当人们四处寻找长生不老药之时，

    是否轻视了日常饮食的重要性？

    离开日常食物的正常摄入，

    人的健康乃至生命已成了无源之水。

    健康之道，其中一条是平衡膳食，

    食物应该是多种多样的，

    以满足人体对各种营养的需求。

    其实健康就在身边，

    切忌不良饮食习惯，

    食不厌粗，食不过饱……

    每日一言

    吃好每一顿饭

    人生顿悟

    健康就在身边

聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com