上好你的品格教养修炼课

    但凡一个想成就卓越的人，决不能忽视自己的品格和教养修炼。一个拥有良好品德和教养的人，物质上不一定富有，但绝对能收获精神的硕果，因为良好的品格和教养本身就是我们自身的财富，拥有它，我们便拥有了开启成功之门的钥匙。而对于我们青少年来说，培养

    良好的品格和教养，并将其固化为一种习惯，是一堂必修的人生课。

    从1美元买别墅说起

    有这样一个故事——

    美国有位孤独的老人，无儿无女，又体弱多病，他决定搬到养老院去。老人宣布出售他那座豪华的住宅。购买者闻讯蜂拥而至。住宅底价8万美元，但人们很快就将它炒到了10万美元，价钱还在不断攀升。老人深陷在沙发里，满目忧郁。是的，要不是考虑身体情况，他是不会卖掉这栋陪他度过了大半生的豪宅的。

    一个衣着朴素的青年来到老人眼前，弯下腰，低声说：“先生，我也好想买这栋住宅，可我只有1美元。但是，如果您把住宅卖给我，我保证会让您依旧生活在这里，和我一起喝茶，读报，散步，天天都快快乐乐的——相信我，我会用整颗心来孝敬您！照顾您！”老人颔首微笑，立刻把住宅以1美元的价钱卖给了他。

    这则故事告诉我们，完成财富梦想的方式有很多，不一定非得要绞尽脑汁的计谋与冷酷无情的拼搏，有时候，只需要一颗爱心就足够了。如果付出你的真心和爱心，你也许就能实现一些看似不可能的梦想。

    在现实生活中，尽管并非人人都能以1美元买别墅，但是真诚、尊重、富于爱心这样的品格仍能为我们创造意想不到的财富。高尚的品格不仅彰显了个人魅力，同时还能帮助我们凝聚人心，逾越前进路上的障碍，指引我们通往成功。在品格方面进行投资的人，虽然不一定能获得物质上的富有，但却能实现精神上收获与满足，获得一生的财富。

    好的品格和教养是自身的财富

    常言道：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”这告诉了我们不管在什么时候都不要忽视小事，要注意积累。有些东西虽然看起来是微不足道的，但聚小成大，终有一天，它也能发出强大的力量。

    同样，好的品格和教养也应是一天一天渐渐习得养成的。在我们的成长过程中，时间是财富，苦难是财富，勇敢、诚信、宽容、谦虚、奉献、责任感、富于爱心等品质是财富；懂礼貌、有教养同样也是财富。在人生道路上，唯有不断积累这些财富，我们才能成为一个精神富足的人，收获自己的成功和幸福。

    20世纪最伟大的成功学大师卡耐基是一位拥有巨大财富的人。这不仅仅因为他是世界首富，也不仅仅因为他生前把自己的财产全部捐献给社会，还在于他所总结的一套财富哲学。

    小时候的卡耐基被公认为是一个调皮的孩子，后来在继母的鼓励及帮助下转变了人生态度，在人生的道路上一步一步积累财富，净化品格、教养修炼，最终成长为举世闻名的企业家、教育家和演讲口才艺术家。卡耐基并没有探索和解决科学领域中的深奥问题，但他从生活常理中提炼出来的处世哲理，在帮助人们学习如何为人处世，如何学会自尊自重、获得勇气和信心，以及克服人性的弱点、发挥人性的优点，从而获得事业的成功和人生的快乐等方面，做出了巨大的贡献。良好的品格和教养是卡耐基一生执著追求的东西，也是他收获其他财富的重要保障。

    在卡耐基的成功经验中，品格和教养的修炼得到了突出的强调。其实不仅对于卡耐基是这样，对于我们每个人都是如此，良好的品格教养就是我们自身的财富，它们经常能给我带来一些意想不到的惊喜，这是金钱所办不到的。

    我们青少年生活的圈子固然狭小，干大事的机会也有限，但注重品格修炼，维持良好的德行还是非常重要的。年仅13岁的成都小作家王艺锦就是我们同龄中的品格榜样，她在三年的时间里，游历了欧洲29个国家，并将旅途中的所见所闻写成一本12万字的欧洲漫游记——《背着书包逛欧洲》，而且还把图书签售义卖的善款全部捐给了地震灾区的小朋友，此外，她还与好朋友一起，成立了“爱心基金”并自任理事长。像这样的爱心作家，在我们的青少年群体中还有不少，他们都是为我们树立品格标杆的同龄人，也因此获得了社会的认可和许多人的欣赏和赞美。

    和品格一样，我们还经常听到的一个词就是“教养”。什么是教养？教养就是指表现在行为方式中的道德修养状况。我们的教养与所受到的社会影响、家庭教育、学校教育、个人修养相关，尤其是家庭教育，是关系着我们教养情况的重要因素。我们经常提到的要讲文明、懂礼貌、人际交往中要注意保持得体的言行等其实说的就是要体现出好的教养，教养的表现形式是多种多样的，而且多体现在一些生活细节上，需要我们时时注意，事事用心。

    只要稍微留意一下我们的生活就不难发现，那些有好的教养的人总能赢得别人的喜欢和尊敬，让大家都乐于与其交朋友。值得注意的是，好的教养虽然都是通过外在的行为表现出来的，但内在的修炼却不容忽视。倘若缺乏内在素质的支撑，即使能偶尔装出一副好教养，却无法持久保持。所以，要保持并体现自己的好教养，需要我们从内外两方面去努力。

    至于修炼的方法，更是多样化的，例如“绅士风度”、“淑女风范”，可以说就是我们在教养修炼上的一种可参考的规范。这两个词我们大家可能都听说过，而且很多同学还在努力践行着。可我想说的是，它们并不是在表面上下下工夫就行了的，而是需要内外兼修。“绅士风度”涵盖的内容是很多的，包括注重仪表，在生活细节上注意自己的言行举止，如为女士开门、女士优先之类的小礼貌，还包括着很多内在的素质和修养，如绅士们必须在任何情况下，尤其是遇到危急状况时，一定要保持理智、平静，如果没有良好的心理素质，这些都是很难办到的。同样，“淑女风范”也包含着内外兼修的意思，甚至内在的修炼是更为重要的方面。

    注重品格和教养修炼实际上强调的就是要内外兼修。好的品格和教养不仅是我们自身的财富，也是我们在与人交往中增进融洽程度，赢得人心，甚至臻于卓越的必备条件。

    让良好的品格教养成为一种习惯

    习惯是生活中习以为常的举止行为，是我们在生活中长期积累、逐渐养成行为、观念或风尚。我们对习惯的选择就像是走路，选择了什么样的道路，就会在较长的时间内一直沿着这条路走下去。习惯就像是一种惯性的依赖，会让我们不自觉地强化自己它，很难轻易从中再走出来。因此，及早培养自己的好习惯将会影响我们的一生，所以我们应该坚持让良好的品格和教养强化为一种习惯，帮助我们成就卓越。

    好习惯是青少年成长路上的法宝之一。它涵盖着广阔的内容，如好的生活习惯、好的学习习惯、好的行为习惯、好的思想习惯等等。而让好的品质和教养成为一种习惯就是要从小处积累，不断强化好的品质和教养修炼，这就像是纺纱一样，一开始只是一条细细的丝线，但只要我们不断地重复相同的行为，就会在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线，最后它便成了一条粗绳。如果每一条纱线都是好的品质、好的行为，我们最终就能成长为一个拥有强大能量的优秀的人。而如果每一条纱线都是恶习的话，我们往往就会作茧自缚，因难以挣脱而陷入泥潭。有这样一个发人深省的故事：

    小名和小林是某中学初三的学生，两人是好朋友，由于父母长期在外打工，爷爷奶奶对他们宠爱有加但却很少管教，他们自己平时也不太注重自己的品格和教养，一直就爱撒些小谎，贪些小便宜，久而久之就养成了许多不好的习惯。

    一次，他们两人联合起来在教室里偷同学的东西被发现了，老师严厉地批评了他们，还说如果再犯就要将他们开除出学校了。众目睽睽之下，看着同学们异样的眼光，小名觉得很惭愧，突然有些醒悟了，他发誓：以后绝不偷东西了，一定要改掉这个毛病。之后的日子里，他时刻谨记老师的教诲，摒弃了那些不劳而获的想法，踏实做人和做事，也将大部分精力都花在了学习上。经过长时间的纠正，他逐渐改掉了原来的坏毛病，在学习上也取得了明显进步。

    而小林呢，面对老师的批评和同学的指责，不思悔改，被坏的品质习惯一直禁锢着，以致在后来的一次偷窃中被警察抓住了。

    面对好友最终这样的结局，小名不仅感慨万千：“小林这样真是可惜了啊，以后他会后悔的。不好的品质和教养一旦形成了习惯真的是很难改变，它就像是缠在你身上的铁链，会紧紧地限制着我们的行为，阻碍着个人的发展。我在刚开始克服坏习惯时真是觉得艰难，但幸好我坚持了下来。”

    小名的话是发自肺腑的，坏习惯在是生活中的一举一动中无形生成的，而一旦发觉想要改正的话则是要付出时间和毅力的代价的，尤其是在品格和教养上，一旦坏的方面占了上风，成为了习惯，你的身上就像被缠上了铁链，它不仅无形地限制着你的行为，还会释放出毒气，吞噬你的精力和生命。要避免这些坏习惯的侵袭，最直接的办法就是不断学习和强化好的习惯，当好的行为举止在你的身上形成一种惯性时，那些不好的行为举止自然也就没有可乘之机了。

    习惯是在重复中巩固下来的，而一旦稳定，就难以被改变。我所说的让良好的品格教养成为习惯其实就是希望大家能将好的品格教养中好的方面保持和固定下来，让它们成为伴随我们一生的品质和行为。

    有专家在相关科学研究发现，21天以上的重复行为就会形成习惯，而90天的重复行为则会形成稳定的习惯，这也就是我们所说的习惯的21天养成法。这也就是说，只要你坚持一种好的行为21天，并在后续的三个月不断加强巩固的话，那么这种行为就会成为一种稳定的习惯。

    不要以为这样做很难，只要你用心了，你就能做到。比如在学习这件事上，如果你对学习不感兴趣或是讨厌学习，你可能就会觉得学习是件枯燥的事情，但如果你能改变这种心态，

    尝试着寻找学习的乐趣，可能就会有新的发现。或许在刚开始改变时，你仍然会觉得学习是件乏味的事情，但只要你不断地提醒自己要努力坚持，尝试着在学习中寻找乐趣，也可以预想好好学习的美好结果，并以学习促进成功的例子不断激励自己，这样一天天地不断积累，持续21天以上，这种以学为乐的思想就会固化为一种习惯。而这种习惯一旦形成，你就会自觉不自觉地将生活中的多种现象都与学习联系起来，这样，学习就成为了你生活中必不可少的一部分了，你学起来自然就会觉得有趣得多。还有在不随地扔垃圾这类生活小事上，如果我们每一天都能提醒自己注意，并且努力做到，久而久之，便会成为我们的行为习惯，以后再遇到类似的情况，我们也就会做出习惯性的反应了。

    总之，如果你在任何时候都记得保持这些好的行为，就能让它们固化为你自身的习惯，最终助你成为一个优秀的人。

    成就卓越的重要品质

    我在对名人的成功经历进行分析时发现，尽管每个人的奋斗历程、取得成功的领域不尽相同，这些成绩卓越的人，在一些品质上却有着诸多相似的地方。可以说，正是因为这些品质，他们才能在成功的路上走得那么远。

    卓越人生是诸多合力的结果。对于我们青少年来说，修炼好自己的品质和教养，无疑是

    在为自己的成功添砖加瓦。

    诚信：为人处事不可缺少的证件

    诚实守信是人的一个重要品质，是一切美德的根本，也是人人心中的一枚砝码，放上它，我们的天平才不至于失衡，我们生命的指针才能真正指向正确的位置。

    诚信是我们在任何时候都应该坚守的品质，在个人的成功路上，诚实的品格甚至比能力更重要。一个人失去了诚信，就会在别人心中留下不好的印象，从而失掉别人的信任，也可能因此而失掉了成功的机遇。

    诚信的一个方面就是诚实。

    在一些生活小事上撒谎、不诚实可能是青少年中普遍存在的一种不诚信行为，我身边常常就有一些同学时不时的会出现这样的问题：有些同学在家里玩耍的时候，无意中弄坏了东西，比如说打碎了家里的盘子或者花瓶，因为怕挨家长的骂，很多人就会把它藏起来，清理好现场后便装作什么都不知道，当家长质问的时候便佯装不知；有时候一些同学在外闯了祸，回家担心被父母责罚，也会说一些谎话；还有些同学平时学习不认真，到考试的时候成绩很不理想，父母又要看成绩表，他怕骂就把成绩单的分数涂改了，实在是无法涂改时，还骗父母说是成绩单丢了，开起家长会来就一面瞒着父母一面对老师撒谎……这些行为都是不诚信的表现。据我了解，一些同学撒谎，本意只是想逃避父母或老师的责备，可你要知道，纸是包不住火的，任何谎言总会有被揭穿的一天，当真相被发现的时候，你仍然要面对做错事的后果，并且很可能因为你撒谎而面临更严厉的惩罚。再有，撒谎和隐瞒是一件很累人的事情，为了圆一个小谎，就要说一个更大的谎，为了隐瞒，你得绞尽脑汁、提心吊胆，这实在是得不偿失的。其实，做错事时承认错误并不是一件可耻的事情，反而能让你更记住这次经验教训，加以改进和提高，这样，你才会有新的进步。

    除了诚实做人做事之外，诚信的另一方面内容就是要求我们在生活中要讲信用。去市场买过东西的人可能都会有这样的感受，我们总是很讨厌那些称重缺斤少两，喜欢欺骗顾客的商贩，有时宁愿走远点也会绕开这些人没信誉的人。我们平时为人处事其实也是如此，名声就像是我们的一张名片一样，直接关系着别人对你的直观印象。想想我们在平时的生活里，自然是都愿意跟那些讲信用的人打交道，因为这会让我们觉得安全而实在，而对于那些没什么信用的人，则会尽量避而远之，例如在我们同学中间，那些与人约好了时间却不遵守、借了别人东西却不归还的人总是不怎么受欢迎的，这些不守信用的行为就已经影响到了这他们在别人心目中的印象，久而久之，就会失去别人的信任。

    在我们的同学中，有些人认为在一些生活中的小事上不守信用没什么大不了，这又没对别人造成伤害，也没触犯法律。这种想法其实是很有害的，因为有时候一些生活细节上的小事也可能影响到我们的大事，而且，日常生活中一些不守信的行为，虽然初看起来是小事，但如果长期积累的话，就会成为我们品格上的很大缺陷，影响我们的人生发展。

    所以，我们青少年在日常生活中就一定要讲求诚信的作风。要讲求诚信，首先就是要学会诚实待人，实事求是，凡事要讲真话，不撒谎；其次是要重视自己的信用，在人际交往中做到言而有信，说到做到，一旦许下承诺就应该及时兑现；再次是不要忘记反省，要学会正视自己的缺点和错误，一旦做了有违诚信的事情，就要敢于承认，努力改正。

    对于一个渴望成就卓越的人来说，诚信是需要坚守的重要美德，它不仅是做人的准则，也是做事的基本要求，我们要努力做一个诚实的人，建立起自己的信誉，具备了这样的品质，我们才能谈其他的发展。

    勇敢进取：实现个人价值的助推剂

    在我们的生活中，很多事情都需要勇气作支撑，尝试需要勇气、放弃需要勇气、创新需要勇气、想成就卓越人生更需要勇气，甚至对有些人来说，一些生活中的细微小事比如上课发言等等，也需要极大的勇气。我在从事教育培训的过程中发现，有些青少年在课堂或者会议上发言时，声音低得只有自己听得到；有些人在公众面前一说话，脸就发红；有些人遇到问题从不敢请教老师和同学……这些都是在生活小事上缺乏勇气的表现。

    美国成功学专家卡耐基曾经说过：“演讲能力是成名的快捷方式，这种能力使一个人备受住瞩目，鹤立鸡群。”现在的很多学校也都强调演讲的重要性，有些学校还设置了专门的演说课，要求学生大声演讲和交流，以培养学生的辩论能力。能言善辩是以后找工作和社交的必备能力，如果你连课堂的公开发言都还腼腆害羞、支支吾吾的话，实在是需要提高了。

    对于这些不敢主动发言和大胆表达的人来说，首先要做的就是拿出勇气，大胆地说出自己心里的想法。我们在公众场合不敢表达自己观点的原因主要有两点，一是性格内向，习惯独处，二是害怕自己的观点得不到别人的认同。对于第一种人来说，就是要扩大交际面，激发自己个性中的那些勇敢元素，培养与人相处的能力和口头表达能力，适当改变过于内向的性格。而对于第二种人来说，则是要克服恐惧感，增强勇气和抗挫能力，大胆说出自己心里的真实想法。

    敢于发言，勇敢地表达自己是我们在成长过程勇敢进取的第一步，这看似平常的举动不仅是对我们心理素质和表达能力的检验，还能让我们赢得更多的认同与支持，让我们争取到更多实现个人价值的机会。

    事实上，勇敢进取远不止敢于表达这么简单，它还是一种不怕困难，敢于直面现实、积极争取胜利的优秀品质。我们都知道美国作家海明威，他就是一个极具进取精神的硬汉子：

    海明威曾尝试吃过蚯蚓、蜥蜴，在墨西哥斗牛场亮过相，闯荡过非洲的原始森林，两次世界大战都上了战场。在第一次世界大战的时候，他还干过冒着炮火抢救伤员的事，结果自己也被炸伤了腿，但他仍背着伤员顽强前进。结果，他的英勇行为感动了奥军将领，将领下令停止炮击，放他过去。

    在写作方面，海明威曾经雄心勃勃地表示要超过莎士比亚，“干掉”屠格涅夫，把莫泊桑、斯汤达打在地上说胡话。决心下定，就得奋力拼搏。1949年，他的朋友福克纳获诺贝尔文学奖，海明威不服气，匆匆写了一部小说要超过人家，反遭失败。倔强的海明威爬起来再干，终于写出了小说《老人与海》，获1954年诺贝尔文学奖。

    在他的《老人与海》这部小说中有这样一句响当当的名言：“人是不能被打败的，你可以把他消灭，但不能打败他！”

    就像《老人与海》中的“老人”一样，海明威的一生都在践行着这样的道理：勇者无畏。一个人只有怀揣勇气，积极进取，才不至于被困难和挫折吓倒，也唯有如此，才能坚定地走自己的路，最终实现自己的人生价值。这些都是我们青少年需要领悟的。

    勇敢进取，是我们实现人生价值的助推剂，但不是每个人生来就是天生的勇者的，这更多的是需要后来的积极训练。青少年要练就勇敢的品质，第一步就是要走出“温室”，抛开父母的溺爱，学习独自面对问题，克服困难。即使有些事情刚开始做得不好，也不能放弃，要勇敢地去尝试。其次，我们还可以为培养自己的勇气创造条件，积极发展多方面的能力，不要这也不敢做，那也不敢做，打球怕磕、游泳怕淹着，爬山爬摔着，而是要多去尝试，多去克服困难，不要害怕受伤和失败。我就经常要求我的学生多参加一些对开发和培养勇气有益的活动，如登山、游泳、滑冰之类的。事实证明，这样的活动，对于他们日后实现自己的价值非常有用，因为在活动中，他们磨练了自己的意志，锻炼了自己探索和适应新环境的能力，也增强了自己的勇气。要记住，只有鼓起十足的勇气，我们才能把自己的青春化为一把披荆斩棘的“刀”，迎难而上，成就卓越。

    责任心：成就卓越不可缺少的智慧之光

    对于渴望成就卓越的青少年来说，责任心同样是不可缺少的。在这个社会里，我们的行为总会对自己、他人乃至社会造成一定的影响，拥有责任心，敢为自己的承诺和行为负责，正是我们个人走向成熟的标志之一。拥有了责任意识，我们才能找到自己的位置并施展自己的能力，一个没有责任心的人是永远长不大的，试想，如果一个人在青少年时没有独立办事的能力，对人对事缺乏必要的责任心，事情没办好也不负责任，这样的人成年后又怎么能在社会上安生立命呢？

    人在一生中都会遇到很多需要自己负责的事情，正是通过这一次次的历练，我们才会慢慢成长和成熟，才有可能拿到成功的通行证。因而，我们每个人都应该培养自己的责任心，敢于担当。

    在培养责任心之前，我们首先应该对责任心有一个全面的了解和认知。一般来说，责任心是包含着两个方面的，一个是针对自己的，即对自己的言行负责，另一个是指向他人和社会的，就是说要对他人和社会负责。

    青少年要树立起责任心，首先要做的就是要对自己负责。在当前的青少年群体中，还是普遍存在着为自己的行为寻找理由和借口，不懂自我负责的现象，例如有的人没带伞淋雨了，他就抱怨妈妈早上没有给自己准备好伞；体育成绩不好，就怪家长在饮食上不会调剂营养；学习成绩不好，就埋怨老师教得不好；与同学相处得不愉快，总说别人有性格缺陷……只知道埋怨别人，却很少反思自己的行为，这就是对自己不负责任的表现。我们每个人只有先承担起对自己的责任，学会时时检查并反省自己的行为，才算是找到了成长的根本。

    美国总统里根在回忆自己的成长历程时，说了这样一个让自己受益终生的事：

    在他11岁时，有一次，他和小伙伴们一起踢足球，不小心打碎了邻居家的玻璃。邻居向他索赔12.5美元。在当时，12.5美元是笔不小的数目，足足可以买125只生蛋的母鸡！他知道自己闯了大祸并勇敢地向自己的父亲认错，可他的父亲并不像其他父亲那样只是在语言上教育教育他，而是让他以自己的行为为这一过失负责。他感到非常为难，因为他根本就没有这么多钱来赔给别人，这时，父亲拿出12.5美元说：“这钱可以借给你，但一年后要还我。”为了对自己的过失负责，他开始了艰苦的打工生活。经过半年的努力，终于挣够了12.5美元，还给了父亲。

    里根总统在说完这个故事后还说道，父亲要求他通过自己的劳动来承担过失的做法，让他明白了什么叫责任，这对他以后的成长是至关重要的。

    青少年树立责任感的第二个方面就是要对他人和社会负责，勇于承担。责任是我们人在一生中都要面对的，承担起自己对别人的责任，不仅能验证和提高我们的能力，而且还能让我们的人生变得更有意义和价值。

    责任心是我们成长的动力，也是我们能力增长的一种体现。承担责任本身就是对我们价值的一种肯定，不信你可以想想看，在你还很小或是没有承担的能力时，有谁会让你担当责任呢？肯定没有吧！只有当我们在某些方面成熟了或是具备了这样的能力了，才有可能被委以责任。有能力承担责任，对每个人来说，当然是一件值得高兴的事情。

    而且，在生活中我们可能都会有这样的体验和感受，一旦作出许诺或是答应要别人要对某事负责时，就会全面调动自己的能力去完成，在一段时间内如果你要承担的责任越多，你处理事情的能力和效率就变得越强。这就是因为你心中的责任感已经转化为动力，激励着你不断前进。

    我们都说一个人的潜能是无限的，但要完全激发出来就不是件容易的事情了。责任感却能激发人的潜能，因为承担责任对能力是有要求的，我们为了使自己具备承担责任资格就会不断提高自己的素质和能力；在承担责任的过程中，我们不可避免地会遇到各种困难，但为了能负好责，我们就会努力让自己勇敢面对并克服，这就锻炼了我们身处逆境时的心理素质和解决问题的能力。

    对责任的承担不仅是对自己的考验和锻炼，还能让别人从中获得幸福和满足，而一个能让别人幸福和快乐的人，必定还能得到更多的尊重和赞扬，也能为自己的成功积累资本。

    抗挫力：走出困境的必备锦囊

    几个初中生因为害怕期末考试考不好，竟然相约一起投河自尽，幸亏被家长发现，才没有酿成惨剧；一名高中生因高考落榜，自觉无颜面对父母亲人，于是选择了喝毒药自尽；某中学一名男人因暗恋同校一女生，但遭对方拒绝，就跑到附近的桥上以死威胁……我们经常会在电视或是报纸上看到类似的报道。一幕幕悲剧让人不得不深思：现在的青少年究竟是怎么了？为什么在困难和挫折面前的心理承受能力这么差呢？

    每个人期待着能有幸福的生活，都希望自己的生活中多一些顺利少一些挫折，多一些快乐少一些悲伤，但事事难料，我们总会有失意的时候，总会有面对困难的时候。为什么在面对同样的困难时，有人畏缩不前，怨天尤人，有人却能勇往直前，奋力拼搏，最终站在了胜利的终点呢？这之间的差别就是心态——承受挫折并勇敢面对的能力。因此，我们亟需的就是调整好心态，增强自己的抗挫力。

    我们都懂得一个常识，如果你在半山腰，突然遇到暴雨天气，你不应该往山下跑而应该向山顶走。因为往山顶走，虽然风雨可能会愈加猛烈，但相对来说可能还会安全些，而往山下逃生，表面上看，遇到的风雨是稍微小些了，但不安全的因素却在增加，比如说你可能会遇到泥石流、山崩、房屋倒塌之类的。在我们的人生道路上也是如此，遭遇风雨，你逃避它，或许就会从此一蹶不振；如果你迎向它，战胜它，可能在经过拼搏之后就会获得更大的生存希望！这也是下面这个故事中驴子带给我们的启示。

    有一天，农夫的一头驴子不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但花了好几个小时，还是失败了。最后，这位农夫决定放弃，因为这头驴子毕竟很老了，不值得他花这么多时间和精力。这么想着，农夫便决定把这口井填起来，顺便把井中的驴子也埋了，这样它就不用受更多的苦。于是，农夫找来几个邻居，每人手拿一把铲子，往井里铲土。

    看到这种情景，驴子了解了自己的处境，一开始时，它只知道大声地哀嚎，但过了不久，它就安静下来了。农夫好奇地往井底看了看，不觉大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子不是默默地承受，而是奋力将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！就这样，驴子把大家铲的泥土全部从自己的身上抖落下来垫在了脚下，然后慢慢上升。很快地，这只驴子便得意地上升到了井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！

    我们在生活中所遭遇的种种困难挫折，就像是那些加在我们身上的“泥沙”，它们能埋没我们，但从另外一个角度看，它们也是一块块的垫脚石，只要我们勇敢地将它们抖落，然后踏着它们前进，那么即使是陷入再大的逆境，我们也能安全脱困。

    修炼和提升抗挫力是青少年需要上好的一门人生必修课。而要想学会学好的话，你可以从这些方面来努力：

    首先是要树立正确的挫折观，要知道曲折和坎坷是我们成长过程中必要要迈的槛，迈过了，我们的人生可能会迎来新的转机，而且每个人都是在挫折的磨砺中慢慢长大和成熟起来的，正视挫折，解决困难，我们才能走出困境。

    其次是控制好自己的情绪，以积极的心态面对挫折。在困难面前，我们需要做的不是自怨自艾，而是调整好自己的心态，拿出坚强的毅力和必胜的信念，迎难而上。

    再次是要学会分散挫折的压力，尽快从不良的情绪中走出来。你可以适当地向自己的家人和朋友倾诉，或者寻求别人的帮助，还可以把心中的不快发泄出来，这样，你的挫折感就会淡化，你也就能尽快恢复状态，继续勇敢前行。

    在成长过程中，我们每个人面临的困难可能是各不相同的，但如果具备了承受和抵抗挫折的能力，我们就像是拿到了走出逆境的锦囊，它将帮助我们战胜困难，迎来新的胜利。所以，我们应该积极地修炼自己的抗挫力，学会把挫折和困难看成是我们人生的磨刀石和垫脚石。

    品格在左，教养在右，好孩子如何左右兼修

    前面我们说到，品格和教养在青少年成长中的作用是不可估量的，注重品格和教养修炼，实际上就是要求我们内外兼修。这就是说，对于一个渴望成就卓越的青少年来说，只在品格培养方面努力是不够的，还要注重自己的教养修炼。一般而言，品格多是沉淀于我们心中的，从表面一时难以看出来；但教养却是个人修养的外在显示形式，能较为直观地表现出来，并关系着个人形象的塑造。

    在人际交往中，我们每个人在别人心目中的印象与我们表现出的教养有很大的关系。一个有教养，待人彬彬有礼的人，往往会受到人们的欢迎，从而聚集起自己的好人缘。

    对于广大的青少年来说，教养修习是人生中的重要课程，它不是一朝一夕就能练成的，需要我们在平时的生活中多留心、多培养。

    基本礼仪修炼，将教养体现在细微处

    有教养的一个基本要求就是我们常说的要懂文明礼仪。文明的语言、得体的举止是体现一个人的修养和内涵的重要方面，也是我们给人最直观的印象。我们往往可以从一个人的外在仪表、语言和一些社交礼仪方面来看出他的教养情况。

    有一个小学五年级的学生，在班里成绩很好，可人缘却不怎么好，后来我仔细观察了他一下，就发现原来他是一个不怎么注重仪表和谈吐的人。他的衣服看上去总是显得很邋遢，说话也是不怎么注意文明用语，动不动就蹦出一句脏话，所以尽管他的学习成绩很好，但也没有多少人愿意跟他交朋友，一到学习上需要分组合作或者班级进行集体活动时，大家都不愿意跟他一组。

    后来他的一个同学告诉我，他之所以在文明礼仪方面比较欠缺是因为家庭的缘故。原来是他的父母在他很小的时候就外出打工，家中只有他跟奶奶一起生活，而他把自己的大部分精力都放在了学习上，所以无暇顾及这些生活小节。

    一次，我在商场的文具专柜遇见了他，就抓住这次机会，给他讲了一些生活细节上的教养问题。我笑着问他：“同样是买文具，你知道为什么卖文具的阿姨对你前面的小姑娘笑了却没有对你笑吗？”他摇了摇头，我接着说：“因为那个小姑娘在买文具的时候用了‘请’‘谢谢’之类的文明用语，还是微笑着说的，而你则是粗鲁地叫她‘喂’。”他的脸刷的红了，之后，我又给他讲了一些名人注重教养修炼的故事，他没说话，但却若有所思。这次以后，我发现他在慢慢地改变……

    在我们的生活中，有很多人毫不在乎言行举止上的细节修养，还美其名曰“潇洒”，这其实对自己是有百害而无一利的。举例来说，注重仪表、不说粗话和脏话是我们在教养修炼方面最起码的要求。这说起来不是难事，但却未必人人都能做到。前段时间的《北京青年报》曾登载过这样一条消息：一个15岁的少年因环卫工人制止他乱扔垃圾而感到十分生气，不仅满口污言秽语，还对那位清洁工拳脚相向，引起了路人的极大愤慨。这位少年的如此举动，着实令人痛心疾首。我们身边这么夸张的例子虽然不多，但是动不动就出口成“脏”的青少年却不在少数，乍看起来说脏话是可以忽视的小节，但如果长期如此，说脏话就会变成一种习惯。一旦沾惹上这种坏习惯，那不但是在自毁形象，而且还可能还会成为人格上的缺陷，影响我们的成长和成才。

    很多时候，青少年不是不懂得教养的重要性，而是忽视了教养是体现在细节上，并需要在小事中做到的。这里面可能有家庭管教方面的原因，但对于青少年来讲，更应该做的是从内在方面找原因，加强自身的修养，从小事上养成良好的习惯。比如说，教养是个人内在涵养的体现，是我们在任何时候都应该做到位的，不能因为场合变化就放松对自己的要求，这是很容易被同学们忽视的一点。以前我们班有个女生，在学校和一些公开场合的都表现得很淑女，举止优雅，懂礼貌，可在家里或是在宿舍却是判若两人，她总是对父母或舍友毫无顾忌地说一些不堪入耳的话。这其实也是不对的。我们应该时时刻刻注意自己的教养，无论在什么地方都要保持言行一致，不管是与陌生人打交道还是与熟人交谈，我们都应该展现出自己的良好教养，时刻提醒自己注意仪表和礼貌用语，多说“请”“谢谢”“你好”等文明语言，要尊敬师长，热情好客，防微杜渐，绝不能在不知不觉中形成坏习惯。

    再有，我们还要注意一些基本的礼仪，首先是见到人要打招呼，打招呼的方式可以很灵活，例如可以问好、祝福，可以握手、点头、挥手，甚至可以给好友来个热情的拥抱。打招呼的时候，一定要面带微笑，眼睛看着对方，表示诚心诚意地向别人奉上一个见面礼，当别人向你打招呼时，也要热情地回谢。另外还有一些如自我介绍的礼仪、握手的礼仪、去别人家做客的礼节、探望病人的礼节等等，都是我们需要注意的。

    不要以为这些基本的礼仪只是教养中细微的部分就可以忽略了，恰恰相反，一个有教养的人必定是注重细节方面的修炼和完善的，个人的基本礼仪修养才更能反映出我们的教养情况和文明程度。加强这些基本礼仪的修炼，将教养体现在细微处，是我们在人际交往中增强个人魅力的制胜法宝。

    谦恭礼让，学会尊重

    英国哲学家洛克曾经说过这样的一句话：“礼让是儿童与青年应该特别小心地养成习惯的第一件大事。”一个有教养的人必定是一个崇尚礼节，谦恭有礼的人。谦恭礼让不仅是良好内在素养的体现，还能改善我们的人际关系，减少很多不必要的摩擦。

    学会谦恭礼让，就是说我们在为人处世的时候要保持一种通达的态度，要懂得谦让，要守礼仪。谦恭礼让体现着一个人的素质和修养，是我们本性中真善美的外在表现，一个与人为善的人，往往更能容易赢得别人的尊敬和赞扬。

    李嘉诚是全球50大富豪之一。地位如此显赫的他并没有因此就不可一世，依然是那样的谦恭礼让。有一次，李先生参加汕头大学的奠基典礼，本来，他作为汕头大学的创建人，当之无愧地可以在贵宾签名簿首页写下自己的名字，但他却没有这样做，而是将自己的名字签在第3页上。在这次宴会中，他跟每一位宾客敬酒、握手、交谈，不论对方地位高低，让每一位在场的人都觉得很亲切。

    李嘉诚谦恭礼让的行为为他赢得了所有人的尊敬，显示了教养在增强人格魅力方面的无与伦比的作用，这也为我们这些追求卓越的青少年树立了很好的榜样。

    我们每个人都希望生活在一个和谐的环境中，希望得到别人的尊重和友谊，要实现这样的目标，离开谦恭礼让是绝对不行的。无论是同学、朋友、家人之间，还是陌生人之间，多一分谦恭，我们就能得到多一点认同，多一些礼让，我们就能少一些冲突。

    对我们青少年而言，谦恭礼让就是要求我们摆正自己的位置，时刻保持谦逊有礼的态度，在为人处事方面宽容一些，多为别人想想，多帮帮别人，不能为一点小事就斤斤计较。

    如果你想修习好教养，还有一个不容忽视的问题，那就是要学会尊重。我曾经听身边的老师抱怨说班上的一些孩子就是不懂得自重，更不懂得尊重他人。这其实是很糟糕的一件事。因为尊重他人是有教养的一种表现，我们每个人，即使是最卑微的人，都渴望得到别人的尊重，但只有自己先尊重别人，才能获得别人的尊重，尊重应该是互相的。有个成功的商人就给我们上了这样一课：

    一天，一位小有成就的商人在回家的路上看了一个衣衫褴褛的铅笔推销员，觉得他有些可怜，便不假思索地将10元钱塞到那位推销员的手中，然后快步离开了。可是没走多远，他忽然觉得不妥，连忙返回来，说自己忘了一件事——取回自己买下的笔。最后，他郑重其事地说：“您和我一样，都是商人。”

    一年以后，在一个商贾云集的重要社交场合，一位西装革履、风度翩翩的推销商走到这位商人跟前，满怀感激之情地说道：“您可能早已忘记我了，我虽然也不知道您的名字，但却永远记得您。您就是那位重新给了我自尊和自信的人。在我觉得自己在像乞丐一样推销铅笔的时候，你重新唤起了我的自尊和自信。”

    一个尊重的小举动在自己看来也许并没有什么，或许却能改变某些人的一生。而且，你的这些表达尊重的举动，往往能为你赢得更多的朋友，同时也为你的成功添砖加瓦。

    尊重他人是我们良好教养的体现，它的表示方式是多种多样的，比如，询问别人问题或是和长辈谈话的时候不要插话，被介绍给年长的人时要站立、微笑地看着对方，对别人的帮助及时表示感谢等。我们培养尊重意识，需要特别注意这些方面：

    一是要做到自尊自重，明确自己的价值，树立正面的自我形象；

    二是要平等地对待每一个人，不要以外表、地位、声誉等作为评价别人的标准；

    三是在人际交往中注意自己的言行，在与人交谈时专注地倾听别人的想法，对别人的正确观点给予积极的肯定，如果不赞同别人的观点，也要礼貌地指出。

    保持谦恭礼让的姿态，学会尊重他人，能帮助我们在人际交往中征服人心。做到这些，我们才能搭建一个人人和谐相处的平台，建立良好的人际关系。

    激活内在涵养，秀出你的气质

    在生活中，你是否也有这样的感觉：有些人尽管长得不是非常漂亮，却能给人赏心悦目的感觉，可有些人长得相貌堂堂却让我们觉得很不舒服。其实，影响我们这些感觉的一个重要因素就是气质。在人际交往中，气质往往比脸蛋更重要，它是一个人的谈吐、待人接物的方式、态度及内部修养等的总和，显示着个人的综合方面。优雅大方、自然的气质会给人一种亲切感。气质不是学来的，而是培养出来的，关键是要靠内在品质涵养的浸润。

    玫丽和雁群是某校绝大多数人公认的长得最漂亮的两个女生，但给人的感觉却截然不同，大家一致认为玫丽只是虚有其表，而雁群才是真正意义上的气质美女。究其原因，最根本的就是内在的修养。雁群并不因为自己的美貌就自诩不凡，而是更加努力地学习，以阅读来贵族化自己的气质，平时注意自己的品格修养，仪态端庄而充满自信、乐于助人、诚实守信、办事有责任感……因而与同学的关系非常融洽。可玫丽呢，觉得自己长得漂亮，自视清高而有点不学无术、爱斤斤计较和卖弄小聪明，还经常与同学发生矛盾，人缘自然也不好，在别人看来，本来的美貌也被打了折扣，气质自然就算不上好了。

    气质不完全取决与外在形象，更依赖于内在涵养的焕发。如果你想培养好的气质，一定要激活自己内在的德行，好的品质和教养能让一个人的气质更加优雅迷人。一个品质和教养不好的人，是很难“秀”出自己的气质的。不信你留意一下自己的身边：一个乱扔垃圾、随处吐痰的人，气质能高雅到哪里去？你见过一个经常撒谎、满口脏话却有气质的人吗？那些没有责任感、遇到困难就畏畏缩缩的人能表现出什么气质么？所以，气质一定是从内而外渗透出来的，要想变得气质不凡，就要先修炼你的内在涵养。

    内在涵养的修炼绝非一朝一夕就能成功，而需要长时间的努力与坚持，而且，它的修炼也没有什么定势，我在此仅提出一些可供参考的方法。

    首先是要从心态方面来加强修炼。气质美不受年龄、打扮等的限制，却与个人的心态有着密切的关系。一个自信乐观的人往往更能透露出内在的良好气质。因为只有当一个人真正接纳并喜爱、欣赏自己时，才会从内心深处绽放出一种美丽来，这在吸引他人的同时，也会在无形中增添自己的气质魅力。

    其次是在性格方面凸显自己的美好气质。这就要求我们要修炼好自己的性格，做一个正直善良、待人热情友好、心胸豁达的人。良好的性格往往能展示个人的风度，表现出个人丰富的内心情感，也能在气质上为我们增添风采。

    再次是多看书，多历练自己，以阅读来贵族化你的气质，以丰富的人生阅历来充盈你的气质。如果一个人懂得的东西太少，怎么样都不会变得有气质。我们要修炼和提升自己的气质，需要“读万卷书，行万里路。”“读万卷书”能培养我们的才气和灵气。多阅读，多掌握知识，你会发现自己的学识、自己的内在修养都在不知不觉中提高了，这样，我们的气质就更能由内而外地迸发出来。“行万里路”能开阔我们的视野，增长我们的见识。多一些人生阅历，我们的意志、我们的心智会在岁月的历练中渐渐成熟起来，这样一个富于成熟魅力的人，气质自然也会不同凡响。

    良好的气质是由内而外散发出来的魅力，但也不是不能培养的，只要你在以上几个方面加以注意，或许就能上好这门气质修炼课了。

    不可不说的偶像效应

    林俊杰、周杰伦、张杰、SuperJunior、飞轮海、东方神起、至上励合、余秋雨、韩寒、郭敬明、笛安、杨红樱、“当年明月”、“南派三叔”……如果这些名字中，你连一两个都说不上的话，那在同龄的青少年圈中，你可能就“Out”了。不可否认，追崇偶像已成为诸多同学课余生活的一个重要方面，而我们的精神、言行，也可能在这个过程中被潜移默化地改

    变着。

    深藏在我们心中的偶像情结

    偶像崇拜，已成为时下青少年群体一个普遍而又引人注目的现象。相信很多青少年朋友都有为偶像或喜或悲或是激情追逐的经历，有的人可以节衣缩食好几个月就为了买一本偶像的书或是一张音乐会的门票，还有的人甚至可以为了这种偶像情结而离家出走，或是为了自己的追星梦变卖家中财物，这种种现象无不说明着偶像在当前青少年群体中的影响力。

    身为老师，我经常可以看到学生们围在一起进行类似这样的谈话：

    一位女生从纸兜里拿出一张歌星的照片，旁边的女孩子欣赏着说：“真有才的一个人！”

    “你也喜欢周杰伦？”旁边的一位同学问道。

    “是呀。他歌唱得好，人长得帅，意志坚强，有病还坚持唱歌，他是天才。”

    “我也很喜欢他”“他也是我的偶像”……旁边站着的多数人纷纷附和着。

    “他的CD我全有。我觉得他离我很近。”

    “谁要说一句周杰伦不好，她跟他急。”又一位同学笑着补充道。

    在众多的中学校园里，这样的谈话每天都在继续，学生们闲暇的时候总喜欢聚在一起纵情谈论着自己喜欢的偶像。

    团中央宣传部、中国青少年研究中心曾对青少年的偶像崇拜现象进行过专题调查，结果显示，“偶像崇拜”在我们青少年中是非常普遍的现象。体育明星，新锐作家，时尚选秀，明星学者，由互联网造就的一批网络红人，纷纷成为了我们中的一些同学模仿和追逐的对象。被调查的青少年中，有50％的人承认有过特别喜欢、崇拜某个“明星”的经历；有34．5％的人承认自己正在崇拜某个“明星”。其中初中生的比例达49.3％。而崇拜的偶像中，99％以上是影视界和体育界“明星”。在崇拜的原因方面，多数人选择了人格魅力、个性和气质、才华横溢、对社会有重大贡献、漂亮／英俊。

    有人曾经说过，预测一个少年的未来，有一个非常简单的方法，就是看他最喜欢的人是谁。这就是说，偶像在青少年的成长过程中发挥着指向标的作用，如果我们在心中树立正确的偶像，并以其作为自己奋发进取的目标，自然就会促进我们的成长和进步；但如果喜欢的是一个在某些方面有缺陷的偶像，我们也会以他作为自己学习和参照的对象，结果染上一些原本没有的坏习性。

    我认为青少年的偶像崇拜现象是无可厚非的，我们谁没有经历过那些青春岁月呢，曾经年轻过的人谁没有一个偶像情结呢？虽然我们崇拜的偶像不同，但内心的激动是一样的。对偶像的追崇和模仿实际上寄托着的是我们未来的人生理想，偶像在一定程度上为个人的成长树立着标杆，他们的一些个人魅力、气质和才华、为人处世方式的确值得我们学习。适当的偶像崇拜能充分显示榜样的力量，激励、帮助我们成长。

    追崇偶像不等于盲目崇拜

    大家有偶像情结，这是可以理解的。然而，在偶像崇拜的外衣下，一些意想不到事情的发生却未免让人感到可惜：

    一位16岁的少女自杀，起因只是母亲没有给她买偶像张国荣的ＣＤ碟；在四川，一位13岁的女孩在连看8遍《流星花园》后，独自离家出走，下落不明；在太原，某中学的5名男生模仿台湾电视剧《流星花园》中的Ｆ4，身着奇装异服结伴出入，在学校内打骂同学、辱骂老师、借钱不还、调戏女生……被师生们称为“春秋五霸”：几位女生因无法忍受偶像逝去的伤痛，也容不得世人对偶像的批评而以如花的生命为偶像殉葬……

    看到这样的消息见诸报端，我在深感沉痛之时，更觉得青少年在选择和追崇偶像时也不能抛弃应有的分析和辨别能力。我们在崇拜和追逐偶像的过程中，应该掌握好一个“度”的问题，切忌盲目崇拜。盲目崇拜就等于是把自己掏空，交给别人，这样就很容易被生活中的各种权威和偶像，比如明星、权贵、名流等禁锢住了头脑，束缚住了手脚，从而丧失了独立思考的能力，对偶像的好的坏的方面一概照学不误。具体表现就是：

    ·追星，喜欢、崇拜某个明星到了疯狂的程度。

    ·拥有某个崇拜对象，搜集相关信息，模仿其行为，以致迷失自我。

    ·崇拜的对象往往虚有其表，不具备品质和能力上的榜样性质。

    ·无条件地学习和服从偶像，对偶像的语录深信不疑，将偶像的存在作为自己生存的动力。

    其实，崇拜偶像，学习和借鉴他们，给自己一些精神动力并没有错，但却不能丧失自我，盲目到“说一是一”的地步，从而忽视或放弃了自身的价值。我们都听说过这样一个故事：

    一只麻雀，总想学孔雀的样子。在它看来，孔雀那骄傲的步伐，那开屏时候的姿态，甚至是休息的模样都那么优雅，那么美丽！“真是我的偶像，我也能这样就好了，那样的话，肯定能得到所有鸟的羡慕和赞美。”麻雀想。于是，它伸长脖子，抬起头，深吸一口气让小胸脯鼓起来，伸开尾巴上的羽毛，也想来个“麻雀开屏”。麻雀学着孔雀的步法前前后后地踱着方步。可这些做法，使麻雀感到十分吃力，脖子和脚都很疼。最糟的是，其他的鸟看到了这情景，全都嘲笑它。不一会儿，麻雀就觉得受不了了。

    “太累了，我本来就是一只麻雀，何必做孔雀的事呢？”麻雀想。但是，当麻雀还想像原来那个样子走路时，已经不行了，除了一步一步地跳，再没别的办法了。这就是传说中为什么现在麻雀只会跳不会走的原因。

    麻雀没有考虑自己的实际情况，就盲目地崇拜和仿效偶像的行为，结果不但没学成，还把自己本来的步法都忘记了。这是麻雀留下的教训，是值得我们青少年认真反思的。追崇偶像无可厚非，但却不能盲目，一味地跟随别人的脚步不仅无法让我们学到真正的本领，反而还可能丧失自我。

    寻找品质上的偶像

    喜欢、赞赏、追求一些“明星”是我们在成长过程中的一种正常现象，很多青少年朋友都有自己的偶像，只不过不同的人崇拜对象和崇拜程度不同而已。有些人能很好地处理好追星和学习、生活之间的关系，他们往往更看重偶像的能力、个人魅力等对自己的影响，对偶像富于热情但却不滥情，保持着理性的追星方式。这样的人往往能从偶像身上学到很多，取长补短，促进自己的发展。

    有几位同学就对我诉说过这样的偶像情怀：他们平时都喜欢阅读一些课外书籍，如青春励志读物、文学名著等，他们说自己在选读这些书籍的过程中，时常会遇到与自己最情投意合的几位作家，这些作家的文字或字字珠玑，或内涵丰富，写事论理都契合自己的心意，不知不觉中就让自己着迷了，这样，他们不仅会对这些作品爱不释手，还会成为作者的崇拜者。有位同学说他看到韩寒的作品就会产生共鸣，在看过法国作家雨果的作品后觉得很有亲切感；还有位同学说她很喜欢郭敬明，因为他在学校时学习成绩很好，很有才华，不仅书写出了现在很多青少年的心声，漫画也画得好，充满着青春朝气，是自己学习的榜样……偶像的出现，不仅让他们体验着阅读的快感，享受着知识的盛宴，还能在品质和教养上有所收获。

    每个人喜欢某位偶像的理由都是不尽相同的，但在与很多同学的交流中，我领悟出了这样的道理：很多时候，我们会觉得偶像很亲切，觉得和他/她之间有种心有灵犀的感觉，而这，并非完全由于他/她的学问、艺术和名声，因为有很多比这些人学问和艺术造诣更高、名声更大的人物却没有在我们心底产生这样强烈的感应。其实真正的理由很简单，也许他们的梦想和你自己的梦想极其相似，也许他们遇到的障碍也是你最惧怕和担心出现的，也许是他出类拔萃的才华、他的纯朴和善良深深地打动了你，也许是他们的精神品质契合你心中的要求，而这一切，都可以归结于一种人格魅力。再说透一点，就是品格和教养在个人身上的显现所散发出的魅力。

    找到一个品质教养良好的人做偶像并适当地效仿，这对我们青少年的健康成长是很有好处的。在我的身边就有一些本来有性格缺陷或生理缺陷的青少年，因为偶像经历的激励而克服了自己的缺点或缺陷，整个人仿佛都焕然一新了。有个叫小悦的孩子，有些先天口吃，特别喜欢写文章，可是由于生理上的残疾，她对自己很没有信心。她的妈妈就给她讲了海伦·凯勒学习的故事，说的是海伦·凯勒小的时候生了一场大病，导致双目失明，耳朵也失去了听觉，但她不怕困难，以惊人的毅力学习、生活，终于成为举世闻名的作家。海伦·凯勒的事迹深深地震撼了小悦，也让她对其崇拜不已。与此同时，海伦·凯勒身上的顽强、坚毅、乐观、勇敢等品质深深激励了小悦，促使她克服了自身的缺陷，充满信心地发展自己写作的特长。

    可见，名人榜样奋斗和成功的事迹，可以激励青少年奋力前行。所以在偶像崇拜的过程中，我们应选对崇拜的对象，利用对名人的崇拜进行自我教育，多学习名人的传记、著作、格言，寻找成功者的足迹，并在崇拜的同时，让理想和信念在心灵深处萌发扎根。对于偶像，既要有景仰之心，又要有学习赶超之意，在崇拜中激励自己，勉励自己青出于蓝而胜于蓝。

    当然，我们选择崇拜的偶像不应只局限于演艺界的明星，有的时候偶像其实就在我们身边，是和我们一样普普通通的人。只要那个人身上有值得你学习的优点和品质，就可以成为你的偶像，或称之为学习的榜样。我就认识不少这样的学生，他们崇拜着自己的爸爸妈妈、老师、班上学习好的同学或是身边一些品行优良的朋友等等。他们以这些近在咫尺的人作为自己学习的榜样，向他们好的方面学习，进步得也很快。

    我认为所有的青少年都应该有一个或几个品质上的偶像。寻找品质上的偶像，努力学习和效仿他们的高尚言行，让他们成为我们在品格和教养方面不断完善的动力，这不失为我们健康成长的一个好方法。

    当成长小绵羊遭遇“双面人”父母

    很多青少年朋友在与父母的沟通和交流的过程中可能都遇到过这样的问题：父母总是不能很好地信守自己的承诺，他们一方面对我们严格要求，对我们的错误苛刻指责，另一方面自己却在时不时地犯着一些在我们看来属于低级的错误。父母在家庭教育中的双重标准总是

    让人头疼，到底是我们过于温顺还是他们过于圆滑？

    以体谅之心面对父母的失信

    “如果这次期末考试你能考年级前十名，我就带你到桂林旅游去”“如果今年你进步了五名，爸爸就给你买你想要的那副羽毛球拍”“如果这周你每天放学回家都能先做完作业，复习功课，这周末妈妈就带你去娱乐场玩”……家长们这样的承诺或许我们真的是耳熟能详了。但是，让我们觉得特别不爽的就是，有些时候，家长给我们的这些承诺就像是那张过期的船票，虽然捏在我们自己的手里，可最终却实现不了“登船”的梦想。

    总有些父母喜欢口头上许诺一些奖励，用来刺激我们，希望我们就能更有动力，能将更多的精力投入到学习中，取得新的进步。诚然，这对一部分青少年我们中的多数孩子来说确实很有些诱惑力的，并且一般这样的青少年都会将父母许诺的奖励当成短期奋斗的目标，但也有一部分青少年觉得父母的这种做法未必妥当。毕竟，我们已经成长到一定的年龄，有着自己的分析和判断能力，物质上的奖励对我们的诱惑力是有限的，也是不完全的，我们更需要其他更它多的精神上力量的做支持，比如父母的认同和称赞、父母的理解与关心等等。但这却往往被我们的父母忽视了。更让人觉得恼火的是，父母许下的美好承诺，未必都能实现。当然，如果只是一两次，我们觉得还情有可原，如果是经常的话，相信绝大多数人就不会把这些话当真了，当父母再许下承诺时，也会习惯性地认为父母是在欺骗自己。

    一些同学曾经跟我反映，自己已经对父母失去信任了，因为他们对自己的承诺总是像空头支票一样无法兑现。这些同学之所以对父母不满，虽然有部分原因是想得到家长所许诺的物质奖励，但最主要的还是觉得父母撒谎的行为是对自己的不尊重和不关心。有个叫乐乐的学生，就跟我说过她在这方面的困惑：

    乐乐是初二的学生，平时学习比较勤奋，成绩也还好，但就是性格大大咧咧的，经常会因为一些粗心的错误影响成绩，为了让她改掉粗心大意的毛病，她妈妈许诺，要是她能在期末考试的时候不出现粗心犯的错误，暑假就带她去桂林玩。所以自己在期末复习的时候就特别注意这个问题，在考试的时候也一再提醒自己要细心，要注意改正大意的毛病。考试成绩出来了，自己果然没有因为粗心大意而被扣分。结果呢，自己放暑假的时候，妈妈却腾不出假期，这事到后来也就不了了之了。她也知道妈妈是因为工作上的原因不能兑现自己的承诺，所以也没表现出什么特别强烈的情绪，但对于妈妈的爽约，心中还是颇感不快的。毕竟，桂林是自己向往已久的地方，本来自己内心压抑着，可妈妈的承诺让自己的期待更加强烈了，后果就是期望越大失望就越大，所以她现在对妈妈很有意见，也不像从前那么信任她了。

    的确，这样只空口许诺却总不能兑现自己诺言的家长是该好好反省一下自己的行为。不过我们青少年也应在父母许诺的奖励面前端正自己的态度，要明确自己做出努力、做出成绩不是为了得到父母的物质奖励，更多的是为了获得进步、获得成长。另外，我们在渴望被父母关爱、理解和尊重的同时，也应该学会关心和理解父母，如果他们违约的确是因为其他更重要的事情，我们就应该做一个懂事的孩子，体谅父母的苦衷。

    父母捉摸不透，不妨自己判断

    如果说父母经常不能履行自己的承诺会引发我们的信任危机的话，那么，在很多同学眼里，父母的一些教育和处事方式更是让我们捉摸不透的。

    例如，父母总是教育我们不要说谎，但在我们的成长记忆中，总会有那么一些父母谎言的印记，比如说小的时候我们总会被告知，有些食物可以吃，有些却是有毒的；书有些可以读，有些却是有毒的；朋友有些是可以结交的，有些却是有毒的；有些人是美丽的，有些人却是有毒的……而这些谎言的迷雾，都在随着我们见识的增长而慢慢散开，我们开始明白父母说的话也不全是真理，也可能带有某些偏执的成分。以致在长大后的日子，看到被同样谎言惊吓的孩子，总是乐到笑翻了，想想以前的自己也觉得甚是有趣。

    在小时候的这些与父母的对话中，父母承担了一切的判断工作，这种明辨是非曲直的标准在我们还分不清善恶美丑的童年时代来说还是对我们有益的，它渗透出的是一种关怀，一份温情。这些我们都可以理解，可到我们的心智已经成熟到一定程度了，却发现他们的一些做法让人费解了。

    一位初一的学生就有这样的迷惑。从小到大，父母对他管得就特别严格，一再要求他要好好学习，培养高尚的品质和良好的生活习惯，在为人处世上要有“绅士风度”。他听在耳边，也记在心里，一直以来对自己都是严格要求的，所以他的品质和教养方面表现良好。可是随着年龄的增长，他发现一直教导自己要诚实正直的母亲却没有自己想的那么诚实，她就像是一个“双面人”，在为人处世时奉行着双重标准。在他跟妈妈说道理的时候，妈妈还说这就是如今的人情世故，还责怪他遇事不会变通，死脑筋。所以他就觉得很困惑：现在的大人怎么了，他们为什么总有那么多“善意的谎言”？我们还要不要听他们的话？下次还遇到母亲撒谎时我该怎么办？

    其实，这位同学觉得母亲捉摸不透是因为这样两件事：

    前不久他的妈妈在上班的路上骑电动车不小心摔了一跤，脚骨骨折了，还打了石膏，躺在医院静养了一个星期，行动十分不便。可每次外公外婆打电话来，妈妈却一直隐瞒着，总说自己生活好着呢，什么都顺心如意。外婆说想来家里看看她时，她还撒谎说自己最近工作很忙，过几天还要出差，可能没时间陪外婆，让外婆过段时间再来家里玩。每次打电话他都在旁边，他听着，心想：妈妈怎么对外婆都不说实话，外婆应该知道妈妈的真实状况呀！

    还有一件事，就是前段时间他的班里要准备元旦文艺晚会，老师问班上同学谁有两双黑皮鞋，他举了手，老师让他借一双给参加节目的同学，他也欣然答应了，可是当回家把这事告诉妈妈时，她却把脸一沉，让他跟老师说另一双鞋已经送给他表弟了，还说这样的谎言是没有恶意的。弄得后来同学们都责怪他小气。

    这位同学觉得很困惑，不明白为什么妈妈要说这样的谎话，感觉实在有点捉摸不透。其实，在这两件事上妈妈都没说实话，可是心态是不同的。妈妈没对外婆说实话，可能是觉得自己已经自立了，什么事情都能自己解决，就没必要让长辈担心了，如果说了实话，外婆会担心难过，她的初衷是出于对长辈的爱。这也就是我们常说的“善意的谎言”。其实这是可以原谅也是值得体谅的，想想，如果母亲如实相告，不仅疼痛不会减轻，可能还会让外婆担心，甚至影响外婆的身体健康。

    而在借皮鞋这件事上，妈妈可能是担心这双鞋会被同学穿坏。这个顾虑虽然“情有可原”，但却因为只考虑了眼前的利益而让自己失去了诚实这一美好的品质。我对这个同学说，以后如果再遇到这种情况的话，你尽可以大胆地向妈妈提出批评，说明道理：如果借出了这双鞋，哪怕鞋被弄脏、穿坏，我们赢得的是诚信；而如果隐瞒了这双鞋，无形中就会给我们的品格留下污点，这会让我们觉得不踏实。最后我对这个同学说，如果你的妈妈听你这么说的话，我相信她是不会反对你的诚信行为的。

    在成长的过程中，我们可能有时会发觉父母的光辉形象在我们的心中渐渐低落，会发觉原来他们也不是无所不知的，原来他们也会有脆弱和无助的时候，原来他们也会撒撒小谎、做做小坏事，也会在背后说一些人的坏话等等。这个时候，我们就该保持一种诚信正直的心态，跟父母讲道理，批评他们的不良行为，而不能听之任之，有样学样。同样，辨别那些谎言是否是善意，需要动用我们的分析和判断能力，这也是我们成长过程中必然要经历的考验，我们应该正确面对，学会区分和应对。

    总而言之，好的品质和教养的形成绝非是一朝一夕的事情，既然我们在受教育的过程中已经吸收了这些美好的东西，就应该坚持下去并努力提高，让自己做一个品德高尚、行为举止优雅的人。

    自省与历练——品质培养不可逾越的环节

    自我反省是一种良好的品质，也是成就卓越的方法，历练则是成就卓越的必由之路。反省让人能更清醒地认识自己，更明确地定位自己的人生，而历练则能培养人应对和克服困难的能力，磨练人的意志，让人变得更加坚强和勇敢。在青少年的成长过程中，只有坚持自省和历练，才能找到真正适合自己的发展道路，并不断进取。

    借助自省的“反弹力”不断进步

    曾经有一个人很不满意自己的工作，他愤愤地对朋友说：“我的领导一点也不把我放在眼里，改天我要对他拍桌子，然后辞职不干。”

    “你对那家贸易公司完全弄清楚了吗？对于他们做国际贸易的窍门完全搞通了吗？”他的朋友反问。

    “没有！”

    “我建议你好好地把他们的一切贸易技巧、商业文书和公司组织完全搞通，甚至连怎么修理复印机的小故障都学会，然后辞职不干。”他的朋友建议，“你用他们的公司，当作免费学习的地方，什么东西都学懂了之后，再一走了之，不是既出了气，又有许多收获吗？”

    那人听从了朋友的建议，从此便默记偷学，甚至下班之后，还留在办公室研究写商业文书的方法。

    一年之后，那位朋友偶然遇到他。

    “你大概多半都学会了，可以准备拍桌子不干了吧？”

    “可是我发现近半年来，老板对我刮目相看，最近更总是委以重任，又升官、又加薪，我已经成为公司的红人了！”

    “这是我早就料到的！”他的朋友笑着说，“当初你的老板不重视你，是因为你的能力不足，却又不努力学习。而后你痛下苦功，进步神速，当然会令他对你刮目相看的。”

    当你在指责别人的错误，或是责怪别人对你不够重视的时候，有没有反过头来反省一下自己呢？

    我们都听说过这样的一个“木桶原理”，一只木桶能盛多少水并不取决于桶壁上最长的那块木板，而恰恰取决于最短的那块。很多时候，决定我们成败的并不是自己的长处，而是自身的那块“短板”。虽然我们能否成功要依赖于自身的才能水平，但不断反省自我、发现自己的不足进而完善自我也很重要，这也就是我们要说的自我反省。

    青少年在日常生活中，要养成时常反省的习惯，即平时多留意自己的行为，然后进行适当的反思，如为什么我这么勤奋用功，可还是成绩平平？为什么同桌的成绩原来还是中等水平，这个学期却进步得这么神速？有什么方法能较好地提高我的学习成绩？我在性格和待人处事方面有什么缺陷，为什么我的人缘总是不怎么样？……

    青少年的自省，主要是对学习、生活中犯的一些错误或一些不良情绪的订正。在对学习的订正中，我们能学到更多的知识，培养自己耐心细致的习惯；在对错误行为的订正中，我们能在以后防微杜渐，改变自己的行事方式并取得长足的发展；而通过对不良情绪的订正，我们可以更好地调节自己的心态，让自己时刻保持好的状态。

    自我反省能够帮助我们明确目标，不偏离方向，更能拂去我们心头的灰尘，让我们轻松成长。一般地说，自省能力强的人非常了解自己的优劣，因为他时时都在仔细检视自己，而自省能力稍差的人自我认知的水平则相对要低一些。真正能做到自省的人犯错率相对来说要低很多，而且很少在同一件事情上犯相同的错误。这就是因为他们在自省的过程中，对自我的认识会逐渐明确，也就能轻而易举地找出自己的优点和缺点，从而避免犯错，特别是相同的错误。

    当然，在做好自省的同时，我们还要有悔改的勇气和不断完善自我的行动。要记住，人无完人，每个人都不可避免地会犯错误。犯错不可避免，但少犯或不犯同样的错误则是可以通过自我反省来避免的。自我反省具有一种“反弹”的力量，可以推动我们不断向上，不断实现跨越，从而实现真正意义上的成长与进步。

    历练是成长的摇篮

    爱迪生有句名言说的是：“天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。”这就是说，一个人只有勤奋，只有经受得住苦难的磨练，才能取得成功。历练是我们成长的摇篮，只有经受过历练方能成就卓越的人生。

    有这样一个故事：草地上有一只蝶蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了很长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶那痛苦挣扎的样子，十分不忍。于是，他拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。

    这个故事告诉我们：要看到生活的阳光，享受幸福的人生就必须先承受痛苦和挫折的磨练。

    青少年的成长道路不可能总是一帆风顺的，难免会遭遇历练的洗礼。要知道，除了我们自己，谁也无法帮助我们完成这个在历练中成长的过程，这与谁也无法替我们吃饭或是代替我们上课是一个道理。因此，面对历练，我们唯有以坚强的意志承受下来。其实，历练的过程，本身就是成长蜕变的过程。

    陈存从小到大生活的环境都很优越，因此他身上有一些铺张浪费的毛病，可是自从跟父母去了一趟定西农村，他的想法和习惯就都改变了。

    去年暑假的时候，为了体验没有水的感觉，陈存让爸爸带着自己从北京千里迢迢来到甘肃定西的一个远房亲戚家。

    到了亲戚家，他发现这个地方果然缺水现象非常严重，亲戚家的哥哥从一口干涸的井中打起一桶水，那还是去年积下的雨水。亲戚告诉他们：日用水紧张，这水得循环着使用，水要先用来洗脸，然后再用来洗衣服，最后才用这盆脏水去喂猪。浪费水在这儿是会被所有的乡亲唾弃的。

    陈存心想：猪怎么能喝这样的水呢？我以前连洗脸洗脚的水都是分开的，甚至还经常因为没关水龙头而浪费了不少水。要是被这个地方的人们看到了，岂不是就无地自容了？他想着想着，就为自己以前的做法感到脸红。

    后来爸爸问他刚从井里打上来的水能不能喝时，他毫不犹豫地回答：“不能，不干净！”

    “如果你很渴了呢？”“如果你因为几天没喝水已经快渴死了呢？你还不喝吗？”

    ……

    两天后，再大的挑剔也抵不过口渴的难耐，陈存还是喝下了那从井里打上来的水。

    在这待了一个星期，他觉得实在是难以忍受了，便哭着嚷着回了北京。不过回家后，陈存马上就改正了浪费水的坏习惯，平时吃东西、用零花钱也节省了不少。后来，他跟爸爸说：“我现在明白了水的珍贵，还把自己最近省吃俭用结余下来的钱都存了起来，过段时间我想买些文具和饮料给定西农村的小朋友寄去。”爸爸听了，安慰地笑了。

    陈存从自己的体验中懂得了珍惜，学会了关爱和帮助他人。这就是历练的作用。历练是成长的摇篮，经过了，我们才能体会学习和生活的艰辛，明白为人处世的深刻道理，从中懂得哪些东西是来之不易的，从而更加珍惜已经拥有的，不断争取能都得到的，最终走向幸福人生。

    在苦难中百炼成钢

    人们都说苦难是一所学校，许多伟人的才干往往是从苦难和挫折的磨砺中锻炼出来的。对于这点，我们不用怀疑，也无须刻意寻找，如果我们能在历练中成长，我们也能以自己的方式成就卓越。

    苦难能磨练人的意志，激发人的潜能，并让人在磨练中显现自身的人格魅力。对于青少年来讲，苦难和挫折的出现会使我们体内克服困难、逾越障碍的力量得以滋长。这就好像悬崖峭壁上的青松，经过千百年暴风雨的摧残，非但没被折断，反而会愈加挺拔。

    大家都有过在运动场上长跑的经验，都体会过那种大汗淋漓后的畅快。其实，生活和学习中的一些小挫折就像是我们精神方面的“运动场”，当我们凭借自己的意志和勇气战胜了困难，同样能收获那酣畅淋漓的愉悦感觉。只要我们能坚定决心，能想方设法解决问题，成长过程中遇到的困难和挫折也就会成为激励我们的力量，它能坚定我们的思想，挖掘我们的潜能，帮助我们成长。

    就拿我自己的经历来说吧。我出生在农村，在我很小的时候父亲就一直经商，而且他很喜欢买书学习，时不时还会给我带来外面世界的精彩信息。可是由于时代的因素，那时做生意是不被允许的，所以父亲就被几个公安局的人以“投机倒把”的名义带走了。父亲做生意的钱都是高利贷借来的，父亲被拘后，我们全家都陷入了困难的境地，我从小学到高中毕业都没有摆脱这个阴影，几乎每天放学都能见到催债的人在我家。所以我那时最强烈的愿望就是赚到足够多的钱，还清债务。但因为当时人还小，而且我也明白知识改变命运的道理，所以我就将自己经历的苦难化为了求知的欲望，勤奋刻苦地求知，努力地思考，我今天的很多学习习惯都是从那时养成的或者说逼出来的。后来到了大学，我把自己的很多精力都放在了课余实践上，我会珍惜每一次机会，因为这既能赚钱，也锻炼了我各方面的能力。

    我觉得在我的成长中，苦难教会了我很多。虽然我有时也很畏惧它，它让我觉得煎熬，觉得痛苦，但当我回过头来再看，我今天之所以能有这样的成就，还真得感谢它的磨砺。经历过苦难的人喜欢思考，有着强烈的求知欲，对新事物很有好奇心；经历过苦难的人，历练了自己承受挫折的能力和解决问题的能力，经历过苦难的人懂得怎样调整好自己的心态，懂得奋斗和坚强的重要性，也更懂得珍惜拥有的一切。

    当然，巴尔扎克说过一句话：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”这就是说，苦难对于每个人的意义都是不一样的，只有怀着良好的心态积极面对，并从中学习和借鉴，我们才能真正把握好这笔财富，在苦难中百炼成钢。

    名言修炼堂

    1.品格能决定人生，它比天资更重要。

    ——【英】弗·桑德斯

    2.修养之于心地，其重要犹如食物之于身体。

    ——【古罗马】西塞罗

    3.有教养的人的遗产，比那些无知的人的财富更有价值。

    ——【古希腊】德谟克利特

    4.修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。

    ——【美】爱默生

    5.品格换来品格。慷慨，尤其是还兼有谦虚，就会使人人赢得好感。

    ——【德】歌德

    6.品格可能在重大的时刻中表现出来，但它却是在无关重要的时刻形成的。

    ——【英】雪莱

    7.品格如同树木，名声如同树阴。我们常常考虑的是树阴，却不知树木才是根本。

    ——【美】林肯

    8.没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家，伟大的行动者。

    ——【法】罗曼·罗兰

    9.有文化教养的人能在美好的事物中发现美好的含义。这是因为这些美好的事物里蕴藏着希望。

    ——【英】王尔德

    10.在缺乏教养的人身上，勇敢就会成为粗暴，学识就会成为迂腐，机智就会成为逗趣，质朴就会成为粗鲁，温厚就会成为谄媚。

    ——【英】洛克

    打开心灵密码之品格教养篇

    在下列各备选答案中选择一个与你的情况相符的选项。

    1.与朋友相约你从来不会耽误，即使自己生病时也不例外吗？

    A.我会尽量信守承诺，实在不行，会在第一时间跟朋友解释；

    B.视情况而定，时不时会失约；

    C.随便，反正都是一些小事。

    2.你怎样看待生活理想及人生目标？

    A.它们都能指引我们的人生但却不是现实，需要我们用积极的行动来实现；

    B.理想和目标越远大越好；

    C.它们是很飘渺的东西，对我来说没什么用。

    3.如果你能在早上6点起床温习功课，晚间便有更多时间，令你做事更有效率。你会：A.尽管很不想，但还是会调好闹钟，逼自己起床；

    B.能坚持几天，之后，闹钟响了也会赖床；

    C.算了吧，睡眠比温习更重要。

    4.朋友想跟你通宵看录像带，但你需要明早还要去上兴趣班，你会：

    A.看到晚上九点就回家睡觉；

    B.视情绪而定。要是太疲倦就请假；

    C.看通宵，然后倒头大睡。

    5.假如你遭到意外的打击，你会：

    A.感觉头昏眼花，但是经过调节很快就能恢复；

    B.不知所措，以至数分钟之久；

    C.一段时间内都处于伤感、悲痛之中。

    6.由于缺乏经验，你做一件事情时失败了，你会怎么想？

    A.这没什么，人总要在历练中长大的，总结好教训，以后就有经验了；

    B.真应该先向那些有经验的长辈请教后再做；

    C.哎，以后不做这种没有把握的事情了。

    7.有人主动给你提出意见，但你却无法完全认同，你会：

    A.礼貌地感谢别人，听取那些对自己有用的意见；

    B.直接说出自己的想法；

    C.什么都不听，仍旧我行我素。

    8.当父母跟你说一些你不想听的话时，你会怎么办？

    A.尽管心里很不想，但还是耐心地把话听完，之后再跟父母讲道理；

    B.一副漫不经心的样子；

    C.直接打断父母的话，然后走开了。

    9.你怎么看待人际交往中的品格和教养？

    A.好的品格和教养能增强个人魅力，让自己更具亲和力；

    B.看交谈的对象是什么，有时候有教养的人会吃亏；

    C.一切不过是矫揉造作；

    10.当你崇拜的明星传出不良绯闻时，你会：

    A.觉得人无完人，我欣赏的只是他的艺术才华，其他的方面我们根本不关心；

    B.觉得这人怎么这么龌龊，从此以后不再崇拜他；

    C.觉得这种品行没什么大不了，以他的一切方面为学习的榜样。

    说明：其中选A得3分，选B得2分，选C得1分。

    得分在12分以下：你在品格教养方面还有很多需要加强和完善的地方；

    得分为12～24分：你的品格教养情况一般；

    得分在25分以上：你表现出了良好的品格教养，这对你的成功来说是非常有利的。

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