随时准备好他的离开，但要相信总有一个人在等你

    城堡没有想象的坚固

    1953年8月，在伦敦《罗马假日》首映礼后的聚会上，赫本认识了她的第一任丈夫，导演、演员兼剧作家梅尔·费勒。赫本看过他演过的电影，对他的演技十分钦佩。赫本对他的作品如数家珍。他在好莱坞有很高的威信，甚至超过他的上司。可是，由于他太多才多艺，涉猎面太广，分散了他的精力，使他在某一方面总也不能做到最出色。他终日忙忙碌碌，从不休息。

    费勒因为在《失去的分界线》中扮演一名黑人医生而成名。他在银幕上的形象冷峻有余而温暖不足，不能引起女影迷罗曼蒂克的幻想。但是，在聚会上，他与赫本一见钟情。赫本被他英俊的外表和幽默机智的谈吐吸引了。1954年，他们在瑞士美丽的湖畔的一个小教堂举行了婚礼。

    赫本与费勒的婚姻，更接近传统的东方色彩。费勒有一点大男子主义，对妻子保护得很严。与费勒结婚时，赫本只是一个成名不久的新人，不懂得好莱坞的规则，也不懂如何保护隐私。费勒就用近乎粗暴的方式替她把不受欢迎的记者挡在门外。赫本不善于争取自己的利益，她的演出酬劳总是被公司和经纪人瓜分掉大部分。费勒就聘请了一位强势的经纪人替赫本争取利益。库尔特·菲林斯在担任经纪人之前，曾是一名拳击运动员。他拿出在赛场上的强悍姿态，坚决捍卫赫本的利益。费勒对赫本的生活也照顾周全，他总是盯着妻子，用不容置疑的语气命令她。他们的一个朋友评论说：“梅尔对赫本好像有一种统治的欲望，我觉得他所表现出的男子气概比一般人还要强，他对她那么生硬，说一不二，使旁观者都难以接受。”

    但是，赫本把这种保护和监控视为丈夫对自己的爱。她对费勒言听计从，温柔体贴。在这座婚姻的城堡里，费勒就是赫本的君王。即使他有时过于简单强硬，仅凭直觉下命令，赫本也从不介意。并且，赫本十分相信丈夫的眼光和才华，她甚至把剧本也交给费勒把关。在他的建议和指导下，赫本接拍了《战争与和平》《蒂凡尼的早餐》《窈窕淑女》等优秀的电影，使她一步步成为好莱坞最成功的女演员之一。

    在拍摄《绿厦》（Green Mansion）时，赫本对丈夫的信赖和支持表现到了极点。为了拍好这部成人童话，费勒做了充分的准备。可是，他对剧本的把握和拍摄现场的掌控远远没有到驾轻就熟的程度，他常常把片场弄得毫无秩序。有时候，他下达一些命令，可是工作人员爱答不理。要是他态度强硬一些，他们就威胁他要罢工。在整个团队中，最诚心诚意地服从导演的，就是女主角，他的妻子。虽然，赫本已经尽全力理解丈夫的意图，并尽善尽美地表演，还是挽救不了作为一片之本的剧本的混乱故事造成的损失。《绿厦》的惨淡票房断送了费勒的导演之路。而这部电影也是赫本拍过的唯一一部赔钱的片子。

    结婚十年后，他们的婚姻在拍摄《窈窕淑女》期间出现了裂痕，赫本逐渐意识到一个事实：费勒对她的控制多于爱；而费勒对她的不忠行为时有发生。赫本终于明白，她和费勒不可能白头偕老了。1968年秋天，赫本又经历了一次流产，这次流产像一个不祥之兆。至此，赫本与费勒的婚姻关系完全终止了。

    不得不说，比起赫本的表演才华和她对时尚的灵敏度，她在处理感情和婚姻时，好像远远没有面对前者时的魄力和聪慧。但是，赫本到底是一个坚强的人。她有超乎常人的顽强的意志力，时刻都清楚自己到底想要什么样的生活。其实她对待感情很简单，她认为，如果全心全意去爱一个人，照顾一个人，那么这个人就能同样这么对待你，可惜，让我们感到失望的是，这个世界并不是这样的。也许赫本在经历一系列的伤害之后也明白了这个事实。正如肖恩所说：“母亲的感觉和情绪从来没有长时间地平和过……母亲给所有人的感觉都很好，但她总是无法控制自己的情绪，让自己平静下来。对有些事情，她是切切实实感到害怕。她的父亲的不辞而别对她造成的伤害从来没有愈合过，她从来没有相信永恒不变的爱。”

    婚姻这座城堡其实并没有想象的那么坚固。随着风吹雨打，总会变得脆弱，甚至成为一座废墟。但是，如果只是一个人拼命给城堡添砖加瓦，另一个人却心安理得地看着，甚至不闻不问，这样的城堡也会因为不平衡而倾斜，继而毁坏。

    女性相较男性而言，更乐意作出自我牺牲。愿意为丈夫付出一切，把他当成自己的君王。而自己不是王后，也不是公主，却渐渐变成了女仆。这种地位上的不平等，使处处小心、压抑自己的妻子感到疲惫，可是丈夫却不一定会领情。

    如果比较一下男性和女性的差别，一般认为，女性重视与他人的心灵沟通和交流，男性则在意胜败、关注权利的行使。所以说，男性和女性的不同，是无论如何也不可能改变的。既然如此，爱情或者婚姻出现问题，也是不可避免的。既然城堡没有预料的那么坚固，那么，就让自己心灵的堤坝坚固起来吧。在如今，即使女性的婚姻失败，也没有那么强的悲剧意义了。结束一段感情或者婚姻，其实并不可怕，真正可怕的是一蹶不振。如果能不动声色地处理好令人失望的婚姻关系，坚强地生活下去，那么，即使剩下自己一个人，优雅的风度也不会随之丧失。

    曾经以为的下一个永远

    1968年的金秋时节，赫本决定独自一人到希腊做一次休息旅行。在爱琴海的一艘豪华游艇上，一个高个子，金发碧眼的男人引起了赫本的兴趣。他是年仅30岁的意大利精神病学者安德烈·多蒂医生。他出身富裕，生长在罗马，当时正在罗马大学执教，同时也与人一起开业行医。多蒂诙谐幽默，生机勃勃而讨人喜欢。赫本的成熟、妩媚和温柔也吸引了他。赫本又一次坠入了爱河。

    1969年1月18日，赫本穿着纪梵希设计的粉色针织连衣裙，与多蒂在瑞士举行了婚礼。她非常珍惜这来之不易的幸福。吸取了上次婚姻的“教训”，赫本这次决定完全退出演艺界。但她感觉非常快乐。她说：“我没有助理，也不需要养狗；我不办舞会，也不办正式晚宴了。”

    现在，赫本很早就起床，给多蒂准备早餐。甚至陪他一起走到医院上班；她还帮他为病人量体温；加班时陪他在医院吃晚餐。赫本的心中洋溢着幸福和满足。“我又在爱中，又幸福了……我已嫁给了一个我爱的人，愿意按他的日程表生活了。为什么还要重新去工作，去过那种我不想过的生活呢？”她对丈夫的专业精神病学也发生了兴趣。赫本似乎在爱情中忘记了自己心爱的电影事业，她已经全身心投入到家庭生活和爱情之中了。这一次，赫本坚信自己找到了天长地久。

    四个月之后赫本怀孕了。为了能在多次流产后保住孩子，赫本听从苏菲亚·罗兰的建议，整整九个月都躺在“和平之邸”的床上安胎，一直待到卢卡出生为止。

    可是，在意大利人的观念里，男性结婚后并不意味着他就该终止自由的性生活。有一部分人认为，婚后有一个甚至好几个情人也没什么不妥。多蒂也理直气壮地说过：我不是个天使——意大利丈夫从来都不是以忠诚著称的。从赫本怀孕开始，多蒂就把绯闻搞得满城风雨。

    赫本选择了忍耐，认为自己的真心有朝一日可以让丈夫浪子回头。可是，当她在瑞士的家中准备好一切，等着多蒂回来给卢卡过生日时，却传来了丈夫在夜店和一群女人风流快活的消息。赫本终于心灰意冷了。她与多蒂办理了分居手续，复出接拍电影。不久，他们正式离婚。

    当相爱的梦想破灭之后，双方都会感到痛苦。包括那个背叛者也像大家眼中的那个受害者那样要去承受痛苦。赫本自己曾说：“爱是一种行动。爱不仅仅是坐下来谈话，从来都不是。我们生下来就具备了爱的能力，但我们还必须去锻炼它，就像我们锻炼其他的肌肉一样。”可是，很少有感情的双都会意识到这一点。或者说，即使有这样的意识，努力的方向也不对头。除非遇上品性确确实实有问题的人，如果能好好说出自己的心意，而不只是自己去行动——付出和忍让，那么结果也许不会太糟。至少，在得知对方的真实所想后，能早一点下决心结束痛苦。

    感情是一件充满着矛盾的事情，越是小心地维持，反而越容易破碎。如果双方无法坦诚相见，这样的矛盾永远无法解决。矛盾逐渐加深，心中的抱怨也会随之产生。没有人能像学会一道公式那样，真正学会处理我们的感情，也没有人能叫我们去辨别各种潜在的危害。这样的结论也许会让人感到丧气。但是，就像生长在阴暗处的树木一样，尽管见不到阳光，它们的树枝还是会千方百计地向阳光的方向生长。怀着一份想要建立起相互信赖的亲密关系的心情，将这种心情传达给对方。如果对方无法感受得到，或者即使感受到也无法回应，那么就果断地结束掉这种毫无意义的付出吧。

    周旋于一段毫无意义的感情之中，只会让自己失去气度，变得狼狈不堪。这样的女性即使外表、言行都很优雅，但她的内心的不甘心和剧烈的波动会扰乱她的外在。相反，内心坦荡，就会多出一份空间给自己，让自己可以去到那里疗伤，然后在一得体的面貌面对众人。

    当连个灵魂无法交融的时候，大家都会感到悲伤。我们在处理一段感情时，如果变成推石头上山的科林斯王，不懂得游戏的规则和其中的奥秘，那么不管多么努力的推，最后几英尺的距离也无法克服。对感情的执著追求和纯真的渴望，其实是应该得到呵护的。但是我们都知道，好像在这个世界上，越是看似简单的事情越棘手。很多时候，我们只是生活在自己营造出来的感情幻想中。这种幻想其实是所有的男女都渴望去实现的。而对大部分的人来说，只是一个一触即破的肥皂泡泡。

    我们选择的另一半，如果不能跟我们一起积极地去学习如何处理感情——尽管这是一门永远不能拿A的功课，那么我们就要尽量去倾诉自己的感情，同时聆听对方的心声。在主动与被动之间，找到一个分界点。

    生活本身就是一出充满喜怒哀乐的电影。生活日复一日，会给我们带上镣铐，让我们的行动变得蹑手蹑脚。可是，那种经历了感情的创伤所带来的心灵上的磨难，却可以帮助我们挣脱这样的桎梏，让我们明白，什么值得我们为之付出，而什么是不值得的。优雅的女性不会做出越界的行为，但同样，她们也不会被感情的失败所禁锢。

    等待，只为与你相遇

    1980年冬天，赫本遇到了罗伯特·沃德斯（Robert Wolders），这个后来被她称作“灵魂伴侣”的男人。他们在赫本的好友康妮·沃尔德比利弗山庄中的家中相识。那一年，赫本51岁。

    当时他们两人都是伤心人。罗伯特还处在失去妻子梅莉·欧毕朗的悲痛中，赫本倾听、分担着罗伯特的思妻之情。赫本与欧毕朗是多年的朋友，与罗伯特则只是听说过彼此，仅仅是点头之交。那次聚会到场的宾客没超过12个人，大家都是相识多年的老友。这是赫本和罗伯特第一次坐下来谈心。

    他们一见面就被彼此吸引住了。赫本的容貌和气质让罗伯特想起了亡妻。赫本和罗伯特都经历了感情的创伤和二战的炮火。他们都是荷兰人，同样的荷兰人气质增加了彼此的吸引力。听他们同样敏感，与陌生人相处时总是小心翼翼，一旦彼此熟悉之后，就会显露出幽默风趣的一面。“赫本与沃德斯是注定会相遇的。”康妮后来这么说。赫本对朋友说，她终于从她的爱人身上找回了一个温柔的心灵，一个弟弟；罗伯特在心灵上是温和善良的孩子，需要一种母爱，而赫本身上兼有护士和母亲的双重品质。从这一点上，他们都找到了他们需要的。1981年，罗伯特住进赫本在瑞士的家，开始他们的同居生活。

    在赫本生命最后的12个年头，她都与罗伯特生活在一起。他们在很多方面都很相似，但他们并不是完全的举案齐眉、相敬如宾，生活中偶尔也会发生气氛紧张的小争吵。好在，他们都是温和、谦让的人，在爱与宽容的大前提下，他们不会任由争吵升级。

    沃德斯像大部分男人一样不喜欢商场：“哦！我受不了逛街，待在店里我会疯掉。”赫本也不勉强他。她让沃德斯待在露天咖啡座，喝咖啡看报纸，自己就放心去逛商场。她也会为沃德斯挑选合适的衣服和配饰，把他打扮得更加帅气。沃德斯倒是很乐意陪赫本参加纪梵希的私人时装发布会。在赫本的影响下，他对时尚也逐渐感兴趣了。

    关于世界为什么会有两种性别的存在，有一个说法是：上帝在造人之初，人类是没有性别的，所以他们就没有烦恼。上帝看到这种情况，就把人类分成两半，让他们终生去寻找自己的另一半。从此人类才有男女之分，有了爱情和寻找，还有随之而来的悲伤。

    也有人把一对伴侣比喻成苹果的两半。被切开的苹果，积极地找寻着自己的另一半。大部分人都认为自己找到了。可是，他们并不真的是彼此的另一半，无论外表看上去多么契合，还是会有微小的差异，成不了一个完整的苹果。只有一小撮人能幸运地找到真正的另一半。这一小撮人组成的苹果。

    不管怎么说，是否能找到自己的灵魂伴侣，很大程度上是要靠运气的。所谓的完全匹配，这样的情况发生的概率实在是太低了。就像每个人的左右脸，左右手，左右脚，也不是一模一样。如果这样就放弃，随随便便找一个人度过人生，也不是明智的选择。一个人生下来，就有另外一个人在等待着与之相遇。抱着这样的信念，就不会被暂时的感情失败所打倒。

    两人共同成长；能够开诚布公地向对方说出自己的感受，对方会给予理解和回应；愿意为对方做出一些改变，而不是仅仅抱着“别人是别人，我是我”的想法；尊重对方，并告诉他（她）自己也有权利得到尊重；友好地对待另一半的亲友，在他（她）与亲友出现摩擦时既不是冷眼旁观，也不会添油加醋；感激对方为自己做出的改变，并敏锐地发现这样的改变是否出于自愿；不到万不得已不说谎，谎话被揭穿后真诚地道歉并不再犯；学会倾听和倾诉……总之，理解和尊重，是一对伴侣最重要的东西。

    如果两人在一起时，有一方感到了不平等，那么，无论外人怎样看好这段感情，实际上两人之间的关系已经出现裂痕了。这两个人不会成为真正般配的一对。分工是出于乐意，而不是交易。能够这样做，是因为两人有共同的目标。同样付出努力积极为对方也为彼此做事，并且感到乐在其中。然而，有时也希望能做自己的事，彼此都能给对方自由，让对方有个人的发展而不带任何威胁。这些个别的时间不是交易来的，不是时间本身必须平等，而是自由去做的平等。每个人可以自己做决定，至于是两个人共同的活动或个别的，彼此就需要考虑对方和爱护对方。

    能够拥有这样完美的优雅恋情，实属不易。如果能够有幸拥有，自然要去好好珍惜。一对优雅的恋人，不论从外表还是内在，都能做到让对方感到舒适，而不是时刻处于紧张的状态。想要与这样的完美对象相遇，先让自己成为一个合格的优雅爱人吧。

    有一种说法是，最伟大的爱情是友情。真正的伴侣的相处，更接近于挚友的相处：像朋友那样一起工作、游玩和成长，共同分担两个人的责任、报酬和权利，帮助对方追求自我意识，同时又因为共同的给予、分享、信任和互爱而合为一体。

    即使对方不在身边，只要想到那个人，就会感到幸福；哪怕正处于悲伤之中，也会变得坚强。和那个人在一起时，就能展现出真正的自我。能够遇到那个交换着信任、热情和梦想的人，无论之前要走过多少弯路，相信有那样一个人在等待着自己，就一定会到达那个两个人一起憧憬着的地方。

    偷学赫本的约会制胜法

    王子的视线最先落在公主身上

    拍摄《罗马假日》时，赫本的第一任银幕情侣格里高利·派克已经是好莱坞一线男演员了。在派克的坚持下，赫本的名字不仅在演员表中被放在主角上，更排在了派克前面。这样一来，全世界的目光都集中在这位名不见经传的新人身上了。1953年9月7日，赫本作为封面人物出现在《时代》上。把一个刚刚成名的演艺新人放在封面上，在《时代》的历史上少之又少。同年，《生活》杂志以一篇名为《谁造就了奥黛丽的惊人魅力》的文章，将她评为年度风云女性。

    赫本和她的第一任丈夫梅尔·费勒也是在这一年认识的。费勒是派克的朋友，经过他的介绍，与赫本在《罗马假日》首映后的聚会上认识。费勒的才华令赫本倾心，他自己也从一开始就被赫本迷倒了。他的眼睛一刻都离不开她，不停地说：“看啊，奥黛丽是全场最美丽的人！”次年，赫本先后拿到奥斯卡奖和艾美奖。9月，她嫁给了费勒。

    会遇见什么样的人，取决于自己处在什么样的圈子里。恋爱或者结婚，长辈们会在意是否“门当户对”。很多年轻人觉得这样的想法太老土了。实际上，所谓的门当户对，更接近“物以类聚，人以群分”的意思。两个人如果在出身、学历等基本状况的层面上相差太多，相处起来肯定会出现困难。正在热恋期的话，也许这些差别会被掩盖过去。但是如果结婚，或者时间相处久了感情变得平淡，这样的差距带来的坏处就显现出来了。皇室与皇室的联姻，或者所谓的政治婚姻等，当然有利益上的考虑，但这样的婚姻从某种程度上说是很明智的。如果我们听到一位大学教授和自己的学生结婚了，总会不那么舒服。觉得这位教授有失为人师表的学者风范。可是，换一个角度想，正是因为他们处在同一个圈子里，才有机会接近，并发现对方身上的闪光点。

    我们常常会听到年轻的女孩之间，谈论着类似于“XXX长得很漂亮啊，以后一定能嫁个有钱人。”对于嫁入名门的女明星，也会给出“她们很漂亮”“大概是为了钱吧”之类不太好的结论。可是，为什么很少有普通的女性能够通过结婚步入上流社会呢？因为她们根本没有机会接触到那个圈子。而女明星有名气，能够出席普通人无法进入的高级场合。那些上流社会的男士，最先注意到的自然是她们了。

    我们并不是鼓励单纯通过结婚来过上更好的生活，但是如果自己不够优秀，多半是无法得到优秀男性的青睐的。如果得到偶然的机会，能够与优秀的人接触，能否得到对方的青睐，就要靠个人的魅力。并不仅仅是有美貌和小聪明就可以，必须要有与对方旗鼓相当的内在。就算不能完全在同一水平线上，也不能差太多。只凭着表面的美丽，而吸引了心仪的男性，这样的感情是不会长久的。当原形毕露的时候，对方还会觉得自己受了欺骗，认为这是一个虚荣的没有优雅品格的女性。

    只是抱怨着遇不到优秀的男性，首先就要看看自己有没有这样的资格。即使是最不现实的影视剧，平凡的女孩能够和有钱又帅气的男主角走到一起，也是因为那个女孩有着某种其他人没有的优点而吸引了优秀的男性吧。只不过他们相遇的方式被戏剧化了而已。追根究底，女性的个人魅力才是决定是否能够得到优秀男性关注的根本。只凭着运气，偶然的相遇就想有下文，实在是很勉强的。

    名流们讲究另一半的出身，其实从某种角度看是没什么错的，大可不必说着“有钱人只想着利益关系吧”这样的话。与一个普通的女性结婚，即使他们正处于被感情冲昏头的阶段而心甘情愿这么做，家人和亲友也很难同意。和名流结婚的女性，真正的“灰姑娘”（不仅仅指的是出身普通，也包括毫无过人之处的女性）少之又少。而且，就算能以平凡的面目和内在得到这样的婚姻，也很难得到祝福。

    想要和得到王子的注意，首先自己要成为公主。这是获得幸福、平等的恋爱的秘诀。如果那个心仪的王子的目光没有停留在自己身上，那一定是他看到足以与他自己相配的优雅公主了。

    约会前十分钟决胜负

    与喜欢的人约会，为了让他认为自己是他的真命天女，就要最大限度地彰显自己的可爱。这是女生们都会牢记的常识。但是，约会失败导致无法继续交往的案例也数不胜数。正是因为那是自己在意的人，才会担心自己吸引力不够，无法获得对方的好感。这样的心情，无论是男性还是女性都会有。不管平时多么有自信，到了此刻，也会感到一丝不安吧。

    第一次约会的话，大部分都会选择餐厅。虽然这个选择没什么创意，但是这个地点实际上对于担心约会失败的女性来说是很好的约会方式。如果用餐时间是一个小时的话，至关重要的就是最初两人见面的十分钟。在这十分钟里，足够决定用餐之后是一起去安静的地方喝东西聊天，还是就此分道扬镳，没有下文。为了让这十分钟尽善尽美，必须要做最充分的准备才能去赴约。

    前面已经说过，想要成为美人，是需要不断努力磨炼自己的。就算是已经有着完美外表的赫本，为了能完美地出现，也要花去好几个小时做准备。首先，她会舒舒服服洗一个热水澡，还会在水中加入几滴沐浴油。赫本自己好像并不清楚这样做对肌肤有什么好处，但是她很喜欢那样的香味。有条件的话，最好能进行半身浴，比只急匆匆冲一下淋浴效果好得多。可以模仿赫本的做法，加入自己喜欢的精油，不但能滋润肌肤，也能振奋精神或者舒缓情绪。如果感到不安，薰衣草和柑橘的香味能够起到一定安抚、镇定的作用；玫瑰香味则能够促进释放荷尔蒙，使女性感到愉快和自信，这就是为什么玫瑰香气能提升女人味的原因。洗好澡后，涂上身体乳。如果要喷香水的话，最好选择与身体乳同系列的香味。这样会提升香水的持久度。现在很多品牌都推出身体乳和同系列香水的套装，甚至包括同系列沐浴露，购买时很方便，而且超值。为了避免忘记喷香水，可以把香水放在玄关处——赫本在《蒂凡尼的早餐》里就是这么做的。

    洗过澡后，就要按部就班地挑选衣服、配饰，和与之相配的妆容。如果对化妆感到烦恼，赫本的减法妆容就派上用场了——可以和任何装扮搭配。对于衣饰的选择，有些女性因为对约会很重视，会特别去买新衣服。其实大可不必。穿自己已经穿过多次（只要是刚洗过的）的衣服是最好的选择。有些人穿新的鞋子会不合脚，衣服也是一样。新买的衣服由于陌生，会让人感到不安。选择平时穿起来最自信的衣服，你的王牌衣服去赴约。即使约会的对方是对时尚很在意的人士，也不要奇装异服。只有穿着感到自在、可以行动自如的衣服，自己才会舒服，坐在对面的人才会觉得舒服。

    全部都收拾好之后，就不要再想着关于形象的问题。像赫本那样，一旦确定自己看上去很棒，就把“我看起来怎么样”之类的事抛到脑后，开开心心去赴约。既然已经打扮完毕，就要对自己有信心。出门之后，就不要再纠结于“小物搭配得好吗”“发型好看吗”“这件one-piece好像现胖啊”……紧张兮兮的样子，会降低美丽度，别人看着也会跟着紧张起来。

    到达约会地点后，就拿出磨炼的成果，端正自己的姿态和说话方式，瞬间就给对方一个优雅女性的好印象。不过一定要记住，之所以能在短时间狩猎成功，全都来自于之前的精心准备。

    不管是不是故意，迟到真的不讨人喜欢

    赫本最为人称道的一点就是她的守时。赫本不戴表，不迟到，不耍大牌，她把这视为有礼貌、有教养的表现，也是对他人的体贴和尊重。即使是早上5点就要出发去为《城市花园》录影，她也能提前准备好，而不是让大家都在等自己一个人。

    严守约定时间是最高的礼貌。比约定的时间提早到达，重视对方的心情不用说也会体现出来。如果认为赶不及时间，人家就会认为自己是个抢手的重要人物，那就大错特错了。越是大忙人，反而越能遵守时间。这样的人才能取得信任，获得成功。

    我们只是普通人，并没有那么忙碌，就更没有迟到的借口了。有些人并不是真的赶不上时间。特别是很多女性认为，男士等待女士是天经地义的事，甚至还把这看成女性魅力的标准。认为受欢迎的女性，即使等多久都没关系。这实在是一个荒唐的想法。不能准时赴约的人，在任何场合，都会让人联想到不负责任，不守信用，不诚实等负面的词汇。如果迟到以后还不道歉，说明缘由，会更加让对方感到自己不受重视。这次约会多半不会成功。与其想要用约会的整个过程来展现魅力，补救迟到造成的坏印象，干吗不干脆准时到达呢。

    大部分女性的迟到确实不是有意的。这样的女性多半是做事忙乱，办事效率低，不懂得规划的女性。想要不迟到，最好的方法就是提早准备。留出充裕的准备时间，才能应付意外状况。没有充裕的时间，就不会有从容的心境。快要迟到了，火急火燎地等着出租车，或者不顾形象地狂奔，这副样子与优雅女性的标准相差甚远。这样会带来精神压力，也容易导致事故或者遗失物品。行动时，根据约定时间留出提前量，那么即使遇到塞车、坐过站等情况，心里也能保持从容，还可以欣赏一下景色，准备一下待会儿要说的话。这个时候，如果能给约会对方打个电话，告知“出了点状况，有可能会晚一点到”。结果还是按时抵达，甚至比对方还要早一点，会给他留下又讲信用，又重视自己的好印象。

    为了避免迟到，可以制定一套属于自己的方法。比如，有人习惯把表拨快5分钟，有人会事先制定日程表。不论用什么方法，不要过于乐观地分配时间。觉得在通常情况下，30分钟能赶到约会地点，最好做1个小时的准备。因为我们不知道在中间会出什么意外。如果约会前还有别的事情要做，那么时间表上就更要仔细分配。在约会的头一天晚上，拿出几分钟，确认第二天的行程安排，制定好步骤。做到这些才会颇有效果。

    如果顺利地到达了约会地点，比约定的时间早了5分钟，就可以喘口气，调整一下，从从容容地等待。当约会对象匆匆赶到时，一定会在心里赞叹你的守时。说不定，之前已经习惯了等待女孩子前来，突然遇到一个先一步到达的女孩子，这份好奇就会为你加分呢。

    出错也不必故作镇定

    1962年，赫本与好莱坞的万人迷加里·格兰特（Cary Grant）搭档出演《谜中谜》。在此之前，格兰特认为自己年龄偏大，与年轻的赫本演情侣不太合适，两次拒绝了与她合作的机会——1953年的《罗马假日》和1954年的《萨布里娜》。这一次，他们终于有机会合作了。开拍之前，他们原本是互不认识的。当时，他们正好都在巴黎，所以准备在一间很棒的餐厅一起吃饭。

    “我记得当时是初春时节。加里的穿着一向都很光鲜笔挺，那天他穿着一件淡色西装。我很兴奋可以看到他，我一定是兴奋过头，因为才坐下来没聊几分钟，我的手部动作太大，一不小心就把整瓶红酒打翻在他很好看的西装上。”赫本回忆道，一想到当时的情景，她就忍不住笑起来，“他一副很冷静的样子，但是我吓坏了。当时我们才刚认识呢！如果可以躲到桌子底下，从次再也不用见到他，我一定会这样做。但当时的情况下，我只能力图补救。我一直道歉……而加里身上还在不断滴着酒，他平静地脱下外套，斩钉截铁地表示说这些污渍可以处理掉。”

    格兰特对这场意外表现得相当有绅士风度。第二天，他给赫本送去一盒鱼子酱，并附了一张卡片，告诉她不要担心西装的事。后来，斯坦利·唐南把这个桥段加进了《谜中谜》，当赫本和格兰特在塞纳河边漫步时，他让赫本不小心把冰淇淋倒在格兰特的领子上。

    越是在意那个人，越想在他面前展示最好的自己，这个时候反而越容易紧张。第一次约会的时候，出现这种情况再正常不过了。如果发生意外，为了显示自己的放松，就装出无所谓、镇定自若的样子，会起到反效果。对方可能会想：这么大大咧咧的，是不是对我完全没感觉？如果是敏感的男性，说不定还会觉得，难道她早就习惯了跟不同的男人约会吗？只要别太夸张，一点小紧张、小失误反而会显出女性天真可爱的优雅魅力。

    为了不让自己紧张过头，最好的办法就是不要过度最关注自己的紧张情绪。先为自己的失误道歉，风波过去之后，就把注意力集中在对方身上，认真倾听对方的谈话。不用为刚才的过失懊恼，这样会让接下来的表现失去水准，而对方也会因此紧张起来，气氛说不定会更加尴尬。而且，这样的插曲，也可能成为一个考验约会对象小测试呢。像被泼了一身红酒的加里·格兰特，就是一位真正的绅士。从事故中判断对方的风度和教养，也是一个绝好的机会。如果正巧自己碰上的也是弄脏衣服的意外，可以在约会结束时再次道歉，比如：“带来这么大的麻烦真是太抱歉了，不介意的话，我帮你送去洗衣店吧？”说着这样真诚的话语的女性，在男性眼中是非常有教养、优雅的魅力女性。

    女性的吸引力，不仅仅在于容貌、身材和打扮，最重要的是展现出不造作感，即使是在重要的人面前，也不必惺惺作态。约会时，自然而然地流露此刻的心情，才是最优雅的体现。

    避免冷场是有秘诀的

    即使是平时在亲友中间担当气氛活跃者的女孩子，在面对自己喜欢的人时也会难免紧张。如果是原本就内向、不善言谈的女孩，第一次约会，可能就要面对冷场的棘手问题了。两个互相还不太了解的人，找什么话题来聊确实比较让人头疼。

    既然是彼此了解不多，那么谈论自己的兴趣爱好是最保险的，也是一个让对方了解自己的方式。崇拜哪位演艺名人，喜欢听音乐，有喝咖啡的习惯等。有些女性会觉得这是不是太没创意了。但是实际上，第一次见面，还是不要为了显示自己的与众不同而说出奇怪的，或者大多数人不熟悉答案为好。说说自己的爱好，再听听对方喜欢什么，适时加上一句：“那个，我也很喜欢呢。”如果对方说起一部正在上映的新电影，可以回答：“我也还没看呢。如果有机会，要不要一起去看？”如果对方是个很好的异性，那么就大胆地说出这种有“想要和你再次见面”的暗示的话语吧。

    看似无意中提起的兴趣爱好，也不是随便说什么都好的。对于某些可能会去引起反感的事情，最好就不要提起了。类似于“最近又刷爆了信用卡”“新买的手机丢了，好贵的”这样带有负面信息的事情，会给人带来这是个乱花钱，没计划，迷迷糊糊，又有点爱显摆的女性的印象。

    说一说发生在亲友之间的趣事，会在无形之中提高印象分。因为在言语之间可以给对方这样的提示：我的家庭很幸福，还有一帮很好相处的朋友。处在这样环境中的我，也是一个热爱家庭，容易相处，给大家带来欢笑的人。这样的女性，在男性眼中是非常有魅力的。要知道，“很好相处”时所有男性选择女友的标准之一。

    如果本身的家庭关系没有很好，那么就不要主动提起了。不要因为想要博得同情而制造让人压抑的气氛。作为优雅女性的范本的奥黛丽·赫本，从不在谈话中加入负面的信息：九死一生的童年，不辞而别的父亲，丈夫的背叛……这些让人不快的往事，从来都不是赫本的聊天内容。她更倾向于带来轻松气氛的话题。女孩子在约会时，一定要切记这一点。

    说话的时候，要谨记说话礼仪。在自己的圈子里常用的流行语，或者行话最好避免。如果对方的言辞中没有“我也是个otaku”的意思，就不要说“XXX真是蹭得累啊！”“那个人啊，简直是四次元的嘛”这样让人费解的话。倾听也是要一直遵守的规条。不给对方展示自己的机会，实在是个让人厌烦的女性。

    说起优雅的约会，有人觉得就是要一本正经，矜持地板着脸。正相反，装腔作势，做出一种凌然不可侵犯的样子，才是缺乏教养的行为。真正受欢迎、好相处的女性，会自然开朗，毫不造作。这就需要适度的幽默感才能办到。

    幽默感属于那些热情、敏感、善于观察生活，善于总结的人。不是在谈话中加入“XXX的孩纸你伤不起啊”“XXX有木有啊”就显得很可爱、很幽默。说得太多反而会让人厌烦。如果从那些司空见惯的事情中看到笑料，用听起来平常的语气毫无预警地说出来，就会显得很好笑。

    外表文雅的赫本，其实有良好的幽默感，很爱开玩笑。罗伯特说她“特别爱笑，喜欢从生活中找乐子。”格里高利·派克说赫本“擅长恶作剧，还会扮小丑。我觉得她演的喜剧角色真是太少了，她其实是个很有喜感的演员——她的幽默感是她最被低估的资产”。

    与赫本在《甜姐儿》中合作愉快的弗雷德·阿斯泰尔（Fred Astaire）在回忆录中描述当时的拍摄情景：“我喜欢这部电影，但我更喜欢奥黛丽……工作中会发生很多让我非常开心的事情。”影片中，有一场关键的舞蹈戏需要在巴黎郊外的草地上拍摄。之前已经连续下了两个星期的雨。拍摄当天虽然放晴了，但地上还是很泥泞。当时赫本身穿白色婚纱，阿斯泰尔穿着白衬衫。所有人都在发愁。赫本突然冒出一句：“为了和弗雷德·阿斯泰尔一起跳舞我已经等了20年。最后我得到了什么？一身泥巴。”阿斯泰尔当时就感叹：“这个女孩简直太可爱了。”

    良好的幽默感建立在明智、善意的基础上，可以适度的自嘲，也可以适度拿别人开玩笑，但绝对不要把尖酸刻薄的讽刺当做幽默。赫本周围的工作人员从未听过她讽刺过任何人。幽默不仅反映出一个人随和的个性，还显示了一个人的聪明、智慧以及随机应变的能力。

    左右自己比左右爱情容易得多

    如果尽全力也无法挽回

    奥黛丽·赫本虽然在演艺事业上一帆风顺，婚姻生活却非常曲折。好莱坞最伟大的女演员之一的她也和普通女性一样，渴望平淡、幸福的家庭生活。所以，在刚刚成为奥斯卡影后不久，她就与相恋一年的梅尔·费勒结婚了。

    他们的婚姻得到了大家的祝福。但后来赫本成为多个电影奖的影后，才华和名气其实远远超过丈夫费勒。但是她处处压抑自己的光芒，小心维护着这段婚姻，同时维护者丈夫的尊严。她把家庭放在第一位。为了不让演艺圈司空见惯的聚少离多影响自己和费勒的感情，她向代理人提出要求，在接演电影时，必须不能让自己和丈夫分开。在这个条件下，赫本与费勒合演了《战争与和平》，分别担任男女主角。《盲女惊魂记》由赫本担任女主角，费勒担任监制。这部电影一上映就受到好评，成为最能展现赫本演技的作品之一。

    赫本的好几部口碑和票房俱佳的电影，《甜姐儿》、《修女传》、《蒂凡尼的早餐》，都是在费勒的建议和鼓励下拍摄的。到了拍摄《窈窕淑女》时，赫本的片酬已经高达100万，成为继伊丽莎白·泰勒后第二个拿到百万片酬的女演员。可是，赫本的事业逐渐走向巅峰的时候，费勒却的事业却开始走下坡路。他们合演的《战争与和平》，赫本的片酬是30万，他只拿到了妻子的六分之一。此后，他费尽心血制作的《绿厦》又以惨败告终。他们之间的差距越来越大了。

    这样的差距让有才华、有野心的费勒难以接受。觉察到这一点的赫本竭力克制和忍让。她曾经许下宏愿，要让自己和费勒的婚姻成为演艺圈的奇迹，为所有的明星夫妻树立榜样。为了实现这样的心愿，她为挽救他们的婚姻关系做了所能做到的一切。可是，现实和命运是无法抗拒的。《俪人行》首映后，赫本与费勒正式宣布离婚。

    1969年冬天，赫本与第二任丈夫安德烈·多蒂结婚了。这一次，为了不让自己如日中天的演艺事业影响夫妻感情，赫本宣布息影，回归家庭相夫教子。可是，多蒂并不满足当下。多年前，看完《罗马假日》的多蒂还是个十几岁的男孩，就对妈妈发誓说：“将来，我一定要娶那个公主！”现在，公主真的下嫁平民，多蒂却不再珍惜了，反而夜夜流连声色场所。面对报纸头条上丈夫的丑闻，赫本再次选择牺牲自己，努力忍耐着。可是，多蒂却丝毫不见收敛。到了第十个年头，赫本终于放弃了名存实亡的夫妻关系。1981年，她黯然结束了第二段婚姻。

    明明已经竭尽全力，仍然无法挽回当下的感情。这样的事实，确实让人无法接受，感到痛苦、不公平。明明说着会永远在一起的誓言，却不能遵守。不管是为了什么原因背弃誓言——第三者也好，感情转淡也好，或者双方在事业、收入上的差距也好，“分开”的这个事实，造成的痛苦是一样的。

    冰冻三尺非一日之寒。在还没有真正决定分开的时候，那样的征兆应该就已经出现了。这个时候，大部分女性都会凭着本能想到“一定要挽回”“说不定还有希望”。但是，恋爱和婚姻，并不是像做功课一样，只要用功就会得到好成绩。其实，哪怕是功课，也总会有一门无论怎么努力都不擅长的吧。不擅长也要一直用功，因为想要取得好成绩，在学生时代，这是身不由己的选择。要不要继续一段出现问题的感情，却是自己可以选择的。虽然我们常常说着“只要努力一定会成功”，但是，在处理这样的问题时，能做到不为了没有希望的事情白白挣扎痛苦，才是能让自己尽快脱身的好办法。

    对于已经不会有好结果的感情，还是下狠心快点结束它为妙。否则一拖再拖，对双方都没有好处。如果女性一再忍让，那么会给男性一个“反正她喜欢我，我做什么都可以”的好欺负的印象；如果采用极端的方法纠缠对方，那么渐渐的，错的那个人反而是自己了。外人也会觉得，这个难缠的女人，怪不得会被抛弃。

    快一点了解到两人之间，已经不存在共度一生的默契，这一点对于往后的幸福至为重要。总是陷在“忍耐一下，他会回来吧”的幻想之中，就越是走不出来，无法开展新的生活，反而会错失更多的幸福。一旦那个人已经不想再为这段关系做任何努力，那么，自己的努力对他来说是完全没有意义的，因为他会视而不见。或者，顶多会有一点歉疚，甚至还会觉得自己占到了便宜。就好比玩老虎机一样，一直输钱却还要玩下去，只因为偶尔会滑出来几枚硬币，就幻想着可能会赢一大笔钱回来。所以，越早放弃希望，就不会因为失望而加倍痛苦。

    面对不得不放弃的事实，总会想着“一旦失去他怎么办啊”的女性，并不全都是在意分开后会造成的结果，而是考虑到一旦失去对方以后，自己曾经付出的感情没有了，自己的苦心经营也都白费了。两个人在一起的时间越长，就越觉得分手以后对自己是一种亏欠，心里也就越痛苦。可是，那个曾经和自己在一起的人，难道不正是一个从不同的方向走来的人吗？选择向哪一个方向走过去，是每个人的权利和自由。意识到这一点，放弃所带来的痛苦说不定会减轻一些。

    一定要放弃一头的话，请保留工作

    刚刚21岁的时候，赫本恋爱了。她的初恋男友叫做詹姆斯·汉森（James Hanson），29岁，英国人，出身于富有的卡车制造业家族，将来会成为家族事业的继承人。他为人诚实可靠，性格坚强。这个时候。赫本正在出演舞台剧《姬姬》（GIGI），正处于事业的起步阶段。如果与汉森结婚的话，就意味着这个传统的英国男人会要求自己放弃演艺事业，而不是在镜头前抛头露面。对此，赫本的母亲态度坚决：“必须以事业为重，你不能生活在除了卡车就是马匹和猎狗的世界里。”

    母女俩为这件事争执不休。赫本有着自己的主见，她渴望成家。而且，她还幻想着自己能调和家庭与事业之间的矛盾。所以，在《姬姬》首演4天之后，她宣布，舞台剧巡演一结束，她就要和汉森结婚。

    然而，《罗马即日》的上映改变了赫本的生活。她同时还要兼顾舞台剧的演出。尽管她很想去加拿大探望未婚夫，却抽不出时间。她的通告表排得满满当当，所有人都认为她一定会大红大紫。赫本自己也看清了这个事实：尽管汉森是一个理想的结婚对象，但她无法成为对方理想中的妻子。在《姬姬》的芝加哥首演上，赫本宣布与汉森解除婚约。在此后的岁月里，他们一直保持着朋友关系。

    和向往真爱的普通女孩一样，赫本想要的不过是平淡的婚姻和能够相伴一生的丈夫。遗憾的是，她遇人不淑，两任丈夫都对她的付出不理不睬，尽管她为了他们奉献了一个女演员最好的年华。如果她能在这两次婚姻中苦苦挣扎时，想想自己年轻时的选择，也许就不会让痛苦延续这么长时间了吧。

    即使是非常坚强的女性，在失去一段感情时也会痛苦。可是，如果是一个拥有自己事业的女性，相比那些为了男人放弃事业的女性，面对感情的失败，治愈自己的速度会快很多。因为还有一大堆的事情等着她们处理，所以，她们必须用最快的速度振作起来。如果为了守护所谓的真爱就放弃自己的全部，那么一旦分手，就等于什么都没剩下。

    虽然社会已经大举进入狮女时代，但还是有不少女性心甘情愿地彻底回归家庭。很多情况是，她们遇到一个经济条件不错的结婚对象，要么因为对方要求自己不要工作，为了不失去他而这么做了；要么使自己认为这样就可以轻轻松松享受生活，因而主动要求不再出去工作。这样的女性，也不能说有多么笨，毕竟人的观念不同。可是，真正懂得生命的意义，勇于为自己而活的女性，会明白自己拥有一定的事业才是爱情美满、生活幸福的保障。希望结婚之后，丈夫可以永远迷恋自己，宠爱自己，但是往往事与愿违。男女之间结婚以后，就会产生彼此依赖的相属感。据心理学家研究称，夫妻间的相属感，几乎是婚姻中的“险滩”，原因在于其感情过于稳定，几乎近于麻木，妻子在丈夫眼中也逐渐失去了魅力。这大概就是为什么有些女性主动放弃事业，好好照顾丈夫和孩子，却得不到同等回报的原因。

    只是待在家里而不去工作，就等于和整个社会脱节了。而在外工作的丈夫，所接触的自然都是紧随潮流的人，这样的话，渐渐就会觉得自己的妻子是个无知又无趣的人，会产生厌倦心理，甚至出轨的行为就不足为奇了。想要成为在结婚很久后仍然保持魅力的优雅的妻子，就要有独立的人格。这样就必须拥有自己的事业，可以和丈夫一起供养家庭，在他面前才能够理直气壮。不然的话，当两人发生矛盾时，就不能堂堂正正地维护自己的尊严了。

    有自己的一份工作，就等于经济上也是独立的。如果在经济上依附与丈夫，比感情上依赖丈夫还要危险。比起花别人给的钱，花凭自己的能力赚来的一千块才是真正的问心无愧。经济上独立的女性就不用看丈夫的脸色行事。即使有了分歧，说话也有分量，丝毫不必委曲求全，也不用担心万一丈夫有了外遇怎么办。不依靠丈夫，才会得到他的尊重。真正有品格的现代男性，更欣赏追求上进，经济独立的女性。

    看年代剧时，里面的情书总会被年轻人笑话老土：希望我们彼此携手，共同进步。其实这才是维系平等的感情和婚姻的秘诀吧。两个人都有自己为之奋斗的事业，共同进步创造美好的未来。有些女性担心自己太过能干，会让男性退却。再加上男性也理所当然地觉得丈夫一定要比妻子社会地位高，赚钱也要比妻子多。所以才会有“世界上有三种人，男人女人和女博士”这样的说法。这实际上是对女性能力的怀疑。他们认为女性不可能同时做好那么多事。认为工作能力太强会对婚姻不利的人（无论男女），其实都是不自信的表现。如果一个男性足够优秀，才不会因为害怕妻子在事业上超过自己，反而会加倍努力，让自己配得上这个优秀的妻子。

    对赫本来说，牺牲自己换来的感情，反而背叛了她。相反，一生都不会背叛她的，除了一帮好朋友，就是她的演艺事业了。这份事业给了她丰厚的回报，让她足够照顾母亲，给父亲赡养费，在离婚后也能独立抚养两个儿子，还有位于西班牙、瑞士和美国的多处房产，和全世界影迷的崇拜。

    专注现在的感情，更要学会重新开始

    尽管赫本非常重感情，甚至愿意选择牺牲自己换取平静的婚姻，但当她对待已经过去的感情，却十分潇洒。在与费勒离婚以后，赫本就不再把他放在联系人的名单里。直到1985年，在肖恩的婚礼上，他们才再次见面。费勒请赫本跳一支舞，但被她礼貌地拒绝了。因为她已经有了自己的灵魂伴侣罗伯特·沃德斯。赫本与多蒂离婚后，虽然保持着不错的友谊，但那只是为了方便照顾她和前夫的儿子，尚且年幼的卢卡而已。

    1967年，赫本和费勒的婚姻彻底走进了死胡同。这时，赫本很想让自己经历一场改变，去过全新的生活。正巧她要拍摄斯坦利·唐南导演的《俪人行》（two for the road），这部电影仿佛就是她内心渴望的折射。在《俪人行》中，赫本与阿尔伯特·芬尼扮演一对人到中年，遭遇婚姻危机的夫妻。他们决定一起驾车环游法国，重温过往的甜蜜生活，找回他们逝去的爱情。

    这部电影可以说是赫本的转型之作。没有戏剧化的故事，赫本的角色也不再是单纯、热情的完美初恋女友形象。拍摄这部电影时，赫本第一次没有请纪梵希担任服装设计师，而是亲自去伦敦，采购回一批当时非常流行的服装。所以，观众看到了赫本在《俪人行》中与以往不同的焕然一新的装扮：牛仔裤、运动鞋、水手领毛衣、肉色浴袍、红橘色条纹的迷你裙、亚克力框太阳眼镜、皮质裤装……赫本做了很多风格迥异的造型。甚至，她还突破自我，和芬尼拍摄了一场床戏。由于当时民风保守，再加上考虑到赫本自己的接受度，芬尼还是穿着白色的短裤和衬衫，而赫本则用床单把自己包裹起来，就像穿着裸肩晚礼服那样。但无论如何，赫本已经准备好接受改变了。

    唐南记得，赫本在拍这部片子时那种令他感到吃惊的转变。“拍这部片子时的赫本，几乎是一个我完全陌生的人。她是如此的潇洒、快乐。我从来没有见过她这个样子。她看起来是这样年轻……我猜那是阿尔伯特的缘故。”芬尼让陷在婚姻泥潭的赫本找到了快乐，他们之间的友谊对赫本非常重要。“赫本很喜欢阿尔伯特。”沃德斯也这样说，“他为她呈现出一个全新的自由与亲密的关系。这是她人生新阶段的开始。”

    赫本也回忆说，《俪人行》有几场戏是她从影以来最喜欢的。“像是在车子里换衣服，这是我在现实生活中有过的经验。例如，把食物偷偷带进饭店，因为餐厅的东西太贵，最后才发现饭店的费用包括食宿。这也曾经发生过。”

    毫无疑问，阿尔伯特·芬尼为赫本打开了一扇门，带给她光明和欢笑。但在现实生活中，解除了牵绊的却是赫本自己。她再也不是那个安静地坐在丈夫身边，高兴有人保护自己的年轻女子了。世界改变了，赫本也在改变着自己。

    《俪人行》首映不久之后，赫本与费勒正式离婚。之后她做的第一件事，就是直接去到美发沙龙，剪短了一头长发。新的短发看起来有点怪异，但是把赫本衬托得很精神。

    如果对一段感情寄予很高的希望，付出了很多心血，那么感情一旦失败，那样的痛苦是可想而知的。面对这样的痛苦，有些人的解决办法就是把自己封闭起来，任凭自己沉浸在悲伤之中，别人的劝慰一律不听。觉得自己是当事人，自己最清楚自己的痛苦，没人能够真正理解自己的心情。可是，这样放弃自我的话，就等于失掉了重新找回幸福的勇气了。特别是，如果这段感情已经让人感到筋疲力尽，还要为失去它而耿耿于怀，不断想着怎样才能回到过去，痛苦就是加倍的。越是这样想，就越容易陷入恶性循环。如果一直沉浸在对以往感情的美好回忆里，并且一直为了失去而感到难过，那么内心将会永远充满了悲伤。

    失去也许正是一个自我转型的好时机。过去，习惯了按他的喜好做事，现在却可以将那些不喜欢的东西丢到一边，随心所欲地做自己喜欢的事。也不用再顾忌到对方的胃口，不再需要对他让步，不再担心说错话做错事会影响两人的关系。这些都是失去一段感情，所换来的光明的那一面。因为，没有一个人非得去爱另一个人，也没有一个人非得要另一个人才能度过一生。

    接受别人的安慰，而不是抱着“你们懂什么啊”这种排斥的想法。同时，慢慢调整自己的情绪。对那个属于别人的自己说再见，从现在开始，做回真正的自我。换一个发型，去一个完全陌生的地方，交新的朋友。总之，借着这个机会，去冒一冒险也没什么不可以。

    要相信这一次的失败只是暂时的。保持着对自己的信心，对前方的道路也要充满期待。越快地冷静下来，就能越快地分析上一次失败的原因，吸取教训。那么等再一次开始的时候，就能做得更好。以崭新的姿态去寻求新的感情和生活，就一定会从失去中得到成长。

    学会重新开始，和忠实于当下的感情一样重要。一味沉浸在伤感之中，对身心都非常不利，当然是无法保持优雅的形象的。与其深陷在往事中不能自拔，不如自己主动出击，去寻找能让自己开心的东西。因为，越是无法放下已经失去的感情，呈现出来的就越是消极的形象，对于新感情的开始是没有任何帮助的。人生中有很多没有尝试过的新鲜的事物，那么就趁此机会，大胆地去试一试吧。

    诉苦的话请只说一遍

    赫本与第一任丈夫梅尔·费勒离婚之后，所经历的苦闷心情是可想而知的。非常关心她的好友格里高利·派克，第一时间打电话安慰她。赫本的婚姻一直是她竭力维护的隐私，不过在好友面前，她可以敞开心门，毫不设防地把苦水倾倒出来：“在这个圈子里，维持婚姻太难了！请相信我，我一直是把婚姻放在第一位，把事业放在第二位的。我本来发誓要白头偕老，谁知……”

    除了派克，赫本还有好几个朋友能够倾听她的烦恼，替她分担忧愁。“我总是有好朋友可以倾诉。”赫本说道。这些好友包括最好的闺蜜康妮·沃尔德、多丽丝·伯连纳、奥黛丽·坏怀尔德等。不过，赫本并不会把自己的烦心事向朋友说个没完。尽管她的朋友都是善解人意的人，不介意她占用他们的时间。但是，赫本同样善解人意。她绝对不会那没完没了的唠叨折磨对方的耳朵和神经。正如《世界花园》的制作人斯图尔特·克朗尔所说：“奥黛丽个性温和，她是真正在欧洲上流阶层长大的人。她完全不同于七八十年代的美国人——他们心里想什么就去做，什么事都不在乎，奥黛丽却十分关心别人的感受。换句话说，她觉得别人的感受远比自己的感受重要得多。我当然确定她很懂得照顾自己的心灵，但她绝对不会不顾朋友的感受。”

    感情出现问题，大部分女性都会选择找朋友倾诉。实际上，这是排解负面情绪的最好方法。在倾诉的过程中，内心的悲伤和压力会得到释放，心情会变得轻松。而且，如果倾诉的对象能够理性分析，在与之交流的过程中，还会得到好的建议。现代心理学中有关于“心理呕吐”的说法。美国心理学家罗杰斯认为，倾听不仅能使听者真正理解一个人，对于倾诉者来说，也有奇特的效果，心理上会出现一系列的变化。他会感觉到他终于被人理解了，内心有一种欣慰之感进而使压抑感得到缓解，心理上似乎感到一种解脱，还会产生某种感激之情，愿意谈出更多心里话，这便是转变的开始。一个人如能从混乱的思绪中走出来，换一个角度去思考问题，重新审视自己的内心世界，那些原来以为无法解决的问题，就会迎刃而解。并且，根据心理学家的调查和研究，与同性朋友间保持密切的关系，有助于女性减少焦虑，同时可以使自己平静下来。

    可是，如果基于找朋友倾诉就能得到解脱的想法，而无休止地向他们说着抱怨的话，把自己的疑难情绪不断传达给对方，也是让人讨厌的行为。不顾对方的感受，占用对方时间强迫他们听着自己的烦恼，就等于把这些情绪病毒强行传递了出去。虽然朋友是站在我们这一边的，但凡事总要有个限度。谁都不愿靠近牢骚满腹的人，怕自己也受到传染。频繁的抱怨除了让我们丧失勇气和朋友，于事无补。

    小孩子学走路的时候摔倒了，第一反应就是大哭，这时候大部分的父母的反应，就是赶紧把孩子扶起来，查看有没有受伤，并且加以哄劝和安抚。这样的做法导致的结果，就是小孩子本来并没有那么痛，可是一旦得到父母的呵护，反而更加觉得委屈，于是就又大哭起来。这其实是一种撒娇的表现，想要得到更多的关注和担心。可是，信奉“狮子育儿法”（一种在韩国很流行的教育小孩子的理念）的父母们，仅仅是走到孩子身边，用命令的口吻说“站起来。”甚至干脆视而不见，等着孩子哭完了自己爬起来。父母的娇惯，往往就是小孩子不懂得适可而止的原因。同样，越是把抱怨的话说个没完，就越发觉得自己是最倒霉的人。这种幼稚的行为，只有小孩子才会去做。成熟、优雅的女性应懂得分寸。

    今天抱怨这个，明天抱怨那个，仿佛一刻不说抱怨的话，就感受不到心里的平衡。可是只是一味地去抱怨自身的处境，对于改善处境没有丝毫益处，只有先静下心来分析自己，并下定决心去改变它，付诸行动，它才能向自己所希望的方向发展。如果有时间抱怨，那么就一样有时间让自己做得更好；如果觉得抱怨无济于事，就应该去寻找克服困难、改变环境的办法。当遭遇不幸，与其以消极抱怨的心态待之，不如以积极的心态去化解。事情已经发生，既然不能改变结果，那么久改变心情，换一种方式去看待这件事。与其盯住不放，让自己走进死胡同，不如干脆转身往相反的方向看。

    受到伤害或不公平的待遇，抱怨几句也是人之常情。然而抱怨之所以不可取在于：抱怨等于往自己的鞋里倒水，只会使以后的路更难走。抱怨的人在抱怨之后不仅让别人感到难过，自己的心情也往往更糟，心头的怨气不但没有减少，反而更多了。很多人一开始只是想要倾诉，越说越觉得自己受了天大的委屈，让人同情的倾诉就不受控制地往惹人厌烦的抱怨发展了。

    原本只是一个人的烦恼或者怒火，经过多方面的传递，就像滚雪球一样越滚越大。这样的传递是没有尽头的。在面对自己的不良情绪时，要尽可能地想办法控制，选择合适的时间和对象，有节制的倾诉，而不是滔滔不绝地发泄出去。

    不抱怨，不仅是一种平和的心态，更是一种非凡的气度。总是在抱怨的女性不会受欢迎，因为这不是有出息的行为。真正优雅而有教养的女性从来不会抱怨。恐怕没有人愿意给别人留下一个没志气又缺乏修养和风度的印象吧？那么，就把所有应该的抱怨和不应该的抱怨都一齐抛弃，信心十足地相信，这个世界是如此美好，值得我们为之而奋斗。

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