你不需要活在别人的认可里
生活中，人们常常很在意自己在别人眼里究竟是一个什么样的形象。这种观念使人们放弃自己人生的快乐，而去追求他人的认可，成为其他人评价、态度和脸色的奴隶或木偶，被他人的行为所控制。
当然，我们每个人都希望得到别人的认可，这无可厚非，但事实却是，按照别人的标准生活的结果，必然会使一个人莫衷一是。因为他人或社会的标准是千奇百怪的，满足了这种标准，就不能满足另外一些标准，得到了这一部分人的认可，就会失去另一部分人的认可。
一个人不可能满足周围所有人的要求。
因此，只要你认为自己有价值，值得重视，即使没有得到他人的认可，你也绝不应该感到沮丧。如果你把不赞成视为生活在这一星球上的人不可避免地会遇到的非常自然的结果，你的幸福就会永远是自己。因为，在这个星球上，人们的认知都是独立的，人人都应该为自己的快乐而活。
“不及格”的梦想
有一个男孩，他的中学学业是在不断被中断的过程中完成的，因为他的父亲是一位四处漂泊的驯马师。每过一段时间，他们就需要从一个牧场移到另一个牧场，从一个马厩移到另一个马厩，或者从一个赛马场移到另一个赛马场。
在他念高中时，一次作文课后，老师让他写一篇作文，讲讲他长大后想成为一个什么样的人、想做什么。
当天晚上，他认认真真、洋洋洒洒地写满了7页纸，描述了他的伟大目标——拥有自己的牧马场。他不仅详细描述了自己的这个梦想，还画了一张200英亩牧马场的设计图，上面标出了他4000平方英尺的豪宅及所有房屋、马厩和跑道的位置。可以说，他把整个身心都用于写作这篇作文了。
第二天，他把作文交给了老师，并对它充满了期待。
两天后，他却等回来一个写有大大的、红色的“不及格”的结果。
放学后，这个胸怀梦想的男孩去见老师，他问道：“我为什么得了一个‘不及格’？”老师说：“对你这样年幼的孩子来说，这是一个不切实际的梦想，是一个你无法实现的梦想。因为拥有一个牧马场需要一大笔钱，你要花钱买地，你要花钱买纯种马匹，还要花钱给母马配种。而你没有钱，没有资源，你的家人又四处漂泊。”老师又接着说：“如果你愿意重新写一个更切合实际的目标，我会重新考虑你的分数。”
男孩回到家，沉思良久。一个星期之后，他去见了老师，交上了一字未改的原稿。他对老师说道：“你留着你的‘不及格’，我留着我的梦想。”
如今，这个男孩已经长大成人，他拥有一幢4000平方英尺的豪宅，座落在一片方圆200英亩的牧马场中央。他将那篇作文装裱后，挂在壁炉的上方。之后的一个夏天，那位老师带着30个学生，到他的牧马场上露营了一个星期。离开的时候，老师对他说：“我做你的老师时，差点儿偷走了你的梦想。那些年，我偷走了很多学生的梦想。幸运的是，你意志坚定，没有放弃自己的梦想。”
说实话，我们都希望自己被人理解、被人接纳。但是，纵观历史，所有人无一例外地都曾被人嘲笑、讥笑、质疑和误解过。有人说：“每个人都是一个批评家。”当你追求你的梦想并希望得到帮助的时候，这句话尤其显得正确，总有许多善意的人希望保护你，使你远离那些他们认为不现实的幻想。批评家们曾试图打消很多不可阻挡的人的积极性，批评家们说：这些人不够资格；他们的想法是不会奏效的；他们的产品是不会有市场的；他们太矮了；太年轻了；太早了或是太迟了。
对于你的梦想能否实现，真正有影响的是你自己。其他人消极的想法只是反映了他们自身相对于事情的局限性，而不是你的局限性。
其实，仔细想想，得到生命中最多认可的人是从不为他人而活的人。你可以在自己的脑海中想象一个获得了大多数人认可的人，那么这个人是一个什么样的人呢？他怎样行事呢？他吸引每个人的魅力何在呢？你脑中这个人的形象也许就是一个坦率、不转弯抹角的人，也许就是一个不轻易苟同他人意见的人，也许就是一个实现了自我的人。
他可能很少或没有时间去寻求他人的认可；他很可能就是一个不顾后果实话实说的人；他觉得策略和手腕都不如诚实、正直重要。他不是一个容易受伤的人，而是一个没有时间去想那些巧舌如簧和将话说得很有分寸的人。这难道不是一个嘲讽吗？因此，如果你认可自己，那么就应该挺起胸膛，勇敢地面对众人挑剔的目光，相信一句老话：“时间能证明一切。”你的所作所为终究会代替先前的传言，从而在别人心中塑造出你真正的形象。
正确对待反对的声音
“我们极希望获得别人的赞扬，同样的，我们也极为害怕别人的指责。”这是著名心理学家席莱说过的话。但我们每个人绝无可能孤立地生活在这个世界上，几乎所有的知识和信息都来自于别人的教育和环境的影响，但你怎样接受、理解和加工、组合，这是属于你个人的事情，这一切都要独立自主地去看待、去选择。那如何才能在我们的思想中调和，而不是屈服于我们所面临的批评呢？
首先就是要培育自己的信念。信念是一种非此即彼的东西。你要么拥有信念，要么没有信念。如果你相信自己所做的，如果你的脑袋在晚上碰到枕头的时候，你知道自己所做的是正确的，这才是真正重要的东西。
其次是要调整自己的情绪。余秋雨说，很多人总是很在意别人的手指，对自己伸出的是大拇指，是食指，是中指还是小拇指，并用此来评判自己的行为，或左右自己的心情，其实没有必要。不要太在意别人的手势，权当他在做运动就好了，只要自己觉得高兴就好。因为最终过你生活的人是你自己，而不是其他人。保持心平气和、情绪镇定、坚定信念，你要为自己而活着。
走自己的路，让别人说去吧
“走自己的路，让别人说去吧！”这是但丁说过的一句话。虽然这句话的道理并不深奥，但说起来却令人自信、坚定，豪气十足。它告诫我们：要按照自己的意志生活：既不要在意别人的闲言碎语，也不要在乎别人的恶意中伤，更不要太在意那些好心的劝告。只要自己认为是对的，就要坚持走下去。
自己拿主意
美国著名女演员索尼亚，小时候在渥太华郊外一个奶牛场附近的一所小学里读书。
一天，她满脸泪痕地跑回家，父亲问其原因。她断断续续地说：
“班里的同学说我长得丑，还说我跑步的姿势难看。”父亲听后并不说话，只是微笑。忽然，父亲说：“我能摸得着我们家的天花板。”索尼亚听后觉得很惊奇，不知父亲想说什么，停止了哭声反问道：“你说什么？”父亲又重复了一遍：“我能摸得着我们家的天花板。”索尼亚仰头看看天花板。父亲能摸得到将近4米高的天花板？她怎么也不相信。
父亲笑笑，得意地说：“不信吧？那你也别信你同学的话，因为有些人说的话并不符合事实！”
索尼亚明白了，原来父亲是想告诉她：任何事，都不能太在意别人说什么，要按自己的想法去做。而这也成为她以后人生中的一个重要信条。
二十四五岁的时候，已小有名气的索尼亚，有一次要去参加一个集会，但经纪人告诉她，因为天气不好，只有很少的人参加这个集会，会场的气氛有些冷淡。经纪人的意思是，作为新人的索尼亚，应该把时间花在一些大型的活动上，以增加自身的名气。索尼亚坚持要参加这个集会，因为她在报刊上承诺过要去参加。结果，那次在雨中的集会，因为索尼亚的参加，广场上的人越来越多，她的名气和人气因此骤升。
是的，做任何事都不能太在意别人说什么，要按自己的想法去做！
其实人活着的目的只有一个，那就是不辜负自己。如果我们一直活在别人的嘴巴里，那么属于我们自己的生命还有多少呢？只要认为自己做得对，做得问心无愧，就不必在意别人的看法，不必去理会别人如何议论自己的是非，把信心留给自己，永远向着自己追求的目标，执着地走自己的路。
然而现实生活中，我们中的大部分人还是经常会被“流言”所困扰，会被“流言”所累。别人的语气、眼神、手势……都可能会搅扰我们的心，消灭了我们往前迈进的勇气，白白损失了做个自由快乐的人的权利。
其实，你要知道，嘴长在别人身上，你若想要别人在你背后闭嘴不谈论你，除非你是隐形人，或者你和大家都没有利害关系和冲突。事实上这是不可能实现的。那么，你惟一能做的，就是不要理会这些“酸风醋雨”。美国作家阿尔伯特·哈伯德在他的畅销书《致加西亚的信》中就曾写道：“任何人，做任何事，肯定都会受人批评、诋毁、误解。这是追求卓越所付出的代价，每一个伟人都明白这一点，也明白卓越是无可证明的。卓越的最终证明是：能够毫无怨恨地忍耐到底。”
笑对流言蜚语
关于如何对待流言蜚语，佛教中有这样一个小故事，说的是有一个小和尚非常苦恼沮丧，禅师问他何故，他回答：“东街的大伯称我为大师；西巷的大婶骂我是秃驴；张家的阿哥赞我清心寡欲，四大皆空；李家的小姐却指责我色胆包天，凡心未了。究竟我算什么呢？”禅师笑而不语，指指身边的一块石头，又拿起面前的一盆花。小和尚恍然大悟。
其实，禅师的笑而不语，正是一语道破了生命的本义。他的意思是说，石块就是石块，花朵就是花朵，自己就是自己，根本不必因为别人的说三道四而烦恼，别人说的，由得别人去说，那只是别人的看法而已。
首先，保持镇定的心态。切忌在流言面前暴跳如雷，大吵大闹。
那样于事无补，反倒给他人留一个遇事急躁、缺乏沉稳的坏印象。流言绝非空穴来风，静下心来寻找一下源头，寻求解决之道。谨记，在流言面前保持冷静，要比捶胸顿足、泪雨滂沱效果好得多。
其次，勇敢地面对讥讽。当一个人因先天不足或是某种缺陷受到了他人的讥讽时，肯定会感到烦恼不堪。但是，这种烦恼又有什么用处呢？唯有勇敢地面对各种讥讽，并积极地改造它，方能弥补自身的不足。
再次，让自己乐观一点。流言蜚语对一个人的伤害程度取决于这个人的心理素质和承受能力。对于一个乐观开朗的人，这些流言蜚语本起不了什么作用，对他并没有什么影响。相反，或许更能促使他奋发努力。
另外，还可寻找支持。单枪匹马笑对流言，虽说显示了为人坦荡的一面，但毕竟有可能让自己陷入孤立无援的境地。主动出击，寻求支持，争取绝大多数人的支持，才是彻底战胜流言之道。
最后，在流言中完善自己。俗话说“无风不起浪”，有人在议论你，可能恰恰说明了你在某方面存在不足。即使是有人恶意地中伤，你也可以把它当成—种动力，激励自己的斗志。用事实说话，让那些流言不攻自破。
不要让别人的阴影笼罩你头顶
生活中每个人都要受到别人的影响，如果一直活在他人的阴影之下，就只能时刻和痛苦、苦恼、无奈、悲痛做伴。尤其是在感情中，如果你陷入自己或者对方的过去中不能自拔，只会剥夺两个人享受快乐和幸福的可能，只有击碎别人给我们带来的阴影，生活才会在乌云过后一片阳光灿烂。
放不下的旧情人
女人年轻时与一个男孩相恋多年。可由于阴差阳错，他们分手了。如今，女人早已为人妇、为人母，而那个英俊、开朗的男孩也远走他乡了。
可是，婚后的女人总是忘不了昔日的恋人。她一直觉得自己极其“不幸”，看老公这也不顺眼，那也不遂心，与那个男孩一比，简直没有一样称她的心如她的意。
有着这段心路和隔膜的婚姻，其质量可想而知。就这样，20年过去了。当年身材修长、肤若凝脂的女人，现在身材有些臃肿，皮肤也起了些褶皱。
这一天，女人从别人那里得知旧情人回来的消息，按耐不住心里强烈的欲望，问了住址就找上门去了。
“砰砰砰”女人的手叩击在大门上，却响彻在心中。大门还未开，就传来了一阵干咳。大门刚一开，就闻到一股浓烈的烟味。
“你是？”女人忍不住问了一句。而对方，也忍不住脱口而出同样一句话：“你是？”
眼前那个熟悉的人却让女人一下子陌生起来，他的脑袋有些秃顶，背有点佝偻，更要命的是一口烟熏火燎的黑黄牙齿，伴随着开口喷出一股女人最讨厌的烟臭味。
难道这就是令自己魂牵梦绕、朝思暮想的人？女人与其敷衍了几句之后，落荒而逃。
每个人的一生中，都会留下太多的遗憾，那些逝去的美好会变成一把锋利的刀子，一刀一刀地在我们心上剜出血来，尤其是感情。但错过了就是错过了，错过了，就不要回头，身后的风景再美也不再属于你，不属于自己的风景看了只是徒增烦恼。
除了自己的，有时我们还会对爱人的过去不依不饶。例如，有些人会在与爱人亲热时，脑海里浮现出对方跟以前的女友或男友亲热的画面；走到哪里，也都会想起爱人过去是否和别人来过这里，做了什么，等等。总是把自己囿于别人的过去中，不仅让自己苦恼，也会让对方疲惫不堪。这种疲劳仗，不仅打得累，而且也毫无意义。
既然别人带给我们的阴影都是不利的，那我们何必要在别人的阴影下痛苦地生活呢？在别人的阴影下犹豫、徘徊、彷徨，就很可能被别人的阴影所吞噬，更别说能赢得成功、超越他人了。只有把阴影挥去，把它狠狠地从自己身边抛开，才会发现阴影过后是一片希望的绿洲。所以，无论你面对的是自己的过去还是对方的过去，都应该以一种理性的方式去看待它，而不是把它变成自己生活的负累。人生的风景何止一处，走出阴影、放开心情迎接下一站的风景吧。
放下过去，让心归零
心理学家阿尔弗雷德·阿德勒曾在他的作品《生命意味着什么》中写道：“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是因为我们加在这些事情上面的观念……意识本身可以把地狱造成天堂，也能把天堂折腾成地狱。”的确如此，放不下过去的人，就是自己的意识在作怪。
当别人把阴影抛给了你，如果不去接受你就是一个明智的人。我们不妨尝试一下心理专家提供的几种方法：
第一，学会表达自己的感受。对于旧情人带来的阴影，强制性地压抑自己的情绪只会让自己越来越难受。可以出去运动一下，出一身汗之后洗个热水澡，然后通过写日记的方式来表达自己的心情，这至少可以让自己舒服一点。
第二，保持心理轻松。时常清理心中的尘土，减轻心中的负担，可以感觉到现实生活的美好，这样会减少一份对过去的留恋和纠结。
尤其是在情人节这类节日里，更应该调整好自己的心态，不要去羡慕别人，更不要去嫉妒别人，没有过去感情的牵绊，才能更好地投入新的情感之中。
第三，积极参与现实生活。每个人都有属于自己的感情世界，这是谁都无法抹去的事实。但“往事”往往就意味着一个地点一个时间。
可时间不能再次经历，这意味着一切都已改变，无论是好的还是坏的都已经不复存在了。只有现在和未来才是最重要的，积极参与这最重要的部分，你还有什么放不下的呢？
第四，拥有一颗宽容之心。你们的过去没有交集，但是你们的未来，却是牢牢地绑定在一起。所以，需要的是淡然面对过去的勇气，面对事情不要冲动，遇到问题多做沟通，多一份宽容，幸福才能长久。
你才是自己人生的主角
生命中最重要的东西是什么？是感觉，是一种对生命的感觉。而且，这种感觉，你只能自己去体验。如果由别人来代替你去体验生命，或者压抑你的体验，干涉你的体验，左右你的体验，控制你的体验，甚至剥夺你的体验，那这样的生活就形同监禁，你也就失去了活着的意义。
人本来就该为自己而活，只有你才是自己人生的主角。
我的生命不要被别人保证
台湾著名作家林清玄被一家知名媒体采访，他讲到自己的人生体会时，突然讲起童年的一件小事，他说：
“小时候，我在一次历史考试中得了第一名，我的老师特意送我一本世界地图册作为奖励，他说希望我长大以后可以周游世界。我很高兴，带着那本地图册就回家了。那时我家里很穷，我妈妈还生病了，所以家里的饭菜都是由我来做的。那天，回到家以后，我一边烧水，一边在火炉旁边看埃及地图……”
“正当我看得入神的时候，爸爸突然跑过来‘啪、啪’给了我两个耳光：‘看什么埃及地图！火都熄了，没看到吗？’打完后，他还踢了我一脚，然后用很严肃很愤怒的表情跟我讲：‘我保证，你这辈子都不可能到那么遥远的地方去！赶快生火！’”
“我当时看着我爸爸，简直不敢相信，爸爸怎么会给我这么奇怪的保证？我一生真的不可能去埃及吗？我根本不相信有什么不可能的，我还要周游世界呢。”
“所以，我一直刻苦学习，终于考进了一所大学的历史系。20年后，我第一次出国去的地方就是埃及，我的朋友都问我：‘为什么一定要选择埃及？’我说：‘因为我的生命不要被保证，所以我要去埃及。’”
我一个人到埃及旅行了三个月。有一天，我到了金字塔，就在金字塔下写信给我父亲：‘亲爱的爸爸，记得小时候你曾经打了我一巴掌，踢了我一脚，保证我这辈子绝对不可能来到这么远的地方。现在我就坐在埃及的金字塔下面给你写信。’看着夕阳，看着夕阳前面的骆驼，我的眼泪就止不住地流下来。后来我听母亲的转述，父亲收到信后说：
“这是那一巴掌打的，一巴掌打到埃及去了。”
“我的生命不要被别人保证！”这是一种多么催人奋进的自信啊！
能主宰自己命运的人，心中永远有一片理想的天地，他们不会让别人一丝一毫地侵占，他们永远知道，自己才是自己真正的主人，也只有自己才能把握自己的命运。
但生活偏偏让人在很多时候把命运托付给别人，别人让我们向东，我们就向东；别人让我们向西，我们就向西，完全失去了生命最根本的特性。这时，我们就像一个傀儡，不是活着，而是被活着。正如《疯狂原始人》中所说：“我们这不叫活着，这只是没死。”
19世纪美国最伟大的浪漫主义诗人朗费罗曾经说过：“我们根据自己认为能做到的事，来判断自己的能力；别人则根据我们已做的事，判断我们的能力。”也许你的家人、同事、领导会说你的能力就那样，其实他们并不了解你。所以，我们不应该由别人、社会来规划我们的生话，别人往往会错估我们的生活，我们要自己规划自己的生活，自己去寻找发挥自己才能的机会，去寻找激发自己潜能的场所。
积极主动地生活
如果你是—个消极的人，那么在生活中你就很容易陷入被动的恶性循环，难以自拔。如果你想做一个积极主动、对自己负责的人，建议你立即行动起来，并按照以下几点严格要求自己：
第一，以一整天时间，倾听自己以及四周人的话语，注意是否有“但愿”、“我办不到”或“我不得不”等字眼出现。
第二，依据过去的经验，设想一下，自己近期内是否会遭遇一些令人退缩逃避的情况？这种情况处在你自己的影响范围之内吗？你应该如何本着积极主动的原则加以应对？请在脑海中一一模拟。
第三，从工作或日常生活中，找出一件令你备感挫折的事情。想一想，它属于哪一类，是可以直接控制的事情，还是可以间接控制的事情，抑或根本无法控制的事情？然后在自己的影响范围内寻找解决方案并付诸行动。
第四，锻炼自己积极主动的意识。在接下来的30天内，专注于自己影响范围内的事物，对自己许下承诺，并予以兑现；做一支照亮他人的蜡烛，而非评判对错的法官；以身作则，不要只顾批评；解决问题，不要制造问题；不必怪罪别人或为自己文过饰非，不怨天，不尤人；别活在父母、同事或社会的荫庇之下，善用天赋的独立意志，对自己的行为与幸福负责。试行积极主动的30天训练法，观察一下，自己的影响范围在训练之后是否有所变化。
总之，在生活道路上，你必须善于做出抉择，不要总是让别人推着走，不要总是听凭他人摆布，而要勇于驾驭自己的命运，调控自己的情感，做自我的主宰，做自己命运的主人。
不能把希望寄托在别人身上
成大事者的身上具有许多优良品质——勇敢、忠诚、创新、进取……而独立，也是这些品格中不可缺少的品质之一。如果一个依赖于他人的人也会获得成功的话，恐怕历史上就不会有很多民族为独立而战了。有一位学术界知名的学者就曾这样告诫青年学生们说：“如果你过分依赖别人，那你就会很容易上当，因为你不能辨别人的话究竟是对的还是错的，而你对别人的动机也就茫然不知。”
所以，无论何时何事，你都要学会独立，千万别把希望寄托在别人身上。
给自己一个趔趄
在一所大学里，有一位年近花甲的老教授在新生入学教育的第一堂课上，向新到校的同学们提了这样一个问题：“请问在座的各位，你们哪一位同学是独自一人来学校报到的？请把手举起来。”偌大的一个会议大厅里举手者却寥寥无几。
教授接着说：“由父母亲自送到学校接待点的请举手。”会议大厅里近百只手齐刷刷地举了起来。
教授摇摇头，笑了笑，给同学们讲了这样一个故事：
曾有一名中国学生，以优异的成绩考入了美国的一所著名大学，由于人生地不熟，思乡心切加上饮食等诸多的不习惯，入学不久便病倒了。
更为严重的是，由于生活费不够用，他的生活甚为窘迫，濒临退学。
在那里，如果给餐馆打工一小时也可以挣几美元，但他却嫌累不愿干。就这样，几个月下来，他所带的费用便已所剩无几，在学校放假的时候他准备退学回家。
回到故乡后，在机场接他的是他年近花甲的父亲。
当他走下飞机扶梯的时候，看到久违的父亲便兴高采烈地跑了过去。
父亲脸上堆满了笑容，张开双臂准备拥抱儿子。可就在儿子搂到父亲脖子的一刹那，这位父亲却突然大大地向后退了一步，孩子扑了个空，一个趔趄摔倒在地。
他对父亲的举动深为不解。父亲拉起倒在地上哭泣的孩子，深情地对他说：“孩子，这个世界上没有任何人可以做你的靠山，当你的支点。你若想在激烈的竞争中立于不败之地，任何时候都不能丧失那个叫自信、自强、自立的生命支点，一切全靠你自己！”说完，父亲就塞给了儿子一张返程机票。
就这样，那位学生没跨进家门就直接登上了返校的航班。返校不久后，他获得了学院里的最高奖学金，且有数篇论文发表在具有国际影响力的刊物上。
听了教授的故事，全场鸦雀无声。
社会中，有很多像那个学生一样的年轻人，他们或是生活在优越的环境里，或是生活在父母的溺爱中，总之都成为了生活中的低能儿，养成了依赖别人的习惯。他们在父母的羽翼下可以安然无恙地生活，感受不到外界的任何干扰，但是一旦走出家庭，面对社会，他们的缺陷就会暴露无遗。
其实，这个世界上的每一个人出生在什么样的家庭、有多少财产、有什么样的父母、有什么样的地位、有怎样的亲朋好友并不重要，重要的是不能将希望寄托于他人，必要时一定要给自己一个趔趄，只要不轻言放弃，不丧失自信、自强、自立，就没有什么实现不了的事。
这并不是教你在社会上打肿脸充胖子，更不是教你万事不求人，而是想告诉你，在这个世界上每个人都在忙自己的事，每个人都有自己的麻烦。把希望寄托在别人身上，就意味着命运掌握在别人手中。
没有独立做前提，成功也许只是个假设。独立性格是成功者的必备条件，历史既然如此证明，现实生活也是这样。独立习惯的养成，对一个人的事业、未来、人生都有莫大的好处，所以若想成就事业，这就是一个不可少的条件。
自己才是最好的依赖
依赖他人，其实就是在否定自己，过分依赖他人的人无异于放弃了对自己人生的支配权。这样的人生是绝不可能辉煌的。人的一生，关键时刻还是要靠自己，自己才是最好的依赖。因此，我们必须认真清理心中的依赖感，强化自身的优势，培养自信和内心的强势，这样才能变得独立而优秀。
首先，要充分认识到依赖心理的危害。将希望寄托于他人的帮助，便会形成惰性，失去独立思考和行动的能力；将希望寄托在某种强大的外力上，意志力就会被无情地吞噬掉。当你选择依赖时，你就开始失去独立的人格，变得脆弱、无主见，成为被别人主宰的可怜虫。
其次，要在生活中树立行动的勇气，恢复自信心。自己能做的事一定要自己做，自己没做过的事要去尝试。不要什么事情都指望别人，遇到问题要做出自己的判断和选择，加强自主性和创造性，学会独立地思考问题。
再次，丰富生活内容，培养独立的生活能力。在工作或者生活中，主动要求承担一些工作，以增强主人翁的意识，使自己有机会去面对问题，能够独立地拿主意、想办法，增强自己独立的信心。
最后，还可以多向独立性强的人学习。多与独立性较强的人交往，观察他们如何独立处理自己的一些问题，向他们学习。同伴良好的榜样作用可以激发自己的独立意识，改掉依赖这一不良习惯。
总之，人生中的风风雨雨，只有靠自己去体会、去感受，任何人都不能为自己提供永远的荫庇。你的品格、你的作为，你所有的一切都是你自己行为的产物，并不能靠其他什么东西来改变。人只有依靠自己，才可能做出成就。
没有人爱你的时候，自己爱自己
从呱呱坠地之初，人就习惯了在外界的观照中看清自己，借镜子来观察自身的容貌，借别人的肯定或赞赏来认识自己的才华，渐渐生出依赖，离开别人的评价便找不到自己的位置。其实不应该这样，动物从不需要同类给予肯定就可以生存下去，那么，人作为高等动物，具有思想、意识，为什么就不能自我肯定呢？
自爱是良方
有一个年轻人从小被父母寄养在亲戚家，亲戚一家人都不喜欢他，他们家的孩子也不跟他一起玩，他没有漂亮的玩具和衣服，后来，他长大了，他变得离群索居，自己也不喜欢自己。
为了谋生，他需要去很多地方找工作，可是，参加了几个单位的面试之后，他都没有被录用。后来，他开始自暴自弃，他变得非常讨厌自己，甚至动过自杀的念头。
后来，在一个朋友的帮助下，他终于鼓起了勇气，走进了心理诊所，他对心理医生说：“曾经有很长一段时期，我不喜欢我自己！”医生问他为什么会有这样的想法，他说：“我有许多理由不喜欢我自己。有的理由还说得过去，有的理由纯粹只是一种幻想。那一段时期我很痛苦，也很难挨。”
在医生的帮助下，他开始试图找到真实的自我，并开始学着喜欢自己。
经过一段时间的治疗，他的性格变得乐观开朗了，他兴奋地对医生说：“我渐渐发现，有许多人实际上是喜欢我的。我真的感到又惊又喜。我想，既然他们喜欢我，为什么我不喜欢自己？开始时，我只是这样想想而已，慢慢地就学会了如何喜爱自己，到了此时，一切便都好转起来了。现在回想起来，我对原来的状态感到后怕。”
是的，一个人一旦学会自己喜欢自己，便能从自弃的束缚中解脱出来。健康、成熟的人的标志之一就是“爱自己”。
有一位作家曾在回忆自己的人生时这样说道：“17岁那年，老师在课堂上告诉我们说，在成长过程中，总会有寂寞的时候，大家要学会没有人爱自己的时候，自己爱自己，因为你们将是成人了。当时，我懵懵懂懂在脑海印下这句话，但也正是这句话伴我走过了许多苦闷、委屈、痛心、不满的日子。我常常以这句话来自勉，并且学会了让自己越来越爱自己。在出外工作时，每每度过喧闹、虚伪的一天，静下心来，总会觉得心底里剩下来的只有空白，所以在下班回家走过清冷街头的那一刻，唯有自己爱自己的感觉，陪着自己咀嚼一天的忙碌、紧张的喧闹，或是许多个委屈的日子，这样，自己就好像真的就逃离了痛苦与空虚似的。”
“没有人爱我的时候，自己爱自己。”这不是自私，更不是自大。自爱，恰恰是我们感受幸福的前提，也是爱他人的先决条件。爱自己，不是让我们自我姑息、自我放纵，而是让我们学会勤于律己和矫正自我，让我们学会了解自己、战胜自己，让我们能够直面人生。只有爱自己，才能善于发现自己的长处，从而充满自信地去创造人生，开拓成功。不敢爱自己甚至不爱自己，就必然会失去自信和自尊而无法自立，被挤出人生舞台。所以要比别人更爱自己，这是人生成功的奠基石。
拥有健康的积极的自爱心理
一个人的自我观念是人格的核心，它会影响人的行为，例如学习、成长与应交能力，选择朋友、配偶与职业等等。健康的、积极的自爱心理和良好的、公允的自我评价，是成功生活的最坚实的基础。因此，我们必须学会自己爱自己。
爱自己，就要尊重自己的选择。所谓尊重自己的选择，是指在人生道路上，对自己所做出的一些选择要尊重，不要以“现实的无奈”、“迫不得已”为理由来抱怨自己。比如，你因为身无绝技而做了一个普通的公司员工，那么在工作时就不要一直抱怨自己没用、无能，而应该尊重自己的选择，好好地做好这份工作。只要尝到成功的喜悦，就不再会抱怨自己了。
爱自己，就要多把眼光盯在自己身上。我们身边有很多人眼看着别人功成名就，总是把持不住自己去羡慕别人、赞美别人，而对于自己的成功却不加重视。从平常的角度去说，这是一种低调的做法；但是从爱自己的角度去看，这是一种不看重自己的表现。一个真正自爱的人不仅把眼光放在别人身上，更要把眼光放在自己身上。
爱自己，还要善于满足自己的期望。从表面看，满足自己的期望和爱自己并没有绝对的联系，其实是有联系的。我们只有善于满足自己的期望才能得到心理上的满足，从而看重自己、肯定自己，不至于产生自卑。
爱自己，还要能原谅自己的一些过错。“爱自己，就要包容自己。”
这是我们经常听到的一句话。在自己出现一些错误的时候，不妨对自己宽容一些。只要不是那种一而再、再而三出现的错误，都可以对自己“既往不咎”。只要能做到这样，你就会发现自己身上优点还是挺多的，取得成功的事情也是挺多的，爱自己的情绪就会增加。
聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com
小提示:漏章、缺章、错字过多试试导航栏右上角的源