照着做,你就能掌控情绪-墨菲奇迹的真相
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    世上既有拥有成功人生的得意之人,他们的成功让旁人艳羡不已,也有每天过着绝望日子的失意之人,虽然他们的才能不亚于他人,但总是事事不如意。两者之所以有天壤之别,是因为他们的心态和潜意识的使用方法不同。

    因为潜意识具有将一切变为现实的力量,所以一旦使用方法出现错误,就会出现意想不到的结果。

    墨菲奇迹悄悄诞生于100年前

    100年前,在美国洛杉矶的一个小教堂里,一位牧师悄悄地开始了他的演说人生。也就是在这个时候,引导众人实现充满幸福与爱之人生的“潜意识哲学”开始在世间大放异彩。

    这位牧师的名字是约瑟夫·墨菲(Joseph Murphy)。出生于英国的墨菲,在爱尔兰和英格兰接受教育。之后,他远赴美国,以牧师的身份在洛杉矶的某个耶稣教堂讲授基督教的教义。

    据说,他是一位睿智聪慧的牧师,除了精通基督教以外,他还拥有神学、法学、哲学、药理学、化学等多个学位。他不仅对世界三大宗教之一的基督教拥有浓厚的兴趣,还常常游览世界各大圣地,广泛阅读各种经典书籍。

    因为拥有渊博知识的他,总是不知疲倦地不断探求人的精神层面以及真理,所以他成功迈进了比基督教教义更深的领域。

    在摸索的过程中,墨菲发现:人的灵魂深处藏有无穷无尽的伟大力量。而这种伟大的力量,正是引导人们走向幸福的无穷能量的源泉——潜意识。

    关于墨菲的“潜意识哲学”,迄今为止已出版过多本著作,每本著作都拥有为数众多的读者。因此,在某处听到或实际读过这些著作的人应该不在少数。

    墨菲的“潜意识哲学”是发现最强大的自己、让自己拥有最精彩人生的原理、真理。

    什么样的人生属于“最精彩的人生”,答案其实因人而异。因为精彩与否,与每个人是否实现了自己期待中的生活密切相关。

    有的人希望家财万贯,有的人安于清贫,只求精神愉悦;有的人希望飞黄腾达,有的人没有宏伟大志,只要做自己喜欢做的事就心满意足。

    总之,对于幸福、爱和人生的最佳状态,每个人都有每个人的理解。

    墨菲认为:只要彻底发挥潜意识的力量,每个人都能拥有自己梦想中的人生。让人惊讶的是,他的所有教义以具体实例为基础。如此富有说服力和吸引人的教义,过去未曾有,将来也难有。

    很多人都知道,只要按照墨菲的方法使用潜意识,即使是难以实现的愿望,如期待奇迹发生等,也一定能实现。

    墨菲如是说:“每个人的心中都有一个永恒存在的宝库。只要从宝库中拿出我们需要的财富,我们就能拥有充实、富足、快乐、幸福的人生。”毫无疑问,这里提到的永恒存在的宝库便是潜意识。

    墨菲接着说:“想要从宝库中提取我们想要的东西,只要在心里许愿即可。只要在心中祈祷‘你想要什么’,你的愿望,不论什么愿望,都会一一实现。”墨菲的潜意识哲学从诞生到传播至全世界,只用了非常短的时间。这种发展势头,虽然让人震惊,但也在情理之中。

    墨菲的潜意识哲学被称为“20世纪对人类幸福贡献最大的精神科学”。

    进入21世纪,墨菲的潜意识哲学依然发挥着它那不可取代的神奇作用。此时此刻,它正在引导无数人走向幸福的人生。

    人为幸福而生

    今天早上你睁开眼睛的时候,有什么感受?

    “今天一定有好事情发生。”

    这么想的你,兴奋地起床了。你的内心,如同朝阳升起一般,充满了耀眼的光芒。不仅如此,这种光芒还以迅雷不及掩耳之势洒向了你身体的每个部位。

    与此同时,一股强大的能量从你心底涌现。你没有任何不安和恐惧,你坚信今天又会是崭新的一天。

    你不仅拥有你最爱的人,还拥有值得信赖的工作同伴。不论是精神层面,还是物质层面,你拥有所有你需要的一切。

    映在梳妆镜中的脸庞,没有一丝不快,满满的全是微笑。这张笑脸上,有你那坚不可摧的自信和开始新一天生活的喜悦。但现实永远不会这么完美!

    今天又是忙碌的一天,工作堆积如山。家人各有各的问题,人际关系一团糟。

    有待解决的个人问题,如潮水般涌来。

    梳妆镜中的脸阴沉忧郁,浮现出的全是假笑。

    有以上这些感受的你,如果不好好反思下你出生的意义,那么无论谁怎么开导你,都无济于事。

    人是为了体验幸福才来到这个世界的。

    那么,幸福的生活需要哪些条件呢?一份让你收获开心的有意义的工作,对你充满关心和爱的家人和朋友,足够维持生活的金钱,一颗宽大、知足的心……请反复告诉你自己,你来到这个世界是为了让自己过上幸福的生活。

    你能成为自己想成为的任何人。如果你想成为才华过人的企业家,你就能当一名企业家;如果你想成为开拓世界未来的卓越研究者,你就能当一名科学家;如果你想成为魅力过人的艺术家,你就能当一名艺术家。原因是:你降临人世时已拥有实现一切愿望的力量。

    这股力量已藏在你身上多年。只要使用这股力量,你就能把你的人生变为幸福的人生。这股力量的源泉便是墨菲阐释的潜意识。

    你的潜意识里,潜伏着一股助你实现愿望的神奇力量。唯潜意识才是引导人类走向幸福、让人类拥有无限可能性的源泉。

    素有“美国心理学之父”之称的威廉·詹姆斯也曾说:“潜意识具有让整个世界转动的力量。”这句话是最好的验证。

    潜意识成就伟业

    回顾人类历史,我们会发现,至今仍有很多奇迹是未解之谜。

    4500多年前,古埃及人依靠人力打造出了欲与天公试比高的巨大金字塔。他们建造出的金字塔,不仅尺寸分毫不差、方方正正,而且历经数千年依然岿然不动。

    体积庞大的金字塔还出现在墨西哥的原始森林里。

    在中世纪登场的被称为人类史上最伟大天才的列奥纳多·达·芬奇,不仅精通绘画和雕刻,还在城市规划和飞行技术上拥有卓越的才能,至今让人惊叹不已。

    把内心不断涌现的乐曲如实写下的莫扎特也为人所津津乐道。他创作的乐曲被称为天籁之音,至今仍能打动无数人,让人充满喜悦和兴致。

    歌德、帕斯卡、莎士比亚、爱迪生、爱因斯坦,以及2011年去世的乔布斯,他们都为人类文化的进步和发展做出了杰出的贡献。他们创造的这些伟业,均与潜意识有关。可以说,是潜意识成就了他们的伟业。

    他们之所以能成就一番伟业,是因为比起天赐的才能,他们更重视发挥潜意识的力量。

    被称为“万能之人”的达·芬奇曾写下这么一段文字:“古代人将人类称为小宇宙。我认为这个称呼十分恰当。因为人类有支撑肉体的骨架,而地球有支撑土壤的岩石;人类有肺,一张一缩间发挥着呼吸的功能,而地球有海,一天到晚潮起潮落,如同宇宙的呼吸;人类有血液之湖,通过分支血管给身体输送生命所需营养,而地球有无穷无尽的江河湖海,给地球的每个角落提供水分。”

    如此严谨的论述仿佛是出自科学家之口,传达出了达·芬奇的感受:人和自然一样,拥有如同大海般无穷无尽的力量。

    据说歌德在创作之前,习惯静静地闭上眼睛,和自己的内心对话。20世纪的天才爱因斯坦也曾说:“一切从想象开始。”

    通过以上例子我们可以看出,凡是成就一番伟业的人,都是知道潜意识的存在并最大限度发挥其作用的人。

    迄今为止人类的所有创造和发明,都源自人类的想象力,即潜意识。如果没有潜意识,人类就不可能拥有电灯、汽车、飞机以及可治疗灵魂的艺术。而且,教育和医疗也无法发展。

    可以说,人类创造的所有文明、文化,都和潜意识密切相关。

    创造文明和文化的潜意识存在于任何一个人的身上,不仅我身上有,你身上也有。

    只要你决定发挥它的作用,你的人生就能变为自己梦想中的精彩人生。每个人生来就拥有让自己过上梦想生活的能力。了解这一点后,剩下的问题是:如何活用这种能力,并彻底发挥它的作用。

    只要想象祈祷,愿望就能实现

    墨菲并不是潜意识的第一个发现者。科学阐明潜意识存在的是伟大的精神分析学家弗洛伊德。

    墨菲阐明了潜意识的运作机理:潜意识具有无穷无尽的力量,想要发挥它的作用,只需祈愿。

    所谓想象、祈祷,即在心里描绘你想实现的愿望。换言之,这是一种在脑海里浮现念头和想法的行为。发现“想象力是创造一切的源泉”之人,在墨菲之前数不胜数。

    17世纪的法国诗人帕斯卡曾说:“想象力可以创造一切。它可以创造正义和幸福。拥有它意味着拥有了世界上的一切。”

    “想象力支配整个世界。”这是拿破仑的名言。墨菲最伟大的地方是:在使用想象力发挥潜意识作用的方法中找出了规律和黄金定律。通过这些规律和黄金定律,我们可以清楚地看到如愿之人和不能如愿之人的区别。

    谁都想幸福地生活。为此,谁都想拥有爱自己的人。恋人、丈夫或妻子、孩子、一起同心协力完成工作的同事和值得信赖的伙伴、比自己更了解自己的朋友等,没有谁不想拥有。

    想从事自己喜欢的工作,想拥有丰厚的收入。想身体强壮、内心强大……谁都有各种愿望。但在现实中,既有实现幸福人生的人,也有过着不如意生活的人。都是期待“过幸福生活”的人,为什么存在这么大的差异?

    墨菲清楚地解释了其中的缘由:“所有人都在按照自己的想法生活。如果现实和想象相差甚远,一定是想象方式和祈祷方式出现了问题。”墨菲如此断言道。

    那么,正确的祈祷方式应该是什么样的呢?墨菲如是说:“只要大胆地祈祷‘想要如何’,并相信它肯定会变为现实,就一定能梦想成真。”

    想成为幸福的人、想拥有富足的生活、想在爱人的呵护下度过每一天……如此祈祷却没有实现愿望的人,不是没有彻底相信“愿望肯定会变成现实”,就是祈祷方式存在问题。

    想要实现愿望,必须充分理解潜意识的运作规律。墨菲将这个规律称为“黄金定律(golden rule)”。现在,很多人都将它称为“墨菲法则”。

    潜意识拥有创造奇迹的力量

    墨菲接着说道:“所谓奇迹,即这个世界出现了不可能发生的事情。其实,任何地方都可以产生奇迹。对于相信潜意识的人来说,奇迹的出现是理所当然的事。”

    在收录墨菲演说稿的著作《宇宙生命能量的惊人法则》(The Amazing Laws of Cosmic Mind Power)中,介绍了这么一个例子。

    故事的主人公是一对住在加利福尼亚州的夫妇。这对夫妇在外出兜风时遭遇重大事故。丈夫在此次事故中丧生,而妻子却奇迹般地苏醒了。

    妻子的骨盆多处骨折。医生的诊断是:即使治愈了也无法再用自己的脚走路。但是,完全相信“潜意识治愈力”的妻子没有心灰意冷。住院期间,每天早上和傍晚,她都会在心里想象如同事故发生前一样行动自如的自己。在想象的同时,她还不断地告诉自己:“我的脚可以像我想象的那样活动,可以自由地活动。”此外,她还想象自己走路去听墨菲演说。

    数月之后,骨盆奇迹般地康复了。正如她在心中想象的那样,她的脚活动自如。某一个周末,她以自己开车、用自己的脚走路的方式成功抵达墨菲的演说现场。展现在众人面前的她,与事故发生前一模一样。

    潜意识帮你拥有爱情、财富、健康

    在人的一生中,想实现的愿望可谓数不胜数。我们的所有愿望,不论什么都可以借助潜意识的力量来实现。如果你想通过潜意识实现愿望,你唯一需要做的是“在心中如实描绘你想实现的愿望”。

    威廉·詹姆斯曾说:“想象是所有事态的开始。”此外,他还说:“我们这个时代最大的发现是,我们认识到改变心态就可以改变人生。”詹姆斯和墨菲差不多是同一时代的人。

    在墨菲的著作中,通过改变内心想法成功改变人生的实例可谓数不胜数。以下这个例子便是其中之一。一个关于加利福尼亚州某公司董事长的故事。

    公司刚刚成立没几个月,他就陷入了经营僵局。这时的他站在了选择的十字路口,不知是应该整顿事业,还是背水一战,为公司的重建作最后的努力。在所有人看来,重建意味着前方困难重重。几乎所有人都建议他趁亏损较少时整顿事业。

    但是,曾经听过墨菲演说的他最终选择了重建之路。他在精力充沛地工作的同时,每天都在心中想象公司壮大后拥有大型工厂、宽敞办公室、宏伟研究所的美好景象。数年后,他在心中描绘的这些景象一一变成了现实。

    最终,这位董事长将这家即将破产的公司培育成为拥有大型工厂、宽敞办公室、宏伟研究所的著名企业。他作为成功者中的佼佼者,备受世人尊敬和钦佩。

    墨菲在著作中还介绍了一个借助潜意识的力量吸引优秀异性的实例。故事中的这个女孩在伦敦某公司担任某部长的秘书。她希望和自己的部长结婚。那时部长已成家,并有一个可爱的孩子。但是,她说她不介意。

    “无论如何都要得到他”,据说她常常和身边亲密的人说这句话。她每天都在脑海里想象部长接受她后两人幸福生活的模样。但是,她并没有如愿。部长没有理睬她。最终因失意弄垮身体的她,不得不辞职了。

    读到此处,或许很多人都会认为:即使每天在心中想象也有不能实现的愿望,说利用潜意识可以实现任何愿望是谎言。

    请再往下看。实际上,她之所以那么迫切地想和部长结婚,不是因为她爱部长。有一天,她在偶然间看到了快乐度周末的部长一家人。她对一脸幸福模样的部长夫人起了妒忌之心。同样都是女人,为何自己还没结婚,也没有孩子?一想到这些,她就觉得部长夫人不可宽恕,自己一定要夺走她的幸福。

    持有歪曲想法的她,无论怎么在心中想象和部长一起生活的幸福景象,都无法将这个想法传达给潜意识。因为潜意识只有在接受到真诚、毫不作假的愿望时,才真正开始发挥作用。

    发现自己狂热追求部长是因为嫉妒部长夫人后,这位秘书离开了伦敦,来到一个远离伦敦的城市工作。她开始以一颗真诚的心不断祈祷,希望自己能遇到一位最适合自己的男子并和他结婚。

    之后不久,她果真遇到了一位虽不富足但心地善良的科学家。结婚后,他们过上了甜蜜的幸福生活。

    这个例子可谓是展示潜意识怎么运作的最佳实例。墨菲说:“潜意识没有不能实现的愿望。财富、爱情、健康,潜意识具有实现任何愿望的能力。”只有不动歪心思,才能发挥潜意识的力量。只要你的想法中掺杂了一点歪心思,如设法让人陷入不幸、给人设置麻烦等损人利己的任性想法,愿望就不能实现。

    情绪掌控术 实现愿望的方法

    实现愿望的方法非常简单。

    具体操作方法是:

    (1)先调整内心,使之处于平静的状态,然后在心中默念想实现的愿望。

    (2)还可以在心中想象一些场景。比如在心中播放电影画面般不断想象愿望实现后的具体场景,这种方法也比较有效。

    (3)在心中描绘得越具体,愿望就越能准确无误地实现。

    (4)想要实现愿望,不需要艰苦非凡的锻炼和努力,但也需要一定的付出。不过,如果你想实现愿望的想法十分真诚、认真,即使十分辛苦,你也不会在意。

    墨菲认为将愿望传达给潜意识的最佳时间是“即将入睡前”。墨菲将其称为“一边睡觉一边实现愿望”。

    “如果心中有想要实现的愿望,最好躺在椅子或床上用心描绘你的愿望,并在不断描绘中进入梦乡。在你安睡期间,潜意识会朝着愿望的方向不断努力,并最终以具体的形式展现在你的现实人生中。”以上这段话来自墨菲的著作。这本著作还记录了墨菲的一次真实体验。

    当时墨菲以洛杉矶为中心展开演说活动。有一次,墨菲被派往中西部地区演讲。演讲结束后他发现,中西部地区需要他帮助的人非常之多。为了让更多的人受益,他想定期在中西部举办演讲活动。但是,寻找一处无须花费经费的演讲会场,在当时而言,并不是件易事。而且墨菲所属的教会采取“不同区域由不同牧师负责”的任命制度,中西部不属于墨菲的管辖范围。因此,当时在中西部定期举办演讲活动是一个无法实现的愿望。

    但墨菲没有因此而气馁。每天晚上,他都会躺在睡椅上静静地想象自己为挤满会场的中西部听众做演讲的样子,一个劲儿地祈祷这个愿望可以实现。据说有时候,他会以祈祷的状态进入梦乡。

    不久之后,教会收到了一封电报。电报的内容是:中西部的某家教会邀请墨菲每周去做演讲。于是,墨菲开始在这个教会定期举办以潜意识为主题的演讲活动。其收获幸福人生的方法、潜意识的活用方法,逐渐在中西部市民间流传开来。

    一边躺在睡椅上一边期待愿望可以实现的墨菲,就这样将愿望变成了现实。这是愿望可以在睡梦中实现的最好实例。

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