营养不良
症状病因
小儿营养不良是由于热量或蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症，多见于婴幼儿期。营养不良随着人们生活不断提高，营养不良发病率已显着下降。
根据营养不良的症状，家长可以及时发现孩子是否有营养不良症，要及时发现，及时治疗。一般孩子若是营养不良，表现为发育迟缓，身材矮小，皮肤毛发无光泽，体重不增加甚至减少。临床上还将营养不良患儿分为消瘦型和水肿型，消瘦型的孩子皮肤松弛，皮下脂肪减少，变薄无弹性，头发枯黄，大便频而量少有黏液。患儿的智能及动作均有不同程度迟缓，体温低于正常，脉搏慢，血压偏低。水肿型的孩子，轻者仅有皮下水肿，重者可有生殖器、上肢、腹部及面部凹陷性水肿（压之有凹陷）少数患儿可有胸腹腔积水，少数人还可出现皮肤紫癜。本型患儿以体重突然增加为水肿的可靠标志。由于长期营养不良，患儿还可以出现各种并发症，如佝偻病、各种感染、腹泻、中耳炎、肾盂肾炎等等。化验检查可发现患儿有贫血征象。
主要发病原因有以下几种：
1.先天原因
早产和双胎易引起营养不良，宫内感染，孕母疾病或营养低下，胎盘和脐带结构与功能异常均可导致胎儿营养不足和宫内生长阻滞，为婴儿营养不良的先决条件。
2.喂养不当
对于母乳喂养者，如果母乳不足又未能及时添加辅食，或者是人工喂养的孩子，食物的质和量都未能满足；或者突然断奶，孩子不能适应新的食品。
3.饮食习惯不良
如果孩子长期饮食不定时、偏食或者呕吐，就容易引发营养不良症。
疾病因素
有些疾病会影响食欲，妨碍食物的消化、吸收和利用，同时会增加体能上的消耗。比如迁延性婴儿腹泻、慢性肠炎或痢疾、各种酶缺乏所致的吸收不良综合征、肠寄生虫病、结核病、麻疹、反复呼吸道感染、慢性尿路感染等。
饮食疗法
嫩豆腐羹
原料
豆腐。00克，葱、盐、香油、水淀粉各适量。
用法
豆腐洗净，切成小方丁，用清水浸泡半小时，捞出沥水葱洗净，切成葱花。
锅置火上，加入清水、豆腐丁，大火煮沸后，用水淀粉勾薄芡，加入盐、葱花、香油调味即可。食豆腐喝汤，适合3岁以上的孩子。
香菇粥
原料
小米50克，鲜香菇50克。
用法
先煮好小米粥，取出汤液。
将香菇洗净后与小米汤液同煮。煮至熟烂，取适量汤液，凉温，适口后，给孩子喂食。适合1岁以上的孩子。
排骨炖萝卜
原料
白萝卜100克，猪排骨（大排)250克，盐3克，大葱10克。
用法
将排骨剁成3厘米长的小段。放锅中炖至肉脱骨。
将白萝卜洗净切成片，放入锅中与排骨一起煮，同时加入葱。
撇去汤面上的浮油，放入少量的盐即可食用。适合3岁以上的孩子。
中医疗法
①摩脐，先将孩子仰卧位，用食指、中指、无名指三指指腹环摩孩子脐部，50-100次。
②捏脊：先将孩子俯卧位，妈妈双手相并，两拇指在后向下，与食中指相对着力，用拇指推起脊柱两侧皮肤肌肉，反复交替推捏提之，边推边捏边提，边放边向上方推移，反复3-5遍即可。
③按揉足三里，先将孩子仰卧位，用拇指按揉孩子的足三里穴，50-100次或者3-5分钟。力度稍轻，避免孩子感到疼痛。
香蕉葡萄干牛奶
原料
牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，梓檬汁5克。
用法
①将香蕉切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁。
②在碗中倒入煮熟的糙米，加入香蕉片和葡萄干。
③倒入牛奶即可食用。适合3岁以上的孩子。
曰常护理
①由于母乳是婴儿期必需和理想的天然食物，母乳含有丰富的营养和抗感染物质，能使患儿少患腹泻和呼吸道感染等疾病，也就更有利于孩子身体的正常生长发育。因此，若是孩子营养不良，应该尽量母乳喂养，这样可以避免很多不必要的疾病。
②孩子个月以后，要逐渐添加辅食，各种程度的营养不良均注意维生素及无机盐的补充，尤其是维生素A及钾、镁元素。各种蔬菜及水果中都含有丰富的维生素。
③保证孩子的睡眠，养成良好的作息规律，不扰乱孩子身体的生物钟，纠正孩子的不良卫生习惯。
④做好传染病的预防接种、隔离和早期治疗，以保证小孩子的生长发育不受影响。
预防保健
①加强营养指导，鼓励母乳喂养，母乳不足或无母乳者，应补以含优质蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆浆、鱼肉等）防止单纯以淀粉类食品、炼乳或麦乳精喂养。较大儿童应注意食物成分的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。
②积极防治疾病预防传染病、消除病灶、
矫治先天畸形等。
③重视体格锻炼，纠正不良卫生及饮食习惯，饮食定时，保证充足睡眠。
肥胖症
症状病因
目前人们的生活条件是越来越好了，很少有饿着孩子的情况了。中国有句俗语，再苦不能苦孩子。因此现在的孩子很多时候面临的不是饥饿的问题，而是营养过剩或者营养不均衡的问题。很多家长潜意识中觉得孩子越胖越健康，越胖就代表越str。ng，其实未必，很多时候是虚胖。过于肥胖对孩子的健康是很不利的，会影响其身体发育。
肥胖症可见于任何年龄的小儿，一般高发年龄是1岁以内和5-6岁。患儿喜食油腻、甜食，食欲比同龄的孩子要好，不喜欢动，体重、身高也会超过同龄孩子。
导致肥胖症的原因有多种：
①遗传因素：如果孩子双亲或者双亲中有一个胖，孩子可能会出现肥胖。
②营养因素：这方面多是家长的娇惯所引起，比如孩子一哭闹，就立即喂奶或者给东西吃，这样长期下来，必然会比正常情况下吃的要多。同时很多家长喜欢给孩子吃高蛋白、高热量的食物，孩子的代谢根本不需要那么多，这样就很容易营养过剩。因此，父母一定要给孩子养成一个饮食的好习惯，定时定量的就餐，同时营养也要均衡，不能任由孩子的性子来。
③运动因素，如果孩子在平时特别喜欢动，出现肥胖症的几率应该不大。家长要多带孩子出去活动，让其摄入的热量及时地消耗掉，就不容易积聚脂肪，也就不容易肥胖了。
④心理因素，如果孩子曾经受过心灵上的创伤，导致其胆小、恐惧、孤僻等，活动少或者暴饮暴食，长期下来也会导致孩子肥胖。
⑤药物因素，有些药物也会导致孩子肥胖，比如抗过敏药物、性激素等。因此，家长要慎用药物。
饮食疗法
山楂冬瓜饼
原料
山楂10克，冬瓜100克，鸡蛋一个，蜂蜜、面粉适量。
用法
①将山楂、冬瓜洗净剁泥，在盆内放适量温水，放入酵母搅开，放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。
②见面糊鼓起时，加入山楂、冬瓜泥和匀，制成圆饼。
③在平锅加适量油烧热，放入圆饼，煎成金黄色鼓起熟透即可食。适合3岁以上的孩子食用。
荷叶饮
原料
荷叶、桑皮各20克。
用法
将荷叶和桑皮洗净，用水煎服即可。适合10个月以上的孩子食用。
海带乌梅饮
原料
水发海带20克，乌梅1个，白糖适量。
用法
①海带，乌梅分别洗净备用。
捞出留汁，加入白糖调味即可；适合1岁以上的孩子食用。
经络疗法
①按揉患儿肩井、脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞穴，点按三阴交穴各1-2分钟0摩擦背部、肩胛骨之间，以热为度0最好推拿之后，应让孩子稍微休息一下为好。
②将孩子仰卧位，用双手掌在小儿腹部做按揉数次，1-2分钟。再用双手掌和掌根按顺时针方向从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次，3-4分钟，手法以泻为主，兼用平补平泻法，可以增加手法运行频率。
曰常护理
①改变饮食结构。孩子肥胖，首先要从饮食上调整，饮食不控制，其他方法也是无用功。家长要帮助孩子养成一个合理健康的饮食习惯。在食物选择上，要尽量多样化，主食以富含膳食纤维的粗粮为主，多吃些含糖较低的食物，比如蛋、鱼、豆类、蔬菜、水果，少吃高糖、高脂肪的食物，饮品尽量不喝碳酸饮料，多喝开水。由于孩子正处在身体发育期，家长不要轻信市场的一些减肥产品。要知道任何产品都不如饮食调节健康、安全。
②坚持每日运动。给孩子制定一个锻炼身体的计划，严格按照计划执行。运动只有坚持下来才能有一定的效果。如果有条件，尽量创造全家一起运动的机会，会增加孩子的运动热情。
③有规律的生活作息。建立好的生活模式。比如坚持晚餐后散步，不要边看电视边吃东西。
④帮孩子消除消极情绪。有的孩子会因为自己肥胖而有自卑的消极情绪，家长要帮助孩子摆正心态，正确地看待自己的肥胖，乐观地学习、生活。
预防保健
①预防小儿肥胖症，要及早预防。在孕期的时候，可以做好预防措施，对防止出生后发生肥胖亦有重要作用。在孕期要避免营养和进食不均衡，防止大吃大喝。孕期头3个月要防营养摄入不足，孕期后3个月要防营养过度和增重过快。
②孩子出生后科学合理喂养也很重要，首先要母乳喂养，并按照婴儿实际需要量适度喂养。在生后前3个月要避免喂以固体食物。在生后。个月时如果小儿已发生肥胖，应注意避免继续摄入过多的热量，特别在生后-8个月时对肥胖儿应减少奶的摄入量，代之以水果蔬菜；用全米、全面代替精面制品。如果孩子稍大，可以吃饭，要养成孩子良好的进食习惯，不得偏食糖类、高脂、高热量食物，不要暴饮暴食。
③帮助孩子养成运动锻炼的好习惯，不仅可以增强体质，还可以有效地防止肥胖。比如可以走路的时候尽量不坐车，上下楼时要自己爬楼而不要坐电梯。
④限制孩子看电视、打电脑游戏等坐着的活动。
佝偻病
症状病因
佝偻病俗称缺钙，在婴儿期较为常见，是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。佝偻病发病缓慢，不容易引起重视。佝偻病使小儿抵抗力降低，容易并发肺炎及腹泻等疾病，影响小儿生长发育。因此，必须积极防治。
小儿佝偻病的主要症状有，早期多汗，易激惹，夜惊，睡眠不安，枕秃，烦躁。逐渐出现骨骼改变，出牙晚，囟门迟闭，颅缝发软，方颅，枕骨有“乒乓球”感，胸部出现肋骨“串珠”，肋缘外翻，形成“郝氐沟”、鸡胸、漏斗胸及脊柱侧弯、龟背等。四肢出现“手镯”、“脚镯”样改变，“X”型腿、“。”型腿等。甚至发生骨折，也可有肌肉和肌腱松弛，肌张力低下，易患肺炎、肠炎等。
引起小儿维生素D缺乏的主要原因是日光照射不足，饮食中维生素D含量不足和生长过速，需要量大。此外，慢性呼吸道感染，胃肠道疾病和肝、肾疾病，均可影响维生素D和钙、磷的吸收以引起本病。3岁以内为主要发病年龄，6个月至1岁最多见。
饮食疗法
卷心菜50克，精盐、味精适量，面条50克，猪肝25克。
用法
排骨面条
原料
猪排250克，胡萝卜25克，
①将排骨洗净切块下锅。加清水适量，沸后撇去浮沫，置小火上煮约1小时，然后取出排骨。
②将猪肝洗净剁成泥，胡萝卜、卷心菜洗净切成米粒小丁。
③将胡萝卜、卷心菜丁和猪肝泥入油锅炒至呈牙黄色，加入排骨汤适量烧开，放入面条煮熟，加精盐、味精调味。每日2次，温服。适合1岁以上的孩子。
香菇鸡
原料
香菇250克，母鸡1只。
用法
①将母鸡和香菇洗净。
②将母鸡和香菇放入锅中，
用文火烧熟。取鸡汤食用。适合。
经络疗法
①揉板门50次，摩中脘穴5分钟，按揉气海、足三里、三阴交穴各1分钟。
②将孩子俯卧位，按揉脾俞、胃俞、肾俞、命门穴各1-2分钟，捏脊5遍。
随症加减
①如果孩子伴有烦躁不安：家长可以加清心经100次，清肝经200岁以上的孩子。
栗子饼
原料
生板栗1000克，白糖500克。
用法
①先将板栗加水煮30分钟，待凉后剥去外壳，放入碗内蒸。0分钟。
②趁热将板栗压碎研成泥，加入白糖调匀，把栗子泥做成饼状，待凉后即可食用。适合2岁以上的孩子。次，揉神门穴1分钟。
②如果孩子便溏或腹泻：家长可以补大肠100次，推上七节骨200次，揉龟尾5分钟。
曰常护理
①增加户外活动。患佝偻病的孩子，要经常到户外多活动，多接触阳光。因为阳光中紫外线直接照射皮肤，可产生内源性维生素D。夏季可以在早晚的时候出去活动，冬天比较冷，可以在室内打开窗户晒太阳，太阳照射的时候应该尽量暴露皮肤，同时注意不要让对流风吹到孩子，防止感冒。
②保证孩子的清洁卫生。一般患佝偻病的孩子爱出汗，所以妈妈要注意孩子的全身皮肤以及头部的清洁，勤给孩子洗澡、勤换内衣。
③预防感染。患儿体质一般都比较弱，因此家长要少带孩子去公共场合，否则容易感染呼吸道和胃肠道感染疾病。
④患儿要注意保持功能位。不要长时期坐着或者站着，不提倡孩子过早行走，防止加重骨骼畸形。
预防保健
①提倡母乳喂养，因母乳中钙、磷比例适宜，但乳类中维生素D含量极少，要及时增服浓缩鱼肝油。如果是人工喂养，更要注意及早增服鱼肝油。服用时要遵医嘱，不能认为鱼肝油是补品，多多益善。过多服用可致维生素D中毒0在缺少维生素D时，补充钙剂是无用的。
②如果是母乳喂养，乳母孕母要多食含钙丰富的食物，多晒太阳。同时，也要让孩子适时地室外活动，多晒太阳。冬天中午前后阳光充足，户外活动时应让幼儿露出手、脸夏天则应在阴凉处，避免暴晒。
③年龄稍大的孩子，在饮食上，要多吃富含维生素D和钙的食物，如蛋黄、肝类、鱼类、奶类、豆类、虾皮等，不要吃过多的油脂类和盐，以免影响钙在体内的吸收。
缺铁眺贫血
症状病因
缺铁性贫血是孩子常见的营养缺乏病，高发年龄主要在个月到3岁之间。缺铁性贫血主要表现为烦躁不安、精神差、不爱活动、疲乏无力、食欲减退、口唇、眼结膜、指甲床和手掌苍白。注意力不够集中，爱疲倦，精神不佳，抗病能力差，容易感染其他疾病，甚至会影响到智力和学习。
小儿缺铁性贫血可以有多方面因素引起，家长要根据不同的原因，采取不同的护理方法。
①胎儿期因素。胎儿最后三个月从母体获得的铁最多。如果孩子在最后三个月摄入铁不足，就会导致贫血。
②自身发育因素。由于孩子生长发育比较快，血容量增加也就相应更快，因此相对容易患营养性贫血，尤其是缺铁性贫血。一般来说，小孩子个月内如果都能保证母乳喂养，不大会得缺铁性贫血。人工喂养的孩子得病的几率更大些，因为牛奶中本身含铁量就比母乳中低，并且其中的铁的吸收率也较母乳低，特别是对于早产儿，很容易患缺铁性贫血。
③饮食因素。婴儿从皮肤和粪便中损失的铁也比成人要多。对于较大一些的孩子，如果饮食习惯不良，偏食、挑食或者营养供应比较差，都可能会引发缺铁性贫血。
④疾病因素。钩虫病、溃疡病、长期腹泻、呕吐、肠炎、脂肪痢、急慢性感染等，均可影响营养素的吸收，导致食欲减退、胃肠道吸收不良，从而引起缺铁性贫血。
饮食疗法
黑枣桂圆糖水
原料
黑枣20克，桂圆肉10克，红糖25克。
用法
①将黑枣、桂圆肉洗净，放火锅中。加清水500毫升，再加入红糖调匀。
②煮熟或隔水炖。10分钟即可。
③趁热饮糖水，食枣及桂圆肉。每日1剂，一次食完，可长期食用。适合1岁以上的孩子。
麻花糊
原料
黑乏麻、花生仁（连衣）各适量，白糖15克。
用法
①将芝麻、花生仁洗净，放入炒锅中，炒熟，研成粉末。
②每次各取15克，加入热开水120毫升至150毫升，调成糊状。
食用。每日1剂，1次食完，可长期食用。适合1岁以上的孩子。
参枣莲子粥
原料
党参15克，红枣20克，莲子30克，粳米30克。
用法
①将党参切成片，红枣洗净.剖开去核，莲子打碎。
②将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中，加清水适量，煮至米烂熟即可。
③婴幼儿食粥，儿童食粥及红枣，每日1剂，分2次吃完，食至贫血痊愈。适合10个月以上的孩子。
猪肝痩肉粥
原料
鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克。
③加入白糖调味即可。趁温大米50克，油15毫升，盐少许。
用法
①将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀。
②将大米洗干净，放火锅中，加清水适量，煮熟。
③加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。适合1岁以上的孩子。
经络疗法
①家长可以点揉孩子手背腕横纹外侧端凹陷处阳谷和足三里穴，约3分钟即可。
②先将孩子俯卧位，妈妈双手相并，两拇指在后向下，与食中指相对着力，用拇指推起脊柱两侧皮肤肌肉，反复交替推捏提之，边推边捏边提，边放边向上方推移，反复3-5遍即可。
③给孩子摩腹约5分钟。
以上方式每次反复操作两遍，每日2次。
曰常护理
①避免感染疾病。由于孩子患贫血后，抵抗力很低，很容易感染疾病，比如消化不良、腹泻、肺炎等，所以家长要尽量少带孩子到公共场所，尤其是在流行病高发的季节，避免交叉感染，因感染后能使贫血加重。同时要保证孩子的居室环境要安静，空气要流通。
②饮食上，合理喂养是纠正贫血的重要途径。要多给孩子吃含铁的食物，如动物的心、肝、肾、血以及牛肉、鸡蛋黄、菠菜、豆制品、黑木耳、红枣等，并纠正偏食习惯。如果还在哺乳期，尽量母乳喂养，因为母乳中含铁量比牛奶高，且易吸收。添加辅食阶段，可以给孩子吃少量的蛋黄、蔬菜泥、水果泥等，提高食欲，防止消化不良。
③给孩子服用补铁剂时，其用量要遵医嘱。同时最好在两餐之间服，以利于吸收，因为铁质对胃黏膜有剌激，服后易产生恶心呕吐，同时避免与牛奶钙片同时服用，也不要用茶喂服，以免影响铁的吸收。
预防保健
①预防小儿缺铁性贫血，要尽早开始，比如在孕期和哺乳期，乳母要多吃含铁、蛋白质丰富的食品，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，孕期内定期测血红蛋白，发现贫血时应及时治疗，以免影响胎儿体内的贮藏量。
②采用母乳喂养，可以有效地防止小儿缺铁性贫血，因为母乳中含铁量要较奶粉中高，且容易吸收。若是非母乳喂养儿，在2个月时可加些菜汁或水果汁个月添加稀食时，应加含铁及蛋白质丰富的食品，可逐步添加蛋黄、菜泥、豆制代乳粉、肝泥、肉泥、鱼肉等。同时服用维生素C或吃水果，以增加铁吸收，可以在一定程度上预防缺铁性贫血。
③少给孩子喂茶水、咖啡，因为内含鞣酸，影响铁的吸收率。让孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，保证各种营养素均衡吸收。
聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com
小提示:漏章、缺章、错字过多试试导航栏右上角的源