1.做个自信的女人

    自信，对于成功女人而言，有时比男人更重要。早晨起来，自信的女人有一张小荷初绽般迷人的脸，一抹如旭日般明亮的心，自信的女人是温柔的女人，一双眸子里涌动的是比温泉还醉人的脉脉柔情。

    美国成功学学者拿破仑·希尔关于心态的意义说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”

    一个女人面对失败和挫折所持的心态如何，将决定她一生命运的好坏，而心态的好坏则由一人的自信心强弱来决定。

    在女人的一生中随时会碰到困难和挫折，甚至还会遭遇致命的打击。在这种时候，心态的积极与消极会对事业的成败产生重大的影响。

    郑女士和崔女士同样在市场上经营服装生意，她们初入市场的时候，正赶上服装生意最不景气的季节，进来的服装卖不出去，可每天还要交房租和市场管理费，眼看着天天赔钱。这时郑女士动摇了，她以认赔了3000元钱的价钱把服装精品屋兑了出去，并发誓从此不再做服装生意。而崔女士却不这样想。崔女士认真地分析了当时的情况，觉得赔钱是正常的，一是自己刚刚进入市场，没有经营经验，抓不住顾客的心理，当然应该交一点学费；二是当时正赶上淡季，每年的这个季节，服装生意人也都不赚钱，只不过是因为她们会经营，能够维持收支平衡罢了。而且，崔女士对自己很有信心，知道自己适合做服装生意。果然，转过一个季节，崔女士的服装店开始赚钱。三年以后，她已成为当地有名的服装生意人，每年可有5万元的红利。而郑女士在三年内改行几次，都未成功，仍然穷困潦倒，一筹莫展。

    这倒让人想起了两则有趣的寓言故事：

    古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后惊恐地说：“大势不好。山倒了指江山要倒；水枯了指众叛亲离，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此病不出，且愈来愈重。一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”国王全身轻松，很快痊愈。

    有这样一个老太太，虽然到了安享晚年的时候，但她整天为两个儿子操心。大儿子是染布的，二儿子是卖伞的，天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒布了；天一放晴，她就会为二儿子发愁，因为不下雨二儿子的伞就卖不出去。老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。在哲学家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。

    看来，事物都有其两面性，问题就在于当事者怎样去对待它们。上面提到的郑女土只看到赔钱的一面，而看不到将来会赚钱的发展前景，不能以积极的态度去分析事物；而崔女士的态度则是积极的，她更多地从将来的角度看待当前的不景气，所以，她能顶住压力，坚持到底，直到最终取得了成功。

    成功女人对待事物，不看消极的一面，只取积极的一面。如果摔了一跤，把手摔出血了，她会想：多亏没把胳膊摔断；如果遭了车祸，撞折了一条腿，她会想：大难不死必有后福。她把每一天都当做新生命的诞生而充满希望，尽管这一天也许有许多麻烦事等着她；她又把每一天都当做生命的最后一天，倍加珍惜。

    美国潜能成功学家罗宾说：“面对人生逆境或困境时所持的信念，远比任何事都来得重要。”这是因为，积极的信念和消极的信念直接影响创业者的成败。

    积极的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。消极心态使人沮丧、失望，对生活和人生充满了抱怨，自我封闭，限制和扼杀自己的潜能。

    积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态是成功的起点，是生命的阳光和雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手，使人受制于自我设置的某种阴影。选择了积极的心态，就等于选择了成功的希望；选择消极的心态，就注定要走入失败的沼泽。如果你想成功，想把美梦变成现实，就必须摒弃这种扼杀你的潜能、摧毁你希望的消极心态。

    女人的消极心态主要表现在以下三个方面：

    1.永远长存。即把短暂的困难看作永远挥之不去的怪物，这是在时间上把困难无限延长，从而使自己束缚于消极的心态不能自拔。

    2.无所不在。即因为某方面的失败，从而相信在其他方面也会失败。这是在空间方面把困难无限扩大，从而使自己笼罩在失败的阴影里看不到光明。

    3.问题在我。即认为自己能力不足，一味地打击自己，使自己无法振作。这里的“问题在我”，不是勇于承担责任的代名词，而是在能力方面一味地贬损自己，削弱自己的斗志。

    女性朋友，你有过这样的情形吗？如果有，请尽快从消极心态的阴影里解脱出来。记住德国人爱说的一句话吧：“即使世界明天毁灭，我也要在今天种下我的葡萄树。”

    大学毕业，惠进了一家刚起步不久的展览公司，该公司位于一所著名的办公楼里，按照目前的说法，惠也算是一个小小的白领了。在这家公司里，惠做得很辛苦，很投入，经常不计报酬地加班，她终于脱颖而出，工作刚满一年，就荣升为项目主管。就在此时，惠远在日本的男友决定回国发展并与惠结婚，惠等了五年终于修成正果，众人都为惠而高兴：婚姻美满，事业顺达。婚后不久惠就怀孕了，而且是双胞胎，医生嘱咐她最好静养保胎，但这在工作超繁、压力超强的展览公司里是很难做到的。惠的先生犹豫了：“你还很年轻，事业刚刚起步，孩子我们以后还是可以有的。”惠却一脸的坚毅，“不，这是最好的礼物，我能拥有它，就是最大的幸福。”惠义无反顾地辞了工作，得到了两个可爱的双胞胎儿子。

    现在，惠在虹桥区一家公司里做协调员的工作，毕竟停了两年的工作，惠还将从头做起。而她以前供职的展览公司一跃而为沪上的著名跨国展览公司，主办了上海的龙头展会，以前的同事也大都升为项目经理，职位、薪金比惠要高得多，但惠依旧快快乐乐地工作着，生活着。在新的公司里，以她的工作态度和工作业绩博得了上司青睐，家庭也相当和睦。朋友们都羡慕她的生活，认为惠将生活节奏掌握得很好。其实，原因就在于惠无论在哪种生活情形下，都保持着一种很好的心态，不患得患失，以自己现在手上拥有的就是最好的角度出发，努力生活，努力工作，结果生活、工作都很称心、完美。

    2.女人＝弱者？

    女人＝弱者？“女人做事是不易，但我要说，真正妨碍女性发展的正是女性自身。”正是女性朋友缺乏这种“强人”意识，也就很快与弱者为伍了。

    说起来真是令人难以置信，现实中竟有很多人对“女强人”不感兴趣，尤其是一些女性朋友，根本就不想也不愿做“女强人”。

    这种心理成为女性在事业上获得成功的一道屏障。

    一般而言，能力、独立、竞争、积极、强硬等成了男性的代名词，而女性气质则与此相反，这是社会上一般的观念。因此认为，充分发挥自己的才能及领导力，在事业上有所建树，是男性的专利。

    然而，假如女性具备了这样的能力时，又会怎样？依照社会上流行的观念，在男子领域上的成功，便是女性往后退了一步。于是，最初具有成功动机的女性，在预想到成功所获的同时，往往想到的是为此而失去更多的东西。如此一来，女性会产生对成功的畏惧，进而限制了对成功的渴望，最初的成功动机便扼杀在萌芽状态中。

    赫那为了测定对人们成功的畏惧，开发出了其独创的方法，并对男女大学生进行测定，其结果发现，在女性的90人中有59人（66％）显示出对成功的畏惧；而在男性方面，显示出对成功畏惧的88人中只有8人（9％）而已。

    由此可见，女性对成功的畏惧心理是一种普遍的社会现象，应该引起人们的广泛关注。

    对此，著名女设计师蒋艳认为女人不一定要做男人一样的“强人”，但一定要做生活的强者。她说：

    “你别拿我当女强人，那种人是要板着脸在办公室里发号施令的，我可端不出那架势。再加上我长得显小，没人拿我当女强人。”

    “事业的成功令我有成就感，因为我真是拿事业当作一件‘事’去做，我力求成功。我骨子里是个讲男女平等的人。男女有性别，应该是相互尊重这种性别之分。我的公司叫‘合和’，英文名叫‘HEANDSHE’，因为世界上只有这两种性别，区别很大，像三角和圆圈。但找一个恰当的位置，也可以把两者摆出和谐状态，只有保持这种和谐，才能把事情做好。”

    “女人做事是不易，但我要说，真正妨碍女性发展的正是女性自身。”

    细细品味，你就会发现蒋艳讲得很有道理。女性朋友对成功的畏惧心理，说明人们在观念上还存在着对成功的一种误解。她们认为女性成功就必须有一副冷冰冰的面孔，而收起女性特有的柔情似水；认为一门心思扑在事业上，就会影响家庭的和睦与温馨等等。在这些心理作用下，心甘情愿地主动撤出，去固守自己的一片天地而悠然自得，把事业上的辉煌“完全、彻底地”留给了男性公民，自己成了一名为他人的成功而喝彩的观众。

    正因为女性朋友缺乏这种“强人”意识，也就很快与弱者为伍了。

    事业的天空中，也因此而少去了几颗耀眼的明星。所以说，作为女性朋友，千万不要让“成功导致失去很多东西”的畏惧心理限制了自己的发展。

    3.将自己推销给自己

    自信与成功像连体兄弟难以分开，自信有助于成功，成功则强化了自信，自卑与失败也像连体兄弟难以分开，自卑会导致失败，失败则更加自卑。

    女人要想获得机遇，获得成功，必须将自己推销出去，而要做到这点，应先做到自己对自己的认可，也就是说将自己推销给自己。

    “替自己准备一分钟的广告”，简言之，就是写下大约125个字，其内容是你为何要更多的成功理由。举例子的重点是在发展你事业的开始，情愿牺牲且渴望负责任。

    这道理很简单：不断地提醒你自己，你真的是完美且能成功。但是要详述直接引导至平庸及失败路途的因素。

    有许多人已经适应从一分钟的文字广告基本观念，改变到说讲的形式。有些人已从一分钟延长至2分钟或3分钟，甚至延长更久的时间。他们所做的就是，将自己给自己的广告录在磁带上，一天至少听一回磁带上的内容。

    住在洛杉矶的玛莉和汉克，他们两人各有好的职业及共兼一种副业。“我们一起做广告，”玛莉说，“在相同的形态上，汉克和我描述资产，未来的承诺，我们执意为两个乖孩子负起责任，而我们最近的成就即是将这些目标做好。”

    “每天早上我们一起开车上班，那是我们开车后第一件要做的事情。通常在回家的路上，我们也会这样做。我们得到了二个秘诀来拥有美好的一天。一是吃一顿完善丰富的早餐（为了我们的身体）。二是倾听我们的磁带（为了我们的心灵）。”

    “我们还大概每个月会录制新的磁带，里面包括了相同的销售项目，但有一点不同的就是，如此重复地做有强化心灵的益处，同时也增加为什么我们该以自己为荣的许多新理由的机会。”

    将自己推销自己的广告是一个保有“我真的是完美的”好方法。

    珍及哈罗得·华，是一对夫妇，他们早已经实行最初的一分钟文字广告“将自己推销给自己”，再从听录音带阶段进步到电视影像阶段，发展成“将自己推销自己”的录影带。珍和哈罗得用自己的摄影机来制作自己的广告。现在他们既可看到自己的模样，又可听到他们自己的声音，而其中获利更大。

    珍说：他们除了知道自己的资产和目标外，影片也显示出他们应该改进的仪态、手势及普通的身体语言，她也谈到看了电视影片会使他们在穿着方面更为得体，而其过程中能帮助他们得到更多的信心。

    我们将自己的广告推销给自己已经如此戏剧化地影响到我们的生活，我们决定扩大使用这项技术。将生活分为5个主要部分，而在每一部分，我们都做3分钟的“广告”或迷你节目，以便增加我们所信任及其信任的承诺。

    珍和哈罗得在录影带上的对话和行动，以便达到他最高的生活水准，以下便是录影带的名称及内容。

    家用录影广告第一集：“保持忠实”。这3分钟的带子提醒我们要永记上帝，它神圣的真理及感谢它赐与我们所享受的美好事物，生活细节也遵照金科玉律的行事，同时保有诫律，不畏困难地辛勤努力以达到我们的目标。

    家用录影广告第二集：“相互完全地交付给对方”。珍解说这卷录影带的内容是：互相表达爱意，全心全意爱对方，不只肉体相结合，心灵亦合一永不分离。若稍发脾气或忽略婚姻最好的部分，我们都要求相互谅解，这卷广告的确帮助我们能相互彻底地推销给对方，同样地，我们也有许多互相深爱对方的理由。

    家用录影广告第三集：“把100％的利益给我们的小孩”。珍和哈罗得有3个小孩，珍补充说明：孩子是我们生活的重心，这卷带子的内容是在提醒我们，尽最大的责任来爱我们的孩子，照顾他们在精神与物质方面的需要，引导他们，鼓励他们，让他们明白自己是可以成功的好青年，并且尽量抽空陪伴他们。

    家用录影广告第四集：“每年增加20％的收入”。“我定的经济目标是每年至少增加20％的收入，所以我们将目标录进带子中，也就等于深入我们的潜意识里。”珍写道，“虽然哈罗得在电力公司有好的职位。但是在两年前我们已有扩展收入的计划。而使我们事业蒸蒸日上的原因是教给他人这个方法的副业。至少一星期有10个小时做这份副业。而每星期我们至少打一通电话给我们的配销商，以使客户满意。”

    家用录影广告第五集：“分享美好生活。”“我们学习到，”珍解释说，“分享是生活中各种成功的基石，这个广告表现出如何分享理想、计划、鼓励及能愉快地帮助别人，且在其过程中帮助自己。感谢这卷录影带，使我们能克服恐惧以免误入自私想法的愚昧中。”

    珍说：“我们计划每3个月改变我们的带子内容，以保有新鲜感。并且我们正在帮我们的孩子来做他们自己的带子，给予他们更多的力量和信心。”他们正计划的一卷带子是：“如何在学校中获得最好的成绩”，另一个是“交好朋友的秘诀”。此外，我们也正鼓励我们副业的所有朋友来做自己的“将自己推销给自己的广告。”

    珍和哈罗得使用“简直不可思议”、“奇迹”、“妙极了”等字眼来描述如何做自己广告，使得在每种生活中过得更好而达到目的。

    说实在的，他们踏上了正确的路途，且得到了最佳的生活方式。也许你没有充裕的装备来做自己的电视广告，帮助引导你。但是你有纸和笔，试着珍和哈罗得的方式做做看，一定可以意识到美妙的事情将要发生。

    制作录影带来提醒自己是完美的，甚至还可能更加完美，这是达到成功的妙法。快快去实行，锦绣前程即在眼前。

    4.紧握快乐之手

    一个人能使别人快乐，同时自己也快乐，那么他就能与别人共同生活下去。

    因为快乐是一切机遇的发祥地。

    同时，快乐还是个聚宝盆，你分给别人越多，自己所得到的也就越多。

    一位名叫理查德·考奇的作家最近做了一项调查，通过对成百上千快乐的人所做的调查，他发现使人们感到快乐的事竟如此出人意料。

    究竟什么使人感到幸福、快乐？答案不是甜蜜的爱情，十足的运气和额外的收人。考奇说：“那些快乐的人们养成了我命名的‘5点快乐习惯’。”也就是说他们直接采取很短的、5分钟甚至更短时间的方法，就能使自己和周阻的亲朋好友感到快乐。以下就是这些简便易行的方法：

    1.善意、礼让能带给你快乐。

    在汽车疾驰过程中，让另一辆车在你前面行驶；在超市排队购物时，让一位疲惫的老奶奶站在你前面；与家有病人的同事开一个善意的玩笑等等。这些日常生活小事都会使你感到快乐。

    美国密执安州的社会心理学家、哲学博士戴维·麦尔斯说：“人类是社会性的高等动物，这就必然使我们与其他人之间建立一种联系。例如帮助别人，哪怕是尽点微薄的力量，或者帮助的是——位陌生人等等，这些都会促成人们一种有联系的感觉。”另外，当你帮助别人时，他们会非常感动，或以微笑报答，或以一句感激的话酬谢，这些都会令你找回自我。

    2.及时问候亲友能带给你快乐。

    给朋友打一个电话，仅仅是为了问候一声。居住在图森的35岁的会计布伦达·瑞莉正在为工作的事而烦恼。在与好朋友苏珊一番谈吐之后，她又变得快乐起来。这对研究人员来说不足为奇。因为他们经过长时间研究认为朋友对于人们的健康快乐是必不可少的。

    快乐的人每天都会得到一种短暂的友好问候，仅仅5分钟的电话就会使人们快乐起来。麦尔斯说：“这是因为它让我们记起了生活中的关爱，享受到生活中的喜悦，分担了生活中的忧虑。”

    3.适当地款待自己能给你快乐。

    早餐时，用蛋糕代替老一套的小饼。在倒霉的这天到小吃店纵情地享受一下。或双腿平搁起来休息一会儿，你就会有另一种心情。快乐的人们允许他们自己每天都得到款待。

    为什么每天的款待这么重要？华盛顿大学心理教授、情绪研究员兰迪·拉森说：“酬劳自己可以肯定你是值得好好款待的人。这样你就会找到自尊，找到快乐。”

    4.适量的运动能带给你快乐。

    要走楼梯尽量不要乘电梯或把车停在远处的林阴路上或提前一站下车走回家等，这些简单的运动都会使人感到快乐。快乐的人每天都要做类似的运动。考奇发现这些运动能有效地放松绷紧的神经，使人们感到轻松快乐。考奇说：“5分钟轻快地漫步就可以使人精神饱满。”

    5.尝试新事物能带给你快乐。

    看报纸；玩一种纵横填字游戏；观察奇、特、险的东西；尝试一种新办法等等，都会使人增加快感。快乐的人们每天也做这些事情。

    一位来自衣阿华州名叫苏珊·伯瑞斯的护士说：“在我往来于两地工作的过程中，在听到收音机播放的那些同样的老歌时，我感到很累。于是我调到另一个台。这样我每天都能听到新的东西，感到很愉快。”

    给自己一个机会，让自己快乐、充实起来，并把快乐的情绪带给他人，与人同乐并尝试坚持这样做下去。

    你会发现，你成为了一个乐观豁达的人，世界已经过于繁杂苦闷了，谁不喜欢能给自己带来快乐的人呢？紧握快乐之手，你就诠释了“无招胜有招”的真谛。

    女人多一些快乐，就会多一些浪漫，多一些无穷的魅力。

    5.成就女人的梦想

    心中有梦想的人生才是完美的人生，对于女人也不例外，也想让心中的梦想变成现实，也想成为人们所关注的焦点，那么，作为女人，如何来成就自己的梦想呢。

    女性如果想获得成功，首先应具备如下十大心理素质：

    1.成功的女人有坚强的意志。

    她们有非常明确的目的、肯定的目标，一旦决定自己要什么，就决不会轻易动摇。她们意志坚强，对事情有主见，不会人云亦云。正因为她们决心坚定，最后才与成功同在。

    2.成功的女人潜心专注。

    她们专注于自己的重要目标，不左顾右盼，心猿意马：雷厉风行，不拖泥带水。既重视良好的开局，也从不虎头蛇尾。她们不是瞎忙，而是忙得其所。

    3.成功的女人善处事。

    她们会把自己的才华、精力、知识运用得淋漓尽致。她们一心努力，是为了做好必须完成的工作，而不是只做她们喜欢做的事，或只交往喜欢的人。她们不拘小节，不婆婆妈妈，能和周围的同事打成一片，尽力使工作在轻松愉悦中顺利完成，这种驾驭能力，常令男人们惊叹不已。

    4.成功的女人敢做敢为，决不推卸责任。

    她们不找借口，不怪别人，不怨命运，不在失败中沉湎。

    5.成功的女人当机立断。

    她们只针对重点思考，深知纲举目张，在适当的深思熟虑后，绝不拖延和优柔寡断。

    6.成功的女人对错误坦然相认。

    犯了错，就勇敢承认，并马上改进，继续往下做。不找理由解释，认为否则就是浪费时间、金钱和其他的宝贵资源。

    7.成功的女人自强不息。

    她们具备成功所需的才华和本领，独立自由能力强，决不依赖。

    8.成功的女人具备专门知识与才能。

    她们贪婪地吸取知识，当她们发现自己某方面欠缺时，便及时“充电”，并会向有本领的人求助。

    9.成功的女人开朗乐观。

    她们个性豁达开朗，认识的人皆乐于提供协助与支持，为她们鼓劲。她们永远走在前面。

    10.成功的女人永远充满激情。

    她们以工作为乐，并能把这份喜悦带给别人。大家不由自主地围聚在她们身边，乐于与她们相处或共事。也就是说她们的向心力很强。

    日复一日地加强以上诸种心理素质的培养，逐渐使之在自己的言行中无意流露，那么你便是一个闪光的女性！

    另外，想要成功的女性还必须强化自身素质，学会以下几种心理调整能力。

    1.自信多多

    早晨起床，梳洗完毕，对着镜子里那个袅袅婷婷的女人大声朗诵：“我很好，我很好，我真的，真的，真的很好！”一位心理专家说，这是开发自我潜能的手段之一！

    自信的女人，不会整天张狂霸气，高呼女权至上。超越男人的方法，不是把他们压迫在自己的霸权之下，而是活得跟他们一样地舒展、自信；也不是整天要向男人发出战书，或者摆出一副“皇帝轮流坐，今年到我家”的进攻态度。和谐、平等和互助的两性关系，才是社会进步的动力。

    自信，不是自大，自信是相信，也只有相信才会幸福。女人的力量犹如“百炼钢成绕指柔”，于“柔”中克刚，于“柔”中战胜一切。

    （2）宽容，拥有纳百川的宽广胸怀

    大千世界，无奇不有，奇闻怪事出现又有什么关系？世间万象，本来也没有对与错的绝对概念。也许身边的朋友通过嫁人从而衣食不愁，而你偏偏相信女人要靠自己一步一步稳扎稳打，鄙视她吗？或者从此敬而远之，断绝这份情谊？聪明的女性不会这样，她先问自己：她这样做对我有影响吗？没有，好，每个人有自己的追求目标和生活方式，千篇一律的模子铸造不出多姿多彩的生活。新新女子能够包容，懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式。

    （3）外圆内方式的“铜钱”性格

    成功女性的性格犹如铜钱，外圆内方，在柔情似水的外表下，跳动着一颗坚强的心。她已经脱离了狂热女性主义者的幼稚，从不摆出一副百毒不侵的女强人的面孔，以为这样就是坚强。她深深懂得，刻意追求的强悍，与女人真正的内心世界反差太大，是毫无韧性的坚硬。因此，她用最温柔的行为出击，争取最合理的待遇与最合适的位置。而且，她从不像工作狂那样抛弃男人与爱情，她理性地去爱，不依赖爱情，却充分享受它带来的甜美；不控制情感，却把它向美好的目的地引导。男人亲近她，却从不敢轻侮她。

    （4）完整独立的人格

    新新女性有完整独立的人格。在经济上，她不依靠任何人，因为她懂得坚实的经济基础，是维护自我尊严的必需品。通过经济的独立，她享受着成就的满足感。在精神境界，她不是某个男人的附属品，懂得通过交友、读书、娱乐，充实自己的内心。所以，即使没有爱情的滋润，仍然活得自在而辽阔。她不为不爱自己的男人流泪，也不会因为男人的承诺而用一生去等候。她，只相信自己，不用依赖也能活得很好。

    （5）活力四射

    新新女性，把全副精神用来打理事业。她们踏实，勤奋，即使只是一份工作，她们也会用对待事业的热忱去经营。做一个有干劲的女人，不是叫你在事业上和男人斗个你死我活，而是要你问自己：从第一份工作开始，我有没有为自己设定一个奋斗的目标？我，要的究竟是什么？

    成功女人，会遇到很多方面的挫折。即使如此，她们仍然会善于把挫折转化为事业成功的动力，至少，不会一蹶不振。

    她们知道，每天规规矩矩地上下班是不够的。对事业，有点野心很好。女人，要用得体的方法为自己争取到更多。

    （6）每天都在进步

    身处日新月异的科技世界，如逆水行舟，不进则退。新新女性明白这点，所以她们不断自我充实，提升自我的知识和技能。她相信自己一定有天生的优势，并努力加以后天的创造。她比男人更加努力进取，不是对自己没信心，而是比男人更有雄心。

    （7）家庭事业两平衡

    新新女性是走钢丝的能手，在家庭和事业之间求得平衡。眼见险象环生，忽地来个漂亮翻身，又是一副悠然美态。她不是一个一成不变的角色，她流动在职业女性与贤妻良母之间，什么场次，什么角色，毫不含糊。

    （8）善用幽默

    脸上的笑容不仅传递着心里的欢愉，也是赠送给世界的一份美好礼物，因为笑容可以传染。没有幽默的态度，不懂得自嘲，心事永远打着死结，拥堵于胸，一生得不到快乐。新新女性知道幽默，知道自我开解，知道原谅，知道轻松。因为，她把快乐放在自己手心，不系在别人的言行上。

    （9）美丽是永远的追求

    女人对于美，有时看得比任何东西都重要。女人的美丽不一定天生丽质，但肯定知道如何装扮自己。让每一天的心情跟着衣妆一起亮丽起来。她们美丽着，不为取悦男人，不是虚荣的表现，是女人热爱生活与维护自尊的表达。

    （10）酷

    够酷的女人遇事冷静，临危不乱。她不愿意因为女人的特殊身份而享有特权：遇到危情，吓得脸色苍白，痛哭流涕，往男人的肩膀下钻，用眼泪作为捍卫自己的武器。她独立，有头脑，有能耐，可以用智慧、用个性魅力征服危难。更难得的是，她懂得在什么时候安慰男人，并且把男人的自尊照顾得很好，赢得他真心的喜爱。

    作为女人，你的自信在哪里？你是否也拥有那些成功女性所拥有的心理素质及心理调整能力呢？如果没有，不妨试着去加强这方面的训练。同样，你也能美梦成真。

    6.爱情、事业双丰收的自信女性

    在众多的读者眼里，梁凤仪只是香港一位著名的财经小说作者而已。

    可是，她并非一般的专业作家，对梁凤仪来说，写作仅仅是一种业余爱好。在她的名片上我们会发现：“作家”只是其中的一个“头衔”。一个年过半百的她居然身兼不下20个社会职务，实在是一个非同一般的大忙人。

    梁凤仪，在生活中扮演着作家、商人、太太三种不同“角色”，写作只占去她每天时间的很少部分，大部分精力还要协助丈夫管理广告、证券、房地产生意。同时，她还是一个家庭主妇。在如此众多的“俗务”中，很难想象她居然每年还能写两三部小说。那么，那些作品又是怎样写出来的呢？梁凤仪这样说道：“上天是很公平的，每天给你24小时，给我也24小时，那么我少玩两个小时，少睡两个钟头，写作的时间不就有啦。”

    无论是写作还是经商，梁凤仪都称得上是“功德圆满”，家庭生活也很和睦，夫妻恩爱，儿子孝顺，快乐似乎总是围绕在她的身边。世界上从来没有什么十全十美的人生，集各种“宠爱”于一身的梁凤仪，同样有着对人生的遗憾和情感的创伤。

    纵观梁凤仪所有小说的封面题字都出自同一人之手。他就是何文汇一梁凤仪的前夫。

    在梁凤仪的大学生活中，不仅有书本、事业和对前途的考虑，还有爱情。梁凤仪和何文汇的初识，是在香港中文大学的戏剧沙龙中，郎才女貌一见倾心，两人很快坠入爱河。1972年，互生爱慕的两人结束恋爱阶段，步入婚姻的殿堂。

    婚后不久，何文汇前往英国攻读博士学位，梁凤仪随夫同往。到伦敦后，梁凤仪成为一个纯粹的家庭主妇，她每日在家打扫房间、买菜、做饭，过了一段恬静安适、波澜不惊的日子。

    时间一长，聪明的梁凤仪发现了这种平静的家庭生活中隐藏着爱情危机。

    1974年，何文汇又赴美国威斯康辛大学，梁凤仪再次随行。此时，何文汇薪水菲薄，不足以养家。为了生活，梁凤仪曾在弗吉尼亚州一家餐馆做了近一年侍应生，但生活还是很窘迫。这样硬撑着直到1975年，在香港电视圈朋友的一再召唤下，梁凤仪才回到了香港，受聘于香港佳艺电视台，任编剧及戏剧制作人。

    在编剧和制作工作之余，颇有一点“野心”的梁凤仪成立了香港第一家“菲佣介绍公司”。虽说公司没赚很多钱，但在香港却造成很大影响，尤其重要的是引起了新鸿基证券集团董事局的注意。新鸿基的老板冯景禧是香港华资金融王国的当家人。他亲自向梁凤仪发出邀请，聘请梁凤仪到新鸿基集团任高级职员，主管公关部门及广告部门。从此，梁凤仪正式踏入了香港财经界。她从零开始，勤奋学习，很快便成为冯景禧手下最受重用的几员干将之一。这段生活为她日后从事财经小说创作提供了重要素材。

    就在梁凤仪在财经界大展宏图之际，她的婚姻生活亮起了红灯。因为何文汇远在美国任教，对为了事业冷落家庭的梁凤仪表示出不满。梁凤仪在伤心和困惑之后，作出了痛苦的抉择。

    梁凤仪说：“女人最懦弱的时刻，永远是面对真情之际。因为只有在这时，坚定的意志才会面临最大的挑战，她才会力不从心地愿意屈服，准备投降。”

    为了珍惜当初的那一段感情，为了挽救正在走向死亡的婚姻，梁凤仪毅然决然地辞去了新鸿基集团的高位，以期与丈夫一起到加拿大重建爱巢。

    谈到职业女性的爱情时，梁凤仪曾说：“职业女性的恋情，是沙场征战后的一个歇脚站，几时累极，几时就伏下去小憩。只有极少数的情况，遇上的驿站，原来是风光如画，值得从此停下来，安居乐业，放弃再上征途。”

    梁凤仪此时决定放弃职场，专心做太太，可以看出她是怎样的重视夫妻之情，也可以看出，与何文汇的婚姻，在她心头占着多么重的分量。

    她的本意是想挽救和何文汇的婚姻生活，然而，在这点上，她却失败了。她本来寄予厚望的婚姻，终于还是无法挽回。

    “无可奈何花落去”，梁风仪和何文汇的离婚，是君子式的，理智而坦然。梁凤仪说：“感情的长存与关系的结束可以在互不抵触下处理。既然没有办法，就让我们接吻来分离。”

    这是智者对待爱情的方法，梁凤仪和何文汇君子式地分手后，至今还保持着君子式的交往。何文汇的书法功底不薄，所以后来梁凤仪成了著名作家之后，她大多数作品的书名题字，都出自何文汇之手。

    梁凤仪甚至还把这些题字裱起来，放在镜框里面，挂满了她的工作室。

    “男女从来没有平等过，除非女人不再爱男人，不再需要男人，又除非男人自愿把身边的女人抬高。”梁凤仪如是说，在她的心目中，男人是高大的。

    1985年底，幸运鸟开始在梁凤仪的面前啼叫。

    当时，香港联合交易所即将成立。它是由当时的“金银”、“九龙”、“远东”、“香港”四家华资证券交易所合并而成的，成为香港惟一的股票买卖场所。缘于以前梁凤仪在金融方面的业绩，联交所便盛情邀她回港工作。打这以后，她认识一个人，一个很重要的人，一个再一次改变她的生活、使她重新焕发了青春的人。

    梁风仪认识的这个人，就是当时任香港联合交易所董事会副主席、现任中国国务院港事顾问、香港立法局议员、香港永固纸业集团副董事长兼总经理的黄宜弘先生。

    在到联合交易所工作之前，梁凤仪对黄宜弘早有耳闻。黄先生是一个非常聪明能干、有才学和魄力的人。他自幼在美国留学，先后获得了法学和计算机两个博士学位，堪称社会精英。

    梁凤仪在稳定于永固纸业集团的工作的同时，对写作的热情也得到升华。她拿起了笔，一开始，她写散文，在好几家报纸开有专栏。当时《明报》连载她的散文，需要取一个栏目的名称。梁凤仪便去找《明报》当时的董事长金庸先生。金庸对梁凤仪的到来十分高兴，二话没说，略加沉吟，便在宣纸上写下了：“勤十缘”。

    “勤十缘”系列散文在读者中反响极佳，又进一步膨胀了她的“野心”。写着写着，梁凤仪觉得不过瘾，便打算写小说了。1989年4月，梁凤仪第一部小说《尽在不言中》的横空出世，为她以后的“财经系列小说”开了个好头。此后，梁凤仪开始以令人难以置信的速度，有系统地创作起小说来了。

    1990年，梁凤仪写出了《醉红尘》等6部长篇小说。1991年，梁凤仪更上一层楼，竟然一口气出版了《花帜》等一系列作品。当时的香港刮起了一阵不小的“梁旋风”。当时，梁凤仪的财经小说发行量特别大，出她的书的出版商都赚了钱。梁凤仪想，自己的小说如此受欢迎，如此能创造经济效益，为什么不自办出版社呢？说干就干，她亲任董事长和总经理，香港“勤十缘”出版社成立了。

    幸运女神一次又一次地青睐与她，“勤十缘”出版社在获得了很大的声誉的同时，也获得了巨大效益。仅仅在建社的一年半以后，“勤十缘”出版社便收回了“八位数字”的投资，并在两年以后，一跃而成为香港3家营业额最高的出版社之一。

    1992年5月，梁凤仪托人将几本财经小说带到了内地的人民文学出版社。几个月后，人民文学出版社决定，在大陆推出梁凤仪的《醉红尘》、《花魁劫》、《豪门惊梦》3部长篇小说。

    仿佛于一夜之间，这个写财经小说的梁凤仪，便家喻户晓了。

    1995年12月，事业有成的梁凤仪迎来了她的“第二春”。她和相爱数年的挚友黄宜弘先生喜结良缘。

    梁凤仪事业有成，爱情也找到最终归宿，正像她自己的小说中描写的那样——以悲剧开始，以喜剧收场。

    事业有成，爱情甜蜜，子女贤孝，这可能是所有女性的梦想。

    梁凤仪用她的“野心”和智慧，恰恰使这一梦想成真。

    野心是自信之子，自信的女性总有一天会将自己的小舟划向理想的彼岸。

    努力吧，女性朋友！自信就是你手中的魔法钻石！

    7.珍爱自身健康

    健康的肌肤才是好的肌肤，作为女性的你，在注重心理健康的同时，还要保持身体上的健康。只有身心健康的女性，才算是比较完美的女性。那么，如何保持健康的肌肤呢？俗说话：“嫩肤养颜，好食为之。”你可以从以下几个方面做起：

    1.适量饮水

    人体组织液里含水量达72％，成年人体内含水量为58％～67％。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。

    2.常吃富含维生素的食物

    维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。

    3.多食含铁质的食物

    皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。

    4.多食富含胶原蛋白和弹性蛋白食物

    胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。

    5.要注意碱性食物的摄入

    日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑橘和蔬菜等。

    6.适时摄入含锌食品

    葵花子和南瓜子富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼几粒葵花子或南瓜子，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。

    8.青春永驻的秘诀

    人们常说：“友谊长存，青春永验。”任何一个女性都想让自己永远呈现青春亮丽的色彩。但是，女性到了三四十岁，内分泌和卵巢功能就会逐渐减弱，皮肤易干燥，眼尾开始出现鱼尾纹，下巴肌肉开始松弛，笑纹更明显，这主要是体内缺乏水分和维生素的缘故。因此，这一时期要坚持多喝水，最好早上起床后饮一杯（200～300毫升）凉开水。饮食中除坚持多吃富含维生素的新鲜蔬菜瓜果外，还要注意补充富含胶原蛋白的动物蛋白质，可吃些猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等。

    这里有几个有效的偏方，女性朋友们可以一试。

    1.红颜汤

    原料：大白菜心2个（约半斤）红枣8个，牛奶半杯，鸡蛋1个。

    做法：将白菜心洗净切成约5厘米长段，用沸水氽过捞出备用。将红枣放入，放入清水两碗熬半小时。至余一碗水时，将配料放人，待滚沸时再放进白菜心，再滚沸时打人鸡蛋，用筷子迅速将蛋搅散成蛋花即成。

    功效：补血养颜，润肤

    2.面皱食疗

    功效：滋润皮肤，光泽须发，减少皱纹，防治皮肤衰老。

    配用：用猪肤（猪皮）60克，白蜂蜜30克，米粉15克。先将鲜猪皮去净毛，放入沙锅中，文火煨成浓汁，再下白蜜、米粉熬成汤膏即成。每次吃一匙，约10克，一日3-4次，空腹时吃为佳。但对于肥胖患者，猪肤汤是不相宜的。

    9.怎样拥有魔鬼般的身体

    记得前面我们说过：“几乎所有的女性都想拥有‘天使般的脸庞，魔鬼般的身材。’”所以说，减肥成了时尚，成了女性的一种生活习惯，但减肥的方法不外乎从以下两个方面着手：一是运动，一是饮食。有的女性为减肥不惜虐待自己宝贵的胃部，弄得面黄肌瘦，结果该减的地方没减下来，不该减的地方却减成了。所以说，减肥饮食大有学问，不要以为单纯的节食就可以达到减肥的目的，要想拥有健美迷人的魔鬼身材，就得在饮食上多下工夫。

    要想减肥防止发胖，就必须改变“发胖”型的饮食习惯，以防止营养过剩。以下几点可供肥胖者参考。

    1.少进食含热量高的食物：减少膳食中总热量的摄入，可促进机体贮存的体脂燃烧，以达到减肥的目的。产生热量的营养素是指碳水化合物、脂肪、蛋白质三类，其中脂肪的产热量最高，1克脂肪可产热量9千卡。在我国是以碳水化合物为主要的产热营养素。当然，随着生活水平的提高，脂肪摄入量亦日渐增多。就总热量而言，肥胖患者的食谱以低热量、高蛋白、低碳水化合物食物为宜。减少含脂肪多的如肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等食物的摄入。

    2.保证蛋白质的充分摄入：肥胖者在利用饮食进行减肥期间，迫使机体尽可能多地消耗脂肪，与此同时，机体的功能性组织和储备蛋白质也会被消耗掉。如果膳食中不注意供给充足的蛋白质，则机体抵抗力会下降，容易患病。因此，减肥期间必须提高蛋白质的质量和数量，其中优质蛋白质应占1/2。由于日常食用的优质蛋白多为动物性食品，其脂肪含量亦高，故应选择脂肪含量低的肉类，如兔肉、鱼肉、家禽肉和适量的瘦猪肉、牛肉、羊肉及动物内脏，并多吃豆制品。供给量以每日每公斤体重1克蛋白质为宜。

    3.保证供给足量的蔬菜、水果：蔬菜和水果含热量低，是肥胖者较为理想的食物。尤其是新鲜的蔬菜和水果，不仅热量低，而且富含维生素和纤维素，对肥胖者非常有益。纤维素的适量摄入可避免因热量减少而发生的便秘。在水果蔬菜淡季不能满足需要时，可多吃粗粮、豆类及海洋蔬菜如海带、海藻等。还有一些能吸收大量水分但不产热或热量低，又能给人以饱腹感的食物，如琼脂、魔芋等，对肥胖者特别适用。吃这类食物时应配合给维生素制剂。

    4.一日三餐定时定量：肥胖的人往往食欲亢进，要防止饮食过量，就不能一有饿感就吃，一吃到饱方罢休。一日三餐定时定量，自我控制是防止饮食过量的有效办法。每餐定量多少需根据个人的肥胖程度而定，一旦确定后即应严格执行。执行一段时间后再看效果如何，如有必要可调整每餐的饮食量，但不能根据自己的感受随时改变定量。

    5.晚餐要少，不吃夜宵：俗话说“早餐要饱，午餐要好，晚餐要少”，其中“晚餐要少”对于减肥防胖特别重要。如果晚餐过饱或夜间又吃夜宵，食物转化的能量不能完全消耗，就会在体内皮下脂肪中储存起来导致发胖。

    6.少吃零食：很多女青年对自己一日三餐的饭量控制得很严格，但对于吃零食却毫无顾忌，结果还是吃胖了。吃零食虽然不会比正餐多，但更容易发胖。例如，你边吃花生边看电视，两把花生就有805千卡的热量，几乎等于三碗饭。因此，要想减肥防胖，要具有抵御美食诱惑的毅力。必须改变爱吃零食的习惯。

    7.饮食要清淡：食盐能储留水分，使体重增加，因而要限制食盐的用量。另外，烹调菜肴时还要控制用油量，烹调每日用油20克以下，少吃动物油。一个水煮鸡蛋热量为80千卡，但如果用油煎成荷包蛋，热量可增加到170千卡。

    8.控制进食速度：进食速度过快往往也是发胖的一个原因。如果放慢进食速度，可争取时间，使血糖上升，并通过神经反射及时出现饱感，从而控制食欲。另外，与人共餐时，控制食速还可避免因出于礼貌不便过早退席而导致的饮食过量。

    10.选择适合自己的健身运动

    健身运动对于塑造完美身材而言是十分重要的。现代女性也已经注意到了这一点，健身运动正在逐渐成为一种时尚。但是，必须注意的是，并非所有的健身运动都是适合你的，你必须根据自身的实际情况，选择适合自己的健身运动，打造出玲珑有致的魅力身材。

    现在都提倡利用健身运动进行科学减肥，因为它的运动量不是特别的大，但是能够最有效地燃烧你体内堆积的脂肪，是很好的减肥运动。但是在很多人看来，要进行这类运动，就必须专门到健身中心，在专业人士的指导下进行，而且，在她们的概念中，所谓的有氧运动不外乎在健身房跑跑跳跳什么的。然而一想到要上健身房的话不仅需要花费一定的金钱，还需要专门的时间安排，不少怕运动、懒得运动的人们便有了不做运动的借口。

    实际上作为女性的你完全没有必要把健身当成那么困难的一件事情，只要你有心，随时随地都可以进行一些比较简单的运动，让你在不知不觉中拥有健美身材。下面就是平时生活中可以做的一些简单的运动。

    健步飞走：走路塑身的关键，在于你会不会用腰走路，许多人走路总喊着脚酸，就是走路不懂得腰部和腿部的力量。健走的要诀在于，走路时双眼注视前方，用鼻子吸气、用口呼气，肩膀放松，上半身挺直，缩小腹，手臂随身体自然地前后摆动，膝盖伸直，脚向前大步迈出，脚跟先着地，尽量走在一条直线上，整个过程不必求快，只要顺着节奏走得顺畅，让身体稍微出汗即可。通常健走每次至少要步行20分钟以上，每周持续两次以上。

    慢跑：慢跑的定义是指当你跑步时，还可以自然与人交谈的速度。适量的跑步可以增强心肺功能，有助于宣泄压力。慢跑时，双手握拳，往前要摆动到胸前，往后要摆动到腰际，双脚有韵律地先后着地，脚掌要稍微向下用力，使身体可以产生适当的弹跳。

    跳绳：最让减肥族高兴的是，跳绳运动所消耗的热量非常惊人。以一个体重55公斤的人来说，跳绳10分钟大约可以消耗90千卡的热量，远高于打篮球（76千卡）和跑步（74千卡）。此外跳绳还可以强化心肺功能，能增强肩膀、背部和手脚的肌力，有改善身材曲线的作用。想要充分发挥跳绳运动的优点，跳绳的动作是非常重要。跳绳时，双脚离地面的高度不可太高，只要让绳子能通过就好，约离地面25厘米即可，当脚着地时，膝盖必须稍微弯曲，并用鞋底前半部轻轻着地，这样不会对足踝和小腿造成伤害。

    摇动绳子要利用手腕和前臂的力量，肘关节要保持弯曲与接近腰部，至于肩膀和上臂的动作要尽量减少，保持几乎是纹丝不动的状态。身体要挺直，不要向前弯曲，肩膀要放轻松，不可向上抬起，呼吸维持平稳的节律。记得要做原地踏步的暖身和冷身运动各3分钟。由于心跳在很短的时间会迅速加速，所以刚开始跳绳的人必须循序渐进，不可操之过急，过程中如有任何的不适，都要停下来。刚开始跳的速度不要太快，每分钟跳约六十下，先尝试跳30秒，然后原地踏步，待身体适应了再继续。

    脚踏车：平常买菜、出门时，不妨踩踩单车吧！对体重较重，膝关节退化或有关节炎的人来说，这是一项很好的运动。

    散步：心脏病或有糖尿病人，最好用散步的方式来运动，但时间最好在60分钟之内。

    游泳：体重太重、膝关节退化或是有关节炎的人，不妨多游泳。游泳实在是肥胖者的最佳选择，因为水的浮力可以减轻运动时的体力负担，不会在运动中造成关节的磨损，而且能使你的曲线优美。

    除此之外，做家务、打球、韵律舞、仰卧起坐等都是很好的健康运动。

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