(1)写字台:有些人为了节约,写字台就是自家厨房的桌子或者是一张小型书桌。但是这些桌子一般都达不到理想的高度(约75cm),因此并不合适。同时,写字台也要有足够多的抽屉装经常用到的东西。如有可能,写字台应配备至少一个文件柜。
(2)学习用的座椅:学习用的座椅都经过合理的设计,非常贴合人体形状。这些椅子没有扶手,高度可以任意调节,还安有5个支脚(现在已经不再允许使用四脚椅了)和轮子。如果坐得太舒服,人极易疲劳,注意力也就不那么集中,所以最好找把硬一些的椅子。
(3)温度:温暖的外界环境也容易使人疲劳。学习时的适宜温度为18℃~19℃。良好的光照自然是必不可少的,它能使工作变得轻松,避免在短时间内产生眼部疲劳。最适合的光,原则上推荐使用100瓦的灯泡。
(4)废纸篓:配备一只大纸篓,这是很有必要的。还要补充一点:纸篓要尽量靠近写字台,免得每次都要站起来。
(5)空间大小和分布:学习空间应该在12~16平方米。非常小的空间和低矮的天花板是不方便的。实践证明,暖色调比冷色调的空间更有利于提高学习效率。布置房间的时候要特别注意,所需要的东西要放得近些。家具的购置应根据实用性而不是考虑是否豪华。过去用的站式写字台又时兴了。有些工作站着做得更快。站和坐交替学习效果也很好。重要的是,在写字台上,一眼就看到的不应该是一些容易分散注意力的东西(减轻视觉负担)。而绿色植物可以烘托房间气氛,还能调节空气湿度,给人留下一个美好、干净的印象。保持安静:即使有人声称已习惯学习时有音响效果,但有音乐学习效果并不好。
(6)布置工作地点核对表:①把足够的草稿纸放在触手可及的地方了吗?②坐在椅子上就能取到所有要用的东西吗?写字台是否已安置在理想的位置?③是否有应存放起来的资料占据了有用的学习空间?大纸篓是否就在身边?是否减轻了视觉负担?工作椅是否贴身,是否足够坚硬不致让你发昏?
(7)你常需要的东西是否都能坐着取到?当你根据这张核对表检查现在的学习地点时,请务必除去和要求不一样的设置。
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