指导学生心理健康的经典故事:努力做最好的自己-挑战人生的奇迹
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    当你有了某种决心和信心时,全世界都会给你让路。

    杜拉因说:“任何人都可以爬升到自己理想的天国,同时,当他选择要爬上去时,世界的力量就会帮助他,一直把他推上去。”是的,当我们有了某种决心,并且相信有实现的可能性时,各方面的资源都会协调运转起来,把人推向成功的巅峰。所以,作为新时代的青少年们,不仅要相信自己的能力,相信你能行,更重要的是决定了某件事,就要勇敢地走下去。

    1.突破自我,战胜自己

    古人说:“知己知彼,百战不殆”。如今在现实生活中又何尝不是呢?人生就像是一盘棋,怎样去下,每一个下一步要怎样走,全由自己掌握。也许会走错棋,也许会走进死胡同,没关系的,只要这盘棋还没有结束,一切都有可能出现。青少年只有在前进的道路上,勇于突破自我,即使是失败也是一种锻炼。要做到胜不骄,败不馁,不要永远活在失败的阴影下,勇敢地去找寻失败的原因,提升自己,战胜自己,相信自己一定能把人生这局棋走的很精彩!只有勇于突破自我,才能少些不必要的烦恼与忧愁。郑板桥说:“千磨万击还坚韧,任尔东西南北风。”勇于突破自我,无需犹豫!战胜自己,何需等待!拿出你的勇气来,勇往直前,永远争取吧。

    突破自我,铸就面对烦恼和忧愁的良好心态

    人生如戏,每个人都是主角,不必模仿谁,我是我,你是你,好好地活着,为自己活着。有梦想就大胆的追求!失败也不要放弃,随它花自飘零水自流。其实对青少年来说,真正的成功,不在于战胜别人,而在于战胜自己。

    小宝从小性格就内向,自尊心也特别强,所以学习成绩一直也很好。可是,最近她总以为别人时刻都在用鄙视眼神的看她、评价她,所以她担心自己会出什么差错,否则,会让人看不起。后来,她暗恋上了班内的某个男生,但又不敢表露出自己的爱慕,还怕别人知道这个秘密。有一次,好朋友给她开玩笑说:“我知道你爱上他了,你别藏在心里啦!”她一听心里急得发慌,担心别人会对她评头论足。从此以后,她见人就躲开,不愿理会别人。有人找她聊天、玩耍,她就面红耳赤、心慌意乱,而且说话也是语无伦次,最后导致一见人就担心害怕。

    以上这个事例表明,小宝是由于社交恐惧心理导致她不能正常与同学交往。最终陷入困境、不能自拔。这种社交恐惧是因心理紧张而造成的心因性疾病,只要有这种心理的青少年做到全面了解自己,树立自信心;改善自己的性格;学会与别人交流;掌握上些社交技巧……只要将这些落实到位,相信战胜不良的心理障碍指日可待。

    中国有句俗语说得好:“不会战胜自己的人,是胆小的懦夫。”突破自我,需要勇气,需要其顽强生命的活力。青少年朋友们,无论是健全的身躯还是残缺的臂膀;无论是优越的条件还是困窘的环境,大胆地拿出你的勇气,你的胆识,去克服困难,克服恐惧,克服失败带给你的消极情绪。不管你正在前行中,还是失意时,此刻不要在彷徨,不要再犹豫,对现在的你来说从失败中找出通向成功的途径才是最重要的。

    青少年朋友们,只要勇于突破自己的防线就等于打开了智慧的大门,开辟了成功的道路,铺垫了自己在人间的旅途,铸成了自己的一种面对任何烦恼和忧愁的良好心态。

    战胜自己,走向成功

    鲁迅先生说:“人生的旅途,前途很远,也很暗,然而不要怕,不怕的人面前才有路。”的确,在通往成功的道路上,不乏荆棘和陷阱,到处都有困难和坎坷。有些人遭到了一次次失败,便把它看成拿破仑的滑铁卢,从此一蹶不振。而对于一心要取胜、立志要成功的人来说,一时的失败并不是永远的结局,在每次遭到失败后重新站起,要比以前更有坚强的毅力和决心向前努力,不达目的决不罢休。

    他出生在一个寂静荒野上村庄上,因为贫穷,常被赶出居住地,全家人不得不经常搬家。9岁的时候,母亲因病不幸去世,生活变得更加艰难。22岁时,他失业了,很是伤心,决定参加州参议员竞选,但落选了。想进法学院学法律,但因种种原因进不去。不得不向朋友借钱经商,可不到一年就倒闭破产了,欠下了巨额外债,此后的几年里,他不得不为偿还债务到处奔波。

    25岁,他再次参加州参议员竞选,竟然赢了,以为从此好运就会来了。第二年,正当他准备结婚时,未婚妻不幸去世,受到打击,为此心灰意冷,而卧病在床。

    29岁,竞选美国国会议员,结果没有成功,但他没有放弃,于第二年又参加竞选美国国会议员,可还是落选了。

    因为竞选赔了一大笔钱,他申请担任本州的土地官员,但申请被退了回来。几年里,接二连三的失败并没有使他气馁,而是勇敢的面对,挑战失败。过了两年,他再次竞选美国国会议员,依然遭到失败。

    在他51岁时,1860年,他终于当选为美国总统。他就是一个令全世界都为之叹服的伟人——美国第十六任总统,亚伯拉罕·林肯。他战胜了生命中接踵而来的各种挫折与不幸,最终战胜了自己,登上了人生理想的高峰。

    布伦克特说:“只要不让年轻时美丽的梦想随着岁月飘逝,成功总有一天会出现在你面前。”要坚持你的梦想,不要退缩,成功并不是海市蜃楼,那是黎明前的黑暗,因为阳光总在风雨后,请相信有彩虹!坚持自己的梦想,成功就在你的前头!

    纵观古今中外的成功人士举不胜举,司马迁虽然身受宫刑,但仍不屈不挠,凭着顽强的毅力完成了巨着《史记》;海伦自小双目失明,饱受病魔缠身,但她自强不息的精神促使她写下了一部又一部脍炙人口的文学着作……战胜自己说起来容易,但是真正地做起来要比战胜别人难的多,因而战胜自己,就要有坚忍不拔的意志,要有根深蒂固的信念,要有在逆境中成长的信心,要有在风雨中磨练的决心。不要时时刻刻把战胜别人看得太重要,最大的胜利便是战胜自己。战胜自己并非易事,所以,青少年朋友们要加强培养战胜自己的目标、决心、能力及克服困难的勇气。

    卡耐基曾说:“经过无数次失败以后,姗姗来迟的东西叫成功。”漫漫人生路上也正是有了成功与失败,生活才有意义。作为旭日东升的青少年,要明白成功绝非偶然,是靠艰辛的付出和耐心的积累而来,当你在一次次的失败后,又一次次的选择后,就会发现成功的坦途已经铺到你的面前了。要记住,在生命中勇于突破自我,战胜自己,不要放弃自己的梦想和追求,努力向前。

    2.主动出击,不要等待

    现实生活中不难发现,很多的青少年脑子里有各种理想和梦想,一说起来就是天花乱缀,心潮澎湃,但却一样也没能成为现实。原因何在?其实并不是不愿去实现,而是生活中总是有太多的繁事琐事,这些都使梦想的实现一次次被推迟,人们总是在想:明天再做吧。然而,明日复明日,明日何其多?这一推往往就与梦想失之交臂了。

    其实有时候所谓的“没时间”只不过是一种借口,关键还是要看你是否愿意为之付诸行动,要知道行动远比静止有意义,坐着不动永远都不会有机会。所以,不管周围的环境是怎样的,只要心中还有信念,就要排除一切去做自己想做的,哪怕每天只是向梦想迈出一小步。当然,梦想不在于这么一小步,但梦想却又离不开这么一小步,它所代表的是你为梦想所付出的行动,有行动就有希望。如果一个人只会高谈阔论而从不付诸行动,那他和纸上谈兵的“赵括”又有什么区别呢?

    生命不能等待,不要让梦想落空

    一个老人回顾了自己忙碌的一生:他在学生时代曾有一个梦想,那就是走遍全世界,像徐霞客那样踏遍山水,做个像马可·波罗那样的旅行家和冒险家,去感受一下大海一望无际的壮阔,体会一下沙漠高低起伏的雄浑,探索落日下尼罗河畔金字塔的奥秘,追寻云雾中喜马拉雅之巅的神圣。但是那时,他觉得自己还不具备实现这个梦想的条件,比如缺少金钱、没有时间、体质不够健壮、知识不够广阔等等。于是,这个梦想就一再地搁浅。大学毕业后,他又要急于找工作来养活自己,等工作走上了轨道后,他恋爱了,两年之后又自然而然地结婚了。结婚就代表着自己要对妻子负责,对孩子负责,承担家中的大小事务。于是,他拼命地挣钱养家,养老婆孩子。他想,等孩子再大一些吧!等到自己事业更上一层楼时,就可以在金钱的基础上,抽出时间来去实现自己的梦想。

    就这样,日复一日,月复一月,年复一年。这个学生时代就热衷于追求心中的梦想的如今成了一位白发苍苍的老人,但他还是被各种各样的琐事困扰,于是梦想逐渐变的更加遥不可及。即使这个时候他可以放下一切,但他的身体已经不容许他去走南闯北了。最终,他为自己的梦想打了折扣,决定放下一切,带着老伴去欧洲旅游,也算是了了一桩心愿。

    其实,在这个世界上,像这位老者一样的人实在是数不胜数,他们总在想着等到有钱了再做吧,等到时间充裕了再做吧,等到心情好了再说吧,等到……结果他们的一生都浪费在了无谓的等待上,生活再也没有走出过精彩来。虽然他们的心中一直都有梦想,但却从未对梦想做过些什么,空有一腔的热情又有什么用呢?估计这个世界上向往马可·波罗的人大有人在,但真正像他这样的旅行家、冒险者还真少有,因为大多数人都没有马可·波罗那样拿根棍子拿只碗,一路要饭也要去实现自己的梦想的决心与勇气。

    青少年们要以此为借鉴,不要总想着当拥有一切时再去做,凡事有得必有失,这是恒古不变的道理,也许你拥有了这个,就失去了那个,永远也无法达到共有。况且,无尽的等待或多或少地都会消磨掉心中对梦想的那份热忱与激情。因此,青少年们如果心中有梦想,就要马上付出行动,一刻也不要等待,逐步行进,要知道每走一步就离成功更近一步。

    有了梦想就去大胆地去做

    刘翔在中国可谓家喻户晓,他在田径赛场上取得的成绩不仅让中国人赚足了面子,也给整个亚洲赢回了不少喝彩。2004年在雅典奥运会上,他一举夺得男子110米栏金牌,以12.91秒的成绩打破了英国人科林·杰克逊1993年在斯图加特创造的世界记录,全世界的人都被这个20岁的中国小伙子震惊了,一时间刘翔的身价倍增,成为中外商家的宠儿。刘翔能够取得如此瞩目的成绩,并不是偶然,也不是运气,这与他的努力是分不开的。

    年少时的刘翔就对奥运健儿们有着一种特殊的好感与热情,梦想着自己有一天也能够成为其中的一员,不过刘翔并没有将自己的梦想藏在心中,而是化成了力量与行动。当然,在各项条件都还不成熟时,他所能做的并不多,他只是一心想把自己的身体锻炼好,这是一个运动员的基本,没有强健的体魄,要想进奥运为国争光便都将成为无稽之谈。刘翔当然明白这个道理,于是他坚持做好每一项锻炼,就像他自己所说的,他的成功只是他为了梦想按部就班,做好应做的事,通过自己不断的努力得来的。最终,皇天不负有心人,刘翔的梦想在行动与艰辛中实现了,这个黄皮肤、黑头发的中国人创造了让全中国人,甚至是全世界人民震惊的成绩,为国家赢得了一份光辉与荣耀。

    刘翔用事实告诉人们,实现梦想的关键是能否果断地采取行动,行动才是最强大的力量。如果说理想是成功的蓝图,那么行动就是成功的基石。倘若只是空有一腔报国热情,却总是坐等机会,那么成功永远也不会来光顾你!

    斯宾塞说过一句话:“我们必须记住学习的时间是有限的,不只是由于人生短促,更由于人事纷繁,我们应该力求把所有的时间用去做最有益的事情。”对于现在的青少年来说,更应该为自己的理想付诸行动,即使最终的结果不那么成功,不那么尽如人意,但至少自己努力了,至少做到了问心无愧。生命有限,人生苦短,只要心中有梦想,就要用心用行动去做,不要让自己的人生留下遗憾。

    有很多人带着梦想活了一辈子,却从来没有认真地去尝试实现梦想,而且对于做不成的事情或者还没有做的事情,总是来找一个理由或借口来为自己开脱,很少有人把原因归结到自己身上,然后继续过平庸的日子,让梦想躺在身体里的某个角落呼呼大睡。如此态度,机会怎么可能会不招自来呢?更何况现在社会竞争是那么的激烈,对于新时代的青少年来说,不仅要有远大的理想,还要有付诸于行动的勇气,把握每一次机遇,最终走向成功。

    3.成长需要冒险的精神

    人类的生命运动从本质上说就是一次探险,不是主动地迎接风险的挑战,便是被动地等待风险的降临。很多时候,成功都是与风险同时存在的。如果你不敢冒风险,就会错过很多人生重大转折机遇,更不会有出人头地的机会。中国有句俗话说:“舍不得孩子套不着狼。”所以,不要让恐惧阻挡你的前进,那些希望一生都不会有风险出现的人只能让自己的人生平淡无奇,毫无建树。21世纪,青少年是中国的主人,要令中国在风云变化中屹立不倒,更加繁荣富强,你们应怎样做呢?答案是要做一个有志向的人,更要敢于冒险。

    让自己有一颗敢于冒险的心

    生活中处处都存在着危险:过马路要冒着被车撞倒的危险;一个淘气的小孩子想摘下树上的桃子,必须冒着爬树摔下来的危险;就连图谋不轨的小偷,还要冒着被人抓住的风险。但如果因为怕车撞而不敢过马路,这样的人能有什么出息?不愿担风险的人永远超脱不了平庸。相反,一个人如果可以摆脱失败恐惧感的束缚,就可能爆发出连他自己也瞠目的潜能。

    意气风发的青少年们,很少有人不想有所作为的,但又很少有人敢于冒风险,而通向成功的机遇常常和风险同在。其实很多人平平无为的原因,并不是因为没有机会,只是缺少一种冒险的精神,他们认为不可能的事,就不敢去尝试,他们害怕困难,害怕挫折,害怕有风险,于是总是在犹豫徘徊之间拿不定主意,错失一次次良机。一个想成功的人,一定要先摒除规避风险的习惯,重新拾回退化的冒险本能,进而培养一种健康的冒险精神。

    有一天,龙虾与寄居蟹在深海中相遇,寄居蟹看见龙虾正把自己的硬壳脱掉,只露出娇嫩的身躯。寄居蟹非常紧张地说:“龙虾,你怎么可以把惟一保护自己身躯的硬壳也放弃呢?难道你不怕有大鱼一口吧你吃掉吗?以你现在的情况来看,连急流也会把你冲到岩石去,到时你不死才怪呢!”

    龙虾气定神闲地回答:”谢谢你的关心,但是你不了解,我们龙虾每次成长,都必须先去掉旧壳,才能生长出更坚固的外壳,现在面对的危险,只是为了将来发展得更好而做出准备。”

    寄居蟹细心思量一下,自己整天只找可以避居的地方,而没有想过如何令自己成长得更强壮,只活在别人的庇护之下,难怪永远都限制自己的发展。

    冒险意味着危险,同时也意味着机会。人的生活中,绝大多数人都不怕汽车而敢于过马路,这是因为他们对这件事情有把握。如你总是希望成功又怕风险,那么对不起,成功将会从你身边一次次地溜走。试想一下,如果只敢做人人都有把握做的事情,要想取得高人一筹的成就无疑只能是雾里看花,水中望月。一个四平八稳,凡事都不出格,对可能存在的风险避之不及的人又怎么能够成功呢?其实,每个人都有一定的安全区,你想跨越自己目前的成就,就不要划地自限,勇于挑战充实自我,你一定会发展得比想象中更好。我们需要做的就是接受生活的本来面貌:生命就是一场大冒险。即使失败也是财富,这样的财富谁积累得越多,谁的人生也就能走得更远。

    冒险是成功的前提

    人的天性中本来就有喜爱安逸、享受舒适的惰性,又很容易受到环境的影响。许多青少年满怀壮志、朝气蓬勃,最后却一事无成,大部分原因就是因为在安逸的生活、学习环境中呆久了,渐渐地失去了斗志,人的思维能力和应变能力也渐渐地迟钝,失去敏锐性,缺少为梦想拼搏的勇气。而冒险精神是惟一可以拯救那些没有特殊爱好没有特长而又安于现状之人的良药,冒险也是拯救那些有抱负但不敢行动的人的惟一良药。

    从婴儿迈出第一步到人类在月球上留下足迹,无一不是冒险。如果干这个怕违背祖训,干那个又怕没有先例,那还有什么改革创新可言?哥白尼的天体运动论、卢瑟福的原子结构模型、新大陆的发现和开垦、人类的一系列发明和创造、社会变革……皆始于冒险。当然,不冒风险固然可能躲开风险,但明显的险情往往连同机遇一块消失了,而暗藏的风险依然存在,像暗礁一样阻碍你的前进。所以,不经过无数次的冒险,人类不可能从暴虎冯河、茹毛饮血,进化到今日能悠闲地坐在摩天大楼中品尝咖啡的香味。

    勇于冒险求胜,你就能比你想象的做得更多更好。不过,敢于冒险是要有一定的科学依据的。它不等于蛮干,而是建立在正确的思考与对事物的理性分析上。冒险并非像赌徒下注那样盲目,靠的只是运气。哥白尼提出“地心学说”,是以特别雄厚的天文知识做基础的;麦哲伦之所以敢环球航行,是以地圆学说为基础的,是罗盘用于航海后的举动。中国的改革是史无前例的,其中误区不少,风险颇多,但收获也是巨大的。也就是说,我们提倡的冒险并不代表鼓励你做出盲目的行为,而是教你学会一种突破常规的手段,它仍然是建立在一定理智基础上的。因为冒险是需要一定资本做支持和后盾的,它需要事先经过周密细致的思考,即基于理智的判断,在该出手时才出手。只有认识到冒险的必要而决心去冒险,才能产生果断。当然,随着你实力的增强,你会发现,需要你去冒险的事情会越来越少。这时,成功已经离你很近了。那些过分小心谨慎,不愿冒风险的人,通常只能选择别人剩下来的东西,过分谨慎与不够谨慎同样不足取,要防止这两个极端。

    做任何事情都不会一路顺风,随时都可能出现意外情况,出现曲折,以至失败。但是成功又是每个人所向往的,因此,冒险则是难免的了。

    不可否认,做任何事情都要一步一步地进行,脚踏实地地去做,不过,这并不是说你不可以有一点改变目标境遇的想法。当一个青少年不再具有年轻人的冲劲时,事实上他已经老了——至少是心老。古人都知道“人往高处走”,你又怎可以没有一点进取心呢?没有比脚更高的山,没有比脚更远的路,只要灵魂不屈,自己一定会走出一条康庄大道。

    4.心动不如行动

    “行成于思,行胜于言”,这句话已经成为大多数人的行事准则。的确,理想是成功的蓝图,行动是成功的基石;如今的青少年早已具备很好的学习条件,为了实现理想就必须有所行动。千万次的空想都不如一次脚踏实地的行动来的实际。不怕想不到就怕做不到,心动不如行动,做了也许会有收获或者是失败,但什么都不做一定是一无所获。

    那有一条通向成功的船,你心动了吗?那有累累硕果,你心动吗?那有成功后的辉煌,你心动吗……心动了,那就行动吧!

    成功心动,行动成功

    在成功的道路上,目标和行动就像是硬币的两面,缺一不可。正如一位寓言家说得好:“理想是彼岸,现实是此岸,中间隔着湍急的河流,行动就是架在两岸的桥梁。”青少年所需要的正是一份坚持不渝的理想信念,这种信念下的坚定的行动,才能使你一步步接近于心中理想的殿堂。因为,任何行动都源于思想,而行动是指达成目标的做法,也是达到成功所不可或缺的关键。

    从前有一个和尚,他下定决心要到南海去,但是南海远在千里之外,这个和尚身无分文,又没有可以乘坐的交通工具,要到那里谈何容易?不过,他并没有被眼前的这些困难所吓倒,他的脑中只有一个信念,那就是一定要到达南海。

    于是他便一路上依靠化缘、徒步向着南海的方法走去。路过一个小村庄时,他碰到了一户比较有钱的人家,那家的主人看着衣着破烂不堪的和尚便问道:“你这是要到哪里去?”和尚坚定地回答道:“我要到南海去!”有钱人听完忍不住哈哈大笑起来,说道:“就凭你这样也想到南海?别做梦了,说实话我也一直都有去南海的念头,不过目前还没有准备充分。像你这样贫穷的人,恐怕还没有到达南海,就会累死饿死了,我劝你还是趁早找个安稳的寺庙安稳度日吧!”有钱人的话并没有让和尚就此改变主意,他仍旧固执地说:“我迟早会到达南海的!”果然几年后,和尚凭借着他坚强的毅力和实际的行动到达了他梦寐以求的圣地,当他从南海返回的途中又经过那户有钱人家时,那个富人还在准备他的南海之行。

    可见,雄心大略固然重要,而更重要的还在于行动,在于行动中有没有坚韧的毅力,有没有顽强的信念。行动是最真实、最有力的战胜困难的武器,不论你面临着如何艰难的挫折和挑战,只要能下定决心,用行动去战胜它,就会离成功更近一步。千万不要做一个不切实际的空想家,要知道它不会对你有任何的帮助。

    当然,在我们的生活中,理想是必不可少的。一个人如果没有远大的理想和抱负,那就会变得鼠目寸光,以至一生碌碌无为。但是,有了理想,不去付诸行动,就是空想,用现代语言称之为幻想,缺乏行动的理想依旧只是一纸空文。因此,理想和行动的关系,就如同引线和风筝的关系。这个风筝能飞多远,关键在于你手中的线。而这条线,就是你的内心愿望。

    行动让人无比坚强;行动让人出类拔萃;行动让人走向成功。你还等什么?行动吧!

    100次心动不如一次行动

    人们常说,好的开始是成功的一半。而事实上,只要开始行动,就算获得了一半的成功。冰心在《繁星·春水》中写到:“言论的花儿,开得愈大;行为的果子,结得愈小。”因此,人不能只生活在浮想中,一味地空想,而不努力去实现自己的理想,其结局只能悔之晚矣。要想得到丰富的胜利果实,心动往往是不够的,惟有用你勤劳的双手去耕耘,那么,对于你而言,成功便不言而喻了。其实,只要你开始行动,无论结果成败与否,最终都会无怨无悔。

    一般而言,生活中最容易出现两种类型的人:第一种就是每日每夜都泡在幻想中不能自拔,想从他身上看到一点行动是非常难的。第二种人便是善于把想法落实到计划中,成为一个敢于行动的人。想一下自己,你是哪一种人呢?总结一下自己的经历,是很容易就能找到答案的。

    实际上,我们都知道最了解自己的莫过于自己了。但是,就是这个看似人人皆知的问题,就是没能够引起青少年的足够重视。因此,他们抱怨“心想事成”这句话是错误的。其实,这句话本身并没有错,只是很多人把想法停留在幻想的空间中,而不落实到具体的行动中,所以,就会常常出现竹篮子打水一场空的结果。当然,也有一些想得多而做得少的人。不可否认,这些人要比那些纯粹的“心动专家”要好一点,不过在一般的情况下他们也是很难取得成功的。当岁月匆匆流逝,你就会发现,理想仍然是理想,它还是天幕远景上的海市蜃楼,你就会像那个挖井人一样,终于一无所获。行动的力量是巨大的,你不能做言语的巨人行动的矮子,面对困难,你不能举着放大镜,其实和困难斗争一番后,你就会发现困难原来不过如此。

    100次心动不如一次行动!这句至理名言不知启发了多少人,因为行动是一个敢于改变自我、拯救自我的标志,是一个人能力有多大的证明。面对理想和现实的矛盾,你只有付诸行动,通过努力,克服生活中的各种困难,人生的辉煌才会徐徐展开。所以,在树立理想的同时,不忘坚持刻苦努力,以顽强的毅力去拼搏,用一种不达目的势不罢休的信念向困难冲击,就一定能战胜困难。也许你在付出行动前,你会叹息一件事的成功是那么地艰难;可当你行动起来,你又会突然觉得原来也不过如此。当然你可能会失败,但失败会铸就你顽强的品格和坚忍的意志,最终把你推向成功。这就是行动的力量。你有多少喜悦,多少哀愁,都在成功之后再发泄吧。

    行动是成功的基石。成功路上没有享福可言,要成功就要饱经风霜,历尽千辛,朽木亦可成舟。中国的史圣司马迁矢志不渝,在漫长苦闷的生活道路上,以超人的毅力忍辱负重,终于完成了不朽的杰作《史记》;化学家诺贝尔的炸药实验虽然使亲人丧命,自己身负重伤,但仍旧坚定不移的工作;伟大的革命导师马克思,更是理想与信念结合的典范,在伦敦图书馆他的座位下,竟有他读书时放脚留下的沟痕……毫无疑问,那些成大事者都是勤于行动和巧妙行动的大师。古今中外,无一例外。在人生的道路上,“用行动来证明和兑现曾经心动过的心动”这是你最需要的。

    5.敢于向自己挑战

    成功的过程是一个挑战的过程,挑战的不是别人,而是自己。有句话说“人类最大的敌人就是自己”,如果可以做到挑战自己,那么在成功的道路上,还有什么可以使人退缩、惧怕呢?一个人若要成功,挑战自我是很重要的,只有敢于向自己挑战才能战胜一切。如果你没有做好挑战自己的准备,那你未来的人生路就不会那么美好。

    面对人生这条道路上的重重荆棘,青少年一定要勇敢的挑战自己,随时准备挑战那些阻碍你前进的一切困难,你的人生会因此而丰富卓越,世界也会跟随着你的步伐向前迈进。只有敢于挑战自己的人才能成功;只有敢于挑战自己的人生才是有价值的;只有敢于挑战自己的人生才是多姿多彩的。

    敢于正视自己的不足

    生活不可能总是完美,命运对每个人来说也未必是公平的。青少年无论在自己的生活中遇到了什么样的困难与挫折,都应该勇敢的去面对。人必须面对生活带给我们的苦难,也必须正视自己的不足。

    富兰克林·罗斯福曾当任过7年海军部长助理,不幸的是因为感染脊髓灰质炎而导致下肢瘫痪,只能每天坐在轮椅上,行动十分不方便。面对这一切,他决心要战胜自己,每天晚上他都偷偷地练习运动。他的母亲发现他因为练习而使身上伤痕累累时曾多次阻止,还对他说:“这样让人看见多难看啊!”罗斯福说:“我必须面对现实,面对自己的耻辱,我不需要掩盖我的丑态。”之后,罗斯福凭借着这种勇气,竞选成为美国第33届总统,他不仅把美国从经济大萧条中解救出来,还在第二次世界大战中为反法西斯战争做出了巨大贡献。罗斯福因为能够正视自己的不足,他打破了美国总统连任不得超过两任的惯例,成了连任四届的美国总统。

    面对不幸、耻辱要敢于正视,生命是宝贵的,没有理由自暴自弃,更没有理由妄自菲薄。跌倒了,爬起来,失败了,重要燃起希望的火苗,继续奋斗,只有这样的人生才是完美的人生、成功的人生。比如,张海迪正视自己的不幸,身患高位截瘫,只能躺在病床上靠镜子反射来看书。她因为敢于正视自己的不足,成功的学会了4国外语,还翻译了16本海外着作。

    老子曾说过:“知人者明,自知者胜。”人只有正确的认识自己才能胜利。正视自己的成功与失败才能生出万般的力量,勇敢的面对生活中出现的不幸,随时准备挑战那些阻碍自己前进的困难,成功才会与你相伴。

    青少年朋友们一定要明白,挑战自己首先要正视自己,能够正视自己这个最大的敌人,你就拥有了成就一切的力量,一旦你有了这种力量,你就拥有了成功。成功不是条件也不是方法,而是一种信念、一种想法,成功不是属于有才华的人,而是主动参与的人,只要你相信自己,奇迹就一定会实现,正视自己做一个自信的人,你就能成功。

    敢于挑战自己,才能成功

    人的一生不断的面对挑战,最大的挑战者就是自己,敢于挑战自己的人才能成功。一位名人曾说:“自己把自己说服了,是一种理智的胜利,自己被自己感动了,是一种心灵的升华,自己把自己征服了,是一种人生的成熟。大凡说服了、感动了、征服了自己的人,就有力量征服一切挫折、痛苦与不幸。”人生中总会经历或多或少的坎坷与挫折,在走过这些风风雨雨后,相信在心灵的原野上一定会开满顿悟的花朵,那种感觉很奇妙。每次经历其实就是对自己的一次挑战,成功是靠自己创造而来的,每个人都具备成功的能力,所以想要成功,就得向自己挑战。

    虽然人不可能是十全十美的,每个人都有不同程度的缺陷,这些缺陷从某种意义上来说却是成功的动力,成功需要动力。人有了动力才有战胜挫折的可能,有价值的人生就是直面这些缺陷,进而奋发向上,努力拼搏。那些在生活中遇到的困难与挫折,让我们可以清楚的看到自己力量的不足和智慧的匮乏;所以我们就要在成功的过程中,不断的向自己挑战,只有战胜了自己才有可能成就一切。

    一个人要挑战自己,需要的并不是投机取巧,也不是小聪明,而是战胜自己的信心,一旦有了这种信心,就会产生意志的力量。成功与失败最大的不同就在于意志力量的差异,人一旦有了这种意志力量,就能战胜人性中的各种弱点。当你懦弱、畏惧的时候需要勇气来战胜自己;当你懒惰的时候需要勤奋来战胜自己;当你骄傲、自满的时候需要谦虚来战胜自己;当你浮躁的时候需要宁静来战胜自己。当你有了意志的力量,你就具备了敢于挑战自己的素质,任何成功也皆有可能。

    作为当代青少年,更应该敢于挑战自己,只有敢于挑战自己的人才能成功。在挑战自己的过程中激发自己的智慧与力量,从而使自己慢慢学会在克制与忍耐中的取胜这道;铸造自己无坚不摧的意志,成功就离你不远了。否则你只会被那些懦弱、畏惧、逃避打败,永远不可能成就自己,永远不可能成功。

    亲爱的青少年朋友们,挑战自己吧!只有勇于挑战自己的人才能成为一个成功的人。你向自己挑战就是向人生挑战,在这个过程中你会得到更丰富的人生,它不仅可以使你终生享用,还会使你的人生更有价值。

    6.别让恐惧阻碍了前进的脚步

    在充满阳光的青少年生活里,你是否害怕面对一大堆资料?你是否因受过挫折而不敢再做其他事?你是否在考试前紧张不已?你是否害怕有陌生人的场合?你是否会恐惧体育课……如果你经常面临这些现象,那就表示你有着恐惧心理。这里所说的恐惧心理,其实是指不论在现实还是想象的危险中,深深感受到一种强烈而压抑的情感状态。

    青少年,特别是在青春期会面临很多烦恼与困难,如果得不到及时解决就会累积起来而导致心理崩溃,其恐惧心理便会随之出现。而一旦有了这种心理,精神就会高度的紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。这是一种很不健康的心理,其实,青少年想要战胜这个心魔,非常简单,只有你愿意。

    认识“恐惧”的真面目

    产生恐惧心理的原因有很多,首先恐惧是大脑中的一种连锁反应。它由产生压力的刺激开始,到身体释放出多种化学物质结束。刺激物可以是一只从屋顶滑下的蜘蛛、一个坐满了要听你讲话的人的听众席,或是突然撞门的“砰”的一声等。恐惧心理的产生还与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说:“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”在过去受过某种刺激,大脑中形成了一个兴奋点,当在遇到同样的情景时,过去的经验被唤起,就会产生恐惧感。

    恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞,胆量小的人,长大以后就会不善于交际,孤独、内向的人,容易产生恐惧感。对青少年而言,需要面对着学习上的各种压力,心理承受能力也达到了巅峰,由于担心升学难、成绩总提不上去、下次考试怎么才能考好等问题,致使他们产生了一种普遍的恐惧心理。一般来说,青少年有了恐惧心理后,会有以下表现:

    1.对于陌生人产生的恐惧。对于青少年而言,与陌生人见面往往会产生一些不自在的烦恼。甚至有很多青少年讨厌面对或是害怕面对陌生人,陌生人群就更不用说了。其实他们并不只是觉得害羞、不好意思,而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和恐惧感。青少年由于人生阅历与经验相对较浅,平时在家里也总是受到不要与陌生人来往的叮嘱,因此导致了他们害怕与陌生人接触,这将严重局限他们的个人发展。

    2.对新事物产生的恐惧。其实,青少年对新事物产生的胆怯与个性是没有多大关系的,而是由于接触的经验不够,进而排斥这种事物的情形居多。而一般情况下,对于他们自己从未见过或是从来不懂的新事物或是知识,有自信心、有勇气的学生会激发起学习探索的兴趣和热情。而对于那些缺乏自信、自卑感比较重的同学会产生恐惧感。总担心自己掌握不了,害怕太难。于是,在心里就会产生一种排斥感,最后在见到这些东西后恐惧感就会一跃而出。

    3.对失眠产生的恐惧。小红现在读高三,这两年来,她经常失眠,但没放在心上,只是服了些安眠药。从上个月以来,在一次物理考试发挥失常后,失眠加重,整夜不能入睡,每到夜幕降临,就开始担心今晚又睡不着了,一上床就努力保持平静的呼吸,努力不思不想,难受得很。所以,她对夜晚产生了一种恐惧,害怕躺在床上,更害怕失眠。这就是因为现在的青少年学习压力大,长时间高度集中注意学习与思考,使大脑过于兴奋而难于很快平静下来休息,结果造成难以入眠的情况。这也是青少年失眠状况产生的一个重要原因。

    4.对考试产生的恐惧。也许你会因为数学考试没考好,受到老师的批评,被同学们瞧不起,而感到痛苦,恨自己为什么没考好。因此,以后对考试有一种恐惧感,一考试就紧张,就考不好。也许你过分重视考试结果,担心考不好,会影响升学,考不好同学会耻笑,考不好会挨父母训斥等等,这样时间一长,会在你心中形成恐惧考试的心理。这些对考试的恐惧心理会给人造成情绪低落、精神紧张、反应迟钝,考试失败的机率反而会大大增加。

    跨越恐惧障碍,迈向成功

    恐惧心理对于青少年来说是最不该有的心理障碍,它会阻碍你前进的脚步,会加重你的压力,它会让你的生活变得可怕……所以,越过恐惧障碍是你学习之外的又一大重任。一般说来,若能进行自我训练,累积与他人相处的经验,即使无法改变自己的个性,也不至于让心理遭受恐惧的袭击。也就是说,其实恐惧心理是很容易克服的,以下建议不妨用来参考:

    1.要战胜恐惧,就要提高自己的认知能力。一位心理学家说得好:“愚昧是产生恐惧的源泉,知识是医治恐惧的良药。”所以,通过提高对事物的认知能力,扩大认知视野,判定恐惧源,是消除恐惧的行之有效的方法。只要通过学习,了解其知识和规律,揭去其神秘的面纱,就会很快消除对某些事物或情景的无端恐惧。

    2.培养自己乐观的人生情趣。可以从锻炼自己坚强的意志开始,通过学习英雄人物的事迹,用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨练自己,培养勇敢顽强的作风。坚持这样做,即使真的有一天遇到了危险的情境,也不至于会一时变得惊慌失措。相反,你还会出奇的沉着冷静,并机智的去应付。

    3.平时积极参加有益活动,加强心理训练,提高各项心理素质。经常主动地接触自己所惧怕的对象,在实践中去了解它、认识它、适应它、习惯它,就能逐渐消除对它的恐惧。例如,有的青少年惧怕登高、惧怕游泳、惧怕猫、惧怕毛毛虫等,要勇于接触,才能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪,提高心理适应和平衡性,增强信心和勇气,以无畏的精神克服恐惧心理。

    3.学会转移注意力。就是把注意力从恐惧对象上转移到其他方面,以减轻或消除内心的恐惧。如果你觉得有点不安、紧张和害怕,就停下来莫再想象,做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后,重新想象刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至心理的情景不会再使你不安和紧张为止。如果不正常的恐惧心理没有得到及时克服,就可能进一步发展为恐惧症。

    4.多与人接触。一般情况下,很多青少年在与陌生人见面时都感到不自在,受拘束,原因之一便是觉得无话可说找不出话题的约会的确令人乏味。其实,此种想法并不正确。与陌生人会面的恐惧心态,与第一次尝试没吃过的食物有点相似,大多基于自我保护的心态,所以绝不愿多接触素不相识的人。为加强自我训练的信心,不妨先做心理建设,常常提醒自己多接触陌生人物,藉以改变自己的人生观,以及增加人生乐趣。

    7.不做墨守成规的乖学生

    墨守成规的意思是指思想保守、守着老规矩不肯改变。在当下,如果你还是保持着墨守成规的做事心态,就好比鱼儿失去了河水,画面缺少了色彩,你的人生将会出现许多磕磕碰碰。青少年在学习的过程中墨守成规,无疑是将自己推向了死胡同。作为新世纪的青少年,要想在学习上有意想不到的收获,打破墨守成规的思想是必不可少的。它不仅是帮助你走出困惑的指南针,同时也是创新不可缺少的必要条件。

    心理学家和研究创造力的专家加里·菲茨吉本说,“任何人都可以打破他们的精神枷锁,成为自由思考的人,能想出令人赞叹的好主意和解决问题的新方法。”但关键是你要认识到这些法则的存在,然后用正确的新思想打破这些法则。他说,从某些意义上讲,这就是回归童年。那时候,你在玩游戏时,会不断制定出新的规则。

    不要墨守成规地想问题

    有两个和尚要从一座寺庙走到另一个寺庙,他们在行走的路上,遇到了一条河,由于刚下过暴雨,河上面的一座小桥被涨高的河水冲走了,但是河水已退,他们两个决定涉水而过。

    这时,刚好有一位妇人经过,她也急着过河对面去办一件事情,但又怕被河水冲走。

    第一个和尚立刻背起妇人,涉水过河,把她安全送到对岸。第二个和尚接着也顺利渡河。

    两个和尚默不做声地走了好几里路,第二个和尚突然对第一个和尚说:师傅教导我们不近女色,刚才为什么还要送女子过河呢?

    第一个和尚淡淡地回答:我早已把她放下了,你却为什么还放不下呢?青少年朋友在学习的过程中,也应该学习第一个和尚勇于担任事情的行为,而不要像第二个和尚,轻易地就被一个成规给束缚住了。墨守成规是成功路上的绊脚石,真正有创新精神的人,骨子里的本质上流着叛逆的血。

    墨守成的思想无疑会限制青少年的发展,将使你永远落后于人,永远呼吸不到新鲜的空气。可见,墨守成规可以害死人。所以说,青少年朋友不要被墨守成规束缚住了手脚,大胆地说出自己的想法,大胆地去做,创造新的规则,同时也在创造着自己的人生。

    放下成规,寻求新规

    规则是前人们总结出来的,我们应该怀着尊重的态度去看待。但在今天这个日新月异的时代,一些老的规则用来解决新的问题,很可能就行不通了。所以,我们要勇于放下成规、打破成规,去寻找新的规则。

    青少年朋友们都知道“曹冲称象”的故事。曹冲的思维力很强,其中关键的一点就是,他没有墨守成规地去想问题,而是换了一个新方法,轻而易举的称出了大象的重量。他的思维能力很强,对问题能够提出创造性的见解,别人没有想到的,他却想到了。不墨守成规,换个角度去看待问题,这不仅是解决问题的一种方法,也是创新的要求。

    做任何事情都不是一成不变的,所以,青少年朋友要用变的眼光去把握一切,才会在生活与学习中取得成就。

    12岁的希拉里住在缅因州一个农村小社区里,她是一个学业天才儿童。不仅在学业上,而且在美术领域都具有天才儿童特有的社交和情感特征。

    她不是一个循规蹈矩的人。这一点从她对玩耍的兴趣上就可以看出。当她还是个小姑娘的时候,她就拒绝玩洋娃娃。青少年时,她对男孩和服饰都不感兴趣,并且对主流文化嗤之以鼻。她不讲求物质享受,也不喜欢花钱。12岁时,她成了素食主义者,还自认为是假小子和女权主义者,并对此非常自豪。她针砭时弊,尤其关注社会的不公现象和女性的不平等地位。她甚至在演戏时仔细计算对比男演员和女演员的台词量,然后告诉导演,男孩的台词比女孩的多。

    她不是一个乖学生。即使是在天才青年中心暑期学习班里,她也敢对老师提出质疑。她觉得她的戏剧老师不愿意接受其他有关对莎士比亚的评论。“评论家们怎么知道莎士比亚究竟是怎么想的呢?”希拉里挑战说,“或许他所写的正是他所想的。”然而,戏剧老师却说她所介绍全都是一些权威学者的解释。虽然老师们会对她的“奇思怪想”感到愤怒,但是他们也不得不说:“她做的好极了!”她的独立思想与不墨守成规的态度以及有主见的个性,很自然让她成为了学校里的佼佼者和带头人。

    循规蹈矩的人不容易犯大错误,但是也难于成就大事业;不墨守成规和有主见的人,才容易取得令人瞩目的成就。青少年朋友要善于发挥自己的奇思妙想,不要被生活与学习中的条条框框所束缚,勇于提出自己的观点与见解,让自己的思想真正的迸发出卓越的光彩!

    8.敢做第一个吃螃蟹的人

    现实生活中,人们总习惯去走别人走过的路,少数服从多数的理念认我们偏执地认为大多数人走过的路是不会错,这也是为什么成功者比失败者少之又少的原因。追风、跟随者、随大流,传统的想法只会冻结人的思维,阻碍前进的脚步。

    成功人士的经验告诉我们:想不寻常的问题,走不寻常的路,凡事快人一步,是获得成功的保证。所以,青少年们要想为成功扬帆起航,就要多留心生活善于观察,勤于思考,敢于创新,才能抓住机遇。对于渴望成功的青少年来说:“敢走别人没走过的路”的精神是非常可贵的,成功的人都是第一个吃螃蟹的人,他们总是先例的破坏者。而正是敢尝试别人没尝试过的东西,才成就了自己辉煌的人生。

    敢走别人没走过的路

    有一个糖果商,虽然拥有自己的糖果厂和经销部,但由于规模太小,加上各大厂商的竞争激烈,生意很是萧条,如果不改变现状,工厂将面临倒闭。糖果商每天夜不能寐,但还是想不出有效的办法。一天,他实在是想不出好办法,就一个人到街上转,不远处看到一群孩子在玩游戏,就走过去在旁边观看,马上就被吸引住了。

    孩子们在做一个“幸运糖”的游戏,规则是:把一些糖果平均放在几个口袋里,由一个人把一颗大家选出来的“幸运糖”随意的放进其中一个口袋里,然后所有人再随意选一个口袋,从中拿出一颗糖果,如果谁有幸拿到“幸运糖”,他就能享受特权,即他就是皇帝,其他人都是臣民,每人要上供一颗糖给他……看完这个游戏,他的脑子灵光一闪,想出一个好办法。

    在当时,糖果的价钱只要1分钱,糖果商把自己的糖果改名为“幸运”,并在糖果包里包上1分钱作为“幸运品”,谁如果有幸买的装有钱币的糖果后,就可以免费得到里面的钱。而在其他的糖果包里放上众多可爱的小动物形象作为奖励。随后,糖果商开始不惜一切血本的做广告,大量投入生产,并在报纸、电台打出口号:“打开,它就是你的!”把“幸运”糖描说成是一种能给人带来幸运、带来惊喜的物品。果然,由于方法奇特新颖,又抓住孩子们的心理,他的糖果一时闻名全国,销量也迅速涨了几百倍。就在“幸运”糖果走红时,其他的一些糖果商也都纷纷模仿,虽销量也有所提高,但都无法与之相比,很快的,“幸运”糖果就为他带来了巨大的财富,成为糖果业第一个吃螃蟹的人。

    每个人的道路虽不尽相同,但人人都想成功,虽然有的人成为科学家,有人成为百万富翁,但多数人则是平平淡淡走了坎坷一生,甚至一事无成。为何有如此大的差别,或许你会说,那些科学家、发明家是天才、遇到好机遇,但你可曾发现所有的成功人无不是善辟蹊径,敢于创新的人,他们懂得运用自己的思维,走别人没走过的路,做别人没做过的事。他们知道,如果不能领先他人,而是一味地去跟随别人的脚步,那么就永远只有做“第二个吃螃蟹的人”。

    鲁迅先生曾称赞:“第一次吃螃蟹的人是很可佩服的,不是勇士谁敢去吃它呢?”随着信息时代的到来,当今社会的竞争也越来越激烈,善辟蹊径,思维创新已成为引领时尚,引领潮流,引领各行各业发展的力量。如初升太阳的青少年,自己的人生路刚刚起步,拥有创新的头脑,有敢于冒险的勇气,是改变命运,让自己与众不同所必备的根本。你或许没有显赫的门庭,也没有聪明的大脑,只是众多人中一个普遍平凡的人,但创新并不需要天才,只要你有独到的眼光,去观察去发现,找到其他人所没有看到的;只要你敢想敢做,抓住脑中灵光的一闪,抓住难得的机遇,敢做第一个螃蟹的人,你就已经成功的一半。

    成功就要比别人快一步

    人人都坐过公交车,当然青少年也不例外。当公交车停下来时,所有人都会争先恐后的往车门挤,因为你只有比别人都快一步,才能第一个上车,才能抢到最理想、最舒服的位置。同样的道理,人生不管做什么事,都要有抢先一步的意识,所谓快一步海阔天空,慢一步处处被动,谁抢占了先机,谁就掌握了主动权。我们常会说,机会只会垂青有准备的人,而快一步的目的就是为了让自己能够比别人早一点做好准备,等到机会来临的时候,能抓住机遇,获得成功。

    拿破仑曾说:“我的军队之所以打胜仗,就是因为比敌人早到5分钟。”的确,比赛中的冠军只是比别的选手提前一步到达终点而已,而这提前一步的结局却有着天壤之别。

    比别人快一步,看似简单但做起来并不容易。人们对于习以为常的事总是习惯遵循传统观念的想法,按照常规去做去思考,如果一个人的思维时时受到传统思维定势的影响,不敢去改变,还如何做到比他人快一步呢?一个人的不成功并不是因为能力有限,而是缺乏独到的眼光善于抓住一个机会并去发掘开拓,也就是说,比别人快一步的前提就是要有打破常规的创造性思维,敢于不断开拓创新。就如比尔·盖茨,正是想到了计算机会崛起的必然趋势,才退学改行从事计算机,领先一步,抢占得先机,才使他走在时代的最前沿,取得巨大成功。

    世界首富比尔·盖茨曾说过:“让思想永远走在年龄的前面。”的确,对于任何一个人来说,只有创新才会使自己充满活力,只有创新才能使自己不断改进,化劣势为优势。青少年正是学习知识,蓄备能量的重要阶段,一定要有想常人不敢想,做常人不敢做的创新精神,才能紧跟时代的步伐,开启梦想之门。

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