俗话说，饭后百步走，

    活到九十九。

    饱食后最忌马上睡卧，

    晚饭最怕酒醉饭饱。

    饭后漱口，

    可避百病。

    饭后轻摩腹部，

    可使胃肠畅通。

    饭后切忌剧烈运动，

    否则会损害健康。

    每日一言

    注意日常养生

    人生顿悟

    饭后百步走

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