一天上课时，老师给每人发了一张纸条，要求全班同学以最快的速度，写出他们所不喜欢的人的姓名。
有些同学在30秒之内，仅能够想出一个，有的同学甚至一个也想不出来，但是另外一些学生却能一口气列出15个之多。
老师将纸条逐一收上来，然后进行统计分析，结果发现，那些列出不喜欢的人数目最多的，自己也正是最不受众人所喜欢的，而那些没有不喜欢的人，或者不喜欢的人很少的同学，也很少有人讨厌他。于是，老师得出一个结论：大体而言，他们加诸别人的批判，正是对他们自身的批判。
当你喜欢一个人时，他很可能会接纳甚至也喜欢上你，因为你向他表达了你的喜悦之情；而当你不喜欢某一个人时，他很可能也不会喜欢你，或虽曾喜欢也会渐渐改变，因为你脸上那不耐烦的神情使人退却。你如何待人，别人也会同样待你，除非他另有目的。
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