盐醋防毒消炎好，番茄补血美容颜。

    韭菜补肾暖膝腰，禽蛋益智营养高。

    萝卜化痰消胀气，花生能降胆固醇。

    芹菜能降高血压，瓜豆消肿又利尿。

    胡椒驱寒又除湿，鱼虾能把乳汁补。

    葱辣姜汤治感冒，动物肝脏明目好。

    大蒜抑制肠炎发，生津安神数乌梅。

    绿豆解暑最为妙，润肺乌发食核桃。

    香蕉通便解胃火，蜂蜜润燥又益寿。

    健胃补脾食红枣，葡萄悦色令年少。

    每日一言

    不能为吃而吃

    人生顿悟

    科学饮食

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