金针菇鸡丝汤
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老年痴呆健康调养食谱-金针菇鸡丝汤
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原料:金针菇100克,豌豆苗15克,熟鸡肉50克,鸡清汤750毫升,熟油25毫升,味精、料酒、盐、姜汁各适量。
制作过程
1.将金针菇切去根部洗净;豌豆苗洗净;熟鸡肉切丝。
2.将汤锅置大火上,倒入鸡清汤,下熟鸡丝、金针菇,煮沸。
3.放料酒、盐、豌豆苗、姜汁,撇去浮沫,出锅,盛入大汤碗内,淋入熟油即成。
营养功效
此菜有抵抗疲劳、抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
小贴士:
金针菇煸炒后,添适量汤,需煨至熟透,再调好口味。
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