世界有一亿个人就有一亿种不同的容貌，世界有五十亿人就有五十亿种不同的容貌，但是不管怎样的容颜，使它焕发光彩的第一步必然是干净整洁，这一点在女性身上显得尤其重要。很难设想我们会称赞一个外表上看起来脏兮兮的女人何等的有魅力，即使她有着西施的惊人天貌也不成。
干净整洁的外表来自良好的个人卫生习惯，平日自身清洁主要包括：
1.牙齿护理
拥有一口整齐白净的牙齿不仅是你整洁外表的第一表象，更会为女性增添几分意想不到的魅力。
对牙齿的清洁护理应该注意以下几个方面：
（1）勤刷牙，勤漱口。不仅早上起床和晚上睡觉前要刷牙，最好每日三餐后的三分钟之内都要刷牙或漱口。
（2）注意刷牙的方法。很多人习惯于将牙刷左右拉锯似的拉，这样刷牙不仅无法彻底清洁牙齿缝隙里的残留脏物，还会对牙齿造成一定的磨损。最佳的刷牙方法应该是上下摆动牙刷。
（3）不要吸烟。中国现在有不少吸烟的女性，有人认为女性吸烟很时尚、很有个性，其实现在国际社会早就不时兴女性吸烟了。吸烟除了会造成皮肤暗淡无光、肺部患病几率增高和患癌几率增高之外，最直接、最明显的后果是让你拥有满口黄牙，而且说话时有一股难闻的烟味。如果你真的是一个十足的烟民了，怎样也无法戒烟的话，那最好定时去牙科诊所检查你的牙齿，并进行一定的专业清洁。
2.手和指甲
手可以说是女性的第二张脸，因此做好脸部和指甲的清洁工作也十分重要。勤洗手不仅是卫生的做法，还是让你拥有良好形象的细节所在。但是手又是最经常地暴露在阳光和污浊的空气中，接受风吹日晒的考验的部位，而且很多女性朋友还需要做家务，更容易使娇嫩的皮肤受到伤害了。因此女性对自己的双手必须十分的爱护，而清洁是爱护双手的第一步。
平常我们一般都用香皂或者洗手液洗手，但是如果在用浸过清洁剂的抹布做完家务双手油腻腻的时候，光用香皂洗手是无法做到彻底的清洁的，正确的方法应该是用柠檬水或食醋将手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂的碱性物质，然后再用香皂清洗一下，最好是在洗后涂抹一点润手霜。
关于指甲最具代表性的就是日本的著名歌手滨崎步了，据说仅她手上指甲的化妆就需要花费5个多小时，真是令人惊叹！当然不是每个女性都有如此的闲暇和精力花在指甲的化妆上面，但是对指甲的清洁和修剪却是万万不可马虎的。
经常可以看到不少女性喜欢下意识地啃自己的指甲，这是极不正确的。首先人的指甲里面寄存了很多有害病菌，啃指甲就会把这些有害病菌带入体内，损害健康。其次啃指甲是极不雅观的行为，如果被别人看到，十有八九会让你的优雅形象大打折扣。还有就是啃指甲会让你的指甲看起来像被老鼠咬过一样，难看之极！所以最明智的做法就是定时地用指甲刀进行修剪。
另外现在有很多女性都会使用指甲油，这会让指甲看起来比较有光泽、漂亮，但是并不是每位女性都知道正确的涂指甲油的方法。涂抹指甲油的前期准备工作包括：
①在涂指甲油之前，应先用温水将双手浸泡，然后修剪好指甲并将倒皮去掉。
②用指甲锉向同一方向轻锉，修滑指甲边缘，涂上一层护底甲油。
做完上述准备工作之后，就可以开始你的指甲美化工作了。
另外，喜欢涂抹指甲油的女性还应注意要及时卸掉指甲油，坚持每天晚上睡觉前把指甲油洗掉，第二天再重新涂上，这样做不仅能保持指甲的清洁卫生，而且能让指甲得到必需的喘气歇息的空隙。
去除指甲油也是很有讲究的，应用化妆棉棒沾上适量的去光水进行擦拭，而且不能过于用力，只能将沾有去光水的棉棒轻轻地按压在指甲上约5秒钟，让去光水将指甲油溶化，然后再朝同一方向轻轻擦拭。
3.恼人的气味
很多人都会受到各种难闻的气味的困扰，最普遍的有口臭、腋臭、烟味、酒味、鞋臭味，这些气味都会使你看起来那么的不干净、令人觉得不舒服，那么，如何走出这些令人尴尬的局面呢？下面让我们一起寻找解决办法吧。
（1）首先是口臭
一般来说，有些人之所以会有口臭，不外乎以下几个原因：
①口腔不卫生。有的人平时刷牙时马虎了事甚至长期不刷牙，残留在牙缝里的食物残留物得不到及时的清除，便在口腔中腐化变质，从而散发出难闻的异味。
②假牙长久不清洗。
③吃过一些有异味的食物，如大蒜、葱、带腥味的鱼等，有的时候服用了某些药物也会使口腔散发出异味。
④某些口臭也可能是体内的疾病引起的。
口臭患者应该根据自身具体情况采取一定的措施，平时一定要注意口腔的清洁卫生，必要时可漱口水帮助清洁。如果是体内疾病导致口臭的话，那就应该及时到医院进行治疗了。
（2）其次是腋臭
腋臭又称为狐臭，有不少青年女性都不同程度地受到了腋臭的困扰。人体腋下有一种大汗腺，它除了排泄汗液以外，还会排泄较多的代谢产物，如脂酸、蛋白质等，这些物质在皮肤表面正常的寄生菌的作用下，就会产生出难闻的气味，尤其在夏天，由于气温高，汗腺分泌旺盛，气味就显得更大了。有些人大汗腺较多，又多分布在腋下，于是就形成了腋臭。
那么，怎样才能防止腋臭呢？
①注意个人卫生：应多用香皂和清水对腋窝进行清洗，然后撒上爽身粉或痱子粉等，保持腋窝的干净清洁。同时要勤洗勤换，不要吃过于刺激性的食物或吸烟、喝酒。另外适当地在身上撒一点香水也有利于控制难闻的体味，现在市场上有香体露或香体液出售，这些产品在一定程度上能抑制大汗腺的汗珠排放，而且本身所带有的香气能遮盖住腋臭。
②手术治疗：腋臭较重的女性还可以通过手术切除腋窝的大汗腺，这是比较彻底的治疗办法，而且一般不需要住院，但是手术后的一段时间里面不能出汗，因此需要有一定的时间和条件。
③酒精注射疗法：用无水酒精、百分之二的普鲁卡因溶液和百分之二利多卡因以一定的比例混合，每次往每侧腋窝注射8～16毫升，使药液到达腋窝大汗腺分布区皮下组织，以破坏真皮腋下的大汗腺。通常一次注射一侧腋窝，第二天再注射另一侧腋窝。但是必须注意的是，使用这个方法的时候必须要在医生的指导下进行，而且注射后虽然能从事一般性工作，但绝对不能立刻从事较重的体力活。
（3）烟味、酒味、鞋臭味
相比较而言，烟味、酒味和鞋臭味没有口臭和腋臭那样严重，但是作为女性的你如果想拥有绝对完美的魅力形象的话，就绝对不要让这些难堪的气味让你懊恼不已。
现在有不少女性抽烟喝酒，其实这是不好的习惯，抽烟喝酒不仅会加速皮肤的老化，使皮肤丧失原有的弹性和光泽，还会产生难闻的气味，因此，我们提倡女性戒酒戒烟。如果实在无法戒除的话，也应该注意每次喝酒或抽烟后都应该漱口，并坚持定期到牙科诊所进行专业的口腔清洁。
鞋臭味相对来说就比较好解决了，只要注意脚部的清洁和鞋子的选择、清洁就可以了。一般来说应该选用那些透气性好、感觉舒服的鞋子，如果穿皮鞋的话，应该垫上干净舒适的鞋垫。
总而言之，女性朋友在日常生活中一定要注意自身的清洁卫生，干净整洁是打造美好形象的第一步。
2.教你拥有天使般的脸庞
几乎所有的女性都想拥有“天使般的脸庞，魔鬼般的身材”。脸部皮肤对女性来说是非常重要。它是女性青春娇美的象征。让脸展现出最佳风采正是你所能为自己做的最聪明的一件事情，因为干净、健康的肌肤能提高你的自信，并且增强自尊。然而，由于它经常暴露在外界的环境之下，所以我们的脸会比身体其他部位的肌肤更早出现岁月的痕迹，而适当的保养已被证实有助于使肌肤看起来和感觉起来都比较年轻。
1.脸型修饰法
脸部最基本的就是脸部轮廓，也就是脸型。当你注视镜中自己的脸型时，可能会不知道自己的脸型归于哪一类型。为了避免因自己的主观喜好而产生错觉，你可以用手碰触自己的脸，以了解脸上的肌肉及骨骼的形状，发现自己未曾注意的脸型特征。不同的脸型会给人完全不同的直观印象——一张比较宽的脸就很难表现出柔弱。中国古老的相面术便是依据脸部五官及骨骼的形状来判断人的性情及运势。如果能准确把握自己的脸型特点与性格特色，并依此为基调协调整体的搭配，就可以形成自己独特的风格，让你更具个性与魅力。让我们试着对不同的脸型进行分析：
（1）具有异国情调的高颧骨脸
如果修饰不当，这种极具个性的脸型很容易显得粗俗。所以颧骨比较高的女士应留意装扮的技巧，以显现脸型的现代感。
若想用头发遮掩突显的两颊，效果并不会好。应选择轻快时髦的发型，而厚重繁杂的发型则应避免。
注意利用阴影的效果来淡化突兀的双颊，颧骨下方可用色度略亮的粉底。眉毛可勾画得细而上扬，表现敏锐的神情。
成熟温馨的服饰更适合这种脸型的女士。可选择有异国情调的披肩，从而增添一份个性之美。但修饰应简约而独特，以免流于俗套。
（2）可爱而健康的圆脸
圆脸的女士容易给人亲切可爱的印象，只是不易打扮出成熟女人优雅的气质。所以圆脸型的女士扮靓的要点是遮掩或淡化过圆的脸，并在穿衣打扮时强调优雅与成熟。
应注意表现脸部的轮廓，前额应显得清爽简单，又不能完全露出前额。可用中分或三七开的发型，让头发自然垂下遮住眼侧过宽的脸，使脸显得长一些。蓬松的卷发不适合圆型的脸。
过分白皙的粉底不适合圆脸的女士，粉红色系的粉底会比较合适。眉型应选择较粗而清爽的形式。
选择款式简洁的服装体现成熟的韵味，饰物也应简而精，避免垂挂各种可爱的小饰物，对比强烈而清爽的条纹衬衫可让圆脸女士显得理性而端庄。
（3）成熟智慧的长脸
长脸的女士显得理性、深沉而充满智慧，却容易给人老气、孤傲的印象。所以在进行装扮时，应适当强调活泼轻快的风格与柔和的女人味。
可用刘海遮掩前额，产生缩短脸部的视觉效果。也可用精巧的头饰，缎带等增添女性的娇柔。头顶的头发应做得很平，顶部高耸的发型会使脸显得更长。长脸的女土可选择蓬松的发型，而清汤挂面式的直发则不是明智的选择。
若想表现自己成熟的风貌，可选用棕色或金色系的眼影。眉形应画得稍长，并加重眼外侧的眼影，以使脸的宽度显得宽一些。职业套装很适合长脸的女性，为了避免过分的单调与刻板，可用围巾或胸针点缀，显得时髦而柔和。优雅的长裙和粉色系针织外套可为长脸型的女士增添一份女性的温柔气质。
（4）端庄古典的鹅蛋脸
鹅蛋脸丰满圆润，是标准的美人脸型，可是在崇尚个性的现在，端庄的鹅蛋脸就有些太平凡了，很难给人深刻的印象。所以有一张鹅蛋脸的女士应注重强调个性，力求从“漂亮”的瓷娃娃的模式中脱颖而出。
这种脸型可选择的发型很多，但正因如此，反而不知该如何下手，最好是选择既可充分表现脸部娇美又具个性的发型，着重刻画脸部的立体感，可选择时髦一些的色系。要想从四平八稳的平凡中提炼出个性，妆容上要多下些功夫。有一张典雅的鹅蛋形脸，穿什么衣服都会好看，可以古典，也可以现代，即使是搭配新潮的配件也不会显得出格。
（5）优雅而现代的方型脸
这种双腮轮廊明显的脸型，极具现代感，给人意志坚定的印象。它完美揉合了女性的柔美与坚强个性，而要表现出如索，菲亚·罗兰般的魅力，需要很高的技巧。应利用发稍的设计，恰到好处地遮掩前额与脸侧，内卷式的典雅发型是极好的选择。可用适合自己肤色的粉底涂满脸部，用较深色的粉底在两腮处打出阴影。脸部中央及上部用较明亮的粉底加以强调。如果想用服饰强调自己充满现代感的个性，可选择时髦的合体西装。也可用充满女性味的服饰展现自己柔和的气质。
既然脸部是许多人注意到我们的第一焦点，精心呵护，让它展现出最佳风采正是你所能为自己做的最聪明的一件事情。
下面我们来看一看保养脸部皮肤的基本步骤
①洗脸：用温和的香皂或洗面奶彻底洗脸。
②净脸：用收敛水去除老死皮肤、香皂或洗面奶。
③敷脸：使用敷面膜膏在脸部肌肤均匀地薄薄涂上一层，但要避开眼周围区域，然后放松一下。不管你是油性肌肤或干性肌肤，均需选择一种其成分最适合自己肤肌类型的敷面膏，并让它在脸上停留15～20分钟，且尽量不要说话或是脸部动作太多。
④蒸脸：用一个装满热水的大脸盆或澡盆来畅通你的毛孔，同时还可以在水中添加一些草类，建议正常肌肤的人加入甘菊，油性肌肤的人加入薄荷，干性肌肤的人则加入迷迭香；然后用大浴巾搭一个帐篷盖住自己，并靠在水边10～15分钟，让你的毛孔打开。
⑤冲脸：先用温水，然后慢慢改变到用冰水冲脸，以便慢慢地洁净及关闭毛孔（这一点非常重要，尤其是即将外出的人更不能忽略）。
⑥润脸：使用清爽的乳霜或乳液按摩你的脸，让肌肤吸收养分。
⑦微笑！你的肌肤真的很干净，你的气色棒极了！
营养洁面的方法
清洁堪称保养肌肤的第一要素。这里介绍的洁面方法，能保证将对皮肤的刺激降到最低，而且还有营养的功效。
皮肤是美容的基础，而脸部的保养在美容中占有极重要的位置，面部清洁是皮肤保养的第一步。
面部皮肤暴露在空气中，空气中漂浮的污物、尘埃、细菌等，自然附着于皮肤表面，加上皮肤自身分泌的油脂、汗液、死细胞等，这些因素会影响皮肤正常生理功能的发挥，甚至导致皮肤感染，发生痤疮等皮肤病。由此可见，皮肤清洁是非常重要的。
洁肤的目的主要有以下几个方面：清除皮肤表面的污垢及皮肤分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出畅通，防止细菌感染；可使皮肤得到放松、休息，以便充分发挥皮肤的生理功能，呈现青春活力；调节皮肤的pH值，使其恢复正常的酸碱度，保护皮肤；可为皮肤护理做准备。
除了用普通的方法进行皮肤的清洁以外，还可用营养洁面的方法。常用的营养物质有蜂蜜、醋、黄瓜、鸡蛋、西瓜皮、西红柿、细盐。
（1）蜂蜜：滤去蜂蜜中的粗渣，搅涂少许在脸上及颈部，用手掌心轻拍使之均匀分布，约10～20分钟后，以温水洗净。蜂蜜对皮肤有滋润作用。
（2）醋：皮肤粗糙者可将醋与甘油以1：5的比例混合涂抹皮肤，皮肤会逐渐恢复细嫩。每天用洗面奶洗完脸，再换一盆清水加一汤匙醋洗一次，然后再换一盆清水洗净。
（3）黄瓜：把黄瓜切成两半往脸上搽，黄瓜汁干了以后，再用温水洗脸，这种方法可以防皱去皱。
（4）鸡蛋：每月抽出一个星期来做，每天早上，用蛋白（适于油性肌肤）或蛋黄（适于干性肌肤）涂于脸上按摩，按摩后，让它在脸上干了，然后用温水洗净。如此持续一周，皮肤会显得娇嫩、润滑、有光泽。
（5）西瓜皮：用西瓜皮近瓤的部分涂抹面部的皮肤，几分钟后用清水洗净，再涂上一点收敛皮肤的面脂，能使皮肤保持细嫩白净。
（6）西红柿：含有非常丰富的维生素，把它压碎，滤取其汁，加入少许蜂蜜，涂于面部，西红柿汁干后，用温水洗脸可使皮肤白嫩。
（7）细盐：用细盐100克，鸡蛋白一个，婴儿润肤油少许，蜂蜜两大茶匙混合起来，每星期两三次，用它轻轻地涂在面颊上用手指在上面打圆圈，然后用温水洗脸可使皮肤细嫩，并能预防痤疮。
3.让明眸为你增添无限魅力
眼睛是心灵的词窗户，但是对于女性来说，眼睛还会为她们美丽红颜增添无限魅力的法定之一。可是，它一日日暴晒在阳光下，它一日日挣扎在风雨中，它需要你格外的呵护。下面教你如何调理保护自己明亮的双眸：
1.热敷
热敷有助于舒缓双眼的疲劳，消除黑眼圈。可用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可，每次20～30分钟，每日2～3次。
2.冷敷
冷敷有助于消除熬夜后双眼中的血丝。可将冰块装在冰袋内（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要做冷敷的皮肤上，每次15～20分钟，每日2～3次。
3.奶敷
奶敷有助于捎退眼部浮肿。可以用棉球蘸上冰冻的全脂奶，敷在眼部10分钟。
4.药敷
天然的中草药植物始终是调理眼部的首选，它们有助于消除眼部疲劳，消肿活血。如将捣碎的土豆，用纱布包上敷眼；还有泡好的袋泡茶，或者把甘菊浸泡放在纱布袋里，也可以敷眼。如果想对眼睛再好一点，还可以买现成的，例如眼贴膜，它含有甘菊、人参、黄芪、当归、芦荟、珍珠、檀香、茯苓、花粉等天然中药成分，通过改善眼部血液微循环，帮你对眼袋、黑眼圈、视疲劳说再见。
5.茶熏
茶水熏眼对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力有帮助。取茶杯用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，同时用双手护住杯口，以防热气过快散失。无法忍受时可稍事休息，但熏的时间一定要保证在10分钟左右。坚持做，每天至少熏一次。
6.沐眼
自然闭上眼睛，双手握拳，大拇指弯曲，用拇指背轻擦上眼皮，左右共10次。一旦觉得眼部不适就可以做，平时也可以作为眼部疲劳的预防操。然后还可以用拇指和食指揪住眉心，然后突然放开，再揪，再放开，连续十余次。另一只手同时在脑后发际处向下捋。
7.放松
将双手用力搓几次，然后轻轻把手拱起放在眼睛上，黑暗中可以稍稍睁开眼睛，保持10分钟。怎么样，眼睛一下子就亮起来了吧。
除了眼部周围肌肤的保养之外，眼部周围的化妆也是不可忽视的，怎样才能让你的双眸美丽非凡呢？
1.荚眉工具“大阅兵”
古人言：工欲善其事，必先利其器。女孩子若想拥有一个完美的眼妆，除了需要完备的化妆品以外，必定也离不开化妆工具的帮助，今天就让我们对诸多美眼工具来个集体大阅兵。
如果说眼睛是心灵的窗户，那么眉毛就好比是窗户上颤动的窗框图。眉毛修得如何不仅能改变妆容给人的整体感觉，而且会影响人的精神面貌。以下几款是平时常用的工具，你是否运用自如呢？
（1）眉毛钳
分为自动眉毛钳和普通眉毛钳两种，自动眉毛钳适用于生长过密的眉毛或大面积拔眉时使用，而普通眉毛钳适用于一般的眉毛修剪，修眉时应注意从下至上，从里到外，用手指使眉毛附近的皮肤绷紧，然后沿着眉毛生长的方向拔。
（2）刮眉刀
对于眉毛生长迅速和需要大面积去毛的人来说，刮眉刀实在是位好帮手。它能在不破坏原有眉型的基础上，去除多余杂毛。
（3）画眉板
对于不经常化妆的女士，偶尔画画眉常常会双手发抖、不知所措，这时画眉板就是你的最佳选择，利用其精确的设计可使你事半功倍。
（4）眉粉刷
现在最流行的画眉用品首推眉粉，于是眉粉刷也自然而然成为热卖品。
2.眉形VS脸形
眉形对于女人的美貌可以说是有着举足轻重的影响力，选对了眉形，能立刻修饰脸形的缺点，让人眼前为之一亮。如果你对自己的脸形不太满意，建议你换个发形，修饰一下眉形，马上会气象一新。这里精选了四种脸形做示范，每个脸形分别画两个不同的眉形做比较，你可以很轻松地对号入座，看看你的脸形和什么眉形结合最完美。
（1）方脸形
方脸形的女孩想要修饰脸形就试上扬眉吧。上扬眉能修饰方脸形，两眉靠的太近，脸会更方。
上扬眉属于强调弧度的高挑眉型，刚好掩饰了脸上稍嫌严肃角度，像施了魔法一样，把脸形变圆了。
画眉时要注意的是，两眉之间最好保持一点距离，两眉距离太接近会使五官显得太集中，让方脸形变得更大更方。
制作方法：眉尾部有着自然弧度的上扬眉，有形又很时尚，画眉的诀窍是：从眉峰描画到眉尾时，必须将线条慢慢地减细，并且顺着眉形微微上扬。最重要的眉峰部分，以眉笔将眉峰的弧度勾勒出来，让眉形的曲线更立体。
（2）倒三角形
自然眉很亲切，上扬眉太严肃了。
下巴尖尖的倒三角脸形是所有问题脸形中最幸运的了，因为可以选择的眉形相对较多。不过因为倒三角形脸形线条较直削，因此上扬眉形会使得脸部线条感觉过于刚毅，给人不容易亲近的感觉。略带弯度的自然眉形，可以缓和脸部的线条，使脸形显得柔和。
制作方法：整个眉从眉头到眉毛，呈现缓和的自然弧度，就是所谓的自然眉形。因为眉形没有突起的眉峰或是上扬的眉尾，因此画时只要照着眉毛生长的形状描绘，就能将眉形自然轻易地画出。
（3）长脸形
一字眉是最佳选择，高挑眉就别试了。
两道横在脸上、直直的线条，仿佛要将脸分成两半似的，反而使得脸形看起来感觉不那么长，两颊也修饰得圆润一些。
另一种强调眉峰、弧度挑得高高的高挑眉，虽然时尚但是却会使得长脸形看起来更长。
制作方法：眉形平坦没有弧度或是眉峰的高度不够的女孩，顺着自己的眉形，一般不需要大修改，就能画出一字眉。
（4）圆脸形
高挑眉让脸变长，一字眉会更圆。
弓形的高挑眉最适合圆脸形的女孩，它高挑的弧度，恰好在圆脸拉出适当的距离，让脸部的五官不那么集中，也使得脸被拉长了。
制作方法：这种强调眉形弧度高的高挑眉，是许多超级名模的代表眉。本身眉形就很高的女孩，只要顺着自己原来的眉形稍微描画就很完美。如果你没有天生的弯曲眉，将眉毛后半部分完全剔除，靠着手工技巧，也可以画出让你自傲的时尚眉形。
3.让眼睛说话的睫毛液
为了让眼睛看上去更提神更明亮，你不能不上睫毛液，可是眼角、眼尾的睫毛是最爱捣乱的，总是不容易刷到，影响眼妆的整体效果。
按照下面介绍的10个步骤去做，你会发现自己的眼睛从来没有这样迷人！
（1）首先利用睫毛夹把睫毛夹弯，但实际上还未能单靠睫毛夹便造出完美的卷曲效果。
（2）利用睫毛夹能把眼角及眼尾之睫毛也夹得弯弯。
（3）接着便开始作基础化妆，为增长睫毛的感觉，适量地平均涂上睫毛定型液。
（4）睫毛在次阶段已变得弯弯的，大致上睫毛的定型已完成。
（5）在使用睫毛液时，应薄薄地、慢慢且有层次地涂于睫毛上，造出一条一条分散的效果。
（6）待第一层睫毛液干后，再薄薄地涂上一层于睫毛的中央部位。
（7）如天生内双眼皮的关系，睫毛难保持向上卷曲形态，所以最好在睫毛液还未干后，利用电睫毛卷，加强睫毛的弯度。
（8）然后以睫毛为下眼睫毛涂上睫毛液，注意睫毛笔应保持与睫毛成垂直角度。
（9）最后以睫毛卷与下睫毛保持平衡角度，卷出卷曲的造型。
（10）终于大功告成！造出了像洋娃娃般漂亮的眼睛，显得格外精神焕发。
4.描画眼线
指用眼线笔在上、下睑缘画出一条明显的黑线，使黑眼珠显得更加明亮有神，这条线称之为眼线。画眼线是为了美化和突出眼睛，同时可以通过画眼线的技巧，修正改变眼睛的形状。同样长的眼线，如果在眼线中心部位画的粗一些，就能造成眼睛的长度缩短、眼睛变大，如果将眼梢处的眼线延伸，就能造成眼睛狭长的感觉，这就是小眼画大，大眼画小的诀窍。通过画眼线还可以表达人的气质，比如，把眼线的重点放在下边，也就是下面的眼线比上面的眼线粗时，眼睛的位置降低，显得天真活泼；如果把眼线的重点放在上边，眼位升高，就显得成熟稳重，千姿百态的眼线能为您增添无限的神韵和风采。
5.晕染眼影
指人们按自己所需的颜色在眼睛周围涂画而晕染出来的影色，称为眼影。晕染涂色主要在上、下眼睑和内外眼角的部位，不少人习惯用红、棕、蓝、紫四色。一般的眼型，应在眼周附近上、下眼睑处涂抹得深一些，内、外眼角处稍浅一些，在上眼睑中间和眉弓上要揉抹得似有若无的浅淡，要求柔润，深浅合适，不显痕迹，以表现出眼部的立体感。
白天自然光线下，可用浅淡的桃红或浅棕灰色晕染。有些人眼窝平，鼻梁低，可涂染棕色或紫色或蓝灰色的眼影色。夜晚在柔和的灯光下，可以适度浓艳地进行晕染，要注意层次和深浅色的过渡，切忌平涂。
眼睛是女人的灵魂之光，它表达着女人身体里的声音，透射着女人智慧与涵养，所以说，你要像珍爱生命一样珍爱你的双眸。
4.让你的红唇鲜嫩如花
人们常用“樱桃小嘴”，来形容女性的完美双唇，从这个形容词中我们至少可以得出下面三点信息：首先，美唇应该是樱桃般的形状；其次，它必须是小小的；第三，它必须是樱桃般红嫩的。
那么，怎样才能让你的娇嫩红唇鲜嫩如花呢？
1.精心地呵护与保养
正如鲜花需要阳光雨露的滋润一样，美丽的双唇也需要你平日无微不至地细心照料和呵护。唇部最常见的问题是干燥，这也是唇膏之所以能占领如此大的市场的原因之一。那么怎样才能做到科学防燥呢？
平日里不要用舌头去舔唇，舔唇只会保持皮肤的暂时湿润，但随后会出现更为严重的脱皮老化现象，破坏娇唇的美丽，加深唇纹。如果感觉嘴唇有干裂的感觉，可用以下方法防止。
方法一：洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。
方法二：用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。
方法三：使用含有维生素A、E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。
2.用你的口红画出最美的花朵
很多女士都会表示，若这世界上只剩下一种化妆品可以让她们选择的话，她们都会选口红，由此可见口红对女人的一张脸的重要性。
不要看轻一枝口红，它可以令本来看起来毫无生气的脸孔变得有光彩，不少女人都常说：“若那一天没有涂口红，就会被人问是否生病了。”
美国某网站针对美国女性在选择口红时的茫然和误区，特邀著名化妆师Sandra Hamill为大家指点迷律，让女士们在简短的受训后成为口红选购高手。我们不妨参考一下？
（1）色彩的选择
唇部的化妆很重要。人的脸上有色彩的部分是眼影、腮红和嘴唇，尤其是嘴唇是最有色彩的部分。嘴唇的颜色本身是以红色为主，随着血液的多少有时偏黄、有时偏白，不同的唇红颜色让人对你有不同的印象。
粉红色系的唇红有粉红、玫瑰红等，色彩倾向于明亮，有少女般的甜美和成年妇人的华丽；略微偏暖的正红色给人健康的感觉；如果用再暖一些的橙色，可以给人清新爽朗的印象；假如用褐色系列的唇红就会有敏锐、流行、成熟、厚重的感觉；当然偏蓝紫色的口红也可以使用，但用不好会显得呆板、冷酷。总之使用的色彩很鲜明，就会产生开朗、活泼、积极的效果；深色的口红自然就会给人稳重、优雅、智慧的感觉了。其实在生活中，用较为自然一点的口红颜色，不但流行，而且让人觉得舒服。过于怪诞的色彩，虽然风格鲜明、靓丽，但在办公室的环境中并不是那么协调的。
在选择口红的颜色时，还要注意使用的场合和衣服色调的搭配，同时又要顾及皮肤的颜色倾向。肤色较为白净的女士，如果想让人觉得自然，就不应该选择过于鲜亮的色彩，像大红色，有时会夺目得让人受不了。可是有时，比方参加晚宴或夜晚的应酬，或者是搭配黑白色的衣服时，就需要较醒目、艳丽的效果。有的人皮肤的色彩本身就很暗淡，使用鲜艳的口红时要谨慎，如果不理想，不妨用稍浅一点的口红色，会有新潮感和年轻的活力。有的人皮肤红润部分较多，使用素雅的口红，脸上其他的五官会特别显眼，但要注意别让人有憔悴感。
（2）根据唇形巧饰红唇
在涂抹口红的时候，你也可以根据自己的唇形选择适合自己的口红色彩和修饰方式，以达到最完美的化妆效果。
①从而厚的口唇
宜选用鲜艳一点的如亮丽的红色或粉红色的唇膏。在画唇线时，可用唇线笔把唇的轮廓略微向外画一点，下口唇的曲线则要画得平一点，这样能够给人留下一种楚楚动人的印象。
②大而厚的口唇
最好选用暗红色的唇膏，这样能够给人一种口形变小的感觉。打粉底时先压住天然唇线，然后再用唇线笔画出略微内收的唇线，还要在唇部中心处把唇膏涂得浓一些。
③小而薄的口唇
其修饰的目的就是要使口唇加大加厚，增加美感。可以选用明亮色彩的如浅橘色或粉红色的唇膏。画唇线时，可用唇线笔把唇的轮廓线适当向外扩一点，口角处稍微向上翘一些。大而薄的口唇宜选大红色或咖啡色的唇膏。可用唇线笔增加口唇的厚度，缩小口唇的宽度。不要选用珠光、银光等唇膏。
④唇角上翘的口唇
可选用明艳的橙色或粉红色唇膏，在画唇线时可适当将上唇修薄，唇锋补画出线形，以增加口唇的动感。唇角下垂的口唇可以将下唇画得丰满些，近唇角处画得厚一些，使唇角拉平，形成上薄下厚的唇形，达到柔情似水的效果。
（3）涂抹口红的一般程序
①因为嘴唇是非常脆弱的，因此事前的保护步骤要做得好，绝对不可偷懒，否则嘴唇很容易会变得干皱、暗沉。为了滋润保护唇部，一定要记得先涂上一层护唇膏，接着就可进行上口红的动作。
②和画眼影一样，先描出上唇唇锋，接着描出下唇中间部位的轮廓，接着从上唇的两侧往唇锋连结起来，最后则以同样的方式完成下嘴唇的画法。完成唇线描绘之后，就可以填满唇线以内的部分了。有些人会直接以唇膏上色，有些人为了保险起见，会以唇笔刷上口红。建议您颜色比较淡的口红，可以直接以唇膏上色会比较方便，若是颜色较鲜艳的口红，还是用唇笔刷会比较好。
③在上完口红后，涂上一层薄薄的唇油，让嘴唇呈现圆润晶亮的效果。
当今比较流行的辱形是轮廓不明显的厚嘴唇，因为许多女性觉得厚厚的大嘴有个性，也很性感。当然这需要因人而异了。
5.让你的秀发飞起来
每个女性都想拥有一头乌黑亮泽的秀发，但是风吹日晒加上平日染发，烫发对秀发的损伤，若没有平日精心细致的呵护与照料，拥有乌黑柔顺的秀发就只能是水中花、镜中月了。
头发的外观直接受其皮质层和毛小皮状态的影响，如果皮质层或毛小皮受到损伤，将直接影响着头发的健康程度。那么，什么样的头发才是健康漂亮的呢？
1.健康的头发是什么样子
健康的头发发干的毛小皮呈“屋顶鳞瓦”状排列，能正常地反射光线，看起来柔顺亮泽，手感柔滑，易于打理。
2.损伤的头发是什么样子
受损头发的毛小皮不再呈“屋顶鳞瓦”状排列，手感粗糙甚至缠成一团，不能规则地反射阳光而显得色泽黯淡，同时，头发的柔软性也大大降低，不易打理，持续的损伤还会导致发端开杈。
3.健康漂亮的头发的标准是什么
头发如同人的脸面，代表着人的精气神儿。干净为健康头发的首要前提。如果不经常清洗头发，空气中的灰尘、脏东西和细菌就极易与头发的分泌物粘附在一起，不仅显得脏、重、缺乏光泽，日常的梳理甚至也会导致头发受损和脱落。
柔顺的头发——健康漂亮的头发应该是柔顺的，不易打结，能让你轻轻松松，一梳到底。
亮泽的头发——除了保持基本的清洁外，拥有亮泽头发的秘诀是经常的滋润和营养。没有营养的头发则显得黯淡无光，缺乏光彩。
没有头皮屑的头发——头皮屑是最恼人的东西，好端端的肩上白花花的一片，整个人的形象也就大打折扣了。
1.识别发质，学会护理
我们要认识发质和掌握护理要诀，才能拥有健康漂亮的头发。
首先，我们要做的是知道自己的头发是属于什么发质的。要分辨头发的性质并不难，头发的油脂分泌量是关键所在。
（1）干性发质
头发干枯、容易打结、松散，头皮干燥，容易有头皮屑。油脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经常漂染头发或用过热温度烫发是形成干性头发的原因。护理要诀：
①用营养丰富的洗发水，无须天天洗发；
②每星期做两次焗油；
③避免曝晒在阳光下，宜用有防晒成分的护发产品和补湿产品。
（2）中性发质
头发柔软顺滑、有光泽、油脂分泌正常，每天脱发数量约三十根，只有少量头皮屑。护理要诀：
①注意头皮保养，洗发时多进行头皮按摩，以保证血液循环良好，养分可输送到发尾；
②定期修剪，保持秀发营养充足。
③勤洗头。
④选用适合油性发质的洗发水。
（3）油性发质
头发油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。油脂分泌过剩，大多与荷尔蒙分泌紊乱、压力大、过度梳理、经常进食高脂食物有关。护理要诀：
①注意清洁头皮；
②不要用过热的水洗发，以免刺激油脂分泌；
③护发素只宜涂在发丝上，不要抹在头皮上；
④不要经常用发刷梳头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝。
（4）混合性发质
头皮油但头发干。多数是油性头皮的人过度进行电烫发或染发，又护理不当，以至发丝干燥但头皮仍油腻。护理要诀：
①集中修护发丝，避免头发开杈或折断；
②停止电烫发、染发，修剪干枯发丝，让头发得到养护；
③选用保湿型护发素，注意头部按摩；
④改善个人饮食，少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量。
2.设计一个好发型
短发越来越被人们普遍看好，它不仅有易于梳理、易于变换发型等特点，最主要的是适合所有年龄段的女性：年轻人的短发意气风发，中年人的短发干练精致，老年人的短发可以焕发青春。当今流行的短发，强调个性化与活泼不羁，极具动感和凌乱的短发，突破了年龄的界限，也符合现代人忙乱的节奏。中年人可以梳更短的短发，尤其是“站立型”的短发，更有一种爽洁、俏皮的味道，有皱纹的女性凭借“站立型”，有效“舒展皱纹”，平添朝气。年轻人，梳出“站立型”，更有青春激荡的感觉。“站立型”短发，比传统短发更短，把额前发，通过使用饰发用品装饰，达到“站立”效果。尤其适合小脸型女性。
下面介绍几款流行短发型，供大家参考：
（1）碎短发
适合年轻人。把平稳的短发，尽量剪碎一点，用吹风机轻轻一吹，抹上饰发用品一抓，充满动感、青春、前卫的发型就完成了。这款发型是目前流行发型中最短的，耳廓部分完全露出来。但脸形过宽、过于丰满的人不适合。
（2）烫短发
适合年轻人，尤其是发量较少又想让自己有成熟感的人。可以采用手卷烫，这种烫发花卷自然，烫发集中在头上部，烫后的头发蓬松、有型，能改变自己脸部的平庸感，又有时尚感，可增加自己的形象分。脸上出现皱纹的，不再适合这款发型。
（3）削短发
剪、削结合的剪法，使短发具有流动感，刻意在前额挑出几缕发丝染成黄色，发型的明暗及轮廓就格外清晰，颇具现代感。职业白领的干练、帅气可以尽显无余。三十岁左右的女性，都很适合这款短发。
（4）站立型
流行元素就是前额“站立”的那一排“小树”，而且发型已经短到一定程度。一般的女性可能不敢剪成这么短，其实真是短发使人年轻。反地球引力理论，使脸部悄悄出现的皱纹被短发向上拉去，平衡了脸上的皱纹，脸部变得舒缓、平整。
（5）包型短发
相对较短的发型，柔媚感极强。主要是剪功要到家，修剪出上部的圆弧形，越到下部发型越薄，正好包住一张秀气的脸。性格文静的女孩，或者想让自己有些淑女感，可以考虑这款发型。
（6）小包短发
脸部出现皱纹、脸部很饱满，可以选择这款发型。后部的头发以小弧形包裹前面，耳朵在露与不露之间，鬓角发尽量往前梳，掩盖皱纹；鬓角尽可能短，露出下颚，分解脸部的丰满。
短发是最好的掩饰年龄的手段，一旦面部出现皱纹、皮肤松弛，再喜欢长发也要割舍，短发可以让你焕发青春、充满自信。梳什么样的短发要考虑脸形，脸部颧骨高，可考虑烫短发，使头顶部分加高。瓜子脸可考虑包短发，下颚部增加发量，脸形较小，“站立型”短发最时髦。短发的打理，一定要用增亮喷发油、保湿咖哩水、珍珠饰发膏等饰发用品，可增加发型的亮泽度。
另外，要想有一个好的发型，固然离不开发型师的高超技术，同时，也与你前期的配合密不可分，这里有三个步骤：
第一，保存多种发型图片；
第二，挑选一间好发廊；
第三，选择一个好的发型师。
判断一个发型师的好坏，途径是多方面的。从他的品位、朋友同事的评价中，你对他会大概有个了解，但最主要的，还要看他对你的了解。要先与发型师对话，出示你保存的发型照片，告诉他你的想法与要求。此时，你要留意，看他是否在耐心倾听你的话语，如果他心不在焉，将你的头发仅仅当做道具在摆布，那你赶紧起身告辞。
一个具有职业水准的发型师，同时必须是半个心理医生，他应非常耐心地听你说话，并告诉你哪一种发型比较适合你，并依照你的脸型、气质，告之你哪些地方需要做出修改。当然若要发型师在与你见面之初，就能令你满意，你应让他了解到你的真实年龄、职业、爱好、大多数服装的款式与颜色，以及平时较多活动的场所等生活细节，这些内容会帮助发型师整理思路，设计出与你相符的发型。
双方达成共识后，你的工作便完成了大半，可以轻松地把剩下的事交给发型师去解决了。
最后提醒你的是，整个理发过程中，你要完全明白发型师的构思与发型结构的原理，留意发型师梳理头发的手法，并请教回家后打理头发的注意事项，这些都是你获得完美发型的必要条件。
3.怎样让秀发更美
头发是男女都关注的问题。男性害怕脱发，而女性则把心思放在头发的质地、颜色、发型和洗染上。
（1）错误的观点和做法
国外有专家注意到，无论男女对头发的保护都有一些错误的观点和做法。例如：
①将洗发液直接倒在头发上。不少人在洗发时，为了图简便省事，将洗发液直接倒在头发上。殊不知，这样易使洗发液滞留在头发上的某一部位，不易冲洗干净。最好的做法是将洗发液先倒入手掌，揉搓均匀后涂到被温水浸湿的头发上。
②洗发时用指甲挠头。有些人为了止痒，在洗发时拼命用指甲挠头，以图一快。实际上这种做法只会刺激头皮屑的产生。正确方法是用指肚轻柔地按摩头皮，这样既可止痒，又可促进血液循环。
③有些人还习惯将发丝相互搓洗，这很容易损伤头发。最好用手指轻揉发丝，顺其生长方向，将脏的泡沫洗掉，头发自然就干净了。
④洗完发后立即吹风。洗完发后马上使用吹风机，会使头发受损、开杈、干燥。正确的方法是，先用宽齿梳梳理，待头发半干时，再用吹风机整理头发。有些人认为：高功率的吹风机是很好的造型工具，其实吹风机功率越大对头发的伤害也越大，一般以500瓦～700瓦的吹具最适于造型，使用时最好搭配有扩散头，这可以使热流均匀散出，不至于伤害头发。
⑤烫发可以改变发质差的外观。要知道，发质差时表面呈多孔状，此时烫发更易伤发。烫发的原理在于用强碱性的烫发剂破坏头发的组织键，形成新发型。在发质不佳时烫发，烫发剂对头发的侵害将更大。
⑥头发分杈剪掉就行了。将分杈的头发剪掉，这只能防止继续分杈。而防止头发分杈最根本的办法，是使头发健康，要多摄取蛋白质、维生素，使用含营养成分的护发晶及定期保养，这样才能维持头发健康不分杈。
⑦护发用品有助于头发生长。人们常错误地认为，抹在头发上的护发用品有助于头发生长。尽管使用洗发香波和其他护发手段，会对头发的质量产生影响，但它们对头发的生长不起任何作用。因为头发从头皮中长出来以后不再有生命了，这和手指甲的组织相类似。真正有生命力的东西是头发根，它是促使头发生长的细胞群。
⑧头发泛黄是天生的。不少人认为，头发泛黄是天生的，不可能改变，其实，只要摄取适当营养，避免过度日晒、烫发、染发，头发色泽仍可改善。阳光中的紫外线会破坏存在于头发皮层中的黑色素，而使头发褪色变得枯黄、无光泽；强碱性的烫发剂也会破坏头发的组织键，致使头发变色。所以，防止头发泛黄的关键在于避免过多日晒和烫发。
⑨梳头一百下对头发有益。每天适度梳发（三四十下）对头发确实有益，使之能够定型并且梳掉表面的灰尘和脱落的头皮屑。但过多用力地梳头是不必要的，相反还易使头发脱落。只要条件允许，最好梳发前先用手指把缠绕的头发拉开。梳理时不要直接从发根梳到发梢，应先从距离发梢约2厘米的地方梳起。在所有的缠结梳通以后，再从发根梳头发。
（2）正确的保养方法
头发对一个整体仪容来说是异常重要的。一头干净飘逸的秀发能为女性增添千种娇媚、万种风情。保养头发，应从以下做起：
①保证充足的睡眠。高温季节会造成睡眠少或质量差，由此会影响毛发生长。所以要防止过度疲劳，注意劳逸结合。
②增加相应的营养。毛发是由角蛋白组成的，内含多种氨基酸，营养不良会造成毛发生长障碍，影响毛发质量。因此，要多食用鱼、肉、奶等蛋白质含量高的食物。
③清除汗渍和油垢。夏季出汗多，油脂分泌旺盛，也会影响毛发生理代谢。因此，要经常清洗头部，及时清除汗渍和油垢，以利毛发生长。
④做好精神保养。脱发症与精神因素有着不可分割的关系，用脑过度、急躁、烦心多虑、忧郁悲哀等不稳定的情绪均会加重脱发者的病情。因此，一定要有宽松、愉快的心理状态。
⑤接受正规治疗。毛发脱落是种综合病症，它包含生理、病理、心理等原因。治疗脱发症，一定要找出致病因素，因人因症拟定治疗方案。
⑥尽量少用电吹风。平时洗发之后最好让头发自然风干，尽量少用或不用电吹风吹干头发。
⑦在搽上洗发水前，应先把头发全部弄湿，这样头发才不容易缠在一起。
⑧如果你的头发属于油性，不妨使用为油性头发而生产的洗发水，但最好隔一次才用，因为如果次次使用会洗去太多的油脂，令头发自动分泌更多的油脂来补充。
⑨如果你的头发有敏感迹象，选用洗发水的成分越简单越好，因为这意味着有可能引起过敏症的概率越小。
⑩要使用有治疗头皮屑作用的洗发水来对付头皮屑；但一旦情形受控制后，这类洗发水便应减为每月只使用一次。
（11）如果你的头发本来属于油性，但在电烫或染发后，发质变得干燥，那就要根据发根的状况选择洗发水，护发素则应根据发尾的情况来挑选。
（12）每次洗头时顺便用指肚为头皮做一次按摩，但手指只应上下移动，如果打圈会令头发缠结。
（13）并不是每次洗头后都需要护发素的，只有在真正需要时使用才更佳。干性、粗糙或经过化学处理的头发洗后需要护发素，但油性头发每月用一至两次已经足够。
（14）毛巾也能伤害头发。在洗头后用毛巾太用力地擦干头发，可能会令头发角质层变得粗糙，甚至折断发丝，只可用毛巾轻压吸干头发，切勿大力擦拭。
（15）在洗头前，当头发仍然干时，用梳或刷子梳刷一下头皮，可除去头发上的污垢，但切记不要大力梳刷头皮。
（16）在使用美发用品时，要记住一点，就是所有含酒精的产品都会令头发变干，还是少用为佳。
（17）如果你一定要用电吹风吹干头发，就不要吹到完全干透，一般来说吹到八九成干即可，否则便会令头发变得又干又硬，而且容易折断。
（3）食补——给头发营养
怎样才能使自己的头发乌黑亮泽呢？仅按照电视广告上说的那样，使用这个洗发素、那个营养液是不可能办到的。根据传统的中医理论和多年的临床实践，必须恰当地进行食补，给头发以真正的营养；同时实施正确的头部按摩，改变头发的微循环状况，这样才能真正使你的头发乌黑亮丽起来。
①当头发枯干发黄无光泽时。根据对此种头发中含微量元素的检验，其原因是缺少氨基酸、铁、碘和钙所致。此时，你应适量的多吃一些含铁、碘、钙、核黄素、氨基酸多的食品。如棒骨和排骨中含有大量的易被人体吸收的游离钙，每日喝1-3碗棒骨汤或排骨汤，这样坚持10～20天，头发会逐渐变好的。牛肝、猪肝、香菇中含有较高的核黄素，每天坚持吃100克的牛肝（或猪肝）、香菇，一个月后，头发就会有较大的变化。天然海洋食品海带、紫菜中含碘量最高，每天坚持吃一些（50～100克），煮汤或凉拌吃。黑木耳中含有大量的铁，每天要坚持吃25克黑木耳，一个月后，你的头发会变得好起来；
②当头发经常脱落时。这种情况说明人体内缺少氨基酸、硫胺素、尼克酸等物质，应多吃一些含各种氨基酸较多的食品。花生中含氨基酸的量较大，可炒吃或冲吃花生奶，长久地坚持下去，必会出现好的结果。各种新鲜蔬菜（芹菜、黄瓜、冬瓜、茄子、香菜、丝瓜、西红柿、苦瓜、小白菜、油菜、洋白菜等）中含有较多的、不同种类的氨基酸，每天至少应吃上述蔬菜中的两种，且应为500克。此外，动物的心脏、肾脏、精瘦肉中也含有较多的氨基酸，有条件的话应坚持每天吃50～100克。这样头发在生长发育过程中，才能得到它所需要的营养物质。
③当头发发生早白时。按照中医讲，这是人体内的血热外加头部微循环不畅所致。而西医则认为，这是体内缺少维生素丙、卵磷脂、蛋白质所致。所以，平时应多吃含上述物质的食物（每天100～150克），根据测定检验，核桃、黑芝麻、黄豆、黄豆制品、鱼类、虾类、赤小豆中含有较多的上述物质。长此坚持下去，你的头发会逐渐的黑起来。
④当头发同时出现上述三种现象时。除应坚持自觉地多吃上述食物外，还应学会自己给自己的头部按摩。其简要的方法是：每日早、中、晚各一次，一次12分钟。按摩前把双手洗干净，而后双手相互摩擦5分钟，感到发热时，将双手的十指用力按紧头部的前端，边来回旋转边逐渐地往后移动至脖根处；如此反复地进行20次，最后略感头部发热、发紧为止。这样长久地坚持下去，你的头发会变得乌黑发亮并富有弹性。
头发是人的第二张脸，健康亮丽的秀发既能为丽人锦上添花，又能使凡女秀美几许，所以好好保养你的秀发，让其成为街头一道亮丽的风景吧！
6.穿出你的服饰色彩
俗话说：“人靠衣服，马靠鞍。”合理的穿着打扮能增添女人的魅力。那么，什么样的穿着打扮才算合理呢？这就需要你穿出适合自己的服饰色彩了。
一切的打扮都要像呼吸这样自然！这是你深谙服饰之道必备的信条。著名影星巩俐说——
我喜欢穿得自然、大方，在随意中突出青春美、形体美和气质美。在颜色的选择上喜欢红、白、黑。对于服装的款式，我追求简洁、明快、合体。我的衣服从来没有多余的装饰，因为我认为自己不需要用衣服来掩饰什么。
我也不会去追什么时髦，只会选让自己产生感觉的服装。化妆其实是一种礼貌，但应该自然。我对美的标准是自然、健康。
这当然是明星的一家之言。身材的无懈可击是多数人的优势，在这里这并不是最主要的。
要从中体会到“自然、自信”四个字，才是个中之真味。
了解自己并不容易。然而，做到了解才会有“自信”，有了自信在穿衣打扮上才会得心应手，做到“自然”。
那么，在出门前你一定要先问一下自己：
“我现在是什么身份？学生还是白领丽人？”
“我去参加什么层次的酒会，隆重还是随意的宴请？”
“现在是什么季节？穿露肩装会不会感到有点冷？”
面对千姿百款的时装，究竟穿哪一款哪一式才能使你显得最美丽动人呢？
生活中，有的人无论穿什么样的名贵高档时装，总让人觉得俗不可耐，可有的人哪怕是穿再简单素雅的衣服，也能显现一种迷人的超凡脱俗的美丽。其中的原因是因为着装者的文化素养、气质风格，与对服装的选择、搭配、衣着含意产生的衣装气韵不同是其关键。
衣装气韵，是由服装的色彩、款型、质地和着装者的文化素养、精神气质、穿着方式，着装环境等多种因素在交流与统一中，表现出来的一种由衣装意境、韵味组成的状态美。
同样是旗袍，在有的女士身上能透着一种典雅、华贵的风韵，在有的女士身上，显现的却是一种矫揉造作的媚俗。因为，作为非语言性的信息传达媒体，服装在与人体造型的过程中，是能将着装者的气质揉为一体，对衣物的形态美进行再雕塑，对着装者的衣装形象再创作的。
一袭靛蓝紧身牛仔裤，一款蓝白牛仔衬衫，配上各种质地款式的小马甲，这种学生们永恒的时装，展示着属于他们自己的青春风采。色调沉稳的长装短裙，丝袜皮鞋，将活跃在社会场合的白领丽人们包装得精干练达，气势夺人……服装作为一种文化，构筑着一种形态的美，服装作为社会心理的立体反映，又营造着一种通过意境和韵味表现的状态美。
有形的时装之所以能感染消费者，无不是有沉甸甸的无形文化在做深厚的底蕴。西方的动与东方的静，古代的恒与现代的变，华贵的时装总是由这无数的密码缝制而成的，审美的幼稚和文化的缺氧；又怎能解读款款华彩霓裳呢？
当一些女土不借衣装巧妙地掩饰起短弯腿肥胖臀而争穿紧身裤；当一些名流、艺术家穿着圆领衫去赴盛会显出一副傲视众生的神情；当一些父母官西装革履地在穷乡僻壤访贫问苦；当一些中学生穿西装打领带坐在教室里，用一套传统版型的西服套装裙来追求表面的成熟时，谁说这不是文化的匮乏与稚弱？作为一种深刻而复杂的精神文化心理的反映，服装与着装人修养气质文化意味不和谐，穿着者就难以用服装将自己的社会地位、职业、政治信仰与主张，所担负的社会责任、经济基础文化素质、个性等传达给别人，就会在衣着的包装中事与愿违。
深深扎根于时代文化形态中的时装，决定了着装的休养风度能为其增色添彩，能对其再创造出各种各样的艺术效果，能使其增价升值。所以，求购挑选时装时，读懂了衣装的气韵，就不难找到能将自我装扮得风流倜傥、美丽迷人的时装。
修正着装人体型上的缺陷，张扬其长避其短——衣装美的首要功能。臀大腿短者，用长到盖鞋面的直筒裤，可造出腿部线条较长的轮廓，而拥有双曲线柔和的修长玉腿者，用超短裙健美裤是可充分展露其美妙的。
正确表露自我气质和身份，展示属于自我的风采——择衣选装的首要标准。
是青春少女，如学着包装出一副贵族少妇的雍容华贵样，显现的只是一些浮躁，失掉的则是无价的青春。
依环境场合相得益彰地穿出个性特色——衣装礼仪美的关键。借服饰修饰体型，穿出个性的风采，只是衣装文化成熟的一个方面，使自我的衣装与要展示的环境和场合相称，才能真正表现一种衣装气韵的状态美。不少周旋于高层次交际场所的人们，常为自己衣装的花样不够繁多、档次不够顶尖而发愁，但交际场所表现的是人，而不是时装精品店中的各类高档的服装。
一袭衣装的衣摆领袖处，无不折射着时代的风度和气象，欲将自我装扮得更漂亮迷人，首先就应该拥有气韵这件人见人爱的、只有自己才独有的时装，这款不会因换季降价，也不会因岁月苍老而褪色的时装，会是你一生中最美丽的一件，又非金钱所能求得的时装。
一个女人找到适合自己气质、品味的服装，接下来要做的就是在这个风格的领域当中包装自己：米色、灰色、淡红、娇黄——黑色除外，那是适合每个女人的神秘武器——或长裙摇曳或短裤生春。从某种意义上说，以衣着，相貌取人是非常肤浅的行为，因为真正重要的人品，是她的能力，而非她的外形。但无论怎样，合理得体的穿着打扮会让别人为你独特的神采而驻足。
7.上班族，让你无满新奇的亮色
如何通过衣着给人树立一种干练，值得信赖的职业女性形象，是你现身办公场合取得职业认同的第一步。也许你并未意识到，但着装却是一个最表面、最显而易见的速写肖像。
作为一个职业女性，也许就意味着在工作时间里，在着装方面必须要告别最适合自己心情和性格的装束，放弃性感和时髦的市场流行，把自己镶嵌进一个符合大众时尚和职业要求的规则里。职场经验告诉我们，如果一个女性想要尽快进入管理梯队，在事业方面有所作为的话，那么在着装方面，遵循一定的规则是完全必要的。有一点我们必须要记住：成功的事业绝不是靠奇装怪服炫人来获得的。
这里有一个很典型的例子：有位女职员是财税专家，她有很好的学历背景，常能为客户提供很好的建议，在公司里的表现一直很出色。但当她到客户的公司提供服务时，对方主管却不太注重她的建议，她发挥才能的机会也就不大了。一位时装大师发现这位财税专家在着装方面有明显的缺憾：她26岁，身高147厘米、体重43公斤，看起来机敏可爱，喜爱着童装，像个小女孩，其外表与她所从事的工作相距甚远，客户对于她所提出的建议缺少安全感、依赖感，所以她难以实现她的创意。这位时装大师建议她用服装来强调出学者专家的气势，用深色的套装，对比色的上衣、丝中、镶边帽子来搭配，甚至戴上重黑边的眼镜。女财税专家照办了，结果，客户的态度有了较大的转变。很快，她成为公司的董事之一，由此可以看出服装仪容决定他人对你第一印象的好坏，得体的穿着打扮使你容易博得好感与信赖。
1.职业女性应如何既体面地展示自己的靓丽风采，
职业女性应如何既体面地展示自己的靓丽风采，又不致引起不良的印象呢？专家的几点着装秘笈，你不妨关注一下：
（1）确信自己完全明白公司企业文化的内涵，以使自己的着装与公司的文化背景相和谐。尤其是在保守型的公司，这一点更显重要。如果暂时吃不准公司的文化，那么就向公司里一些资深女性职员看齐，向她们请教应该如何穿着。一般来说，穿得稍微保守一些总不会出错和被人指指点点。
（2）准备多套职业套装。你不能够总是一成不变的样子，因此套装的件数一定要多，能够做出的组合也要多，同时也要准备好相应的一些饰物，但千万不能太繁杂或没品位。
（3）无论在何种场合，穿得精致一些都是得体的，别让那些蹩脚的款式、粗糙的做工和劣质的布料破坏了自己的形象。精致的形象可以让你的气质和魅力得到充分地展现。
（4）不要穿不合场合的衣服。即使内心有多么强烈的欲望要穿一件吊带裙或者无袖的上装，那也要克制一下自己，因为如此着装极可能会泄漏你的隐秘情感甚至你的软弱，还可能给同仁和上司留下你并不精干的印象。
（5）如果你的上司也是一名女性的话，你惟一的原则就是在衣装上稍微比她逊色一些，至少在衣服的质料方面要比她差些，一个同性下属的青春逼人和高档衣装会让你的上司感到不快——其实她极想在这方面也是出类拔萃的，你不能漂亮得“震主”。
（6）如果自己的衣服已经过时了，那就处理掉。它有可能被同事们将你与落伍和保守及不善创新联系起来。因此，要经常阅读时尚杂志和探听潮流情报，让自己总能够在衣装上增添些新的时尚元素，以展示追求进步和有创造性的个人形象，但一定要把握好分寸。
在职场上，顶好的着装规则就是中庸之道，不让别人一眼就注意到我们穿了些什么，却能够立刻发现我们值得信赖，精明，干练，是具有良好合作精神的好同事，是前程远大必须酌情提拔的好下属。这样的着装才是合乎场合的，适应工作需求的。千万不能以特立独行的姿态，或者迂腐保守的样子出现在办工场合，那样是极不礼貌的，也许你的工作会因此而受到影响。
2.办公室里的色彩
只有适于自己的颜色，才是漂亮的颜色，才对人的美化有心理效能。那么，作为职业女性的你，如何让自己的办公生活同样充满色彩和魅力呢？那就要看你的选色和搭配能力了。这里，我们给介绍几种常见的搭配，让你既不失庄重，又可以优雅地进出于高级写字楼里。
（1）象牙色生活：贵族气质
白色是夏天永恒的主打色，相对纯白，象牙白吸光性好、光泽感强，更能体现高雅迷人的气质。象牙白闪耀着珍珠一般的晶莹光泽，比一般的白色更具贵族感，最好选择干净颜色的衣物与之相配，如米色、茶色等。很容易与奶白色、杏白色、烟白色等相混淆。奶白色看上去光泽感不够、吸光性更强；杏白色中有一点点米色的影子，颜色纯度不高；烟白色在光下总给人灰蒙蒙的感觉，像是白色外面笼罩着一层极淡的烟雾。
（2）茶色生活：不轻易妥协
茶色给人温暖的感觉，就像一杯刚刚沏好还冒着热气的茶水，给冷静的职场带来热情，同时由于茶色不易与粉色、天蓝、绿、浅黄等轻松的颜色搭配，体现出白领女性不轻易妥协的一面。
茶色与咖啡色属于同一色系，温暖、稳重、大方。如果是全身搭配，就要注意局部色调的变化，如通过胸针、腰带等的金属亮度提高整身服装的亮度；如果是与其他颜色搭配，同色系的米色、沙滩色、卡其色、咖啡色等都没有问题。茶色很容易与咖啡色混淆，如果将其与咖啡色一起放在灯光下，就可以看出茶色偏绿，而咖啡色偏黑。
（3）咖啡色生活：干练稳重
咖啡色服装是办公室着装中的常青树，咖啡色的深沉稳重一直让众多白领女性心仪。咖啡色是一种简单的颜色，最好选择同色系的服装购买，配穿的效果能体现白领女性的实干形象。
（4）米色生活：透亮而不生硬
米色以其干净透亮而不生硬的感觉，将白领女性的性感与灵感提到同一高度。米色柔和且富于表现力，作为办公室着装，米色一方面显露女性性感柔和的一面，一方面表现出女性精明细致的特点。米色的搭配范围很广，与鲜艳的色彩配合可以起到过渡的作用，与平淡的色彩配合可以起到提亮的作用。米色易与沙滩色、卡其色相混淆。沙滩色在灯光下会有金色的光泽，有一定的金属光芒，卡其色则在灯光下显现更近似于浅棕色的光泽。
3.套装搭配备忘录
作为职业女性，办公时间则应以套装或衬衫、裙子的搭配为宜。但因这些衣着的特殊的功用，常常显得太死板。我们在了解了套装色彩搭配之后，再来看看如何让一套套装更加具有活力。
套装具有优雅、大气、穿着简便的优点，但为了提高套装的灵活度，可以多在里面变变花样。比如，一件品质精良的针织无袖背心、一条打眼的丝巾、一件荷叶边的衬衫，都能为套装增添“内秀”，让搭配更有趣儿。善于把套装“拆开”的人可以大大提高利用率。比如，用套装上衣搭配一条同色系或者黑色等百搭色的中裙，套装的裙子或长裤则搭配无袖背心，加上一条披肩，你就可以从办公室直接去赴宴了。
虽然好的套装的确价格不菲，但套装是最能让人一眼就看穿的衣服，投资在一套优质套装上确实物有所值。廉价的套装虽然款式还可以，但它的材质、工艺、细节等内在品质必定大打折扣，容易走形，不耐穿，穿这样的套装是让人一眼就看穿你的面子的。多花钱买一套优质套装，选择经典的款式、适合自己的色彩，一般至少可以穿三年而不过时，计算一下每次穿着的花费，对比那种穿一年就得扔掉的廉价套装，哪一套更值呢？
4.白领女性的发型
要成为一位明快、干练、潇洒、灵动的白领小姐，发型上应力求流畅、简洁、整齐、清新、易梳理。当然，“市面”上那些赶时髦的或浪漫或花俏的发型，还是“忍痛割爱”为好。尤其是造型奇异，花样百出的罕见发型和黑色之外的染发更是不可尝试。这与办公室的气氛是毫不吻合的。不过，为了烘托单调、沉闷、繁琐、紧张的工作气氛，发型或缩或扎或放，倒是可以交替变化使用，以呈现多样化的风格，或者使用一些发带、发夹、发箍之类的头饰品，增加动人的色彩，如果长发梳起来费时又费神，不妨准备一些保湿液、摩丝之类，让你于最短时间作最有效率的“演出”，使你成为朝气蓬勃轻松愉快的白领小姐。
另外，值得注意的问题是，使用梳子梳理头发时，千万要特别留意是互有头皮屑或头发掉在依领口上，以免出丑。
5.白领女性完全穿鞋守则
职业女性，脚上的一双鞋是绝对不容轻视的。鞋子面积虽小，对整体形象却大有影响力。得体的鞋装，能让你的优雅风度无懈可击。注意了以下几项原则，更能让你从头美到脚。
（1）舒适度优先
长时间的工作，需要一双舒服的好鞋相伴。当脚部不再受到压迫束缚时，100％的自信就会油然而生。
最好在下午选购鞋子，因为双脚在下午会略微膨胀，此时选购的鞋穿起来会最为舒服。试穿时，相信“第一脚”的感觉，一定要感觉舒适、无压迫。
（2）中性色首选
鞋子切忌成为全身颜色最鲜艳之处，中性色（如黑色、灰色、米色、咖啡色、土黄色）等，可与大多数颜色的服装相配，永远是上班族女性的最佳选择。
（3）钟情真皮材质
皮面、皮里加皮底的“真皮”鞋无疑是职业妇女的上上之选。真皮皮鞋吸汗、透气，曲张度好，能给脚部足够的呼吸空间，穿起来舒适自在，看起来也非常有质感，款型绝对优于布面、假皮等材质。
（4）保持最佳款型
在外忙碌了一天，鞋身难免沾染污垢。回家之后要立即清理，擦拭鞋油，并塞入鞋模或报纸来保持鞋型。
特殊材质的皮鞋更需要加倍呵护，如麂皮皮鞋不能用湿布擦拭，而应用毛刷来清理。
（5）精心呵护爱鞋
鞋子和人一样需要休息，不要每天都穿同一双鞋去上班，建议至少准备2—3双鞋轮流替换。
若鞋面、鞋跟已磨损，马上设法修补或换新。千万不要以为穿上长裤或长裙，就可以遮掩住鞋子的缺陷。其实，看不见鞋子磨损的人只有你自己，旁人都“历历在目”哦！
所以说，皮鞋更经常保持光亮，弄脏的地方就随时擦拭干净，并且要养成随时携带丝袜的习惯，随时换下破损的丝袜。
8.选择恰当的配饰
戴首饰，早已风靡全球，成为一种美的时尚。不同形状的首饰，可以使人显得精神、协调、漂亮，具有时代的气息。首饰运用得当，是能增添姿容之美，使分分外的妩媚。
1.首饰，让机遇闪亮的星火之光
首饰是女人一生的朋友，经过岁月的洗礼，困苦的打磨，在黑暗中熠熠发光的是陪伴女人左右的首饰。如同夏夜里的旅人。频频回望夜空里的那颗星，就闪烁在你颈间、耳畔，低诉不变的誓言，整夜整夜。多少次你从梦中醒来，摸一摸你的首饰，就会放心，往事还在。
首饰从亘古的朴素一路走来，已跨过简单、繁冗、奢靡、浪漫道道门槛，今日以更加生活化的面貌示人。如今佩戴首饰的女人更从容地要自己想要的，让首饰牵引自己到梦里，邂逅生活中的另一缕温情……
首饰用线条、色彩、造型来说话，设计师的文化底蕴非常含蓄地表达出来，那是一种诗化的语言。
女人对于首饰，有着永远不舍的沉迷，永远期待下一件，更美丽动人。她们一般不会认为哪件最好，如同她们对待衣服，喜新厌旧，当然也有人是喜新不厌旧。
每件首饰的背后，都有一个故事，至少是一段不平凡的心路，它用自身记载下女人一生当中值得记取的瞬间，并将其凝固。
首饰对于女人，如同车子之于男士，暗含了一种身份和地位，在很多场合，你可以不开口，首饰已经替你说话了。这时首饰的价值由此体现出来。
在珠宝的领域里，东方人与西方人的偏好其实大有不同。东方人偏爱翡翠，而西方人则比较偏爱钻石。时尚潮流促使许多年轻人开始佩戴珠宝。抓住年轻族群的青睐，呈现设计者独特的巧思，成为新一代珠宝设计师们竞争的关键。在这个追求精致生活的时代里，物质更应具有人文气息。
（1）晶莹翡翠
翡翠尤其受到中国人的钟爱，被认为带有灵气，能避邪、护身和镇宅，更可作为保值及收藏鉴赏之用。翡翠给人富贵脱俗的感觉。
古香古色的翡翠，最配中国的旗袍，静态的服装上面，流动着翡翠掩饰不住的华彩，仿佛山谷中一条清澈的小溪，掩映在山体下，仍在欢歌。
翡翠首饰的造型大多有浓重的民族风味。“保守”在此处造就了美感。朴拙更容易说明年代久远，历久弥香。
（2）珍珠
珍珠是一种最早为人所知而又无须雕琢的宝石之一，在海洋中天然生长的珍珠产量极少，而淡水中生长的是淡水珍珠。
选购珍珠应着重看其光泽，其次才是颜色、形状、净度和大小。
珍珠代表一种古典、润泽之美，颇具中国风味，与阴柔细腻的东方女性相配，传达出鲜活灵动的少妇韵致。
（3）火一样的红宝石
娇艳、热烈的红宝石被世人赋予多种含义，爱情、权力、地位、尊贵，这一切都与红宝石结缘。最著名的产地位于缅甸的摩谷地区，以鸽血红色最为世人所追求。
作为氧化铝的矿物结晶，它的硬度达9度，仅决于钻石。10克拉以上的优质红宝就更为罕有，价值连城。此外，泰国也出产净度颇高的红宝，一般带暗红色泽。斯里兰卡和缅甸也出产活泼动人的红宝星石，它灵活的星光效应非一般人造星石所能模拟。
（4）活泼出众绿宝石
镶嵌绿宝石的多为黄金，那种嫩黄与翠绿的搭配让人感到勃勃的生机，绿意盎然。绿宝石代表永生及信义的意思，也象征大自然的美好和丰收。人们相信，它能带给情侣们忠贞不渝的力量。
绿宝石是绿柱石的一种，又名“祖母绿”或“吕宋五”，打眼的绿色使其在众多宝石中脱颖而出。其中以哥伦比亚出产；的祖母绿最负盛名，能散发出一种特有的柔和而温暖的感觉。
（5）郁蓝情调蓝宝石
印象中人们形容西方美女的眼睛，常常会提到蓝宝石，那动人的光彩引人遐思。
蓝色，大海与天空的颜色，蕴含神秘、忧郁的意象，泛着淡淡的幽香。蓝色是人生命中不可或缺的色彩，它的宁谧和深远使得人生具有历史感。
蓝宝石因此带有与生俱来的神秘感，佩戴它你也变得雍容大气，睿智不凡。
同属于刚玉类的蓝宝石，以略什米尔和缅甸出产的至为闻名，“矢车菊蓝”是它的极品，次一级的蓝色则被称为“皇家蓝色”，为优质的缅甸和斯里兰卡蓝宝所拥有。
（6）钻石光芒
没有一个女人能抗拒钻石的魅力，它的坚不可摧、高傲的名贵成为你无法忽略的亮点。钻石原是深藏在地下的炭质，经过亿万年蕴藏而成。珍贵的钻石有纯白无瑕的完美特质，那些具有蓝、绿、红、金及粉红等色泽的皆属罕有，价值不菲。
一颗优质美钻，除了本身优良的素质外，车工极为重要，精湛的工艺能让小小的钻石充分发挥其折光率，尽吐光芒。
（7）千足纯金
1956年，周大福首创999.9％千足纯金，被确定为黄金成色的标准，成为人们购买黄金首饰的信心保证。
中国人祝贺致意，喜欢说“金玉满堂”，劝学时称“书中自有黄金屋”，可见黄金既有经济价值，又具尊贵幸福的象征意义。
（8）“耳鬓厮磨”间的机遇点缀
青春年华的女性，更喜欢打扮脸面，不过如果爱美的女士在对面部化妆的同时，也注意一下耳部的美饰，无疑会给你平添了一份妩媚。女业：们在搽粉的时候，耳朵上也应搽一点。这样能使面孔和耳部浑然一色。不过，耳部搽粉不宜太多，否则会弄巧成拙。耳部不单要搽粉，还可抹一点红，这样会给人以新鲜活泼的感觉，但也不可“红透耳根”。
耳环是女性常用的装饰品，也是耳鬓的重要点缀。一般说，耳朵长得不太美的人，可佩戴较大型的耳环，以掩饰不足；也可以让头发垂下，半掩半露。耳朵长得美的人，宜佩带下垂的耳环，以免饰物掩盖了耳朵的美。耳环不一定要一边戴一个，可以单戴一只耳；也可以两个戴在一边；一个戴在耳上，或是一个别在帽子上；如果样式是人形，则一上一下像叠罗汉，真是耳鬓生俏。俏既要灵巧，又要别致，就需别出心裁。有人把耳环别在衣襟上，又把钮扣型耳环扣在耳朵上，岂不生动？
耳上挂几个同心圆组成的耳环很俏美，但全是圆形又有腻人感，在鬓发上方随意夹二三个常做头发才用的大夹，圆腻尽去，别有一番风韵。但也不可忽视耳与脸的相映相美。
譬如，脸型大的人，不宜用圆型环，但可用较大的耳环，密贴耳朵；也可以佩戴三角形耳环，以减少脸孔的宽阔感。脸型小的人，宜用中等大小的环饰，长度不超过耳朵两厘米。圆脸型的人，宜用较长而下垂的方形或三角形耳环，以使脸显狭长。长脸型的人，最好选用紧贴耳朵的圆型耳环。美不在贵重、华丽。所以塑胶、人造石、竹和木等材料制成的环饰，也能表现女士亮丽的风彩。
耳环和项链由于和美人儿的“脸”最靠近，因此，除了可以给“整体造型”，直接加分，还会影响到脸的感觉呢！
女生嘛！多半都希望自己看起来秀秀气气的，所以，细细的银链、小小的珍珠链、珍珠耳环、有小小缀饰的耳环，这些都是让你增添魅力的“有效工具”。
服装造型当然也是不能太酷、太可爱了。既然希望表现的是淑女美人儿的感觉，比较柔软的布料，略带光泽的、简单的款式，都可以让你享受一下当小大人的快乐哦！
随手可得的新鲜感，那就不——定非局限在“链子”上，一条绳子或几条绳子都可以成为很棒的造型，不过前提是你的穿着如太“平常”，可能会让绳子只是绳子而已！
无论你是什么类型，什么性格的女性，像这些可爱得不得了的耳环啊、项链啊，都可以放心大胆地“使用”，因为它们不但在价位上是大家可以负担的，而且不会让你看起来老老的（戴上耳环，感觉比较成熟喔），不会让你失去清新的感觉，反而可以加分。
2.丝巾，牵缠一生的财富长青藤
将不同颜色，不同图案的丝巾以不同的方式打结，再配以适合的发型和衣着，但可变换出不同寻常的姿态，时而显得端庄秀丽，时而显得性静娴淑。
但很多人，一辈子用围巾就只用——种围法，完全活在“失去创意的人生”中，有点可惜呀！其实花一点点时间和心思就会有完全不同的鲜活风味了，不是吗？
（1）最最简便基本围法
①最常见的围法，也是乖乖牌的最爱。
②全部往后放，这样感觉上比较清爽不复杂！
③围巾在颈前，打个松结，嗯！有一点耍帅的感觉吧。
④如果围巾比较厚，又喜欢把围巾都放到后面，不妨直接在颈部打个松结就好了！
（2）最最流行变化围法
好好地把围巾拿出来，试试新的花样，有没有发现，原来变化是那么的好玩！请先稍微比比看，你的围巾够长，够厚吗？不够长、不够厚的围巾不适用喔！
市面上改良设计的围巾很多，例如一种整个缠起来的围巾，比较瘦、比较薄，可以随便乱围，而且一样保暖，对于喜欢流行，又讨厌围巾的厚重感（又怕冷）的人，最适合这种围巾了。
3.背包，守在身边的魅力魔法匣
（1）兰娜·马克斯的魔法女包
奥斯卡不仅仅是世界上最引人注目的颁奖晚会，也是世界上最大的时尚展示会。与明星们那晚的炫丽时装相衬，手提包的魅力也在散发。
皮包设计师兰娜·马克斯说：“当那些名人挎着我们的手包走上红地毯时，我简直无法向你描述我当时的自豪。我们为这一天的到来奋斗了很多年，有时候常常工作到凌晨。但我们的努力是值得的。”
12年来，兰娜对选择独特的动物皮毛制作手提包一直独具慧眼，她设计具有异国情调的有独特色彩的皮制女包，用鲜鱼皮、鸵鸟皮、蜥蜴皮等制成褐色的、灰绿的、绿松石色的以及橙红色的皮包。这些奇特的颜色并不多见。
独特的颜色、精心的选料，难怪明星仅会选择兰娜·马克斯的手提包。
兰娜·马克斯说：“每个人都是不一样的。上星期我们为林恩·雷德格雷夫设计手提包。她本人比在影片中还漂亮，我们一起喝茶聊天，她希望她的手提包能与她裁剪得体的服饰形成鲜明对比，以引人注目。因此，我们用鳄鱼皮为她设计了一个红色手提包。对体现她的个性很合适。”
林恩·雷德格雷夫的包偏重于实用，而另一些名人则似乎具有不寻常的品味。
兰娜说：“有时你简直无法相信，人们在包里放些什么，我曾遇到过一个名人，她有很多小塑料袋，她需要一个分层的大包来装这些塑料袋。但一般来说，人们总是根据场合、用途、个性来选择皮包。”
遗憾的是，兰娜最重要的客户已经离开了我们。在为黛安娜王妃设计了一个新颖的手提包后，兰娜·马克斯成为了黛安娜的亲密女友。
兰娜说：“我寻觅了成百上千个包，因为我不希望黛安娜王妃的手提包与别人撞车。之后，我为她设计了一个雅致的手提包，很小巧，但是撑开后可以装下一个移动电话以及其它一些实用品。包的轮廓清晰，略偏长，豪华又不失古典。包的开关设在顶部，并附加了一条肩带。她第一次看到这包时，惊叫道：‘老天，它就像我一样修长。’我当时有点不好意思，脸都红了。我明白她对我很赞赏。”
购买兰娜·马克折的皮包你必须具有一定的经济实力，但你不一定很富有。有些包价格并不昂贵，很值得投资。
（2）背包上的爱情信号
春季来临，追赶时尚的女士们不仅为穿什么衣服绞尽脑汁，也为挎什么背包大伤脑筋。对法国一家背包公司对于选择不同款式背包的女人做了一个心理测验，得到了十分有趣的结果：
选择休闲式背包的人：需要的是坚实可靠的晕情，柏拉图式的恋爱会令她难以忍受，一个有经济基础、能实实在在生活的人才适合她的追求。
选择儿童书包式背包的人：需要纯友谊式的浪漫爱情；恋人应懂得些浪漫情调，藉以培养可以信赖的爱情。
选择尼龙书包型的人：恋人必须与她个性相投、有共同的理想和目标；不喜欢心胸狭窄的恋人，但会对需要帮助的情人伸出援助之手。
选择简单大方的手提包的人：需要的是亲人而非爱人，爱她的人必须学会关爱她，而且要真诚地关爱她，因为她是会为家庭和事业付出一切的女人。
选择漆皮背包的人：爱情多姿多彩，充满信赖与理想，当得不到时，会陷入梦想，对爱情不会放弃绮丽的幻想。
选择大型软手提包的人：比较喜欢一个轻松的人生，心胸宽大豁达，凡事不喜欢斤斤计较，爱子女胜过爱丈夫。
选择硬挺小巧手提包的人：想拥有一个保守传统、又有安全感的婚姻生活而非浪漫的爱情。
选择细长背带书包的人：感情细腻，表达柔和婉转，不易情变，有从一而终的爱情观。
选择袋式软皮背包的人：具有勇敢的爱情态度，但不善表达，不会甜言蜜语，在爱情的进展上有一定阻碍，意中人是一个勇敢、主动的人。
选择公文式背包的人：有传统保守的生活态度，不轻易追求想象中的目标，有许多理想和梦想，以保守稳定的方式追求人生的幸福。爱情专一，感情丰富，善于理家理财。
从首饰到丝巾再到你的背包，它们是你身边最忠实且能干的伴侣。当你疲惫时轻抚一下颈项间的链饰，会让你渴睡的心中增添一丝安慰；在你寒冷时，飘向寒风中的丝巾会让你减去一些瑟缩，平添丝丝的妩媚；而你的背包，更会让你的形象多变，或高贵如贵妇人，或清纯如少女，它神奇的点金棒为你平凡的人生送去了生花妙笔。
美丽的饰品总是能给你带来意想不到的惊喜。如果你现在还没有多少饰品，赶快去选几样吧，让你的生活也像其他有魅力的女性一样生动起来。
9.时尚女人着装法
新世纪的女性已不再满足于传统人们的审美观点，而是努力追寻一种崭新的智慧型的美。所以说，追求时尚已成为女人最关注的问题。那么，怎样着装的女人才是最时尚的女人呢？
其实服装只是表现个人风格的媒介，只要掌握自己的原则，根据自己的身份加以变化，便可享受穿衣的乐趣。然而，是否每天穿同一款式、同一颜色的衣服，就是表现个人风格呢？不，这并不完全正确。
1.自己的感性与知性尤为关键
选择服装最重要的是不要刻意模仿他人，应根据自己的感性与知性选择服装。当然也有特别例外的，比如某电台台长H先生的秘书说，H先生每天都穿一模一样的衣服上班。直到去世时，才从他的夫人口中得知，原来他有数套完全相同的西装、衬衫和领带。难怪旁人觉得他从未换过衣服。其实H先生是为了要表现个人风格，然而这种方式，未免太强烈太特别太单一了。
2.根据衣着预算理性置装
谁也不能不花一文钱而达到服饰动人的目的。但你只要多花点心思，就算花少许的钱，也能使你的穿着特别出色，令人刮目相看。
假使你的衣着预算有限，最好选购颜色朴素的衣服，这样，可佩戴各种精致的饰物，以变换花样。这远比花色醒目的衣服，穿几次后，就人人记住而不便再穿还实际。尤其注意，衣服要贵精而不贵多，你只要有几件质料不错，剪裁合体的外出衣服就可以了。要知道，将钱投资在少数几件高品质的衣服，要强过买一大堆次级货色。用不着冲着打折促销就心潮澎湃挑花了眼。事实上，质料好、剪裁完美的衣服可以穿上好多年。如果你把一套高品质套装穿上三到四年，就等于又买了一套衣服。
3.活动场合决定了你着装的礼仪风范
休闲在家，或在家做家务时，以穿着朴素的家居服或工作服为佳，至于参加聚会时，则要以外出服为主。参加下午的聚会、酒会、音乐会等，要比上午来得正式一些，然而仍不宜穿表面有亮光或闪光之类的衣服。参加晚宴或晚上的音乐会、戏剧、舞蹈展示会时，可穿附金银丝的衣服。这样穿着，除可增加会场华丽气氛外，还可使人置身某种意境之中。
参加义卖会或游园会时，可穿质地薄而柔和的衣服，尤其在夏季更为合适。
参加野餐会或户外旅行时，宜穿质地好而轻便朴实的衣服，除非是出国旅游，即便穿毛线衣与牛仔裤也无妨。
短裤宜于夏季家居或户外运动、比赛，或到海滨、游泳池游泳时穿着。
上班的服装，要质地考究、耐穿，剪裁合体且颜色朴素大方，并须保持衣着情况良好。
重要的是，不论你对服饰有多么重视，在选购时，都必须考虑你的经济情况，在经济容许的范围内，谨慎地选购。千万不要一时兴起，或在手头宽裕时，大量选购，花费过多的金钱，买太多的衣服。到头来，反而变成了什么衣服都看不上眼。这样既浪费金钱也达不到你着装的目的。
10.有魅力的东方女人
做一个有魅力的女人是每一个女性心中永远不灭的梦想。然而，又有几个女人随着时光的流逝而让自己的容颜青春永驻呢？很少很少，而靳羽西化妆品有限公司的懂事长靳羽西便是其中最出色的。
无论在哪里，人们看到的羽西都是那样地充满着青春活力，那样地魅力四射。
这是一个被无数新闻媒体中报道过的“有魅力的东方女人”。
羽西的魅力何来？
这一直不仅是每个女性想要追求的、解开的谜，也是许多男性想了解的。
在这个充满着魅力与谜语的女人身上，我们看到了什么？是优雅的风度、是热烈的挚诚、是百看不厌的女性的美……
作为一个女人，羽西无疑是富有魅力的。作为一个女企业家，羽西更是一位成功者，因为，她不但成就了自己的事业，而且，她还成就了一个女人美丽的梦想……
1.世上没有难看的女人，只有不会打扮的女人
在这个新的时代里，羽西认为现代的女性只要懂得打扮、化妆、穿衣服的窍门，她们还是可以在做一个成功女人的同时，成为一个具有特别的魅力和味道的女人。
她认为：世界上没有难看的女人，只有不懂得如何打扮的女人。
靳羽西看到，在中国，有很多职业女性，包括女官员，可能是出于传统的习惯，为了要表明或是要符合她的身份，整天显得很严肃，头发剪得短短的，只穿深蓝、或咖啡、灰黑色的衣服。这个想法是过时了。当然这也不排除她们因为严肃的个性以及她们本身喜欢这些颜色。
那么怎样打扮得得体呢？她认为关键有两点：
（1）你的穿着是否符合你的身材与身份，这要求你对自己有充分的了解，用扬长避短的方法装扮自己，使自己更漂亮，更有魅力。
（2）你的穿着是否符合这个场合？比如说，大家都穿便装，你一个人穿礼服，这就不对了。
2.形象是表现女人魅力的重要方式
羽西常说：“我们的公司是一家形象公司，服装是修养的体现，也是文明的体现。每个人在生活中的各种细节中都体现文明和修养，体现着自身的魅力。”说话时，她总是用眼睛注视着对方。
一个女人该如何塑造自己的形象呢？
这里面包含着不少的学问，它与一个人的气质、着装、表情等方面都有着极大的关系。
我们每个人举手投足的行为都直接影响到自己的形象。作为女人，应该时刻注意维持自己的形象，保持女人的魅力。
在羽西身上，这所有的一切都做得恰到好处。
3.颜色对女人来说是一门学问
出现在公众面前的羽西从来都是那样的光彩照人，在她的身上你几乎看不到岁月留下的痕迹。羽西说，这很大程度上应归功于她对色彩的了解和把握，知道穿什么颜色的衣服，用什么颜色的口红和眼影会使自己看上去漂亮生动、幽雅迷人，因为，“颜色是一门学问”。
还在从事化妆品的研制生产以前，羽西就一直在进行一项相关的工作，那就是色彩的研究。“我的化妆品是专为亚洲妇女来设计的。所有的产品都必须是适合于黄种人的肤质和肤色的。”她曾用了几百种布料和几百个人进行研究实验，寻找亚洲人的黄皮肤用什么颜色的口红去搭配这些衣服会更加好看。
在一次记者联谊会上，热情的羽西拿出一叠五颜六色的各式布料不厌其烦地在自己身上比比划划，解说她的色彩观。因为说到底化妆品只是一个工具，而不是目的，我们穿了一件某种颜色的衣服，用了某种颜色的口红，应该是让我们看上去更年轻、更漂亮，而不是相反。羽西还特别强调了东西方人在色彩应用上的不同，白肤金发的女孩给人的感觉是很轻盈的，她可以穿许多暗的、无彩色的衣裳来衬托这种轻盈，而黄肤、黑发的女孩就不是这样，要避免混浊，使人亮起来。
颜色是光，它反映在你的脸上，产生种种的变化，一抹适宜的唇红会使一张平淡的脸变得容光焕发，而不对的口红也能使一张原本娇好的面孔顿时黯淡无光。
4.活在目标与梦想中的女人
通过做主持而使自己名扬世界，这对一个女人来说已经十分不容易，十分了不起了。但羽西却是一个永远都有目标的女人。由主持退隐后的她又开始追寻她的另一个梦想。
她选择了为亚洲女性做化妆品，有不少中国的企业家说，在中国做企业家是很累的。在外国品牌充斥中国化妆品市场的激烈竞争中，靳羽西柔弱的双肩承受得起一般女性都难以承受的压力吗？羽西也坦然承认，她的内部压力很大，而且面临着永远的竞争。但她丝毫不怕竞争，内心担忧的却是自己做得不够好。她把自己当作最大的竞争对手，自我挑战就是她现在的最大挑战。
对羽西来说，真正让她富有魅力的也许是她的事业，她的事业理想对她来说就像一条直立向上而有极限的笔竿，有人爬了一半就放弃了，但羽西抓住了它，并且继续不断地向上攀，这样做的结果是她比中途放弃的人累多了，同时也辉煌多了。
这是一个因活在目标与梦想中而变得魅力无穷的女人，这种女人在任何时候都是最美丽的。
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