别让强迫症害了你-目录
别让强迫症害了你
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前言
不是你疯了，而是强迫症在作怪
失去自由意志，都是强迫症毁掉了人生
不要被动听命于强迫症
接纳强迫症的存在是你迈出的重要一步
打开你的脑锁，对强迫观念说“不”
别被感觉愚弄，重要的是以行动对抗强迫行为
永不放弃，赢回掌控权
抗击强迫症，你不是一个人在战斗
附录：汉堡大学强迫症筛查表
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