四季调养菜-精美猪肉菜
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    肉末黑木耳

    原料:黑木耳,猪肉,青尖椒,红尖椒,盐、鸡精、姜、料酒、酱油、醋各适量。

    做法:木耳泡发洗净后,切丝。青红椒切丁。肉,姜切末备用。给木耳丝焯水后捞出沥干水份。

    净锅上油,待油热后,下姜末炒香,倒入肉丁翻炒。下少许,酱油,醋,料酒。倒入青红椒丁。下入沥干水的木耳丝翻炒均匀,加盐,鸡精调味后起锅。

    焦熘肉片

    原料:猪瘦肉,熟芝麻,淀粉,姜汁,酱油,盐,醋。

    做法:猪肉洗净,切片;把淀粉加水调成水淀粉;另将姜汁、酱油、醋、水淀粉和水一起调成芡汁。油锅烧热,将肉片蘸匀淀粉糊,逐片下入油锅内,炸至肉片外焦里嫩,倒在漏勺内沥去油。炒锅上火,倒入调好的芡汁炒熟,随即放入炸好的肉片,颤翻几下,使肉挂芡汁,撒上熟芝麻即成。

    爆炒腰花

    原料:猪腰子,青椒,红椒,盐,鸡精,料酒,老抽,香油,植物油,白糖。

    做法:青红椒洗净掰成片,猪腰用清水冲洗干净,用菜刀拦腰片开成两瓣,去掉白色筋膜,在猪腰上打上十字花刀。锅里放油烧热,放入腰花,滴入少许料酒,快速的翻炒几下,锅内留底油,油热后放入葱姜末爆香,然后放入青红椒片翻炒,放入刚才炒过的腰花。放老抽,然后加一点点白糖炒匀,加适量盐调味,关火,最后加味精和香油炒匀即可。

    芹菜千张肉丝

    原料:猪瘦肉,旱芹,千张,盐、鸡精、姜、生抽、淀粉、豆瓣酱、胡椒各适量。

    做法:芹菜,千张清洗干净,切丝备用。猪瘦肉切丝,加生抽,姜末、鸡精、胡椒,淀粉拌均稍加腌制。锅中下油,将腌好的肉丝下入滑散,炒至变色后盛出备用。锅里加油,下一勺豆瓣酱爆香,下芹菜和千张翻炒,调入盐调味。最后倒入炒好的肉丝,加鸡精,胡椒粉起锅装盘。

    扣猪肉

    原料:带皮五花肉,海带,豆皮,盐,酱油,料酒,味精、香菜各适量。

    做法:带皮五花肉洗净,切片,在肉皮上抹上酱油、料酒;海带、豆皮洗净,均切丝,用热水焯过后捞起备用;香菜洗净。油锅烧热,下入五花肉片炸至肉皮紧缩,捞出沥油。取一碗,将海带丝、豆皮丝铺于碗底,再放入炸好的肉片,将盐、酱油、料酒、味精混合调成汁浇在肉片上,放入蒸锅中蒸30分钟取出,撒上香菜即可。

    腐乳肉

    原料:五花肉,腐乳,上海青,葱末、料酒、鸡精、白糖、淀粉各适量。

    做法:将腐乳压成泥,放入容器内,加入白糖、料酒、淀粉及少量水调匀成腐乳汁。五花肉洗净,切成薄片,放入容器内,加入鸡精、白糖、料酒和淀粉搅匀待用;上海青烫熟,摆盘待用。炒锅上火加油烧热,下葱末爆香,再放入肉片炒散,加入腐乳汁烧至浓稠时,淋入少许熟油,出锅装盘即成。

    千层肉

    原料:五花肉,上海青,盐,味精,料酒,老抽,糖。

    做法:五花肉洗净,切成片,用温水汆过后备用;上海青洗净,用沸水焯过后排于盘中。锅置于火上,注油烧热,放入汆过的肉片拌炒,加入盐、料酒、老抽、糖,并注入少量的水焖煮。至汤汁收浓时,放入味精,将肉片排于装有青菜的盘中,浇上汤汁即可。

    豉香小炒肉

    原料:五花肉,杭椒,葱、姜、料酒、生抽、豆豉各适量。

    做法:五花肉洗净,切少许葱姜段。五花肉和葱姜,料酒放入锅中。煮至五花肉能用筷子扎透并没有血水流出即可,捞出晾凉。五花肉切薄片,杭椒切小段,豆豉压碎,再切少许葱姜碎。把五花肉直接放锅内煎至出油稍微卷起,盛出,余油留在锅内。利用锅内的余油炒香豆豉和葱姜碎。下杭椒煸炒至表面泛焦打褶。倒入炒好的五花肉和生抽炒匀即可出锅。

    菱角烧肉

    原料:五花肉,菱角,盐、姜、料酒、生抽、老抽、白糖、植物油各适量。

    做法:把水里放入姜片,将五花肉焯水备用。热锅下油,放姜片炒香,下沥过水的五花肉翻炒至出油。

    倒入料酒,生抽,老抽,加入糖给五花肉上色。加入开水,小火炖约20分钟。

    倒入菱角,加盐。再小火20分钟左右,大火收汁,起锅装盘。

    滑炒里脊丝

    原料:猪里脊肉,木耳,榨菜丝,盐,味精,生抽,醋,料酒,葱适量。

    做法:里脊肉洗净,切丝,用盐、料酒腌渍后备用;木耳洗净,切丝;葱洗净,切段;榨菜丝稍微冲洗一下,去掉咸味。炒锅内注入植物油烧热,放入腌制好的肉丝炒至发白后,再加入木耳、榨菜丝、盐、生抽、料酒、醋翻炒。加清水,煮至沸时加入味精,起锅装盘,撒上葱段即可。

    金勾肉筋

    原料:猪瘦肉,四季豆,干虾米,洋葱,甜椒,盐,味精,淀粉。

    做法:猪瘦肉洗净,切条;四季豆洗净,去头尾;干虾米泡发,洗净;甜椒洗净,剖开,切成长条;洋葱洗净,切成圈。将猪肉条用淀粉稍腌后,下入油锅中滑炒至肉色发白;四季豆入沸水中焯熟后,捞出沥水。油锅烧热,下入虾米炸至透亮后,下入洋葱、甜椒翻炒,快熟时下入四季豆及猪肉条,炒熟后,加盐,味精调味即可。

    咕噜肉

    原料:五花肉,洋葱,青椒,红椒,番茄酱,盐,白糖、淀粉、蛋清、醋、料酒、胡椒粉、鸡精各适量。

    做法:五花肉洗净,切块,用盐、鸡精、蛋清、胡椒粉、料酒腌渍入味;洋葱、青椒、红椒均洗净,切片。将五花肉抹上淀粉,入热油锅炸至金黄色,捞起备用。再热油锅,放青、红椒和洋葱同炒,然后倒入番茄酱、醋、白糖和水煮至黏稠,放入肉块翻炒,使肉块裹上酱汁即可。

    小土豆烧肉

    原料:五花肉,小土豆,豆瓣酱,盐,味精,醋,老抽,料酒,八角、桂皮各适量。

    做法:五花肉洗净,切块;小土豆洗净,入锅煮熟后,捞起去皮。油锅烧热,下入八角、桂皮稍炒后,加开水煮开,下入五花肉块、老抽、醋、料酒焖煮半小时,至熟软时捞出备用。烧热油锅,下入豆瓣酱炒散,再将五花肉块和小土豆翻炒匀,加老抽、醋和少许水煮开后,加盐、味精调味即可。

    老家小炒肉

    原料:猪肉,盐,酱油,蒜、青椒、生姜各适量。

    做法:猪肉洗净,切成小片,用温水汆过后备用;蒜洗净,斜切成片;青椒洗净去籽切成丝;姜去皮,切片。

    炒锅内注油,用旺火烧热后,加入青椒丝、生姜爆炒,放入肉片拌炒至肉片表面呈金黄色时,再放入切好的蒜片稍微翻炒,出锅时加盐、酱油调味即可。

    蒜苗回锅肉

    原料:猪五花肉,蒜苗,红椒,盐,味精,豆瓣酱,甜面酱,糖。

    做法:五花肉刮洗净,入锅中煮熟后,捞出浸凉,再切成薄片。将蒜苗洗净,切成斜段;红尖椒洗净,切成大片。锅中加油烧热,下入五花肉片炒至呈灯盏窝形时,盛出。原锅留油,下豆瓣酱、甜面酱炒香,加入蒜苗、红椒炒熟,再加入五花肉片翻炒均匀,出锅前加盐、味精、糖调味即可。

    肉丝雪里蕻炒年糕

    原料:猪肉,年糕,雪里蕻,盐,味精,酱油,干辣椒。

    做法:猪肉洗净,切成丝;年糕洗净,切成薄片,入锅中煮软后,捞出;雪里蕻洗净,切碎;干辣椒洗净,切段。炒锅内注油烧热,放入干辣椒爆炒后,放入肉丝拌炒。再加入盐、酱油炒至肉丝呈金黄色,放入年糕,雪里蕻翻炒,再加入味精起锅装盘即可。

    自制肉炒茶树菇

    原料:瘦肉,茶树菇,盐、味精、香油、酱油、卤汁各适量。

    做法:瘦肉洗净,切片,用卤汁腌半小时。

    茶树菇去根,洗净切段。

    油锅烧热,放入腌好的肉爆炒片刻,再放入茶树菇续炒,加入盐、酱油炒匀,淋入香油即可。

    酸豆角炒肉末

    原料:酸豆角,猪里脊肉,蒜,小米辣。

    做法:里脊肉切末或小丁,自己随意。加1勺芝麻油、少许老抽、生粉、盐、黑胡椒,和肉末拌均匀,腌10分钟左右。蒜和小米辣切末,酸豆角切小段。锅烧热,倒适量油,下入肉末,快速滑炒2~3分钟,至肉变色,分开,即可盛起。用余油爆香蒜和小米辣。下入酸豆角,翻炒4~5分钟。加入炒过的肉末,翻炒均匀后继续炒2~3分钟即可。

    榨菜肉丝

    原料:榨菜,猪肉,盐,味精,酱油,红辣椒。

    做法:猪肉洗净,切成丝;红辣椒洗净,切成丝。

    炒锅置于火上,注油烧热,放入肉丝爆炒,再加入榨菜丝炒熟。

    最后加盐、酱油、红辣椒、味精调味,起锅装盘即可。

    锦绣菌菇炒肉丝

    原料:锦绣菌菇,芹菜,猪瘦肉,红椒,盐,味精,香油,生抽。

    做法:锦绣菌菇洗净切段,芹菜、红椒洗净切丝。

    油锅烧热,放入肉丝快速爆炒,再加入锦绣菌菇、芹菜、红椒煸炒。

    调入盐、味精、生抽充分炒匀,淋入香油,装盘即可。

    南瓜粉蒸肉

    原料:五花肉,南瓜,蒸肉粉,葱花,红油,料酒,甜面酱,豆瓣酱,糖,蒜末、盐各适量。

    做法:五花肉洗净,切末;先将除葱花外的所有的调味料加适量清水调匀,再将五花肉放入腌半小时。南瓜去皮,洗净,并将瓜瓤刮净后切片,铺在蒸碗内围边。将蒸肉粉拌入五花肉中,铺在蒸碗中间,入锅蒸半小时,将葱花撒在粉蒸肉上即可。

    糖醋里脊

    原料:猪里脊肉,鸡蛋,葱花、姜末、醋、酱油、白糖、盐、淀粉各适量。

    做法:将里脊肉洗净沥干水,切成长条,放容器内,加少许盐、淀粉和鸡蛋液拌匀。油锅烧热,下入肉条炸至金黄色,捞起沥油待用。炒锅留油烧热,下葱花和姜末爆锅,再加酱油、鲜汤、白糖、醋烧沸,放入炸好的肉条,用大火收汁,用淀粉勾芡,起锅装盘即成。

    泡菜回锅肉

    原料:猪五花肉,泡萝卜,干辣椒,盐,味精,酱油,蚝油,蒜苗。

    做法:五花肉洗净,切薄片;泡萝卜洗净,切片;蒜苗洗净切段。炒锅置于火上,注油烧热,放入干辣椒爆香,放入肉片炒至干香后,加入蒜苗段、萝卜片,再加入盐、酱油、蚝油翻炒。至各材料均熟,放入味精调味,起锅装盘即可。

    苏式红烧肉

    原料:五花肉,盐、冰糖、料酒、老抽、醋、香菜各适量。

    做法:五花肉切成大小一致的方块,浸没在冷水中,再放入料酒,15分钟后拿出冲洗一遍。将冲好的肉放入锅中,注入清水,高出肉面约6厘米,放入剩下的料酒,醋,大火烧开后继续煮5分钟,待水面起浮沫时用勺子撇出,然后改小火盖上锅盖焖上1个小时。一个小时后,将肉和汤水一起倒入砂锅,加入老抽和盐,敞开锅盖用中火继续煮30分钟,再加冰糖,之后就可以大火收汁了,最后可以撒上香菜叶即可。

    肉末豆角

    原料:鲜豆角,猪肉,橄榄菜,葱姜末、蒜泥、红辣椒、盐、料酒、鸡精、花椒油各适量。

    做法:将猪肉洗净切粒,鲜豆角洗净切粒,红辣椒切粒。炒锅加油上火烧热,下红辣椒和葱姜末炒香,放入肉粒炒散,调入料酒炒匀。再放入豆角、盐、鸡精、蒜泥、橄榄菜及少许清水,炒透入味,淋花椒油,出锅装盘即成。

    酸豆角肉末

    原料:猪瘦肉,酸豆角,盐,味精,醋,红辣椒、葱各适量。

    做法:猪肉洗净,切成肉末;酸豆角洗净,切成丁;红辣椒、葱洗净,切段。炒锅置于火上,注油烧热,放入肉末翻炒,再加入盐、醋继续拌炒至肉末熟时,放入酸豆角、红辣椒、葱段翻炒。再放入味精,起锅装盘即可。

    胡萝卜炒猪肉丝

    原料:胡萝卜,猪肉,豆腐干,植物油,香油,酱油,盐,醋,味精,大葱,姜,香菜。

    做法:将胡萝卜洗净,去根,切丝。将豆腐干洗净,切丝。将猪肉洗净,切丝。锅置火上,加入植物油烧热,放入葱、姜丝炝锅,加入肉丝炒至断生后,再加入胡萝卜丝、豆腐干丝、醋、酱油、精盐,炒熟后加味精、香油、香菜段,翻炒均匀,出锅即可。

    五花肉烧豆腐

    原料:北豆腐,五花肉,青蒜,鸡精,姜,料酒,老抽,水淀粉,郫县豆,五香粉。

    做法:五花肉洗净切成小块,豆腐洗净切成片,蒜苗斜切成段,郫县豆瓣酱剁碎,生姜切成丝。热锅放油,将豆腐煎至两面金黄后捞出待用,锅内余油,下入五花肉,翻炒至肉变色,下入两小勺料酒炒匀。再放入郫县豆瓣酱与姜丝炒匀,放入先前煎好的豆腐,放入两小勺老抽,炒至上色,加入没过所有材料的开水,再加入适量的盐、鸡精、五香粉,盖上锅盖,小火煮约20分钟。揭开锅盖后转大火,将汤汁收浓一些后下入蒜苗,炒匀,倒入湿淀粉,炒匀勾薄芡即可。

    红烧狮子头

    原料:五花肉,生菜,鸡蛋清,葱末、姜末、酱油、白糖、盐、料酒、淀粉各适量。

    做法:生菜洗净,沥干水分摆盘;五花肉洗净,剁泥,加盐、料酒、白糖、葱姜末、鸡蛋清和淀粉拌匀,做成大肉丸,入盘。油锅烧热,放入肉丸,煎至金黄色、外层结硬皮,捞出。炒锅内留油烧热,并加入酱油、料酒、清水同烧,再将炸好的肉丸倒入,焖煮10多分钟至熟透,再烧至汁浓,用水淀粉勾芡,淋上明油盛盘即可。

    红烧丸子

    原料:猪五花肉,鸡蛋,淀粉、清汤,酱油、葱姜末、葱花、鸡精、料酒、花椒、八角各适量。

    做法:五花肉洗净,剁成泥,磕入鸡蛋,加入葱姜末、淀粉、酱油和料酒拌匀,做成丸子。油锅烧热,放肉丸炸至金黄色捞出,入碗,加花椒、八角、酱油、清汤和料酒,入笼旺火蒸40分钟,取出放在盘上。原汤烧开,加淀粉、鸡精搅匀,浇在丸子上,撒葱花即可。

    排骨鹌鹑蛋

    原料:排骨,鹌鹑蛋,盐,味精,醋,酱油,葱,料酒。

    做法:排骨洗净,砍成小段,加料酒、盐腌渍入味;鹌鹑煮熟去壳后待用;葱洗净,切末。锅内注油烧热,放入排骨炸至金黄色后,再加入鹌鹑蛋、盐、醋、酱油翻炒,加适量热水,焖煮至水分快干。向锅内加入味精调味,撒上葱末,起锅装盘即可。

    姜汁烧肉

    原料:梅花肉,洋葱,姜、酱油、植物油、白芝麻、味霖、糯米酒、红糖、水各适量。

    做法:冰冻梅花猪肉,自然状态下放置约半小时,切薄片。生姜磨成泥后与所有调料混合均匀,洋葱切条状。

    锅内入油,烧热后放入洋葱炒香,放入猪肉片,将混合后的所有调料倒入。

    大火烧开后改中火至汤汁浓稠加入炒香后的白芝麻混合即可。

    南瓜豉汁蒸排骨

    原料:南瓜,猪排骨,豆豉,盐,老抽、料酒、葱、姜、蒜各适量。

    做法:猪排骨洗净,剁成块,汆水;豆豉入油锅炒香;南瓜洗净,切大块排于碗中备用;葱、姜、蒜洗净,切末。油锅烧热,加盐、老抽、料酒调成汤汁,再与排骨拌匀,放入排有南瓜的碗中。将碗置于蒸锅内蒸半小时后,取出,撒上葱末、姜末、蒜末即可。

    农家蒸腊排骨

    原料:腊排骨,辣椒酱,葱花,干红椒段,香油,盐,味精。

    做法:腊排骨用温水洗净,砍成小块。

    将腊排骨装入碗内,调入盐、味精、辣椒酱、干红椒段,入蒸笼蒸30分钟后取出。

    撒上葱花,淋入香油即可。

    酱香迷踪骨

    原料:猪排骨,红椒,盐,白糖,香油,酱油,料酒,葱花、胡椒粉各适量。

    做法:红椒洗净,切片;猪排骨洗净,切小段,投入沸锅中汆水后,放入碗中,用料酒、酱油腌渍。油锅烧热,下入排骨炸成棕红色,加入红椒、料酒、胡椒粉、葱花炒香,调入盐、白糖、酱油和高汤烧沸。最后淋入香油即可。

    豆角炒腊肠

    原料:豆角,腊肠,盐、鸡精、白皮蒜、小葱各适量。

    做法:豆角用清水浸泡3分钟活水冲洗,择去顶部撕去筋膜。

    择好的豆角沥干水分用刀斜切成小段,葱切花,大蒜切片。

    锅倒油,揉入蒜片、葱花煸香,加入豆角炒至断生后倒入腊肠炒变色起锅,放盐、鸡精即可。

    胡萝卜炒肉片

    原料:胡萝卜,猪肉,盐、姜、淀粉、植物油、白糖各适量。

    做法:红萝卜洗净,切成丝或片状。把肉切成小片状。放入调味料绞拌。把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。

    把红萝卜丝也放入锅内一起炒。炒至红萝卜丝熟,盛碟上菜。

    蜜汁排骨

    原料:排骨,盐,酱油,味精,白糖,蚝油。

    做法:排骨洗净,用盐,酱油腌半个小时,汆水备用。油锅烧热,放白糖,搅拌至糖全部溶化后开始冒小泡泡。放入汆过水的排骨,迅速翻炒,让排骨裹上糖色,放盐、酱油,蚝油。待完全裹好糖色之后,加入开水淹没排骨,用中小火焖20分钟左右,等汁收干即可。

    陕北酱骨头

    原料:猪大骨,花椒,桂皮,八角,大葱丝,姜,白糖,料酒,酱油,香叶,糖色,盐。

    做法:猪大骨洗净,置锅中加水没过骨头。

    锅内放入八角、花椒、桂皮、香叶、料酒、酱油、炒好的糖色,白糖。

    用大火烧至汤开后打净浮沫,加入盐,转中小火加盖炯煮约1小时,待汤汁浓稠时装盘,撒上大葱丝即可。

    金银蒜香骨

    原料:猪肋骨,蒜瓣,鸡蛋,生姜,胡萝卜,盐,糖,生抽,老抽,料酒,生粉,胡椒粉,自制混合豉汁料。

    做法:将排骨洗净控水,加入制作调料拌匀,加入鸡蛋1只拌匀,放冰箱静置冷藏1夜备用。将蒜瓣去皮切碎,做金蒜部分切碎末,银蒜部分切成茸状;胡萝卜切碎丁状备用。将腌好的排骨双面煎至焦黄,起锅控油备用。将蒜碎末油锅炸至金黄色起锅控油后与另一部分生蒜混合,胡萝卜丁也略加油炸后加入,调入少许盐及糖拌匀备用。将排骨铺在微波盘中,再铺上一层金银蒜;用一层保鲜膜覆盖,牙签扎两小孔便于散气,放入微波炉中高火约6-7分钟即可。

    百叶烧排骨

    原料:百叶结,猪排骨,胡萝卜,葱花,酱油,盐,味精,香油,料酒少许。

    做法:排骨洗净,剁成块,加少许料酒、酱油腌渍入味;百叶结洗净待用;胡萝卜切小块。油锅烧热,放入排骨爆炒,再加入百叶结、胡萝卜同炒。调入酱油、盐、味精拌炒均匀,淋入香油,撒上葱花即可。

    芳香排骨

    原料:猪小排,盐,花椒,葱花,五香粉,料酒,香油,醋、卤水适量。

    做法:排骨洗净,剁成长块,抹上盐、料酒、五香粉、花椒,放入碗内腌20分钟。

    上笼蒸至刚熟时取出,投入卤水中卤软,捞出沥干。

    将卤好的排骨入热油锅炸至呈金黄色捞出,装盘后淋上香油,撒上葱花即可。

    青椒炒猪耳

    原料:猪耳朵,青椒,盐,葱,姜,八角,桂皮,料酒,生抽,老抽,白糖。

    做法:猪耳洗净,葱洗净打成结,姜切片,倒入高压锅中,加少许盐,八角,桂皮,水开后再煮15分钟。取出猪耳切成丝,青椒也切成丝,锅中倒油,油热后,倒入葱姜丝,倒入猪耳丝,加入生抽,老抽,料酒。翻炒均匀后,加入青椒丝,白糖,起锅时倒入盐即可。

    叉烧小排骨

    原料:猪排骨,叉烧酱,姜,葱,料酒,酱油,盐,味精,番茄酱,淀粉。

    做法:将排骨洗净,砍成小段;姜去皮洗净切丝,葱洗净切花;将排骨用姜、葱、料酒、酱油腌渍20分钟。锅中加油烧热,下入排骨炸至外表金黄色捞出沥油。锅中再加油烧热,下叉烧酱、番茄酱及所有调味料炒匀,加清水煮开后下排骨,煮至汁液浓稠,以淀粉勾芡即可。

    茄汁菠萝烧排骨

    原料:猪小排,青椒,菠萝,盐,胡椒粉,花雕酒,番茄沙司,菠萝汁。

    做法:肋排斩小块,加入适量盐、白胡椒粉、花雕酒抓匀,冷藏腌制约1小时,菠萝、青椒改刀切小块。排骨放入不粘锅内,煎至排骨变色,加入适量花雕酒,等到酒气消散后加入少许水,加盖煮至水分收干。加入青椒翻炒,加入菠萝,调入适量番茄沙司,加入少许盐,加入适量菠萝汁,翻炒均匀,至汤汁浓稠即可。

    京味焖排骨

    原料:猪排骨,盐,味精,醋,料酒,酱油,葱适量。

    做法:猪排骨洗净,剁成块,用盐,料酒腌渍备用;葱洗净切碎。

    炒锅内注油烧热,放入腌渍好的排骨拌炒,再加入盐、醋、料酒、酱油继续拌炒。

    向炒锅内注水,焖煮20分钟至排骨熟,撒上葱花即可。

    麻辣肉片

    原料:猪肉,油菜,植物油,鸡蛋清,淀粉,高汤,盐、姜、花椒、酱油、香油、辣椒油、白糖、郫县豆各适量。

    做法:猪里脊片切成大薄片,放入碗中,用蛋清、淀粉、盐拌匀,腌制。郫县豆瓣酱剁碎;油菜清洗干净;将酱油、糖、淀粉、肉汤兑成芡汁待用。油锅烧热,放入油菜炒至断生,用少许盐调味。将炒好的油菜铺在盘子底部。炒锅洗净,烧热,放入较多的油,烧至6成热时放入肉片滑炒。放入豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味。倒入调好的芡汁炒匀。放入辣椒油和香油炒匀即可,盛出铺在油菜上面。

    菌香蹄花

    原料:猪蹄,香菇,熟芝麻,大葱,盐,酱油,八角,桂皮,红油适量。

    做法:猪蹄治净,砍成小块;香菇泡发洗净,去蒂,切成丝,入沸水中烫熟后捞出装盘;大葱洗净,切成丝。锅中加油烧热,下入猪蹄炸至金黄色时捞出沥油。原锅烧热,下入八角、桂皮、酱油、盐及适量高汤,烧开后下入猪蹄,煮至汁浓且猪蹄上色时,盛出装在香菇上,撒上熟芝麻、大葱丝,再淋上红油即可。

    招牌香辣蹄花

    原料:猪蹄,熟芝麻,葱花,泡辣椒,盐,八角,桂皮,花椒,料酒,酱油,冰糖,香油适量,淀粉少许。

    做法:猪蹄治净,砍成块,入沸水中汆去血沫后,捞出。砂锅中加清水,放猪蹄、八角、桂皮、花椒、料酒、酱油、冰糖,盐煮2小时,至猪蹄熟软且上色后即捞出盛盘。锅中加油烧热,下入泡辣椒、葱花稍炒,以淀粉勾芡,浇淋在猪蹄上撒上熟芝麻、淋上香油即可。

    花生焖猪蹄

    原料:猪蹄,花生仁,盐、鸡精、白糖、料酒、老抽、姜片、大料、青椒片、红椒片各适量。

    做法:猪蹄治净,剁成块,放入开水中汆烫,捞出沥干水分待用。汤锅中放清水,加入大料、盐、料酒、鸡精、白糖、老抽、姜片烧开,放入猪蹄,烧熟后捞出。花生仁放入原汤中煮熟捞出。将猪蹄和花生仁放入砂锅中,加入姜片、辣椒片、料酒及适量原汤,焖至汁浓即可。

    韭心炒肝尖

    原料:韭菜,猪肝,青、红辣椒,盐,味精,料酒,姜丝。

    做法:将韭菜择洗干净,取其最嫩的一段切碎待用;猪肝在清水中泡去血水,捞出,切成薄片;青红辣椒洗净,切成段。将猪肝片用盐、料酒、姜丝腌渍10分钟,以去除腥味。锅中加油烧热,下入红椒丝爆炒熟,下入猪肝炒至变色,倒入韭菜心翻炒至熟,加盐、味精调味即可。

    炒腰花

    原料:猪腰,木耳片,胡萝卜,小黄瓜片,葱姜煮汁,蒜茸、姜、酒、酱油各适量。

    做法:猪腰去筋,浸水,待涨起后取出,在光滑面切交叉刀纹,再切成大斜薄片,再次放入清水中浸泡20分钟后捞出。葱姜煮汁烧滚,将猪腰倒入烫半分钟立即捞起放入清水中浸10分钟,捞起后用蒜茸、姜、酒、盐拌匀。炒锅入油,先放入木耳炒3分钟,再放入猪腰,加盐、糖、味精、酱油,翻炒1分钟即可。

    叉烧肉

    原料:黄瓜,猪腰,核桃仁,红椒,盐,味精,香油、水淀粉各适量。做法:黄瓜洗净切片;猪腰治净,切花刀,再横切成条,入沸水中汆烫去血水,捞出控干;红椒洗净,切丝。盐、味精、水淀粉和鲜汤搅匀成芡汁,备用。油锅烧热,加入红椒爆香,再依次加入腰花、韭菜、核桃仁翻炒,快出锅时调入芡汁炒匀即可。

    山椒腰花

    原料:猪腰,莴笋,盐,味精,醋,料酒,红辣椒、黄辣椒各少许。

    做法:猪腰治净,切成花状,汆水,晾干后用盐、醋、料酒腌渍;莴笋洗净,切条;红辣椒黄、辣椒洗净切片。锅内注油烧热,放入腌渍过的腰花拌炒,并加入盐、醋、料酒、莴笋条、红辣椒、黄辣椒翻炒至熟。加入味精,控干油汁,起锅装盘即可。

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