原 料：

    荷叶40克，红糖80克。

    制作过程：

    1.荷叶洗净切丝。

    2.与红糖同煮20分钟，去渣饮用。

    营养功效：

    荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，能够清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血，对多种病症均有一定疗效。

    小贴士

    凉性体虚者慎用荷叶食品。

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