很多读者可能问，抑郁症跟处世有关系吗？我必须说，当然有关系，它跟处世、亲子教育都有关。据统计，全球有三亿多人患有抑郁症，而且数字还在不断增加，更严重一点的统计是，四分之一的女性、百分之十的男性有抑郁倾向。我们一生都可能在某个时期有抑郁的问题。如果我们对抑郁症有认识，就比较能够谅解一些自己或者家人不寻常的行为。为什么明明约好的，他会爽约？为什么他没碰上什么大事却无精打采，整天睡觉？为什么打电话给他，他明明在家却一直不接？了解抑郁症使我们知道怎么跟患有抑郁症的人沟通。那是一门很大的学问，如果不好好处理，很可能产生反效果。
不是没能力，是不适应
我太太以前在美国大学担任入学部主任，其中有一项很重要的工作就是招到好学生。妙的是，很多高中成绩特棒，会考成绩很好的学生，是开学之后好几个星期才进来的。还不一定是招进来的，是自己跑来的。不！应该说还常常是由爸爸妈妈带来的。原来那些学生，可能进了离家很远的名校，但是不能适应，不得不转学。
举个例子，我有位朋友的儿子，高中成绩好极了，但是被常春藤盟校录取之后总是不去上课，学校通知到家里，妈妈打电话，孩子不接，发电邮也不回。妈妈不得不开好几个小时的车去学校，只见孩子躺在宿舍床上，四周全是零食的空袋子和瓶瓶罐罐，东西乱七八糟，人像是躺在垃圾堆里。没办法，只好跟学校请假，先带回家看心理医生。
“妈宝”要妈妈照顾到几时
我相信在任何地方都会有这种一下子不容易独立的孩子，我也猜想，咱们中国的孩子保证不少。不是有好多家长为了陪上大学的孩子，会辞掉工作，离开家乡，跑到孩子学校旁边租个房子陪读吗？照样为孩子烧饭、洗衣服，搞不好还为孩子继续请家教。
我在美国就认识这样的家长，但是很走运！他们给孩子请家教，硬是让孩子念完常春藤名校，而且成家立业了。当然也可能有不少“妈宝”，父母一路照顾，还一直长不大。
为什么那些孩子会这样？我前面说了，因为你一直无微不至地照顾他。好比我种的西红柿，我一路随着它生长，一路为它搭支架，居然能长到一丈高，甚至要我登上梯子去摘西红柿。
各位千万别不信，我在写的《花痴日记》里就放了我站在梯子上的照片，各位可以去看。可是那西红柿没结几个果子，只要绑在支架的绳子松了，细细的茎会立刻断掉。相对地，如果我让它自己生长，只略略支撑，而且看它长得太长，就修剪，那西红柿则可能粗粗壮壮，而且果实累累。
要放手！要修剪！他才长得好！
由此可知，如果你不希望孩子离家之后不能适应，甚至一离开家，功课就一落千丈，最好的方法是早早放手，不但不能娇纵，而且要给予适当的管教。
至于已经有“妈宝”的家长也别太伤心，我刚才说了，只要你知道怎么继续照顾，也有能力继续照顾，孩子一样会长大，而且可能会慢慢独立。如果是宝贝儿子，儿子不能独立，给他找个有能力的太太，也可能继续被照顾、被管教，有不错的成绩。
台湾政界有位名人就说过，他考大学念什么科系，是他爸爸决定的；他娶谁做太太，是妈妈决定的；他生几个孩子，是太太决定的。有一天，他当医生当得太累了，说他要出家，他爸爸立刻说要为他盖一间庙。他被父母管、被妻子管，照样有令人刮目相看的成就。
但是回过头来，想想我一开始提到的，那个进了常春藤名校，却不去上课，躺在床上吃零食过日子，妈妈怎么联络都不理的孩子，问题就比较大了，恐怕确实是得了抑郁症，非看心理医生不可。
抑郁症是怎么回事？
什么是“抑郁症”？很难讲！有些问卷，可以帮助判定是否有患抑郁症。譬如做什么事情都不带劲，觉得存在没什么价值，怀疑自己的能力，常常有罪恶感，不愿理睬任何人，把自己完全封闭，甚至有厌世的想法。
如果照这个标准，我们每个人一生当中，都可能有过抑郁的时候。问题是，为什么抑郁？是什么事情造成我们抑郁？
海明威用双管猎枪轰掉自己的脑袋，三岛由纪夫切腹自杀，川端康成口含瓦斯管而死，张国荣从楼上跳下去。这些人都那么有成就，却为什么自杀？
川端康成死后，日本著名的评论家金东光说了一句耐人寻味的话：“不为什么而自杀的人，才是真正的自杀。”
我们可以想那些人因为已经有太高的成就，当他们不能突破、不能更上一层楼的时候，决定了结自己的生命。也可以想，他们或许心里有一种不安定，也可以说是说不出的抑郁，使他们终于走上绝路。
莫名其妙地不高兴
如果你莫名其妙地就是不舒服，生理完全没问题，就是心情不好，不想交际，不想理人，不想工作，甚至不想吃饭，可能确实有了抑郁症的问题，最好立刻看医生。
但是如果你原先好好的，只因为有人骗了你一大笔钱，造成你抑郁；或者夫妻关系变坏，原本快快乐乐的，变得阴沉沉；或者工作压力太大，让你因为受不了，而不敢面对现实。这种抑郁都是有原因的，可能问题解决了，抑郁就能消失。
相信大家常在新闻上看到，某明星因为没有戏拍，天天在家等通告都等不到，又不敢出门，怕被人认出来，于是请朋友或经纪人送食物，甚至每餐只吃方便面，日子久了，得了抑郁症。
通常这种消息，都是在那个明星又有戏拍、又红了，甚至得奖之后自己说出来的，说的时候已经走出阴霾，十分阳光了。
每次我看到这类的新闻都会想，他这个可以叫作抑郁症吗？
有原因的抑郁比较好办
我也有个朋友，严重失眠，跑去中医扎耳针，说是可以宁神，不管用；又跑去做交感神经失调的电疗，还不成；去看医生拿安眠药，还是睡一半就醒，醒了就睡不着。最后去看精神科，说是得了“抑郁症”，吃“乐复得”“百忧解”，似乎也没能缓解多少。可突然间，他好了，原来他几乎赔光的股票又涨回来了。
我就问他，你这算是抑郁症吗？
他耸耸肩，说他严重的时候确实想寻短见。
我还有个邻居，丈夫突然重病，经济出了问题，一下子整个人都不正常了，说她的房子要垮，说有人要害她，然后把贵重的首饰都拿去送给亲戚朋友，每天窝在家里不出门，只要抬头看见屋梁，就想上吊。朋友把她送进精神科，给药，她不吃，藏起来，还拿给去探望她的朋友看。实在没办法，精神科给她用电击治疗，连续九次，她居然好了，恢复了原先的乐观，还参加跳舞班、诗词班，过得好极了！
问题是，那时候很巧，她的丈夫病情稳定了，经济问题也解决了。于是我想，到底是电击治疗管用，还是问题解决管用？
使他有成就感，帮他度过低潮
我还有个学生，天生手脚长得跟别人不一样，因为有抑郁厌世的倾向，初中老师把她带来找我做心理咨询。我发现她很有画画的天分，把她介绍给报社主编，为文章配插图，居然上了报，她的精神情况就改进了。
接着她去了美国，大概美国人对残疾人的态度很好，她过得很自在，后来上伯克利加大、芝加哥大学，四处作为代表参加残疾人艺术治疗的国际会议，马上就要拿博士学位了。
这个学生每次到纽约，都会来我家住几天，像是我女儿。我常想，当她初中被同学用异样眼光看待的时候，如果没有设法开导，建立起她的自信自尊，没有后来学校的栽培，会怎么样？
我也在看到某些名人的子弟得抑郁症，出了悲剧之后想，为什么似乎那些成功人士的孩子比较容易出问题？是因为父母太成功、太忙，没时间关心孩子，还是功成名就的父母容易给孩子造成压力？又或者因为抑郁的个性会遗传，他们的父母就有这方面的问题？
但为什么他们的父母那么成功呢？
会不会是因为很多抑郁的人都有追求完美的个性，他们是工作狂，拼命工作，用工作压住了不平静的心情，也因为工作成就了事业。可惜的是，孩子虽然遗传了他们某些个性，却没能好好运用。
对的！好好运用！很多抑郁的人，当他把多愁善感和追求完美的个性，与内心的躁动转化，常常能有了不得的成就。
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