1．女人有味道，男人喜欢自己幸福
有味的女人一定很美，凭借一举一动，一言一语之优势，尽现至善至美。不管你是白领还是蓝领，在闺中也好，初为人妻也罢，作为女人，永远不要大大咧咧，风风火火。要记住：凡事把握一定的尺度，矜持内敛，永远是最高品位。有味儿的女人，即可以获得男人给你的幸福，也可以享受自己内心的幸福感。
女人味是什么味？朱德庸的《涩女郎》中“万人迷”有一句名言，“只有让自己的身材成S型，才能让男人成直线走来。”
一般人们谈起女人味，总是会联想到性感、妩媚，联想到风姿绰约、风情万种的女人，似乎只有这样才是女人味。风情万种是女人味，温柔贤淑的女人是女人味，母性的光辉是女人味，温和开朗是女人味，善解人意是女人味，能够发挥自己特点的是女人味……一直以来，女人味的评判视角始终都是男性，然而，现代的女性们已经有了更广阔的自塑空间，一些未曾完全逝去的传统规范，也早已无力承诺女人的终身幸福。女人在困惑中空前成长，她们在思索女性生活课题的时候，也为自己铺开了一条更加广阔的生活空间。因此，女人味的内涵也变得更加宽广和深远。
做女人自然就要讲究味道，讲究那么点自自然然的风韵和魅力。
菜，它本身是没有味道的。在烹调的时候必须佐以姜葱等佐料才出味！所以，女人也是这样，妆要淡妆，话要少说，笑要可掬，爱要执着。无论在什么样的场合，都要好好地“烹饪”自己，使自己秀色可餐，暗香浮动。
外表漂亮的女人不一定有味，有很多女人虽然美丽，但是并不可爱；前卫并不代表女人味，不要以为穿上奇装异服就有味了。当然这也是味，但却成了“怪味”；有钱不一定有女人味，这样的女人如果情调不足同样索然无味。
大多数的女人都将“女人味”作为自己做女人的基础。对于来自四面八方的对她缺少“女人味”的指责，那些女强人们也总觉得惭愧，受到的压力更大，并力图用各种方式加以证明，她具有女人味，并且比一般女人一点也不少，拼命要做一个让孩子满意的“好母亲”，让丈夫满意的“好妻子”，让婆婆满意的“好儿媳”。对于什么样的女人更具吸引力，有的男人会说，一个充满自信的女人能吸引男人，一个只会服从而无自己主见的女人只会令男人们讨厌。然而，好多男人会说：“我感到头痛的只是那些喜欢处处先发制人的女人，妇女不仅占据了半个天空，甚至是整个天空，那怎么叫人受得了呢？”所以，现实生活中，一个撒娇示弱的女人比一个有空就看书的女人更容易被男人喜欢，女人书读得多，就好比是本字典，男人只有在需要的时候才会去翻阅；一个一开口就是衣食住行的女人比一个一开口就是政治新闻、经典哲学的女人更容易赢得男人的欢心。
当然，能俗能雅的女人最让人喜欢，就像金庸小说《笑傲江湖》中的任盈盈，既在武林中拥有一席之地，事业成功，又温柔体贴、聪明伶俐，让人想亲近。如果任盈盈生长在现代，一定是人见人爱的精灵。她精通琴棋书画，很有品位，她也很有个性，爱憎分明，有时还会耍点小性子，调节一下情趣。更何况，她对情人一心一意。在金庸先生的小说里，只有任盈盈才是真正“出得厅堂，入得厨房”的好女人。
漂亮的脸蛋并不是赢得男人的最高砝码，女人味并不仅仅存在于美和丑，它没有矫揉造作的行为，它存在于温柔之中。女人的温柔犹如一季春光，一池清澈的湖水，当男人走近她时，会被她那娴静的波光所吸引。女人的温柔，像吐气如兰，给男人创造了一个神秘清幽的境界，一个舒心轻松的气氛，这时，你回望那雍容的笑，睿智的眼神，无时无刻不散发出无可置疑的味道。
女人味存在于智慧中。女人一旦过了保鲜期，昨天的“秀色可餐”，很可能就是今天的“锈色可惨”，当视觉动物们将眼睛转向更鲜活的“S”型时，女人们只能慨叹明日黄花蝶也愁。因此，女人味不应只是秀外，更要慧中。如果说化妆品是从外向内雕琢一个女人的话，那么智慧就是“以内养外”，一点一点从内向外雕琢，使女人从容自信，周身散透出超凡脱俗的气质，从人群中脱颖而出，让深层的才华潺潺流露。在张弛有度中、理性与感性的交融中，展示特殊韵味。
“宁可抱香枝上老，不随黄叶舞秋风。”如果女人走过了爱与痛、失与得，其外表依然韶光，但其中散发出来的智慧、成熟让男人既爱且敬。看云卷云舒、花开花落，她都能会心一笑。那会心的一笑，便是浓得化不开的女人味。
2．女人身材好，幸福的感觉会更好
一个普通身材的女人，20岁时体内脂肪约占26％，到35岁占33％，在50岁时则高达42％，这个阶段的女人，稍不注意，身材就会慢慢走型，赘肉渐渐堆积。等到那时，想恢复已经很困难，因此惟一的办法就是未雨绸缪，对待每一寸要冒出的赘肉都要像秋风扫落叶一般无情！
漂亮是每个女人的心愿，好身材的女人人人羡慕。因此，女人对于发胖往往是比较在意的。其实，发胖都是有预兆的，如果最近你发现有以下现象中的一个或多种，那么就要注意保持体重了。
1．嗜睡：睡觉特别香，已经睡了足够多的时间可是还想睡，或者经常哈欠连天，如果不是过于疲劳，那就是肥胖到来的迹象。
2．爱吃爱喝，吃啥啥香：只要不是得了“甲亢”、糖尿病之类的疾病，突然胃口增大，喜欢喝水和饮料，则大多是发胖的前兆。
3．懒惰：一贯勤快的女人突然变得懒了，很多事情都是心有余而力不足，自己心里都会对自己不理解，这有可能是发胖的预兆。
4，疲劳：与平时相比，近来总感到疲劳，刚上了不几层楼梯就累得气喘吁吁，汗流满面，只要不是生病，就有可能是肥胖悄悄向你走来。
5．怕运动：如果原来是爱运动的人，渐渐地不想再动了，甚至感到进行体育锻炼或参加运动也是一种负担，也可能是发胖的信号。
为何女人终日忙于减肥，却不见很好的效果？应停下来想想什么原因。女人有自己的个性，有的减肥方法可能让女人疯狂，有的减肥方法简直无法坚持。痛苦的减肥经历让女人心有余悸，甚至越来越没有信心。这可能是因为减肥方法不适合你，看看你是哪个类型，找到最合适你的减肥方法吧！
（1）悲观忧郁型
一发生什么事情，马上陷入忧郁的状态甚至就否定自己，这种人很在意别人的评价和想法，所以很容易积压在心里，形成过度肥胖的身材。不喜欢运动或节食过度，很可能造成营养失调。
在停滞期的时候，体重增加一点点就紧张得要命，而且很容易陷入悲观的想法里去，这一类型的女人，最适合放松心情，平常可以试试用深呼吸来缓解自己的压力感。也可以试着做做瑜伽，对女人是有帮助的。因为传统的瑜伽运动，必须搭配着呼吸的方式来做，这对于忧郁型的女人来说，是一种很放松的软式运动。需要注意的是，瑜伽也是需要向专门人士请教后才能自己做的，可不要随便就把脚拉到头上，这是很危险的。
（2）急躁焦虑型
急躁型的女人和忧郁型的女人正好相反，这种女人喜形于色，是典型的三分钟热度、五分钟高潮的类型。喜欢尝试极端的减肥法，却又马上感到厌恶。所以使用的减肥法，一开始效果很快，结果是反弹率也很高。急躁焦虑的女人是四种类型当中最不会面对停滞期的人。一旦到了停滞期的时候就会焦虑不安，忍不住又吃东西，心里总想着“明天再开始减肥好了！”。可以用唱卡拉OK或跳舞的方法来代替停滞期的焦虑感，因为快乐亦减肥。
一位声乐专家说过：由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力，因此声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说。其实掌握了正确的呼吸方式不仅能让女人在卡拉OK中大显身手，更能让女人呈现完美的S型。
（3）极端痛苦型
这种女人常常会把压力往肚子里吞，不管发生任何事情都很冷静地面对，表面上看起来很快乐，可是心里却充满了痛苦。这种女人可能会患有头痛、肩膀酸痛、便秘等疾病。痛苦型的女人只要一进入停滞期，保持体重的最好办法并不是控制食欲或做激烈运动，拥有坚忍不拔的毅力固然是好事，但不可让自己患上强迫症，不知不觉中就有便秘、生理不适、胃痛，头晕、过敏等症状出现。这可是身体在向你求救了，最好停止严厉的减肥行动。然后用精油按摩肚子，症状可能会有所好转。
这种类型的女人怎样度过停滞期呢？准备好衣服，前往健身房吧！配合一些软性的器械，比如哑铃，稍微做做简单的动作就可以了。让自己运动起来；血液循环、新陈代谢也会变得比较好，当然便秘或身体的不适就不见了。
（4）失调型
本来就胃肠不好，一有压力更会出现一大堆的问题。一方面身体营养不均衡，另一方面自身也比较懒惰。这种类型的女人最好不要选择自己不可能做到的减肥方法。现时日本及台湾地区最流行的是半身浸浴法，既省水环保，又能有效地出一身汗，达到瘦身效果。失调型的女人可以采取这种办法。洗一个舒服的澡，顺便做做简单的按摩，让自己放松，然后再配合充足的睡眠，应该会不错。
至于运动方面，可以尝试柔软操。停滞期容易产生身体不适的失调型的女人，如果在睡前做一做柔软操，可以解决这个问题，并能收到帮助睡眠的效果。需要注意的是，柔软操是要有一定的次数的，象征性地做一两下，浅尝辄止，是不会有任何作用的。
不管你选定何种运动，开始时都要慢慢来，比如说先每天锻炼10分钟，经过6～8周逐渐增加到30分钟，每周3～4次，以不感到喘不过气来为宜。
容貌是天生的，韵味是靠后天塑造的。一些小的日常生活习惯也可以帮你塑造曼妙的身姿，让你成为韵味十足的靓女。
不良的坐姿，除在形象上给人以粗俗失态之感外，还对身体健康有害，如诱发肩周炎、腰肌劳损以至驼背等。正确的坐姿是：两肩不要用力，下巴微微上翘，腰背挺直，两腿斜向放置呈流水形，样子很淑女也很动人。一个完美的女人，如果探颈、驼背、塌腰、拱臀，甚至站立时重心前移，往往会大煞风景，这是因为她的站姿不正确。正确的站立姿势是：头、颈、躯干和脚在一条垂直线上，抬头挺胸收腹，两臂自然下垂。女性行走时，头部要端正，不要抬得过高，两手前后摆动的幅度小一点，同时注意两腿并拢，走成直线，脚步的轻重、快慢、幅度和姿势，要同出入的场合相适应。
下面推荐几种最经济的瘦身法，可供平时使用。
每周上下楼梯3～4次，每次连续25～35分钟，便可消耗约1674焦耳热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。
饭后散步45分钟左右，以每小时4．8千米的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2小时后再步行一次，效果更佳。
在室内或过道内做原地跑，坚持每天跑15分钟，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可以保持体态苗条和良好的心态。
喝水在众多的减肥法中是较好的一种方法。这里的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳，晚上临睡前不要大量饮水。
跳绳，只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可以融减肥于游戏中，何乐而不为呢？
做晨操。晨起后，做约20分钟的徒手操，既能振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。
3．女人有魅力，露得多不如露得巧
性感是无意中流露，自然中展示，自信中散发，无为中氤氲的由内及外的一种女人味。女人要有心计，在露与藏之间掌握最佳分寸，让你最迷人的一面最充分地展现出来。
30岁的女人，看着令人心惊肉跳的年龄数字，相信会让每个女人感到不安，然后为了延缓对抗我们最大的天敌——衰老而努力折腾着。如果衰老是女人的天敌，那么女人的忠实伴侣——时装也许可以陪伴女人共同对抗它。
人类的服装，从原来仅用于遮羞之用的树叶、兽皮，演变为今天T台上风情万种眼花缭乱之霓赏羽衣，也算得上是一部记录着人类文化发展的服饰史了。这一路走下来，加加减减，修修改改，风水转了不知多少个轮回，却总是转不出一个圈圈来。那就是：露多少与怎样露。
据说股市里有一套理论就与裙子流行的长短有很大的关系，大意是说要看新一轮的股市行情，就去翻翻时装杂志看看女性裙长流行的尺寸。裙摆越短，经济越不景气，裙摆越长，则预示着会有一波好的行情。说这话的人可不是无中生有，例如1968年底股市猛跌，导致1969年长裙的再度流行，1974年的石油危机，让短裙打入冷宫直到80年代才得以复苏，并以简洁姿态步入了OFFICE。这样一路走到20世纪，所谓的女权主义者们又以打倒迷你裙，强调无性别为口号差点将它逼入死角，这样反复折腾到了20世纪70年代后期，全球经济发展高峰期一到，超短裙又成为引领全球的时髦装束。
早在20世纪60年代之前，女人的裙子都是过膝及地的。所有女孩从小受的教育就是：要优雅，要文静，要像一个上流社会的淑女。膝盖被认为是丑陋的一个部分，上面可以露颈露肩露背露乳沟，下面露一点脚踝出来都会被人认为是不够淑女的打扮。一直到那个叫MaryQuant的伦敦女人，将手中的大剪刀一挥，咔嚓咔嚓将裙子下摆剪到了膝盖以上几寸的位置，然后亲自穿着它上街招摇，从而引发了一场声势浩大的短裙革命。而当1966年杰奎琳·肯尼迪夫人将这样一条短裙穿上身后，超短的意义在美国已经以完全的合法化和上层化，引得年轻女孩子们纷纷拿出剪刀将裙摆剪短，加入这场对性感和女人味进行最新诠释的潮流大军中。而说出“优雅品味已死，粗俗就是生活”的始作俑者MaryQuant，也自此骄傲地将她的名字钉在了时尚风云的排行榜上。
只是，演变至今的超短裙早已经不是祖母时代的模样，短得甚至超过了人们的想象力。还记得某个时装发布会上新推出的那款只有腰带宽的迷你裙吗？实实在在把世人的眼珠子给吓了一跳。就巴掌那么宽一条小布带轻轻系在模特扭动的腰上，真是悬而又悬岌岌可危，让台下的人暗地里捏把冷汗。但不得不说的是，那真的是一种美丽的诱惑，若隐若现间把握好那万分之一的精确度，让走光的危险反变成极致的挑逗，真真让人玩味了一把设计师的胆量和造诣。
可爱性感的小吊带不仅仅可以让你在夏日里备感清凉，也是很好的搭配单品哦。简单的吊带很可爱，纯粹的白色、黄色、蓝色、绿色、黑色，一股清新之风扑面而来，搭配正统的小西装，或者大V领衫都能相得益彰。由褶皱、花边等小细节拼凑出纯真的味道，闪石与亮片做点缀，以大大小小、色彩缤纷、质料多样的珠串、皮绳等来画龙点睛，独特的味道就出来了。
斜肩背心是每年春夏必备的性感单品，在夏天里大胆地露出美丽的香肩，最动人，穿着将吸引众人的目光。魅力女人的性感无处不在，不仅是美好的身材与容颜。在穿着露肩礼服时，骨感香肩给你别样的感觉……
露背装唤醒的昔日经典，在今天看起来依然是无比时髦——曼妙的背部线条，这些耀眼、迷人的设计元素，以自由的姿态组合在一起，加上流行的鲜艳颜色，成为女性爱不释手的花样时尚。背影绝对会给人一种朦胧的浪漫感、女人味的呵护感与温馨感，那份含蓄中的跳跃实在会令人回味无穷。
透明装成为令女人又爱又羡的流行元素。欧洲时装舞台上“全面开放”的透明风格令以含蓄为美的东方女子望而却步；而面前的雪纺外套、蕾丝短裙和衬衫又叫人爱不释手。穿出年轻与朝气，让自己像春天一样清新靓丽而不至流于艳俗，穿出一份青春与怀旧融合的女性情怀。
锁骨与香肩，透露出含蓄的性感。利用最受女人欢迎、最能表现质感的珍珠做肩带，粉嫩的颜色表现出甜蜜可人；搭配牛仔裤会非常拥有名媛般的气质；搭配裙款，更是风采万千，彻底为你展露出小女人最性感的一面。
女人的性感不等同于肉欲，穿得再怎样的薄、露、透，毕竟增值有限，过了反而就滑向低俗浅薄的黄线中去。看看好莱坞的明星们，哪个露得好哪个露得怯随时都有时尚杂志在虎视眈眈着，一个不小心就被丢到垃圾榜上给评个灰头土脸。咱老百姓就没那么危险了，除了多增加几个回头率的百分点之外，仿佛也赚不来什么好处。就这点来说，露得安定点是必要的，挑逗纯感官的刺激想来也不是每个热辣女郎的本意。真正的性感，正如古人李渔品评美女之所言：“媚态之在人身，犹火之有焰，灯之有光，金银之有亮色。”
很多女人对性感和暴露的穿着总是望而却步，其实完全没有必要。敢于尝试性感的款式、适当地暴露身体是相信和表现自己年轻状态的必要，但符合年龄的搭配同样重要。自身条件好，健康地，自然地，美好地，大方地露出来是一种干净纯洁的美；条件不够的，就露漂亮的地方，把不完美巧妙地掩饰过去，也不失为聪明之举。性感与低俗，就在于露的分寸和技巧。
4．女人会打扮，男人养眼自己开心
幸福女人，有时也会穿上自己喜欢的、飘逸的套装，抹上淡淡的唇膏，背上精致的小皮包，坐在咖啡厅清静的一角，欣赏着悠悠的、浪漫的轻音乐，品尝着浓浓的、香香的热咖啡，眼里也慢慢散发出朦朦胧胧的，如一汪清泉般深邃的亮光，耐人寻味……
都说闻“香”识女人，其实闻“衣”同样可以识女人。20岁的女人像夹克衫，轻松而自在，一件舒适的夹克搭配一条随随便便的牛仔裤，青春就是可以这样肆无忌惮地张狂。30岁的女人是一条雪纺的长裙，不经意间流露出优雅、性感和迷人。30岁的女人开始懂得时尚的真谛，开始懂得自己作为女性的价值，30岁的时候已经知道优雅是个什么东西，知道什么场合使用什么香水，也知道丝巾是秋天最好的点缀。30岁的女人不仅要穿着得体，也要别致动人。
女人做事情往往凭直觉，购衣、穿衣更是如此。穿衣有三层境界：第一层是和谐，第二层是美感，第三层是个性。无论是索菲亚·罗兰身着丝质套裙的感性，还是杰奎琳太阳眼镜后的典雅，亦或是赫本在黑色连衣裙中的优雅，她们之所以能够给人们留下深刻印象，其原因只有一个——她们创造了自己的风格。融合了个人的气质、涵养、风格的穿着会体现出个性，而个性是最高境界的穿衣之道。一个女人不能妄谈拥有自己的一套美学，但应该有自己的审美倾向。她不应被千变万化的潮流所左右，亦步亦趋，而应该在自己所欣赏的审美基调中，加入当时的时尚元素，融合成个人品位。
买衣服时要满足三个标准：你喜欢的、你适合的、你需要的。不符合其中任何一个的都不要掏出钱包。一般而言，每个女人理想中的自己和现实中的自己都有一定差距，世界因为想象而美丽，表现在服装上那就可能是购买了那些不实用但很吸引你的衣服，可是很多时候吸引你的衣服并不一定适合你，如果真的是这样就构成了经济上的浪费。所以要学会分辨，学会拒绝和放弃，“有所不为，才能有所为”。有一种情况例外，就是如果有余钱，你也不妨奢侈一下，买回来独自欣赏也是件美事。
衣服要与场合、年龄、身份、地位一起成长。一把年纪还梳娃娃头的女人，齐刷刷的刘海下是硬挤出来的活泼，让人看着会很累。去朋友家做客时珠光宝气，虽然显出了你的富贵，却拉开了你和朋友的距离。因此服装要和场合、年龄、身份、地位相适应。西方学者雅波特教授认为，在人与人的交往互动行为中，别人对你的感受中有9％是注意你的谈话内容，38％是观察你的表达方式和沟通技巧（如态度、语气、形体语言等），53％是判断你的外表能否和你的气质相称，换句话说也就是你像不像你所表现出来的那个样子。美是和谐舒适，而不是突兀勉强。穿睡衣去买菜的女人，虽然省了点时间，但却怎样都会让人不舒服。不知道沾了菜汁烂泥鱼腥肉味的睡衣回家后再怎么做真正的睡衣？寒冬腊月穿迷你裙，冻得面色青紫、两肩高耸的，这时候迷你裙也就没有美感了。对于职场女性，那些娇娇女般的梦幻风格也应该主动回避。
买和自己的身材、肤色、气质能够“速配”的衣服。没有哪个女人对自己的形象是完全满意的，你也是这样，但不要被这种遗憾困住，了解自己的优点和缺点，绝对有助于你穿出独特的美丽。衣服是附着于人的。我们公认赫本是经典的美丽，可是她本人曾认为自身有很多缺点，个子太高，不能穿高跟鞋，脖子太长，还长了一对招风耳……可是她却成了经典。彻底了解自己是非常重要的基础课程，读懂自己的身材、气质、肤色很重要，这可以避免被一时的购物气氛迷惑，买回不适合的衣服。只要你真正地认识自己并读懂服装的语言，每个人都会成为最美丽的女人。
多关注流行信息，培养自己的时尚美感。罗马不是一天建成的，同样，没有人生来就特别会穿衣服，穿衣打扮也需要学习和琢磨。你可以买几本你喜欢的报纸和杂志，定期阅览，不断刷新自己的敏感度和判断力，时间长了，眼界自然会不同。还有，如果你身边有公认的“会穿”的女友，可以向她们请教一下，多听听别人的经验和建议可能会少走一些弯路。总之，勤奋和天分的道理也适用于穿衣之道，只要你用心了，你就一定会是最美丽的。
购买衣服时，不可在茫茫衣海中迷失自己，不要因为服装价格的降低而降低你对衣服的要求。记住，让你买下一件衣服的理由应该是它很适合现在的你，而不是它看似划算的价格和那一块小小的商标。
在白领女性的衣橱里，白衬衫是绝对不能缺席的一位主角。自从莎朗·斯通在奥斯卡颁奖典礼上身着老公那件肥肥大大的白衬衫亮相以来，这位“衣中平民”就开始重新被人们所认识。一件品质精良的白衬衫是你衣橱中不能缺少的，没有任何衣饰比它更加能够千变万化。白衬衫的魅力就在于其以不变应万变的能力，帅气的牛仔裤也好，优雅的及膝裙也好，甚至是奢华气十足的晚装，白衬衫都能与它们和谐搭配，并且注入清新的校园气质，以简单风格最大限度地表达出你的魅力。白衬衫的性质决定了它在搭配上的灵活性和多样性作为基本单品，白衬衫能和你衣橱里的很多衣服结伴而行，并随之变换出不同的风貌。设想温柔的午后身着丝质荷叶边白衬衫搭配上牛仔斜裙，温柔的长发、午后懒懒的暖阳、丝质的纯白衬衫，别有一番韵味，别有一番境界，也别有一番风情。
5．女人羞涩美，能拨动男人的心弦
女人羞涩是一种美，是一种特有的魅力。女人脸上的红晕，就是一朵娇美的花朵。
“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜娇羞。”徐志摩这广为流传的两句诗可谓写女性娇羞美的经典之作。
自古以来人们都习惯将女性称为“红颜”，所谓的红，除了面色红润之外，就是与羞涩有关了。
一提“红颜”，谁都知道是指美貌女子而不是男子，“红”字不止于面部的青春红润，更重要的是与羞涩有直接关系。绯红的羞涩象征着女性，但它往往稍纵即逝，所以古往今来，女性学会了用胭脂粉饰面颊，起到了羞涩常驻的效果，有助于强调女性羞涩的气质美。试想，一位情窦初开的少女，粉颊飞红，垂目掩面，如初绽之桃花，能不让人赏心悦目吗？
历代文人骚客都注意到了女性的羞涩之美，故有出色的描写。曹雪芹在《红楼梦》中写宝、黛共读《西厢记》时，宝玉自比作张君瑞，戏曰：“我就是个多悲多病的身，你就是那倾城倾国的貌。”黛玉听了桃腮飞红，眉似颦而面带笑，羞涩之情跃然纸上。
现代作家老舍认为“女子的心在羞涩上运用着一大半。一个女子胜过一大片话。”不难看出，羞涩也是女性情与爱的独特色彩。
羞涩，是人类文明园中最令人驻足惊叹的风景。羞涩是人类最自然、最纯真的感情外显，它是一种感到难为情、不好意思的心理活动，往往伴随着甜蜜的惊慌、异常的心跳，外在的表现就是态度不自然，脸上荡漾起红晕。女人脸上的红晕，就是青春羞涩的花朵。女人羞涩是一种美，是一种特有的魅力。
羞涩，是一种感情信号，常常是一种动情的外部表现，是被陌生环境、场面所触发的紧张情绪和被异性拨动了心弦的反应。一张羞涩的脸，便是一首人世间任何一位诗人也作不出的诗。
羞涩朦胧，魅力无限。康德说：“羞怯是大自然的某种秘密，用来抑制放纵的欲望，它顺其自然地召唤，但永远同善同德并和谐一致。”伯拉克西特列斯的雕塑《克尼德的阿佛罗狄忒》和《梅底奇的阿佛罗狄忒》都是反映女性羞涩美的名作。羞涩之色犹如披在女性身上的神秘轻纱，增加了她们的迷离朦胧之感。这是一种含蓄的美，美的含蓄；是一种蕴藉的柔情，柔情的蕴藉。“犹抱琵琶半遮面”、“插柳不让春知道”的神韵不能刺激人的丰富想象力，甚至使人着魔入迷，如痴如醉，同时它闪耀着谦卑的光辉，是一种道德和审美的反射，是一种纯真善良的外在表现，有着迷人的魅力。
羞涩是一道醉人的风景，它往往反映着内心的情感变化，而且常常是被异性拨动心弦的反应。有一首诗写道：“姑娘，你那娇羞的脸使我动心，那两片绯红的云显示了你爱的纯真。”在这里，一张羞涩的脸，成就了一首美丽的诗。
然而，正像曾经看过的一篇文章中说的那样，羞涩女人在现代已经成为稀有化石了，在这个审美迷离的年代，女性越来越开放，能使睫毛翘起来的无限长的加密睫毛，液体眼睑，棕榈海滩色面颊，烈焰红唇和野性乱发，二十一世纪的魅力女性，正变得越来越咄咄逼人。很多女性渐渐地将羞涩同保守和老土画上了等号，这个时代似乎是一个羞涩没落的时代。
我们并不是说大方爽朗的女性就不好了，事实上羞涩与大方爽朗也并不抵触，我们这里所说的羞涩是指某些场合下内心感情的一种真挚的体现，尤其是在同男性交往的时候，如果适时地表现一下你的羞涩，绝对会起到意想不到的结果。
试想一下，如果同自己心爱的人在一起的时候，你因为他一个善意的玩笑或者一句发自内心的赞美而娇羞满面，那是一幅多么美丽的图画啊！所以，适当的羞涩是提高女人味指数的又一法宝，女性朋友千万不可忽视。
6．女人多柔情，玩转男人得全靠它
女人的温柔，来自于女人性格的修养，是一种诱人的气质，是因为柔中有刚、柔韧有度，所以才柔媚可人。女性的似水柔情，是一种征服男人的巨大力量。
上帝赋予了男人阳刚之美，又赋予了女人阴柔之美。阴阳两性的相承相克，这种最和谐的美学原理，在人世间演绎出无数令人荡气回肠的美妙故事。
男子汉的性别美应该是有性格、有棱角、有力度，有一种阳刚之气，一种粗犷的美、内涵的美，大多数人是无法接受那些扭扭捏捏的奶油小生的。而女人普遍被人认可的性别美则是娴静的、温柔的、甜美的。女人清秀的容貌、柔和的线条、言谈举止中散发出的脉脉温情更强烈诱人。交际时，女人巧妙地运用自己的性别特点，表现出谦恭仁爱、热情温柔等，往往能激起男性的爱怜感和保护欲。由此而产生的社交力量，常常是令人惊喜的。
自觉地突出自己的性别形象的女人是聪明的女人。如英国前首相撒切尔夫人虽有“铁娘子”之称，政坛作为不让须眉，但在家中为家人做早餐，为女儿粉刷墙壁，对丈夫温存体贴，是个面面俱到的好主妇，人们对她的温柔美交口称赞。
女性美的最基本特征是阴柔之美，核心是温柔，女性的温柔犹如春风细雨，娇莺啼柳，女人之美，就美在“似水柔情”，像天空飘忽的云、皎洁的月，更像碧波荡漾的水。
“水”字一语道破了女人柔美的妙韵。《红楼梦》中的贾宝玉说过：“女儿是水做的骨肉”，所以人见了便觉得清爽。他把大观园里的姐妹丫环们，都看得像水一样清澈，照人心目，在他眼里，她们个个都显得高洁纯真、温柔娇嫩。这些女儿在世人面前展现了一个有如水晶般明净的世界。女作家梅苑在《美人如水》中也说，女人柔情似水，才有女人味道，才会增添女性气质。
女人的诱人之处，正在于有似水柔情，女人的温柔对男人来说，是一种迷人的美，也是一种可以被其征服的力量。因此，女人向男人进攻，最有效的常规武器就是温柔。
露珠一样的女子是最惹人怜爱的了。她们晶莹纯美，纤弱细小犹如朝露，让人担心她会蒸发、会化掉。琼瑶剧中的女主人公往往就是这样，不沾一丝人间烟火。而真实情况是，朝露非常的脆弱，很多女人在生命中都有过短暂的朝露阶段，那时候她们浑金璞玉，一尘不染。随着岁月流逝，生命中就会渐渐沉寂很多灰色的东西，清新淳朴不再，取而代之的是圆滑和城府。
如海的女人，有着最丰富的脸色和风情。宽阔无际、变幻不定的她们令男人永远把握不了，不明了她们胸中蕴藏的是风暴或是柔情。她的温柔汹涌而来一如她的狂烈排山倒海，令许多男人招架不住，不敢近身。
如冰的女人，冷艳，高傲，拒人千里，撞上去的人，十之八九会自讨没趣、头破血流。唯的一例外，却可能令冰融雪化。冰山一旦化开，就会水淹七军，那种热情和势头，弄不好也是灭顶之灾，与汝偕亡，对这样的女人，男人还得注意提防冰山崩溃。
而多数女人犹如一杯温水。当饿了、渴了、病了的时候，一杯温水能给人更多的抚慰。它最适宜普通人的胃。只是男人在生龙活虎时，没有谁会想喝一杯淡而无味的温水。
如瀑布的女人，当瀑布还不是瀑布的时候，她就是山涧的溪流，澄澈欢快，自由自在。但是在很大的关键地带，她就纵身一跃，飞流直下。除了本色不改的清爽，还有气势磅礴的奔流，刚柔兼济，美不胜收。在经过了飞珠溅玉的辉煌，瀑布化身为一潭碧水，含蓄内敛，深不可测，这样的女人犹如一本好书，令男人百读不厌。
水滴石穿的故事充分说明了水的坚忍不拔、水的以柔克刚。水的力量，有时是常人难以想像的。
女人要在自己的日常生活中，注意加强性格上的涵养，培养女性柔情。女人要让温柔的鲜花为自己的气质而怒放，就要忌怒、忌狂、讲究语言美。但女人的温柔，不是丧失了自己独立人格和独立个性的柔弱、柔软、柔顺，否则就不是女人的美德，而是一种耻辱。
7．女人一性感，叫男人个个腿都软
一个女人美丽，往往来自两个角度，一种是外在的形式美，比如身段曲线；一种是内在的气质与感受。性感，是女人内在的、永恒的美，性感的女人，是女人中的极品。
性感究竟是什么？这不仅是男人的话题也是女人的话题。“性感是一种气质”，以纤瘦为荣的日子已成为过去，取而代之的是健康和丰润。温柔贤淑的女人也不再是好女人的惟一标准，个性丰富的女人一样受到宠爱。
丰腴是美，如今，婀娜的身段和妩媚的秋波把时尚的舞台照得光彩炫目，也让男人看得如痴如醉，这标志着“性文化”的复兴。它在几十年归隐之后，又活跃在时尚和文化的前沿，引领时尚潮流的设计师和摄影师捕捉到了时下走红的模特都是曲线玲珑的女孩子，她们所表现出来的美与凯特·摩丝的“骨感”完全不同。当年，凯特·摩丝曲线平平地闯入时装界，并博得了满堂喝彩。现在的设计师们竭力表现的是曲线美，他们设计衣服时在腹部、胸部、臀部等性感部位巧用心思，以突出其性别特征。从好莱坞最耀眼的新星们身上我们看到了二十世纪四五十年代丰腴美的回归。她们那充满女性味的身体在多家时尚杂志的封面上频频亮相。
三围是34英寸、24英寸、34英寸的女人以前没人理会，因为没有人知道该设计什么样的衣服来满足如此丰满的体型，可如今她们一回到美国威斯康星州立刻走红。过去猎星人的眼光都集中在平胸小臀的骨感美人身上，现在却不一样了，丰乳肥臀是美。来自美国密苏里州的20岁女孩安琪拉·林德沃在美国人心目中日益走红，棕色的秀发、美妙的身材、透明的蓝裙、透明的胸衣，她成了所有美国人心中的性感女神。
二战期间，女人从不遮掩自己的大腿。但战后，人们崇尚浪漫、古典和优雅，女人渐渐地也就不是那么大方了。大腿是不能露出来的，丰胸要用衣服来掩饰。如果男人说某个女人的身体很诱人，那是她的耻辱，好女人应该像圣女一样不给男人任何性幻想。很长一段时间以来，用性和姿色取悦男人的女人在正统人士看来都是应该被摒弃的。严谨的装束符合社会观念，性感的服饰很难得到人们的认同，如果女人在街上穿得过于暴露，人们免不了对她的品行评头论足。一些身居要职的女人由于是公众目光的焦点，她们只能穿严谨的职业套装，把自己裹得严严实实，她们很清楚，职位和性永远都不可能友好携手。
随着社会大环境的改变，人们的观念也发生了很大的变化。迈克尔说：“年轻女子再也不愿受性别约束，她们觉得自己应该拥有和男人一样的权利，可以做想做的一切，社会是不能干预的。”她们无所顾忌地展示着女性的娇媚，舆论对此表示默许。现在的女孩子把妩媚和性感当作荣耀，男人的“回头率”是她们相互攀比的资本，也是她们自信的根据。而这些在她们的母亲们看来却是极大的羞辱。
性感这个词很流行也很时髦，我们早已开始大大方方地谈到“性感”，并不是为了隐晦，只是想让这个都市的流行话题更显得国际化些。
摄影师马里恩说：“现在的女人越来越自信，越来越沉着了。我不认为两性关系有太大的变化，但女人的确已从一些偏见所造成的桎梏中解脱出来了，这些偏见是男权社会的产物。”伴随而来的还有人们对女性美的认识。罗兰说：“我承认苗条的女人十分好看，但为了瘦几分而节食值得吗？饮食混乱会导致各种疾病，我们希望见到的首先是健康的女人，然后才有资格谈美丽。”不可否认的是，健康的美才最吸引人。
女人在做美容手术时不再要求去掉臀部的脂肪了，丰满的臀部让人显得青春娇媚，健康匀称的腿才是美丽的，丰润的脸色也更受欢迎。
新的审美标准对那些追求时尚的女孩子来说倒是件好事，她们不需要再处心积虑地减肥。以前社会上普遍以瘦为美，丰腴的女人感到一种压力，以至于她们不得不放弃健康，只为拥有瘦削的身材。
如今的性感里加上一点野性，这样更受欢迎，因为她们的性感很符合当今人们的审美口味。社会都很认同这种美，女人也可以主动，也可以狂野，也可以热情，这样的女人反而更具女人味。汉代兴瘦，唐朝慕胖，美的标准是“风水轮流转”。
女人的性感有很多种，浓的、淡的、稚气的、成熟的、青春的、贵族化的、平民化的。女人的性感也很难说得清楚，因为它毕竟是一种感觉和感受，是一种无形的东西。
一个性感的女人，无论是在凝神静思还是侃侃而谈，她的一举手一投足，都是那么细腻和充满感染力。一个很简单的例子，假如你不是个外表充满野性的女人，那么修炼一份内心的野性，也会让别人觉得你充满刺激乃至有份神秘感。而所谓内心的野性，可以是轻佻不羁、爱冒险、爱尝试新事物、好幻想及随时为了实践梦想而豁得出去。
假使薛宝钗生活在现在，她也不会是活跃在时尚和文化前沿的一个风流女性。时下，引领时尚潮流的都是曲线玲珑的“骨感美人”，她们所表现出来的美与女人味有时完全不同，她们竭力表现的其实都是外在的美。
女人之所以是性感，在于她能引发一种性的吸引力。性感这东西，放诸于不同的女性身上，自会散发出不同的味道或产生异样的效果。比如，看上去很性感与感觉上很性感、引起人性冲动与诱人遐想的性感，媚俗的性感与优雅的性感，都是两个不同层次的性感。
另外，有不少女性以为肉感就是性感，或者太着急地表现性感、太张扬的搔首弄姿，其实这些都是错误的，真正的性感必须具有很高的美感，是杀人于无形的“骨子里的性感”。
时至二十世纪九十年代末，越来越多的女性都只为讨好自己而不单为讨好男人而追求性感，正如今天的女性爱好打扮只为“自我感觉良好”，而不是为“悦己”者容。其实，性感本来就是每种雌性动物都有的天赋特质。女性刚醒来时的一对惺松睡眼、喝酒后的微昏与一脸绯红何尝不性感，而这正是构成美感的元素，所以，性感是每个女人都具有的，只是表达方式与分寸把握的问题。
胸部是女人魅力最极至的表现之处。有丰满胸部的女人大多会被称为性感，大多数时候，当男人提到一个性感女子时，就会联想到很漂亮的胸部，胸部漂亮的女人总是给人很深刻的印象。用服饰来表现漂亮的胸部，可以有很直接的方法，比如“露”和“透”的夜礼服，很时髦的吊带小背心。还有，将外衣的纽扣打开，露出非常性感的内衣，或者将内衣外穿。法国设计师戈蒂埃首创内衣外穿的先河，而他选择的试验对象就是当时极红的性感而又勇敢的摇滚女歌星麦当娜。无论从形象到风格，选麦当娜做这样的先锋都是最合适不过的。当1988年麦当娜以内衣形象狂舞于五色的摇滚舞台时，她也无可争辩地成为了二十世纪八十年代全球性感女人之代表。有人说，敢于内衣外穿的女性，表现出对自己身材和性感魅力的极高自信。当然，对自己不够满意的女性，肯定不会以“内”示人，扬短避长从来都不是明智之举。
8．女人要温柔，再硬的钢也能拿下
温柔的女人最有女人味，不尖刻，内心柔软但又充满自信，芳香诱人，而又明亮妩媚。温柔的女人是幸福的，没有愁怨，更不会寂寞。爱让她的内心充盈而有力量，她的身体里流淌着温热的泉水，双眸含笑。她明白自己的力量所在、魅力所在和快乐所在。她优雅的情怀与宽容的气度浑然一体，互相辉映。
不可爱的女人都是一样的，可爱的女人各有可爱之处。
撇开容貌体肤不说，单就可爱女人的气质情致而论，那千种娇媚、万般风情，谁又能说得尽呢？
说不尽吗？其实，最主要的就是温柔。
作为女人，你尽可以潇洒、聪慧、干练、足智多谋、会办事儿，但有一点不能少，那就是温柔。
女人存在的理由就是因为她具备男人所缺乏的温柔。温柔，这是作为母亲和妻子的女人不可缺少的一种基本的资质和品性。
“温柔”这两个字很自然地和关心、同情、体贴、宽容、细语柔声联系在一起。温柔有一种无形的力量，能把一切愤怒、误解、仇恨、冤屈、报复融化掉。在温柔面前，那些喧嚣吵闹、斤斤计较、强词夺理、得理不饶人的举动，都显得可笑又可怜。
温柔是一场三月的小雨，淋得你干枯的心灵舒展如春天的枝叶。
女人，最能打动人的就是温柔。温柔像一只纤纤细手，知冷知热，知轻知重。只需轻轻一抚摸，受伤的灵魂就会愈合，昏睡的青春就能醒来，痛苦的呻吟就会变成甜蜜幸福的鼾声。
女人的温柔是一种美德，一种足以让男性一见钟情、忠贞不渝的魅力。
的确，在男人挑剔的眼光中，盯着女人靓丽的同时心里还渴求着温柔。在浪漫的花季，漂亮或许会占上风，但是，当男人真正读懂女人这本书的时候，他会惊奇地发现其实温柔才是这本书的经典之处。
事实上，在季节的变换、时间的推移中，漂亮的外表终会失去光泽，而温柔将永驻。自然天咸的女性温柔，古往今来给人间带来多少深情挚爱、温馨和谐，让无数的英雄豪杰为之怦然心动。
温柔是女人最动人的特征之一。她可能不是都市的白领，她的学历也可能不是那么高，她的厨艺也许不怎么好，她的细手也许很笨拙，她的长相也许一般，总之她绝对不能算得上是一个十全十美的俏佳人，但她却很温柔，说起话来的“柔声细语”，足以让男人顷刻间为之陶醉。
在男人眼中，女人的这一特点比所有的特点都要可爱。温柔的女人走到哪里，都会受到人们的欢迎，博得众人的注目。她们像绵绵细雨，润物细无声，给人一种温馨柔美的感觉，令人内心佩赞、回味无穷。
如果你希望自己更妩媚、更动人、更有魅力，建议你保持或发掘作为女人所独具的温柔的禀赋，做个温柔的女人。
温柔的女人不是只懂得牺牲的传统小脚女人。她健康，她享受，她撒娇，样样都不缺。同时，她不会叉腰骂街，不会怨天尤人，不会唠叨数落，不会像防贼一样地防着自己的丈夫，更不会在外人面前贬低丈夫和拿丈夫取笑……
女人的温柔不是没主见的“乖”，而是一种美好性情，一种智能，一种女人味。男女平等，不是鼓励女人像男人看齐事事平起平坐，甚至像野蛮女友一样凌驾于男人之上，而是回归女人本色。女人的温柔是一种可以让男人品尝后主动驯服的甜酒，是一种口感细腻的佳酿。女人的温柔不是扭曲的做作，而是让男人舒服、更让女人羡慕的品性。
现代女人，德才兼备，内外兼修。男人娶这样的人当老婆，自在轻松，自信放心。她温柔可人，但同样会踢被子，耍小性子，挑食，不爱洗碗拖地板……其实温柔只是一种为人处世的态度，也是一种品德修养，温柔的女人并不是不能具有其他的缺点，相反，做女人最大的好处是，可以一“柔”遮百丑。
温柔的女人，善解人意，会像尊重自己一样尊重丈夫，她抚摸爱人的脸，侧耳倾听男人的心跳……她感性，她有血有肉，有情有义。她每一个动作都是表达，也是感受。
她也许不可侵犯，但总能给人一种松弛感，虽然总是不时地考你，但却不给你压力，目光里写满鼓励与怜爱。
她聪明，但给人的感觉不是咄咄逼人，而是舒服的微笑，带点书卷气，弥漫着一种味道，一种清雅的果香，一种亲情的奶香……温柔的女人也许会没收男人手里的香烟，但也会半夜里起来陪你看足球。她用体温感动你，用灵魂支持你。
做一个温柔的女人，不是换一套衣裙、举一杯红酒就可以“摇身一变”的。她的魅力来自于性格、能力和修养。她的规矩、内敛、温顺都来源于对自己表情的修枝剪叶，让美丽由内而外地熏染而出。
总之，温柔可以体现在各个方面，在女人的生活领域处处都能体现出温柔的特征。作为一个女人，应当通过学习，通过认识自己、认识社会和切身体会等途径，去培养自己的温柔。温柔，对于一个女人来说，是其生活和工作中的最好的特性，既有助于她独立地生活于社会中，又能使她拥有迷人的娇媚。
9．女人要可爱，可爱比漂亮更重要
世上没有一朵相同的花。每个女人都是独一无二的。作为女人，不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。一个漂亮的女人往往不如一个可爱的女人更有吸引力。
美丽是表象，可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可以通过整容术，成功改造为一个“人工美女”，但“女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。如何做一个可爱的女人呢？
第一，要充满自信。
在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自哀、柔弱无助的女人已日渐失去市场。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。
“男人追求的极致是成功，女人追求的极致是幸福”的名言也日渐黯然失色。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的，男人欣赏乐观自信的女人。这个世界上自强自立的女人多了，男人背负的精神压力就比较小。而且，一个男人能与一个不仅只满足衣食之安的女人共度人生，生活永远不会陈旧，人生也不会走向退化。
第二，要学会高贵。
女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。生活中男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男人提供一种信心——这种信心就是让男人放心，而且乐意为你付出。小仲马的《茶花女》中的主子爱上女仆，是因为身为女仆的那个女人气质高贵而又有十足的女人味。
这种女人往往会给男人生活信心和勇气，因为她们生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的人性魅力。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华，自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵气质。
第三，要善意通达。
在这个年代，男人不再习惯固定在一个小小的居室之中，这样女人更应该学会调适自己，不要一味地为情所困，以至让感情取代了生活的全部。聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通达起来，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。有些时候感情这件事放开来看，其实恰恰就是一种最好的把握。有些女人从一开始就把自己摆到一个乞求感情的地位上，悲剧的根源往往就在这里，你对自己都不自信，别人怎么看重你？男人也往往就是这样，你过于看重他，也就是昭示他可以轻而易举地主宰你的感情和幸福了！在这一点上你首先就输了。
因此，感情是最在乎尊重和平等的。不用说，通达的女人，男人自然会感到她的可爱了。因为男人爱上一个女人的同时，并不希望在爱的约束下丧失自己的一方世界，男人在乎爱情的默契、宽容和理解。因为这种爱不至阻止男人身心释放地闯荡人生——毕竟，在男人的眼里，爱情并不能代表人生的全部。
第四，做事要有主见。
女人往往容易感情胜过理智，对待友情、事业、婚姻也是如此，这是阻碍女人发展的致命弱点。站在现实的根基上能够清醒地审视自己的有主见的女人，也不失为男人眼中可爱的女人。
一个女人要想完全做到以上几点，虽然不是一件容易的事，但是，只要做到了其中任何一点或更多一点，在男人眼里，你就不失为一个可爱的女人。
要想让自己成为一个现代生活中幸福的可爱女人，就要让自己尽可能多地达到以下条件：
十分热情：做女人一定要有热情，这是法宝。
九分独立：现代的女人不但要有一份独立的工作，还要有独立的人格。
八分智慧：女人一定不要太聪明，因为太聪明的女人让人害怕。所以，女人最好是在聪明里带一点点傻气。
七分灵气：女人的虚荣心有目共睹。假如你聪明的话，这件事就比较好办。
六分浪漫：都说浪漫是女人的天性，其实未必。大部分女人的浪漫其实只是孩子气般来点任性或使点挑剔。假如一个女人到了60岁还能挽着老伴儿的胳膊去散步，这才是真浪漫。
五个工作日：千万不要羡慕阔太太，她们整天呆在家里养尊处优。女人要像男人一样有事做，有事做的女人才有朝气。
一个你爱的人：一个女人最大的幸福是什么？那就是找到了自己所爱的人。假如你已经获得了这份幸福的话，就一定要珍惜它。
10．女人有技巧，回眸一笑风情顿生
女人不同的笑具有不同的气质，若能恰当采用各种笑，不仅能表现出自己的教养、风度，同时也可增强自己的气质。
“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。”此言虽然不无诗人的夸张，但它曾让多少女性为之羡慕和神往。其实，哪怕你做不到“百媚生”的效果，但盈盈的笑意也能让你增姿添色。比如，现在的女服务员有一门必修课，就是学会微笑。因为服务员的微笑，能给顾客一种宾至如归的温馨感觉。生活中，女性时刻洋溢着的友好、真挚、楚楚动人的微笑，就能散发出无穷的女人味。再好的化妆品如果没有了微笑这一“精神化妆”妙法，就无法更好地显示出女性的女人味，只有那些具有丰富心灵内涵和较高文化修养的女性发出的笑容，才可以在他人心灵上留下美好印记。
在适当场合，女性的笑非常重要，它能够充分展示女性自身的最佳品味和高雅气质。
曾经有一位着名的公司总裁，在视察工作时，他经常会问下属：“你今天对客人微笑了吗？”这个问题，也是我们每个女性朋友要时刻注意的。
这种微笑不能仅让人感觉是一种职业需要，通过你的微笑，要让对方感到一种自然的温馨、关切，这样可以有效地缩短与对方的距离，给对方留下美好的心灵感受，在人际交往中有利于形成融洽的氛围。
另外，还要学会随机应变，在任何场合下，以真诚的微笑来容纳每一个人，可以充分展示出你良好的修养和内涵。
微笑可以使强者变得温柔，使困难变得容易，微笑所具有的女人味是人际交往的润滑剂。
因此，我们应该学会巧妙地运用微笑，它是一门学问，又是一门艺术。
记住：微笑要发自内心，要自然、美好、真诚。切忌虚假造作的微笑。真诚的微笑会令对方感觉你是他最真挚的朋友，而且你在异性心中的气质会大增，笑得更开心。
俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”
快乐的人活得长久。这都说明了欢笑促使自己成功，有着深远的意义。喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲是人之常情。一个人如果长期处于愤怒与悲哀之中，不仅有害健康，也会使你的事业遭受挫折。比如，国外有个叫汤姆的人在9岁时因喝滚烫的蛤蜊汤，食道受到了严重的烫伤，完全失去了功能。为了维持生命，医生只好把他的胃拉出腹壁以外11厘米。食物不直接进入体外的胃中，要把咀嚼过的食物吐入与管子相连的漏斗。因此，汤姆的胃功能反应非常清晰明了。后来，沃尔夫观察他的胃在各种不同的情况下的不同反应发现，当汤姆害怕或发怒时，其胃就泛红，细血管充血，消化液分泌增多，把原来保护胃粘膜的一层层的粘液也“吃掉”了，持续下去时，胃壁的褶皱处便渗出许多的血点。这充分表明，发怒、忧伤等不良情绪对人体健康非常不利。
如果我们能够永远保持豁达乐观的笑容，不仅有益健康，而且也会推进事业的成功。
在生活中，不能没有笑声，笑可以带来催人奋进的情绪，增强了人们的自信心。人们内心深处的乐观情绪和荡漾在脸上的笑容，都展示了对自我能力的充分认识与无比的信赖。斯坦福大学心理学家阿尔伯特·班杜拉曾经说过这样一句话：“人们对其能力的自信心会对其能力的发挥产生巨大的影响。能力不是固定资产，弹性极大，关键是怎样发挥它。”因此，女性要多保持脸上的笑容，以增强自信，从而最大限度地发挥潜能。
在生活中，我们经常羡慕那些成天乐呵呵的人，却又总觉得现实中有太多烦人的事，哪有什么可乐的？其实，关键在于自己的心境和对人对事的态度，如果你消极处世，那么，再好的事也不会使你快乐，你总会找到事物有缺憾的一面。
微笑时要笑不露齿，斯文得体。尤其是在一些不熟悉的场合，当你对他人微微一笑，哪怕是陌生人，那么人与人之间的关系就变得自然。微笑属于淑女，易使人产生好感，拉近距离。
媚笑，也是笑不露齿，但眼睛斜视。这种笑不能随便使用，一般是对丈夫、情人或心爱的人，否则会引起误会或想入非非。但这种笑许多男性愿意接受。
爽朗的笑最能给人以愉快开心的感觉，易获得好感。但不要拍手拍腿，以免显得粗鲁，除非是和一伙非常熟悉的朋友在一起。这种笑是笑出声，有时会笑得前仰后合。但如果是在社交场合中最好不要笑得太过分，否则，会显得轻浮、随意。
瞬间的笑介于微笑和媚笑之间，可以表示附和、同意、赞赏和鼓励等意思。
另外，还有“二号微笑”，一般是指舞蹈演员在舞台上表演轻松欢快的舞蹈时要保持的笑容。但要“笑不露齿”，不出声，脸上挂着笑意，这种微笑，让人感觉心情轻松愉快。
微笑的人在社交场合，总可以吸引别人的注意，也可使自己及他人心情轻松些，这种微笑带来的气质是无法抵挡的。
有些女性因为怕给脸上带来皱纹，遇到开心的事也不敢笑，其实根本没有必要。香港美容专家陈女士说，她自己就爱笑，而且还要笑得美，这种精神化妆法对增添女性的女人味也是非常重要的。
11．女人心别老，美丽并不在于年龄
人会老去，这是自然规律，就像春夏秋冬，花开花落一样不可逆转。但重要的是女人爱美、追求美的心不会老。美丽的女人不一定天生丽质，但必须知道如何装扮自己。让每一天的心情跟着衣妆一起亮丽起来。你美丽着，不单为取悦男人，也是自己热爱生活与维护自尊的表达。
一位容貌姣好的女人为一个晚会而穿着打扮，工程往往要耗时45分钟。“镜子可以给我发放出门的通行证。”一个女人说道，“也可以使我一整天情绪低落。”
“对着镜子狂喜，”西蒙·德·波伏娃这样描述女人对镜的自我反应。
但凡女人都是爱美的，美丽就是女人一生都为之努力的终身事业。女人需要旁观者的眼睛来认识她们的价值，来帮她们自我挑选。男人的眼睛，就是你的记分牌。对于美丽的追求，你有时会令人感到有些匪夷所思，如果手被划破了皮，你多半会痛到尖叫，可如果是为了增加美感，你要忍受刀割之苦。
女孩刚满十岁，母亲为了给她梳个特别的发型，将她的一团头发用力拉直，然后用一根金属饰物牢牢固定。如果女孩疼痛而嚎叫起来，她就会听到母亲的金玉良言：“你得为美貌而吃苦。”母亲说这话时带着神秘而幸福的微笑。
女性对美的事物有着较大的敏感性。这是由于女性的视觉和听觉一般比男性强，因而她们比较容易感受到外在形式的影响。对流行的服装款式、花色、颜色十分敏感，就可以证明这一点。女性比男性更会挑选商品，更懂得如何来打扮修饰自己，这就使女性的魅力更容易得到各种辅助性魅力要素的帮助。这就是为什么“女人比男人好看”的原因所在。
男女两人同时注视迎面走过的你这样一位美女，但是两人对美女的印象是截然不同的。男人可以十分清楚地说出你的容貌、腰肢、身材等资质性的美丽要素，却无法详细说出你有哪些辅助性的美丽要素，甚至连你是烫发还是直发、穿什么衣服、戴什么首饰都不甚了了。这是因为对男子而言，你的美丽视点首先集中在你的性感区。而女人的回答就要详细得多，她不但能说出你的资质性美丽要素，更能说出你的发型、耳环、项链、衣服等辅助性的美丽要素。因为对于女性来说，她要从美女身上学习的，正是这些辅助性的魅力要素，而不是那些天赋的资质性美丽要素。作为女性，你要懂得天生丽质是可遇而不可求的，只有辅助性的美丽要素才是体现你创造力的真正所在。
一个对追求美丽训练有素的女性，甚至能在对擦肩而过的一瞥中，就能揣摩出她个性中的内在的美。这些都和女性特有的敏锐观察力、稳定的注意力和特别细心的性格特点分不开。正是女性的这些心理特点，使她们在欣赏美丽的时候，可以通过静观默察，在心中仔细比较，从而获得有关审美对象的大量信息，通过对这些信息的分析，她们就有可能找到美丽的原因。其次，女性的美感具有感染性。由于女性的模仿能力比男性强，因而女性对于她所认为与美有关的事物会加以模仿，也正因为女性具有对美的事物敏感性的特点，所以她们对新奇的美丽特征会更快地感受到，并在自己的身上模仿再现出来。这种女性对美丽的感染性，就是时尚流行的社会心理基础。康德曾这样诠释过女性的这种美丽感染性：“世人所说的都是真的，大家所做的都是好的。”这是女性的一条原则。
将美丽进行到底是你对自己的自信和自爱，你若想让自己承认自己“丑”是件很难做到的事。你会用各种努力，来使自己变得美丽漂亮。也正因为这样，如果你恭维一个别人如何美貌亮丽，即使你是在调侃、讽刺她，但对于女人她仍然会将它当作是你对她美丽的肯定。相反，如果一个女人被人评论为相貌丑陋，那会比骂她、打她更令其难受。英国的约克公爵夫人弗吉在看到一本杂志中将自己比作像一个粗俗的打杂女工时，深感震惊，并为此痛哭不已，可见女性对于自己美丽与否是非常重视的。从某种意义上讲，你在意自己的美丽就如同在意自己的健康生命一样。
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