原 料：

    冬瓜250克，海带100克，紫菜15克。料酒、香油、盐、精各适量。

    制作过程：

    1.海带丝泡发，切条，紫菜洗净。

    2.锅内放水烧滚，加海带、冬瓜片，煮约2分钟。

    3.加盐、料酒、味精调味，盛入汤碗里，浇上香油即成。

    营养功效

    海带富含碘、碳水化合物，有祛风清热的得作用。

    小贴士

    此汤适用于春季麻疹等病症，并能调理皮肤，防止皮肤变异。

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