伊斯兰教诞生之初，一些圣门弟子为了信仰，戒除了所有生活乐趣和世俗享受，张口必记主、闭口则冥思、耳朵只听《古兰经》、空闲必在清真寺，把自己搞得非常紧张。如果稍有疏忽，便感到自己背离了宗教，害怕自己变成伪信士。为此，他们专程去向先知穆罕默德诉说自己的困惑。据《穆斯林圣训实录》记载，先知说：“人就是时张时弛的。”先知把这句话连说了三遍。

    先知穆罕默德是穆斯林的典范。他在独处时敬拜真主，在真理面前不畏强敌，对待生活态度平和适中，待人和颜悦色，言语风趣幽默。据《提尔密济圣训集》记载，有个老太太来找先知，希望先知为她祈祷以进天堂，使者说：“老太太进不了天堂。”那老妪潸然泪下，以为自己真的进不了天堂。先知看到她的反应，便和颜悦色地解释说：“老太太不能以老太太的状态进天堂，而是真主把你复生为另一种体态，以姑娘的状态进天堂。”然后先知诵念了真主的昭示：“我使她们重新生长，我使她们常为处女，依恋丈夫，彼此同岁；这些都是幸福者所享受的”（56:35-56:38）。

    伊斯兰教允许的娱乐和游戏有很多，以供人们消遣和放松。如，根据先知穆罕默德生平记载，先知在50多岁时，曾和妻子阿依莎赛跑，第一次阿依莎赢了，第二次先知赢了；先知曾经和一个名叫卢卡纳的大力士摔跤，并接连三次获胜，但先知体贴地把获胜的奖品（3只羊）转赠给了连输三次的大力士。据《布哈里圣训实录》记载：先知看见弟子们在练习射箭，便走过去对他们说：“继续练，我和你们一道练”；先知曾允许阿比西尼亚人在尊贵的圣寺舞剑，也允许阿依莎观看，阿依莎后来说：“主的使者把我藏在他的大衣下面，让我看阿比西尼亚人的表演，直到我看得厌烦了。所以你们要为小女孩考虑，她是喜欢玩的”；先知还曾举行过骑术和赛马比赛，并给胜出者奖励。

    歌曲能给人的精神和心情带来愉悦。伊斯兰教允许人们在各种节日、婚庆、亲友见面、婴儿诞生等喜庆时刻，歌唱娱乐，活跃欢乐气氛。据《布哈里圣训实录》《穆斯林圣训实录》记载，有一次，阿依莎负责陪送某位辅士的新娘，回来后，先知询问：“他们有没有搞娱乐活动？因为辅士们很喜欢作乐”；有一次在宰牲节驻米纳山的时候，先知和阿依莎一起听两个女仆打鼓唱歌，艾布·伯克尔过来制止两个女仆，但先知说：“随他们玩吧，艾布·伯克尔，今天是节日”。据《伊本·马哲圣训集》记载，阿依莎陪送一位亲戚家的姑娘到新郎家，先知问：“有没有唱歌的同去？你们派一个歌手同行多好呢，让他唱：我们来到贵地，祝贺你们也祝贺我们。”

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