川菜美食菜谱-豆蛋类
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    白汁蛋饺

    【材料】

    猪肥瘦肉150克、精盐4克、鸡蛋3个、姜葱各10克、水豆粉40克、胡椒粉0.5克、面粉25克、味精1克、清水75克、鲜汤125克、化猪油75克、荸荠4个20克、鲜菜心100克。

    【操作】

    1.水豆粉25克、鸡蛋、面粉、川盐1克、清水一齐放入碗内,调匀成蛋浆。

    2.猪肥瘦肉与荸荠分别用刀剁成细颗粒,装入碗内,加入盐1克、姜米2克、味精0.5克、冷汤50克、胡椒粉,搅拌均匀成馅心。

    3.将圆汤瓢放在小火上烤热,抹少许油,舀一小勺蛋浆入内,浪成圆形薄片,再上火烤熟取出,放入5克猪肉馅心,馅心不宜过多,对折成饺子形状,依次做完24个。放在铝锅格上蒸约2分钟(至馅心熟透力度),取出待用。

    4.锅内放入化猪油,烧热,放入鲜菜心、姜(拍破)、葱煸炒数下,掺入鲜汤和蛋饺、味精、盐2克,烧沸后,先将姜葱拣去不用。将鲜菜心摆入盘内,蛋饺放在上面,锅内加入水豆粉,勾成清稠芡汁,淋在盘内饺子上面即成。

    【注意】

    1.摊蛋皮的油要抹均匀而不能多,蛋浆舀入后要四周浪匀。不要烤得太久太干。也可在炒锅内摊大张的蛋皮。

    2.根据此法还可加鸡皮、三鲜、干贝、番茄、金钩、海参、鱿鱼等制作,以加入的菜名命名。

    【特点】

    蛋饺形如饺子,色泽金黄,馅心嫩翠,咸鲜清爽,四季皆宜。

    番茄炒蛋

    【材料】

    大红番茄2个300克、精盐4克、鸡蛋4个、味精1克、鲜汤75克、葱花10克、水豆粉25克、化猪油75克。

    【操作】

    1.番茄用沸水烫一下,撕去外皮,切成长5厘米,粗2厘米的条子,用清水洗一次,捞起滴干水。

    2.鸡蛋破壳入碗内,加味精、水豆粉、盐、鲜汤,用筷子调匀,再加入番茄条,再调匀。

    3.锅置旺火上,放入化猪油至七成热,将番茄、葱花、蛋液一齐倒入,用快速铲子翻炒,至鸡蛋全熟,起锅入盘即成。

    【注意】

    1.选用红色结实的番茄,加温成菜后才不吐水。

    2.番茄热烹会增加酸度,所以,调味时盐味稍重点。

    【特点】

    此菜色泽黄中透红,质地细嫩,油而不腻,咸鲜爽口。

    肉末蒸蛋

    【材料】

    猪肥瘦肉100克、冬菜25克、鸡蛋4个、甜面酱5克、水豆粉40克、酱油5克、鲜汤300克、精盐4克、化猪油25克、味精1克、葱子10克。

    【操作】

    1.冬菜洗净杂质,挤干水分,切成细颗粒;猪肉剁成细颗粒;葱切成葱花。

    2.炒锅内放入化猪油,烧热,下猪肉颗粒炒散籽,加酱油、甜酱、冬菜颗,炒出香味,直至吐油,起锅盛入盘内。

    3.鸡蛋破壳放碗内,加盐,味精,用筷子搅打均匀。炒锅洗净放入鲜汤,烧至沸腾时,将水豆粉调匀淋入汤锅内,勾成清芡汁,起锅稍晾,冲入搅打均匀的鸡蛋液内,再次搅拌均匀。原碗放入蒸锅内,蒸约15分钟,至蛋熟而不老,取出,放入炒好的肉末,撒上葱花即成。

    【注意】

    可用很浓稠的米汤代替豆粉芡;切不可用生豆粉调蛋,否则易沉淀。

    【特点】

    此系调羹菜,蛋嫩鲜香,色泽乳黄,为病人、老人、小孩喜爱的食品。

    花生豆腐饼

    【材料】

    豆腐500克、化猪油30克、猪瘦肉150克、精盐4克、炒花生米100克、胡椒粉0.5克、鸡蛋清4个、味精1克、干豆粉40克、麻油10克、面粉30克、熟菜油500克(耗100克)。

    【操作】

    1.猪瘦肉先用清水漂20分钟去血水,用刀背捶至极蓉。盐炒花生米去皮,剁成绿豆大的颗粒,放在一个盘内。

    2.豆腐先在沸水锅煮一下捞起,用纱布包好,挤滤成细泥,放入盆内,加捶蓉的猪肉,用手充分搅拌至肉蓉与豆腐融为一体。再加入化猪油、鸡蛋清、面粉、盐、胡椒粉、味精、干细豆粉等,用力搅拌成豆腐糁,然后用手挤成核桃大的圆子。放在花生颗粒盘内,粘满花生粒,放入有少许油的平锅内,按成扁圆形,成豆腐饼。煎至熟透心铲起,其余依次做完煎熟。再将油全部加入锅内,待油温升高至八成时,再将煎过的豆腐饼重新放入,炸至花生酥脆香、色泽金黄为度,捞起继入麻油盛盘即成。

    【注意】

    1.豆腐蓉要不宜太稀,搅得稍干。

    2.炸制的油温要高,但又不能把花生炸焦了。

    【特点】

    成品咸鲜香脆,内嫩外酥,为家庭餐桌之佳肴。

    家常千张

    【材料】

    肥瘦猪肉150克、白碱8克、千张250克、精盐4克、青蒜苗50克、酱油10克、郫县豆瓣40克、麻油5克、永川豆豉20克、花椒油0.5克、菜油75克、水豆粉50克。

    【操作】

    1.猪肉切成长约7厘米、粗约0.3厘米的丝子,加水豆粉30克、盐2克搅拌均匀码好芡。千张切成长约6厘米、宽约0.5厘米的韭叶片的条。放入沸水(750克)锅内,加白碱8克,煮沸后立即挤入盛有沸水(500克)的盆内浸泡10分钟,换凉水一次待用。青蒜苗斜切成马耳朵形,郫县豆瓣剁细。

    先入鲜汤100克。再将千张条放入,加酱油、花椒油,慢烧3分钟,入味后淋入水豆粉20克勾芡,待收汁亮油时加入青蒜苗,炒转舀入盘内,淋上麻油。

    【注意】

    1.用沸水加白碱煮千张,使其软滑有韧性;第二次沸水和第三次凉水起退碱作用。

    2.肉丝炒散籽就加豆豉、豆瓣,不宜炒得太久,以免返老。掺汤量要掌握好,不宜太多。青蒜苗要临起锅才加入,不宜放得过早。

    【特点】

    千张,就是新鲜豆腐榨成的豆腐皮,有韧性,质地细嫩。家常千张成菜亮汁亮油,色泽红亮,清鲜香麻,咸鲜微辣。

    双菇鹑蛋

    【材料】

    鹌鹑蛋20个、鸡油20克、蘑菇100克、鸡汤200克、水发香菇100克、精盐4克、鲜菜心100克、味精1克、番茄1个150克、水豆粉30克。

    【操作】

    1.鹌鹑蛋一个一个分别打破装在调羹内,上笼蒸约3分钟熟透即取出。以免太老。

    2.水发香菇洗净泥沙,与蘑菇一起分别片成片子。番茄去皮切成6瓣用清水洗一下片成厚片。

    3.炒锅置旺火上掺入鸡汤,再放入香菇、蘑菇、鲜菜心、盐、味精烧沸。先将鲜菜心用筷子拈入一个大圆盘内,再将蒸熟的鹑蛋放在鲜菜心上面;锅内放入番茄淋水豆粉勾成芡汁,加入鸡油舀在鹑蛋上面即成。

    【特点】

    鹑蛋营养丰富,质嫩味鲜,脂肪含量低,蛋白含量高的特点。它是老人、儿童及病人的滋补佳品。

    本菜用香菇、蘑菇两种真菌作配料,成菜鲜香清嫩,黄白红交相辉映。

    茄汁鹑蛋

    【材料】

    鹌鹑蛋30个、姜蒜米子各10克、番茄酱75克、葱花25克、熟菜油500克(耗100克)、味精1克、白糖20克、胡椒粉0.5克、鲜汤75克、水豆粉30克、麻油10克、精盐2克。

    【操作】

    1.在碗内将盐、白糖、味精、麻油、胡椒粉、鲜汤、水豆粉兑成滋汁。

    2.将鹌鹑蛋放入冷水锅内慢慢加温至沸后3分钟,捞起浸入冷水中,待晾后捞起破壳剥干净。番茄酱倒入另一碗内装好。

    3.锅内菜油烧至七成热,将去了壳的鹌鹑蛋放入,炸至呈金黄色时捞起,倒去炸油。锅内留油70克,放入番茄酱炒红炒出香味后即下入姜、葱花、蒜米,继续炒出香味,即烹入碗内滋汁。待汁浓稠吐油时即倒炸过的鹌鹑蛋,翻炒均匀使鹑蛋全身粘满茄汁,即起锅入盘内上桌。

    【注意】

    1.炒番茄酱的油温要低,但要炒出红色。

    2.炒汁时,如果发现稀了,加少量的水豆粉;发现干了,就要加少量鲜汤。

    【特点】

    成菜营养丰富,色泽金红,酸甜可口,汁浓亮油。

    笋菇烩豆腐

    【材料】

    豆腐750克、精盐4克、猪里脊肉100克、胡椒粉0.5克、鸡蛋清4个、味精1克、水豆粉80克、麻油10克、蘑菇50克、鲜汤200克、冬笋50克、化猪油400克(耗100克)、番茄50克、鲜菜心100克。

    【操作】

    1.豆腐先用沸水浸泡两次捞起晾冷,装入一张纱布内,两手用力挤滤出来,装在碗内。

    2.葱切长节、姜(拍破),鲜菜心洗净滴干水。冬笋、蘑菇、番茄均切成片子。

    3.猪里脊肉先用清水浸漂两次约20分钟,捞起滴干水,用刀背反复捶至极蓉,再剁断筋。装入一个盆内,加入豆腐蓉,用力搅拌融为一体,再加入盐、鸡蛋清、水豆粉(干好),充分搅拌均匀成豆腐糁。用餐刀将豆腐糁挑在左手上,刮成拇指大的条形,放入烧热至四成的化猪油锅内炸至浮面,捞起放在装有沸水的大碗内浸泡。

    4.锅内倒去炸油,留50克下鲜菜心炒。下掺汤,加入蘑菇、冬笋和炸后泡过的豆腐、味精、盐,烧沸入味。先将菜心拈入盘内垫底,上面放好豆腐。锅内再放入水豆粉勾芡,待收成浓汁后,淋入麻油起锅,舀在豆腐上面即成。

    【注意】

    1.豆腐有石膏或胆水味,所以必须先用沸水浸泡两次,才能放入纱布过滤。

    2.豆腐本身水分较重,在搅肉蓉和豆腐蓉时,不能添加水或汤。

    3.豆腐糁刮成条入油锅炸时,温度不可太高。捞起放入沸水碗浸泡是去腻、保嫩,烧烩时此水不用。

    【特点】

    此系豆腐的精工制作菜品。豆腐与猪里脊肉、鸡蛋清配合搅成蓉,使成菜的豆腐有韧性,清爽不腻,口感鲜美。最宜老年人食用。

    凤尾鸽蛋

    【材料】

    鸽蛋20个、鸡蛋1个、熟火腿100克、丝瓜一根150克、鲜笋100克、猪瘦肉150克、生鸡脯肉150克、猪油25克、好汤750克、胡椒面0.5克、料酒10克、味精1.5克、盐2克。

    【操作】

    1.鸡蛋摊成蛋皮,丝瓜去皮切成约7厘米长的段煮熟,用清水漂起,鲜笋煮熟,火腿等都切成约7厘米长的细丝,分开放在盘内。

    2.生鸡脯肉,猪瘦肉分别捶蓉待用。选二十根瓷调羹抹上猪油,摆在盘内,将鲜笋、丝瓜各丝、蛋皮、火腿放三根在调羹把上,丝的一头在调羹中心,每根调羹内逐一打入一个鸽蛋,上笼蒸5分钟即熟取出,将凤尾鸽蛋取出放入碗内用清汤漂起。

    3.将锅放旺火上,倒入清汤75O克,加入料酒,盐,将红蓉用清水解散倒入锅内扫一次,再用白蓉子解散倒入扫一次,打去肉沫杂质,鸽蛋滗去汤,再用清汤过一次,翻入大碗内,加味精,清汤即成。

    【特点】

    汤清洁白,蛋嫩色美,汤鲜味美,清香可口。特别适宜老年人食用。

    红烧鸽蛋

    【材料】

    鸽子三只约750克、熟红火腿50克、熟冬笋75克、水发冬菇75克、花椒10粒、水豆粉15克、好汤125克、猪油500克、(耗100克),料酒15克、好酱油25克、胡椒面1克、盐5克、葱白50克、姜10克、味精1.5。

    【操作】

    1.3只鸽子宰杀后去血煺毛,从尾部背面开口去脏,去爪,洗净,盘翅。将盐,料酒,酱油,姜,花椒,葱等用手抹匀鸽身内外,放在盘内码半小时。

    2.猪油置旺火上烧至八成开,将码好的鸽子投入炸约5分钟捞起,放入蒸碗内,将码鸽子的原料加上好汤从鸽子上淋下,用皮筋纸封固碗口,上笼蒸至鸽子骨松翅裂为度。

    3.将火腿,冬菇,冬笋分别切成1厘米见方的丁,葱切成2厘米长的段。

    4.取出蒸笼内鸽子,去掉姜、葱、花椒等,于盘中摆好锅放旺火上,下猪油50克,将冬菇、冬笋、火腿、葱等入锅稍捕,将蒸鸽子的原汁倒入锅内,加味精,胡椒,开锅后用豆粉勾芡,淋于鸽子上面即成。

    【特点】

    颜色鲜美,味浓。鸽肉香嫩,富有营养,非常可口,适宜春冬二季食用。

    凤眼鸽蛋

    【材料】

    鸽蛋12个、面包455克、鸡脯肉75克、肥膘50克、鸡蛋2个、火腿50克、水豆粉25克、铁丝瓜皮1根、猪油1000克、净生菜100克、白糖25克盐1.5克、料酒15克。

    【操作】

    1.鸽蛋洗净用碗装起,盛入清水淹过鸽蛋,上笼蒸20分钟取下,用冷水冷却,轻轻将蛋壳剥去,用刀逢中切开,两头大小相等。鸡蛋二个摊成蛋皮,连同丝瓜皮,火腿各修切成小瓜子片,鱼眼睛片各七十二片待用。

    2.面包切成6厘米长,4厘米宽,5毫米厚的旗子块二十四片;鸡脯,肥膘,蛋清等打成鸡糁,于每片面包上先涂上一层,再用半头鸽蛋嵌在中间,鸽蛋周围点缀小瓜子片和鱼眼睛片以增加美观,上笼蒸5分钟取出成半制品。

    3.猪油在旺火上烧至六成热时,即将蒸好的半制品鸽蛋向下,面包向上放入锅内炸,炸时用小铲细心翻动,至金黄色时捞入盘内摆好,两端镶上生菜即成。

    【特点】

    形态美观,脆嫩可口。

    酿鸽蛋

    【材料】

    鸽蛋20个、青豆数粒、鸡脯肉50克、肥膘50克、瘦火腿15克、胡椒0.5克、鸡蛋清1个、料酒15克、金钩10克、干豆粉65克、猪油600克(耗75克)、香油5克、盐0.5克、味精1.5克、椒盐适量。

    【操作】

    1.鸡脯,肥膘肉打成鸡糁,金钩,火腿,青豆分别用刀铡成细末,加入味精,料酒,胡椒,盐等拌成糁馅子待用。

    2.用白酒杯二十个,洗净揩干,内抹猪油少许,每个杯内打入鸽蛋一个,上笼汽一下,蛋白刚进皮立即取出,将糁馅分成二十份,用筷子抬进鸽蛋内,蛋黄溢出自然封口,再上笼蒸2分钟至鸽蛋全熟取出,裹上碾细的干豆粉。

    3.猪油在旺火上烧至五成热,将鸽蛋下入边炸边翻,约炸至金黄色时滗去油,淋入香油簸匀起锅,上盘时镶入生菜,椒盐即成。

    【特点】

    颜色金黄,外酥内嫩,蘸食椒盐,咸香可口。

    蹄燕鸽蛋

    【材料】

    干大白蹄筋16根、鸽蛋12个、好鸡汤750克、鸡脯蓉200克、猪油500克(耗100克)、红火腿15克、胡椒1克、味精2.5克、料酒1.5克。

    【操作】

    1.将蹄筋用清水洗净,晾干;将锅置火炉上,放入猪油,再放入蹄筋,用温油浸炸至八成泡时捞起晾冷,又用清水冰起泡,再用七八成温水泡起,滗去油水,再用温水泡三四次,蹄筋的油可除尽,每根蹄筋对剖,边子不用,每半边片成二片,片后泡入冷水,然后捞起用尖刀钻再放入碗内用开水过两次。然后放入加草碱(2克)的开水碗内焖发15分钟,换两道热水,再入冷水漂。

    2.将鸽蛋煮熟去壳;火腿切丝共十余条。

    3.蹄筋捞出,用开水烫一次,再用二汤清一次,放入大汤碗内,鸽蛋镶于周围。

    4.锅放旺火上倒入好鸡汤烧至微开,再将鸡蓉用清水解散倒入锅内,打尽肉沫杂质,下胡椒,味精,料酒烧开,倒入大碗内即成。

    【特点】

    味浓,清爽,鲜美。四季可口。

    鸡豆花

    【材料】

    老白鸡脯肉125克、豆粉12.5克、特级清汤900克、鸡蛋清4个、味精1.5克、鲜菜心50克、火腿5克、盐3克、胡椒0.5克。

    【操作】

    1.老白鸡脯由去筋后用刀背捶蓉,再用刀口剁数遍,剁后再捶,盛入碗内。鸡蛋清与豆粉混合后调匀。先用清水将鸡蓉以竹筷搅散,然后逐次加入蛋清豆粉,盐1克,味精0.5克,特级清汤50克。每加一种佐料搅匀一次,最后搅为鸡蓉糊。

    2.锅置火上,加特级清汤850克,烧开时放味精1克,精盐2克,随后将鸡蓉糊搅匀入锅,烧至微沸时把锅移于微火上烧10分钟,鸡蓉糊聚集在一块呈豆花状。将鲜菜心入锅汆过,用清水漂透心,再用刀修齐两头,放于碗底,将鸡豆花舀于上面,再把火腿切成细末撒上即成。

    【特点】

    鲜嫩,清爽,宜于夏季佐食。

    椿芽烘蛋

    【材料】

    鸡蛋5个、水豆粉15克、椿芽尖15克、盐2克、猪油125克、味精0.5克。

    【操作】

    1.将鸡蛋打入大碗中,再将湿豆粉加清水10克搅匀加入。用筷子在碗内搅打约1分钟,待它和匀时,加入盐和味精,并将椿芽尖剁成碎末一并放入,再搅打和匀。

    2.将锅置旺火上烧热后,放入猪油100克,烧至冒烟即移于微火上,不要燃明火,以免把蛋烤煳。将搅好的鸡蛋倒入锅中。取碗一个扣在锅中鸡蛋上,再分次将猪油25克从锅的周边淋下,约烘10分钟,竹签插入鸡蛋内提起验看,已干即是烘好,然后将扣碗换圆盘覆于锅中,滗去余油后,将烘蛋翻扣在盘中即成。

    【特点】

    此菜系烘烤而成,故色泽金黄,味咸香而鲜美,皮酥里嫩。冬末春初椿树始发新芽,鲜嫩清香,故宜于此时食用。

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