听着，你千万别饿着肚子去逛超市或者食品店，那等于自讨苦吃。想想看，肚子咕咕叫的时候你肯定看到什么都想吃，几乎所有的食品都充满了诱惑——甚至那些看着就令人生厌的粉红色糖果现在都觉得可爱了不少。

    所以请你一定吃饱了再去购物，当然你不必为了去购物再额外吃些小零食，我的意思是让你吃完正餐以后再去超市或商店。比方说早餐或午餐后，或者晚餐后也行，这样就比饿着肚子更容易理智购物，只买自己需要的食物。

    也许你因为种种理由不太喜欢网上购物，其实这是个不错的购物方式。在网上购物可以严格按照购物清单进行，就算加上运费也比在实体店购物便宜。而且在网上看着全麦面包的图片比起在面包房闻着烤面包的香味，诱惑力还是小一点吧。

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