1.幸福就像手心里的沙，握得越紧失去越多
什么是幸福呢？有人说，幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越多。有人说，幸福是海绵里的水，抓得越牢，流失得越快。其实，幸福就是简单，就是顺其自然，就是不刻意强求。
关于幸福，有一个非常富有启迪的故事：
有一只小狗问妈妈：“妈妈，你能告诉我：幸福是什么吗？”
妈妈说：“孩子，幸福就是你的尾巴尖。”
于是，小狗每天都想咬到尾巴尖，它觉得只有把幸福抓住，才能真正幸福。可是无论它怎么努力，都不能成功。它很不高兴地问妈妈：“妈妈，为什么我抓不到幸福呢？”
妈妈说：“孩子，幸福就在你身后，你不用刻意抓住它。只要你抬起头往前走，他就会一直跟着你。”
与小狗“抓幸福”的故事类似，还有一个关于小和尚“写幸福”的故事：
寺庙里，地上满是写了“幸福”二字的纸，一个小和尚坐在地上哇哇大哭。师父走了过来，问他怎么了。他说：“我写的‘幸福’二字为什么不好看，写了这么多，也没有写出完美的‘幸福’。”
师父说：“你不必刻意写得好看，轻轻松松地写，想怎么写就怎么写，就能写得‘完美’了。而你刻意追求完美，弄得心情不愉快，反而不完美了。”
小和尚听了，若有所思地点点头。
幸福就在我们身边，就在我们心里，只要我们保持一颗简单的心，顺其自然地生活，就能感受到幸福。如果我们刻意去寻找、去抓、去占有，反而会在“抓幸福”的过程中把心情弄糟，让自己变得不快乐。换言之，幸福不是抓来的，也不是找来的，而是用简单的心感悟到的。
生活中，有些人认为幸福就是得到一些东西，实现一些愿望，满足一些欲求。于是，他们拼尽全力去追求。可是有一天，当他们得到了那些东西，实现了愿望，满足了欲求，却发现自己并不幸福。比如，有些人认为去澳洲旅游就会幸福，可是去了之后，发现那里没有幸福；有些人认为，考上大学就会幸福，可是上了大学之后，迷茫才真正开始；有些人认为升官发财就会幸福，可是升官发财之后，又有新的烦恼……
还有一些人认为，有了爱情就会幸福，可是恋爱之后，他们患得患失，生怕失去爱情，想把爱情抓在手里，结果往往让爱变了味，让幸福变得不那么纯粹，变得不那么真实，变得不那么动人。
红玉和男友厮守了8年，最终走入了婚姻。但说起这8年的恋爱，红玉有些后怕地说：“当年我想抓住爱情，却发现爱情就像流沙，抓得越紧，失去越多……”这到底怎么回事呢？事情是这样的：
在男友读博期间，红玉为了给他赚生活费，不惜在工作之外做兼职。博士毕业后，男友在职场上发展得很顺利，工作两年后就成了企业的副总裁。职位高了，他的志气越来越高，他开始沉醉于自己的成功中。
可是，在他们相恋第7年时，红玉发现男友有了明显的变化：回来得越来越晚，和他交谈越来越少，出差越来越多，家里的气氛越来越沉闷。起初，红玉认为可能是男友工作压力大造成的，因此，她使出浑身解数逗他开心，但是男友总是心不在焉地笑。
男友越是心不在焉，红玉越是不安。为了消除内心的忐忑，红玉每天想尽办法找男友谈心，问他为什么不开心，问他工作上是否顺利……可是红玉谈得越多，男友越不想讲话，他认为红玉在无事生非，一点也不体恤他白天上班的辛苦。这下红玉忍受不了了，她迫切地追问男友：“你是不是不爱我了？你是不是外面有女人了？你为什么不和我说话呢？”
红玉的追问让男友非常反感，他冷冷地反问红玉：“我们有车有房，我又没变心，一切不都挺好的吗？我总不能每天都像热恋时那样，天天哄你开心吧？”人们常说女人在恋爱中的智商为零，红玉就是这样，他见男友那样说，顿时慌了神，转而开始恳求男友：“求求你不要离开我，我什么都给了你，我爱你，我希望和你结婚。”
面对红玉情绪的起伏不定和心态的极端变化，男友总是显得心烦意乱。失去理智的红玉真的怀疑男友是否变心，他开始跟踪男友，偷偷查看男友的手机，开始频繁打电话给男友，询问他在干什么……这一切，把男友逼到了分手的悬崖边上，最后男友一气之下，干脆和红玉打起了冷战。两人持续了两个月的冷战之后，才在双方父母和朋友的劝说下重归于好，携手走进了婚姻。
幸福就像抓在手里的沙子，越想使劲抓住，流失得越快。其实，爱情何曾不是这样呢？两个人之间的感情，本来要两人来好好维护才能长久，如果一方想抓住对方，想拴住对方，反而会给彼此造成伤害。到最后，落得个劳燕分飞。回头想一想，真的不值得。
其实，很多时候并不是对方变了，而是自己的心态变了。因为想得到爱情，想抓住对方，我们就会对对方产生过多的期望，一旦对方的表现没有达到我们的期望，我们就会去强求，结果强求来的却是一种伤害。
有个人苦苦追求幸福，但是却不幸福，于是他请求上帝指点，上帝对他说：“傻瓜，别到处找，别到处抢，别把自己搞得疲惫不堪，焦头烂额，诚惶诚恐，我早就把幸福放在了你心里。只要你抬起头，深呼吸，你就能感觉到它的存在；只要你伸出双手，放在胸口，就能感觉到它在跳动，感觉到它在欢呼；只要睁开双眼，嘴角自然上扬，就能感觉到它在轻抚你的脸。”
幸福一直都在，它们从来都不必刻意去追求，只要你用一颗淡定的心去感觉，你就会发现幸福就像入口的草莓冰激凌，只要你用舌头去舔，它就会慢慢地在嘴里化开，经过舌根流入你的身体。幸福从你出生开始，就从未离开过你，只是当你贪婪地追求，盲目地索取时，它才会远远地离开你。所以，请放轻松，用简单、淡定的心去生活，幸福就会永远与你相随。
2.随遇而安的心灵，到哪里都是幸福
树，无论生长在一望无际的平原，还是生长在怪石嶙峋的高山，都一样挺立着枝干；狗，无论躺在主人的怀抱受宠，还是蜷缩在院子的角落看家，都一样快乐地摇着尾巴；鹰，无论是在内蒙古的草原上，还是在西伯利亚寒冷的戈壁，都一样高傲地飞翔着。动植物有一颗随遇而安的心，到哪儿都能适应，都能顺利生活，人如果有随遇而安的心，到哪儿都会幸福。
随遇而安不是安于现状，更不是没有追求、不思进取，而是在无法改变环境的情况下，安详地顺从，从容地接受，并且从不利的环境中寻找新的出路，求得快乐和宁静。随遇而安是一种处变不惊、平和豁达的心态，是一种理智的心理调节方式，更是一种超然于尘世的胸怀。人生在世，当我们学会了随遇而安，懂得一切随缘，那么生活就能洒脱自在。
有一次，王先生乘客车从台中回台北。客车中途忽然抛锚，当时正值炎炎夏日，午后的天气异常闷热，车上的乘客都很着急，很多人站在烈日下抱怨。王先生一看情形，知道着急也没用，因为车子修不好，大家都走不了，与其在一旁干等，不如到周围去转一转。他问司机大概要多久才能把车修好，司机说大概要三个小时，于是他独步到附近的海滨游泳去了。
海滨风景宜人，海水清凉无比，王先生在海水中畅游一番之后暑气全消。等他回来，车子刚刚修好，于是班车趁着黄昏晚风，向台北行驶。后来，他逢人便说：“那是我一生中最愉快的一次旅行，虽然回台北晚了一点，但是我在游泳中获得了身心的愉悦。”
面对不如意的外界环境，王先生能够用随遇而安的心去对待，在知足中收获一份好心情，在淡定中收获一次快乐的人生旅行。这种心态值得我们每个人去学习。
生活中，很多人面对不好的事情时，往往会选择抱怨，可是这样只能徒增烦恼。真正的智者懂得因势利导，从不好的事情中看到好的一面，从不利的环境中寻找有利的一面，去适应客观现实，去发掘快乐。
在漫漫人生长路上，我们会遇到很多种境遇，这需要我们有随遇而安的心态。当经济贫穷时，我们不能让心灵贫穷；当经济富足时，我们要记住生活的来之不易；在经历苦难时，要告诉自己苦难是人生的一笔财富；在收获幸福时，要学会用心珍惜。这种不为外部环境所干扰的心境，是一种难得的随遇而安，是一种可贵的从容淡定。有了这种心境，不管过什么样的生活，我们都会有好心情，都会懂得享受，都会自得其乐。
有位成功人士曾说：“人生不必追求什么，做人先要历练自己的心态，使自己沉淀下来，随遇而安，随缘而立，这样，相信每个人都会为自己累积出一个饱满幸福的人生。”随遇而安所表达的是尽力而为，但是不刻意而为，因为生活中的很多东西，不是你想得到就能得到的，也不是你想改变就可以改变的，更不是你不想接受就能不接受的。真正聪明的人，不会从外界强求幸福，而是懂得顺应无法改变的现实，从而获得一份安心和淡然。
林清玄曾经说过，快乐就是现在，尽心就是完美。其实，这就是一种随缘不强求的生活哲学。《菜根谭》上说，“万事皆缘，随遇而安”，只有学会随遇而安，才能用平和的心态面对一切。比如，同样是在沙漠中濒临死亡的人，有些人看到半杯水后，失望地说：“才半杯水，根本不解渴。”然后变得烦躁、心力交瘁。而一个懂得随遇而安的人却说：“太好了，还有半杯水。”然后尽情地相拥这半杯水带给自己的生机，并鼓励自己坚强地走出困境。
《九阳真经》中有这样几句经文：“他强由他强，清风拂山冈；他横任他横，明月照大江。”他强由他强，他横由他横，我自清风拂山冈，明月照大江，这就是随遇而安的淡定从容，与那句“任你风吹雨打，我自岿然不动”不谋而合，做人如果有这样的心态，纵然深陷绝境，也能在绝境中感受到快乐。
有个人在荒山野林被一只猛虎追赶，慌乱逃亡之际，他滚落于悬崖之下，幸亏抓住了一根藤条。突然，他发现身下不远处有一条蟒蛇，正张着血盆大口盯着他。面对这个两难境地，他一时间无从抉择，只好尽可能让自己保持冷静。
然而，祸不单行的是，没过多久，两只老鼠爬上了他的救命藤条，然后开始啃咬。这样下去，藤条早晚会被啃断，他将被身下的蟒蛇吞噬。想到自己必死无疑，他的心镇定了许多。在他生命的最后一刻，他看见藤条叶子上挂着几滴蜜汁，他伸出舌头去舔舐，发现非常甘甜，不自觉间，他居然淡淡一笑……
身处绝境时，那个人依然能够怀着随遇而安的心去品尝蜜汁，真叫人敬佩。随遇而安的人是幸福的，因为他们能够发现身边的点滴快乐，从这些点滴快乐中，他们能获得一种知足。他们知道，幸福并不需要奢华的财富，幸福其实很简单，只要在各种境遇中懂得知足，就能感受到幸福。
随遇而安是一种乐观的心态。无论生命里发生了什么，都要欣然去接受，因为即使你哭丧着脸，也改变不了人生路上的坎坎坷坷，一样要经历风风雨雨。那么，为何不笑着去面对呢？人生就像一碗汤，是咸是淡，关键看我们往里撒的是什么，如果我们撒了太多的盐，生活就是苦味，如果我们撒点蜜，生活就是甜味。
如果我们有随遇而安的心态，凡事想开些，一点点去适应环境，那么生活再苦，我们也能从中感受到幸福的滋味。就像海德格尔说的那样：“一贫如洗却可以静静地听着鸟鸣，也是快乐的。”
3.太忙碌，会错失身边的风景
太阳下山了，当别人陪着老婆、孩子徜徉在微风拂面的杨柳岸边时，你还守候在电脑桌前，盯着满屏的文字和表格吗？晚餐时间到了，当贤惠的妻子将饭菜热了又热时，你还在办公室里无法脱身吗？夜深人静了，当周围邻居家中的灯光陆续熄灭时，你还在伏案工作吗？
你是否问过自己：有多久没有停下来看看路边的花开花谢？
你是否问过自己：有多久没有引吭高歌、自我陶醉？
你是否问过自己：有多久没有走到林间小道，去感受一下大自然的风光？
你是否问过自己：有多久没有聆听细雨落到地上的声音？
你是否问过自己：有多久没有追逐飞来飞去的蝴蝶？
你是否问过自己：有多久没有凝视落日的黄昏？
你是否每天忙忙碌碌、慌慌张张，躺在床上时，脑子里还在思考着明天的种种琐碎？
也许你会这么说：“忙，太忙了，哪有时间啊！”因为你太忙碌，你的工作变成了你生活的全部，业绩成了你唯一的目标。为了工作，早上你匆匆出门，晚上你迟迟回家，无暇顾及身边的风景，错失了生活中美好的点滴。
在这个讲究时间和效率的社会，似乎忙碌才能让人感觉充实，却不知，很多时候忙碌是在穷忙，忙得没有目标，忙得没有成就，忙得内心失落，忙得没有幸福感。其实，生活不只是工作，生活还有很多快乐，我们不应该为了追求一个结果，每天埋头奔波在路上，错过了四季更替的美景。
有个20多岁的年轻人步履匆匆，对路边的景色和过往的路人全然不顾。有个人叫住了他，问道：“年轻人，你匆匆忙忙去哪儿啊？”
年轻人头也不回，边走边说：“我赶着去上班，赚钱娶老婆！”
转眼20年过去了，年轻人已经是40多岁的中年人，他依然在路上疾行。
又一个人拦住他，问道：“伙计，你匆匆忙忙干什么去啊？”
中年人头也不抬，说：“我赶时间上班，赚钱养家糊口！”
又过了20年，这个中年人已成为60多岁的老人了，他面容憔悴，老眼昏花，但还在赶路。
一个人拦住他：“老大爷，你干什么去啊？过来下盘棋吧！”
“我要捡破烂卖钱，给我孩子补贴家用呢！”
这就是中国人的一辈子，有人说中国人是最累的，年轻的时候，忙着赚钱娶老婆；结婚之后，赚钱养家糊口；然后又忙着赚钱赡养父母；等到他们老去时，还在勤俭持家，恨不得年轻10岁，那样就可以帮孩子赚钱，以补贴家用。很多中国人一辈子都在忙碌，因为太忙碌，错失了身边很多的风景，也忽视了身边的很多快乐。
生活是一门艺术，讲究的是创造与欣赏，它需要我们花些时间和心思，停下脚步去欣赏、去感受，给自己一个喘息的机会，去体验生活中的温情。因此，既然我们已经上路了，何必那么行色匆匆呢？干嘛不放慢点脚步，以淡定而宁静的心来欣赏路边的风景，这何尝不是一件乐事呢？
在人生的道路上，我们需要赶路，但赶路的同时，不要忘记身边的风景。记得把脚步放慢点，从容淡定些，宁静悠然些，这才是一种坚定，一种大美。印第安人有句名言：“如果我们走得太快，就要停一停等待灵魂跟上来。”因此，千万不要在忙碌中丢失了灵魂，否则，我们将行尸走肉地活着。纵然到头来有所成就，也没有什么意义。
生活不是短跑，不是速度的竞赛，如果你要将其比作一项体育运动，那么用“马拉松”来形容它是最合适不过的。在马拉松比赛中，一开始就拼尽全力地奔跑，毫无疑问可以领先别人一段，但是慢慢地，他就会被心态淡定、步伐从容的选手追上并超越。生活也是这样，需要我们有一颗淡定的心，还要有从容的步伐，不急不躁、不慌不忙、不争不抢，这才是真正的生活。
人生就像一场旅行，重要的不是终点，而是沿途看风景的心情。因此，放慢脚步吧，仔细聆听生命之乐，给自己一点品味生活的时间，在“看庭前花开花落，望天空云卷云舒”中舒缓神经，忘却烦恼，体会快乐。
欣赏身边的风景，可以启发我们思考人生。古人云：“世事洞明皆学问。”我们身边的人和事，便是我们学习的最好素材。日常生活中发生的一切，都值得我们去思考和探究。比如，从观看比赛中，思考胜者的经验，和败者的教训；从阅读书籍中，体会做人做事的道理；从与人交往中学习待人接物的技巧。
这一切有形或无形的风景，都是人生不可缺少的亮丽景观。牛顿如果太忙碌，也许不会从“树上掉下一个苹果”这个司空见惯的现象中发现万有引力；瓦特如果太忙碌，也许不会从沸腾的水中思考出蒸汽动力，最后发明出蒸汽机。可见，人生处处是风景，人生处处有学问。
欣赏身边的风景，可以激励我们奋进。在忙碌工作的过程中，我们难免有疲惫的时候，如果我们太过强求，只会把自己搞得身心疲惫。这时候不妨放慢脚步，欣赏身边的风景，从中找到放松的感觉。在追逐梦想的道路上，我们难免有抉择失误的时候，如果我们固执地坚持，往往会在错误的道路上碰得头破血流。这时不妨放慢脚步，从沿途的风景中思考生命给我们的启迪。我们可以看一看汹涌的河水是如何奔流不息的，看一看坚强的水滴是如何滴穿石头的，看一看慢慢爬行的蜗牛是如何攀到金字塔的……从这些独特的人生风景中，我们会感受到一股强大的生命力，从而使我们获得激励，奋勇前行。
4.适时放弃，就会有另一种收获
放弃是一门选择的艺术，是人生的必修课之一。没有智慧的放弃，就没有明智的选择。适时放弃是一种灵性的觉醒，是一种慧根的显现。学会放弃，其实也是另一种美丽的收获。歌德曾经说过这样一句话：“生命的全部奥秘，就在于为了生存而放弃无谓的生存。”因此，与其让自己苦苦挣扎，长久纠结，不如潇洒地挥手，勇敢地放弃。
在《做最好的自己》一书中，李开复谈到过自己人生中的两次重要的放弃。
第一次放弃是在大学的时候，由于李开复的父亲是研究政治的，对他产生了很大的影响，他认为应该子承父业。从小他就想当一名律师，因此，大学时他选读了人文学院。可是当他接触法律、政治时，发现自己一点都不感兴趣。于是他放弃了原来的专业，改学计算机科学。尽管为此他多花了一年的时间补学计算机科学，但他庆幸的是自己没有在一个不喜欢的领域浪费一生。
第二次放弃是在李开复拿到博士学位之后，当时他的恩师挽留他在卡内基·梅隆大学教书，他觉得这是一份不错的工作，因为他崇拜自己的老师，这样可以追随老师的足迹。但与此同时，他觉得如果只是当老师，对社会的直接贡献就很小，他想从事一项有益于社会的工作。比如，研发一种能广泛被应用的技术产品，帮学生们开发潜力。就在他迷茫之际，苹果公司给他提供了一个施展才华的舞台，于是他放弃了留校教书的工作，从此开始了自己辉煌的一生。
人的一生，有很多东西需要放弃，放弃不是失去，而是另一种美丽的收获。李开复放弃了当律师的理想，却收获了计算机科学方面的专业知识；放弃了留校当老师，却收获了苹果公司提供的展示才华的机会。可见，放弃是为了更好地拥有。
美国有个著名的女芭蕾明星，她在接受记者采访的时候，表示她最爱吃的食物是冰激凌圣代，记者大吃一惊道：“天啊，这里面可是含有很多热量啊，舞蹈家吃这种东西，会疯狂长胖的，你怎么能吃呢？”没想到，这个女芭蕾明星笑着说：“可是我已经至少有15年没有尝过这种东西美妙的滋味了！”
如果你想拥有曼妙的身材，就必须为此舍弃甜美的冰激凌。你可以将此视为一种交换，换言之，没有任何东西是不需要付出代价却能得到的。放弃就是这个道理，放弃是为了更好地获得。
法国文学家罗曼·罗兰说过：“放弃，并不意味着失去，因为只有放弃才会有另一种获得。”在人生的十字路口，学会选择，懂得放弃，这是一门高深的学问。放弃了林间小道，你收获的是康庄大道；放弃了曲线攀登，你收获的是直线上升。学会选择，懂得适时放弃，才能拥有一份成熟，一份理智，才能活得更加洒脱和轻松。
一位美国登山运动员一直梦想登上珠穆朗玛峰。经过多年的精心准备，他不远万里来到了珠峰脚下，开始了攀登珠峰的行动，借此实现自己的梦想。可是当他爬到7千米时，他发现自己胸闷气短，已经体力不支了。而且当时山上突然出现了浓雾，天气状况非常糟糕。在这种情况下，他选择了放弃。
后来人们得知他爬到7千米却放弃了继续攀登时，都为他感到遗憾。他却淡然地说：“在梦想和生命之间，我只能选择生命，因为我保住了生命，以后还有机会攀登珠峰。如果我为了理想而逞强，一旦丢了生命，那么一切都没有了。”
多么理智的放弃，多么成熟的抉择。人生在世，适时向命运、向危险妥协是一种智慧。有所妥协，有所放弃，才能有所收获。妥协是一种放弃，也许在外人看来，这是一种失败，是一种懦弱，但是只有你自己知道，妥协是为了拥有更珍贵的东西。在这种情况下，放弃是对自己的宽容，也是对生命的敬畏。
人们常说，不能改变事实，那就改变心情；不能改变别人，就改变自己。主动改变自己，其实是放弃与外界和他人无谓的挣扎和纠结，得到的是一种洒脱和自在。当你为自己的牺牲而感叹、抱怨或者愤怒时，你应该明白，你已经拥有了另一方面的东西。这个道理就像芭蕾舞蹈家放弃了冰激凌，却拥有了好身材一样。所以，你根本不用为某些方面的放弃而伤心，相反，你应该为自己的明智放弃感到高兴，因为放弃给你换来了更好的收获。
5.放下包袱才能走得更远
人生就是一场跋涉，只有不断为自己减负，才不至于被生活所累。就像在爬山一样，如果想轻松攀登，从容赏景，就不应该背负太多的包袱，否则，不但越爬越累，还会因为身体上的疲惫，导致你无暇顾及沿途美丽的风景。
印度著名诗人泰戈尔曾经说过：“当鸟翼系上了黄金，鸟儿就飞不远了。”一个人，无论是身体上，还是思想上，如果背负了太多的包袱，就会变得沉重。慢慢地，他就会减缓自己前行的脚步，降低自己飞行的高度，最后甚至会累得走不动、“飞”不起来。只有放下包袱才能爬得更高，才能走得更远。放下包袱，是一种洒脱，是一种智慧。
一个年轻人背着大大的背囊，不远千里去拜访一位德高望重的哲人。见到哲人后，他开始大吐苦水：“先生，你不知道啊，这些年来，我活得有多么孤独、痛苦和寂寞，我为了追求幸福和快乐，不远千里找到您，就是为了得到您的点拨。你看，我的鞋子破了，双脚磨出了水泡，路上我还跌了一跤，把膝盖磕破了，流血不止……”
哲人一边听年轻人诉说，一边打量他，然后淡淡地问：“你的背囊里装的是什么东西？”
年轻人说：“这个背囊是我一生最重要的东西，里面有我每一次跌倒时的痛苦，有每一次孤独时的烦恼，有每一次失败后的沮丧……有了它，我才能走到您这儿来。”
哲人什么也没说，他把年轻人带到河边，他们坐船过了河。到了对岸，哲人对年轻人说：“请你把船扛在肩上，我们还要继续赶路呢！”
“什么，扛着船赶路？”年轻人很惊讶，“船那么沉，我扛不动啊！”
“是的，年轻人，你无法扛着船赶路。”哲人笑了笑说，“船是用来过河的，但过河之后，我们就要放下船，否则，船就成了我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，虽然可以历练我们的心灵，可以升华我们的生命，但是它们就像过河之后的船一样，如果你舍不得放下，它们就成了你心头的包袱，你就会活得沉重，你的脚步就无法轻盈地前进。所以，放下这些包袱吧，生命不能负重太多，否则你就会被它们所累。”
年轻人接受了哲人的建议，放下了存放心头多年的包袱，顿时，他感觉轻松了很多，这时他才发现：原来生命可以不必那么沉重。
每个人或多或少都背负着行囊赶路，行囊里的有些东西是赶路的必需品，但很多东西是不必要的。这些不必要的东西，若不及时放下，人就会被拖累，甚至会被拖垮。身体上的包袱是负担，心头的包袱是毒瘤。只有放下包袱，保持乐观、积极、恬淡的心态，你才能过得更惬意，走得更轻松、更久远。
生命如舟，每个人都像一条船，如果船上承载太多的诱惑和虚荣，承载太多的功名和利禄，人就会有太多的困惑和迷茫。如果你想航行顺利，就必须舍弃那些不必要的包袱，让自己轻装上路，平安地走完自己的人生航程。
生命如歌，内心不能承载太多的包袱。只有随时清理心灵的负累，放下心中的烦恼，才能心无挂碍，看得开，放得下，才能轻轻松松地工作，平平淡淡地生活，感受平凡生活的每一种幸福。
有一个人，他幼年失去父母，寄人篱下长大。后来他下海经商，凭借不屈的斗志，忍受了不为人知的屈辱，白手起家，一举发达，变成了一个富有的人，有车有房有美妻。在奢侈腐化的日子里，他很是陶醉，非常享受，一度变得目空一切、桀骜不驯。
在一次经商决策中，他由于过度自信，不听下属建议，做了错误的决策，导致公司破产。从此，失去了富足的生活。当他从一个富商沦为一介平民时，以往的很多朋友纷纷离他远去，亲戚也带着势利眼看他，对他没有了以往的热情。这些变故让他深切地体会到什么叫世态炎凉，商业失败的痛苦就像一个沉重的包袱，压得他喘不过气来。
他不甘于向命运屈服，想继续经商，可是没有资本，经商谈何容易？他一次次地碰壁，一次次地受人冷落，渐渐地，他产生了严重的自卑心理，他开始自暴自弃，他的心跌入了冰冷的谷底。
在妻子的默默支持和耐心开导下，他慢慢放下了心头的包袱。他是个聪明的人，他知道无法改变残酷的现实，因此选择了坦然接受。以前那个心高气傲的他，也变得谦虚和低调起来。为了养家糊口，他找了一份快递员的工作，每天尽职尽责地工作，下班之后回家陪老婆孩子，生活过得平平淡淡，但他却觉得很开心。
妻子看到了他的改变，欣喜地对他说：“以前在荣华富贵中的你迷失了自己，现在，你虽然在困境中，但却找回了自己，看来，是命运改变了你，让你学会了享受简单的幸福。这实在是因祸得福啊！”
他笑着说：“是你的开导让我放下了心中的包袱，得以轻松地面对生活和工作，没有你，也许我会沉沦一辈子。”
再后来，他凭借敏锐的商业眼光，创办了一个快递公司，一步一个脚印，慢慢把公司做大做强。再次成功的他不再像当年那样挥霍生命，而是更加重视生活，重视经营家人之间的温情。
一个人的幸福并不在于拥有多少财富，也不在于取得怎样的成就，而在于轻轻松松地享受生活。人生是短暂的，就如匆匆的流水，在短暂的人生中，为了金钱和名利让自己活得太累，而忽略了享受生活，到底值不值呢？人生又是漫长的，就如漫漫长夜，在漫漫的人生道路上，舍不得放下包袱，让自己带着沉重的心去前行，到底蠢不蠢呢？
很多时候，使你疲劳的不是远方的高山，而是你鞋里的一粒沙子，是你心中的一缕忧伤。只有倒掉鞋子里的沙子，你才能轻松赶路，只有放下心头的忧伤，你才能快乐生活。
6.放下手头的工作，给自己的心灵放个假
人生就像攀登一座高山，如果你一直不停地攀登，希望早点登上山顶，而不愿意给自己放个假，那么当你到达顶峰时，也意味着你人生的终结。更有甚者，因为不懂得沿途停下来休息，停下来欣赏风景，导致体力不支，还可能从山上滚落下来，摔得伤痕累累。如果你一边攀登，一边欣赏风景，尤其是当你累的时候，停下来给身体和心灵放个假，那么你将会体会到异样的风情。
有个人说，不久前他和一位大学同学闲聊时，同学对他说：“我准备请一个星期的假，甩开一切，让自己好好放松一下。”他当时愣了一下，心想同学该不会失恋了吧，或是生病了？于是赶忙安慰同学，请同学多保重。没想到，同学淡淡一笑说：“难道一定要生病才给自己放假吗？想休息就休息，不要对自己太吝啬了。”同学的话让他不禁陷入深思。
在这个充满竞争的社会，残酷的现实让很多人不得不加快脚步，去追求那些物欲。时间就是金钱，让很多人舍不得偶尔的闲暇，他们宁愿苦一点、累一点，只为赚到更多的钱。可是欲望没有尽头，于是人心浮躁了，迷失了，迷惘了，人们不禁问自己：活着是为了什么？难道仅仅是追求那些物质所需吗？是不是该停下疲惫的双脚，卸下沉重的负累，给原本灵动的心放个假，让它呼吸新鲜的空气呢？
悦悦大学毕业后，一直在工作中忙碌着，过度的劳累使她处于习惯性紧张状态和慢性疲劳状态。一天早上，她上班之前对妈妈说：“爸爸，我受不了了，我感觉自己太累了。我真的很想有个长假，可以休息一下，否则，我可能会崩溃的。”
“为什么不今天就休假呢？”爸爸问道。悦悦有点生气，厉声说：“爸爸，今天是星期二，怎么能休假呢？你知道吗？工作对我很重要。”
“可是身体对你更重要，如果你崩溃了，怎么去工作？”爸爸一边说，一边把悦悦的手提包拿过来，然后对她说：“把你的电话给我，我要给你领导打一个电话。”
很快，电话拨通了，悦悦的爸爸在电话中对悦悦的领导说：“领导同志，我的女儿今天生病了，请你准个假，可以吗？”领导同意了。
那天，爸爸开车带悦悦和妈妈回到乡村的老家，他们在水库大坝的草坪上野炊，爸爸钓鱼，妈妈烤鱼……他们度过了开心的一天，悦悦觉得自己有一种前所未有的轻松感。当天晚上的睡眠质量比以往好很多，第二天，她精神百倍，一扫往日的紧张感和疲惫感。
别再埋头于工作了，疲惫的时候，记得给自己的心灵放个假，用心领略一下身边的风景吧。找点时间，找点空闲，让纷飞的欲望重新凝聚成一泓清澈的山泉，给疲惫的头脑找到栖息的角落，让紧绷的心灵获得似水一般灵动的空间。
放下手头的工作，给自己的心灵放个假。你可以在细雨纷飞的日子里，撑一把伞，漫步于雨中；也可以在黑暗的夜里，点一支昏暗的蜡烛，让朦胧的美感弥漫整个房间；还可以静静靠在床头，倾听暴风雨吹打玻璃的声响，然后静静闭上眼睛，让自己的心灵在大雨中徜徉，感受到一股清凉，感受到一股酣畅淋漓。
放下手头的工作，给自己的心灵放个假。你可以找一个阳光灿烂的日子，坐在阳台上，泡上一杯清茶，静静地翻阅一下身边的书，不必刻意去记住什么名言警句，也不必刻意去研究；随便翻翻漫画书，看看名著；也可以走出门，在公园的小径上欣赏绿色的花草，累了就坐下来歇息，用相机随意抓拍几张大自然的笑脸。
放下手头的工作，给自己的心灵放个假。你可以徜徉在那扣人心弦的乐曲中，感受跌宕起伏的旋律，让一颗跃跃欲动的心跟随乐曲轻舞飞扬。你可以幻想白天鹅戏水溅起的水花，也可以幻想自己已经置身于清新的湖光山色，让灵动的音乐驱散星灵的孤单寂寞，驱散往日忙碌带给心灵的疲惫。
放下手头的工作，给自己的心灵放个假。你可以游走山林间，漫步于大自然，看巍然耸立的高山，赏弥漫于林间的雾气，听潺潺的溪水和着晚风流淌。你可以俯瞰山下的车水马龙、市井风尘，远眺绵延起伏的轮廓伸向远方，你可以仰望蓝天，看那彩云追赶若隐若现的清月。
放下手头的工作，给自己的心灵放个假。你可以什么都不做，只是眯着眼睛，享受阳光沐浴。你可以什么都不做，只是躺在床上，来一次深度睡眠，睡到自然醒。你可以什么都不做，只是静静地坐在那里发呆，任思绪飘飞……
给心灵放个假，在平淡的日子里寻找不平淡的滋味，从平常的事情中寻找不寻常的趣味。不要因奔波、跌倒、无助而抱怨，生活不只是打拼，还要有享受，所以，不要只忙于事业，忙于赚钱，忙得不顾生命。人生一世，需要给自己的心灵找到回归的港湾，让自己在疲惫的时候，去那儿停靠。心灵安顿了，平衡了，丰盈了，人生才会快乐，才会美好，才会不留遗憾。
7.把生活过得简单就是幸福
生活就像一棵树，看起来是一棵树，细看起来是许多的枝，再看时是无数的叶，又看时，是数不胜数的微小细胞。其实，它只是一棵树。用简单的心去看待它，你才不会烦扰，才不会纠结，你才会轻松快乐。
生命是一个有趣的过程，当我们处于童年时，我们享受简单、期盼长大，而当我们老去时，又想回归童年，回归简单。可见，简单才是生命的最高境界，简单才是生活的最终归宿。如果你能用一颗简单的心去对待生活，那么你就是幸福的。
人活一辈子，没有必要把生活搞得复杂，没必要把自己折磨得寝食难安。很多时候，浓墨重彩未必适合欣赏，高深莫测未必就适合品读，也许淡淡的简笔画才是生活的真味，也许通俗易懂的小哲理才是生活的精髓。所以，让生活简单点、单纯点、清新点、朴实点，更显得难能可贵、意境悠远、别有韵味。
有一个农夫每天睡到9点多才起床，起床后也不急着去干活，而是慢慢地享用早餐，还要喝上一点小酒。待吃饱之后，他才扛起锄头，下地干活。他和别人不一样，他不会种很多蔬菜，而是只种一种好卖的蔬菜，尽管他种的菜很好，在菜市场很受欢迎，但他也不扩大种植规模。
农夫每天早早地收工，回到家里和老婆一起做饭，陪孩子玩游戏，吃完饭后，就躺在门口的长椅上，享受惬意的生活。周末，他还会带着孩子到原野上欣赏大自然的风光，到河边抓鱼，或躺在草地上倾听虫鸣鸟叫。
农夫生活得很安逸、很清闲，但别人从来不说他游手好闲，而是羡慕他能把生活看开，大家说他过得很潇洒自在，快乐充实。他自己也是这么想的，妻子和儿子都觉得很幸福，对生活很知足。
一天，一位农学家在田间考察，当时农夫刚收工，躺在田坝上欣赏夕阳。农学家对农夫说：“听说你种植蔬菜很有经验，你的菜销量很好是吗？为什么不多种点菜呢？”
农夫说：“多种点菜干什么？我现在的菜已经够吃了。”
“种多点菜拿去卖钱呀，挣了钱你就可以盖新房子、买汽车，还可以给老婆买很多漂亮的衣服，给孩子买很多玩具啊！”
农夫又问：“有了房子、车子，给老婆买了衣服，给孩子买了玩具，然后呢？”
“然后你就可以无忧无虑地看夕阳啊！”
农夫笑了，说：“我折腾一番，到头来也不过是看夕阳，这和我现在看夕阳有什么差别呢？我为什么不简单一点，享受风轻云淡的生活呢？”
生命就像一个时钟，转了一圈之后，不过是一个轮回。很多人忙碌着追求目标，到头来，不过还是一日吃三餐，晚上睡一张床，等到老去时，才去怀念逝去的美好曾经，后悔没有好好享受过往的岁月。就像农夫说的“折腾一番，到头来也不过是看夕阳”，那为什么不现在看夕阳，而要等到“功成名就”之后的某天才去看夕阳呢？况且，不是每个苦苦追求的人都能功成名就，既然如此，又何必把自己折腾得疲惫不堪呢？
相比之下，淡泊一点，简单一点，不要为了太多的欲望而忙忙碌碌，悠闲地对待工作，静下心来享受生活，这样你会活得更轻松、更快乐，在简单中体味生活的幸福滋味。简单就是幸福，这不意味着放弃对目标的追求，一辈子毫无所求，而是在放慢生活的脚步，在工作之余享受生活，在平平淡淡中寻求充实和快乐。
把生活过得简单是一种美，是一种朴实且散放着灵魂香味的美；把生活过得简单是一种智慧，是一种经历复杂之后的幡然彻悟；把生活过得简单是一种境界，是一种平淡而不失雅致的风景；把生活过得简单是一种幸福，这种幸福就像一首优美的音乐、一支喜爱的歌曲，会让你心境开朗，这种幸福又像一杯清茶，或一杯咖啡，让你品尝到生活的真味。
无碍则无欲，无欲则无求，无怒则无敌，无怨则心宽。简简单单地生活，才能轻松地体会生活的乐趣；简简单单地生活，才没有烦心的忧愁，没有失意的无奈，没有落寞的感伤；简简单单地生活，才能在漫长的岁月里从容而来，从容而去，保持一颗淡然不惊的心。不管外面的风雨多么凄厉，不管世事多么跌宕起伏，不管人心多么叵测，你永远都不会为之“羡慕嫉妒恨”；简简单单地生活，你才能平平静静地做事，平平淡淡地做人，不企望浓墨重彩，不奢望光辉灿烂，你才能给生活留一份淡然，给生命留一份关爱。
简简单单是一种幸福。在百花开放的春天，在清风送爽的金秋，你可以和家人一起，也可以与朋友结伴，走出户外，来一次假日旅游，享受大自然带给你的清新美丽，在一呼一吸之间感受新鲜的空气，在一走一停之间忘却都市的喧嚣，让自己的身心享受一番洗涤，感受全身心的轻松。
简简单单是一种幸福。你可以和朋友举办一次聚会，让久违的友谊带给你们温馨和激动，在觥酬交错之间回味真挚的感情。你也可以在夏日的饭后，和一家老小徜徉于公园的草坪，享受团圆的欢乐。你还可以约上一两个钓友，到山涧水库去垂钓，也可以约上几个球友，到运动场上酣畅淋漓地踢球，还可以打打牌、下下棋……
8.活在当下就是最大的幸福
不久前，中央电视台有个采访节目，主题是“你幸福吗”。面对这个问题，很多人竟然一脸茫然，不知道怎么回答。难道这个问题很深奥、很难回答吗？那么，幸福到底是什么呢？我们不妨先来看一个充满哲理的故事：
一个年轻人问上帝：“幸福在哪里？请你告诉我，我想去寻找幸福。”
上帝说：“你把眼睛闭上，就会有一个美丽的女子带你去寻找幸福。如果你睁开眼睛，那个美丽的女子就会从你眼前消失。”
年轻人迫不及待地闭上眼睛，果然有一个声音柔美、满身香气的“幻想姑娘”来到他的身边。年轻人紧闭着眼睛，与“幻想姑娘”走上了寻找幸福的路。
有一天，来了一个“现实姑娘”，她对年轻人说：“你睁开眼睛看看我吧，我比幻想姑娘更能给你幸福。”年轻人想了想，却没有睁开眼睛，他说：“上帝说了，如果我睁开眼睛，幻想姑娘就会消失，我就找不到幸福了。”“现实姑娘”只好叹着气离开了。
当年轻人听到“现实姑娘”离开的脚步声时，他突然想看一眼她，于是睁开了眼睛，追向“现实姑娘”离开的方向，然而，他只看到“现实姑娘”的美丽背影。他后悔没有早点睁开眼睛。由于他违背了诺言，“幻想姑娘”也离开了他。
当他痛哭流涕时，他发现“现实姑娘”正在他的身后深情地看着他……
幸福是什么呢？幸福不是闭着眼睛去幻想、去寻找，不是错过之后的遗憾惋惜，而是紧紧抓住现实，珍惜现在的拥有，即活在当下。幸福在哪里呢？幸福就在你身边，它从未离开过你，它一直等待着你牵着它的手，关键就在于你是否能够感受到它的存在。
幸福其实很简单，幸福就是活在当下。在润物细无声的日子里，你是否知足地生活？是否自在、洒脱、没有任何挂碍地活在当下的每一秒？也许一秒钟之前的你在哭泣，但一秒钟之后，那个哭泣的你已经属于过去了，妄想留住过去将是竹篮打水一场空。
如果你不珍惜这一秒，而是幻想下一秒，那也是不切实际的。因为下一秒属于未来，未来也难以预料，那只是一个幻想。幻想就像一个个漂浮于空中的肥皂泡，就像一串串绚丽的氢气球，就像建立在沙滩上的碉堡。转瞬间，就会破灭，就会坍塌。过去的已经死去，未来的还没有降临，真正属于我们的，只有当下的每一分每一秒。所以，如果你想幸福地活着，就好好珍惜这一秒，笑着享受这一秒吧！
人从诞生那一刻开始，除了不可避免地向死亡靠近，他的另一个目标就是享受快乐，感悟幸福。很多人一生都在寻找快乐、寻找幸福，以为幸福就是赚大钱、发大财，以为幸福就是事业有成，以为幸福就是名利双收、有权有势。
其实，幸福不需要去追逐，幸福就在我们心里，幸福就是当下的快乐感觉。当我们静下心来，关照内心时就会发现：那些拼命追逐幸福的人，就如同追逐自己的影子一样可笑。当浮华散尽，尘埃落定时，你就会恍然大悟：幸福，只在一念之间，只在当下，只在过好这一秒。
一对夫妻骑着自行车下班回家，男的在前面卖力地蹬自行车，女的坐在后座上，手里拿着一根雪糕。女的吃了一口雪糕之后，又递给前面的老公，老公吃了一口之后，她又拿回来吸一口，再喂到老公嘴里。就这样，你一口我一口地共吃一根雪糕。当你看到这一幕时，你是否有一种幸福的小感动呢？你会觉得他们好幸福吗？
在海明威的短篇小说《最后一方清净地中》里，逃亡中的尼克明白了一个人生道理：“做人只能过一天算一天，只有当天才算数。只要当天天还没黑，就算今天，到了明天，就是又一个今天了。”如果你愿意，在这一秒，你也可以选择幸福、选择快乐。当你的每一秒都由幸福和快乐相连时，你的生命就是幸福快乐的，幸福快乐就这么简单。
幸福就是活在当下，就是活在这一秒，因此，不要耿耿于怀昨天的遗憾，也不要去庸人自扰地预支明天的烦恼。珍惜每个今天，就能保证一辈子的幸福，因为人的一辈子是由无数个今天组成的。所以，如果你想实现某个愿望，想做你喜欢做的事情，那就去做吧，哪怕你已经75岁了。
有一位75岁的老人非常热爱旅行，他的家人和朋友经常劝他：“不要去外面旅行了，你年纪这么大，万一在路上有个闪失怎么办啊！”老人却笑眯眯地说：“我知道你们担心我会死在路上，如果真的死在旅行的途中，我也没有遗憾。
有一次，他在旅行过程中生了一场病，上吐下泻，别人又劝告他年纪大了，不要出来旅行了。他却说：“陌生的旅途，总有一些不可预料的事情，在旅行中生病总比没去旅行好。”
“在旅途中生病，总比没去旅行好。”很多人期盼去旅行，却永远只是期盼，就像一首歌唱的那样：“我想去桂林呀我想去桂林，可是有时间的时候我却没有钱；我想去桂林呀我想去桂林，可是有了钱的时候我却没时间。”
生命是一场旅行，在乎的不是目的地，而是旅途中看风景的心情，旅行是活在当下的一种生活方式。所以，不要奢望未来，不要忙忙碌碌，别让自己活得太累，活在当下，珍惜眼前所拥有的，才是最大的幸福。
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