在FBI有个不成文的规定，要想快速地识破谎言，就要学会说谎，因为只有学会说谎才能够抓住说谎者的内心，了解说谎者说谎的原因和心理变化，即这有助于探员快速地识破谎言。FBI警察用自己那种超强的破谎实践告诉我们，作为一名测谎专家必须具备强大的内心，而强大的内心需要的是自信和一种心理上的优越感。因为只有拥有足够的自信和强大的内心才能看到常人所看不到的心理特征和深入读懂并了解对方的心理。此外，要想成为一名优秀的测谎专家，还应该懂得从对方说话内容中找到谎言的破绽和漏洞，从而判断出对方是否在说谎。可以说，只有具备了强大的内心和自身优越感，才能成为一名一流的测谎专家。
先学会说谎，才能成为一眼识破谎言的测谎专家BI 有个不成文的规定：学会说谎。虽然这个规定看似很荒谬，却可以让FBI 的探员成为快速识破谎言的测谎专家。其实，FBI 探员那强大的内心制胜法则之重要的一点就是要成为一个测谎专家，而FBI 那一眼识破谎言的美称自然不是凭空而来的，是通过锻炼和磨炼造就的。FBI 的心理专家断言，人只有先学会说谎，才能识破他人的谎言，才能成为测谎专家。成为FBI 的一个高级测谎专家，是一定要具有很强大的内心的。因为只有拥有了强大的内心，才能够锻炼成一个高级的测谎专家，而其中的一个重要因素就是测谎专家也得具有高超的说谎技术。
英国著名作家M.J.海兰那部著名的作品《测谎机男孩》讲述的是一个11岁的小男孩约翰——他是一个比同龄的其他男孩高壮的男孩，而且其心思十分敏锐。他发现自己拥有天生的测谎能力，他总能够识别清楚自己的家人和别人的谎言以至他还努力地写信给《吉尼斯世界纪录》，想要以此获得名誉和经济来源。然而，这样的一个小男孩之所以具有高超的测谎天赋，其实与他的说谎技术是分不开的。因为他从很小时就懂得说谎，而且他还能将谎言说到别人猜不透。由于他知道人在说谎时是怎样的一种表情和心理，所以他很容易就能洞悉到别人的心思，戳穿别人的谎言。
从《测谎机男孩》这本书中可以看出，要想成为一个测谎专家就必须先要学会说谎。英国心理学家伯特·西里尔·卢多维克曾经做过一个实验，他让自己的学生们回家练习说谎一个月，一个月后，卢多维克事先没有告知学生们自己说了一个谎，但在这时有一个学生很快就发觉自己的老师在说谎，于是他当场指出老师在说谎。至此，卢多维克才宣布自己让学生们回家练习说谎的意图。他说：“作为一个说谎的老手，他一定能够比别人更快速地识破对方的谎言。”
其实，正因如此，所以在FBI 才有了这样不成文的规定——要想成为测谎专家，就必须先要学会说谎，而且还要成为一个一流的说谎高手。FBI 的测谎专家基特·希尔在没有成为专业的测谎专家之前，是一名心理学的研究爱好者，他非常欣赏能够一眼识破谎言的那些人，于是他决定也要练就这样的一种技术。但是他却在一开始的时候被他的老师——著名的心理研究专员保罗·埃克曼给否定了，因为埃克曼认为希尔要想成为一名真正的测谎专家需要的不光是这种强大的信念和心理技术，更要学会说谎——只有学会了说一些“高级”的谎言，才能将他人所说的各种各样的谎言一一识破，而这即是埃克曼对希尔的忠告。希尔为了能够成为一名真正的测谎专家，于是开始学习说谎。当然，此处讲的学会说谎并不是成为一个利用谎言来达到种种目的的人，而是通过这种方式更加快速地成为一眼识破谎言的测谎专家。
希尔后来总结出了以下几点，说明了为什么一个说谎高手能变成测谎高手。
第一，说谎者很少会提及自己的姓名和相关的信息。希尔通过自己的说谎经验得出，凡是说谎的人会自然地感到不太舒服（这主要是来自内心的反应），所以说谎的人总是会发自本能地就将自己的姓名以及其他信息从谎言中抹去。比如，在一场纵火案中，当被问到为什么不及时打电话报案时，撒谎的人往往会说“电话坏了”。而这时候FBI 探员就会立刻意识到，说此话的人在说谎。因为这个人的回答是“电话坏了”，而不是“我的电话坏了”。而这就是区别谎言的关键。
第二，说谎者很少在自己所说的谎言中提到当事人的名字。一个说谎者出于本能会将自己的谎话说得含糊其词，在其内心还有一种“只要说的省略一些，别人就不会注意到自己的假象”，但其实那些测谎高手们却恰恰是抓住了说谎者的这种特点，才判断出其在说谎的。因为他们也是说谎高手。当年美国总统克林顿在面对性丑闻事件时，就曾经这样说：“我和那个女人没有任何的性关系。”而这里的“那个女人”就是这件事情的女主角“莫妮卡”。显然，克林顿是在说谎话。
第三，反复地询问说谎者同一个问题，得到的答案一定会不一样。希尔练习说谎时总是思考周密，会将问题想得非常细致，而且希尔本身就是研究心理的人，他更加知道怎样控制情绪，但是在面对同一个说谎问题被反反复复地询问的时候，他还是会出现心理崩溃的情况。通常，询问说谎者问题第一次的时候，其回答会非常流利；问到第二遍时其回答与第一次的回答往往保持不变，而FBI 探员们在询问第三遍之前会空出一小段时间。希尔认为这样会让说谎者在心里形成一种“我可能已经蒙混过关了”的心理状态，于是说谎者的心理紧张程度和生理反应会相继消退，整个身体也会呈现出一种放松的状态来。而就在这时FBI 探员会突然地再次询问同一个问题。此时，说谎者已经脱离说谎的状态了，所以他们很容易就会恼羞成怒，往往这时候他们会说：“我不是已经和你们说了这件事情了吗？”然后他们极有可能控制不住情绪而勃然大怒。这时候希尔告诉大家的是此人多半是在说谎话。当然，有些说谎者由于经受不住FBI 探员一次又一次突然地询问，心理防线往往会失控，最终只好对FBI 探员说出实情。
第四，说谎的人在叙述一件事情经过时总是能够流畅地说出，对所说的细节内容从不忘记。希尔认为正常的人在回答自己所见到的一切或者是在叙述和回忆已经发生过的事件的时候，其实是有些难度的，所以正常的人对这样的事件往往总是一边回忆一边诉说，甚至中间还会出现差错和改正的现象。
其实，这都是很正常的现象。但是说谎者总是能够流利地说出事情的全部经过，这主要是因为说谎的人在说谎之前早就将假定的一些场景和内容刻印在脑海中了，所以他们不会中途打断说：“哦，等一下，这里不是这样的。”他们会非常流利地将自己说谎的事件陈述下去。他们自认为自己回答得流利，就不会引起警察的怀疑，但恰恰是这样流利的回答才让测谎专家找到谎言的端倪——没有一个正常的人会把过去的事情很详细且清晰流畅地表达出来，除非对方故意虚造了一个谎言。
第五，说谎者会不知不觉中加大自己的音调。希尔认为这是因为说谎者为了掩饰自己那颗虚伪的心，而刻意表现出的一种“自信”的感觉。孰不知，这在FBI 测谎专家的眼中也是非常鲜明的一个说谎表现。
第六，说谎者的鼻孔会变大，而且其内在表现出来的真实表情会十分短暂。很多说谎的人都会无意间触摸自己的鼻子，这个动作虽然微小，但是绝不能忽视。因为经过科学研究发现，人在说谎的时候脸部会充血，导致面部发红，而且还会使说谎者的鼻子膨胀，致使鼻孔放大，所以说谎者会无意中触摸自己的鼻翼，以此来安定自己的心绪。但是，这些细微的特点是需要专业人士才能看得见的。另外，说谎的人其真实的表情会表现得十分短暂，短暂到非专业人士不会轻易观察到。心理学人员研究发现，人在正常的情况下，要维持一个正常的真实表情至少要几秒钟，但是在说谎者的脸上其真实的表情会停留得很短暂，所以，测谎专家们也是只有非常小心观察才能发现这种情况。而克林顿在性丑闻事件中，面对国家保密局的调查，谈到莫妮卡的时候，其前额头微微地颤抖了一下，然后就迅速地恢复了平静。这也就是说，在接下来的调查中，克林顿说的话十之八九是假的。
希尔如今早已经是FBI 的一名出色的测谎专家，他的这种通过学会说谎变成一眼识破谎言的测谎专家的方法也是非常值得想要成为测谎专家的人学习的。想要知道与自己交谈的对方是否在说谎，只要从其细微动作和面部表情，以及心理表现方面入手，再加上自己的说谎经验，就能够轻易做到这一点。
心理学教授埃克曼说过：“一名优秀的测谎专家，不光要有高超的心理素质，还要学会说谎，用说谎者的心理去分析说谎者的心理，就显得容易多了。”FBI 非常赞赏埃克曼的这种方法，而如今FBI 的测谎专家已经掌握了这种方式，他们不仅能够快速地识破对方的谎言，还能够精确地攻破对方的心理防线。
无可匹敌的自信心是强大内心的重要体现
于FBI 而言，要想一眼识破谎言还要拥有无可匹敌的自信心。可以说，超强的自信心是每个FBI 探员强大内心的一个重要体现（也是其自身的优越感），而且只有具备了这种无可匹敌的自信心，才能够成功地识破对方的谎言。
一个优秀的FBI 测谎专家其内心一定是非常强大的，因为只有拥有了强大的内心，才能够在各种犯罪嫌疑人面前显得更加自信，而很多时候即使是那些非常善于说谎的高手也往往逃不过FBI 测谎专家的锐利双眼。
其实研究心理学的人都明白，一个人只要内心充满了自信，就可以不畏惧一切，且能够遇事冷静处理，还能够让自己消除心理上的一些不安因素。因此一个拥有超强自信的人，在面对对方所说的谎言的时候，哪怕是善意的谎言，也能够看得很清楚。可以说，自信心是高素质心理的一个重要体现，也是强大内心最不可缺少的因素，而且一个人越是自信，他就越能够成功地识破谎言，因为自信的人对对方的很多细节都会观察到位，甚至能够攻破对方的心理防线。
1992年获得美国奥斯卡最佳影片奖等众多奖项的著名犯罪影片《沉默的羔羊》是众多研究心理、谎言的心理学家和测谎专家必须要看的影片——这部影片从各个角度揭示了FBI 探员在破案过程中遇到的事情，其中影片最大的一个看点无疑就是凭借这部影片获奥斯卡最佳男主角的安东尼·霍普金斯扮演的“食人魔”汉尼拔·莱克特教授。虽然他是一个充满了血腥和暴力的“食人魔”，但是观众看到的在狱中的汉尼拔却是一个非常干净、高雅且很绅士的人，然而更值得关注的是汉尼拔身上那从各个角度所透露出来的自信感。可以说，这就是汉尼拔身上最大的优越感。
身为一个犯人，汉尼拔之所以依然保持着无可匹敌的自信，与他在入狱之前是一个出色的心理教授（其内心的强大不是一般人能够比拟的，而且他的那种自信让人不敢靠近）密切相关。当影片中的女主角FBI 探员克拉丽丝因为要捉拿变态连环杀人犯“水牛比尔”而不得不去狱中寻求汉尼拔教授帮助的时候，两人的相遇便是此影片的又一大重要看点。
见到克拉丽丝之后，汉尼拔优雅地说了一句“早上好”，两人那类似沉默的相处之旅便拉开了序幕。汉尼拔只凭借自己那犀利的眼神和超强的敏锐神经触觉就能够识破受过FBI 高等训练的探员的一切。当然，谎言更是不在话下。其中克拉丽丝为了要从汉尼拔口中探到“水牛比尔”的下一步动作和计划方案时向汉尼拔撒了一个谎，她假借联邦议员的身份向汉尼拔作出破案后的承诺，但是这却被汉尼拔一眼就识破了，他通过自己强大的内心和自信锐利的目光看穿了克拉丽丝的不安心理，但是汉尼拔却没有揭穿她，而是利用这次机会成功地逃出了监狱。而在杀死两名狱警的时候，汉尼拔再次表现出了其淡定的自信。
克拉丽丝和汉尼拔两人中间隔着厚厚的重型玻璃，唯一的肢体动作就是站立和坐下，然而汉尼拔却凭借着自信心和眼神就能够洞察出克拉丽丝的每一个内心想法。其中最明显的就是克拉丽丝回答汉尼拔为什么要抓“水牛比尔”时称自己是FBI 探员，维护正义是目的，但是，其实汉尼拔早就识破了克拉丽丝的这个谎言。异常智慧的汉尼拔甚至还看穿了克拉丽丝对“水牛比尔”痛恨的真正原因——克拉丽丝童年丧父来到牧场生活，目睹了羔羊被屠杀的一幕，自己却束手无策，而这些回忆一直在她成长的道路上伴着她，并且影响着她的生活，所以她想要成为一名联邦调查局的探员，而这个理想也正一点点地鼓励克拉丽丝不甘于输给男性，要将那个戏谑性别、以杀害女性为乐趣的变态杀人狂“水牛比尔”抓捕归案。克拉丽丝的真实想法没能逃过汉尼拔的双眼。当克拉丽丝知道汉尼拔掌握了这一切的时候，心中不只充满了恐惧、担心，还对其产生了一丝敬佩和崇拜之心。
从《沉默的羔羊》这部影片中可以看到，汉尼拔之所以会那么神通广大、能够洞察所有人的谎言和心理，主要来自他那种无可匹敌的自信之优越感，而且这种优越感是影片中其他任何一个人都不能达到的，包括主角克拉丽丝。FBI 在片中为了捉拿“水牛比尔”不得不向这位拥有强大自信的心理学博士“食人魔”汉尼拔学习，这就足以体现出汉尼拔的过人之处了。而FBI 探员克拉丽丝为了能够快速破案和高效率的办事不得不向这位心理学教授取经学习，从侧面也重点突出了强大自信在识破谎言方面所具有的巨大作用。
如果汉尼拔是FBI 的人，那么也许他会是一个非常出色的测谎专家或心理分析家，因为他具备了一个测谎专家所应该拥有的一切因素和特质，尤其是那种自信之优越感。在影片中汉尼拔在狱中的出现与狱中其他三位死刑犯有很大的差别：第一位犯人死抓着栏杆，双眼充满邪恶，贪婪地看着克拉丽丝；第二位犯人隐秘地坐在暗淡的牢房中；第三位披头散发的在牢房里上蹿下跳，还说着一些隐晦肮脏的语言。而汉尼拔却梳着整齐的头发，穿着干净的衣服，微笑地站在牢房中，对着前来的克拉丽丝轻声说了一句“早上好”。可以说，这时的汉尼拔浑身上下都透露着自信的因子，而自信让这位昔日的心理教授显得更加稳重和端庄。
英国著名心理学家巴林特·迈克尔的研究表明：在具有强大内心的人面前，任何人的心理都会有不安的成分。这种观点在FBI 探员身上似乎更加实用，因为FBI 警察本身就具有很强的威望，尤其是很多犯罪分子，见到FBI 都会心惊胆战，而他们如果再看到警察们那种由内到外散发出来的自信之优越感，那么他们的心理防线很容易就会被攻破。
1996年美国加利福尼亚州南部的一个旅馆里发生了枪击案，两名旅馆的人当场死亡，另有一人受伤。当时正值夜晚，人们看不清楚犯罪者的面容，唯一一位较近看见罪犯的人杰姆斯称犯罪者戴着面罩，用左手拿枪。FBI 的人起初断定此人是恐怖分子，但是后来这种观点很快就被推翻了，因为罪犯是一个人行动，而且打死的两个人并非旅店的重要房客，而是老板和助手。FBI 由此断定罪犯一定与旅店老板有过节，于是就以此来进行排查。
杰姆斯虽然是目击者，但是也有嫌疑。杰姆斯是老板的雇员，在店里勤勤恳恳地工作，但是遭到了店老板和其亲戚们的残酷剥削，只要做不好事情就会挨打，而杰姆斯身体上有点小残疾，所以即便被打也只能委屈地留在这里。由此来看，其杀人动机是非常明显的。虽然杰姆斯说自己看到了杀人凶手，并且还向警察描述其戴着面罩等，但是在既黑暗又混乱的场合下，人们往往会只顾着逃命，并不会刻意去观察到底谁是凶手，所以FBI 探员怀疑杰姆斯就是凶手，而杰姆斯所说的显然是谎话。
有一晚，FBI 的高级探员伦纳德·布尔约了杰姆斯到旅馆内的酒吧喝酒。当时在点酒的时候，杰姆斯给自己倒了一杯威士忌。根据伦纳德的调查，杰姆斯从来不喝威士忌，因为这种酒太贵。而如今杰姆斯的这个动作引起了伦纳德的注意。伦纳德在与杰姆斯相处的过程中始终都表现出一种由内而外的自信状态，并且时常将自己的枪裸露在杰姆斯的眼前，并且这样对杰姆斯说：“老兄，你知道吧，我的枪法非常准，我要是那个杀人犯，我一定不会让第三个人现在躺在医院里！”说完，他喝了一口威士忌，然后哈哈大笑起来。杰姆斯看到伦纳德这样的自信心后，内心尽管有些胆颤，但还是迎合着伦纳德：“是，警察先生，我素来就听闻联邦警察局的人枪法很好。”说完他也跟着笑起来，但是伦纳德注意到杰姆斯的笑容有些撒谎的成分。因为他的笑容是不对称的，而且这个笑容很慢，不均匀，而这是明显的说谎现象。因为一个真正的笑容应当是均匀且对称的，而且在鼻子和嘴角等地方还会有皱纹，笑得速度比较快，但是消失得会很慢，而虚伪的笑容则反之。由此，伦纳德判断杰姆斯就是杀人凶手，于是他当场将杰姆斯押到了警察局。经过一番审问，杰姆斯终于交代了作案的过程。
FBI 的著名测谎专家克莱德教授说：“只要保持强大的内心——自信，就相当于是战胜了一半的谎言。其实，敌人最害怕的不是我们的技术，也不是我们的枪口，而是我们强大的自信心。”
准确识破谎言的法宝：抓住说谎者内心的波动
住说谎者内心的波动，是准确识破其谎言的法宝。FBI 的测谎专家对这一观点是毫无疑问的，因为测谎专家的制胜法则之一就是心理攻击，而抓住说谎者的内心变化就是识破其谎言的最基本也是最关键的因素。FBI 的资深探员在外出破案、办事的过程中，经常会遇到说谎者，因此抓住说谎者的内心变化对他们而言很重要，而这也是体现探员强大内心的重要因素。
在通常情况下，一个正常人平均在一天之内也要说很多次谎言，尽管有些谎言是善意的，但是谎言毕竟是谎言，它总能出卖自己的主人。
不过，有时谎言会让生活中的关系变得更加美好。FBI 探员们在工作间会互相问候，比如有位探员看到自己的搭档愁眉苦脸，于是问道：“嘿！伙计，你好吗？”对方说：“很好，谢谢。”其实对方也许正在为了昨晚和女朋友吵架而生气懊恼，但是如果跟同事说自己不好，那么很可能就会影响到工作。所以，在这里撒个小谎，对工作和双方都较有利。
美国马萨诸塞大学社会与行为科学学院院长罗伯特·费德曼曾经认为，每个人在小时候都会产生与诚实相矛盾的观点——说谎，因此可以说人的说谎从小就开始慢慢地萌发和成长了。所以，人们才在长大后时常撒谎，比如夸大和吹嘘自己的才华、去做父母不喜欢的事情而对父母撒谎，甚至有时自己受伤了瞒着家人，等等。
但是有的谎言却是非常邪恶的。比如，有些人完全为了自己的利益，而编制出一系列的谎言来欺骗别人。显然，这样的谎言是不能够被原谅的，而要想识破谎言还应该从源头说起。所谓的源头就是指说谎的源头，即说谎者为什么要说谎。根据FBI 心理学教授保罗·埃克曼的研究，心理学专家最终发现了能够导致人们说谎的心理因素，分别是：躲避惩罚、赢得赞赏、保护别人、避免尴尬、提升自我、终止事端、满足要求。
可以说，这些是致使大多数人说谎的原因，而FBI 的探员们正是抓住了这几种说谎心理，才能够在很多时候一眼识破对方的谎言，发现真相。
保罗·埃克曼还曾经在1985年对几千名FBI 的普通探员们进行了识破谎言测试，他发现普通探员们的测谎率在一半以上。虽然这个结果让埃克曼很不满意，但是埃克曼认为只要探员们懂得了七大说谎原因之后，其谎言识别能力就会有大的提高。而这也说明了抓住说谎者内心的想法对一个测谎的人来说是多么重要。
第一种，躲避惩罚。其实，这种说谎的原因很大程度上都是小时候形成的，这是孩子们通常说谎的原因，因为孩子不想受父母和老师的惩罚，就会选择撒谎。而FBI 也告诉我们，不光小孩子说谎的原因源于此，很多成年人说谎的原因也在于此。根据心理学研究，人们在面对即将到来的惩罚的时候，都会想要逃避，因为没有人愿意从心底里接受惩罚。所以，这时候即将面对惩罚的人就会编造一些谎言来欺瞒即将对自己实施惩罚的人。然而谎言的大小由惩罚程度的大小决定，如果只是因为父母或者爱人的不理解而担心受到责骂的话，那么这个谎言也许就只是些小谎，不会闹大，更不会对哪个人造成大的伤害，但是如果惩罚的结果是被抓捕入狱，甚至是被判死刑，那么说谎者很可能就会撒一个弥天大谎。
第二种，赢得赞赏。这也是一种普遍的说谎原因。著名法国作家莫泊桑的著名小说《项链》中的小公务员的妻子玛蒂尔德就是这样一个人，她为了能够在晚会上得到人们的赞赏和仰慕，于是向朋友借了一串钻石项链，而当人们纷纷夸赞她的项链时，她说那是自己的陪嫁品，价值连城。可是细心的人都会观察出来，玛蒂尔德是在说谎，因为他们家过得一直很清贫，而且这串项链在那些富太太们眼中根本就不值一提。她的谎言虽然没有被揭穿，但是莫泊桑却给了她一个丢失项链、拼命工作、挣钱还项链的悲剧。其实，这就是一个为赢得赞赏而说谎的很经典的例子。总之，只要抓住说谎者内心的波动，仔细地推敲和分析说谎者的处境，从中找到突破口，就可以判断出对方是否在说谎。
第三种，保护别人。FBI 曾经遇到过这样的案例：1986年，一桩枪杀案之后，一名青年人无意中经过此地，发现地上的包里有大量的现金，于是他在警察赶来之前抓起这个有大量美钞的包仓皇而逃。这名青年回到家中和妻子立刻出逃，他们以为能够从此过上幸福的有钱日子，但是他们却被FBI 警察盯上了。在逃跑途中，他们与警察们进行着一连串的“捉迷藏行为”。期间他的妻子被警察抓住了，在警察的审问室里，FBI 警察一再询问她丈夫的下落，可是这个女子一直称自己不知道丈夫的下一步打算，并说：“我根本不知道我的丈夫想要把我带到哪里去，我也不知道他接下来的目的地是哪里！”其中一名探员过来说道：“你不用害怕，我知道你在说谎，我也知道你在保护你的丈夫，但是这都没有用，抓到他是迟早的事情。如果你提供线索给我们，尽早抓到他，我保证他很快回到你身边。”“我的丈夫不会被判死刑吗？”女子惊慌地问道。警察知道此时她的内心已经动摇了，所以继续对其说道：“是的。如果你现在告诉我们他在哪里，你丈夫就不会被判死刑，但是时间拖得越久，你的丈夫跑得越远，那就很难说判他什么罪了。你知道的，我们必须按程序和规矩办事。”在FBI 的这种心理攻击下，女子为了使丈夫的罪被判得最轻，说了实情，致使警察很快抓到了她的丈夫。
第四种，避免尴尬。这是一种最平常且被运用广泛的说谎原因，而且大多数人在即将遇到尴尬的时候，都会说谎。因为在这时候说谎是唯一不让尴尬发生的最好方式。比如，朋友们聚会，恰巧其中一个人的前女友也在场，于是他当时就找借口说自己有事先走了，这时候谁都知道他在说谎，但是为了避免尴尬，所有人都不会揭穿他的谎言；再如，两个有过节的人偶然在一次宴会上相遇了，于是他们都会选择用谎言来让自己避开这样的尴尬场面。可以说，这种谎言是最容易被揭穿的。在埃克曼做过的测试中，那些普通的FBI 探员们之所以能够有一半以上具备识破谎言的水平，多半都是揭穿的这种原因的谎言。
第五种，提升自我。其实，这与第二种说谎原因有一定的相同之处，即为了能够提升自我的能力，甚至会撒谎来欺骗别人，让别人误以为自己很有才华和本领。在这样的情况下，FBI 的探员们往往能够通过当事人的一些信息和内心的变化而识破这种谎言。
第六种，终止事端。有很多人为了能够化解是非、终止事端，而会选择编造谎言来让别人相信。FBI 探员们在破案的时候，常常会遇到因为这样的原因而说谎的人，但FBI 很容易地就能够识破这种谎言。
第七种，满足要求。很多FBI、CIA 的特工们为了满足自己利益上的需求而成为了双面间谍：一方面为自己的情报部门做事；另一方面还为那些敌对方做事。这样一来，他们对自己的情报部门只能是说谎，而这就是典型的为了满足自己的需求而撒谎的行为。在FBI 潜藏了多年的罗伯特·汉森就是一个很好的例子，他一方面是FBI 情报部门的工作人员；另一方面为苏联的情报机构提供情报，而自己在FBI 工作期间的谎言就是成堆成堆地说。这样的事件还包括在1994年发生的“超级鼹鼠”埃姆斯事件。而随着2002年的“罗伯特·汉森事件”之后，FBI 加强了对内部人员的调查，提高了警惕，而这也大大提高了FBI 测谎团队的测谎效率。
可以说，大多数人说谎十之八九都是源自这些原因，只要仔细地分析和推敲就能够使说谎者对号入座，并且将其谎言揭穿，公之于众。FBI 给人们的建议是，想识破别人的谎言，就得抓住说谎者的内心波动——如此才能识破谎言。
多盯一眼，让说谎者的谎言无处藏身
BI 的测谎专家们总是会接受这样一个特殊训练：在一间只有一盏灯的屋子里，训练者在对几个说谎的人进行测谎，快结束的时候，训练者会在按掉这盏灯的开关之前忽然扭头多盯一眼说谎者的眼睛，并且再问一遍刚才的问题。这样训练的目的就是要让FBI 测谎专家的内心变得强大无比，让他们提高警惕、注意说谎者的各种表情，然后进行对比，从中找到对方的说谎痕迹。美国杰出心理专家艾伯特·班杜拉说：“一个说谎者在说完谎之后，其内心总是期待着能够躲过询问者的再次询问，因为说谎者最害怕的就是不断地被询问同一个问题。”从班杜拉的这段话中我们可以看出，如果怀疑一个人在说谎，其最佳的判断方式就是多盯一眼说谎者，即在说谎者以为侥幸过关的时候突然盯他一眼、再问他一遍问题。因为这样会让说谎者措手不及，从而露出他说谎的痕迹。
FBI 探员贺拉斯·伍德是FBI 近几年非常出色的一位年轻探员，他凭借着敏锐的警觉破获了很多起十分古怪的案子。他虽然不是专业的测谎专家，但是在心理分析方面却有很深厚的造诣，所以他很容易就能够判断出一个人是否在说谎。在日常生活中，贺拉斯是一个非常幽默的人，但生活中一些人撒的小谎基本都逃不过他的双眼。一次，贺拉斯所在的部门要为他所破获的案件举办一个小小的庆功会。当时贺拉斯非常欣赏的助手亚当在这次案子中犯了一个很大的错误，才致使案子拖后破案的，所以亚当觉得自己没有脸面参加这个聚会，于是就躲在办公室里。这时候贺拉斯正巧路过亚当的办公位置，抓起亚当就说：“嘿，小子！我到处找你找不到，打你电话你也不接。原来你坐在这里！”亚当情急之下说道：“伍德先生，我刚才去洗手间了，我才看到你的电话，我正要给你打呢！”说完就笑着低头跟在贺拉斯的后面，走了两步，而贺拉斯突然回过头盯了一眼亚当说道：
“你真的要给我打电话？没想跑？”亚当突然愣住了，抬手摸着自己的脑袋含糊不清地说道：“是……是的，先生。”贺拉斯嚼着口香糖，嘴角上扬，微微一笑地走了。
显然，贺拉斯那多盯一眼和询问一遍问题的动作真切地表明他已经看出了亚当在说谎，因为他明白亚当的心思。贺拉斯识破谎言的技法主要就在于那多盯的一眼，即在亚当已经放下了那颗说谎的心且毫无准备的情况下，贺拉斯突然回过头来盯亚当的那一瞬间，亚当的心理防线就彻底崩溃了。
这就是FBI 探员在日常生活中识破小谎的技巧。其实，在生活中类似亚当这样的谎言有很多。比如，因为别的事情耽误了行程，人们会说：“刚才在路上堵车了”；再如，你明明穿了一件很普通的衣服，还是有人会夸赞你一句“你穿这件衣服真好看”……生活中的很多谎言其实很容易就会被揭穿。如何判断这样的谎言呢？其实就需要多盯一眼——在不经意间多盯说谎者一眼，这样的举动会很快让其露出马脚，揭穿其谎言自然不在话下。
多盯一眼对方，主要是要从对方的脸上挖掘到一些谎言的痕迹。比如，表情上的不同和神情上的紧张过度，等等，这些都是非常重要的识破谎言的因素。
一位女士收到了丈夫送给自己的一束百合花，而这束百合是她最喜欢的花，丈夫会问：“喜欢吗？”妻子会高兴地说道：“嗯，很喜欢。”然后妻子爱不释手地捧着花闻起来，那种喜悦的感觉，全都洋溢在了妻子的脸上，而过了一会儿丈夫回头再看妻子一眼，妻子还是会喜于言表，那种高兴劲儿绝对是发自内心的。但是如果将这个例子反过来说，丈夫买了一束刺眼的红玫瑰递到了妻子面前，妻子明明不喜欢红玫瑰，却不想让丈夫难过，于是说自己很喜欢，但是过了一会儿，丈夫回头看一眼妻子，妻子会表情很僵硬，甚至还会表现出迟疑的状态，比如她僵硬呆板地看着这些花朵，眼睛里没有任何的喜悦，而丈夫这时就能明白，妻子并不喜欢这些花，她所说的“喜欢”是在说谎。
“多盯一眼”是FBI 在执行任务中经常使用的一种识破谎言的方法。FBI 测谎专家认为，要想识破一个高明的谎言，有时是用测谎机器，有时是靠心理战术，但是在很多情况下都是需要几种方法相互结合。然而不管使用什么方式，在识破谎言的过程中有一个环节是非常重要的，那就是再多盯一眼。
FBI 高级探员尼古拉斯说：“多盯一眼那家伙，也许就能从中（表情等外在行为）发现些什么重要的东西，而很多时候我们能够识破对方的谎言，大都是源自这个小动作，所以说它是测谎的关键。”由此看来，尼古拉斯识破谎言的技巧中也存在“多盯一眼”。
有些时候，探员们无法确认对方是否在说谎时候，往往会很急躁，而这时候说谎者的内心却十分得意，他们会暂时放下说谎的心理，在这时候FBI 探员如果突然并及时多盯一眼对方，又附加上一句关键的问题，那么说谎者就很容易表露出一些说谎的动作和表情。
FBI 的测谎专家告诉我们，之所以要在识破谎言的环节中再多看那关键的一眼，其目的就是能够观察说谎者暂时放松心情时的真实表情，然后拿放松心情时的真实表情和其之前的神情进行对比，得出最终的真实答案。值得一提的是，FBI 探员们在多盯一眼之前总是会让其（说谎者）有一段放松期间，如此才能看出其说谎的破绽。而FBI 探员在遇到高级撒谎者时也常常难以从说谎者的身上找到任何说谎的线索——他们有强大的内心，不会让自己轻易地暴露在联邦警察的眼前。然而同样，这样的人其内心也是非常紧张和压抑的。他们为了谎言的可靠性而不断地塑造自己内心的强大，而由于如此内心太过紧绷，所以在收到安全信号时就很容易放松，但这种放松感却很脆弱。所以，FBI 探员在多盯一眼之前总是会给足这些人收到安全信号的时间，以让他们在心中有“看来，我已经赢得他们的信任了”的想法，而这时探员们已经充分地抓住了对方的这种心理，然后在对方没有任何准备的情况下，突然回过头来多盯他一眼，当说谎者那刚刚得到放松的心理遇上探员锐利的双眼时，若他还想要保持一副镇定自若且自信满满的心态恐怕是不可能的事了。通常，这时候说谎者的脸会变得煞白，甚至会低下头。如果探员们再观察得仔细点，还会发现，说谎者的双手会紧握，或者是来回搓，甚至能够清晰地看到其突出骨节的运动过程。更为显著的特点是，说谎者不敢正视联邦探员的眼睛，这时候再询问他之前回答过的问题，他的回答与之前的流利回答一定是判若两人，而由此即可断定他在说谎。
FBI 探员那多盯的一眼，看似只是一眼，但是这一眼中存在的内容却很多。不仅说谎者脸上那些微弱的表情和小动作都包含在这一眼中，而且这些微动作和表情也正是暴露说谎者最真实的感受和想法的罪魁祸首。然而有时候这样的表情会稍纵即逝，所以FBI 探员提醒普通人这一眼非常关键，要对其格外注意。如果没看到或者没看全说谎者的表情和动作，想再看一眼，或许说谎者就有了心理准备。因此，可以说这一眼的机会往往只有一次。
弗里曼是联邦探员中比较老练的，所以他在识破谎言方面算得上是一位测谎专家。他在审问犯人时总是会欲擒故纵，然后采取多盯一眼犯人的策略，而这些犯人往往会躲不过弗里曼那犀利的眼神。弗里曼对其一次的审问进行了总结，他说：“当我回过头又盯他一眼的时候，我发现他脸上是有笑容的。我当时想这个人确实是一个撒谎高手，在这样的情况下都能微笑地看我。但是我的脑中马上就又再次出现了这个笑容，我发现这个笑容的类型看上去有些不寻常。因为这个笑容并不真心。真心的笑容其面部肌肉都会随之运动，但是这个人的笑容连那最明显的眼角皱纹都没有，所以这笑容是假的，于是我断定他说了谎。”这就是FBI 探员的细致，他们能够从那多盯的一眼中看到很多细致的东西，而如此一来，FBI 要想不识破谎言，都是不可能的了。
由此可见，FBI 探员在办案和做事中为了能够快速地识破谎言，总是在一些恰当的时机多盯一眼说谎者，以便自己从中找到谎言的痕迹和行踪。因此，我们普通人要想成为一个测谎专家，就必须要加强在这方面的锻炼和学习，这是一个测谎专家强大内心所应该具备的特质。
看到常人所看不到的心理密码特征，成功破谎
BI 识破谎言的能力之所以高超，其主要原因就是他们具备心理上的制胜法则，即他们具备一眼识透人心的技能——FBI 测谎专家用那双睿智且犀利的眼睛，不但能够将人的表面现象看得十分透彻，更能够看到常人所看不到的人的内心特征，也正是因为这样，他们才被称为测谎高手和专家。
当一个说谎高手在说谎的时候，一般人感觉不到其内在的真实想法，所以就很难识破他的谎言，而这也正是这些人之所以被称为说谎高手的原因。可以说，普通人要想成为一个测谎专家，就应该像FBI 的那些测谎专家那样，能够看到常人所看不到的人的心理特征。
2011年，美国一个叫作“网络博士”的网站公开表示联邦调查局具有精湛的识破谎言的技巧，而且该网站还大加赞扬了FBI 的办事效率，揭示了FBI 在办案中所遇到的奇闻怪事，还讲述了FBI 是如何做到一眼识破对方谎言的。该消息一经上传就引起了众多网友的响应，致使人们沉浸在了FBI 那高超且训练有素的测谎水平上，而且很多人还纷纷开始学习FBI 的测谎方法，以使自己也能够识破别人的谎言。被别人欺骗在生活中是所有人都想避免的事情，但是在生活中却偏偏总是发生着无数的谎言，却很少有人能够精确地察觉到这些充斥着生活的种种谎言。不过，那些训练有素且具有高心理素质的联邦调查局的特工和探员们却能够快速地识破别人的谎言。而有了联邦调查局的这些高水准的测谎专家和特工们作为参照，生活中很多的普通人也开始想要成为测谎专家。保罗·埃克曼教授说：“要想成为测谎专家，首先要在心理上有充分的准备，而且要通过自己强大的内心和察觉力去看到常人不能看到的内心特征。”
看到常人所看不到的心理特征，需要注意以下几点：首先，要在逻辑方面进行细致的心理分析，因为逻辑思维在谎言中的成分非常重要。一个初级的说谎者在说谎时会很没有逻辑，常人只要稍加分析就能判断出其在说谎；一个中级程度说谎的人其谎言的逻辑性看上去很严谨，一般人看不出漏洞，但是在FBI 特工和探员的眼中，只要加以细致地分析，就能够看出端倪；高级说谎者的逻辑会非常严密，这是常人基本看不到的，但是FBI 的测谎专家会通过心理分析看到说谎者的真实内心，从而揭露他的谎言。
FBI 有一位叫作“本尼迪克特”的特工，他在联邦调查局已经有30多年的工作经历，期间积累了大量的测谎经验。有一次在一起枪杀案中他在询问一个女证人时发生了这样的一件事情：这位女证人说自己什么也没看见，本尼迪克特出于特工身份的直觉认为这个女证人在撒谎。可是女证人却一口咬定自己什么也没看见。本尼迪克特说：“你没听到枪声吗？”这位女证人说道：“是的，我听到了。但是我听到枪声之后就藏了起来，所以没有看到开枪的人。”审问暂时结束了，本尼迪克特回到休息室喝水期间，助手问他怎么办，本尼迪克特说道：“我自有办法，这个女人在说谎。”助手感到非常疑惑，不明白这个女人在什么地方说谎了。本尼迪克特说道：“逻辑不对，她的话完全不符合逻辑，一个听到枪声的人怎么可能没有注意到开枪者呢？”在最后一次审问中，本尼迪克特再次询问这位女子关于开枪者的形象，但是该女子还是声称自己听到枪声就躲起来了，没看到开枪者。本尼迪克特忽然趁这位女子不注意时重重地拍了一下桌子，这时只见这位女证人立即就扭过头来看向本尼迪克特。本尼迪克特说道：“你看到了吧，你在撒谎，一个人听到声音之后，就会发自本能地向声源的地方看去。所以，你应该是先看到开枪的人，然后再跑开的，而不是什么也没看到，是吧，小姐！”本尼迪克特拥有的就是常人不具备的察觉力。本尼迪克特认为在有科学根据的统计下，只有4%的人在说谎时可以心思缜密，思维无可挑剔，就像《沉默的羔羊》里的汉尼拔教授那样。但是，大多数人在说谎时都会透露出说谎的痕迹，尤其是其本能的第一反应不会作假。所以，想要知道一个人是否在说谎，从其逻辑思维上也会找到突破口。而在问问题时想要问得对方措手不及，就要趁对方不注意的时候问一个他毫无准备的问题，这样对分析正常逻辑思维是很有帮助的。
本尼迪克特无疑是一位成功的测谎专家，他的这种观察力和其强大的心理分析术使得他在逻辑思维方面具有高超的造诣，所以他才能分析出常人分析不到的逻辑漏洞。
其次，要看到常人看不到的异常行为举止。所谓的“异常行为举止”就是那些不同于常人所表现出来的行为动作。这在一个人说谎的过程中是非常重要的特征，所以要想识破谎言，就必须仔细地观察和分析这些行为动作。美国旧金山大学心理教授莫琳·奥沙利文在研究人在说谎时说道：“一个人的行为举止是其说谎的重要显示器，有些人在说话时会显得非常焦躁，但是在说谎时却表现得异常平静；有的人平常说话很安静，但是在说谎时却显得焦躁不安，而这些都是异常行为。”FBI 的探员对这些早已经非常熟悉了，所以他们在办案和工作的过程中养成了对这些特殊的“异常行为举止”进行心理分析的习惯，而这种习惯很容易地就能让他们断定出对方是否在说谎。
假笑、害怕、恐慌、窃喜，以及紧张等心理，在说谎者身上都会表现出来，只不过，说谎水平高的人会表现得不那么明显，说谎水平差的人就会表现得非常明显。由于这些细微的异常举止通常存在于说谎者脸上的时间只有0.4秒，所以常人是很难观测到的，而FBI 的特工和探员们却能够在第一时间看到这些异常动作。
最后，要像FBI 一样看到常人看不到的不安感。所谓的“不安感”就是说谎者在说谎时表现出来的不安心理状态。著名的心理学博士吉尼·伯尔曼教授认为，如果一个人不敢和你正视，那么这个人一定是心神不安，很有可能内心不够诚实，即他对你说谎了。还有的人在说话和行为上存在严重的差别，比如嘴上正说着“是的”，但是下意识地摇了摇头，这明显是在说谎。也有些人说的话十分琐碎，这在FBI 特工的眼中或许意味着他在拖延时间，好制造下一个谎言，等等，而这些看似简单不被注意的行为都被称为是“不安感”的表现。无疑，在“不安感”之下很有可能隐藏着谎言。虽然FBI 的特工在办案子时总会遇到谎言，但在谎言面前，FBI 的特工和探员们从来都具有高度的警觉心，他们会从犯罪嫌疑人身上观察其表现出的不安感，把“不安感”与发生的事情一一关联起来，经过心理分析后，就能够判断出对方是否在说谎。
布罗姆·肖特是FBI 的一名一流探员，在20世纪80年代，他在FBI 非常有威望，原因是他在当时破获了一起重大的连环杀人案。杀人案的主凶是一个未满18岁的男孩。在布罗姆调查该案件期间，所有的人都丝毫没有怀疑过这个小男孩杰米，因为死者分别是他的爸爸和姐姐，再有就是这个小男孩看上去楚楚可怜，完全是一个受到伤害的小孩子的形象。
案子调查了一段时间，布罗姆没有获得任何有价值的线索。布罗姆想要找杰米聊聊天，但是每次当布罗姆想要和杰米聊天时都会被杰米的妈妈阿什莉找借口支开。一开始布罗姆觉得可能是阿什莉不想让杰米太难过，但是每次都是这样，就不得不引起布罗姆的怀疑。于是，布罗姆就找到了阿什莉谈话。
阿什莉是一个说话声音很安静且非常腼腆的人，布罗姆先是问了一些关于她自己的事情，阿什莉回答起来一如既往的平静。后来，布罗姆又问起了杰米的一些事情。根据阿什莉的回答判断，杰米也是一个非常内向的孩子，而且平常和爸爸的感情很好，但是与姐姐好像有些不太和谐。布罗姆看到阿什莉在谈论杰米的时候话不多，能少说的就少说，而且她还故意说一些其他的琐碎小事，想来转移话题。由此，布罗姆认为杰米一定有问题，虽然他不能确定杰米一定就是凶手，但是他能确定阿什莉一定说了谎。于是布罗姆在阿什莉毫无心理准备的情况下问了一句：“威尔逊太太，您的儿子杰米与这桩杀人案有关吗？”这时候原本安静腼腆的阿什莉突然变得异常激动且提高了嗓音说道：“不，杰米与这件事情一点儿关系也没有，我保证。”这让布罗姆认为情况有些不对，阿什莉像是在说谎，因为阿什莉在肯定地说杰米与此案没有任何关系的时候却在下意识地摇着头，看上去很是担忧的表情，而且她对杰米的问题好像非常敏感。因为只要一提到杰米，她就有些语无伦次。
布罗姆从阿什莉身上看到了她眼中的不安感，而其不安感的程度还是非常强烈的。于是，布罗姆就展开了对杰米的调查。
后来，布罗姆再一次询问了阿什莉，并且对阿什莉说道：“上次的询问中，你在说谎。”阿什莉十分淡定地说道：“不，警察先生，我没有说谎，我说的都是事实。”“不，你在说谎，你上次那种严重的不安感和紧张的神情已经出卖了你。”布罗姆说完拿出一叠关于杰米的资料说：“我们调查过了，杰米与他爸爸和姐姐的感情并不是很好，而且他最喜欢的是你，他喜欢时刻和你在一起。”阿什莉听到这里已经不能自已地大声说道：“不是的，他不是你们说的那种人，我的孩子是一个正常的孩子！”听罢此话，布罗姆仿佛找到了重大的线索，于是继续问：“杰米就是杀人犯，是不是？”阿什莉愣了一下，眼神一恍惚，她的眼泪就流了下来，最后低着头说道：“警察先生，我确实是说谎了，我的儿子只是想要保护我，他不是你们说的那种人。”
布罗姆通过调查发现，杰米就是杀人犯。杰米有一种人们所说的“恋母情结”，他时时刻刻都想要黏着自己的母亲。有好几次看到父亲想要对母亲动手动脚，而且只要母亲不服从，父亲就打她，所以一怒之下，杰米就杀害了自己的父亲。而姐姐的死完全就是巧合。那天晚上杰米杀死了父亲之后正巧被赶过来的姐姐看到了，姐姐在叫喊声中说的那句“你这个变态狂，我要打911，让警察抓你去坐牢”严重地刺激着已经失去理智的杰米，于是他将姐姐一起杀掉了。
而这就是20世纪80年代芝加哥很著名的“少年连环杀人案”事件，在这件事情中布罗姆发挥出了自己的测谎优势，从杰米的妈妈开始着手，识破了她的谎言，然后一步一步地走到了案情的结尾。显然，FBI 探员在破案过程中看到了常人所不能看到的心理特征，经过分析，才得出了对方是在说谎。
FBI 的成员在办事和破案的时候能够看到常人所看不到的心理特征，所以他们才能够从心理上分析出对方说谎的原因，成功破谎。毕竟说谎者总能露出一些异常的行为，或者是表达出不合乎逻辑的思维，而这就是识破谎言的突破点所在。但是心理学专家研究表明，这些异常的心理特征展现在说谎者身上的时间会很短暂，所以想要及时抓住这些心理特征，就必须加强自我心理上的锻炼。
快速读懂对方的心理，大谎言就很难成形
个人在说谎的时候，其表现出来的假象往往存留的时间比较短暂，而在这样短的时间内，测谎专家却能够一眼识破谎言。显然，这主要来自速度。因此，要成为一个一流的测谎专家，必须具备快速读懂对方内心世界的本领。只有这样，才能让谎言及时被揭穿，阻止恶劣事件的发生。由于FBI 的探员在遇到案情时，总是想让事情结束在最短的时间内，所以他们必须快速地识破谎言。
因FBI 具备的测谎技术使他们声名在外，从而致使现实中的很多人都十分热衷于学习FBI 的测谎技术来揭穿谎言。然而尽管是这样，但是根据调查发现，人们还是更热爱撒谎。据测试发现，普通人在每隔10分钟之内就会说3个谎言，而那些政坛上的风云人物、商人、科学家等也经常会说谎。其实，在如今的社会中，谎言不仅仅只是和诚实有关联，更多的是人与人之间心理上的较量。
FBI 测谎专家告诉我们，要想成为测谎高手，首先就要在速度上达到一定的水平。因为一个人说谎时其表现出来的假象不会存留太长时间，如果反应不够及时，那么就会让说谎者蒙混过关，甚至还会酿成大错，而如果能及时快速地识破谎言，就能够避免很多不必要的麻烦。
可以说，一个成功的测谎专家需要的就是快速地深入和读懂对方的内心世界，然后通过攻心技术攻破对方的谎言。
保罗·埃克曼是美国近几年最负盛名的心理学家之一，他在识破谎言方面造诣颇深，而且曾经为FBI 的众多高层成员上过专业的心理辅导课的他也影响了FBI 成员的测谎水平。其中，FBI 高级探员史蒂芬·埃卡斯就曾经深受埃克曼的影响，曾经在很多离奇的案件中通过快速读懂对方的内心世界而识破了很多谎言，从而避免了很多人员的调动。由于在FBI 每个联邦警察都知道该怎样去识破谎言，所以谎言对于FBI 警察而言并不可怕，更何况，他们总能够及时地去识破谎言。
其实，快速读懂对方的内心世界，识破对方的谎言，是有很多重要方法的，比如：
从各种动作上快速地深入对方的内心，识破谎言。说谎者在动作上会有很多微妙的变化，当然这主要是肢体语言的变化。但是，这里讲的是如何在短暂的时间内，快速地看到这些动作，并且观测到说谎者内心的变化。人在说谎时有很多微动作都与说谎者的心理有关，人们会不自觉地就表现出很多连当事人自己也意想不到的动作来。比如，最常见的摸鼻子。大多数人在说谎的时候都会触摸鼻子，这是说谎者的典型动作。从心理学上来讲，人在说谎的时候鼻子下方的海绵体会变大，所以说谎者会下意识地去触摸鼻子。但是这个动作虽然很明显，可却呈现得很短暂，甚至短暂到让人们无法察觉（其存在的时间大概是零点几秒），因此要想在这短暂的零点几秒察觉到对方的这个动作其实是比较困难的。而这就需要想要成为测谎专家的人时刻保持注意力的集中，因为集中注意力也是成为测谎专家非常关键的因素。之所以要集中注意力，就是因为有很多高明的说谎者为了不让警察盯着自己，而在说谎的同时用很多其他的动作或者是事情来分散警察的注意力，因为这样他们就能够安然且自如地说完谎言。所以，FBI 的警察们每次在审讯犯罪嫌疑人或者是办事的时候都会呈现出自己高度的注意力，即集中精神，全神贯注地将目光和心思都放在对方身上。这样一来，对方的任何小动作都能尽收眼底，而从这些动作中就能尽快地判断出对方的心理特征，从而判断出他是否在说谎。从表情上快速地看懂说谎的痕迹。一个高超的说谎者在说谎的时候，从不眨眼，从不脸红，甚至也不会做出那些容易看得出来的动作和表情。但是保罗·埃克曼说过：“即使是再高超的说谎技术，也有其透风之处。而表情上的漏洞是最容易被察觉的。”这就要求FBI 警察在识破谎言的时候，要从表情上快速地发现其中的谎言痕迹。比如，一个人的眉毛上挑，并且聚在一起。
这样的表情表示对方很恐慌，但是这样的表情不会在真正恐慌的人脸上持续太长时间，甚至只持续不到一秒的时间，而那些不是真正恐慌，即假装恐慌的人，这样的表情会持续的时间稍微长些。显然，这就是真实与谎言的区别。由于这其中的区别和表情的消失只需要很短的时间，所以FBI 警察必须快速且精确地捕捉到对方的这些特征。
埃克曼曾经编著过这样的一部巨作《说谎》，这部书受到了FBI 所有人的喜爱，而且还被FBI 评为最佳说谎教材书籍之一。在这部书中，埃克曼提到了他在第一次研究说谎线索的时候看到的一个光盘录像中的事情：当时身患精神病的玛丽正在与她的主治医生进行交谈。平常的她看上去非常绝望和悲伤，然而这次她并不悲伤，也不沮丧，而是希望自己能够和家人在一起团聚。当时所有人的脸上都露出了喜悦之情，就连医生也感到很高兴。于是，大家都欣喜地帮助玛丽收拾东西，准备聚餐。但是很快玛丽便坦白了这件事情其实是自己撒的一个谎，自己之所以会有这样的转变，就是想要以此来获得自杀的机会，因为她的内心充满了绝望和无助。埃克曼看到玛丽说出想要和家人团聚的那一刻，就激动地说道：“她在说谎！”埃克曼之所以会这样肯定地说，就是因为他当时从短暂的一个画面中捕捉到了玛丽在说谎的痕迹——埃克曼快速地捕捉到了出现在玛丽那张看似快乐的脸上的悲观和绝望。由于这个表情表现得非常隐秘，而且呈现出来的时间非常短暂，所以常人难以察觉，必须用敏锐的洞察力才能看得见她的这种表情。
通过声音的变化判断对方的内心，从而知晓对方是否在说谎。德国著名的心理学专家玛吉特·克雷克贾托经过研究发现，一个人在说谎的时候是不可能采用倒叙方法的，因为说谎者总是按照自己在大脑中的思路向下依次进行诉说，而一旦倒叙就很容易打乱他的思路。但是，很多普通人都看不出说谎者的这种特征，而这也是需要用心理上的技巧去体会和判断的。可以说，只有掌握了这种方法，才能够快速地知道对方是否在说谎。如果采用声音的变化来判断对方的内心，最好的方法就是通过问答形式对对方进行提问，而且在提问的时候要把问题提得具有跳跃性的特点，以让对方在毫无准备的情况下去回答问题，这样就能够通过其反应快速地捕捉到对方的谎言痕迹，从而判断出对方是否在说谎。埃克曼非常赞同克雷克贾托的观点。因为他曾经做过这样一个实验：他让自己的学生编造一个谎言，自己则打乱所有的提问顺序，以致编织谎言的学生竟然连三个问题都没能够顺利地回答上来。
当然，快速捕捉到对方说谎的痕迹还有很多种方法，但是这几种却是埃克曼推荐的最具效果的方法，即从这些说谎者的小动作和行为上往往就能快速地观察到对方的内心，从而以此来断定对方是否在说谎。其实，很多情况下正是因为人们的粗心和放松而让说谎者才有了可乘之机。埃克曼说：“人们的生活中之所以会有很多的谎言存在，是人们放纵和姑息说谎者所致，只要人们学会快速地读懂对方的心理，抓住谎言一开始的端倪，将小谎言扼杀在摇篮里，那么邪恶且恶劣的大谎言就很难成形。”由此可见，之所以会造成谎言无数的现象，其很大的原因就是人们在生活中不具备快速地识破对方的谎言的能力，才让谎言有了生长的环境和机会。
一个一流的测谎专家在测谎的时候需要的不仅仅是技术，更需要速度。一眼识破谎言，恰巧讲究的就是在速度上能够一眼就看透对方是否在说谎。FBI 一流测谎专家时时刻刻都在与谎言打交道，他们中的很多人在埃克曼的训练下还练就了一眼识破谎言的方法，成为了世界上人尽皆知的测谎高手。而我们普通人想要成为一个一流的测谎高手，就要向FBI 测谎高手学习，学习他们在破案和生活中用到的各种快速测谎的技能。
FBI测谎的有效方法：从说话内容中找到说谎的破绽BI 探员们之所以能够快速识破对方的谎言，很大程度上是从说谎者的谎言内容中找到破绽，从而判断出其说谎的。这就说明人们要想成为测谎专家，还应懂得如何和说谎者进行周旋，以便从说话的内容中判断出对方是否在说谎。美国心理学家赫伯特·西蒙认为谎言是以一种言语形式存在的，所以它的形式是符合语言的结构和规律的，但是由于谎言是以欺骗为目的，所以撒谎者大都是经过精心策划和思考才使谎言成形的，所以要想识破谎言，就应当从谎言的内容中去寻找破绽。
每个新成员在进入FBI 时都要进行破谎训练和培训。在培训的时候，测谎专家会告诉新成员，要想成为测谎高手，就要找到谎言的破绽。当然，这是需要方法的，其诀要之处就在于要从说话内容上发现谎言的破绽。而FBI 的测谎专家在识别心理方面都有很强大的制胜法则，虽然从说谎者说话的内容上来判断谎言看似与心理没有直接关系，但其实却有着很大的关系。因为说谎者在心理上是小心翼翼地编造谎话的，所以他在说谎的时候就会表现得非常小心翼翼。因而，测谎者与说谎者对话，就能够从说谎者的说话内容中得到谎言的破绽。
FBI 测谎专家会告诉和经常提醒那些FBI 新成员谎言的内容的最大特点就是不真实，所以要想成功地识破谎言，就要从不真实的谎言内容上寻找破绽。由于说谎者所说出来的内容是一种扰乱人们且将真实掩饰住的假象，所以从其说话内容中识破谎言是一种有效的途径。
FBI 测谎高手詹姆斯·克莱特勒会给FBI 新成员说这样一个非常有趣的测谎小故事：有一位穷人有一天遇上了麻烦，于是他找到自己的弟弟寻求帮助。他对弟弟说：“我们穷人的生活怎么这么困难？我刚刚就在一家饭馆的门前站了一会儿，那老板就说我闻到了他们饭馆的饭菜味道，还让我付钱，我不给，他就要告我。我的弟弟，求你帮帮我。”这位穷人的弟弟说道：“你放心，哥哥，我们这就去法院，我会帮你讨回公道的。”
此时饭馆的老板已经在法院了，他正与法官大人聊得起劲儿，而这时候法官看见穷人过来了，于是说道：“听着，你闻了老板饭馆的饭菜味道，怎么敢不付钱呢？我现在宣判你把钱付给店老板。”这时穷人的弟弟走上前说道：“法官大人，实在抱歉，我是这位穷人的弟弟，他没有钱，我来把钱付给饭馆老板好了。”法官和那店老板非常高兴。但是这位弟弟却从怀里掏出了一个钱袋，然后将钱袋举到了饭馆老板耳边晃了晃，然后问老板：“先生，您听到钱的声音了吗？”那饭馆老板只顾得想要得到钱，于是说：“听到了！听到了！快给我！”但是只听穷人的弟弟说：“好的。我哥哥闻到了你饭馆的饭菜味道，而如今你听到了我的钱的声音，我们扯平了，谁也不欠谁了。”说完，弟弟就拉着哥哥的手大摇大摆地走出了法院。
其实，克莱特勒之所以会讲这个故事给FBI 的新成员听，就是因为这是一个非常有代表性的故事。故事中饭馆老板用“闻到了饭菜味道就等于是吃了饭菜，所以要付钱”这个谎言来欺骗穷人，但是被穷人的弟弟揭穿了谎言。穷人的弟弟从饭馆老板说话的内容中发现了破绽，所以他才会让饭馆老板听到自己钱袋里钱的声音，与其针锋相对，非常巧妙地识破了饭馆老板的谎言。
克莱特勒认为这个故事能够形象地让FBI 新成员知道该怎样去寻找谎言中的破绽。这是一个在西方心理学中很流行的看似并不是心理学但与心理读心术有着密不可分的关系的故事，而且在揭露谎言方面也有着一定的指导意义。
FBI 探员在工作期间经常会遇到很多通过说谎来为自己脱罪的犯罪嫌疑人，他们企图用谎言来掩盖事实，使自己远离罪责。但是，几乎这些犯罪嫌疑人都没能够逃过FBI 探员那强大的测谎方法。
FBI 探员奥古斯特·缪勒有一次抓住了两个正在接头的毒贩，而在单独审问他们的时候，对方都不肯说出实情，都称只是普通朋友之间的见面。但是老练沉稳的奥古斯特却巧妙地询问了两人是否知道彼此的姓名、职业以及家庭境况，结果是这两人的答案完全不一样。显然，这就是谎言中的破绽，而奥古斯特就抓住了这两人回答问题中的破绽，以此揭穿了他们的谎言。由于这两人最终没能逃得过奥古斯特的审问，所以只得承认贩毒的事实。
奥古斯特用自己的破案行为告诫FBI 的新成员，想要知道一个人是否在说谎，最有效的方法就是想办法让对方开口说话，因为只要对方说话，就会流露出破绽和有用的信息。如果能让对方不停地说话，其说话内容中透露出来的信息和破绽就会越多。显然，FBI 探员就可以利用这些有用的信息去分析对方的心理，找出谎言的痕迹，从而快速地识破对方的谎言。
时任联邦调查局最长久局长的埃德加·胡佛经常向FBI 成员讲述他在第二次世界大战时期一位记者朋友巧妙识破谎言的故事。这是一位叫作松本次郎的日本记者。第二次世界大战期间，日本政府准备让东条英机出任日本首相一职，而其未出任之前，这件事情一直是保密的，但是很多记者听到了风声之后就很想在第一时间挖到这个秘密。松本所在的报社当然也不例外。由于松本是报社中非常精明且在心理方面具有深厚造诣的记者，所以他接手了这个任务。
松本知道这些重要的政府内阁大臣是不会直接说出真相的，所以他想到了一个可以让对方说实话的问题。于是在一次提问会上松本这样问参议大臣：
“这次出任首相的是不是一个秃子？”显然，松本问这个问题是别有用心的。因为在当时虽然不知道谁将会出任首相，但是首相的候选人只有三位，其中一个满头的白发，另一个是秃子，而东条英机则是一个半秃顶。虽然当时这位大臣没有立即回答“是”或“不是”，但是至此松本已经推测出了答案就是东条英机。因为他的问题提出后，这位大臣思考了很久，但是仍然没有直接回答是不是秃子，而这说明这个大臣在思考半秃顶的人是否是属于秃子的行列。虽然这是一个有些模糊的问题，但是仅从这一点松本记者就已经知道了答案。所以，他回去之后就写了一篇关于新任首相东条英机的一些事情，而最终当然他赢了。
胡佛之所以会和FBI 成员经常说这件事情，就是想让他们学会怎样在平常的闲聊中揣测出对方是否在说谎，而松本识破谎言的技术也许并不高，但是他却懂得怎样从与参议大臣的对话内容中寻找自己想要的答案。而这就是胡佛想让FBI 成员学习的地方。当然，如今的FBI 成员早已学会了该怎样在说话内容中寻找谎言的破绽，从而判断对方有没有说谎。
FBI 探员在分析一个人是否说谎的时候总是不会将寻找破绽局限在一个方面，更何况，从说话的内容中可以得到很多的消息，而这些消息则能够传达出很多破绽。FBI 高级探员乔·纳瓦罗说：“也许在某个闲聊中，你就会发现谁在说谎。”所以，闲聊时FBI 探员也从不会掉以轻心，而是会认真聆听和思考对方的话语。
从说话内容中寻找到说谎的破绽是FBI 测谎专家测谎的有效方法，这种方法需要的不光是测谎者强大的内心，还需要测谎者具备灵活多变的头脑，因为只有这样才能够让对方跟着测谎者的思路前行，然后找到对方的谎言破绽，识破其谎言。
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