攀比无用

    下午放学后，杰克一个人坐在学校操场的篮球架下看书。一只燕子扇动着翅膀停落在杰克面前，悠闲地梳理翅膀上那美丽的羽毛。

    杰克羡慕地对燕子说：“燕子啊，我好羡慕你那双漂亮的翅膀，它可以带你去想去的地方。可我就不行了。”

    听到杰克的话后，燕子抬起头看着杰克说：“孩子，在天空中飞翔的生活也不见得比你幸福啊！虽然我可以飞往我想去的地方，可是也必须有个目标。如果就这样漫无目的地飞，会令我感到厌倦。其实，我也羡慕你，想和你一样有个家，睡在温暖的床上。可是，这样的想法毕竟不现实啊！”

    杰克笑着对燕子说：“你说的话很有道理，我也知道这只是梦想，可是我还是很羡慕你，我梦见自己插上一双强有力的翅膀，不受任何约束地翱翔在蔚蓝的天空中。我不喜欢学校的规定，也不喜欢爸爸妈妈给我的规定，那些都让我感到不快乐。”

    燕子又理了理身上的羽毛轻声地说：“孩子，大自然有它的法则，我也要遵守规则啊，该飞的时候就飞，该休息的时候就休息。世事万物相生相克，我也有害怕的事情，也有不喜欢做的事情，并不像你想象得那样自由。你看，下雨的时候，我们要在树林或草丛中躲避雨水，同时还要提防周围的危险，说不定什么时候，狡猾的狐狸就会跳出来咬我们一口。所以说，我们燕子的生活也不像你想象中的那么惬意，不过我们可以自寻快乐。生活中难道没有能令你快乐的事情吗？”

    杰克说：“有啊！我最喜欢看书，每次看书都会觉得很充实，觉得自己好像跟书中的人物一起过了一个愉快的下午。”

    “是啊，人人都有自寻快乐的方法。你应该好好享受你的生活。生活中，虽然有很多规定，但也可以找到快乐，而且这种快乐才是真实的喔！不要再羡慕燕子了，其实燕子也很羡慕你呢！”

    生活中的许多烦恼都源于盲目的攀比，而忽略了享受自己的生活。“境由心造”，只要你找准令自己快乐的生活方式，就会品尝到幸福生活的甘甜。

    枕边哲理

    生活中苦乐全凭自己判断。一个人的处境是苦是乐往往是主观的，虽然和客观环境有一定的关系，但那并非决定性因素。“境由心生”，只要心态好，生活自然快活舒心。

    乐观的杰里

    杰里是个乐观的年轻人，无论何时何地，他都可以保持一副快乐的心情。每当有人问起他今天过得怎么样时，他总是这样回答：“我快乐无比。”

    人们问他为什么每天都拥有好心情，杰里回答说：“每天早上起来告诉自己，今天有两种选择，要么向左走，要么向右走，向左选择开心快乐，向右选择愁苦烦闷，我总是选择向左走；即使遇到不好的事发生，我也开心地充当一个受害者，从中选择学习。”

    记得有一天晚上，杰里忘记关门，结果三个歹徒趁虚而入，持枪闯入他家，要挟杰里打开保险箱，由于过度紧张，杰里弄错了一个号码，抢匪惊慌之下竟开枪击伤了杰里。值得庆幸的是，杰里的邻居很快赶到了，把他及时送到了医院抢救，经过15个小时的手术，杰里终于保住了性命。

    转入普通病房以后，他的同事、朋友去医院探望他，问他此时此刻的心情。

    他说：“我快乐无比。想要看看我的伤痕吗？”

    朋友们问到抢匪闯入的情景时，杰里答道：“我不应该忘记锁门，当子弹击中我时，我告诉自己：我可以向左走选择生，也可以向右走选择死。我选择了向左走。”

    “那么你不害怕吗？”朋友们问他。

    杰里继续说道：“这里的医护人员真的非常了不起，他们一直告诉我：没事，放心。可是当我即将进入手术间时，我看到他们睑上忧虑的神情，我知道我需要采取行动了。当时有个护士趴在我的耳边大声地问我，是否会对什么东西过敏。我告诉她：‘有。’医生和护士们都停下来等待我的回答。我忍着剧烈的疼痛喊着：‘子弹。’他们笑完之后，我告诉他们：‘我现在选择活下去，请把我当活人救治。’”

    杰里之所以能够活下来，其中一个最重要的原因就是乐观的人生态度。在生与死的边缘，他还能够正确地选择人生态度，这种乐观的精神实在令人钦佩。

    没有人能够控制你的态度。虽然改变不了环境，但却可以改变自己的态度；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能左右天气，但你可以改变心情。

    枕边哲理

    幸福是一种感觉，快乐是一种选择。向左走选择快乐，向右走选择悲观。凡事不可能皆如意，就看你怎样去选择。

    摆正心态

    7个月前，一块手榴弹片飞进了弗兰克斯少校的左腿，经过医生的诊断，要保住性命必须切掉左腿。

    听到这个消息，弗兰克斯痛苦不堪。

    他毕业于西点军校，在校时是棒球队队长。他曾下定决心终身从军，不过依照现在的情形看来，他的梦想将成为泡影。退伍是惟一的选择。尽管他觉得自己仍有很多东西可以贡献给部队，可是他也清楚地知道，受过重伤的军人是很少能重回战场的。他们每年必须通过一次健康考核，而自己已经成了一个残疾人，每想到这里，弗兰克斯就悲痛难忍。

    弗兰克斯在痛苦中出院了，他望着自己曾经奔跑过的棒球场，为自己不能在棒球场上一展雄姿而流下了热泪。

    有一天，弗兰克斯为了找回昔日的美好，戴着假肢登上了棒球场。在等候击球轮次时，弗兰克斯注意到一名队友滑进了第三垒。他心想：假如换做我，会如何呢？

    轮到他击球时，他一棒把球击到了场中央。他挥手示意替其跑垒者让开，自己迈动僵硬的腿，痛苦地向前奔跑着。在第一垒和第二垒之间，他瞅见外野手将球抛向第二垒的守垒员。他闭上眼，使出全身的力气往前冲，一头滑进了第二垒。随着裁判的一声“安全入垒”，弗兰克斯开心地笑了。

    几年后，弗兰克斯欲率领一个中队穿越恶劣的地形，进行战地训练。可是，上司用疑惑的眼神看着他那条假肢，弗兰克斯没有因上司异样的眼光而自卑，而是用实际行动给予了肯定的回答。他说：“每当我的假肢陷入泥泞时，我就叮咛自己：‘这便是你无腿可站时的情形。’”

    后来，弗兰克斯通过自己的艰苦努力已晋升为四星上将。他对自己的成功是这样总结的：“我的遭遇让我认识到：困难不分大小，完全取决于你的态度，你用消极的情绪去迎接困难，即使困难再小也显得很大；你用积极的情绪去面对它，再大的困难也不算什么。当你走出失去的阴影时，才能发现原来自己并非一无所有，只是失去身体上一个小小的部分，还有许多其他的东西可以供你好好地生活。”

    人们往往只看到自己当前所失去的东西，因此沉浸在想要却难以得到的痛苦之中。由此而产生了两种人。一种是积极乐观的人，他们能珍惜现在所拥有的，所以他们可以充分享受生活带来的快乐；另一种人是消极悲观的，他们只看到失去的东西，所以生活美好的一面被他们忽略了，因此生活对他们来说是一种折磨。

    枕边哲理

    要活得快乐，活得成功，就必须先摆正自己的心态。走出失去的阴影，将视线设定在目前所拥有的事物上，无论在什么时候，你都能感到光明、美丽，快乐的生活围绕在你的身边。

    不要总是盯着不好的事

    鲍伯和妻子泰瑞刚刚买了一辆新车，兴奋之余他们决定开车去叔叔家，与他们一同分享这份喜悦。

    在叔叔家，他们度过了愉快的一周，依依不舍地离开了。

    为了尽快赶回家，他们日夜兼程，终于在第二天的深夜到家了。劳累之下，鲍伯和泰瑞没有卸下车上装载的东西，直接上床休息了。

    第二天早上，他们起床后出门想卸下车里的东西。可是意想不到的事情发生了，停在车道上的车子不见了。二人面面相觑，泰瑞问鲍伯说：“亲爱的，昨晚你确定把车子停在这里了吗？”

    鲍伯回答：“没错，我很确定。”

    泰瑞问：“那为什么我们现在看不到车子的踪影呢？”

    鲍伯耸耸肩没有说什么，拿起电话报了警。警方保证有98％的概率在两个小时内找回失车。

    可是两小时过去了，鲍伯打电话问警方：“我的车在哪里？”

    得到的结果却是：“我们还没找到，鲍伯先生。”

    鲍伯依然报着希望，认为在4个小时内肯定可以找到车子。又过了两个小时，他又打电话问：“我的车找到了吗？”

    得到的回答依然是：“我们还没找到，先生。不过8个小时内还是有找到的可能。”

    可是一天过去了，丢失的车子仍然杳无音讯，这使泰瑞变得十分烦恼，车子丢了不说，车上还有很多对他们夫妻来说很宝贵的东西。丈夫看出妻子的心思说：“没关系，亲爱的，没有这些东西我们依然可以快乐地生活。”

    焦虑的泰瑞责怪地问丈夫：“我们刚买的新车和车里的东西都丢掉了，你还有心情开玩笑啊？”

    鲍伯说：“亲爱的，我们虽然丢掉了车，但是却没有丢掉幸福的生活啊，你可以因丢了车而烦恼，当然也可以因拥有幸福生活而快乐啊。总而言之，我们虽然丢了车。可我坚信我们可以选择乐观的态度和美好的心情，现在我选择让自己快乐起来。”

    一周后，在警察的帮助下他们找回了丢失的车，不过车上的东西早已经无影无踪了，车子也被损坏了。鲍伯将它送到维修站，工作人员告诉他可以在一周内把它修好，鲍伯心里无比地高兴，因为他可以在一周后拿到自己的车了。

    有时，人们为一些无法挽回的局面而焦虑。此时，你最应该做的不是焦虑而是承认现实，把注意力转移到别的事上，例如回忆一段令人愉快的往事，这样要比你一味沉浸在焦虑漩涡中要好得多。

    枕边哲理

    生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。不管生活中遇到哪些不幸和挫折，笑对人生是你最好的选择。

    自寻烦恼

    有一个烦恼的年轻人，他四处奔走只为寻找摆脱烦恼的方法。

    有一天，他来到一片绿柳成荫的河滩，发现一位老翁坐在柳荫下垂钓，从表情上便可知道，老翁正沉浸在快乐之中。

    烦恼的年轻人走上前去问道：“请问老翁，您能帮我摆脱烦恼吗？

    老翁看了一眼脸上写满烦恼的年轻人，慢条斯理地说：“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，肯定能让你的烦恼烟消云散。”

    烦恼的年轻人听从了老翁的话，安静地坐下来与他一同垂钓，结果烦恼依然存在。

    于是，他辞别老翁继续寻找。不久，他遇到一位在路边石板上独自下棋的老翁。烦恼的年轻人上前请教解脱之法。老翁怜悯地看着他说：“可怜的孩子，你看到前方那个山了吗？山里住着一位老者，他可以帮你解答你的疑难问题。你去请教他吧！”

    烦恼的年轻人辞别了老翁，直奔那座山而去。

    到了山脚下，年轻人顺着山路小心翼翼地往里走，果然看到一位长须老者在独坐。

    烦恼的年轻人给老者深深地鞠了一个躬，并说明来意。

    老者微笑着捋着长白胡子问道：“听你的意思，你是来寻求解脱烦恼之法的？”

    烦恼的年轻人连忙点头答是，并诚恳地对老人说：“请求老前辈为我指点迷津。”

    老者笑着说道：“既然你想让我帮你解脱，那我问你有谁捆住了你吗？”

    烦恼的年轻人回答说：“没有。”

    老者继续说：“既然没有人捆住你，那么又谈何解脱呢？”语毕扬长而去。

    烦恼的年轻人听了老者的话愣在了那里，反复琢磨着老者的话，心想：噢！是呀，没有任何人捆绑我，那么又何须寻求解脱？原来，我是自寻烦恼，捆绑住我的不是别人正是我自己呀！

    在现实生活中，人们的烦恼大多数是自找的。当你用审视的眼光看待烦恼时，会不经意地发现，其实束缚住自己心情，令自己痛苦难堪的不是别人，正是自己。

    成功在于自己，失败也在于自己。要想摆脱烦恼，关键要选择适当的武器去对付消极情绪，而这些，只能依靠你自己的力量。

    枕边哲理

    每个人都是独立的个体，任何人不能代你经营人生，因此，你只有以自己的方式歌唱生活，描摹生活的蓝图。不论是好还是坏，你都必须耕耘出具有自己特色的小天地，谱写出令自己满意的生活乐章。

    珍惜身边的幸福

    吃过午饭后，盖斯在回公司的路上，遇到一个街头行乞的盲人，他并不是像其他乞丐一样，装作一副可怜兮兮的模样，博得他人的同情，而是直立地站在那里高声歌唱。

    盖斯停下脚步在他手中放了一些零钱。盲人用沙哑的声音说：“多谢！祝你身体健康。”然后继续歌唱。

    盖斯心想：“他有什么理由唱歌呢，我比他更有资格唱歌可是我却没有。这是什么原因呢？”

    盖斯用心地倾听着盲人唱歌，他那粗犷的歌声，显然与喧哗的商业区格格不入。

    盖斯看到在盲人身旁路过的一部分行人抱着好奇心“欣赏”着他那“美妙”的歌喉；一部分人觉得很不自在，低头绕道而行。幸好，他是个盲人，看不到别人各式各样的表情。

    过了一会儿，盖斯再次走到他面前，问道：“吃午饭了吗？”他停止歌唱，将脸转向盖斯说话的方向说：“还没有。”

    于是，盖斯为他买了一份午餐。盲人一边吃，一边向盖斯介绍自己。他26岁了，单身，跟哥哥、弟弟、父母亲住在一起。

    盖斯默默地看着盲人开心的表情，心想：我们虽然年龄相仿，而生活的环境却有着天壤之别啊！我吃的是美味可口的饭菜，而他却有可能饿肚子；我身着名牌，而他的鞋子却有个很大的洞；我有柔贤惠的妻子，而他却没有。他是一个十足贫穷的流浪者，可是他却幸福地歌唱着。

    盖斯看到盲人满足的表情，他突然意识到，原来他是因为满足而歌唱。

    在这位失去双眼的乞丐心中，始终燃烧着一支名叫满足的蜡烛，这支蜡烛为他谱写幸福的人生之歌提供了光明。

    盖斯暗暗地想：其实自己比他更幸福，何故找不到自己那首幸福的生活之歌呢？难道它不存在吗？不，是因为自己没有发现生活的美好。想到这里：他豁然开朗，被工作、生活压抑已久的苦闷，消失得无影无踪，取而代之的是快乐，他决定高声地唱出存在每个人心目中的那首幸福生活之歌。

    现代社会就像波涛汹涌的大海，主宰着每一个人的沉浮。人们攀附在一层层的海浪上，面对汹涌的大海已经很难找到宁静和从容，也很难意识到周围壮观的景象，此时的人们被生存的压力阻挡了视线，已无暇歌唱那首幸福之歌了。

    枕边哲理

    生活中处处都飘散着幸福的歌声，哪怕只是一杯冰茶，一碗热汤，或是一轮美丽的落日，都能够给你带来幸福的感受。只要你懂得欣赏，自然可以从生活的点滴中品味到快乐的滋味。

    关注自己的特长

    孔雀嫉妒黄鹂拥有美妙动听的歌声，它认为自己的声音难听到了极点，认为上帝太偏心。于是，孔雀飞上天庭去找上帝诉苦。

    上帝对它说：“我的孩子，我并没有偏向任何一个物种，黄鹂有美妙动听的歌声，而你的项颈间却有着如翡翠般熠熠生辉的羽毛，尾巴上有华丽的尾翼，美丽属于你，不要心存嫉妒。”

    孔雀听了上帝的话，委屈地说：“可是在唱歌上我却不及别人，黄鹂唱得那么动听，人人都喜欢，可我刚一张口，别人就开始嘲笑我，所以我只能不作声，这跟哑巴有什么区别？”

    上帝继续说道：“我已经做到公正了：你拥有美丽的外表，老鹰拥有力量，黄鹂拥有动听的歌喉，喜鹊可以报喜，乌鸦报凶，别的动物没有一个说我不公正的，它们对自己的特长都很满意。”

    听到上帝的话，孔雀茅塞顿开，谢过上帝后张开翅膀飞走了。自此以后，当它想在人们面前展示自己的时候，就亮出自己华丽的羽毛。

    假设上帝没有及时为孔雀打开心结，孔雀会继续嫉妒黄鹂的歌喉，嫉妒、自卑的心理会爬上心头。久而久之，定会心情烦躁，使生活失去色彩。

    在现实生活中，有许多想不开的人，每当遇到麻烦时，总是悲天怆地，认为上天将不幸全部给予了他一个人，自己是天底下最不幸的人，每个人都在嘲笑他。

    其实，事情并非他所想的那样，也许你在某方面比别人差，但在其他方面就不一定了。造物者很公平，他给予每个人的都一样多，你在这方面有所欠缺，在另一方面一定会得到补偿。

    枕边哲理

    尺有所短，寸有所长。每个人都应该满足自己所拥有的一切，不要拿自己的缺点去撞击他人的优点，拿自己的不足与他人为之骄傲的地方做比较，那样只会自讨苦吃。拥有一颗平常的心，充分发挥自己的长处，创造美满和谐的生活才是你应该做的。

    学会自我调节

    从前有一个名叫雷斯的年轻人，每当他和人起争执的时候，就以百米冲刺的速度跑回家，然后绕着房子和土地连跑三圈，然后坐在空地上休息。

    雷斯是一个勤奋、聪明的青年，随着他的努力，房子与土地的面积越来越大，可是不管房子、土地有多大，只要他一生气，依然会绕着房子和土地连跑三圈，然后坐在空地上休息。

    很多人对他的这一举动不理解，有人问他这么做的意义，可是不管别人怎么问，雷斯都不愿意说。

    转眼间几十年过去了，他是这里拥有房子和土地最多的人。尽管这样，他还是会因为一些事情而生气。几十年的习惯仍然没有改变，每当他生气时，还要绕着土地和房子走三圈，虽然自己年岁已高，拄着拐杖不方便，但他依然坚持那样做。

    孙子再三恳求他：“爷爷！您已经上了年纪，而且是这里最富有的人，为什么还要像从前一样，一生气就绕着土地跑啊？您可不可以告诉我这个秘密呢？”

    雷斯经不起孙子的恳求，终于说出了隐藏在心中多年的秘密。他说：“年轻时，每当我与别人吵架、争论、生气时，就要绕着房地跑三圈，在跑的过程中我就会想，我的房子这么小，土地这么少，我有什么资格与别人生气？一想到这里，憋在心里的气就发泄出来，转而化做动力用来努力工作。”

    孙子继续问道：“爷爷！那你现在年纪大了，而且也是最富有的人，为什么还要这么做呢？”

    雷斯笑着说：“虽然我已经上了年纪，可是我依然还会生气，生气时绕着房地走三圈，这时想法发生了变化，一边走我又会一边想：我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人家生气呢？想到这儿，气也就全消了。”

    每个人在工作生活中都会遇到不顺心的事，并为这些令人心烦的事而生气，影响自己的心情。如果你任这种心情继续发展下去，肯定会产生坏的影响，将你满腔的斗志消磨殆尽。这时应当选择一种适合自己的发泄方式，调节不良情绪。

    枕边哲理

    气大伤身。生气，是用他人的过错惩罚自己的一种方式，不但对自己的身体无益，还可能伤害到与他人间的感情。总而言之，生气对人来说，没有任何益处。所以，为了充分享受生活中的快乐，寻找到一种适合自己的宣泄方式是很必要的。

    要会用钱

    托马斯从一家音响店出来，顺手招了一辆出租车。司机师傅招呼他上了车，顺便看了一眼托马斯新买的音响。

    司机对托马斯说：“朋友，那是你买的音响吗？”出租车司机看上去四五十岁的样子。

    托马斯快乐地说：“是的。”

    司机继续说到：“它怎么看起来不太像音响啊？你多少钱买的？”

    托马斯对司机的话明显感到有些厌烦，他随口道：“500美元。”

    “噢。难怪我觉得它不像是音响。”司机的口气中流露出不屑。

    托马斯听后感觉非常不舒服，可是，他不愿意让这个讨厌的家伙破坏自己购物的兴致。便问道：“在你的眼中什么样的音响才像音响呢？”

    出租车司机以高人一等的口吻，开始了他的长篇大论，诉说了他买的那套高科技音响系统的种种好处。

    最后，托马斯问他：“你为什么要购买高科技的音响系统呢？即使音质再好，也不可能把音量调到最大啊，否则整个楼的住户都会向你抗议。”

    司机说：“我知道，所以我把房间做了隔音处理。”随后，出租车司机又开始了他的长篇大论，根本不给托马斯说话的机会，托马斯完全被司机的唾沫星子淹没了。

    就这样，出租车司机与他聊了一路，实际上托马斯只是一名听众，根本没有插话的机会。目的地到了，托马斯终于可以问他问题了。他客气地说：“顺便问一句，你的音响系统一共花了多少钱呢？”

    出租车司机自豪地说：“噢，它可不便宜！花了我2000美元。”

    托马斯又问：“你还打算开多久的出租车呢？”

    “一直开下去，我没有存款，工资不够我养老用。”

    许多习惯于挥霍的人，往往不是因为某件东西自己十分需要，而是在寻找一种快感，想从花钱上享受生活的乐趣，希望得到人们的羡慕。这种人即使没有钱，也要表现出阔绰的气势，为的就是逞一时之快，却没想到最终吃苦受罪的还是自己。所以说，做人不必打肿脸充胖子，实际一点才好。

    枕边哲理

    钱都是辛苦赚来的，不劳而获是不可能的，所以挥霍浪费实不应该。当然，这里不是主张人们将赚来的钱分文不动如数地存进银行，而是想告诉人们一个花钱的道理：当用则用，当省则省。

    不必想太远

    有一个商人，由于地区经济不景气，生意也每况愈下，他整天闷闷不乐、垂头丧气，每天晚上忧愁与失眠成了他的固定伙伴。

    妻子见丈夫如此模样，开始为他担心。一天，妻子见他精神状态过于疲乏，建议他去看心理医生，他听从了妻子的建议。

    医生见他双眼布满血丝，便问他：“怎么了，是不是为失眠所困？”

    商人说：“嗯，是的。”

    心理医生确定病因后继续说：“这是一个小毛病，你回去后，如果再睡不着就数绵羊吧！这样你会很快进入梦乡。”商人接受心理医生的建议以后，道谢离去了。

    一个星期后，他再次来找心理医生。这一次的状况比上次更加严重了，双眼又红又肿，精神萎靡不振，心理医生给他复诊时吃惊地说：“难道我教给你的方法不管用吗？”

    商人委屈地回答说：“是呀！有时数到3万多头还睡不着！”

    心理医生又问：“难道你数了这么多，一丝睡意都没有吗？”

    商人答：“本来已经困了，可一想到那么多的绵羊能够产多少毛呀，不剪岂不可惜，就睡不着了。”

    心理医生说：“那你就将它剪完再睡不就可以了吗？”

    商人叹了口气说：“可是令人头疼的问题又会继续出现，我又会想这么多的羊毛制成的毛衣，销往哪儿呀！一想到这儿，我就又睡意全无了。”

    将事情想得太远，就成了无休止的压力。给大脑放个假，让它也能得到适当的放松与享受，这样思考问题才能更加清晰，生活才能变得更加美好。

    枕边哲理

    思考问题需要有一个度，有些事不必想得太远。否则，问题会变成无休止的压力，忧愁与烦恼自然接踵而来。适当地为大脑放个假，将不该挂念的事放一放，心情才能平静，生活才能安宁。

    要学会体会今天的美好

    罗杰从小就多愁善感，有时一件小事，如花落草枯，或某物品损坏都可能使他产生无限的伤感。如果他仅仅是情感世界的丰富也就罢了，可他的表现常常让人担心。

    一旦遇到令他伤感的事情，他常常一言不发地凝神静思，有时还会莫名其妙地哀声叹气。

    就这样，罗杰在长吁短叹的日子中逐渐长大。直到有一天，一次偶然的机会，罗杰碰到的一位心理学博士听他诉说了自己的苦恼后，一针见血地点出了其中的原因：

    “你过去之所以从未体会过快乐的滋味，原因在于你总是把昨天的烦恼带到今天，总为已经发生而无法挽回的事情忧愁，用昨天看待烦恼的眼光看待今天的美好，因此，今天许多美好的东西在你的眼中也逐渐失去了光彩。这样一来，日复一日、年复一年地积累下来，烦恼自然不能与你脱离，美好的事物也被你视为烦恼。如此形成了恶性循环，自然就钻入‘庸人自扰’的怪圈了。”

    罗杰听着心理学博士的分析不住地点头，并以信任的目光期待着他继续说下去。

    心理学博士继续说：“你的性格弱点就在于太追求完美，总是希望世界像童话故事中的一样完美，可是你的想法很不切实际，自然总会为昨天的烦恼而忧愁。”

    快乐，是一个人从较小的圆满到较大圆满的过渡；痛苦，是一个人从较大圆满到较小的圆满的过渡。

    曾经有位著名的哲人说过：快乐和痛苦是完全可以相互转换的。

    此话不假，当你达到可以忘却昨天的烦忧，以毫无杂念的心情去迎接今天的美好时，自然可以将痛苦转化为快乐。

    枕边哲理

    决定我们是否快乐的根源，不在于我们创造了什么，而在于我们能否适当地遗忘掉什么。快乐和忧愁本来就是一对孪生兄弟，同时围绕在我们的左右。只要你能适当地取舍，就能留住身边的幸福和快乐。

    放下也会得到

    1883年，聪明伶俐的玛丽亚（即居里夫人）中学毕业。由于家境贫寒无法供她去巴黎上大学，不得已，玛丽亚只好放弃自己的梦想，到一个乡绅家里当家庭教师。

    后来，她与乡绅的大儿子卡西密尔相爱了。可是，正当他俩计划结婚时，却遭到卡西密尔父母的坚决反对。

    卡西密尔父母深知玛丽亚生性聪明，品德端正。可是，他们认为以自己富有的家庭背景，儿子不能娶像玛丽亚那么贫穷的女人。最后卡西密尔无奈之下屈从了父母的意志。

    在失恋痛苦的折磨下，玛丽亚曾产生过“告别尘世”的念头。但是玛丽亚毕竟不是一个平凡的女人，在她的生活中，不单只有爱恋，还有科学和亲人。于是，她坚强地振作了起来，放下情缘，刻苦自学，帮助当地贫苦农民的孩子学习。

    几年后，她再次与卡西密尔重逢，二人进行了最后一次谈话，卡西密尔依然是那么优柔寡断，她终于下定决心斩断爱恋的绳索，远离家乡去巴黎求学。

    正是因为这一次“幸运的失恋”，造就了她不同凡响的一生。如果没有这次失去，世界历史的记载中将不会有属于她的一页。世界上伟大科学家的行列中也不会有她的足迹。

    不要为失去而忧愁，人们往往能从失去中有所获得。得其精髓者，人生自然挫折少，收获多；得其精髓者，人自然会从幼稚走向成熟，从狭隘走向博大。

    枕边哲理

    人的一生，有得必有失，有盈必有亏，所以说，得与失是没有标准的。自古以来就有“鱼和熊掌不可兼得”这么一说。只要你合理地放弃一些东西，就能收获更珍贵的东西。

    幸福总在苦难后

    美国有一位著名的潜能开发大师席勒，他所采用的激励方法内容丰富，深受学员们的喜爱，因此，他声名远扬，经常应邀到世界各地去巡回演讲。

    席勒最崇尚的一句话就是：“任何一个苦难与问题的背后，都有一个更大的祝福！”他不仅常常用这句话来激励学员积极思考，而且还向小女儿灌输这一思想，所以仅念小学的女儿对父亲的这句名言，也是琅琅上口。他的女儿是一个非常活跃且热爱运动的小姑娘。

    有一次，席勒应邀到韩国演讲，演讲过程中，他收到一封来自美国的紧急电报，电报说：他的女儿发生了一场意外，已经送医院进行紧急手术，有可能截掉小腿！得到消息后，他火速地赶回美国。

    到了医院，他看到已经截掉小腿的女儿痛苦地躺在病床上。

    他发现自己原本优秀的口才，此时显得异常笨拙，他不知应该用什么样的方式来安慰这个热爱运动、充满活力的小天使。

    聪明伶俐的女儿似乎察觉了父亲的心事，对他说：“爸爸！我没有事，你不是经常告诉我，任何一个苦难与问题的背后，都有一个更大的祝福吗？我不会因为失去小腿而难过的。”他欣慰地看了看女儿。

    “请爸爸放心吧，没有了脚我还有手。”女儿安慰似的对他说着。两年后，席勒的女儿升入了中学，而且再度被选入垒球队，成为该队中最出色的垒球王。

    实际生活中，许多人都害怕去正视困难，面对困难只会退缩；更有人在尚未达到预期的目标时，就被困难吓破了胆，产生了放弃的念头。其实，大可不必这样消极。先“放心”去面对，再“用心”去解决，这时你会发觉，有些表面看起来十分棘手的问题不过是纸老虎。

    枕边哲理

    不要幻想那种圆圆满满的生活，也不要幻想生活中的每一天都阳光明媚，每个人在人生的道路上，注定要经历艰难困苦的考验，品尝酸、甜、苦、辣、咸这人生五味。其实，苦难重生后就是幸福，只要能笑看人生，即使是凄风苦雨又能奈何？

    没有绝对的成败

    迪克的祖父在临终前留给他一座郁郁葱葱的森林庄园。他一直为拥有这样美丽的森林庄园而自豪。

    可是不幸的事情发生了，一个深秋，一道耀眼的闪电引发了一场火灾，无情地烧毁了那片郁郁葱葱的森林，迪克伤心至极，一心想恢复森林庄园以往生机勃勃的面目。于是，他想到了向银行贷款，可是银行却拒绝了他的请求。

    沮丧的迪克由于痛失庄园和申贷失败而病倒了，一连在家里躺了几天，太太担心他的病，劝他出去散散心。

    迪克漫无目的地走在大街上，忽然他看见许多人在抢购什么，他走上前一看，原来是一些家庭主妇在购买冬季取暖用的木炭。店铺老板的旁边摆着一大堆处理好的木炭。

    迪克忽然眼前一亮，精神也振奋了起来。他回到家后，雇了几个炭工，把庄园里烧焦的木头加工成优质木炭，分装成箱并拉到集市上去卖，结果，没用多长时间所有的木炭便被抢购一空。由此，迪克获得了一笔收入。

    第二年春天，他用卖木炭的钱购进了一大批树苗，看着栽种好的新树苗迪克开心地笑了。

    在这个世界上，不存在绝对的失败，关键取决于人们对待问题的态度。

    很多时候，人们为自己的才能不被发掘而急躁、愤恨，其实造成这种结果的不是别人，恰恰是自己。

    通往成功殿堂的路不止一条，可谓条条大路通罗马，只在于你是否不懈地去追求，是否能在挫折和失败降临时，继续前行。

    很多时候，失败往往是一个假象，在它的背后，上天又为你安排了一条获取成功的扶梯，期待你去攀爬。

    枕边哲理

    获得美好的生活，需要人们对未来充满希望。无论面对困难还是挫折都不能浇灭心中的希望，无论源于自身的灾难是如何巨大，通过努力一定可以开辟出一条新的道路。

    渔夫的誓言

    从前有一个渔夫，是打鱼的能手。可是，他却有一个坏习惯，每次打鱼前都要立下一个誓言。

    有一年春天，渔夫听说市面上的墨鱼价格非常高，于是他发誓：这次出海只捕捞墨鱼，这样就可以好好地赚上一笔。

    可是，凡事不会尽如人意，他这次捞的全部是螃蟹，没有打到一条墨鱼，渔夫只好空手而归。

    等他上岸后，才知道市面上螃蟹的价格比墨鱼还要高，他后悔不已，为自己放弃螃蟹的愚蠢行为而自责，并发誓下次出海一定打螃蟹。

    第二次出海，他按照自己的誓言做了，把注意力全放在螃蟹上，可不幸的渔夫这一次遇到的全是墨鱼，没见一只螃蟹。他又空手回来了。

    上岸后，他发现市面上墨鱼的价钱又超过了螃蟹。渔夫后悔不已，发誓下次出海螃蟹和墨鱼一起打。

    第三次出海后，渔夫依然严格地遵守自己的诺言，不幸的是，他一只螃蟹和墨鱼都没有见到，打到的全部是马鲛鱼，结果与前两次一样，再度空手而归，上岸后，他通过朋友打听到马鲛鱼也非常值钱。

    从此，渔夫再也没有出海打鱼，他始终沉浸在自责、后悔中。他见人便说：“如果我没有放弃螃蟹、墨鱼和马鲛鱼，我现在一定成为了富翁，为此我后悔不已。”

    枕边哲理

    现实生活中，许多人都喜欢回忆过去。当然，不能说这个习惯是一个坏习惯，但绝对不是一个好习惯。

    因为，过去所发生的一切，都不能决定你的未来。所以说，在漫漫人生路上，要永远向前看不要总回头。

    学会劳逸结合

    曾经有一位卓越的实业家，他每天的工作量都很大，因为他肩负的工作都很重要，没有一个人可以为他分担劳累。每天沉重的手提包就是他最贴近的伴侣，包里装的必是急需处理的文件。

    没过多久，这位实业家感到身心疲惫，他不得不放下手中的工作到医院看病。医生给他开了一个处方：要求他每天散步两小时，每星期抽出半天的时间到墓地走一趟。

    这位实业家有些不解地问医生：“为什么要我去墓地待上半天呢？”

    医生解释道：“因为我希望你去看一看那些长眠于黄土之下的人们，仔细思量一下，他们生前也与你一样，将全世界的重担都扛在自己的肩上，而结果怎样呢？也许将来的某一天你也会像他们一样劳累至极而死。即使你们将一切责任归为己有，认为生活缺少你们就不能正常运转，可是，当你们离开了这个纷繁的世界时，整个地球仍然不停地转动着，其他人仍继续工作。”

    听完医生的话，实业家领悟了其中的道理：生命的意义不仅仅在于紧张、忙碌，做得到适当放松、缓解的人，才是真正懂得生活的人。

    紧张的工作会让人们有窒息的感觉，久而久之，必然会对身体造成伤害，科学研究证明，各种疾病的成因与紧张有一定的关系。疲劳已成为威胁人类健康的杀手之一。

    因此，百忙之中的你，一定不要忘了劳逸结合的道理。给自己的心情放个假，充分享受一下生活的乐趣吧。

    枕边哲理

    人生如果失去了闲暇，只是一味地工作，生活就没有什么情趣可言了，给自己留点自由呼吸的空间，生活才会色彩斑斓。

    做自己

    从前有一个老者，带着儿子，牵着驴去赶集，驴驮着一袋粮食。他们刚出门不远，就听到有人说：“这个老头真够傻的，有驴不骑甘愿走路。”于是，老头便骑上了驴。

    可是刚走不多远，又听见人们议论他说：“这个老头太狠心了，自己舒服地骑在驴身上，却让儿子跟着走在后面。”老头一听，连忙从驴上跳下来，让儿子骑了上去。

    可没走多远，又有人对他们说：“这孩子可真不懂事，自己骑着驴，却让老人在后面走着。”

    儿子一听，觉得人们说的有理，赶快下了驴，让父亲骑了上去。还没走到集上，又有议论说：“这俩人心可真坏，让驴驮着东西不说，人还骑上去，就不怕驴子累死啊！”

    老头又不得不从驴上下来，就连驴驮的粮食也放在了自己背上。

    这个故事也许有些夸张，但却说明了一个普遍的现象。现实生活中，总有一些没有主见的人，这样的人永远也活不出自我来。

    俗话说“众口难调”，一味听信于人，自己就丧失了目标，无论做任何事都患得患失，诚惶诚恐。这样怎能成大事？他们整天活在别人的意见里面，太过于在乎别人的想法，他人的态度，忽略了自己对某件事情的初衷，这样势必会给人生带来遗憾。

    枕边哲理

    每个人都是一个独立的个体，都有自己做人的原则，以及为人处世之道和生活方式。所以，没有必要在意别人的想法，只要活出自信，活出自己的风格，让他人说三道四去吧？

    希望是一盏不灭的灯

    曾经有位技艺高超的盲人琴师，每个听过他弹奏的人无不竖起大拇指。他带着一个盲童，以弹唱为生。

    老琴师有个习惯，就是每弹断一根琴弦，就在琴身上认真地刻下一道。有一天，老琴师正在弹奏时，琴弦突然断了。他非常激动，泪流满面地刻下了第一百道。原因是老琴师的师傅在临终前曾叮嘱过他：当他弹断第一百根琴弦并且刻到第一百道时，就可以翻看他的遗嘱，而且可以按照遗嘱中的药方去医治失明的双目。

    他迫不及待地带着盲童找到了一家药店。可是，出乎他意料的是，抓药的伙计告诉他：遗嘱上片字未有，那只是一张空空的白纸。老琴师顿时惊呆了，因为他不愿相信自己的耳朵。尽管他明白师傅的一片苦心，可是一直以来支撑他活下去的精神支柱彻底崩溃了。

    不久，老琴师便离开了人世。

    临终之前，他用盲文为盲童写下了一封遗嘱，内容是“我的经历告诉你一个做人的道理：战胜客观环境的前提是先战胜自己。要想拥有丰富多彩的生活，仅有物质力量的支持还不够，还需要用精神力量去填充。”

    光阴似箭，转眼间当年的盲童已成了一位技艺更加高超、名声更加显赫的尊者。他拿出珍藏数十年的遗嘱，又在上面用盲文补充道：“希望、信念和目标引导着光明和生存，这是做人必须拥有的三样法宝。”

    每个人，因为有了希望才会有前进的动力，有了前进的动力才有目标实现后产生的喜悦，才有精彩纷呈的生活。

    枕边哲理

    希望是人们心中的一盏明灯，它照亮了人们前行的道路。希望是人类美好生活的前提，是人类超越自我的动力，人类因为拥有了希望才有了美满幸福的生活。

    储藏阳光

    有一个童话故事，故事中有一个叫托雷的田鼠，它整天忙着收集各种东西。

    其他田鼠问：“托雷，你收藏了一些什么东西呢？”

    “我收藏阳光、色彩。”托雷说。

    其他田鼠都为托雷的回答而仰天大笑，它们以为托雷是在和它们开玩笑，于是，笑过以后就继续干活了。

    托雷并没有因为同伴的嘲笑而停下手里的工作。

    转眼间寒冷的冬天来临了，天气开始一天天变冷。

    田鼠们躲在家里感到十分无聊，就想起了托雷，它们准备到托雷家里去做客。

    田鼠们对托雷说：“托雷，你过冬的准备工作做得怎么样了，准备好了吗？听说你收藏了许多东西，能给我们看看吗？”

    托雷神秘地说：“当然可以，不过你们必须先闭上眼睛。”田鼠们闭上眼睛，这时，一股闪亮的光照射进来，它们好奇地睁开眼睛。

    托雷说：“这是我收藏的阳光。”

    一会儿，黑暗的洞穴里变得明亮起来，田鼠们都感觉到了一丝温暖。

    田鼠们又问：“那你收藏的色彩呢？”

    托雷开始给它们描述红色的花朵，绿色的树叶，蓝色的大海，金色的稻谷，说得惟妙惟肖，田鼠们在它的描述中仿佛又回到了色彩斑斓的春天。

    “托雷，你还有什么新鲜的东西能给我们拿出来看吗？”田鼠们不满足地问。

    于是，托雷又耐心地给同伴们讲了许多故事，田鼠们静静听着，被托雷的故事迷住了。

    听完托雷的故事后，田鼠们都竖起大拇指称赞地说：“托雷，你真是一个出色的诗人！”

    收藏夏季最美丽的东西，等到严寒的冬季来临，借此温暖我们的心房，这是一个多么简单却又实在的道理啊！让生活充满阳光的最简单的方法就是在自己的心房内储藏美好的回忆。这样，内心世界才会宽敞明亮，人们才能永远相信和理解生活中的美好；永远保持充沛的活力和乐观的心情，幸福和快乐才能长伴你的左右。

    枕边哲理

    地球上一切美丽的东西都来源于太阳，而一切美好的东西都来源于人。让心情开朗的最好方法就是让阳光驻进你的心房。只要心中有阳光，就能在生活中体味到快乐的滋味。

    往好的方面想

    有一个10岁的男孩，在一次车祸中失去了左臂，但他很想学柔道。最终，小男孩拜一位日本柔道大师做了师傅，开始学习柔道。

    小孩学得不错，已经练了3个月，师傅还是只教他一招，小男孩有些不理解。他终于忍不住问师傅：“我是不是应该再学学其他招术？”

    师傅回答说：“不错，你的确只会一招，但你只需要会这一招就够了。”

    小男孩还是不明白，但他很相信师傅，于是就继续照着练了下去。

    几个月后，师傅第一次带小男孩去参加比赛。小男孩自己都没有想到，他居然轻轻松松地赢了前两轮。第三轮稍稍有点艰难，但对手不久就变得有些急躁了，小男孩继续用那一招，又赢了。就这样，小男孩顺利地进入了决赛。

    决赛的对手比小男孩高大、强壮许多，而且似乎更有经验。小男孩一度显得有点招架不住，裁判担心小男孩会受伤，就叫了暂停，准备终止比赛，判对手赢，然而师傅不答应，坚持说：“继续下去！”

    比赛重新开始后，对手放松了戒备，小男孩立刻使出他的那一招，制服了对手，赢了比赛，得了冠军。

    回家的路上，小男孩和师傅一起回顾每场比赛的每一个细节：“师傅，我怎么就凭这一招就赢得了冠军？”

    师傅答道：“有两个原因，第一，这是柔道中最难的一招；第二，就我所知，对付这一招惟一的办法是抓住对方的左臂。”所以，小男孩最大的劣势变成了他最大的优势。

    每个人都有优势也有劣势，你应该做的是扬长避短。

    枕边哲理

    每个人的人生都不会是一帆风顺，做事也不可能事事顺心，遇到不顺心的事时不妨往好的一面去想，这样，心情才能豁然开朗，压力才能减轻，生活才能过得美好。

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