锻炼是为了增强体能，

    最终目的是确保健康。

    锻炼不是一种装饰品，

    三天打鱼，两天晒网，

    今天是跑步，明天心血来潮换游泳，

    后天瞌睡一来蒙头大睡。

    这种锻炼方式也会损害健康。

    选择最适合自己的锻炼项目，

    常年不懈，永不松劲，

    决不以任何借口逃避“今天的锻炼”。

    每日一言

    锻炼是为了更好地活着

    人生顿悟

    常锻炼，常运动

聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com