《黄帝内经》提出“必顺四时而适寒暑”。

    认为“春夏养阳，秋冬养阴”，

    具体为“春天养‘生’，夏天养‘长’，

    秋天养‘收’。冬天养‘藏”’。

    《素问·四气调神大论》则认为：

    “春季养生之道，重在养肝。”

    因此春日应少怒平气，通达舒畅。

    丘处机认为夏季以养心气为主，

    “安息火炽，澄和心神”。

    智者之养生，必顺其自然。

    每日一言

    健康贵在平时“养护”

    人生顿悟

    顺其自然

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