很多人可能不知道，日化用品作为化学合成产品，在使用过程中多少都会对人体和环境造成危害，这是不可避免的。而健康和环境直接影响到人们的日常生活，这使我们不得不对此加以注意。当然，我们不可能不用这些产品，只要我们讲究一定的方法就可以把这种危害降低到最小。
商店里琳琅满目的日化用品
1.“洗涮涮”中的健康隐患
你可知道每天晨起床后洗脸刷牙，吃饭后洗碗，换了衣服之后还得洗衣服。总之，洗洗涮涮的事情我们每天都得接触。既然是洗涮那肯定离不开洗涤用品，目前市场上的洗涤用品大都是化学洗涤剂。日用化学洗涤剂成为当今社会人们离不开的生活必需品，不管是在公共场所、豪华饭店，还是在每个家庭，我们都可以看到化学洗涤剂的踪迹。每天的广播、电视、报刊上也在不断出现化学洗涤剂的广告。人们正在不知不觉地依赖着它们。在使用化学洗涤剂的同时，化学污染通过各种渠道危害着人类的健康。
人们在广泛使用化学洗涤剂洗头发、洗碗筷、洗衣服、洗澡的同时，化学毒素就从千千万万的毛孔渗入、从口中渗入，从皮肤渗入，日积月累，潜伏集结。由于这种污染的危害在短时间内不可能很明显，因此，往往会被忽视。但积少成多可以造成严重的后果，导致人体的各种病变。同时，大量使用化学洗涤用品，含有洗涤剂的废水便流入江河、渗入地下，对生物和水体造成一定程度的污染。这些污染对环境造成危害的同时也对我们的健康造成了威胁，成为健康的隐形杀手。
2.绿色健康也是用出来的
★洗涤用品的合理选择
洗涤用品的合理选择不仅关系环境问题，更关系到人们自身的健康问题。在选择洗涤用品时要注意以下几点：
1.要查看该商品是否有生产和毒性检验证号、卫生许可证号，以及是否注明产品使用的有效期限。
2.了解产品的性能、用途和使用方法。选择无毒、去污力强，pH接近皮肤酸值上限（皮肤酸值pH：4.5～6.5），对皮肤无损害、无刺激，使用方便的洗涤用品。洗涤用品要严格按照使用说明书的要求使用，以防事故的发生。
3.少选或不选碱性洗涤用品，此类洗涤剂虽然具有较好的去污效果，但会使皮脂过多流失，造成表皮粗糙，角质层被破坏，使细菌易于侵入。如果要用，选弱碱性者为好。
4.要针对不同用途选择合适的洗涤用品，如厨房选择的清洁剂就兼有洗涤和消毒功能，但是多为碱性的洗涤剂，要选弱碱性。
5.为了保护人类生存环境，尽可能选择无磷洗涤剂，以促进洗涤剂工业朝无污染方向发展。
同时，要避免误食，减少与皮肤的直接接触，减少对呼吸道的刺激。有些卫生洗涤用品对人体健康和自然环境有潜在影响，应避免大量使用。
★多用肥皂少用洗衣粉
洗衣粉和肥皂是我们经常使用的两种洗涤用品。肥皂去污的主要原理是肥皂能破坏水的表面张力，当肥皂分子进入水中时，具有极性的亲水部位，会破坏水分子间的吸引力而使水的表面张力降低，使水分子平均地分配在待洗涤的衣物或皮肤表面。肥皂的亲油部位，深入油污，而亲水部位溶于水中，两者结合物经搅动后形成较小的油滴，其表面布满肥皂的亲水部位，而不会重新聚在一起形成大油污。此过程（又称乳化）重复多次，则所有油污均会变成非常微小的油滴溶于水中，可被轻易地冲洗干净。肥皂主要成分是高级脂肪酸盐，此外还含有松香、水玻璃、香料、染料等填充剂。肥皂因为多由天然材料制成，对皮肤的刺激性较小，而且肥皂污水对环境的污染较小。
洗衣粉是一种碱性的合成洗涤剂，主要由表面活性剂、聚磷酸盐、4A沸石、水溶性硅酸盐、酶等助洗剂、分散剂经复配加工而成。洗衣粉含有的成分多为低毒或无毒物质，一般皮肤接触对人体无明显的毒副作用。酶添加剂可引起敏感个体发生哮喘和皮肤过敏。但若长时间接触洗衣粉或者衣物上有残留，则会渗入体内对人体产生危害。
二者相比，用洗衣粉所带来的危害要比肥皂多得多。所以，洗衣服时尽量多用肥皂少用洗衣粉，这不仅是为环境保护作贡献，也是为自身健康着想。
★尽量选用无磷洗衣粉
用于衣物洗涤的产品中，洗衣粉一直占主要地位。市面上出售的洗衣粉主要有含磷洗衣粉和无磷洗衣粉两种。
含磷洗衣粉以磷酸盐为主要助剂，而磷元素易造成环境水体富营养化，从而破坏水质，污染环境。所谓富营养化是指水体中含有大量的磷、氮等植物生长所需的营养物质，造成藻类和其他浮游生物爆发性繁殖，水体中的溶解性氧量下降，水质恶化，导致鱼类和其他生物大量死亡的现象。而洗衣粉中的磷元素排到水中，会增加磷的含量从而引起水污染，会对水体生态系统造成严重破坏，导致鱼类大量死亡，从而严重影响渔业生产。此外，富营养化水体由于亚硝酸盐和硝酸盐含量较高，人畜长期饮用也会中毒致病。
磷污染导致的水体富营养化
含磷洗衣粉中的表面活性剂即磷酸盐有较强的脱脂作用，用洗衣粉搓洗衣服时，皮肤表面的油脂会被洗掉，皮肤的屏障作用遭到破坏，就会引起皮肤干燥、皲裂、脱皮或皮肤炎症，甚至引发脱皮、起疱、发痒等症状，并且经久不愈。较长时间使用含磷洗衣粉的话，磷酸盐会通过皮肤渗入到体内，从而影响身体健康。
所以，选用洗衣粉时应尽量选择无磷洗衣粉。
★洗洁精要少用
吃完饭的餐具通常会残留很多油渍，直接用水冲很难洗干净，所以人们会选用洗洁精来清洗。人们习惯了使用洗洁精，却忽视了它给我们身体带来的危害。
我们大部分用的洗涤用品都是以化学成分为原料的，洗洁精也不例外。洗洁精的主要成分是石油的二级衍生物——十二烷基苯磺酸钠、脂肪醇醚硫酸钠、泡沫剂、增溶剂、香精、色素等，烷基磺酸钠和脂肪醇醚硫酸钠都是阴离子表面活性剂，是石化产品，用以去除油污。这种表面活性剂由石油脂肪酸生产而来，一般是不能降解或降解得很慢，又由于表面活性剂有很强的渗透力，即使它浓度很低渗透力也不减，因此不能降解或降解得很慢的表面活性剂作为有害物质就会渗透到动物、植物及人体内，长时间使用洗洁精清洗餐具、蔬菜水果，这些成分会渗透到其内部。吉林电视台曾经做过一个调查，选用市场上9种洗洁精，洗过餐具后，用自来水冲洗12次，还能检测出平均0.03%的残留物。更不要说我们平时清洗根本达不到这个次数，食物和餐具表面的残存物更多，长时间使用的话肯定会对我们身体健康产生不良影响。所以，洗洁精还是少用为妙。
★避免使用杀虫剂
蟑螂、苍蝇、蚊子等都是室内常见的昆虫，人们对之也比较头疼。总觉得室内密封挺严，而且经常打扫，但不知道为什么这些东西总是会冒出来。尤其是蟑螂，很难“斩尽杀绝”。为了杀死居室内的蟑螂、蚊子、苍蝇等昆虫，家庭使用的杀虫剂种类越来越多。
古代，人类灭虫多采用有毒的动植物体或矿物，较少对环境产生不利的影响。而现在我们使用的各种杀虫剂多含有镉、铅、汞、砷等重金属元素和有机氯、苯、氰化物等有毒物。比如，镉容易损害呼吸道、肺、肝、骨骼；砷伤害皮肤和呼吸道。挥发性喷雾剂多具有刺激性，含有致癌物质，损伤内脏，引发呼吸道疾病。人们通常忽略这些因素，直接将杀虫剂喷洒在地毯、床下、衣柜、厨房、厕所等地方。特别是在密闭的室内，这些污染物还会富集和残留，浓度越来越大，从而造成室内空气的污染。由于喷洒杀虫剂的地方通常比较隐蔽或者特殊，比如地毯上、床下等，这些地方往往很难及时清扫，所以会有较多的残留成分。人们通过空气长时间吸入和皮肤接触这些残余成分势必造成对身体的危害。
杀虫剂除了对身体造成伤害之外，还会对环境造成一定污染。除去生产这些杀虫剂需要消耗的材料，以及杀虫剂在使用过程中对室内空气造成一定污染不说。我们在进行家庭清洁时肯定会产生污水，杀虫剂残存的有害物质会随污水一起排出，从而造成一系列的连环污染事件。比如，水中的藻类受到这些有害物质的污染而死亡，鱼类也同样受到污染，受到污染的鱼再被拿到市场出售。其实这样循环的恶果最后还得我们这些始作俑者来消化。
所以，为了我们的环境，更是为了我们自身的健康，应少用杀虫剂。
★慎重选用化妆品
所谓化妆品，其实就是日用化学工业产品。也就是说不管是什么化妆品，它多多少少都含有化学成分。虽然化妆品对人体皮肤有保护和美化的功能，但多少都会挥发出各种有害物质。化学成分的含量如果在可控范围内，则对人体是没有伤害或者伤害很小。但是，如果含量超标，或者含有有害物质的话，则会对健康造成威胁。因此，在选用化妆品时一定要慎重。
不要使用变质的化妆品。化妆品中含有脂肪、蛋白质等物质，时间长了容易变质或被细菌感染。化妆品应选用新鲜的，一般在3～6个月内用完，并储存在阴凉干燥处。
不要使用劣质化妆品。为防止化妆品中的有毒物质，如水银及一些致癌物质的危害，应选用经卫生部批准的优质产品。
要防止过敏反应。在使用一种新的产品前，要先做皮肤试验，无发红、发痒等过敏反应时再用。一旦发现皮肤对化妆品有不良反应，应立即停用。
根据肤质选择合适的产品。如油性皮肤应选择水包油型的霜剂，干性皮肤应选择油包水型的脂剂，皮肤娇嫩应选用刺激性小的化妆品，小孩最好不使用化妆品！
当然，在具体选用化妆品的时候，还要学会辨别真伪，尽量选择一些纯植物类配方的化妆品。在使用过程中要避免各种不同功效的化妆品混合使用，以免造成皮肤不适而出现感染症状。
★美白产品要慎用
随着经济的发展和人们生活水平的提高，人们对美的追求日益迫切，美白产品也因此大放光彩。由于现在很多爱美女性特别强调皮肤的美白效果，却忽视了美白产品带来的危害。那么美白产品中都有哪些成分呢？又有哪些危害呢？使用美白产品后的黑白分明美白产品中最常见的化学物质是汞，由于其具有较好的美白效果常被不法厂家滥用于美白产品中。消费者长期使用此类产品，汞会渗入皮肤，长时间使用会在体内聚集，达到一定程度后会造成慢性中毒。而且，汞本身属于重金属，是剧毒物质。汞中毒几乎无法根治，可以想象后果的严重性。
因此，消费者在选购美白产品时，应弄清楚该化妆品是否是正规生产厂家生产的，有没有正规的生产批号、安全警告、使用指南等。
★口红、唇膏带来的伤害
唇膏是女性化妆品中使用最多的彩妆产品，在嘴唇上涂一层恰到好处的唇膏能使人显得格外娇媚。然而，殊不知这种美丽背后也隐藏着危害。
唇膏主要由羊毛脂、蜡质和染料等成分组成。羊毛脂及蜡质都具有较强的吸附性，能将空气中的尘埃、病毒、细菌等有害物质吸附在口唇黏膜上，在不经意中随食物进入体内。唇膏常用的染料大多是对人体有害的不可食用色素，专家通过实验证实，某些劣质染料还含有致癌的化学成分。由此看来唇膏实际上是一种复杂的化学物质，鲜艳色泽的背后存在着不为人们注意的安全隐患。
目前市场上销售的各类品牌的唇膏都含有不同成分的有害物质，如重金属铅、汞等。虽然国家对其含量有所规定，但长期使用重金属含量符合标准的唇膏也会产生蓄积，对人体造成危害。一些人会发生过敏、中毒反应，如口唇干裂、灼烧、肿胀、瘙痒、表皮剥脱、轻微疼痛等，严重的可导致癌变。更应引起人们注意的是：一些地下工厂生产的劣质唇膏很可能含有大量重金属，以保持其鲜亮颜色。若经常将这些“重金属唇膏”吞进肚子里，后果不堪设想。
鲜艳的口红
因此，广大女性在使用唇膏之类的产品时，除唇膏不宜涂得过多、不要经常连续使用外，还应注意学习如何使用。首先，过敏体质的女性对唇膏应慎用。其次，唇膏最好选择有安全保证的名牌产品，并先在下唇局部试用一天，经观察无不良反应时才继续使用。绝对不要使用过期或“三无”产品的唇膏。此外，为避免吃进过多“重金属”，平时进餐前应先把唇膏擦拭干净。
★彩妆：看得见的美丽，看不见的伤害彩妆不同于普通的护肤用品，如果使用不当，或经常使用也会对皮肤产生危害。那么我们应该注意彩妆带来的哪些问题呢？
粉底是遮瑕的“利器”，但也是导致毛孔堵塞的祸首之一。与其他护肤品相比，粉底配方的基质颗粒较大，比较油腻，容易导致毛孔堵塞，引起粉刺。所以在购买时，尽量选择“不致粉刺配方”的产品。另外，一些无油、控油粉底也会好些。
腮红则可能造成皮肤过敏问题。脸色不太好的人，通常都爱用点腮红，不仅可以让你随心所欲地改变脸型，改善气色，甚至可以提升气质。不过，你可能没有想到在美化自己的同时，你已经将自己的皮肤暴露在不安全的着色剂之下了。因为色素、香料、防腐剂在腮红中的含量相当高，它们是造成皮肤过敏的主要元凶。所以在使用过程中应尽量避免过量、多次使用。
腮红
许多眼科专家都提出过严重警告：不要将眼线画在睫毛根部以内、过于靠近眼球的部位，否则可能会不小心伤害到眼睛，并且画眼线的工具也可能因无意间接触到眼球而造成感染，所以画眼线的时候要格外注意。
此外还有唇彩、眼影、珠光粉等彩妆用品，其主要成分也是化学物质。在购买时除了选择比较有保证的品牌外，还要对化妆品的成分大致了解一下。警惕化妆品中的光敏感物质，因为它会让皮肤在阳光的曝晒下引起炎症。了解彩妆中重金属如铅、铬、钼、镉等的含量，因为如果经常使用重金属含量超标的产品，重金属容易在体内累积，引起中毒。
彩妆以美容作用为主，护理成分很少，要想百分之百地避免伤害是不可能的。所以彩妆还是尽量少用，且在晚上入睡前必须彻底卸妆，以减少对皮肤的损害。
★染发给你带来的伤害不容忽视时下非常流行染发，去大街上逛一圈你会发现有很多人都染了发，黑色、黄色、棕色、栗色，甚至还有红色、绿色。人们可以随心情改变头发的颜色，配合服饰和妆容，充分显示自己的个性。染发是人们追美求的一种表现，但是在追求美的同时也不能忽略了健康。那么应该怎样科学染发呢？
法国《6000万消费者》杂志撰文说，染发剂有许多成分性质尚未完全被人们知晓，有些成分可能对健康有害，甚至可能引起癌症。美国癌症学会研究表明，女性使用染发剂可能患淋巴瘤。据有关资料显示，染发品抽样合格率为75％。其中发现的产品质量问题有：氧化剂超标、酸碱度偏差较大等。因此，在染发时要慎重选择染发剂，最好先做个测试。如果忽视测试过程或染发剂使用不当，很容易引起接触性皮炎，局部可见红肿，有时会使头发失去光泽、变脆，颜色变成棕黑而易脱落。过敏体质者还会发生过敏。
另外，染发剂中的化学成分在染发的过程中还会通过头皮渗入体内，长时间染发会增加这些化学成分在体内的聚集量。虽然目前还没有研究表明这些成分的危害，但还是应该引起注意，在染发后对头发进行护理，尽量减少染发次数。这不仅是对头发的一种保护也是对自身健康的负责。
★小心芳香的“杀手”——香水在日常生活中，不少人（不管是男士还是女士）都喜欢喷洒香水，认为香水能够给自己增添魅力。香水厂家也在不遗余力地大做广告，使得“春天气息”、“夏季清风”、“海洋之水”、“柠檬香型”等各种各样的香味充溢我们的生活。
此外，我们的日常用品，比如洗发水、化妆品、婴儿护肤品、空气清新剂、洗涤用品中也多含有香精的成分。但很少有人会考虑香水等芳香剂的安全性，更没有几个人会知道制造芳香剂至少有5000多种化学成分。在这5000多种化学成分中，只有不到20%做过毒性试验，结果是都含有毒性，被不少国家列为危险品。其他未测成分是否有毒，尚未可知。如果用比较精密的仪器，可在居室中检测到芳香剂所含的100多种成分（芳香剂最常用的化学成分有150种）中多数成分有毒性。
这些芳香剂的化学成分可以通过口、鼻以及皮肤吸收进入人体。这些成分可以通过血液循环到达全身各部位。敏感人群极易引发头疼（特别是偏头痛）、打喷嚏、流眼泪、呼吸困难、头晕、喉咙痛、胸闷、活动过度（在儿童中尤为显著）等症状。需要特别指出的是，儿童比成年人更易受芳香剂影响。遗憾的是，市场上几乎所有的婴幼儿用品都添加了芳香剂。家长经常喷洒香水的话，尤其是劣质香水会污染空气，导致孩子注意力不集中、学习障碍、活动过度，严重的甚至会诱发惊厥、发育迟缓等。妇女长期使用香水，会使香水的化学成分在体内积聚，哺乳时就会通过乳汁损害婴儿健康。
这些都是通过医学观察记录下的危害，还有的症状是隐性的，因不易察觉，危害更大。所以，最健康的办法就是尽可能不用香水等含有芳香剂的日化用品。
3.别让日化用品成了“绿色杀手”
日化用品在日常生活中占据了重要位置，洗脸、沐浴、护肤、清洁等，生活中的方方面面都离不开它。由于大多数日化用品含有大量的化学成分，加之人们在使用过程中的不合理，对环境造成了一定影响。
日常洗涤用品，如洗洁精、洁厕灵、洗衣粉、沐浴露之类，我们几乎每天都会用到。在使用这些产品进行洗涤的时候，产品中的化学成分随污水一起排入下水道，洗洁精中的不可分解物质，洗衣粉中的磷，化妆用品中的铅、汞等重金属会对水体产生一定污染，这种水体渗入地下会导致地下水的污染。当这些污水排入江河湖泊之后对环境造成进一步危害，在水体环境遭受污染的同时，生活在水中的浮游生物也会受其影响。赤潮、水华、鱼类贝类的大量死亡等等，都是由于水体污染造成的。更为可怕的是，受到污染的水生生物又被拿到餐桌上成为人类的美食，使人们自受其害。
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