饮食有五味：甜、酸、苦、辣、咸。

    甜补气血、解毒、除紧张，

    可是过度偏甜易使人衰老；

    酸强胃肠功能，

    可是过酸易造成消化功能紊乱；

    苦除燥湿且利尿，过食则消化不良；

    辣除气滞、血滞，

    可是过辣易患胃溃疡、便秘等病；

    咸可软化体内酸性肿块，

    过量则对心脏、肾脏等有百害无一益。

    每日一言

    千万不可轻视日常饮食

    人生顿悟

    病从口入

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