刷牙不是文明的装饰，

    刷牙是为了确保口腔卫生。

    许多人习惯于晨刷，

    其实晨刷不如夜刷，

    夜刷比晨刷更为重要。

    金代的《丹金书》早就指出，

    “凡一日饮食之毒，积于齿缝，

    当于夜晚刷洗，则垢污尽去……”

    饭后必漱，早晚勤刷，

    会使你终生受益。

    每日一言

    多漱口，勤刷牙

    人生顿悟

    病从口入

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