章序

    珍视爱情，包括对恋人感情和人格的尊重、珍视，会让你获得丰厚的回报，能够激发他的热情和新鲜感，使他对你崇拜和尊敬，这有助于爱情的维持。珍视爱情还意味着勇于改正缺点，使自己更趋完美，以自我进步回报他对你的一片深情。

    1.一见钟情不是爱

    可儿是在一次旅行中和她的前夫一见钟情的，当时他们彼此都有一种相见恨晚的感觉，于是，短短的几天相处之后，等回到共同居住的城市，他们已经开始商谈结婚事宜了。

    但是爱情的温度在结婚之后很快就降下来了——准确地说是在婚后第11天。那天，他们因为对一件小事的看法不一致而争论了起来，最后演变成了吵架。吵着吵着，可儿渐渐发现，自己说出的话丈夫根本就听不懂，而丈夫拼命要向她灌输的东西，她也无法理解。最后，他们都放弃了争吵。从那以后，他们互相变得客气起来，彼此尊重但却没有了之前的那种腻死人的恩爱。一个月后，他们协议离婚了。

    现在，可儿和她的前夫是很好的朋友。可儿说：“我们都觉得，朋友的关系更适合我们。现在我们之间的默契甚至超过做夫妻。可儿一定也曾像少年时的我们一样，对一见钟情式的爱情有着美好的向往。然而现在，她说：“一见钟情是不可靠的，换句话说，一见钟情根本不是爱，更不能将自己的终身幸福寄托在一见钟情上。”

    所谓一见钟情，更多地源自于对对方外貌和仪表的欣赏和认同。但人不可貌相，要真正认识一个人其实是一件异常繁复的事情，怎么可能在“一眼之间”便完成呢？当与你一见钟情的人在后来的接触中不断暴露出你无论如何无法忍受的毛病时，你不得不面临一种希望的幻灭。到最后你才发现，一见钟情，那不过是老天对你开的一个小小的玩笑。

    然而一见钟情本身却是十分美好的，值得我们用一生的时间去珍藏，去回味。小桐在上大学的第一天对同系的一个男孩一见钟情，由于这只是她单方面的感觉，加上其他种种原因，她和那个男孩并没有走到一起。小桐后来也找到了属于自己的真爱，但是，当初第一眼见到那个男孩的情景作为回忆一直被她珍藏着，也许会珍藏一辈子。

    当然，也并非每一段一见钟情的爱都以失败告终。通过初次见面，双方对彼此都有了好感，并且通过后来的接触，又使自己在对方心目中的好感得以延续，那么，一见钟情就顺理成章地发展成了真正的深厚的爱情。可见，一见钟情是产生爱情的一个良好的基础。所以，当你幸运地被一见钟情眷顾时，不妨怀着欣喜的心情接受它。不要因为一见钟情少有结果而一味地排斥它，更不要被一见钟情的美丽面纱炫花了双眼，从而失去了辨别能力。勇敢地面对，然后细细地观察、了解对方，也让对方充分地了解你，不管是优点还是缺点。经过了解后，觉得对方确实是自己要等的人，到那时再敞开心扉，你得到的将会是更加长久的幸福。一见钟情是一把可以穿云破雾的剑，把握得好，可以使我们拨云见日，彻底告别过去沉闷孤单的岁月；把握得不好，可以使我们在伤了自己的同时，又伤害别人。

    话说得倒轻巧，对于等着盼着找到真爱的女性朋友来说，当一见钟情乍然来到时，还能做到冷静地面对吗？对于这一点，恐怕连笔者自己都难以做到。但是，爱情犹如一锅美味的羹汤，文火慢炖才能熬出个中真味；一旦猛火上劲，小心锅炸了呀！

    总之，一见钟情是上帝安排的，但幸福却要靠自己把握。

    2.爱不能强求

    由于男女性别的差异，所以在生活中主动求爱的一方多为男性，女性则多是被动地接受或拒绝追求的一方。假如女方先喜欢上男方，而男方对女方的情感毫无知觉，那么，女方是该默默等待，还是该主动发出求爱的信号呢？

    有趣的是，这种情况在现实生活中经常发生。现代女性崇尚敢爱敢恨，所以在几经挣扎并广泛征求意见后，多半会选择主动表白，以求得内心的解脱。表白的结果，如果对方对你也早存好感，但却由于害羞或没有机会而没能向你表白，那就无疑是皆大欢喜，圆满收场；如果对方对你没有感觉，那么就可能会直接或含蓄地拒绝你，但不管直接或者含蓄，聪明的你一定会立刻明白：你已经被拒绝了。

    失恋的痛苦可能会使你很长时间无法振作起来。你怎么也想不透自己被拒绝的理由是什么，自己到底差在哪里。女人自己可能都不明白：男人在求爱的过程中屡败屡战，我们通常还称赞他坚忍不拔、越挫越勇，为什么自己一朝被拒绝，就这么无法释怀、无法原谅自己呢？

    那是因为进入死胡同了啊！据研究，女人在求爱遭到拒绝后，往往不是因为得不到对方的爱而痛苦，而是由于被拒绝这个事情本身而痛苦。因为被拒绝，便觉得有损脸面，降低身价，并为之痛苦不堪，甚至万念俱灰，根本顾不上仔细地分析被拒绝的原因。其实，如果回头仔细分析一下，可能会有不一样的发现。

    专家分析，一般而言，女性求爱被拒绝主要有以下几个方面的原因：

    ●对方感到与你性格不合、志趣不投，于是拒绝了你的求爱。这种拒绝，对他或对你而言，都无疑是理智的决定。对这样的拒绝，你既不要悲伤，也不要消沉，可认真找一下自身的原因。从中吸取教训，振作精神，大大方方地再去寻觅与自己性格相合、志趣相投的人就是了。

    ●对男友的择偶标准和条件不十分了解，对自己又过分自信。满以为他会投桃报李，殊不知自己却是“盲人骑瞎马，夜半临深池”。在这种盲目的求爱遭到拒绝之后，难免会有点儿不甘心和想不通，但又必须接受。

    ●对方把你身上的一些次要因素，如长相、高矮、经济、家庭地位等，过分关注并以此作为衡量爱情的砝码，认为你在这些方面与之不配。遇到这种情况，你不但不应该遗憾，反而应该引为幸事。因为这样的恋爱即使侥幸成功，由于其根基不牢，日后也不会有幸福可言。

    ●男友对你并未真正了解，因而不敢轻易接受你的求爱信息。如果情况果真如此，那你就不要轻言放弃。应该抓紧有利时机，多创造一些机会让他对你加深了解。待到时机成熟，可再一次向他传递爱的信息。

    通过分析，你大概已经发现，你被拒绝的原因，其实可能并非你以为的那样。找到了被拒绝的原因，你就不至于盲目悲观了。爱是双方在相互欣赏、相互喜欢基础上自愿的结合，既然你叩不开男友的心扉，那说明你并非他欣赏或喜欢的那一类型，除此之外，别的因素都是不足以考虑的。你完全没有必要因为他对你的无心伤害而难过、痛苦。至于还有没有必要保有喜欢他的那颗心，则要看他有没有可能改变对你的看法。如果你认为他在更了解你之后有可能会接受你的爱，那不妨耐心等待，并主动创造机会适当付出你的关心。那样，你一定还有机会的。但如果能收回这段感情，最好的办法还是将他忘记，至少不要再将他视为你的追求对象，因为，爱情的产生多半是以相互的吸引作为基础的，而这是以你的单恋开始的爱情之旅，即使他有一天被你感动了接受你的爱，你也不可能会有安全感。女人，何不让自己更轻松一点儿呢？

    3.爱我还是她

    宁宁做梦也没有想到，她竟然会被自己的朋友伤得这么深。两年前，她怀着喜悦的心情介绍男朋友阿伦给自己的老朋友小帆认识。这之后，她就被三角恋爱这个噩梦紧紧缠绕着，动弹不得。因为，在初次见面中，小帆就对阿伦芳心暗许了。最初是小帆隔三差五地给宁宁打电话，说阿伦给她打电话了，他们聊了半个多小时；或者说阿伦主动要求帮她买手机卡；要不就是年底回老家，给阿伦带了老家的特产……这些消息每每令宁宁痛苦万分，而阿伦对她却一如既往，就好像根本就没有这回事一样。她想与阿伦摊牌，可是又怕失去这个自己用情很深的男朋友；但是，就这样一直忍着，她又觉得有点儿窝囊。她觉得自己真是倒霉透了。

    很多人都亲身经历过三角恋爱，而凡是经历过三角恋爱的人，都知道它有多么令人苦恼。

    所谓三角恋爱，是指一个女（男）子同时与两个男（女）子维持恋爱或近似于恋爱的关系。生活中出现的三角恋爱，一般包括以下几种情况：

    ●明知道对方已有女朋友，自己还要涉足其间，企图以自己某种优势从别人身边夺走恋人。这就难以让人认为是高尚的，如案例中小帆的行为。这种把自己的幸福建立在别人痛苦之上的做法，显然与我们社会的公德相违背，应该受到道德舆论的谴责。

    ●自己正在恋爱，而另一位女性又主动向自己的恋人求爱。这又有两种情况。如果她是无意的，不知道你们已在相爱的事实，那么向她作些解释，劝她及早退出即可；如果她明明知情还有意要破坏你与恋人的关系，那就需要义正词严地对她的行为进行批评和抵制了。同时，还要直截了当地询问自己恋人的态度如何，倘若他态度暧昧，不作明确的表示，则说明他对你的爱并不专一，这样的人迟早会变心，他也就不值得你去真诚对待，你倒不如主动退出。假如自己的恋人并无二心，完全不了解有人在追求他这一事实，那你则应坚持自己的爱情，不管遇到多大的干扰，都应毫不动摇。

    ●还有一种情况则与此完全相反，你已在恋爱，又有异性主动来求爱，并且山盟海誓。遇到这种情况，就完全要看自己的态度了。正确的做法当然应该是对后者予以坚决的拒绝，不因任何优越的条件而改变自己的爱情。但是，也不能排除对后者产生好感甚至爱情的可能，毕竟在办理结婚证、确定婚姻关系以前，重新选择恋人也无可厚非，否则，脚踏两只船，搞三角恋爱，不仅会造成苦恼，而且还要遭人唾弃。

    ●另外，如果你的学识、能力、品貌等各方面远不如你的对手，你判定对手会给恋人带来更大的幸福，而你与恋人感情又不是十分深厚，这时，你应该有牺牲的精神，尽管这牺牲是痛苦的。你要学会正确地自我评价、自我解脱。一旦发现自己处于劣势，主动退出旋涡，这是一种明智，而不是无能。这样，可以从痛苦中及早解脱出来，重新追求属于你的更实在的幸福。

    不管你面临的三角恋爱属于哪种情况，都应该想办法及早摆脱。在处理三角恋爱时有一个应该遵循的原则，那就是要符合道德准则，既要保护自己的爱情，又不能为了自己的爱情而自私地伤害别人，做出违背道德准则的事情。宁宁的朋友小帆的做法是最不可取的。她为了追求自己理想中的爱情而不惜伤害朋友，这样的友情对我们而言毫无意义自不必说，对她自己而言也是有害而无益的。试想，哪个有头脑、正直的男性会选择这样的女性做自己的终生伴侣呢？

    4.将爱锁进保鲜柜

    社会发展到今天，恐怕再也无法回到从前那种两个人见一面就结婚，然后是几十年的相濡以沫、从一而终了。想一想，那个时候的人们，可能从来不去琢磨什么叫做爱，但那个时候的爱，真的挺美的，美得只能让我们不胜欷觑，美得让我们只能去怀念了。

    当恋人之间相互对视的眼神里没有了火花，当约会的时间越来越短，当接吻的过程越来越短促，当电话越来越简短，当……当所有这一切都成立的时候，那说明你和你的恋人之间的爱已经过了保鲜期，相互已经开始产生腻烦心理，需要保养了。

    菜里油太多吃起来会太腻，一成不变的生活持续一段时间之后也会让人腻味，可是，两个原本爱得如胶似漆的人，怎么也能说腻了就腻了呢？

    心理学家指出，恋人之间之所以会产生腻烦心理，使爱情没有了新鲜感，主要有以下几方面的原因：

    ●感受性的变化使然

    所谓感受性是指人对事物的感知觉能力，它会随同一事物的连续出现而减弱，“入芝兰之室，久而不闻其香”说的就是这种心理现象。初恋时，男女双方就好似刚入“芝兰之室”，对爱情有较高的感受性。不管是恋人的神态举止，还是恋人的一个眼神、一句话，都会感受灵敏，并且刻骨铭心。爱情不仅带给人新鲜感，也使人感受到前所未有的甜蜜和幸福。但是日子一长，双方频繁交往，男女双方可能因身在其中而感受性降低，对爱情产生“原来如此”的心理，随之而来的便是恋人之间新鲜感的丧失。

    ●恋人的不当言行使然

    恋爱谈得久了，其实也就如数天里出现在餐桌上的同一道菜，虽然味道没有变，但你面对这道菜已经太久了，所以实在难以对它产生热情。这是所谓的人之常情。已经缺乏热情了，如果这时恋爱的一方稍稍有一些对方不欣赏的行为，那就会更加让人腻烦，恨不能躲他个十来天再出来见面。所以，聪明的女性都知道，在这个时候，如果自己没有能力为两人的爱情增添一些调味剂，最明智的办法，就是减少两人约会的时间，或即使约会，也不要在一起太长时间。这种做法是比较明智的。

    ●心理上恋人的价值被贬低使然

    恋人之间暂时性的新鲜感的丧失虽然令人担忧，但值得庆幸的是，大多数恋人双方都明了，这只是暂时性的现象，对双方的感情不会造成实质性的危害。但是，如果其中一方在新鲜感丧失之后，对对方的某些个性和行为无法忍受，甚至在心理上贬低恋人的地位和价值，那么，男女双方不妨仔细考虑清楚，对方是否真的适合自己——如果对方对我没有了恋人之间应有的那种欣赏和崇拜，我还能够跟他在一起吗？我现在都无法忍受，甚至看不上他，我还能跟他过一辈子吗？这些问题，你可能暂时不愿去想，但是，心理学家却说，你越早思考越好。

    ●单调的生活使然

    这种情况多产生于其中一方或两方缺乏独立性的恋爱双方之间。有的人由于家庭教育和生活环境的关系，容易对别人产生依赖心理。一旦与人谈恋爱，就不由自主地觉得恋人就是自己的一切，只要有了恋人，其他的都可以不要。不交朋友，不参加社交活动，不跟除恋人之外的人出去游玩……于是，两人的生活圈子越来越窄，窄到只剩下了彼此。这样的恋爱方式是极不可取的。先别说恋人与你会有所不同，他除了你之外还需要有自己的空间；即使恋人与你在这方面完全一样，你们俩总腻在一起，对你们的感情也是有害无益。你又何苦去挑战恋人那善变的感受性呢？

    ●越轨的行为使然

    热恋中的青年男女在一起，卿卿我我，如醉如痴，彼此之间的言语、动作、表情往往会引起对方的向往、兴奋，甚至可能使对方产生性的欲望和性冲动。于是，不该发生的事过早发生了。恋人关系一旦发展到了这一步，他们之间就没有什么神秘感可言了；而且，既然你们的关系已经发展到了性，接下来又靠什么去吸引对方呢？以登山运动为例，现代社会早就有了可以把人直接送上山的设备，比如缆车、飞机、热气球等，但真正想要登山的人，还是喜欢从山脚下靠自己的双脚攀登至山巅。为什么呢？原因很简单，比起结果而言，登山的过程对他们更有吸引力。恋爱也是如此，尽管性在一定程度上吸引着发育成熟的青年男女，但是，真正能给他们带来内心的愉悦和幸福的，是两人亲密无间的恋爱过程，那是值得永久珍藏的。所以，要想真正长久地维持一段恋爱，应该杜绝越轨的行为，使两人之间保持应有的距离，避免新鲜感的过早丧失。

    恋人之间要长期保持新鲜感，应从以下几方面努力：

    ●丰富自己的内心世界

    一个具有丰富的内心世界的人会将自己丰富多彩的精神世界外化成多姿多彩的外部行为，使身边的人受到感染，也变得思想丰富、行为活跃起来。有了这样的能力，自然不用担心恋人之间会产生腻烦心理，因为，他们之间根本没有腻烦心理可以驻留的空间。

    ●珍视爱情

    珍视爱情，包括对恋人感情和人格的尊重、珍视，它可以让你获得丰厚的回报，能够激发对方的热情和对你的新鲜感，使对方对你产生崇拜和尊敬，这无疑有助于爱情的维持和发展。另外，珍视爱情还意味着勇于改掉自己的缺点，使自己更趋完美，以自己的进步回报对方对你的一片深情。

    ●发扬性别优势

    性别不同，自然会有不同的特点。不管社会如何发展，只要有男女的地方，就存在男女的差异，也正因为有差异，才产生了相互间的吸引。女性的美，美在含蓄、端庄、文雅、大方；男性的美，美在粗犷、豪迈、果断、从容。女性应注意自己的举止仪态，将自己女性美的一面展现出来，让恋人对你日渐痴迷；男性应锻造自己的男性魅力，使恋人对你更加崇拜。男男女女自古以来不就是这样相互吸引着的吗？

    ●让爱与柔情常在

    恋人之间的柔情增加了彼此的依恋，使爱情迅速生长、升温，同时也是使恋人之间找回新鲜感的最佳通道。当两人之间产生腻烦心理，没有了新鲜感时，一个长久的拥抱可以使腻烦感消失，使两人的爱在瞬间得到升华，所谓“一切尽在不言中”，用在这里是再恰当不过了。因为，腻味是暂时的，两人的爱才是实实在在使人信赖的。

    5.从失恋中抽身

    如果真有一个月老，能指引我们直接找到属于我们的真命天子，那该多好！然而，事实却并非如此。社会发展到今天，能够使初恋一直延续下去，并且伴随自己终生的人越来越少了，失恋也成了生活中的家常便饭。虽然失恋是人之常情，但面对失恋而不痛苦的人，应该是屈指可数的。有人因为失恋的痛苦而增强了爱的能力，提高了下一次恋爱成功的可能；也有人因为失恋的痛苦而一蹶不振，从此谈“爱”色变，封闭自己，孤独一生；更甚者，有人因为恋爱的失败而妄自菲薄、自轻自贱，失去了继续生活下去的信心和勇气，走上了轻生的绝路……

    ●“爱之深，痛之切”

    恋爱给人的幸福有多强烈，那么失恋带来的痛苦也就有多深刻。失恋的痛苦，大多来自于对爱的留恋，对恋人的不舍，以及被遗弃的感受。但是因为对方已经主动走出了你的世界，所以你不得不抽身出来。这种痛，有人称之为“切肤之痛”，这是不为过的。

    那么，没有来得及抽身出来的一方，该怎么摆脱失恋的痛苦呢？

    ●最好的办法

    是进行一番逆向思维。逆向思维是一种认识事物的思维方式，它可以深化或矫正由正向思维所获得的对事物的某些认知。比如：在失恋之后，如果脑子里总是些“我哪里做错了”、“他把我给甩了”之类的念头，就看不到事情的本质，也无法真正摆脱失恋带来的打击。其实，不妨反过来想想，可能你们俩本身确实存在着不和谐的因素，只不过他先你一步看到了，而你因为对你们的感情有更多的不舍，没有关注这些而已。现在，你可以仔细想一想，跟他在一起，你真的可以得到幸福吗？或者，你真的可以给他幸福吗？如果他不能给你幸福，那么他义无反顾地选择分手，你应该感谢他；如果你无法给他幸福，那你应该在分手之后，给他最真诚的祝福，希望他找到适合他的伴侣。这样想一想，你一定会舒服很多。

    ●第二个办法

    暂时抛开失恋的痛苦，将全部身心投入到社会生活中去。除了爱情，我们的生活中还有很多内容——家人、朋友、工作、嗜好等等。将之前因为恋爱而一时忽略的，一一地重新拾起来。如果长期以来只顾恋爱，几乎没有关注过父母的需要，那么，现在是时候去想一想了；如果你家里有一只可爱的小狗，那么，现在是时候去陪陪它，带它出去遛一遛了；如果你的事业因为恋爱而一度陷于停顿，那么，何不趁现在好好地抓一抓？说不定你的下一个事业高峰就在不远处呢！总之，既然必须将眼神从曾经的恋人身上移开，那么，不妨多看看周围的事物，它们一直在那里，而你已经很久没留意它们了。

    这个方法还有另外一个好处，那就是使失恋者在别的地方找到安慰，恢复自信。毕竟，失恋意味着自己被对方拒绝了，而对方是自己较为中意的人，所以，一定程度的挫败感是在所难免的，只不过挫败感的深浅因人而异。有着较深挫败感的人，在把失恋的责任归咎于自己的同时，会产生深深的自卑，甚至完全改变原来的世界观和人生观，这会对其工作和生活的各个方面产生不良影响。所以，鼓励自己克服面子思想和羞愧心理，尽快从失恋的阴影中走出来，是极为必要和紧迫的。

    ●第三个办法

    就是让自己走进大自然，从自然界的赐予中升华思想，感受启迪。比如，在浩渺的大海边，奔腾不息的浪花能使你想到人生的各种风浪，进而产生努力拼搏、战胜困难的勇气；在高耸入云的山巅，辽阔的视野使你暂时忘却世俗的痛苦，净涤心灵，以崭新的面貌重新开始你的人生；在碧波荡漾、一览无垠的湖畔，你烦恼、悲苦的心得以平静下来，你可以回过头来重新思考你的恋爱历程，你的答案可能会有所不同，你也可以积极勾画你的未来蓝图，那一定使你激情澎湃、信心倍增。大自然有好多美丽的景色，它们是我们财富的一部分，我们何不善加利用呢？

    总而言之，失恋了，意味着这段恋爱已经成为过去，那么，我们就必须及时抽身出来，才能以良好的精神状态继续今后的人生之路。就像不小心掉在臭水沟里的丝巾，即使将它拾起来，洗上十遍二十遍，它对你的意义也不可能和从前一样了，与其这样，倒不如让它随着臭水沟漂走，省力又省心。

    围城，几家欢乐几家愁；围城，让人欢喜让人忧！

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