即将动工修建的青藏铁路格尔木至拉萨段，是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。全长1110公里的线路中，有86%的线路在海拔4000米以上。因高海拔造成气压低、缺氧，人体产生的高原反应强烈，严重者会发生肺水中、脑水肿等高原疾病，如抢救不及时，很容易死亡；旱獭传染的鼠疫也不可掉以轻心，它毒性强，传染快，感染后发病急，病情重，死亡率高；高寒、干燥、强紫外线辐射等，都将给铁路施工野外作业人员，带来很大的威胁。
青藏高原特殊的地理、气候环境，将会给铁路施工医疗卫生保障工作带来严峻的挑战。
没有到过高原的人，不知道什么是高原反应，更体会不到高原反应给人体所造成的种种痛苦。采访中，记者在海拔3768米的昆仑山口和海拔5231米唐古拉山口，先后两次遭受强烈高原反应的袭击。那种强烈的感受，那种难受的滋味，总结起来，就如同在高原人中流传的顺口溜所描述的那样：
一言难尽，二目无神，三餐不思，四肢无力，五脏翻腾，六神无主，七上八下，久久难眠，十分难受。
虽然我采取了多种防止和救治措施，很快就战胜了高原反应。但那个中煎熬的滋味，每当想起，仍是令人心惊肉跳，久久难以忘记。
高原生活艰苦，自然气候条件恶劣，但这里是我们的国土，建设好它是我们神圣的使命和义不容辞的责任。
根据多日来，我们在高原上奔波，先后采访过多位在高原生活工作的医务人员，再加上通过自己的亲身体验，我们深深地感到：要重视高原病和高原反应的防治，但不要谈虎变色、过分惧怕，首先是在思想和精神上，一定要树立增强战胜它的信心和力量。
究竟如何防治和战胜高原反应和高原病？我们专门采访了在高原生活近40年的格尔木人民医院院长、高原病防治专家、《人在高原》一书作者崔国华。
崔院长告诉我们，大多数初到高原的人，都会出现不同程度的高原反应，其中大部分人进行一段时间适应性锻炼后，很快就会缓解、消失。在人群中，高原不适应者只是很少的一部分人。他说：“上高原一定要做到保暖和防止感冒，感冒是百病之源，会诱发一系列疾病。”他又说，“高原病和高原反应并不可怕，只要方法措施得当，及时治疗，是完全可以战胜和痊愈的。”
在海拔4557米的沱陀河兵站，我们采访了在高原上生活工作10余年的陈军医。他告诉我们，对所有上高原参加施工的职工，应进行全面体检，坚持阶梯升高的原则，使其逐步适应环境。在高原施工过程中，要科学合理安排作业季节和工作时间，不打疲劳战，应大力采用机械化作业，以减轻人力劳动强度，提高工作效率。
他强调说：要建立隧道施工粉尘、有毒物品等对人体危害的检测制度；制定高海拔地区伙食标准和配齐必要的劳动保护用品；加强鼠疫、痢疾等流行病、地方病的防治，建立定期检测和报告制度；做好施工人员食品、饮水监测和管理工作，发现疫情要及时报告和应急控制。更重要的是要建立领导责任制，按照谁主管谁负责的原则，发生问题要追究单位主管领导的责任。
沿线采访中，我们在长期工作生活在高原上的人们中间，还收集到不少高原生活的小常识，如：吃饭不要太饱，睡觉枕头垫高，不要过度劳累，不要酗酒，少抽烟；身体不舒服，不要立即卧床，多转悠几圈就好了。
我们还了解到，为了确保青藏铁路建设的顺利进展，提高施工队伍的战斗力，有关部门在格尔木和拉萨分别设立了高原病医疗救治基地；筑路队伍上场后，还将在施工沿线设立若干个流动救护中心和医疗点，从方方面面加强铁路施工医疗卫生保障工作，最大限度地保证铁路施工人员的生命安全。
青藏铁路格尔木至拉萨段就要开工了。我们在这里，也向即将上场的筑路职工们提个醒：“上高原施工，夏天别忘穿棉袄。”
2001年5月14日于那曲
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