女人是一朵花，温婉动人，月经就是花开的标志，花开花落，它伴随着女性朋友走过了岁岁年年。女人这朵盛开的花朵，鲜艳与否，在于女人是否懂得调理自己的身体。女人的一生，几乎总是处于一个周期里，就像月历一样。在28天中，女性的容颜、情绪、身体都会发生微妙的变化。
这些变化可能会带给女性烦躁的情绪、烦人的痘痘、难看的色斑、恼人的乳房胀痛……女人的种种情绪和身体变化在很大程度上取决于一个月中体内激素的变化。所有女人在激素面前一律平等，关注女人，保护好激素是女性健康的保证。
在28天中，虽然女人的身体会不断地发生变化，但是只要女人时刻关注自己的身体，了解它，养护它，就可以将身体状况维持在一个健康的水平上。身体内部的问题不存在了，自然就会面如桃花。
女人的28天可以分为4个阶段，分别是行经期、卵泡期、排卵期和黄体期。在每个阶段，女人的生理都会发生不同的变化，而在每个阶段的每一天之中，身体状态也是不同的。所以，女人需要了解自己的身体每一天的变化，这样才能抓住本质，调养身体。
本书作者是医学博士，她在女性医学方面有着扎实的理论基础和丰富的临床经验。全书对女人的行经期、卵泡期、排卵期、黄体期4个阶段的变化进行了详细的介绍，以“周”的形式来介绍28天之中身体状况的不同之处。书中既有科学理论也有实际操作，同时还加入了一部分心理开导，详细而具体，可以让女性对自己的身体更加了解，从而正确地调理身体，完成健康女人的华丽转身。
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