习惯了忙忙碌碌的人们，

    一旦享受尽情放松的假日，

    其喜悦心情难以言表。

    然而这种放松也易乐极生悲，

    因为尽情而打破日常的生活规律，

    导致生物钟的“错点”，

    容易诱发多种疾病。

    切记“尽兴处即是受病处”，

    凡事适可而止，

    尽量保持平常的生活规律。

    每日一言

    狂欢之后即是痛苦

    人生顿悟

    凡事适度

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