病从口入，有些癌症是吃出来的。

    俗话说，“病从口入”。有些人的饮食习惯很不健康，常常暴食偏食，所以，便秘、腹泻、上腹部疼痛等毛病就找上了他们。很多人因为工作忙碌，有了这样的症状都能扛则扛，或者选择自己去药店配些药来服用，久而久之，癌症的隐患也就此埋下了。

    在这一章中，医学博士将把多年来自己总结的疾病早期征兆和在家就能进行的自我检查方法和您做一个分享。要是您不知道自己平时吃得对不对、好不好，那就跟着医学博士来查查看，同时了解一些预防癌症的方法。

    23．常吃火锅要小心，当心吃出胃癌

    征兆：上腹部疼痛（吃了干、硬食物后尤其明显），体重下降。

    大病：胃癌。

    致病习惯：①平时喜欢吃热烫、粗硬、腌制食物。②不爱吃蔬菜水果。③吃饭时狼吞虎咽，或有蹲着吃饭的习惯。④抽烟喝酒。

    丘先生非常爱吃火锅，冬天每天吃一顿，夏天隔天吃一顿，年年如此，月月不改，可谓是个不折不扣的“火锅控”。可现在他是再也吃不动了。前一段时间，他老觉得上腹部疼痛，足足痛了3个多月。尤其是吃到比较干、硬的食物时，那种疼痛简直钻心。更令人担忧的是，他的体重也急剧下降，足足减少了十几千克。

    妻子十分担心他，就让他去医院做检查。检查结果出来了，丘先生的胃部贲门处竟然长了一个直径6厘米的大肿瘤！

    说起贲门大家也许会觉得陌生，其实它的位置在食管与胃之间，因此贲门癌也属于胃癌的一种。好端端的，这地方为什么会长肿瘤呢？这很可能和丘先生爱吃火锅的习惯有关。人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50～60℃的食物。假如食物的温度超过60℃，就容易烫伤消化道和胃。如果人常吃太烫的食物，消化道和胃部黏膜就会反复被烫伤，出现溃疡，久而久之就会发生恶变，癌症也随之产生。据统计，爱吃烫食的人，胃癌得病率是一般人的4倍多。

    当然，很多胃肠道疾病也会有以上症状，但癌症的患者，上述症状一旦出现，就会一直存在。至于症状相似的非癌症患者（如胃肠道疾病患者），这些症状会忽隐忽现，而无经常性，症状的轻重也不相同，要加以辨别。如果患者无缘无故出现黑便、呕血或是一系列上消化道症状，一般检查又查不到病因，那一定要尽早接受进一步检查，不能拖延，因为这些都有可能是胃癌的征兆。

    由于贲门的位置接近腹部，所以当癌细胞扩散时，首先就会引起上腹部的疼痛。同时，患者在吃东西的时候，当食物经过病变的部位，也容易有被噎着的感觉，甚至感觉疼痛。这样一来，患者就会不想吃东西，久而久之，营养摄入量就会不足，最后身体消瘦，体重下降。

    除了烫食，盐渍食品、腌制食品、霉变食品都是容易诱发胃癌的危险食品。吃饭的习惯也很重要，狼吞虎咽是要不得的，也不要蹲着吃饭。平时要多吃蔬菜水果，增加营养和各种微量元素的摄入。吃大蒜对预防胃癌也有一定帮助，山东有一个县是胃癌的高发县，但与之相隔不远的另一个县，胃癌发病率却只有1/10——究其原因，原来后者的居民经常吃大蒜。

    总之，不合理的饮食结构、环境污染、家族遗传等多种因素都会导致胃癌。喜欢吃火锅、麻辣烫和高盐、辛辣、腌制的食物，酷爱饮酒等不健康的饮食习惯，都可能破坏胃肠道的正常功能，导致各种胃病甚至胃癌的发生。

    防治指南

    自我检查：如果出现以下症状要警惕胃癌。

    1.上腹明显疼痛。

    2.食欲减退。

    3.浑身乏力，腰背疼痛。

    4.出现恶心呕吐，进食困难。

    5.出现呕血、黑便。

    挂号科别：消化外科

    治疗与保健：胃癌的治疗主要分为手术治疗、放射治疗和化学治疗及其他相关治疗。临床上一般会遵循综合治疗的原则，根据病人的机体状况，肿瘤的病理类型、侵犯范围和发展趋向，合理地运用现有的治疗手段，尽可能地根治、控制肿瘤，提高治愈率。

    24．腹泻与便秘交替出现，应该去查结肠癌

    征兆：腹泻与便秘交替出现，腹部隐痛。

    大病：结肠癌。

    致病习惯：①饮食结构不合理，摄入过多高热、高脂和低纤维素的食物，喝水少，新鲜蔬果吃得少。②缺乏运动锻炼。

    陈女士是个名副其实的“大胃王”，平时就爱吃高热量食物，身材却一直很苗条，令姐妹们都羡慕不已。可前一段时间，她却发现自己便秘了，有大便却排不出来，平时腹部还感到又胀又紧。陈女士连忙吃了些整肠丸，没想到便秘一下子就变成拉肚子了，一天得上好几次厕所，有时拉出来的粪便特别稀薄，有时却像一团黑色的粥。陈女士急了，又连忙吃止泻药，拉肚子立刻又变回便秘。这样来回好几次还不消停，肚子一直胀胀的，还隐隐作痛，难受得很。

    趁着休年假的机会，陈女士去医院做了一个全身的体检，居然查出了结肠癌。陈女士一下子五雷轰顶。

    医生告诉她，她之前的腹胀、消化不良、拉肚子与便秘正是结肠癌的早期症状，也就是她身体发出的预警信号。陈女士平时爱吃高脂肪、高热量的食物，而这样的饮食结构最容易诱发结肠癌。科学家们发现，食物中的脂肪含量越高，就越容易使人患上结肠癌。另外，结肠癌也可能与微量元素缺乏、生活习惯改变有关。

    和其他癌症相比，结肠癌的起病还算“有迹可循”，最主要的征兆就是便秘。结肠部位发生癌变后，在结肠里出现肿瘤，致使部分肠道的功能减弱，有可能引起肠梗阻，病人就会感到腹胀和腹部不适，便秘就发生了。接下来，结肠肿瘤在体内发炎、溃烂、出血，那么梗阻情况可能消失，而体内积累的粪便和溃烂物就会像开闸泄洪一样，统统泻出来，拉肚子的情况就发生了。此时拉出来的粪便比较稀薄，甚至带有脓血。腹泻之后，肿瘤会继续侵入结肠的其他部位。于是肠梗阻复发，又开始便秘，形成了拉肚子和便秘交替出现的情况。

    仔细观察排便前后的状况，还能推测病变位置。如果是右半结肠癌，患者大多数会感到腹部隐痛，同时伴有粪便稀薄、脓血、排便次数增多等状况。如果是左半结肠癌，多数患者会出现排便困难，病情越深入，排便就越困难。有时候病变位置比较低，还会出现排便不畅和里急后重的感觉。

    最后，陈女士立即住院接受治疗，医生为她切除了病变所在的肠袢。术后，陈女士继续接受化学治疗，暂时稳定住了病情。

    防治指南

    自我检查：当出现以下症状时，大家就应该引起注意。

    1.腹部出现包块，腹胀、腹痛、便秘。

    2.除前条所列，同时伴有贫血、低热、乏力、消瘦、水肿等症状。

    挂号科别：肛肠科、普通外科

    治疗与保健：很多人会忽视结肠癌的早期症状，就算去医院，结肠癌也容易被当做“肠炎”和“痢疾”。因此，当病人出现无特殊诱因引起的便秘、便频、便血，或是持续性的腹痛、胀气、腹部不适等情况，经一般治疗没有效果的，就应该做进一步检查了。

    25．皮肤瘙痒和水肿，可能是肾衰竭导致的

    征兆：皮肤瘙痒无比，夜尿频繁，眼睑、双脚水肿。

    大病：肾衰竭。

    致病习惯：①喜欢吃油腻、高盐、高蛋白质的食物和甜食。②有高血压和糖尿病病史。

    蒋先生是一名建筑工人，年轻时总觉得有使不完的劲，干得精疲力竭时，就吃一盒咸菜饭，休息一下，又重新有力气了。

    可他在到了48岁的时候，却发现自己越来越力不从心了。起初他以为是自己岁数大了，就准备退休回老家。没想到还没退休，他却遇上了另一个问题——全身奇痒无比，痒得几乎没办法集中精神做事了，尤其是晚上痒得特别厉害。除了奇痒，经常还要起床小便，整晚都睡不好，早上起来一点精神也没有，而且眼睑和双腿还发肿。

    蒋先生实在觉得难受，只好请假去医院检查。医生给他做了肾功能和尿常规等检查，发现他肌酐超标，最终诊断他为慢性肾衰竭。肾衰竭很多人都听说过，这是一个要人命的大病。肾脏的作用，是帮人体过滤毒素，同时重新吸收有用物质。肾脏一旦衰竭了，身体的正常新陈代谢就会被打乱，后果相当严重。

    好端端的肾脏，为什么会衰竭呢？原因很多，长期进食油腻、过咸食物，摄入过多蛋白质等都会诱发肾衰竭。如果“三高”患者这样吃，患上肾衰竭的概率更会增大。

    万幸的是，肾衰竭的征兆还是比较典型的。例如像蒋先生的瘙痒和水肿就是最典型的两个征兆。瘙痒症的根本原因是肾衰竭患者的肾排泄功能减退。由于排泄功能减退了，氮质就容易滞留体内，过量的氮又会令皮下沉积过多的钙质，并使甲状腺功能亢进。皮肤就会因此瘙痒无比了。肾脏受损后，肾小球的滤过功能减弱，致使水分过多地积在体内，就会引起水肿。由于有些水分白天无法被排出来，要在夜间排泄，患者晚上就要经常爬起来小便了。

    遗憾的是，目前慢性肾衰竭是一种无法逆转的疾病。但早发现、早治疗的原则还是适用的。越早发现，治疗的效果越好。因此，人们一定要留意身体的异常情况，一旦有了不适，就要及时就医，最大限度地控制病情。

    防治指南

    自我检查：一旦出现以下症状，要立即就医。

    1.极度口渴、恶心、呕吐、腹泻、没有胃口、瘙痒。

    2.夜间睡眠不好，性欲下降。

    3.手足踝水肿，眼睛周围肿胀。

    4.贫血、高血压，经常感到寒冷和疲惫。

    5.尿频、血尿(呈茶色或血红色)、尿液中出现泡沫（蛋白尿）。

    挂号科别：肾内科、泌尿科

    治疗与保健：医学上无法逆转肾衰竭的进程，所以患者要有与肾衰竭做长期斗争的心理准备。只要治疗方法正确，是有可能阻止肾衰竭进一步恶化的。目前，透析治疗和肾移植都是治疗肾衰竭比较好的手段。

    26．吃东西吞不下，会不会是食管癌

    征兆：进食时喉咙像粘住一样，吞不下食物，咽喉部干燥，有紧缩感，伴有食物反流。

    大病：食管癌。

    致病习惯：①吃饭快、狼吞虎咽。②喜欢吃辛辣刺激、热烫、坚硬、腌制食物。

    我们在吃东西的时候，有时吃得太快、没有嚼烂，或者食物太硬，往往会出现咽不下去的情况。但如果经常出现咽不下食物，甚至连喝水、喝饮料都变得困难，我们就要警惕食管癌的可能了。

    临近退休的霍先生是四川人，平时很喜欢吃麻辣烫这类热烫、辛辣的食物，喝水喝汤也喜欢热气腾腾地喝下去，一直以来肠胃都不错，但最近他却吃不下饭了。原先他只是在吃米饭、馒头这类食物时觉得很难咽下去，食物在喉咙里好像粘住了一样，喉咙也经常觉得很干燥。霍先生以为是自己年纪大了，于是就放慢了吃饭的速度，做饭的时候也煮得烂些。但这种咽不下食物的情况却越来越严重，到后来别说吃稀饭，连喝杯牛奶也要花上半小时，不时还会出现食物上逆的情况。这时霍先生才想到去医院检查，结果一检查，发现自己得的是食管癌。因为肿瘤堵住了食管，所以才咽不下食物。

    食管癌在我国是高发疾病，高发于中老年人。发病早期，患者可有食物咽下的哽咽感，典型的症状是吞不下食物，随着时间推移，这种情况还会越来越明显。患者开始出现进食固体食物如干饭、馒头等时需要咽得很慢或干脆咽不下的情况。随着肿瘤的增大，食管堵塞的情况就会更严重，逐渐发展成液体食物也很难咽下，并伴有食物反流，胸骨后部或背部肩胛骨区持续性的钝痛或上腹部疼痛的症状。

    食管癌的发生在一定程度上受遗传因素的影响，但更多的是由不良的饮食习惯造成的。易患食管癌的人，多数喜欢吃辛辣、热烫、过硬食物，或者吃饭时狼吞虎咽，这些行为都会破坏食管黏膜，使其发生癌变。要预防食管癌一定要从改变自身不良的饮食习惯开始。由于长期吞咽困难造成进食量低，患者往往会出现消瘦、营养不良、贫血等症状；当肿瘤压迫到部分器官，就会引起声音嘶哑、气急、干咳、打嗝、神经麻痹、出血等情况。

    食管癌对患者的身体健康影响很大，但因为这种病早期的症状不明显，而且发病有一定的间歇性，时好时坏，患者往往会不够重视，等到吞咽困难比较严重的时候，一般已发展到了中晚期。因此早发现、早治疗是非常重要的。

    防治指南

    自我检查：如果出现吞咽困难的症状，应仔细观察吞咽时是否有异物感，食物下行缓慢或停留，咽喉部干燥或有紧缩感，吞咽困难的情况变得严重时就更要注意。如果还伴有后背痛、反胃、食物反流、疼痛、呕吐物中带有血丝的情况，就一定要尽快就医。

    挂号科别：消化内科、胸外科

    治疗与保健：目前治疗食管癌的手段主要是外科手术，放射治疗和化学治疗也有一定效果。早期、中期的患者治愈机会比较大，预后基本可恢复正常饮食。此外，养成良好的饮食习惯，更能有效地预防食管癌。应避免经常吃辛辣、硬质、粗糙、腌制的食物，多吃容易消化的食物，细嚼慢咽，太热的食物应放凉后再吃。

    27．呼吸带有烂苹果味，这是糖尿病的先兆

    征兆：呼吸中带有烂苹果味，经常口渴，不断喝水和上厕所。

    大病：糖尿病。

    致病习惯：①饮食没规律，爱吃高热量食物、含糖分多的水果和饮料。②不爱运动。③睡眠质量差。④有糖尿病家族史。

    43岁的陈女士身材比较丰满，因为工作紧张忙碌，她经常暴饮暴食，有时靠吃洋快餐来打发三餐。最近她想减肥，因为不爱运动，她只好选择节食了。这天，过了中午她还没去吃饭，正准备去倒水喝的时候，突然晕倒在地，同事们手忙脚乱地把她送去医院急诊。医生从陈女士的呼吸中闻到一股淡淡的烂苹果味，怀疑她得了糖尿病，于是立即对她进行了血糖检查和尿酮体测定。果然两项指标的数值都很高，陈女士被诊断为糖尿病。

    呼吸中有烂苹果味是糖尿病酮症酸中毒的典型表现。糖尿病发展到一定程度，肝脏就会积累大量的脂肪，当这些脂肪氧化时，会产生酸性的酮体。酮体累积过多时，会慢慢扩散到血液中，引起酸中毒，甚至连呼出来的气体也带有丙酮。由于酮体的味道类似于烂苹果，所以糖尿病患者的呼吸中就带有烂苹果味了。

    目前，糖尿病还是一种无法被治愈的疾病。患者虽然不会马上出现生命危险，但如果不及时控制饮食和合理用药，糖尿病的致死率甚至比乳腺癌和艾滋病还高。

    绝大多数的糖尿病和“吃”有关，长期吃饭过饱或突然节食、爱吃高热量食物、把含糖分偏高的水果当主食吃等都会使血糖直线上升。如果一个人有以上的不良饮食习惯，再加上运动少、睡眠差，以及有糖尿病家族史，那糖尿病就离他不远了。要养成良好的饮食和生活习惯，这样才能预防糖尿病。

    如果闻到呼出的气体中带有烂苹果味，这可能是糖尿病的征兆，患者应及时去医院治疗，不可拖延，否则生命安全就会受到威胁。近年来，随着人们生活水平的提高，糖尿病发病率呈现上升趋势。糖尿病虽然不像癌症、心脑血管疾病那样，很快就对人们的生命造成严重威胁，但它属于严重的慢性病，往往需要接受长期治疗，给患者的生活质量造成严重影响。所以我们在平时要注意养成良好的生活习惯，有防患于未然的意识。

    防治指南

    自我检查：一旦出现以下症状，要立即就医。

    1．经常口渴，不断喝水。

    2．尿频，尿量多。

    3．食欲亢进，贪吃甜食。

    4．浑身无力，极易疲倦。

    5．易生疮疖且难以治愈，常有皮肤瘙痒。

    6．父母和兄弟姐妹中有糖尿病病人。

    按最近3个月的身体状况，如果第1、2、3项中有一项或两项符合，要立即做糖尿病的各项检查；如果第6项符合，其他项目哪怕只有一项符合，为慎重起见，也要做糖尿病的相关检查。

    挂号科别：内分泌科

    治疗与保健：一旦查出有糖尿病，一定要配合医生的规范治疗，合理注射胰岛素或口服降糖药。患病期间，患者每天都要测量自己的血糖，这样做虽然麻烦，却是控制病情的必不可少的一环。患者还需要控制日常饮食，可以购买一些权威的糖尿病饮食指南书。通常这类图书里面都会列出日常食物的热量水平，可供参考。

    28．早晨鼻涕带血迹，注意预防鼻咽癌

    征兆：鼻涕带有血丝，喉头发干，伴有头痛、鼻塞、耳鸣等。

    大病：鼻咽癌。

    致病习惯：①爱吃咸鱼、腊肉等腌制食品。②有抽烟喝酒的不良习惯。

    流鼻血几乎是每个人都碰到过的状况，但如果一个人经常流鼻血或鼻涕带血，就要注意可能是鼻腔出现了病变。

    胡先生是一名业务员，平时在应酬中接触大量的烟酒是少不了的。最近一个月以来，胡先生早上起来时总是发现有些带血的鼻涕流出来，并且自己的咽喉总是很干。

    一天早上，他起来的时候发现自己在流鼻血，好不容易止住了鼻血，胡先生还是觉得浑身不舒服，头痛、鼻塞、耳鸣这几种症状一起出现。在家人的陪同下，胡先生赶紧上医院看病去了。原以为只是感冒上火，没想到经过医生检查和CT检查后，胡先生被确诊患上了鼻咽癌，他和他的家人当场就懵了。

    明明只是流鼻血和咽干，怎么会是癌症呢？医生告诉胡先生，流鼻血、鼻涕带血、鼻塞、耳鸣、头痛都是鼻咽癌的主要症状，但因为这些症状和很多临床常见病症都相似，所以很容易让人忽略。鼻咽癌的扩散和转移比较快，常会累及多个部位。当鼻咽癌的病灶在鼻咽顶后壁时，就会引起鼻出血，造成鼻血、血涕的情况；原发癌浸润至后鼻孔区后，就会导致鼻塞；肿瘤侵犯到咽隐窝时，就会压迫咽鼓管咽口，出现耳鸣、听力下降的症状；而鼻咽癌发展到晚期，往往会侵犯喉返神经，引起声音嘶哑。

    鼻咽癌高发于我国南方地区，因为这些地区的居民习惯吃腌制的咸鱼、腊肉等食物。长期食用这些食物，容易引发鼻咽癌。听到这里，胡先生有点明白了，原来他的父母是以前住在水上的“疍家人”，一天三顿少不了咸鱼、咸菜，胡先生从小就养成了这个饮食习惯，到后来也一直都没有改变，再加上他平时抽烟喝酒都比较厉害，才会诱发鼻咽癌。

    知道了病情之后，胡先生开始接受放化学治疗和手术治疗。经过一段时间的治疗后，病情被暂时控制住了。因为鼻咽癌复发的机会比较大，因此医生嘱咐他在今后要注意饮食，口味要清淡，烟最好要戒掉，酒也要少喝为妙。

    防治指南

    自我检查：留意自己是否持续出现以下症状：鼻涕带血、流鼻血、鼻塞、头痛、耳鸣、听力下降、声音嘶哑。长期抽烟，生活在南方地区，习惯食用腌制食品的人士更应注意是否出现以上症状。

    挂号科别：耳鼻喉科、肿瘤科

    治疗与保健：放射治疗是鼻咽癌最常见的治疗方法，对高分化的鼻咽癌和晚期鼻咽癌，还需进行手术切除和化学治疗。鼻咽癌容易复发和转移，因此患者在经过治疗后应注意养成良好的饮食和生活习惯。

    29．常年便秘突然腹泻，小心直肠癌作怪

    征兆：多年便秘，忽然腹泻，伴有便血、消瘦、发热等。

    大病：直肠癌。

    致病习惯：①饮食过于精细。②便秘。

    对于便秘的人来说，面临的危险往往是不知不觉的。多年便秘，会在身体里留下多种毒素，甚至会使人患上肠癌。

    26岁的小伙子张强，患便秘差不多快10年了。这10年中，他基本上都是每隔三四天才排便一次。一个月前，张强发现自己的大便中带着血，而且突然不再便秘了，转变成腹泻。张强以为自己吃坏了东西，就到医院看病。经过检查，张强才得知自己得了直肠癌，肿瘤的直径已经有3厘米左右了。医生看着检查结果说，这个瘤子在他肠子里至少长了三四年了。

    很多患者在便秘的时候，总觉得这是正常现象，这种看法是错误的。便秘会使身体中的毒素排不出去，使皮肤长斑。这还是小事，便秘还大大增加了患肠癌的机会，这就严重了。便秘患者为什么容易患上肠癌呢？主要有以下几方面的原因。

    首先，长期便秘会使干燥的粪便停留在大肠中，不能及时排出，这必然对肠黏膜产生不良的刺激作用，使肠黏膜产生炎症。这也是很多便秘患者都伴有肠炎的原因。

    其次，便秘的人，肠道内总存着一部分没消化的脂肪、蛋白质等，这些东西在肠道内会产生亚硝胺、酚类、氨类等致癌物质以及硫化氢等有毒物质。便秘时，粪便及这些致癌物质会长时间在肠道内停留，发炎的大肠黏膜与致癌物质长期接触，如果这时的人体仍没有发生癌变，只能说是太幸运了。

    相比过去，现代人的生活水平有很大的提高，餐桌上的大鱼大肉也多了，可为了健康，我们还是要多吃粗纤维的食物。要养成每天排便的习惯，如果超过3天没有排便，就要及时就医，找出便秘的原因，坚决克服便秘，绝不能让它进一步危害身体。

    严重的便秘会发出一些容易让人忽略的信号，应该引起我们的高度重视。除了突然从便秘变为腹泻外，还有像便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等，在出现这些信号时，应该马上去医院就诊，做进一步检查。有肿瘤家族史的便秘患者，更要密切关注，切不能疏忽大意。

    防治指南

    自我检查：留意自己是否持续出现以下症状。

    1.便秘和腹泻交替产生，同时还有腹痛和腹胀。

    2.排便习惯突然改变，例如排便次数增多，同时大便中充满脓血、黏液。

    3.粪便的形态出现改变，例如大便变成扁状和黑色。

    挂号科别：普通外科、肛肠科

    治疗与保健：直肠癌的诊断相对比较简单，一般只需要做一个直肠指检就能判断了。做直肠指检时，医生会戴上手指指套，涂上润滑油，在患者肛门放松的状态下探入肛门，依次检查直肠肛管四周壁有无结节、溃疡、僵硬、肿块及触痛。指诊完毕后，医生会将指套上的粪便或脓血、黏液直接涂在玻璃片上做细胞学检查，基本上可以确诊患者是否患有直肠癌。

    30．夫妻生活提不起劲，也许是血液缺钾

    征兆：腿脚发软、心悸、胸闷、恶心、呕吐、腹胀、多尿、口渴、血压过低等。

    大病：低钾血症。

    致病习惯：崇尚素食、节食，食物中摄入的钾元素少。

    齐先生一直是位素食主义者，还常常节食，这么多年来，身体还算健康。不过这些年来，他却发现体力越来越差了，时不时还会腿脚发软，连夫妻生活也提不起劲了。他刚开始以为自己是肾虚，可是吃了好几盒补肾的中药都不见起色。直到有一次，他和妻子亲热时居然昏倒了，送到医院一查，才发现是得了低钾血症。

    人们由于多次性爱或是性爱时间过长而觉得疲劳，这是很自然的。但是正常程度的性爱，一般不会致人昏倒，假如性爱或是其他体力劳动之后，会觉得异常疲倦，甚至昏厥，这就要考虑一下是不是某些疾病导致的。齐先生就是典型的低钾血症患者。

    钾是人体不可缺少的元素，主要存在于人体骨骼和肌肉中，作用是维持神经、肌肉的正常功能。肌肉收缩需要钾，肢体运动和心脏收缩、神经传导都离不开钾，人体内钾浓度的轻微变化都可能严重影响心脏、神经和肌肉系统的功能。

    低钾血症的病人为什么会突然晕倒呢？那是因为血钾水平偏低，细胞活动就会受到损害，导致心脏的搏动出现问题，产生心律失常，简单地说就是心脏搏动不规律。心脏是全身血液供应的中心，一旦出现问题，就会导致脑部甚至全身的供血不足。患者会感觉头晕，严重的患者甚至直接昏迷。除了以上症状外，低血钾症的患者还容易产生诸如心悸、胸闷、恶心、呕吐、腹胀、多尿、口渴、血压过低等症状，少数病人还会出现精神异常，如忧郁、意识不清、幻听等等。

    低钾血症虽然不同于钾缺乏症，但一般都与钾摄入量过少有关。事实上，大部分食物中都含钾，只要保持正常饮食，一般都不用担心这个问题。但患者齐先生却是位素食和节食主义者，钾元素的摄入量非常少，就容易发生低钾血症了。

    无论如何，日常生活中如果发现身体不适，不要轻视拖延，及时查明原因对症治疗才能拥有健康幸福的生活。

    防治指南

    自我检查：留意自己有无以下情况。

    1.站立不稳、肢体麻木无力。

    2.烦躁不安、精神不振、易嗜睡。

    3.恶心、腹胀、多尿而口渴。

    挂号科别：内分泌科

    治疗与保健：低钾血症患者在接受治疗的同时，应注意多摄取含钾丰富的食物。豆类（如黑豆、菜豆、新鲜豌豆）、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿

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