五脏气血通补手册-目录
五脏气血通补手册
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女人与血，渊源深厚
菠菜，春季养肝就找它
肝病，吃对了就能活气养血
赤豆鲫鱼汤，肝硬化患者就吃它
猪肝枸杞淮山汤，还贫血患者健康
打通肝经气血，疾病远离你
抑郁症，顺气为先
生气伤肝，而后伤气血
几种伤肝行为，必须杜绝
久视伤血，护眼即护血
肝连阴器，肝伤则性伤
肝经气血足，则心明眼亮
肝系统疾病，气血畅通病可消
春季养肝，身动心静
肝藏血，肝好，则血脉旺
栗子，补中益气之佳品
健脾法，气血旺底气足
打通胃经，则气血畅通
口腔溃疡，也要补气血
慢性胃病，用膳食去调理
胃痛，按摩、调补不可少
腹泻，按摩合谷加调养
便秘，吃红薯可补气通便
按揉脾经，气血自调
养脾，内调外养好心情
脾统血，脾好则血行规律
冬虫夏草，补肾之佳品
脐下四穴，保护肾脏不可少
亚健康，补气补血还健康
纵欲过度，会耗伤气血
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