【Monday】带着不被人爱的感觉长大，因此现在感到备受眷顾
奥普拉曾经想出一本自传，用奥普拉的话来说，如果出版，它将是“一本关于如何对自己人生中的成功积极负责的书”。“我的人生是一个非常美妙惊奇的人生，”奥普拉说，“我是带着不被人爱的感觉长大的，而这正是为什么我觉得能够每天对着两千万观众讲话，特别受上天眷顾。”
过去的伤痛往往让以后的幸福变得更加深刻更加惊喜，来之不易的幸福才令人倍感珍惜。比起那些从小生活在“温室”、“蜜罐”里的孩子，奥普拉更加明白生活的艰辛和奋斗的意义，从前那个没人爱的黑人小女孩，如今站在全美国的电视观众面前侃侃而谈，她内心一定比别人更多了几分感慨、骄傲和感恩。比起奥普拉，我们很多人则是身在福中不知福，从小过惯了滋润的生活，学习不努力，工作不勤奋，只会怨父母、怨社会。难怪现在很多人提倡吃“忆苦饭”，不知道过去的苦，怎会懂得今天的甜。
奥普拉正是怀着这样一颗感恩的心而倍加珍惜今天的工作机会、倍加珍惜那些喜爱她的观众，不断在工作中努力付出，终于铸就辉煌。或许我们的每一份工作或每一个工作环境都无法尽善尽美，但每一份工作中都存有许多宝贵的经验和资源，如失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等，这些都是工作成功必须学习的感受和必须具备的财富。如果你能每天怀着一颗感恩的心去工作，在工作中始终牢记“拥有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定会收获许多。如果你能带着一种从容坦然、喜悦的感恩心情工作，你会获取更大的成功。
【Tuesday】从经历中汲取力量，让生活更有意义
多年之后，奥普拉对于早年的事情终于释怀，甚至认为正是那样的经历造就了现在的自己。她也曾经想把自己的经历永远埋葬，因为那是那么的不幸，那么的耻辱，剥夺了她童年的快乐，但她现在不这样想了，她认为一个人不应该局限在过去的事情中。她本人早年的经历教会她这种人生哲学，她说自己从未计算过付出多少努力，得到多少回报；那些伤害使得她更加深刻地理解了其他人所必须面对的问题。奥普拉说：“我的经历应该给予人们力量，使生活更加有意义。”
每个人都不可避免地要承担生活的苦，一味地怨恨是可悲的。苦难不是不幸的情报员，恰恰相反，它正是通往幸福的敲门砖。虽然需要承受精神上的折磨，常常有一股刺痛扰得你找不到心理上的平衡，看不到前方的亮途，可正是因为经历了这些，你才开始成长，你才知道怎样生活。
伤痛，让曾经遇到它的人“一夜之间”长大，每个人的一生都必然是各种滋味夹杂的，成长的路上，不管走得顺与不顺，每一步都是必需的。所谓失败、挫折并不可怕，正是它们教会我们如何寻找经验与教训。如果人生一路都是坦途，那最后难免沦为平庸。只有历经折磨，才能够历练出成熟与美丽，抹平岁月给予我们的皱纹，让心保持年轻和平静，让我们得到成长和成功。每一个不放弃自己的人，每一个勇于追求幸福的人，都该感谢折磨过自己的人，唯有以这种态度面对人生，我们的生活才会洋溢着更多的欢笑和阳光，世界在我们眼里才会更加美丽动人。
【Wednesday】“感谢伤害，让我学会付出爱”
2002年，奥普拉计划为55000名非洲孩子送上“圣诞节善意”。她从奥普拉·温弗瑞基金会和哈波公司选了一些员工，还选了几个朋友组成小团队。他们和尼尔森·曼德拉基金会合作了一年，想给从未收到过礼物的小孩一个难以忘怀的圣诞节。他们准备了30万份礼物，从夏天开始花了好几个月才包装好。奥普拉去了奴库，为6500个孩子分发礼物，为节目录制了当时的活动。“这耗费了我700万美元，却是我所度过的最棒的圣诞节。”
奥普拉说这个圣诞节是她过的最棒的圣诞节，相信这是发自内心的话。当一个人不但能够让自己丰衣足食，还有能力让别人过得更好更快乐的时候，那种价值感和幸福感是油然而生的。上天平等地关爱世上每个人，所以人也应当像爱护自己一样爱护他人。这是一种敬天爱人的观念，天之至爱无私，因此敬天就是要追随天爱世人的精神。一个人想让人生更加丰富，最好的办法就是让自己保持始终如一的付出与感恩。
付出不单是一种责任，更是一种享受。我们对别人好的时候，也是对自己最好的时候；我们要善待自己，更要善待别人。相信爱人者，人恒爱之，爱是世界上最知回报的感情，你付出多少，它就回报给你多少。不幸福不是因为我们得到的太少，而是给予的还不够。世界是由许多人组成的一个整体，人与人之间需要尊重和理解。有的人可能有权利不公正地对待其他人，但这种态度，将使他最终“自食其果”，因为别人也可能用同样的方式对待他，而每种善行则都有回声。
【Thursday】“如果有人伤害了他们，就要受到惩罚”
奥普拉身为童年性骚扰的受害者代表，于1991年向参议院司法委员会提出支持儿童性骚扰的强行宣判的请求。“我们必须让公众明白，我们非常重视儿童。如果有人伤害了他们，就会受到惩罚，没有协商的余地。”1993年，奥普拉发起全国儿童保护法案，建立了一个受指控的儿童性骚扰者数据库。多年后，她在官网上创建以自己名字命名的骚扰儿童者清单，帮助追踪儿童性骚扰罪犯。2005年12月，该名单上有10名男子，15个月后，5名被逮捕；到2008年9月，10人中已有9人被抓获。奥普拉提出悬赏给提供关键信息、促成罪犯被捕的人10万美元，至少有3次，奥普拉兑现了这一奖励。
童年时被性骚扰的经历对奥普拉产生了很大的影响，除拍摄了很多与之相关的电视节目，她还积极地从各个方面着手帮助那些和自己当年一样的受害者。她能够体会受到伤害有苦说不出的那种痛苦，能够理解那些受伤的孩子是多么希望有人能够站出来帮他们惩治那些恶人，她把自己多年来心中的恨化作对那些受伤儿童的爱，给予他们更多的保护。
爱是付出和行动，能够激发这样的“爱”，需要心中的正义作为永动机。世界本来就不公平，但我们生活在这里，别无选择。世界是一个村落，这个村落现在正变得越来越小，使得人与人之间的距离更短，但是，心与心的距离有没有随之缩短？大部分人不会主动去缩短距离，当然也不会有意切断这种距离，他们心中怀有正义，只是那力量不够强大。极少数人在想着如何把这个距离再扩大，这些人心中的正义被人类的原罪扳倒了。剩下的极少数人，致力于缩短这样的距离，扫除不应存在的障碍。最后这一类人时刻处于危机感之中，认为自己做得不够多，自己的力量太小，所以要不断努力，去实现爱与和平的愿望。
【Friday】“得到的同时给予，这就是我改变世界的方式”
奥普拉曾说：“假如我们每个人愿意为彼此当引路人，那么看似无止境的世代贫穷和绝望之情就可以消除了。你在学习的同时也在教授，你得到的同时也在给予，这就是你改变世界的方式，一次改变一个生命、一个家庭。”
小时候的贫穷生活让奥普拉从小对财富产生了极大的渴望，但当她积累了大量财富之后，就想到了那些和她小时候一样贫穷的孩子们，于是，她开始大量给予。很多人只是一味索取，但他们快乐吗？当他们不断获取财富的时候，他们丧失了更宝贵的东西。而懂得给予的人，不仅帮助了别人，更让自己充满快乐。或许，我们的给予不能立刻得到物质的回报，但日子久了，不经意间，一抬头，你会惊喜地发现，自己曾经播下的种子已经长成一棵大树，原本冷漠荒芜的世界，因为你的努力，变成了充满爱和生机的乐园。得到的同时给予，给予的同时也在得到。给予本身，便是一种回报。
圣诞之夜，比尔的哥哥送给他一辆新车作为礼物。一个小男孩在他的新车旁走来走去，并不时触摸它，满脸羡慕的神情。小男孩抬起头问道：“先生，这是你的车吗？”
“是啊，”比尔说，“这是我哥哥送给我的礼物。”
小男孩说：“哇！我希望……”比尔原以为小男孩希望的是也能有这样的一个哥哥，但小男孩说出的是：“我希望自己也能当这样的哥哥。”
如果是你，你愿意做接受礼物的弟弟，还是给予礼物的哥哥呢？
也许现在你能够给予的并不多，但每一份给予都会结出果实，哪怕一次只能改变一个生命，一年、五年、十年下来就能改变许许多多个生命，而且，当你开始这样做，就会带动更多的人这样做，于是，世界也将因你我而改变。
【Weekend】灰姑娘变身记
2012年6月2日 星期天
和出版社编辑见面回来，去附近的星巴克买了一份下午茶。坐好之后东张西望之际忽然看到Sara，她坐在隔了两张桌子的位子独自一人玩着手机。
Sara没有像别的出街的明星那样戴墨镜，可是竟没人认得她。我忽然感觉她挺不容易的，虽然人红是非多，但是这样无人问津也很难受吧。
我鼓了鼓勇气向她走过去，用粉丝的语气说：“请问，你是Sara吧？”她没反应过来，只好僵硬地点点头。我星星眼状对着她：“你的新歌好好听啊，请问会开showcase什么的吗？我好喜欢你，你能给我签个名吗？拜托！”我把从包包里拿出记事本递上去。
大概是我越来越激动的声音终于引起了别人的诧异，他们纷纷看着我们。“是谁啊？明星？不认识哎！”有人说。
“你out啦，连Sara都不知道，最红的新人啊。”我说。于是好几个人都上来问“可以合照吗”，就这样把我给挤到一边了。Sara在看向镜头微笑时，眼神是对着我的，说着“谢谢”。
我也对她微笑了一下。谢什么呢，再说曾经那点小事根本不值一提了，比起失去了爸爸还能坚强微笑的美穗，失去了同伴还能保持乐观的花君，那个根本算不上什么伤害啊。
【第二周】总有一种友谊，让你学会感恩
【Monday】“我离不开darling更离不开你”
盖尔·金是奥普拉最好的几个朋友之一，奥普拉和盖尔总是在一起聊一些家常话题，分享彼此的隐私，不管是快乐的还是不快乐的。奥普拉在盖尔的生活中是一个极其重要的存在，奥普拉称盖尔是个“愉快的领导”，因为这是一个见证了她的成功和失意的人。尽管奥普拉有一个同居的男朋友，但她还是愿意花更多时间跟好友在一起。盖尔搬到纽约来接管《O》杂志，奥普拉在曼哈顿给她买了一栋公寓。她们一起环游世界，有时格雷厄姆也加入她们，有时只有她们两个。
在人们的印象里，太强势、太成功的女人往往很难交到知心的好朋友，女人天生的那份嫉妒与虚荣，决定了她们总是喜欢和自己身份地位差不多的女人交往。的确，奥普拉也曾说自己并不是一个容易交朋友的人，与她相知多年、关系亲密的人并不多，但她和盖尔·金的亲密友谊的确是众所周知的。闺蜜对于女人的意义完全不亚于情人的意义。范玮琪在《一个像夏天一个像秋天》这首歌中，用一句“我离不开darling更离不开你”表达友情对自己的重要。朋友对每个人都是必不可少的存在。纪伯伦说：“你的朋友能满足你的需要。你的朋友是你的土地，你怀着爱而播种、收获，就会从中得到粮食、柴草。”爱默生则说：“友谊是人生的调味品，也是人生的止痛药。”友情对于一个人的重要，即使这些大师不用美丽的语言称赞它，也没有人会怀疑。一个人的时候，闺蜜陪你度过；恋爱了，闺蜜给你当参谋；失恋了，闺蜜帮你疗伤，任何时候，闺蜜都是我们最坚强的后盾和温暖的港湾。
【Tuesday】真正的朋友会为你勇敢地站出来
盖尔·金不但是奥普拉生活上的伙伴，而且当奥普拉陷入困境时，她总是第一时间站出来支持奥普拉。盖尔常以奥普拉发言人的角色出现在公众面前，澄清关于奥普拉和她的男友之间各种莫名其妙的谣言。在处理“奥普拉将男友和她的发型师捉奸在床”这个没有任何根据的谣言时，盖尔表现出来的沉着、冷静、高贵赢得了公众的赞许和评论家的欣赏。自从那时起，奥普拉养成了在公众面前蔑视各种流言飞语的习惯。在过去，奥普拉总是想直接面对那些传播虚假故事的人，而现在她似乎已经能泰然处之了。
真正的朋友可以同甘苦，更可以共患难，不会眼睁睁地看着你深陷困境。盖尔就像是奥普拉的保护伞一样，屡次为她遮挡那些满天乱飞的谣言；而奥普拉也从盖尔身上学会了遇事不乱，学会了泰然处之，让自己的内心变得更加成熟。
朋友过生日送一份礼物表示祝贺，这是大部分人都能做到的。如果对方在需要自己出现的时候，尽管自己也有要事需要处理，却仍然能够尽力抽出时间赶过去给予应援，这样的举动一定更令人感动。那么当自己需要朋友的支持鼓励的时候，对方也会将心比心地尽量做到。能够花时间为对方做些什么，但不觉得这样做对自己有什么损失，反而感到开心，能有这样的朋友是人生的一大幸事。友情一旦建立，就需要精心呵护。不要觉得朋友的存在是理所当然，朋友的相助也是理所当然，通过行动，让双方都感受到彼此的真心，是有品格的交友方式，也是友情长存的秘诀。
【Wednesday】“梦中的母亲”VS“亲密无间的朋友”
奥普拉和玛雅·安杰洛是一对忘年交，安杰洛比奥普拉大了将近30岁。也许是因为年龄的原因，安杰洛对奥普拉来说既是一个很棒的朋友，又像是一位梦想中的母亲，而安杰洛也曾说真希望能够有奥普拉这样一个女儿。的确，奥普拉和安杰洛的关系比和自己亲生母亲的关系要亲密得多，她将安杰洛视为一位强有力的神话般的人物，安杰洛也经常给她各种指引和忠告，奥普拉还出版了安杰洛的书《一首出入云霄的歌》，那是安杰洛自传的第六版，也是最后一版。
也许对于奥普拉这样的人来说，比她年纪大一些的人更容易和她成为亲密的朋友，从小就早熟的奥普拉，比大多数同龄人都经历了更多的事情，磨难也好，辉煌也罢，奥普拉需要有一个同样经历丰富的人与她分享一切，这也许正是安杰洛的特殊意义所在。的确，忘年交在每个人的人生中都是一笔重要的财富，尤其对于年轻人来说，与比自己经验丰富的年长的人交往，会收获同龄人无法给予的许多人生经验和智慧，就像奥普拉从安杰洛那里得到许多忠告，受到很多思想的影响一样。从小缺少母爱的奥普拉，也许正是从安杰洛的身上体会到了母爱的温暖，这是在其他任何朋友那里都无法得到的。
有的人认为和同龄人才有共同话题，因此只和同龄人做朋友，但有些东西是在同龄人那里无法得到的，年纪大一些、阅历更丰富的朋友，对于同一件事情可能有和你完全不同的见解，对很多事情的理解也可能会更加深刻，从他们身上，我们可以开阔视野，得到多方面的提高。
【Thursday】相似的经历总是让人们走到一起
奥普拉和她亲密的朋友安杰洛之间有许多惊人的相似之处。首先，两个人都有不止一个名字。奥普拉最初的名字叫奥帕（Orpah），后来登记时偶然变成了奥普拉（Oprah）。安杰洛最初的名字是玛格丽特·安妮，她离婚后给自己改名为安杰洛。其次，奥普拉和安杰洛在童年时都没有和自己的母亲住在一起，而都是由外祖母抚养长大。此外，两人在童年时期都有被强暴的经历，并且在十几岁时都做过母亲。
看来相似的经历总是会让人们走到一起，心理学家认为，人们容易对那些和自己有相似之处的人产生好感，包括拥有相似的相貌、相似的爱好、相似的经历，等等，喜欢和自己相似的人相当于一种自我肯定。其中相似的经历最容易引起共鸣，特别是那些童年时期的经历，更是在脑海中留下了深刻的痕迹。童年时期相似的遭遇，让奥普拉和安杰洛感觉到对方似乎就是另外一个自己，因而彼此惺惺相惜。正是因为有着相似的经历，彼此之间才更加懂得对方、理解对方、关爱对方。她们了解彼此的伤痛，也了解彼此的渴望，互相支持鼓励着一路走来，成为一对亲密无间的挚友。当然两人之间还有很多不同之处，无论在性格上还是观念上都有很多区别，这大概也是两人相互吸引的另一个原因。
每个人都渴望拥有这样一位挚友，如果你已经找到了，那么恭喜你；如果你还没有，那么不妨多留意一些和你有相似经历的朋友，也许你们会有更多的共同话题，更容易产生默契。
【Friday】发现才华的伯乐，教会爱情真谛的蓝颜知己
奥普拉有一位蓝颜知己昆西·琼斯。当年，正是琼斯看了奥普拉的节目后邀请她出演《紫色》中索菲亚这个角色，奥普拉凭借这个角色获得了奥斯卡最佳女配角提名，琼斯可谓是发现奥普拉表演才华的伯乐。此外，奥普拉说琼斯是第一位教会她爱情真谛的人，这个男人让她觉得生活有了目标。她说，如果琼斯死了，她的整个余生都会哭泣哀悼。她说去他家做客时，她用过他的毛巾，吃过他烤制的排骨，所有这些细节都反映出他们在亲密关系之外还有很多乐趣。
的确，男人和女人之间不一定非得做了情人或夫妻才能成为“最好的朋友”。拥有一位蓝颜知己，对女人来说未必是一件坏事。在实际的生活当中，女人对与自己很要好的男性朋友，一般很少有顾虑，甚至可以抛开性别的禁忌，无拘无束地谈论自己最隐秘的思想和情感，也不用担心这种情感是否会影响到自己的爱情或婚姻。男性朋友们则大多可以不带任何评判和责备地倾听女人对他们的诉说，女人也会以同样的方式对待自己的男性朋友。拥有蓝颜知己的女人是幸运的女人，与一个没有感情纠葛的男人交往，彼此有着那样多的共同语言，有息息相通的感觉，在滚滚红尘中，用一种深沉的感情互相照看，这会使女人有机会冷静地换一种眼光看待自己，同时更深入地了解世界。蓝颜知己，是女人生命中的财富！
【Weekend】灰姑娘变身记
2012年6月9日 星期天
《漫画周刊》集结优胜者的获奖、参赛作品的合集下个月将要上市。杂志社征求了作者们的同意，会将一部分收入捐给市儿童福利院。其实周刊已经好多次给福利院捐助了，能够成为其中一员真是开心啊。这是我第一次在实现梦想的同时还能帮助有需要的人。
人与人之间就是应该互相关爱嘛，就好像我、美穗和优，我们仨不管谁遇到烦心事，另外两个都会第一时间出现，越是难过的时候我们就越是绑在一起，但愿我们3个可以一直这样走下去。
【第三周】如果有余力，就有责任让他人过得更好
【Monday】奥普拉天使网，捐助让生活更美好
奥普拉从1997年开始大量地捐赠，先是给奥普拉·温弗瑞基金会捐赠1200万美元，并创立奥普拉天使网，观众可以通过这个网站捐献善款。“我希望你们能敞开胸怀，以不同的方式来审视世界，”她告诉观众，“我敢保证，这样肯定会让你的生活越变越好。”2004年的海啸和2005年卡特里娜飓风袭击后，“奥普拉天使之屋”雨后春笋般出现。2005～2006年，她凭借天使网的重建项目又筹到1100万，她支付了奥普拉天使网所有的运营费用，这样所有的捐助就可以直接用于慈善项目。
在奥普拉看来，捐助不但不会损伤我们自身一丝一毫，反而会让我们的生活越变越好，因为每个人都是这个社会的一员，只有当这个社会变得更好了，自身的幸福才会长久。当然，一个人的力量毕竟有限，因此，奥普拉创办了奥普拉天使网，所有人都可以通过这个平台进行捐助，帮助那些受灾的人们重建自己的家园。正如壹基金创始人李连杰所说的：“我梦想着搭建一个平台，可以将整个人类的爱心都展示在这个平台上……如果我们有一个平台是专业的、透明的、可持续性的，如果人类有几百万人，甚至上千万人在这个平台上发自内心地给一点点捐助，一块钱不少，一百万不多，加在一起，我们可以改变这个地球。”
人类只有聚在一起才能生存下去，而爱心只有不间断地传递，才能点亮更多希望。一个人传给一个人，全世界的爱心使者联合起来，去融化那些冷漠的灵魂，温暖寂寞的心灵，这样，地球——人类物理上的家园，同时也能成为心灵的家园。
【Tuesday】给钱不能解决问题，要学会自力更生
奥普拉帮助一个家庭走出贫民区后，进而想帮助100个家庭脱离困境。然而，她的声明引起广大媒体的注意后，却给芝加哥的福利受益方留下这样的印象，即她打算帮他们脱离贫穷境遇。于是奥普拉要求改写申请表，在上面注明：我们不会给你买个家。然而8个月的时间过去，奥普拉耗费84.3万美元的巨资后，突然撤销了基金会。她发表了简要的声明：“……我在这个项目上投资了近100万美元，大部分花在开发和管理上，这根本不是我的打算……现在，我想……弄明白如何引导各个家庭变得自力更生。”
帮助别人当然是好事，但到底什么样的帮助才能从根本上解决问题？如果只是把金钱或者物质等送出去，只能解决表面的矛盾。就好像学生时代帮助功课不好的同学那样，不是简单地把作业借给他抄写，而是讲授给他解题的方法。否则，无意义的帮助反而极有可能造成受助者不劳而获的心态，不仅对受助者自身，对整个社会的发展也没有好处。
向一个陷入困境的人伸出热情之手，给予他无私的帮助的确是重要的，但更为关键的是，我们还应让他意识到自己的自尊和价值——只有充分相信自己以后，才有决心去摆脱困境，去证明自己绝不是一个弱者。我们要知道，陷入困境的人真正需要的不是高傲的施舍、同情，而是让他们重新站起来的勇气和机会。
【Wednesday】“小姐妹”俱乐部：在学校表现好，不可以怀孕
奥普拉不只是对年轻人演讲，带他们玩，她想做更多的工作去帮助年轻的黑人姑娘。她动员自己的女性员工联合芝加哥一项住房项目的年轻女孩成立了“小姐妹”组合，要想一直留在这个组合里，姑娘们必须遵守两条规定：在学校表现得非常好；不可以怀孕。她带她们去图书馆，让她们看书；她还给她们提供字典，让她们必须每天学5个新单词。奥普拉特别“警告”这些姑娘：“要是敢怀孕，我就撕破你的脸！别告诉我你这辈子想干什么大事，却连跟一个男孩说不的勇气都没有。你期待有东西去爱，去呵护是吧？告诉我，我给你买只小狗。”
奥普拉自己取得了巨大的成功，也希望那些和她小时候一样的黑人小女孩同样能够走上成功的道路，为此，她用自己的切身教训和成功经验来教导这些女孩。她深知怀孕对自己的伤害，因此绝不允许她们怀孕，她也深知优异的成绩是成功的前提，因此要求孩子们必须努力学习。她就像一个大姐姐，既让她们感受到爱，又让她们学会奋斗，这比给她们大把大把的钱更有帮助。这世界上有钱人太多了，给点钱不算什么，教给别人成功之道才是最可贵的事情。“授人以鱼不如授人以渔”，最有价值的不是金子而是点金术，无论何时我们想要帮助一个人都要牢记这一点，如果每个人都能像奥普拉那样，把自己人生的经验和教训传达给后来人，让更多的人成功，那么这个社会一定会变得更美好更富裕。
【Thursday】奖励是为那些勤奋努力的孩子准备的
奥普拉在马丁·路德·金的母校莫尔豪斯学院成立了奥普拉·温弗瑞奖学金，用以资助优秀的黑人学生。奥普拉曾经用8年的时间资助一些学生，并时常督促初入学的学生们用心学习，达到较高的平均分数。在这期间如果有人的分数下滑了，她就会给他们写信：“我知道第一年比较困难，需要做各方面的调整，我相信你。我们商量好了，将3分定为平均分，而不是2.483，我知道你们想坚持你们订立协议的初衷，因为我也打算这样。”
在资助学生这件事情上，奥普拉坚持这样一个标准，那就是奖励是为那些勤奋努力的孩子准备的，“一刀切”的资助方式并不能起到激励人心的作用，奖励必须达到促进孩子们进步的效果，否则就是浪费钱。因此，她与孩子们订立协议，要求他们必须达到设定的分数，看起来似乎有些苛刻，但这才是最有效的方式。有过这样一件事，一位正在读高中的女孩因为家境贫困打算放弃学业外出打工，她读书时成绩优秀，很有希望考上大学。一位好心人得知此事后决定资助女孩读完高中，但条件是她必须考上大学，否则就要退回他捐助的钱。人们对此事议论纷纷，有人对这种带着附加条件的捐助行为嗤之以鼻，认为这是假慈善。然而，换个角度想想，如果可以无条件地得到别人的捐助，那么这份爱心也许根本得不到重视，只有当这份爱心和一个明确的目标联系在一起的时候，才能产生真正的效用。因此，奥普拉的做法也从侧面说明了一点，她虽然腰缠万贯，但她的慈善不是作秀、不是送钱，而是为了真真正正激励孩子们努力学习，这才是她做慈善最大的意义。
【Friday】给予信念比给予金钱更重要
奥普拉曾经收养了10个孩子，并给他们买了一所大房子，但她第二年去看他们的时候感到非常失望：这些孩子被昂贵的名牌手机吸引，谈论的话题都是苹果、运动鞋以及烫直头发，等等。奥普拉意识到，她给这些孩子的似乎很多，却忘记给他们灌输最重要的价值，于是她决定今后不再给他们带“许多礼物”，而是让他们每个人选择一个和他们的家庭一样贫穷的家庭，利用假期为这些家庭做些什么。
从给予金钱到给予信念，奥普拉的慈善之路有了巨大的转变。她意识到，那些贫穷的孩子缺少的不仅是钱，更重要的是奋斗精神，如果没有精神上的力量支持，再多的金钱也无济于事，反而会让这些孩子贪图享受、不知进取，改变自己的命运更无从谈起。正如奥普拉所说，她之所以花费这么多钱去教育黑人小孩子，愿意为“只为优质生活”投入1000万美元，这笔钱帮助市中心的孩子走出了贫民区，上了私立学校，这是因为她知道从此以后他们的生活将发生改变。而一个人要改变自己的生活，最重要是要改变价值观和信念。当年的奥普拉，没钱没地位，是靠着改变自己命运的强大信念一路拼搏到今天，这种信念比金钱更值钱，因为它能够让你收获财富。如果一个人缺少这种信念，那么即使他有钱也不会懂得有效地投资利用，只会贪图玩乐，总有一天会坐吃山空。明白了这一点，我们就了解了人生中最重要的东西，决定一个人一生的是信念，决定一个人与另一个人的差别的也是信念，给予信念比给予金钱更重要，坚定信念比收获金钱更重要。
【Weekend】灰姑娘变身记
2012年6月16日 星期天
从美穗那里得到大消息，她决定到云南的山区支教一年，然后再回来继续研究生课程！
“再好好想想啊，你身体本来就不好，去到那边肯定水土不服的。”我在电话里劝她。
“你真把我当林黛玉啦！”美穗笑着说。
“可是，你不是一直在给那间中学捐款什么的嘛。这也是帮助啊。”美穗本来自己生活费就不多，还会定期捐款给那间初中的孩子们，我真是很佩服她。
“我想了很久，与其这样远距离地给予经济支援，不如干脆去那边传授知识来得实在。你知道吗，那些学生最想要的并不是钱，他们是真的相信知识改变命运，真的想能走出去看看外面的世界。如果有余力，能为这些孩子作一点贡献，何乐不为？”
“好了好了，我知道讲道理我永远讲不过你！那就勇敢地去吧，我在这里等你回来不会变心哦，美穗老师！”
【第四周】把爱传下去
【Monday】让每个女孩都有权利说“我能成功”
从2000年到2006年，奥普拉一直争取让南非政府在约翰内斯堡外22平方千米的一块土地上建一所学校。奥普拉不喜欢原先的学校设计，它看上去像鸡窝或者营房：“我为什么要为那些来自铁皮棚的女孩再建铁皮棚呢？”政府规划师告诉她，非洲的小孩睡在棚屋的泥地上，没水没电，有的还会和亲人挤在一张床垫上，因此就连最简单的环境对他们来说都是奢侈。奥普拉还是不同意他们的规划，于是聘请自己的建筑师。她说：“我在这所学校所建造的一切都是我一直以来梦寐以求的。这样，那些女孩就会拥有我能想象到的最佳生活环境……都有权利说：‘我想要这个。’‘我能成功。’‘我不该生活在这种境地。’”
学校的学生都是跟奥普拉小时候有相似经历的孩子，“睡在棚屋的泥地上，没水没电”，非洲的小孩难道就天生应该过着这样的生活吗，奥普拉发出了疑问。奥普拉痛恨这样的生活，她小时候睡在走廊里时，一定也渴望着能够拥有一间自己的卧室，一张自己的小床。如今，她有能力让别的孩子过得更好，就要彻底改变她们的生活，再也不过从前那种日子。她给这些女孩们创造了她小时候梦寐以求的生活和学习环境，让她们可以像白人的孩子那样在舒适的环境中成长，而不再像以前那样从一生下来就输在了起跑线上。她相信，黑人孩子一样可以很优秀，只要她们得到支持和机会，都可以获得成功。
奥普拉在努力创造这样的一种环境，一个机会均等的环境，一个每个人都有权利说“我能成功”的环境，因为只有在这种环境下，一个人才有可能通过自己的努力改变自己的命运，才有可能爆发出最大的潜力，为自己创造幸福、为社会创造价值。
【Tuesday】可持续的捐助才是真正有用的捐助
奥普拉为了资助自己的学校创建了奥普拉·温弗瑞运营基金，后来改名为奥普拉·温弗瑞领导学院基金。这都是由她自己资助的。奥普拉有一次在接受WBAL电视台采访时说：“我从慈善救助学到了一点，除非你捐助后能保持一种可持续性，否则这就是一种浪费。”
和很多名人、富翁的一次性捐助相比，奥普拉的慈善救助行为显得更加可靠。慈善救助是长期而伟大的事业，偶尔发发善心并不能改变人们的现状。例如很多人自愿捐助一些贫困地区的孩子上学，但往往只有三分钟热度，支持对方读完一年书，第二年没热情了就停止捐助，那些孩子如果不能顺利找到下一个捐助人，就仍然逃脱不了辍学的命运。奥普拉之所以强调慈善救助应具有可持续性，因为她做慈善不是为了美名、为了炫耀，而是把慈善真正当做事业来做，怀着改变现状的美好愿望来做。
我们没有力量立刻改变别人的现状，但只要去做，就比袖手旁观强百倍。一个人的力量是如此渺小，一个人的呐喊也是如此微弱，但我们毕竟已经发出了声音。发出声音，就有被更多的人听到的可能。那来自内心深处的责任感，让正义的人们不放弃希望，不眠不休地与不公正做着抗争。正义的人们组成联盟，其力量自然会壮大。而我们要做的，就是相信还有同伴，去寻找那些志同道合的朋友。这就好像在寒冷的夜晚点起篝火，路边独自赶路的旅人看见了，一个个围拢过来，向着篝火伸出手，呵护着寒夜中的一点希望。最终，这篝火会长久地燃烧下去，把前方的道路照得更亮。
【Wednesday】“给像我小时候一样的女孩子提供一个机会”
2007年1月2日，奥普拉在南非约翰内斯堡建立的学校举行了开学典礼，参加典礼时，她的眼里噙着泪水。“我了解小时候家里很穷的感觉，还有那种没人关爱的感觉……我之所以想给这些女孩建一所学校，是因为我知道假如你开始教育一个女孩，那么说明你已经在改变这个国家的面貌了。女孩子长大成为女人，然后教育自己的孩子……我最想做的就是给这些像我小时候一样的女孩子提供一个机会。”
奥普拉的奋斗之路让无数黑人小女孩看到了希望，当然，像奥普拉这样的人终究是少数，如果想让更多的黑人小女孩能够像她一样改变自己的命运，就要提供更多的机会，让她们有机会接受优质的学校教育，接触到先进的思想和价值观念，有机会得到从前只有白人女孩才能得到的体面工作。看到那些孩子，奥普拉就仿佛看到了当年的自己，家里穷，没人爱，不知道以后的生活将会怎样，奥普拉与她们感同身受，能够真正体会到那些女孩子心中的疑惑和渴望。奥普拉成功了，她要让更多的人像她一样成功，她希望能够尽自己的力量，培养出更多的“奥普拉”。
奥普拉把爱传给这些女孩，并希望她们再把爱传给下一代。正如奥普拉所说的，如果你开始教育一个女孩，就是在改变这个国家的面貌了，因为女孩子长大成为女人，当她成为母亲，她又教育自己的孩子，如果能够改变女孩的思想，就等于改变了一代又一代人的思想；能够改变一代女孩子的命运，就能改变一代又一代人的命运。
【Thursday】《铭记心灵》，铭记奥普拉
奥普拉笃信精神的力量，她主持了一档节目，名为《铭记心灵》，节目的主旨在于改变生活，改变心态。奥普拉说：“全世界把我界定为一名脱口秀主持人，但我知道自己不止承担着这个角色，我将灵魂和更伟大的灵魂密切相连。”现场播放着柔和的音乐，配合着柔和的灯光，奥普拉标新立异地在舞台上摆放着大理石浴缸，奥普拉坐在里面，诵读灵魂颂歌。她建议观众尝试着在浴缸里集中精神，“这样你会觉得越来越回归本我，你会渐渐变得比任何人都好。”
奥普拉是真正把她的工作当做一份事业，“脱口秀主持人”不过是一个职位，这个世界上除了奥普拉，还有千千万万个脱口秀主持人，但是，奥普拉只有一个，因为她在这个职位上做着一份伟大的事业，那就是“将灵魂和更伟大的灵魂密切相连”，抚慰人们的心灵，治愈精神的创伤。为此，她也被称为是美国人的心灵女王。
在《铭记心灵》节目中，奥普拉邀请约鲁巴神父和励志作家伊严拉·万萨特劝导女性朋友，帮助她们在生活中找到关爱和意义。还请到了金融界作家叙兹·奥尔曼，告诉观众“你的自尊就等于你的净价值”“这些人要想变得富有，就需要消除不良情绪，自信他们注定要变得富有”，等等。我们常常关注名誉、关注金钱、关注地位，却往往忽视自己的灵魂，奥普拉让大家铭记心灵，成为内心更强大的人，而观众不但铭记了心灵，也铭记了奥普拉。
【Friday】她使无数美国妇女找回失去的信心
翁达·拉塞尔曾经是个生活堕落的酗酒者，自从看了奥普拉的节目之后，她渐渐改掉了酗酒的毛病，整个人面貌一新，她给自己以及母亲和3个朋友都订阅了奥普拉主办的杂志《奋斗不止》，认为人们可以从中得到某种力量。退休教师格罗丽亚·伯鲁克斯是一位老“奥普拉迷”，她说是奥普拉的节目使她离婚后的生活走上正轨，获得了“新生”，“如果她能做到，我相信我们也能做到”。谢丽尔·皮尔斯是一位36岁的销售代表，她对记者说，自从她做了子宫切除手术后，整个人就陷入绝望之中，是奥普拉的节目让她彻底摆脱沮丧的心情……
像上面这样的例子还有很多，主持脱口秀节目的这些年里，奥普拉使无数美国女性重新找回失去的信心，“女人的一切”“我们时代的良知”、“美国精神病医生”，这些都是观众赋予奥普拉的称号。就像她所说的，她的使命就是让观众既感受到像尘埃一样的生活卑微的一面，又让他们领略到人生如同繁星般闪耀的亮丽光鲜，她要向观众传达爱和力量，这是上帝交给她的使命。曾经那个不知道谁是自己父亲的私生女，那个被表兄强奸、被亲戚猥亵的黑人女孩，在走出自己的心理阴影的同时，也为更多的人打开了一扇新生活的窗户，让更多的心灵受伤者感受到关爱和力量。
不管在最先还是最后，你永远都会看到《奥普拉·温弗瑞秀》，她从未放弃过自己的电视节目。她在经历成长、打败挫折的同时，也不忘将力量传播给他人。这就是奥普拉时代长存的秘诀。
【Weekend】灰姑娘变身记
2012年6月23日 星期天
本来一直很讨厌小孩子的我，因为《漫画周刊》的关系，做出了自己以前从没想过的决定，每个周六都去儿童福利院做义工，花君也会和我一起。这样一来生活会变得忙碌一些，不过比起只顾着自己眼前的事，感觉人生都变得有意义多了。
昨天是第一次去做义工，真是手忙脚乱啊。刚开始的时候完全拿小朋友们没办法。福利院的阿姨看我和花君无奈的样子，过来解围说：“哥哥姐姐可以教你们画画哦。”这下总算让我们知道该怎么办了。最后发展成被要求给每个小朋友画肖像……
七月的日记到这里就完结了，当然，她的生活还要继续下去。我们能知道的，就是她的单行本已经进入印刷阶段，很快会和大家见面哦。并且，《漫画周刊》签约她成为专栏作者，还会有个人连载——也就是说，我们七月已经是个职业画手了！
“偷窥”完她的故事的你们，有什么想要说的，可以联系我们哦。也许，七月这一生不会像奥普拉，或者许多有名人士一样取得令人惊叹的成就，但她确确实实在成长、成熟，逐渐变得更自信、更坚强。这正是我们最希望看到的，也是一个人最宝贵的财富。你们说呢？
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