1开发智力的静坐法

    学习的心理障碍是紧张。紧张使人六神无主，心慌意乱，造成遗忘，思维颠三倒四。紧张使人愚钝，放松使人聪慧。中医理论认为，很多疾病是由于血脉不通造成的，紧则僵，松则通。体育比赛、艺术教育都注重心理放松的训练。健脑学习法要求大脑处于放松状态，凡练过此项技术的人，都感到头脑清醒，耳聪目明。怎样使大脑处于放松状态？源远流长的东方文化启示我们，可以训练实施健脑静坐。

    印度教育部正式宣布，在300多所中央小学开设瑜珈课，由政府派有经验的瑜珈老师任教。

    近几年，在国外兴起一种独特的开发人体智能的方法，谓之“超觉静坐技术”。其方法是按一定要求闭目凝神静坐，逐步达到入静，使人由兴奋思维状态转为平静进而达到超觉状态，即“入定”或“忘我”状态，精力充沛，心平气和，记忆增加。由于超觉静坐具有健脑益智功效，在世界上已广泛流行。据统计，目前世界上已有100多个国家正在推行这项健脑术，有几百万人正在实践它，还有不计其数的自然科学和社会科学家从事这项研究。

    日本川烟爱义博士花了半个世纪的岁月研究和实践健脑方法，在国际上享有盛誉。他的重要方法之一，就是“三分钟超觉静思”，仅仅用上三分钟的时间，就能使人精神焕发。他认为，超觉静思使人精神集中，是控制意识的钥匙，他还举出众多事例说明，超觉静坐是杰出人才的精神支柱。

    一代学者，原中国科学院院长郭沫若在诗歌、戏剧、历史、古文字、书法等诸多领域都卓有成就。他生前非常注重“静坐养身”。年轻时，他在日本留学，因用脑过度，患了严重的神经衰弱，心悸、头痛、失眠，每夜只能睡三四个小时，记忆力很差，苦恼中几乎自杀。后来，他开始习练静坐，早晚半个小时，不久，奇迹出现了，他的超人记忆力又回来了。

    国内外的研究和成功学者的事例，引发我们思考：怎样走上聪慧之路？一要读书，二要实践。还有没有第三条途径？东方传统文化告诉我们：“定能生慧”，这是先哲给后人的启迪：

    除“闻慧”、“思慧”外，还有“修慧”。这“修慧”指明了一种学习方法、一种思考方式，即一种科学用脑、开发潜能的方式。对“修慧”的规律应进行深入研讨。

    脑力活动必须有充沛的精力、清醒的头脑，这样才能有敏捷的思维。这就应了解脑活动的规律。脑电波测试表明，人处于松弛状态下，脑电波稳定而有节律，学习效率高。在脑力活动前与活动中，通过一定方式诱发这样的脑电波，自然能够提高用脑效率。可以通过静坐来实现这一点。人的活动可分为三种状态：清醒状态、睡眠状态和入静状态。这好比清醒状态有如微波荡漾的湖面；睡眠状态好像结成薄冰的湖面；入静状态恰似平静的湖面。入静状态是临界状态，好多事物的临界状态都是微妙的，蕴藏着潜能。人脑的活动，不外乎对信息的存贮和加工。“平静的湖面”呈现高灵敏度，适于对信息的捕捉、存贮、运用、加工，优于“微波荡漾的湖面”，即入静状态优于清醒状态。因此，中国古人提倡的“定能生慧”。定就是入静。“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”，这“止、定、静、安、虑、得”，揭示的就是开慧过程吧！

    以“松、静、自然”为法则，习练静的学生普遍感到精力充沛，身心愉快，睡眠好。学生们说：“每天早晨静坐之后，都有一种头脑清醒冷静的感觉，上课精力比以前集中了。”最突出的感觉是精力充沛，每天晚上做功课，再也不犯困了。”“静坐后，觉得心情舒畅，脾气也比平时好多了。”“遇到问题不急躁，烦恼少多了。考试前的紧张情绪也有所减轻，解题时头脑灵活。”从数量统计上可以明显地看出效能：静坐后感到精力充沛的占50%，感到身心愉快的占31%，感到睡眠好的占23%。实验表明，静坐是健脑增智的有效途径。

    静坐应超前进行：上课前、做作业前、睡觉前、考试前。在脑力活动前，通过静坐，诱发大脑进入最佳状态，睡觉前静坐，有安神作用，有助于睡眠。静坐时间可长可短，短可三五分钟，长以半小时左右为好。人们每天完全有条件抽出这样长的时间练习。据报载，台湾江翠国立中学实施“坐禅教育法”。该校每个班在上课前先用五分钟坐禅，让学生静坐闭目收心，集中注意力。老师则复习一下上一堂课概要，揭示一下将要讲授课程的提纲，然后再正式上课。刚开始，不少学生误认为坐禅是宗教活动，感到不适应甚至排斥，但是一个学期下来，学生们大都习以为常，并且从中受益，不但学业大大进步了，而且普遍提高了品德修养，能心平气和地接受教师的教育。

    2调节大脑各功能区的负荷

    信息是通过人脑接受的。人脑和各部分功能具有定向性，即可以把大脑分为四个功能区：感受区、储存区、想象区、判断区。当人们发现问题时，首先是感受区开始向周围搜寻、探索，同时产生联想，其次储存区开始回忆以往储存下来的，可以用于解决问题的信息。接着想象区将检索出来的信息与眼前的问题，通过思维按一定关系联结起来，重新组合信息系统，形成新的联结形式，使原有知识发生质和量的变化。然后，送到判断区进行评价，检验其合理性、可靠性。所以，教学信息的接受过程是大脑各功能区轮番工作，完成认识事物的过程。只有让大脑各功能区充分发挥作用，才能提高信息接收率。

    （1）充分发挥大脑想象区的作用

    脑生理实验表明：人脑工作时，各功能区相互配合，劳逸有一定规律。比如：当人脑储存区接受信息时，想象区功能就会减弱；当储存区活动减少或停止时，想象区活动就会活跃。那么现在所用的教学方法，能否适应脑功能的这一规律呢？

    当前，课堂教学多采用以讲授为主的教学方法。这种教学方法是站在以教师为中心的立场上拟定的。它的基本过程是教师输出教学信息，学生接受储存教学信息。即教师讲台上滔滔不绝地讲，学生在讲台下忙忙碌碌地记。与此相应，在学生的大脑中，功能区活动的明显特点是：储存区负荷过重，想象区开工不足，对教学内容来不及思考。这样，教师只能从形式上完成教学任务，留给学生的仅是一些肤浅的印象或干巴巴的知识，不久即会遗忘。若要扭转这种局面，必须改变传授知识靠教师讲，忽视学生想的做法，充分调动学生大脑想象区的积极性。只要是学生能想出来的问题，一定要诱导学生去想，而且要引导他们从不同角度、不同层次去想。

    （2）开发右半脑的功能

    人的大脑分为左、右两个半球。美国加州理工学院斯佩里教授，通过对大量割裂脑、损伤脑和正常脑的实验证明：大脑两半球以不同的方式进行思维，右脑偏重于控制动作和形象思维；左脑偏重于语言和抽象思维。在人们的认识活动中，两种思维能够同时存在，互渗互补，也只有这样才是创造思维的最佳效果。某些科学理论新领域的开拓，新概念的提出，就是从形象思维开始，大胆设想，然后，靠抽象思维进行逻辑推理，予以证明，成为公认的新知识。卢瑟福行星式原子结构理论的提出和完善过程，就是形象思维和抽象思维有机结合，相互作用的范例。

    然而，目前教学中存在重抽象思维，轻形象思维；重理论，轻实践，理论与实践脱节的倾向。从大脑功能利用的角度来分析，是对学生智力的重大浪费。因为，一味注重抽象思维，忽视形象思维，就意味着只挖掘左脑的潜能，不顾及右脑的开发利用，把现成的右脑智力资源闲置不用。因此，教学中要尽量运用直观教具，演示实验等手段，为学生提供形象思维材料，提高他们的形象思维能力。

    改进教学，提高教学质量，不仅要调节大脑功能区的负荷，而且要了解大脑获取知识的特点，迎合它的需要。

    3增进注意力的有效方法

    （1）学习集中注意力的训练

    ①视力引导法。读书者的手指和会计手中的笔就是“视力引导工具”。运用一定的视力引导工具来帮助自己集中注意的方法就叫视力引导法。

    最近的许多研究指出，使用视力引导工具能大大改善人的注意力集中的水平，并能促使眼睛进行一种平稳的有节奏的运动，感觉顺利，还可以帮助阅读者纠正在看书过程中反复、回跳和视线游离等分散注意力的坏习惯，从而不仅阅读速度提高一倍，而且还可以增强读者对所读内容的理解和记忆。

    ②康德的精神集中法。这种方法的道理很简单，并不深奥。当注视某一点时，视野就变得狭小了。这样，从视野外闯进来的分散精神的东西就没有了，从而使意识的范围也变狭窄了，人的心境便会宁静而踏实，精神就会集中。

    这种方法不仅可以在家里用，也可以在工作中不能集中注意力时用。比如可注视工作台上某个小点，成了习惯后，只要一开始工作，看到这个小点，就能把注意力集中起来工作。

    ③挑剔法。如果你正在听一席你很感兴趣的谈话，你一定会倾身向前全神贯注；同样，如果你听到一种和你的看法针锋相对的言论，或者遇到存心与你争论的人，你一定会洗耳恭听。所以当你听到那些使你厌烦的声音时，你把精力集中于对所听到的信息作出评论，你就会凝神细听，注意力集中。

    这个方法适用于施事者，比方家长或教师。当教师或家长发现学生或孩子注意力不集中时，可以故意出一点小错，然后让他们找出来，这样能激发他们的兴趣，引发他们的注意。

    （2）即时注意力的训练

    ①数石子法。找一些大小相似相近的石子。先放2颗或3颗在桌上，然后用盖子把石子盖上，不让对方看见，再告诉对方注意桌上有多少颗石子，这时拿开盖子，然后立即盖上，让对方说出石子数目。刚开始，2颗、3颗，对方很容易看清，等到3、4颗以上，对方就不一定能看清有几颗石子了，就需要高度注意了。这种方法能测出对方的注意范围，同时对他的视力敏感性也是很好的训练。

    ②印度游戏法。少数民族中打猎的部落喜欢玩这种游戏：两个或几个比赛的人，先把某种物体观察一段时间，然后把他们所看到的东西告诉裁判，每一个人都要尽量多地说出这些事物的细节。这种方法能训练猎手的注意范围和敏锐的观察力。对这些打猎的部落来说，训练出高度发达的注意力是关乎生死存亡的大事。

    这种游戏很有趣，可以略微改变一下形式来玩。比如，走到一个厨房前，自己先朝厨房里看一眼，要尽力多记住所看到的东西，然后转开视线或闭上眼睛，默想所看到的东西，回忆完后，再把视线回到原厨房，检查自己少说了哪些东西。

    ③大脑抽屉法。这种方法可以训练转移注意力的能力。方法是这样的：首先设计出3个问题。比如可以设计这样三个题目。a.太阳为什么总是东升西落？b.26×4-2＝？c.天空的“空”

    字是什么结构？第二步，对每道思考1分钟，头一分钟只准想第一道题，第二个一分钟只能想第二道题，第三个一分钟只能想第三个问题。思考每道题时，思想要集中，不能开小差，尤其不能想另外2道题。训练的关键就在于想好一题之后再去想另一题，从而训练注意力能自如地从一件事上转移到另一件事上，就像拉开抽屉一样，一个一个地拉开。

    ④加法变换法。这种方法主要是训练转移注意力的移动。具体做法如下：

    随便写两个数字，一个在另一个的下边，例如下图所表示的3和2。然后把它们加起来，将两个数的和写在上面那个数“3”的旁边，并把原来上面那个数“3”写在下面那个数“2”的旁边。按照与此相同的方法做下去，如果和数超过9，只保留个位数。参见下图：

    ⑤辨音法。这种方法取材广泛，简单易行，它既能训练注意力的集中性，还有助于消除疲劳，增强听力。

    其方法是，打开收音机，听广播，然后放低音量，然后再放低，把音量慢慢调到尽可能低，低到刚好能听清为止。微弱的声音迫使自己尽力集中注意力，使自己的注意集中性得到训练。

    做这个练习的时间，最好不要超过15分钟，否则易导致疲劳。

    也可以利用钟声来做练习。这种练习，最好在睡觉前做。要求练习者用正确放松的坐姿或仰卧的睡姿，平心静气地倾听闹钟的嘀嗒声。开始听时，会感到闹钟声音既轻又远。经过一段时间的锻炼后，就会感到声音变响了，变近了，如果练到能感觉出闹钟是从周围墙壁和门窗上反弹回来的时候，这表明训练的人的注意力已集中到惊人的地步。这种方法非常近似中国传统气功的修炼，但它却没有走火入魔的危险，而有健身、健脑、集中注意的功效。坚持做这个练习，可以增强人闹中取静的能力，使自己的注意集中的强度大大提高，可以不怕外界干扰而能集中精力去学习。

    4增强记忆力的有效方法

    （1）有意记忆法

    有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法，叫做有意记忆法。相反，没有明确的目的或任务，也不需要意志努力的记忆方法，称为无意记忆法。心理学研究表明，有意记忆的效果明显优于无意记忆效果。为了系统地掌握科学知识，必须进行有意记忆。

    在学习中要养成一种习惯，严格要求自己，给自己明确提出记忆的目标，这样才能有好的记忆效果。

    进行有意记忆，首先要有明确的任务。任务明确，就能调动心理活动的积极因素，全力以赴地实现记忆的任务。任务越明确、越具体，记忆效果就越好。

    其次，有意记忆要有意志努力的参与，也就是我们常说的“专心致志”。

    （2）理解记忆法

    在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。

    理解记忆的基本条件是对材料的理解和进行思维加工。有些材料，如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本涵义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在记忆中。理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于学习者对材料理解的程度。

    我们在记忆材料的时候，只要它是有意义的，就应该向自己提出“先理解、后记忆”的要求，把材料分成大小段落和层次，找出它们之间的逻辑联系，而不要从一开始就逐字逐句地记。

    我们说理解记忆效率高、效果好，是不是说只要理解了就一定能记住呢？这可不一定。对于理解的东西，往往也还需要多次重复才能记住。有的人理解了某个学习内容，就以为学习过程已经结束，没有有意识地要求自己记住它们，不再通过重复加深印象，那么，是不可能把学习内容完全、准确地记住的。

    （3）联想记忆法

    利用联想来增强记忆效果的方法，叫做联想记忆法。联想，就是当人脑接受某一刺激时，浮现出与该刺激有关的事物形象的心理过程。一般来说，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之间容易产生联想。用联想来增强记忆是一种很常用的方法。美国著名的记忆术专家哈利·洛雷因说：“记忆的基本法则是把新的信息联想于已知事物。”联想记忆法分为以下三种具体方法：

    ①接近的联想法。两种以上的事物，在时间或空间上，同时或接近，这样只要想起其中的一种便会接着回忆起另一种，由此再想起其他。将记忆的材料整理成一定顺序就容易记得多了。

    ②相似联想法。当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物相连结起来，记忆效果就好。

    在外语单词里，有发音相似的，有意义相似的，这些都可以利用相似联想法来帮助记忆。

    ③对比联想法。当看到、听到或回忆起某一事物时，往往会想起和它相对的事物。对各种知识进行多种比较，抓住其特性，可以帮助记忆。这就是对比联想法。

    （4）多通道记忆法

    要记忆外部信息，必先接受这些信息，而接受信息的“通道”不止一条，有视觉、听觉、动觉、触觉等等。有多种感知觉参与的记忆，叫做“多通道”记忆。这种记忆方法效果比单通道记忆强得多。

    （5）精选记忆法

    对记忆材料加以选择和取舍，从而决定重点记哪些，略记哪些，这种记忆方法叫做精选记忆法。

    对记忆材料之所以要加以选择，是因为每个人每天接触的信息太多了。这些信息并不是都需要记忆的。因此，记忆应有选择，记忆那些最重要、最有意义、最有价值的材料。

    善于学习、记忆能力强的人，往往善于抓住重点，抓住精髓，善于组织材料。据说古时候，有的人记忆力极好，甚至可以把文章倒背如流，过目成诵。可是郑板桥却看不起这种人，把他们叫做：“没分晓的钝汉。”怎么个没分晓？就是不分主次、轻重，不管有用、无用，一股脑儿全都背下来。

    （6）谐音记忆法

    利用谐音来帮助记忆的一种方法。许多学习材料很难记忆，在它们之间不易找出有意义的联系，例如，历史年代、统计数字等等。如果对这些学习材料利用谐音增加某种外部联系，这样就便于贮存，易于回忆。

    据说，一天，有位老师上山与山顶寺庙里的和尚对饮，临走时，布置学生背圆周率，要求他们背到小数点后22位：31415926535897932384626。大多数同学背不出来，十分苦恼。有一个学生把老师上山喝酒的事结合圆周率数字的谐音编了一句顺口溜：“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐。”待老师喝酒回来，个个背得滚瓜烂熟。

    这种聪明的学生就是利用谐音法来帮助记忆的。

    当然，谐音记忆法只适于帮助我们记忆一些抽象、难记的材料，并不能推而广之，用于记忆所有的材料。

    5发展思维力的有效方法

    一个人能否成为有用的人才，与早期思维能力的培养是分不开的。人在幼年时主要根据事物的具体形象进行思维，而很少根据事物的本质特点或事物的内在联系来思维。因此，这时老师或家长应向他们提供大量具体、生动的感性材料，在此基础上发展他们的思维能力。

    语言是思维的载体。语言的发展直接影响着思维的发展。为什么世界上许多像列夫·托尔斯泰这样的著名作家都要坚持写日记？其主要原因就是通过对语言的驾驭而达到训练思维的目的。

    现在，国内外围绕如何提高思维力，提出了多种多样的训练方法。这些方法有的可以改善某一种思维品质，如改善思维的独创性，有的对人的五种思维品质都能产生良好效应。下面介绍几种主要思维训练法。

    （1）从观察力的训练入手

    观察是一种有目的、有计划、有组织的知觉，是一个主动的知觉过程。观察力就是指一个人对事物的观察能力。思维在观察中起着重要的作用，所以有人将观察称为“思维着的知觉”。

    观察是认识世界的重要途径，它是掌握知识、发展智力，成功地完成各项学习任务的重要保证。苏联近代心理学家、教育学家赞科夫根据他对学习后进生的长期研究，认为“后进生”

    的普遍特点之一是观察力薄弱。

    首先，要养成有目的、有计划、有选择的观察习惯。观察的效果在相当大的程度上决定于观察的目的、任务是否明确。目的不明确，往往对事物的感知容易片面和模糊化，甚至熟视无睹。有明确的观察目的，有观察的中心和范围是保证观察成功的一个重要条件。其次，为了确保由观察搜集到的材料的可靠性，还应养成重复观察的习惯。

    尤其是观察短暂的现象，更要注意重复观察，精密周到，否则可能造成观察的错误。善于观察的人，就在于能够感知到别人所忽视的微小而却有重要价值的方面。再有，养成及时作观察记录的习惯：①要求在观察过程中及时记下观察所得材料。为了避免遗忘，保证准确性，不能只凭记忆。尤其是观察的内容越复杂，细节越多，记忆就越不可靠，况且时间越久，印象就越模糊；②要求在观察之后及时整理记录，作口头的或书面的总结。

    总之，科学地观察生活，就能开阔视野，扩大知识面，丰富认识，提高分析、综合能力，从而促进思维的发展。

    （2）用美育开发直觉潜能

    所谓直觉是指通过知觉迅速地直接感悟事物，从而获得关于对象性质的直接觉察和认知。它是以直觉思维为基础的一种思维方式。

    直觉的潜能人人皆有，因为这是人类在千百万年的世代延续、演化中潜存于大脑的智能。

    家庭美育的形式是多种多样的，主要包括艺术实践和艺术欣赏两个方面，通过艺术实践中的演奏、演唱、绘画、手工以及艺术欣赏的训练，让孩子体验到美的内涵，得到美的熏陶，培养敏锐的感知能力和高度的专注力，从而诱发联想，发展想象力和创造力。所有这些，正是发掘和激发直觉潜能的结果。

    当然，这种艺术教育和训练是一个长期的、耐心的培养过程。

    （5）培养创造性思维

    创造性思维是一种有创见的思维。培养创造性思维，有助于孩子将来的发明创造。

    ①发展发散思维。

    发散思维是以某个问题为中心，从多方向、多角度、多层次进行探索，寻求多种答案的思维。发散思维往往会产生某些新奇、独特、不苟同于传统的思想，因而是创造性思维的主要成分。有意训练思维的流畅性、变通性和独特性是发展孩子发散思维的基本手段。

    ②鼓励直觉思维。

    直觉思维是指未经逐步分析，迅速对问题的答案做出合理的猜测、设想或突然领悟的思维。这是一种不经历一般的认识程序就获得关于对象本质的直接认知的形式，是思维的逻辑片断，却表示认识过程中非逻辑的跳跃。如阿基米德在洗澡时，由于澡盆的水往外溢出，使他突然有所领悟，从而发现浮力定律。

    进行直觉思维，许多研究者建议：应当为孩子创设一个能产生良好心理效应的心理环境。例如，没有心理压力，一个鼓励的眼神，轻松和谐的良好家庭气氛，优秀的传统意识等；鼓励对问题进行近似合理的猜想、假设和即兴回答；多让人有机会取得应用知识解决问题的经验，有助于简缩思维的过程；善于捕捉突然跃入脑际的瞬息即逝的新念头、新形象，并随时把它记下来。

    ③克服各种心理障碍，培养“创造个性”。

    在创造性活动中常出现的思维障碍，归纳起来主要有以下这些方面：思维定势；思路狭窄；缺乏自信；感知不敏锐；不善于运用多种感官；功能固着，指倾向于对某一物体的功能（如性能、用途）产生固定的观念，因而在解决问题时影响到灵活地运用该物体；害怕失败，不敢冒险；循规蹈矩，自我限制；过分寻求与别人一致；寻找惟一正确答案；动机过强或过弱。中等动机强度是解决问题的最佳水平，过强或过弱都会降低解决问题的效率；抓不住问题的关键点；喜欢精确、逻辑，避免模糊、非逻辑；认为世界上的事物应该是十全十美的；不会幽默，把学习和游戏截然分开。

    此外，创造性思维的发展，不仅与人的智力因素有关，而且和一系列非智力因素的个性特征也是相关的。吉尔福特认为，创造性倾向“可能是由众多特征构成的，其中包括种种才能和一个人之所以不同于另一个人的组织方式方面的其他人格特征。”研究表明，人的毅力、自信、克服自卑感、热情、勤奋、责任感等人格特点，在取得成功中有着重要的作用。因此，培养孩子的独立性、自信、积极稳定的情绪、坚强的意志、强烈的责任感等品格，有利于创造性思维的发展。

    6启发想像力的有效方法

    人脑在感知的基础上创造新形象的思维过程，称为想象。它是一种高级而复杂的认识过程。

    由于想象具有一定程度的间接性和概括性的特点，它使人有可能认识没有直接感知过的或根本不能直接感知的事物。因此，把想象作为思维的一个部分只不过这种思维活动的产品（成果）是形象的而已。

    想象是创造的一种极其可贵的心理素质，一切科学发明和艺术创作都必须有想象的参与。它是创造的基本要素。想象力的丰富与否直接影响到儿童智力的发展和知识的掌握。儿童不论学习哪一门学科，要想切实地领会教材，都需要有丰富的想象力。根据对无数智力超前儿童的调查，发现他们都有一个显著的共同特点，就是想象力极为丰富。因此，及早启迪孩子的想象力，对培养孩子具有高度智慧，造就善于创造的人才是十分重要的。

    想象是在感知觉和记忆表象的基础上发展起来的。人的知识领域大小，生活经验多寡，直接影响到想象的广度和深度。积累的知识经验越多，记忆表象的储备越丰富，想象的驰骋面就越开阔、丰富、深刻；反之，就愈狭窄、贫乏、肤浅。因此，应该让孩子广泛接触大自然和社会生活，并配合参观、访问、游览、旅行以及观看各种展览会，直至看有价值的电影、电视等活动，来扩大知识领域，增长见闻，丰富生活经验。但是，应该指明一点：虽然知识与经验是想象的基础，但并不意味着想象力的强弱与知识经验的多少成正比。如果缺乏独立思考，因循守旧，满足于已有的知识经验，那么将抑制想象力的发展，使其成为创造的绊脚石。

    积极的幻想是创造的先导，它能激励人去创造，对人类生活和社会发展都有积极的意义。郭沫若曾鼓励科学工作者大胆幻想，他说：“有幻想才能打破传统的束缚，才能发展科学”，“既异想天开，又实事求是，这是科学工作者特有的风格。”儿童富于幻想，喜欢憧憬未来，是可贵的。但幻想有两类：积极的与消极的。消极的不健康的幻想只能引导人脱离现实，对人的精神起瓦解和腐蚀作用，最终导致失望和挫折。因此，父母应该运用正面典型的事例，细心引导、鼓励孩子积极而健康的幻想。

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