原 料：

    天麻50克，川芎、茯苓各10克，鲤鱼1条，葱段、姜片、盐各适量。

    制作过程：

    1.天麻、川芎、茯苓分别洗净。

    2.鲤鱼去鳞、内脏，洗净。

    3.上述材料一同放入沙锅内，加水适量，大火煮沸，小火煲2小时，加盐调味，即可喝汤吃肉。

    营养功效

    鲤鱼蛋白质含量丰富，能健脑补脑，降脂减肥。

    小贴士

    有害物质和寄生虫都聚集在鱼头，煲汤一定要把鱼头煮至熟烂，方可食用。

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