你有多少次被考验
生活顺风顺水的时候，我们很少有时间去思考将来一无所有的时候会怎样，但是命运往往在你毫无准备的时候，让你失去一切，你面对的不再是阳光灿烂，只有狂风暴雨。这时候，真正考验一个人的时候到了，该怎样面对突如其来的变故？有的人自暴自弃，彻底堕落；有的人积极面对，重整旗鼓，重新闯出了一片天空。
没有什么恶劣的环境能永远囚禁一个有着坚强意志的人。
不要为你的放弃找借口，最关键的是你还没有坚强的意志力。比如说，你没有机会，没有人帮助你，没有人吹捧你，没有人拉你一把，没人让你变得重要，没人告诉你出路。如果你有潜力，如果你真的称职，你就会在找不到路的时候开创出一条路来。
乔治的父亲辛曾经是个拳击冠军，如今年老力衰，卧病在床。有一天，父亲的精神状况不错，对乔治说了某次赛事的经过。
在一次拳击冠军对抗赛中，他遇到了一位人高马大的对手。因为他的个子相当矮小，一直无法反击，反而被对方击倒，连牙齿也被打出血了。
休息时，教练鼓励他说：“辛，别怕，你一定能挺到第12局！”听了教练的鼓励，他也说：“我不怕，我应付得过去！”
于是，在场上他跌倒了又爬起来，爬起来后又被打倒，虽然一直没有反攻的机会，但他却咬紧牙关坚持到第12局。
第12局眼看要结束了，对方打得手都发颤了，他发现这是最好的反攻时机。于是，他倾全力给对手一个反击，只见对手应声倒下，而他则挺过来了，那也是他拳击生涯中的第一个冠军。
说话间，父亲额上全是汗珠，他紧握着乔治的手，吃力地笑着：“不要紧，才一点点痛，我应付得了。”
看着父亲，乔治也想起自己经历过的那段艰苦日子，当时碰上了经济大危机，他和妻子先后都失业了。但是为了生活，他们夫妻俩每天仍努力地找工作。晚上回来时，虽然总是望着彼此摇头，但是他们从不气馁，而是相互鼓励说：“放心，我们一定能应付过去。”
如今，一切都过去了，乔治一家人又回到了宁静、幸福的生活中。于是，每当晚餐时，乔治总会想到父亲说的那段话，决定要将这段话传播开去，他要告诉子孙们与朋友们，甚至是他遇到的每一个生活艰苦的人，那便是在困境中要告诉自己“我一定应付得过去”。
所以，要相信自己的能力，再多的困难也不必担心。只要你决心克服，就一定能走过人生的低谷。
对于一个有志者来说，挫折的发生，会唤起他的自信心，激发他的进取心。失败只能说明某一时间、某一地点的情况，许多失败可能连着成功；这时的失败也许正蕴涵着那时的成功。如果你拒绝了失败，实际上你也就拒绝了成功。如果你是一个害怕失败的人，那你就不会成功，成功的人是在失败中产生的。
一天，年轻人去见一位智者。
“请问，怎样才能成功呢？”年轻人恭敬地问。
智者笑笑，递给年轻人一颗花生：“它有什么特点？”
年轻人愕然。
“用力捏捏它。”智者说。
年轻人用力一捏，当然被他捏碎的是花生壳，却留下了花生仁。
“再搓搓它。”智者说。
年轻人照着他的话做，毫无疑问，它的红色的种皮也被自己搓掉了，只留下白白的果实。
“再用手捏它。”智者说。
年轻人用力捏着，但是他的手无法再将它毁坏。
“用手搓搓看。”智者说。
当然，什么也搓不下来。
“虽屡遭挫折，却有一颗坚强的百折不挠的心。这就是成功的秘密。”智者说。
如果一个人无法控制自己的意志力，那么他就很难获得持之以恒的恒心，也就失去了发明和创造的可能性。有许多年轻人最初很热心于他们自己的事业，但是由于缺乏意志力与恒心，竟然在一夜之间就放弃了自己的事业，而去进行别的事业。他们常常对自己所处的位置、所拥有的才能表示怀疑。他们不知道他们的才能怎样加以利用会最有价值。面对困难，他们常常感到灰心，甚至是沮丧。当他们听到某人成就了某项事业时，他们便开始埋怨自己，为何自己不也去做同样的事业，而见不到自己由于意志力不坚定，浪费了多少成就事业的机会。
有的人渴望成为强者，但却经不住失败的打击，他们经过一段时间的拼搏，如果遭到一次乃至几次的失败后，便会偃旗息鼓，鸣金收兵。这不是对意志的磨砺，只是弱者的一事无成的先兆。真正出类拔萃的人，是那些历尽艰辛，在挫折中磨炼出坚强意志的人，是在逆境中不懈奋斗的人。
不抛弃不放弃：挫折是进步的转机
在职场中，我们要设计自己的“能力开发计划”。漫无计划、得过且过，是无法成功的。如果动不动就觉得“这里的薪水比较高”“这个地方比较轻松”，千万不要因为这些理由而换工作。这样才能和长处往往会被埋没，无法得到施展。
最要不得的做法是，“我不喜欢现在这家公司的工作内容，为了逃避它只好另找新工作。”如此一来，当你在新的工作场所发生新的问题时，你又会想要逃了，因此会不断地换工作，始终无法稳定，只要遇到不如意或挫折，就会落荒而逃。但是，如果你不断地换工作，还是能够不断地找到工作的话——那还好。然而，就在反反复复地换工作的同时，你的工作技能却无法提升。不久之后，你就会远远地被工作机会抛在后头了。同时，你的社会信用也将不断地丧失。
不论遇到多么辛苦的事情或艰难的工作，请牢记：挫折正是使自己进步的转机。
为了培养自己的实力，可以进入学习基础的学校或参加培训班。而实际上，任何事情都是借由实务才学习到的。因此，最佳的学校就是工作场所，而对我们有帮助的老师（包括反面教师）就在公司里。
工作中错误和挫折是无法避免的，但有些错误是值得犯的。
人非圣贤，孰能无过？但是，在公司中就有一些完美主义者，从不希望自己犯错误，但这又是不可能的，于是乎犯了错误便茫然失措或手忙脚乱。
其实，在实际工作中，老板不仅会注意你取得的成绩，而且会注意你犯了什么错误。人都会出错，当然你也可以犯错，但要尽量避免犯不必要的失误。
“愚蠢的错”大部分是些疏忽大意的失误，比如说健忘或工作不彻底。这种错误才犯不得。“不可避免的失误”就不同了。比如你公司的财务工作，分析后你觉得美元要贬值，所以采取了相应的行动，结果美元没有贬值。如果你认真做研究，你就会很快从错误中恢复过来。全美最大的银行——花旗银行公司的董事长约翰·里德就是一个例子。
十几年前，作为花旗银行的副总裁，里德因为建立公司的信用卡分部，使公司损失1.7172亿美元，结果大出其名。里德的错误当然会引起老板的注意，但在他们眼里，里德还是敢做敢为的人。里德毫不气馁，极有能力地处理了危机，使这个分部最终做到扭亏为盈。
正因为这些，1984年里德才能成为花旗银行的董事长。当然，我们并不主张犯下损失上亿美元的错误，但是你不应该犯低级的错误，即便犯错也是犯开拓过程中不可避免的错误。这样，错误大一点，可能更能引起老板的注意。但最重要的是要有认错改错的勇气。
松下幸之助对下属说：“有时，人会犯出乎意料的错误。在工作中，突然间一声：‘唉呀，糟了。’就有人开始伤脑筋了。”可见，老板不会要求下属不犯错误，相反，他会欣赏及时承认错误和改正错误的下属。其实，能够及时发现错误并改正，已是一种优秀的能力了。所以，当你发现出错的时候，不要惊慌失措，不妨对老板说，“我发现自己错了”，“我马上改正它。”
成功永远比失败多一次。成功人士的奋斗历程总是充满了成功、失败的轮替。有人问一位总裁成功的秘诀是什么？他回答：“加倍你失败的次数。”
一个人要成功必须采取大量的行动，不管做任何事情都一样。只要你行动的次数越多，你失败的次数也就越多，然而失败的次数越多，就越可能有成功的机会。当你成功的概率不是百分之零时，你就应该继续行动，继续接受失败，每失败一次，你成功的希望就多一分。
苦其心志：先吃苦再尝甜头
老鹰在练习飞翔时总是顺风而飞的，但是一旦遇到了危险，转过头来逆风而行时，反而可以飞得更高。
环境对人的影响巨大，草木不经霜雪则生意不固，人不经忧患则德慧不成，什么样的环境，便造就出什么样的人。如果不懂得适应环境，就会像温室里的花朵，一旦移出室外，必定枯萎而死。
很多人都曾抱怨：“成功实在太辛苦了。”其实他们说的没错，成功非常辛苦，可是你想过吗？失败是更辛苦的。因为成功者辛苦一阵子，就能够帮助自己成功，然而失败者却要辛苦一辈子。从这个意义上讲，失败者的“毅力”比成功者更坚强，因为他们是在忍受一辈子。然而成功者往往不能忍受，所以他们才迫不及待地追求成功。
怕苦会苦一辈子的，不怕苦只要苦一阵子。可以说，你如果能在一阵子当中把你一辈子能吃的苦都吃下去，接着你就开始享受成功的果实。然而，如何快速浓缩你的苦一次吃完呢？就是不断地行动；不断地忍受失败；不断地忍受嘲笑；不断地接受被泼冷水；不断地接受打击，然后还能接着行动，这都是成功者在成功之前做的事情。
美国知名的女明星麦当娜，她年轻时梦想要在美国成为摇滚明星，于是她想在好莱坞找一份表演工作。开始时她经济困窘，穿的衣服3个月没有换，天天在垃圾桶里面捡别人的菜吃，然后她找到可以让她上台表演的工作，终于一夕成名，成为举世闻名的歌星。
如果你想成功，请你暂时忍受一时的辛苦，拿出努力，大量行动。假如你还不愿采取行动帮助自己成功，那表示你还不是那么想成功。
想要成功，就要做别人不愿做的事情，先吃别人不愿吃的苦；假如想要失败的话，那么做什么都无所谓。所以成功和失败都是你自己的决定。
人生之途就像爬坡比赛，不进则退。在完成了一个课题之后不久，下面的课题又会接踵而来，如果不扎扎实实地不断努力，你会频频遭遇失败。甚至可以说，成功人士与非成功人士的分界就在这一点上。在建立人生的初期阶段，没有付出充分努力的人，是不太可能成功的。
也有很多年轻人觉得干什么事情都比工作有意思——看电视、买东西、聚在酒吧，或者待着也好。不难想象这类人能做多少工作。然而，许多人拥有比在工作岗位上的成功更重要的人生目标。如果你强烈地希望成功，那你必须记住，在年轻的时光里，比起玩来，对工作更要感兴趣才行。不能在必要时拼死拼活地干的人，是不会获得成功的。
因此，不要埋怨吃苦，应该感谢上苍，至少你还能有吃苦的机会。
生命对于每个人只有一次，只有不曾放弃年轻时梦想的人生才会更富有内涵，更值得回味，也才会弥香久远。苍松不曾放弃平坦，才显出它生命的伟大和坚韧；“不经寒风彻骨痛，哪能香气扑鼻来？”蜡梅不曾放弃冬的严寒，傲立雪中，才迸发出了独特的生命芬芳。
苦难是锻炼人意志的最好的学校。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”与苦难搏击，它会激发你身上无穷的潜力，锻炼你的胆识，磨炼你的意志。
苦难是人生的必修课，强者视它为垫脚石，视它为财富；弱者视苦难为绊脚石、万丈深渊，被它压垮。上帝是公平的，他在把苦难撒向人间的时候，往往准备好了等重的回报等着勇士去拿。当苦难不期而至时，我们要视苦难为机遇，向它宣战。当你成功地征服它之后，就能真切地感受到生活的甘甜，人生的价值。人的一生是由幸福和悲伤、成功和失败、欢乐和痛苦交织而成的，只有当你经受得住成功和失败的考验，才能展示你的真正价值。
身处苦难之时你会备感痛苦与无奈，但当你走过困苦之后，你会更加深刻地明白：正是那份苦难给了你人格上的成熟和伟岸，给了你面对一切无所畏惧的能力，以及与这种能力紧密相连的面对苦难的心态。
“冷板凳”坐得住：培养坚毅的品格
我们一生当中会遇到很多问题，总会有一些不期而至的挫折和打击，来考验我们的耐心和“抗击打能力”。如果你能忍第一个问题，你便学会了控制你的情绪和心志，以后碰到大的问题自然也能忍，也自然能忍到最好的时机再把问题解决，这样才能成就大事业。能有以上的作为，相信你一定会把冷板凳坐热。
一个电器公司的职员，在刚进公司时很受老板赏识，但不知怎的，在并没犯什么错误的状况下，他被“冷冻”了起来，整整一年，老板也不与他谈，也不给他重要的工作，从主管的地位变成和小听差差不多。他忍气吞声地过了一年，老板又终于召见他，给他升职、加薪，同事们都说他把冷板凳坐热了。
能力再强、境遇再好的人也不可能一辈子一帆风顺的，为什么会坐冷板凳呢？这里有很多种原因。
1. 个人能力不足
只能做一些无关紧要的事，但也还没有到必须开除的地步。
2.老板或上司有意的考验
人要做大事必须有面对挑战的勇气、耐心，还要有身处孤寂的韧性。有时要培养一个人，除了让他做事之外，也要让他无事可做，一方面观察，一方面训练。
3.人事斗争的影响
只要有人的地方就有斗争，在私人公司，老板也会受到员工斗争的影响，如果你不善于斗争，那么就很有可能莫名其妙地失了势，坐起冷板凳来。人说“时势造英雄”，很多人的崛起是由环境所造成，因为他的个人条件适合当时的环境，可是当时过境迁，英雄便无用武之地，这时候你只好坐冷板凳了。
4.曾犯过重大错误
在社会上做事不比在学校，失败也不会怎么样，在社会上做事一旦犯了错误，便会让你的上司和老板对你失去信心，因为他不可能再次用他的资本或职位来冒险，所以只好暂时把你“冷冻”起来。
5.领导者的个人好恶
这是最不幸的一种情况，因为这没什么道理好说，反正上司或老板突然不喜欢你了，于是你只好坐冷板凳了。
6.你冒犯了领导
人是感情动物，你在言语或行为上，如果不经意冒犯了领导，你便有坐冷板凳的可能。
7.威胁到老板或上司
如果你的能力太强，又不懂得收敛，让你的上司或老板失去安全感，那么你便会受到“冷冻”。所谓“功高盖主”，老板怕你夺走商机去创业，上司怕你夺了他的位置，冷板凳不给你坐给谁坐？
坐冷板凳的原因还有很多，无法一一列举，而人一坐上冷板凳一般很少去仔细思考原因何在，只是整天抱怨。不过，与其在冷板凳上自怨自艾，不如调整自己的心态，好好地把冷板凳坐热。比如，强化自己的能力。在不受重用的时候，正是你广泛收集、吸收各种情报的最好时机，能力强化了，当时运一来，便可跃得更高，表现得更亮眼。而在这段坐冷板凳的期间，别人也正好观察你，如果你自暴自弃，那么恐怕要坐到屁股结冰了，恐怕就无翻身的机会了。
建立良好的人际关系。人都有打落水狗的劣根性，你坐冷板凳，别人巴不得你永远不要站起来。所以要谦卑，广结善缘，更不要提当年勇，那是无所助益的，而且“当年勇”也会使你坠入“怀才不遇”的情境中，徒增自己的苦闷而已。
人更加敬业，一刻也不疏忽，虽然你做的是小事，但也要一丝不苟地做给别人看。别忘了，很多人正冷眼旁观，打你的分数呢。当你把冷板凳坐热，你自然会得到很多赞美和掌声，成为人人敬佩的勇者。如果坐不住冷板凳，那么你就被人看轻了。
当你碰到困境和难题时，想想你的大目标。为了大目标一切都可以忍，小不忍则乱大谋。千万别意气用事挥洒你如怒火岩浆般的情绪，而“忍”不管对你的大目标有多少助益，对你本身绝对是有好处的。忍闲气、忍嘲弄、忍寂寞、忍不甘、忍沮丧、忍黎明前的黑暗，终究会等到柳暗花明那一天的。
不管你坐冷板凳的真正原因是什么，这都是训练自己耐性、磨炼自己心志的机会。冷板凳都坐过了，还有什么好怕的呢？便是在困苦之中，也不要惴惴不安；即便时运不济，也不要郁郁寡欢，风雨过后总会有彩虹。
坚忍者说：没有过不去的坎儿
坚忍——正是我们所追求的品格。我们之所以追求坚忍的品格，是因为有了它后我们才可能获得一次一次成功，是因为有了它后我们才可能登上生命的巅峰。
一夜之间，一场雷电引发的山火烧毁了美丽的“森林庄园”，刚刚从祖父那里继承了这座庄园的保罗陷入了一筹莫展的境地。
他经受不住打击，闭门不出，茶饭不思，眼睛熬出了血丝。
一个多月过去了，年已古稀的外祖母获悉此事，意味深长地对保罗说：“小伙子，庄园成了废墟并不可怕，可怕的是你的眼睛失去光泽，一天一天地老去。一双老去的眼睛，怎么能看得见希望……”
保罗在外祖母的说服下，一个人走出了庄园。
他漫无目的地闲逛，在一条街道的拐弯处，他看到一家店铺的门前人头攒动。原来是一些家庭主妇正在排队购买木炭。那一块块躺在纸箱里的木炭忽然让保罗的眼睛一亮，他看到了一线希望。
在接下来的两个星期里，保罗雇了几名烧炭工，将庄园里烧焦的树木加工成优质的木炭，送到集市上的木炭经销店。
结果，木炭被抢购一空，他因此得了一笔不菲的收入。然后他用这笔收入购买了一大批新树苗，一个新的庄园初具规模了。几年以后，“森林庄园”再度绿意盎然。
我们追求坚忍的品格，它让我们无畏于征途中的艰难险阻，它让我们在一次次挫折之后仍是不屈不挠，它让我们的心理在承受一次又一次的打击后却仍能为心的向往而努力奋斗。因为只有在拥有坚忍的品格之后才能具有坚强心理承受力，而有了坚强的心理承受力之后，你才能去正视厄运——从厄运中吸取经验教训去争取下一次的成功，而不是在遭受打击之后一蹶不振，永远陷于“倒霉”的泥淖中再无翻身之日。
我们追求坚忍的品格，因为我们具有一定的心理承受力，虽不像鸡蛋一般脆弱，但也没有钢铁的坚强。这种人可以在失败后获得成功，也可以在挫折中一败涂地。所以，我们仍需要去追求，追求坚忍，追求坚强。
但是坚强的心理承受力并不是说说就能拥有的，它需要我们通过艰苦的努力去树立一种正确的世界观和人生观，以至于正确面对各种失败和挫折。只有正确的面对，才有失败后的成功；只有失败后的成功，才算拥有坚强的心理承受力，才能证明你拥有坚忍的品格。
想要使自己拥有足够坚强的心理承受力，你就要学会坚韧。狄更斯说：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”
也许你在平日里并没有多大的欲求，也许你只是执著于自己的某种爱好，也许你的举动曾经遭到别人的讥笑，但只要你不放弃，只要你坚持下去，你就能有意想不到的收获。
许多年以前，在荷兰的一个小镇，来了一个只有初中文化水平的年轻农民，他的名字叫列文虎克。他的工作主要是为镇政府守大门，他在那儿一干就是60多年。在工作之余，他从来不打牌，不下棋。他只有一个爱好，那就是磨镜片。为了钻研磨镜技术，他到处求师访友，向眼镜匠学习，向炼金家请教，常常磨镜片磨到深夜都不肯罢手。由于这种对镜片的爱好，他一下班就躲到屋里忙活起来，这自然就减少了与亲友交流的时间，所以被亲人误解，常常被认为是“不近人情的家伙”。对此，列文虎克无动于衷，依然锲而不舍地钻研。他磨出的复合镜片的放大倍数超过了专业技师，最终制成了当时无与伦比的精细显微镜，揭开了科技尚未知晓的微生物世界的“面纱”，为此他被授予巴黎科学院院士的头衔。英国女王访问荷兰时，还专程到这个小镇拜会他，英国皇家学会也把他选为了其中的会员。
许多人在事业上的失败，常常不是因为没有选准目标，也不是因为难度太大了，而是因为他们缺乏坚强的意志和坚忍的品格。列文虎克打磨镜片，一干就是60多年，其中的艰辛、枯燥和乏味不言自明，没有坚韧不拔的意志和锲而不舍的精神是万万不行的。
科学上的许许多多所谓“一举成功”、“一鸣惊人”的壮举，都是长久地默默地坚持付出的结果，都是以钢铁般的意志和锲而不舍的精神去战胜无数困难的结果。
海伦14岁时就梦想成为作家，但沉重的经济压力使她像一般人一样，过着劳碌奔波的生活，从来没有创作过任何一样作品。到了50岁时，好不容易卸下生活的重担，她才有机会对自己的人生做出新的规划。海伦加入一个写作团体，开始尝试写作，并将自己的第一部悬疑小说寄给三家出版社。结果，她收到三份退件。海伦仍不死心，又将书稿寄给33家代理商，只是这33家代理商同样寄了33份退件给她。他们客套地称赞海伦颇具创意，但是从事写作光有创意是不够的，言下之意，他们认为海伦除了创意之外，一无可取。
海伦并不为此感到沮丧，她很高兴听到来自四面八方的意见，并虚心地把这一切都看成是学习的机会，让自己知道在哪些方面比较缺乏，在哪些部分需要加强。经验使人成长，海伦内心积累的能量越来越多，也受到许多启发，并把各种零星事件串联起来，开始构思故事。后来，海伦带着完成好的前半部作品参加一个作家会议，她的第一部小说《盐的世界》得以出版，当时她已经52岁了。
人要想取得成功，没有什么“捷径”可走，也没有什么“锦囊妙计”，最需要的就是坚韧不拔的品格。也许，你离成功只有一步之遥，只要你再坚持一下，你就可以叩开成功的大门，但如果此时停住前进的脚步，就意味着你与成功失之交臂了。有很多为理想为事业奋斗的人，他们往往在离成功还有一步之遥却停止了脚步，面对失败与困难，他们气馁了、放弃了，功亏一篑，功败垂成。
人生是一场搏斗。敢于搏斗的人，才可能是命运的主人。在山穷水尽的绝境里，再搏一下，也许就能看到柳暗花明；在冰天雪地的严寒中，再搏一下，一定会迎来温暖的春风。
如果你正在努力做某件事，暂时不能挪开路上挡住你的石头，不要紧，不必感到沮丧。那些在远处看起来大得吓人的困难在你走近的时候会渐渐变小。只要你有足够的勇气与自信，随着你不断前进，道路会为你而展开。坚定你对自己的信心，你就能减弱困难程度。生命的成功和效率取决于坚定、持久的决心以及做我们心里想做的事的能力。
上天总是站在有决心的人的一边。意志总是能开创出一条路来，即使是在看起来不可能的地方。
我们追求坚忍的品格，是因为我们在一些方面仍不能承受过重的压力，是因为我们还不能正确地面对一些自身的问题，是因为我们在受到失败的挫折之后，仍需旁人的鼓励和鞭策而不能靠自身的力量去摆脱失败的痛苦。所以，我们需要去追求，追求坚忍的品格，追求那无时不有、无处不在的坚强的心理承受力。
来自你自己的痛苦：自我设限
科学家曾做过这样一个实验：他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，这一次跳蚤碰到了玻璃罩。反复多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高度。最后，玻璃罩接近桌面，这时跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成“爬蚤”了。
跳蚤变成“爬蚤”，并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫学乖了，习惯了，麻木了。最可悲之处就在于，实际上的玻璃罩已经不存在，它却连“再试一次”的勇气都没有。玻璃罩已经罩在了它的潜意识里，罩在了心灵上。行动的欲望和潜能被自己扼杀！科学家把这种现象叫做“自我设限”。
年轻人就很容易自我设限。在我们成长的过程中特别是幼年时代，遭受外界（包括家庭）太多的批评、打击和挫折，于是奋发向上的热情、欲望被“自我设限”压制封杀，没有得到及时的疏导与激励。既对失败惶恐不安，又对失败习以为常，丧失了信心和勇气，渐渐养成了懦弱、犹疑、狭隘、自卑、孤僻、害怕承担责任、不思进取、不敢拼搏的不良性格。这样的性格，在生活中最明显的表现就是随波逐流。
一个喜欢淘气的男孩，他的父亲有一个养鸡场。有一天，他到附近的一座山上去，发现了一个鹰巢。他从巢里偷了一只鹰蛋，带回养鸡场，把鹰蛋和鸡蛋混在一起，让母鸡来孵。小鹰就在一群小鸡里出生、长大，它从来没有想过自己除了是小鸡外还会是什么。起初它很满足，过着和鸡一样的生活。但是，当它逐渐长大的时候，它发现了与伙伴们的不同。它内心里有一种奇特不安的感觉，它想，“我一定不只是一只鸡！”但是，它一直没有采取行动。直到有一天，当小鹰看到一只老鹰翱翔在养鸡场的上空时，它突然感觉到自己的双翼有一股奇异的力量，感觉到胸膛里心正猛烈地跳着。它抬头看着老鹰，一种想法出现在心中：“养鸡场不是我待的地方，我要像它一样飞在蓝天上。”它展开双翅，虽然它从来没有飞过，但它内心有着飞翔的力量和天性。终于，它先飞到一座矮山顶上，又飞到更高的山顶上，最后冲上蓝天，到达了高山的顶峰。它终于证实，自己是一只鹰！
也许你会说：“我已经懂你的意思了。但是，它本来就是鹰，不是鸡，它才能够飞翔。而我，本来就只是一个平凡的人。因此，我从来没有期望过自己能做出什么了不起的事来。”这正是问题的关键所在——你从来没有期望过自己做出什么了不起的事来！这是事实，而且，这是问题严重的地方，那就是我们只把自己钉在自我期望的范围以内。
魔术大师胡迪尼最令人津津乐道的表演，就是他能在很短的时间内打开非常复杂的锁，而且从来没有失手过。
他为自己订下一个目标：60分钟之内，一定要从任何锁中挣脱出来。不过，条件是必须让他穿着自己特制的衣服进去，而且绝对不能有任何人在旁边观看。
有一个英国小镇的居民，决定向胡迪尼挑战。他们制造了一个特别坚固的铁牢，还配上一把非常复杂的锁，然后请胡迪尼来接受考验，看看他能不能顺利地从这个铁牢中脱身。
胡迪尼接受了这个挑战。他穿上了特制的衣服走进铁牢，所有的居民都遵守规定，不去看他如何开锁。
胡迪尼从衣服里拿出工具开锁，但是，时间一分一秒地过去了，他却打不开铁牢，头上开始冒汗。终于，一个小时过去了，胡迪尼还是听不到期待中锁簧弹开的声音，他筋疲力尽地靠着门坐下来，结果牢门竟然顺势而开。
原来，这个牢门根本没有上锁！那把看似复杂的锁原来只是个模型，而一向有“逃生专家”美誉的胡迪尼，竟然被一把根本没有“锁”的锁弄得动弹不得。
所以，也许本来很简单的事，都因为先在心中设置了障碍，才会让事情越来越复杂，也限制了自己的发展。
许多的限制或障碍，其实都是自己造成的。因为，遇到事情时，我们首先想的不是该怎么面对，而是如何才能绕过；当问题发生时，直觉反应一定是先找借口，而不是如何解决，等到真的逼不得已的时候，才会动脑筋思考解决的方法。
聚沙成塔的代价：人前的光辉你看到，
背后的泪水我知道
一个伟大的艺术家要成就一件传世之作，不知道要吃多少苦头，不知道要经历过多少年的磨炼；一个作家要成就一部优秀的作品，不经过几番痛苦的思考是写不出来的；一支部队要赢得一场战役的胜利，就必须做出巨大的牺牲。这些画家、作家和战士，都是用艰苦的努力和辛勤的汗水铸就荣誉的桂冠。
在羡慕别人成功的同时，不妨扪心自问：“他比我优越的地方在哪里？”然后力求改进。如果对方实在没有超越你的地方，那又为什么他做得到而你做不到呢？
圣经里有一个故事，说耶稣带着他的门徒彼得出外远行，在途中，耶稣看到地上遗落着一块破旧的马蹄铁，于是要求彼得把它拾起来。但是，彼得却因为旅途劳累，不愿为一块马蹄铁折腰，因此充耳不闻，故意假装没有听到。
耶稣并没有多说些什么，他自己弯腰捡起马蹄铁。到了城里，他用这块马蹄铁向铁匠交换了微薄的金钱，又用这些钱买了十七八颗樱桃。
师徒两人继续往前行，来到了一片荒野。彼得背着沉重的行李，走得又累又渴，但是身上的水却早已喝光了，正当他苦无对策之际，耶稣悄悄地从衣袋里丢出一颗樱桃，彼得看到了，像是发现什么大宝藏似的，连忙捡起来吃。
于是，耶稣每走一段路就丢下一颗樱桃，彼得也只好每走一段路便弯一次腰，一路上为了甘甜的樱桃，狼狈地弯了不知道多少次腰。
耶稣见到彼得腰酸背痛的模样，知道他受够了教训，于是笑着说：“如果你不肯为小事付出，那么你将会为更小的事而付出更多。”
清代名臣曾国藩曾说过一句名言：“坚其志，苦其心，劳其力，则事无大小，必有所成。”许多看似微不足道的小事，都是成功金字塔上的一块块小砖头，不加以实践，又如何造就出成功？
法国作家夏尔说：“为了换取灿烂的光华，你必须去吹动那些微弱的火花。”耕耘贵在脚踏实地，而非幻想着一步登天。大多数人的成功，都是建立在务实的基础上，一步一个脚印，路，就是这么走出来的。
每一个成功者都是非常努力的，成功者有成功的方法，可是成功者一定是努力的。努力是成功的捷径，而且是成功必须付出的代价。要想比别人优秀，你就要比别人更努力。
奈迪·考麦奈西是第一个在奥林匹克体操比赛中获得满分的运动员。他说：“我常对自己说，我一定能做得更好。要成为奥林匹克的冠军，你就得有不凡的地方，要比别人更吃得了苦。我不要过普通而平庸的生活，所以给自己确立的生活准则是：‘不要想过简单容易的生活，而要追求做一个坚强有实力的人。’”
真正的冠军都明白，不论有多么充分的借口，任何失败都是自己懒惰的后果。“当一个人觉得不满意、不舒服和受折磨的时候，他才会得到最好的磨炼，”另一位金牌选手彼特·维德玛这样说，“每天，我都会把准备在体育馆里完成的项目列出清单，不管要花多少时间，没有把这些项目完成，我绝对不会离开。我每天的生活目标就是这样，只要走出体育馆，我都可以说今天已经尽力了。”
人才是磨炼出来的，人的生命具有无限的韧性和耐力，只要你始终如一地脚踏实地做下去，无论在怎样的处境，都不放松自我，不自暴自弃，你便可以创造出令自己和他人都震惊的成就。
“跬步不休，跛鳖千里”，跛脚的鳖也能走到千里之外，因它总是不懈地向前走；“佛许众生愿，心坚石也穿”，态度坚决可以穿透顽石，足见心力的神奇。
成功的人永远比一般人做得更多，当一般人放弃的时候，他们总是在寻找如何自我改进的方法，他们总是希望更有活力，产生更大的行动力。
成功者的生活是充满自我牺牲的。“没有劳作，就没有收获”，这应该是每一个成功者的座右铭。
洛克菲勒曾对儿子说：“不要总想着去看表，忘掉时间吧。上午9点到下午5点的工作时间不是为了你而定的。商业犹如一场对弈，一场比赛。8小时对于大显身手地干一番事业的人是远远不够的。当我初次踏上推销员之路时，发现我的竞争对手们周末都有不工作的习惯。在星期六，我并没有什么特别重要的事情需要做。那时我还是个单身汉，不会被结婚带来的责任所拖累。那我干些什么呢？打网球吗？不，推销本身就是我的娱乐，就是我的比赛。我决意要成为一个胜者。”
其实许多事情非常简单，一位推销前辈曾说过：“世界上最伟大的秘密就是你只要比一般人稍微努力一点，你就会成功。”
“台上一分钟，台下十年功”，一般人只看得到别人表面的风光，却忽略了他们背后的辛苦；殊不知，成功不会从天而降，一点一滴，都必须从零累积而来。
自勉有力量：学着激励一下自己
每个人都有巨大的潜能，只是有的人潜能已经苏醒了，有的人潜能却还在沉睡。任何成功者都不会是天生的，成功的根本原因是开发人的无穷无尽的潜能。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强，你离成功也会越来越近。
阿赛姆是一个刚毕业的大学生，应聘到保险公司去做出售保险单的销售员。在两周的理论训练期间，他学到了不少东西，他在有了一些销售经验之后，就定了一个特殊的目标——获奖。要想做到这一点，他至少要在一周内销售100份保险单。到那一周星期五的晚上，他已经成功地销售了80份，离目标还差20份。这位年轻人下定决心：什么也不能阻止我达到目标。他相信：人的心理所设想和相信的东西，人就一定能用积极的心态去获得它。虽然他那一组的另一位销售员在星期五就结束了一周的工作，他却在星期六的早晨又回到了工作岗位。到了下午3点钟，他还没有做成一笔买卖。但他想交易可能发生在销售员的态度上——不在销售员的希望上。
这时，他记起了卡耐基的自励警句，满怀信心地把它重复5次：“我觉得健康，我觉得愉快，我觉得大有作为！”
大约在那天下午5点钟，他做成了10个交易。这距他的目标只差10份了。他记起了成功是由那些肯努力的人所保持的。他又热情地再重复几次：“我觉得健康，我觉得愉快，我觉得大有作为！”大约在那天夜里11点钟时，他疲倦了，但他是愉快的：那天他做成了20次交易！他达到了他的目标，获得了奖励，并学到一条道理：不断的努力能把失败转变为成功。
阿赛姆达到了他100份的目标，如果那时他想着算了吧，下次再完成，这次已经完成任务，就不要什么奖励了，这样给自己又找了条放弃的理由，无论心中有多恐惧，一定不要让自己的心死去。
永远地相信自己，这不是说说那么简单的。如果你真的能做到了，那么你离成功已经不远了。
确实，开启成功之门的钥匙，必须由你自己亲自来锻造。锻造的过程，就是释放你的潜能、唤醒你的潜能的过程。正如爱迪生曾经说过的：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使自己大吃一惊。”因为你的欲望有多么强烈，就能爆发出多大的力量，当你有强烈的欲望去改变自己的时候，所有的困难、挫折、阻挠都会为你让路。
很多时候，人们总是认为激励是要靠别人给的，但是实际上，在适当的时候，自己给自己打气，自己给自己鼓励是更好的兴奋剂。在自己实现了制订的某个计划时，可以自豪地跟自己说声“你真棒！”，或者可以吃顿大餐来奖励一下自己的努力，这不仅能让你放松自己，更能激发你继续前进的动力。所以，不要吝啬对自己的赞美，在适当的时候要给自己一定的奖励。会奖励自己的人更知道怎样让自己一直保持旺盛的精力，这样的人更容易接近成功。
4个来自不同方向的青年找到鲁班，他们希望能从鲁班手里学到精湛的木工手艺。鲁班拿出4把没有柄的斧头，对4位年轻人说：“翻过西山的6个山头，有一片灌木林。我的每一把斧头上都需要一把灌木做的柄，你们4个人去吧。回来后，我会把我全部的手艺都传授给你们。”
鲁班的家人从厨房拿出4个干粮袋，装入了等量的烧饼和鸡蛋。对4个人说：“去吧，这是你们路上的食物。”4个青年拿起斧头，背起干粮上路了。
辣辣的太阳，满路的荆棘，让4个小青年感到又渴又饿又苦又累。行到第一座山头的半腰，4个人坐在溪边的草地上，喝了几口甘泉，然后打开了干粮袋。干粮袋里有6个烧饼和6个鸡蛋。一个青年建议说：“我们应该爬到山头再吃！”另一个青年冲他笑着说：“别傻了，现在我们又饥又饿，还要背着沉甸甸的干粮袋，吃点儿，既解决了饥饿问题，又减轻了身上的负担……”边说边拿起烧饼鸡蛋塞进嘴中。
看到他吃得津津有味，另两位青年咽了几口唾液，也拿起烧饼鸡蛋。一个青年吃了3个烧饼和3个鸡蛋，然后躺在草地上拍拍自己隆起的肚皮说：“好爽呀！我不上去了，又苦又累，一会儿我就下山，剩下的食物正好够我路上吃。”
三个人继续前行。到了山顶，三个青年在树下歇息，半路没有吃东西的青年，打开干粮袋，拿出一个烧饼和一个鸡蛋，说：“终于爬到山顶了，这就是自己对自己的奖励！”“对，我们已经过了一道关，是应该奖励一下自己！另两个小青年也打开干粮袋吃了起来……
到第二座山的半腰，一位青年的干粮袋空了。他躺在草地上懒懒地说：“你们两个走吧，我已经受不了这种磨难了。”
两个人继续前行，到了山顶，两个青年在树下歇息。半路没有吃东西的青年，打开干粮袋，拿出一个烧饼、一个鸡蛋，说：“终于又爬到了一个山顶！”另一个青年吃完自己最后的一个烧饼、一个鸡蛋后，望望眼前还有4座山峰，说：“求师的路太艰难了，你一个人去吧！”
于是，就剩下一位小青年独自行走。到一个山头，他总会满脸笑容地打开干粮袋，对自己进行成功的奖励……
翻过最后一个山头，青年终于看到了师傅说的那片灌木林。在灌木林旁边一块大石头上，鲁班师傅笑眯眯地坐在上面。小青年忙上前叩拜，鲁班急忙拉起小青年，问：“其他人呢？”小青年说：“他们半路放弃了！”“那你为什么能一直坚持走下去？”小青年拍拍空空的干粮袋说：“因为有师傅给我的食物做奖励，爬到一个山头，我就会尝到一份成功的喜悦……”不等小青年说完，鲁班就哈哈大笑起来，说：“好，我就收下你这个徒弟了……”
最终成为鲁班徒弟的这个青年，就是很会在适当时候奖励自己的人，他没有把自己的食物一次吃完，而是把它当成登上每个山头对自己的奖励，所以，他路上都保持着热情，这份热情伴随着他成功到达了目的地，得到了鲁班的赏识。
通往成功的路是艰难坎坷的，但学会时刻奖励，鼓励自己的人，似乎离成功会更近一些。拿破仑·希尔历来相信奖励制度。当你取得预期的成就时，你奖励自己，小成就小奖，大成就大奖。比如，如果要连续于几个钟头才能完成某项工作，你应对自己说做完了就休息，吃点东西，或看场球赛。但是决不在完成任务之前就奖励自己。当你取得一项重大成就时，一定要把庆祝活动搞得终生难忘。这也是自我奖的一种方式。
在奋斗过程中，你总会有疲惫不堪的时候，甚至在遇到挫折的时候会有放弃的念头，这时候，你是需要一种力量的，这种力量能够支撑你继续努力，或者让你更有斗志，这就是来自你自我激励的力量。
受挫中的情绪管理
挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。
人生难免会遇到挫折，没有经历过挫折的人生不是完整的人生。没有河床的冲刷，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。
巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”生活中的失败和挫折既有不可避免的一面，又有正向和负向功能；既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。
适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时，根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。其次，挫折增强你的意志力。心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。
当然，挫折也有负面效应。在日常生活中，每个人对于挫折的反应并不相同。一方面这决定于对挫折的感情理解。比如，一个朋友批评了你，你可能会听从，甚至非常感激他，但如果把这位朋友的批评曲解，认为有损你的尊严，那你的反应也许就大不一样了。另一方面，人对感情上的失落比物质上的失落反应更激烈。当你追求的目标代表着爱、名誉、地位、尊严时，一旦目标丧失，就会产生不良的心理影响，这是一种负面效应。人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。
一般学习上的困难、工作中的不顺利、同学同事之间的一时误会和摩擦、恋爱中的波折等，固然会引起不良情绪反应。严重的挫折会造成强烈的情绪反应，或者引起紧张、消沉、焦虑、惆怅、沮丧、忧伤、悲观、绝望。长期下去，这些消极、恶劣的情绪得不到消除或缓解，就会直接损害身心健康，使人变得消沉颓废，一蹶不振；或愤愤不平，迁怒于人；或冷漠无情，玩世不恭；或导致心理疾病，精神失常；也有的可能轻生自杀，行凶犯罪。青年人大都有远大理想，热情高，但涉世浅、经验少，很容易产生挫折感。
遇到挫折无疑是一个重大打击。在打击下不想办法去战胜困难，搬走障碍，而是成为障碍或困难的俘虏，向挫折缴械投降，这种挫折心理不论是对组织还是对个人来说，没有任何积极的意义，应该摒弃。因此，遇到挫折，要镇定、冷静分析产生挫折的原因。不怨天尤人，而是积极寻找克服困难、战胜障碍、摆脱挫折的途径。对组织和个人来说，这是具有重要意义的。
挫折并不可怕，关键是我们如何来正视挫折，调整心理状态把坏事变为好事、把障碍变为坦途。对于挫折只能去面对它，正视它，坚持自己心中必胜的信念，相信这些挫折不算什么，再大的险阻困难也能承受。历史上的名人志士哪一个没有在自己的生命之旅中受过挫折？正所谓：“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”只要能坚定信念，勇敢去挑战挫折，就可以拨云见日，踏上成功的大道。
只有那些经不起风浪，不敢接受挑战的人，才会被挫折吓倒，对于真正心中充满了热情，怀有坚定信仰的人，挫折不过是一顿午饭中吃出来的一粒小石子，第一次咬到时也许是碰痛了牙齿，但只要辨清它的方向，确定它的位置，就可以把它从口中的食物中分离出来，并抛弃它。
生活中因为有挫折，才锻炼了我们的承受能力。它能时刻提醒着你何处跌倒，就从何处爬起来，继续往前走。一个挫折往往可以使人们从中学到许许多多的东西，明白自己的许多不足点。如果成功是一门学科，那么挫折就是一位老师，他善于用反面事例和材料教育人们明白成功的必备条件，从而使人们更好地去获得成功。
人，不经磨炼不成才；事，不历坎坷难正果。一位作家说：“对苦难的一次承担，就是自我精神的一次壮大。”
挫折和失败不仅是人的生命中不可回避、必然出现的组成部分，而且，它的出现可能使人的生命更加绚丽多姿。人们常说，无限风光在险峰。的确，生命似洪水奔流，若一马平川，水势必然平缓，只有遇到岛屿和暗礁，生命之水才能激起美丽的浪花。
一切挫折和失败，都为崛起提供了不可多得的思考和契机。每一个有识之士、有志之士，都不应在挫折和失败面前逃遁、沉沦，而应在挫折和失败中崛起、抗争。在挫折和失败中自强不息，这是促使人的精神走向理性、走向成熟的条件之一。
学做强者：在千锤百炼中
铸就成熟和坚强
阿拉伯有一位著名的驯马师，他驯出来的马甚至被称为神马。每天早上，驯马师会指挥着一群马绕圈子跑，这其中有雄健的大马，也有很小的幼马，驯马师的助手，则一边呵斥着马，一边抓着马鞍左右跳跃，看起来活像马戏团的特技表演。到了中午，沙漠的太阳正毒，驯马师却和他的助手骑马向沙漠深处奔去。下午4点，当他们返回时，人们才发现他们每人手上都拿着一把弯刀，仿佛出征归来的样子。有人问驯马师：“你为什么要叫许多马绕圈子呢？”驯马师说：“因为我教那些小马，跟在大马身后，学习听口令和顺服，没有大马的带领，小马是很难教的。如果我是老师，大马就是家长，我在学校教导，父母在家中带领，任何一方都不能少。”“那你的助手为什么要抓着马鞍左右跳跃呢？”“那是教马学会均衡，维持稳定。至于中午的时候骑马出去，”驯马师接着说，“是因为中午天气最为炎热，让马在一望无际、其热如焚的沙漠里奔跑，这是一种磨炼，经得起的才能成为千里马。而弯刀，是我们故意舞给马看的，用刀光闪烁刺激马的眼睛，发出强烈的音响，经历这种场面，还能镇定自若的，才能成为最好的战马。”
人也是这样，经过苦难的洗礼之后，人会成长很多，即使以后再经历什么磨难也会很好地处理。
2002年3月24日，辽宁省大石桥市博洛铺镇詹屯村女孩王洋的命运在这一天发生了改变。那天，王洋的父亲王兆仁为了弄烧柴，爬上村边的大杨树，不小心从6米多高的树上摔了下来，后背磕在地上的一根粗树枝上，失去了知觉，直到被村里人发现送往医院。医生说，父亲脊椎错位，需要赶紧做手术，否则下肢会瘫痪。妈妈何丽华从小患小儿麻痹症，勉强能够自理简单的生活，如今，家里唯一的支柱又倒下了。住院第7天时，王兆仁坚持要回家。
王兆仁的腿始终没有知觉，可是会突然抽筋，抽起来一直疼到胸口，全身扭曲成一团。王洋常给父亲按摩双腿，帮父亲减轻痛苦。女儿的懂事让王兆仁心里很不是滋味。最让他感到不是滋味的是女儿给他洗肠。摔伤后，他大小便完全失禁，在医院每洗一次肠要二三十元。为此，他每天少吃饭，少喝水，尽量减少排泄。即使这样，时间一长，他的肚子还是会膨胀起来。女儿看了难受，偷偷看大夫怎样洗肠，此后，承担起了为父亲洗肠的工作。
自从父亲遭遇不幸后，王洋就没上学，一直在家照顾父亲。老师们通过电视台向社会呼吁来帮助这个不幸的家庭，在老师们的劝说下她再次回到了校园。医生们给他的父亲进行了有效的治疗。
王洋用自己单薄的身躯为父母撑起了一片天。3年里，王洋饲养的肥猪共出栏两批，果树年年结果，玉米没有减产，大鹅也下了蛋，有近万元的收入。虽然不够还清债务，但一家人已经看到了希望。她的学习成绩也始终排在全班前5名。
年纪小小的王洋在苦难面前没有低头，苦难让她比同龄人多了一份成熟，她不会向父母索要什么漂亮的衣服，自己想得更多的是怎样才能让爸爸早点好起来，怎样才能让这个家撑下去。经过好心人的帮助，经过王洋无微不至的照顾，她的父亲后来已经能够下地走路了。王洋很高兴，在自己家的门上写下了“幸福之家”四个字。
突降的苦难，让王洋比同龄的孩子更懂事、更成熟，在某种意义上来说，是苦难让她变得成熟。
苦难是最好的老师，它让一个人从弱小变得强大，从脆弱变得坚强。一个从苦难中走出来的人更能够体会生活的不易，更懂得珍惜生活的美好。
经过暴风雨洗礼的人才能够更深体会到彩虹的美丽；只有在经过打击之后，心才会变得坚强。不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？温室里的花朵是经不起暴风雨的洗礼的，只有经受了恶劣环境考验的人才能有更强的生命力。
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