精神

    记性不好、爱忘事见于各种脑部疾病

    有些人常常被人说记性不好，总是爱忘事，经常出现丢三落四的情况，给日常生活带来许多意想不到的麻烦。

    这可能是大脑皮层记忆神经出了毛病。包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失；某些全身性严重疾病，如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等，也会损害大脑造成爱忘事。同时，随着年龄的增长，大脑本身也会发生一定程度的退行性变化，或者由于脑部动脉逐渐硬化而导致脑功能衰退。这类情况虽不属于病态，但也反应了大脑皮层记忆神经的质量问题。

    对于上述情况，如果是由于疾病引起，应及时治疗。否则，应加强思维活动和体育锻炼。加强思维活动就是多动脑子，“流水不腐，户枢不蠹”，多开动脑筋、多分析问题，可防止脑子迟钝，使大脑皮层的记忆神经永葆青春；体育锻炼是增强体质、延年益寿的良方，随着运动可促使全身血液循环活跃，保证大脑有足够的血液供应，有助于记忆。

    造成记性不好的另一个原因可能是大脑皮层记忆功能出了问题。比如人在青少年时期没有家庭负担，如能勤奋好学、刻苦钻研，所有的记忆都会在大脑皮层的特定部位深深扎根，所以记忆力特别旺盛。而到了中年，肩负工作重任，家务劳动繁多，精力往往不易集中，因此记性就不如以前好了。

    有些人为了增强记忆力，拼命使用强身补品或补脑药物，也有人想借助烟、酒、浓茶、咖啡来克服健忘，这些都是不可取的，对健康有害而无益。

    有调查研究表明，近3年来25～35岁的年轻人患健忘症的愈来愈多，而其中大部分人都爱用电子产品。经检查，这些患者的脑神经细胞没有任何异常，只是大脑的血流量低。国外一些学者认为基因因素和吸烟也能导致记性不好。

    中医学认为上述症状与痴呆其病位在脑、主病在肾，与肝、脾密切相关。劳欲过度、情志所伤，均可致肾精亏损，脑失所养，善忘痴呆渐生。因此养成良好的生活习惯非常重要。

    为什么会睡觉不踏实、睡不着

    许多人都有这样的感觉，睡觉时总是睡不踏实，而且有时候干脆睡不着，这多半和疾病有关，如果疾病治好了，那么睡觉不踏实的症状自然就消失了。一般，以下疾病可能引起睡眠问题：

    中枢神经系统疾病：如脑外伤、肿瘤、松果体瘤、脑血管疾病(脑出血、脑梗死)、帕金森病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。

    呼吸系统疾病：如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺部慢性感染性疾病等。

    泌尿系统疾病：慢性肾功能衰竭时的睡眠，常常是短而破碎，只有给以肾透析或肾移植才能有效地解决。尿毒症还可以因毒物在体内蓄积，而不可逆地损伤中枢神经细胞及使机体代谢紊乱。糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频，也可以干扰睡眠。

    过敏性疾病：这也常常干扰睡眠，如皮肤瘙痒、鼻阻塞，使睡眠无法进行。

    消化系统疾病：如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐、腹泻及发热等症状，也明显干扰正常睡眠。

    循环系统疾病：特别是心功能衰竭、心绞痛、高血压、动静脉炎等都可以引起失眠。

    骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛：这些是临床上常见的疾病，也不同程度地引起睡眠障碍。

    另外，经前期紧张综合征、更年期综合征等也可引起失眠等。

    脾气突然变坏也是病

    很多情况下，脾气代表一个人的修养，但是对于那些脾气突然变坏的人，不要去责怪他们没修养，而要劝他关注一下自己的健康问题，因为在大多数“原因不明”的脾气变坏或异常之后，常隐藏着严重的疾病。那么，脾气突然变坏透露哪些疾病呢？

    1.老年性痴呆与老年神经症

    70岁以上的老年人，记忆力突然明显减退，继而发现其性格变得固执、多疑、喜怒无常、行为古怪等，应首先想到老年人常见的疾病——老年性痴呆。

    若脾气改变发生在患动脉硬化的老年人身上，性格变得孤僻、胆小、情绪不稳、喜怒无常，同时有头痛、头晕、四肢麻木等症状出现，这要考虑到另一种老年人常见病——老年神经症。

    2.更年期综合征和更年期忧郁症

    若是更年期妇女性格变得急躁、易激动、好生闲气，或变得忧郁、苦闷、不安，伴有乏力、多汗、心悸等植物神经失调症候群，此时应想到十分多见的更年期综合征。

    如果症状较重，出现原因不明的恐惧、极度紧张、自负、自罪、悲观、有自杀念头，或总认为自己得了“不治之症”，则可能得了更年期忧郁症。

    3.精神分裂症

    脾气改变若发生在青壮年身上，尤其是青年，首先要想到精神分裂症。这种病的主要表现是情感冷漠、思维破裂和行为退缩。

    4.某些慢性病

    一些严重的慢性病，在病情进展的过程中，可出现性格改变，是病情加重的征兆。常见的和主要的有肺心病合并肺性脑病、肝硬化合并肝昏迷、高血压合并高血压脑病等。

    5.长期使用一些药物

    嗜酒者，受到过强精神刺激之后也会引起性格和行为的改变。

    温馨小纸条：如何预防精神分裂症

    1.参加有组织的社会活动。丰富的文体娱乐和社会生活内容，能有效地恢复精神病人的心理社会功能和社会适应能力，以预防复发。

    2.服用抗精神病药系统维持治疗，可有效预防复发。

    3.提高对自身疾病的认识，增强治疗疾病、战胜疾病的信心，加强心理治疗，增强应变能力，提高对不良社会心理因素的抵御能力。

    4.细心观察，及时发现复发的早期症状，尽快治疗，防止复发。早期症状包括拒服药、失眠、多疑、自语、自笑、行为怪异等。

    抑郁会带来哪些痛苦

    抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪。对大多数人来说，抑郁只是偶尔出现，历时很短，很快就会消失。但对有些人来说，则会经常地、迅速地陷入抑郁的状态而不能自拔。如果忧郁一直持续下去，愈来愈严重，以致无法正常生活，就会变成抑郁症。

    抑郁的三大主要症状是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

    情绪低落就是高兴不起来，总是忧愁伤感，甚至悲观绝望。思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。人觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等，严重的可能不吃不动，生活不能自理。

    抑郁的表现多种多样，具备以上典型症状的人并不多见。很多人只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。

    如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有所缓解，那么，你抑郁的可能性就比较大了，严重的抑郁会导致自杀。因此，对于抑郁症一定要及早发现，及早治疗。

    温馨小纸条：消除抑郁的6种方法

    1.必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定、规律的生活中领会自身的情趣。

    2.留意自己的外观。身体要保持清洁卫生，房间、院落也要随时打扫干净。

    3.即使在抑郁状态下，也绝不放弃自己的学习和工作。

    4.不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。

    5.主动吸收新知识，“活到老，学到老”。

    6.树立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己能成功。

    放射痛可能因多种疾病引起

    如果内脏器官发生了某种疾病，病人除感觉患病器官有局部疼痛外，还会感到远离该器官的某部体表或深部组织疼痛，这种疼痛称为放射痛。常见病的放射痛如下：

    1.基底部肺炎：肺部炎症累及胸膈膜周围时，可刺激膈神经出现同侧上或下腹部及肩胛部的放射病，易误诊为急腹症、阑尾炎。

    2.胸膜炎：本病有下胸疼痛，当因膈神经及臂丛神经受累，而出现肩部、心前区及腹部的放射痛，易误诊为心绞痛、胆囊炎等病。

    3.肋间神经痛：当支配腹部的神经受累时，可引起同侧腹部剧烈的放射痛，常常与胆石症、肾结石、阑尾炎难以鉴别。

    4.心绞痛、心肌梗塞：病人常有恶心、呕吐、心窝部痛，由于累及颈、膈、胸部神经而出现左肩、左上肢内侧、上腹部、咽、舌、齿和乳突等处放射痛。

    5.急性心包炎：本病多有剧烈心前区胸痛，常有左上肢、胸背部、颈部、上颌部及剑突下的放射痛，常被误诊为胆囊炎、胆石症。

    6.消化道溃疡病：前壁溃疡的疼痛常累及胸神经前支而出现同侧胸骨旁处放射痛。后壁溃疡则可累及胸神经后支，出现两肋或腰背部放射痛。

    7.胆囊疾病：放射痛多累及颈神经前支和胸神经后支，常出现右肩及右肩胛下区放射痛。

    8.急性阑尾炎：常因第8、第10胸神经受刺激，第一疼痛信号往往出现在上腹部或脐周，后位阑尾炎其放射痛常在右腰部或右下肢。

    9.肾结石：由于结石移动或嵌入肾盂输尿管连接部，可出现同侧腰部绞痛，腰胝部出现放射痛。

    10.输尿管结石：常常出现阵发性腰痛或胁腹部剧痛，也可出现下腹部、腹股沟、大腿内侧及外生殖器和会阴部放射痛。

    11.颈椎病：本病多损害颈-6神经，并可在受累神经根分布区出现颈、肩、臂及手指处的放射痛，表现为疼痛、麻木、功能受限。

    12.腰椎间盘突出症：本病多发于腰椎4、5腰椎间，压迫腰椎神经根，出现坐骨神经痛的症状，故可引起腰部的放射痛。

    当心焦虑症让你杞人忧天

    当一个人面临会见重要人物、登台表演、等待可能来的空袭警报时，常常有一种说不出的紧张、恐惧，或难以忍受的不适感，主观感觉多为：心悸、心慌、忧虑、担心、愣神、沮丧、灰心、自卑。但自己又无法加以克服，整日忧心忡忡，似乎感到灾难临头，甚至还会担心自己可能会因失去控制而精神错乱。这种人整天愁眉不展、神情抑郁、面孔紧绷，似乎有无限的忧伤与哀愁，记忆力衰退，兴趣索然，注意力涣散。在行为方面，常常坐立不安、走来走去、抓耳挠腮，不能安静下来。这往往是因为得了焦虑症。

    导致焦虑的原因既有心理因素，又有生理因素的参与，同时，人的认知功能和社会环境也起重要作用。研究发现，焦虑者及其亲属一般多具有焦虑性格，即易焦虑、激怒，胆小怕事，谨小慎微，情绪不稳，不安全感强，自信心不足等。由于这种性格的原因，这种人即使遇到细小的事件也往往不能适应，面对轻微的挫折或身体不适就会过度紧张，以致逐渐产生焦虑。

    从自然界、社会、人的心理及认识活动以及人体特征来分析，引起人焦虑的因素有：

    1.在工作、生活和健康方面要求完美化

    生活稍不如意，就十分遗憾，心烦意乱，长吁短叹，老担心出问题，惶惶不可终日。这样的患者应放松精神，给自己一个轻松愉快的生活环境。

    2.心理的期望值总高于现实

    人一降临人间，就会面临各种各样的磨难。没有迎接苦难思想准备的人，一遇到困难，就会惊慌失措、怨天尤人，大有活不下去之感。其实，“吃得苦中苦，方为人上人”，要学会解决矛盾并善于适应困境。

    3.出乎意料的灾祸

    破产、毁灭或死亡会引起紧张、焦虑、失落感和绝望，甚至认为一切都完了，等等。假如碰到意外不幸时，建议你正视现实，不低头，不信邪，昂起头，挣扎着前进，灾难是有尽头的，忍耐下去，一定会走出暂时的困境。

    4.神经质人格

    这类人的心理素质差，对任何刺激均敏感，一触即发，对刺激作出不相应的过强反应。承受挫折的能力低，自我防御本能过强，甚至无病呻吟、杞人忧天。他们眼中的世界，无处不是陷阱，无处不充满危险。他们整日提心吊胆、脸红筋胀、疑神疑鬼，如此心态，怎能不焦虑？

    温馨小纸条：如何排除焦虑

    1.可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉内心的痛苦，也可以用写日记、写信的方式发泄，或选择适当的场合痛哭、呼喊。

    2.焦虑是人在应激状态下的一种正常反应，要以平常心对待，顺应自然、接纳自己、接纳现实，在烦恼和痛苦中寻求战胜自我的理念。

    3.积极参加文体活动。研究表明，音乐能影响人的情绪、行为和生理功能，不同节奏的音乐能使人放松，具有镇静、镇痛的作用。

    4.多参加集体活动，在集体活动中发挥自己的专长优势，增加人际交往。和谐的人际关系会使人获得更多的心理支持，缓解紧张、焦虑的情绪。

    意识

    头晕、眩晕与晕厥是疾病的先兆

    经常有人感觉自己无缘无故地头晕，其实这可能是某种疾病的先兆，引起头晕、眩晕与晕厥的原因很多，以下简单介绍几种：

    1.周围性眩晕：位置性眩晕，迷路神经炎，药物中毒如链霉素、氨基糖苷类、苯妥英钠、水杨酸钠、依他尼酸、呋塞米、保泰松、皮质激素，迷路外伤及迷路手术后遗症，耳部带状疱疹及前庭神经炎。

    2.中枢性眩晕：颅内血管疾患如椎基底动脉供血不足、锁骨下动脉盗血综合征、脑动脉硬化、高血压脑病、小脑出血，颅内占位性病变如听神经瘤、小脑肿瘤、其他部位脑肿瘤，颅内感染性疾病如小脑脓肿、后颅凹蛛网膜炎，颅内脱髓鞘疾病及变性疾病，如多发性硬化、脊髓空洞症。

    3.躯体疾病：心血管疾病如阵发性心动过速、心动过缓、病态窦房结综合征、阿—斯综合征；血液病，如各种原因的贫血；内分泌、代谢性疾病，如低血糖症；感染性疾病，如细菌、病毒感染引起的发热，均可出现头晕。

    4.眼部疾病如视力减退、眼肌不平衡、屈光不正等。

    5.其他头部外伤后眩晕、排尿后晕厥、神经官能症、换气过度综合征、自主神经功能紊乱。

    脑血管等疾病会引起昏迷

    昏迷对于我们来讲并不陌生，它是一种严重的意识障碍，主要表现为意识持续中断，或意识完全丧失，意识障碍最终发展至昏迷。昏迷者的病情比较复杂，常见的引起昏迷的病因主要有以下几种：

    1.急性脑血管病，如脑出血（内囊出血先有剧烈头痛、呕吐，桥脑出血可突然深昏迷，小脑出血先有枕部头痛和剧烈眩晕）；蛛网膜下腔出血有突然头晕、呕吐，但出血量少的患者可无昏迷，脑梗死患者一般无头晕，昏迷比较少见，脑栓塞患者常有心脏病史，突然发生意识障碍和偏瘫。

    2.感染性疾病，如病毒性脑炎。流行性乙型脑炎，流行性脑脊髓膜炎常发生昏迷，而结核性脑膜炎、隐球菌性脑膜炎和感染中毒性脑病严重者才发生昏迷。

    3.代谢性疾病，如糖尿病酮症酸中毒昏迷、高渗性非酮症糖尿病昏迷、低血糖昏迷、肝性脑病、尿毒症脑病。

    4.中毒，如一氧化碳中毒、镇定药和麻醉药中毒、异烟肼中毒、有机磷杀虫剂（对硫磷、内吸磷、敌百虫、敌敌畏）、有机氯杀虫剂中毒。

    发热是脑炎或败血症发出的信号

    在现实生活中，我们常可发现，有的人即使不生病也会发热(指低热)，发热通常是疾病的信号。产生功能性低热的原因有：

    情绪性低热：紧张、焦虑、烦躁、失眠等情绪变化，可能导致丘脑下部的产热和散热中枢功能暂时紊乱，表现为低热或体温下降。

    运动性低热：剧烈运动、重体力劳动、过度劳累后，体内产热增多，但散热相对缓慢，因而使体温高于正常。如5公里越野长跑，体温甚至可超过38℃。

    环境性低热：长期在热环境下工作，或婴幼儿穿衣过多，也可导致体温明显高于正常。这种情况只要改变环境后，体温便会很快恢复正常。

    手术后低热：胃、胆囊切除，剖腹产，输卵管结扎等大小手术后1～2天，体温会升高，如果创口没有感染，一般不会超过38℃，这是机体对创伤的反应，一般维持3～5天。

    排卵期低热：成年女子常在两次月经之间，或下次月经来潮前14天左右开始排卵，排卵后的体温较排卵前要高0.3℃～0.5℃，直到月经前1～2天才恢复正常。

    妊娠期低热：有些妇女在怀孕一月后，体温会比怀孕前增加0.5℃左右，维持时间长短不一，个别直到分娩后才消失。这被认为是与体内孕激素的代谢和分泌有关。

    对于功能性低热不伴感染者，一般无须应用抗感染药物治疗。

    温馨小纸条：需要引起注意的发热

    1.高热持续不退，这种情况常常提示急性传染病。

    2.高热突然下降到正常体温以下。

    3.卧床不起的发热。

    4.发热伴有异常消瘦。

    5.发热伴有呼吸困难。

    6.发热伴有皮肤溃烂。

    7.发热伴有尿量显著减少。

    8.发热时出现惊厥。

    9.发热病人神志不清。

    10.发热病人面色发青灰色、土黄色，等等。

    以上10种情况，常是病重的信号，应及时送医院救治。

    怕冷要优化铁元素的吸收

    天寒地冻，自然人人都会感到寒冷，然而有些人对“冷”似乎特别敏感，这往往是一些疾病的信号。

    冷感症：多见于更年期妇女。原因是体内雌激素水平下降，导致神经血管功能不稳定。患者会因全身或局部血液循环不良引起的腰、背、小腹、手、足或全身发冷。患者应进行耐寒锻炼和调节饮食。多到室外活动，如散步、跳舞、打羽毛球等；有意识地多吃些具有温热御寒的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、虾米、核桃、辣椒等。

    缺铁：科学家指出，人们如果常常感到寒冷，可能是体内铁质不足引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成，后者能提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的供氧就会减少，缺氧则组织的能量代谢发生障碍，自然会因产热不足而感到寒冷。所以，平时要注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、蛋黄、豆类、芹菜、香菇、黑木耳等。

    甲状腺素分泌不足：甲状腺素属内分泌激素，它参与机体的物质代谢，有加速糖、蛋白质及脂肪燃烧释放能量的作用，同时它还会使心跳加快，血压升高，皮肤等外周器官的血液循环加快，增加热量。因而甲状腺素分泌不足时，产热就会减少，所以怕冷。碘参与体内甲状腺素的合成，多摄入海带、鱼虾等含碘丰富的食物，可提高御寒能力。

    低血压：低血压容易引起患者的末梢血液循环不良，手、足等部位的血供不足，身体得不到能量代谢所需的氧和能源物质，容易使人经常产生寒冷的感觉，也容易发生冻疮。除了选用一些适当的药物之外，平时要注意保暖和锻炼。

    寒战——不寒而栗的疾病信号

    在急性发热性疾病之前多会发生寒战。感染性疾病的致病原，在引起发热时，病人全身发冷、起鸡皮疙瘩和颤抖。寒战是高热的先声，寒战期间，体温已有所升高，但尚不明显，此时病人仅有全身发冷感，而无战栗，常见以下疾病可引起寒战：

    急性细菌性感染：如脓胸、肺脓肿、丹毒、胆囊炎急性发作、门脉血栓性脉管炎、细菌性肝脓肿、骨髓炎等各种急性发热性疾病，均先寒战后高热，继而出现各种疾病特有的症状。

    大叶性肺炎：可先出现寒战，随之发生高热，体温呈稽留热型。胸痛、咳嗽、咯铁锈色痰等呼吸道症状，多在寒战和高热之后出现。个别患者可无发热，甚至体温过低，此多见于休克型肺炎。

    支气管肺炎：发病急者可先出现寒战再出现发热，发病缓慢者可无寒战，此时发热多为渐升型。

    亚急性细菌性心内膜炎：在高热开始前可有寒战，并多次反复，在发生栓塞时此种现象更易出现。

    嗜睡——比失眠更应引起重视的健康隐患

    通常，人们对嗜睡普遍不像对失眠那样重视，很多人认为：“多睡觉有什么关系呢？”甚至认为：“只要有时间，想睡就睡吧。”其实睡多了对身体很有坏处。

    如果你出现了下面这些症状，就要注意了，因为你可能已经患有嗜睡症了。

    1.白天睡意过多——这种症状始终存在，而且通常最为明显。

    2.猝倒——猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这会引起头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为含糊不清的语言或口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型原因。

    3.睡眠瘫痪——所谓睡眠瘫痪就是当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。睡眠瘫痪与幻觉有关。

    4.催眠性幻觉——指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。

    大约有90%被确诊为患有嗜睡症的人至少存在以上症状中的一种、具有这四种症状的人不到一半。

    患有嗜睡症的人会抱怨感到疲劳，工作、学习和社交的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失能力，大大降低生活质量。记忆力下降、视觉障碍可能尤为使人感到不安。

    一半以上患有嗜睡症的人都会记忆力下降或发生记忆中断，行走或驾车时他们会不知所措，胡说或胡写，放错东西或撞上东西。尤其是他们在这些阶段中不能控制自己的行为，而且事后记不清发生的事。

    有些人在极度不恰当的场合突然睡着了，例如进餐时、骑自行车时、开车时、作重要讲话时，等等，则可能是患了发作性嗜睡病。

    很多躯体疾病，特别是感染性疾病、内分泌疾病、代谢障碍及颅内压增高等很可能是造成嗜睡的原因。由于它可以不择时间和地点发作，很容易招致严重后果。如在开车、游泳、高警惕性工作和高空作业时发作，会造成生命危险。即使在不危险的场合发作，因其常伴有猝倒，也容易损伤身体。

    因此，要注意检查和治疗可能的原发疾病，如感染性疾病、内分泌疾病、代谢障碍及颅内压增高等病。

    温馨小纸条：嗜睡者的护理

    应避免做瞌睡或跌倒时容易发生危险的工作，不要让患者单独去危险场所，要避免情绪激动，避免倒班，避免饱食和饮酒，保持规律的夜间睡眠。由于大多数病人在短暂睡眠后可有1～2小时头脑特别清醒，如能在白天照顾性地安排几次小睡，能提高工作效率。

    晕厥所代表的疾病信号

    人们出现晕厥的时候，一般会认为是自己血压低的问题，其实这只是原因的一个方面，晕厥代表了许多疾病的信号。

    单纯性晕厥：常由于剧痛、受惊、恐惧或见到血液等所引起。

    颈动脉窦过敏：特点是头部突然转动、昂头、领口过紧或体位迅速变动时发生。

    直立性血压过低：由于站立时血液流向并聚集于下肢，血压骤降所致。

    心原性晕厥：多由于心室纤维性颤动或完全性房室传导阻滞，伴有心室率极度减慢或心脏停搏所引起。

    除此之外，疲劳、饥饿、低血糖、癫痫、严重出血、头部创伤、高血压患者血压降得太低等也会引起晕厥。

    面对晕厥，过度紧张和毫不在意都是不对的。正确的方法是去看医生，把自己的情况客观地讲给医生听，根据医生的诊断进行治疗。

    引发头痛的原因有哪些

    头痛不可小视，其产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的，有头颅局部的，也有全身性的，还有许多至今仍找不到病因。主要因素有以下几类：

    血管扩张：颅外动脉扩张最常见于偏头痛及额动脉炎。颅内外急慢性炎症时，病原体及其毒素可引起血管扩张性头痛；代谢性疾病、中毒性疾病、脑外伤、癫痫发作后，高血压脑病、大量服用脑血管扩张药等均可引起血管扩张性头痛。

    血管被牵引、压迫或伸展移位：颅内占位性疾病，急性脑膜炎和脑炎、中毒性脑病、脑水肿、脑积水、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或囊虫的压迫堵塞造成脑脊液循环障碍等所致的颅内压增高，还有见于腰穿、腰麻后脑脊液流出较多，颅内压下降，导致颅内静脉窦及静脉扩张引起的头痛。

    脑膜受刺激引起头痛：颅内急、慢性炎症性渗出物(如腹膜炎等)，或出血性疾病(如蛛网膜下腔出血等)的血液刺激脑膜，或脑水肿使脑膜及血管受牵拉而产生头痛。

    神经刺激：脑神经(如三叉神经)、颈神经炎症及压迫、移位等均可引起相应的神经痛。

    头颈部肌肉痉挛性收缩引起头痛：头颈部肌肉紧张、炎症、局部肿块、慢性脓肿等颈部疾病，反射性地引起颈肌痉挛、持久收缩，导致头痛。如颈椎病变引起的头痛，又称肌肉收缩性头痛。

    头部附近器官的放射性或牵涉性头痛：常见于眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿等部位的病变，可扩散或反射到头部而产生头痛。

    偏头痛提示注意内分泌

    一些人常会出现偏头痛，头痛发作时，一般都局限于头的一侧，有的人每次发作时头痛的部位可有变化，有时可见枕部和头顶疼痛，也有的病人表现为面部和颈部疼痛。病人头痛发作时，疼痛逐渐加重，几分钟到1～2小时头痛达到高峰，可持续几个小时乃至几天，随后头痛逐渐减弱或消失。

    也有少数病人，无明显诱因突然出现剧烈头痛，在几秒钟内即达到高峰，疼痛可持续数小时甚至几天。疼痛时常有搏动感，有些病人表现为非搏动性钝痛，少数病人表现为头部刺痛，或有打击感。压迫头痛部位的动脉或病侧颈动脉或眼球可使头痛减轻，停止压迫后疼痛恢复。活动可使头痛加剧，卧床休息可使疼痛减轻，短期睡眠可使疼痛完全消失。

    目前，偏头痛的病因尚不清楚，但可能与下列因素有关：

    遗传因素：约60%的患者可问出家族史，部分病人家庭中可有癫痫病人，故认为该病与遗传有关，但尚无一致的遗传形式。

    内分泌因素：血管性偏头痛多见于青春期女性。更年期后逐渐减轻或消失，月经期发作频繁，妊娠期发作停止，分娩后再发，表明内分泌因素是导致本病的病因之一。

    饮食因素：不少患者发作常与饮食有关，如经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物、烟酒等均可产生血管性偏头痛。

    其他因素：情绪紧张、精神创伤、忧虑、焦虑、饥饿、失眠、外界环境差以及气候变化均可诱发偏头痛发作。

    温馨小纸条：偏头痛的诊断依据

    （1）以发作性搏动性头痛为主，也可呈胀痛。

    （2）以一侧头痛为主，也可为全头痛。

    （3）为间歇性反复发作，起止较突然；间歇期如常人；病程较长。

    （4）常于青春期起病，女性居多。

    （5）有或无视觉性、感觉性、运动性、精神性等先兆或伴随症状，但多数伴有恶心、呕吐等植物神经症状。

    （6）有或无偏头痛家族史。

    （7）某些饮食、月经、情绪波动、过劳等因素可诱发；压迫颈总动脉、颞浅动脉、眶上动脉或短时休息、睡眠可减轻发作。

    （8）条纹嫌恶试验多为阳性，脑电图检查偶有轻度或中度异常，神经放射学及其他辅助检查无异常发现。

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