健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。永葆健康的身心，以饱满的精神和充沛的体力去面对生命中的每一次机遇和挑战。

    思想存在于人的身体当中，能对人体产生巨大的支配作用。人的思想为人类更加全面、更加先进的行为方式做指导，让我们始终能有健康的心情和健康的身体。一个人要想身体健康首先要保证思想上和精神上的健康。如果对自己的健康状况信心十足，始终认为自己的身体是健康的，他身体的各个组织和机能就会朝着健康的方向发展。人的思想和精神是健康的，就会对自己的健康状况树立坚定的信心，就能始终把自己看成是一个健康的人。

    健康的体魄是一个人能保持旺盛的精力、进行繁重工作的基础。健康使人类机体的各项功能保持在最具活力、最佳的状态。我们所生活的自然环境为我们提供了充分的健康条件、新鲜的空气和纯净的水源，以及充沛的食物和其他生活必需品，这些都是我们生命得以延续的必要条件。这些存在于自然界中的健康物质组成了人的生命形式。这种生命物质以一种无形的状态存在于所有由它构成的生命体中。有形的生命是由有形的物质构成的，就像水在以气态方式存在时人们看不到它，只有以液态的形式存在时人们才看得清楚。所以，构成人健康的物质虽然没有具体的形态，但它存在于人的身体当中。

    人类是不同于其他物质的物质，他是有意识的物质，具有非凡的发明创造能力，这种人类所特有的能力，使他成为这个世界的主宰。要想使自己不患上疾病，首先要在自己的脑海中形成健康的意识，同时对其他方面的想象要和这种意识相统一，要从自己的精神思想上给自己树立健康的意识，这种思想意识能够使自己采取一种非常积极、健康的方式去实现身体的各种机能。如果一个人在精神思想上认为自己的身体存在某些疾病，并认为自己的行为和习惯有损于自己的身体，他就会感觉到在身体上有某些疾病的存在。

    人的思想是一切物质的设计者和创造者，每一个物质形态的产生都是人的思想形式的反映和具体体现，每一种形态的出现都是先从思想构造中产生的，一个产品的思想构造，创造了这个产品，产生了一个行动的想法，便在现实中有了这个行动，人的思想在无止境的设计和构造也就会有源源不断的产品生产出来。人的思想越发展越具体，越发展越完备，越发展越先进。人的思想为人类更加全面、更加先进的行为方式做指导，让我们始终能有健康的心情和健康的身体。

    思想存在于人的身体当中，能对人体产生巨大的支配作用，人的一切聪明才智和力量都来源于人的健康身体，人们可以把这些力量同思想联系在一起，也可以从人的思想中分离出来，一个人要想身体健康首先要保证在思想上和精神上的健康。如果对自己的健康状况信心十足，始终认为自己的身体是健康的，那么他的身体各组织和机能就会朝着健康的方向发展。人的思想和精神是健康的，就会对自己的健康状况树立坚定的信心，就能始终把自己看成是一个健康的人。一个能够在所有的行为中都采用这样一种健康态度的人，他从来不会担心自己的身体沾染上什么疾病，他的思想和精神健康促使他的身体健康。

    一个人能够做到从精神上健康起来，并以这种精神去诱导和激发自己的身体沿健康的轨道行进，那他的生命就能永远保持年轻，身体就能永远保持健康。他能把所有的疾病都拒于自己的身体之外，他能利用新陈代谢的规律使自己的身体永远保持新鲜的血液和氧气。他能以自己的信念在日常生活和行为当中获取自己所需要的全部营养。如果一个人坚持为那些由源源不断的生命物质所保障的健康身体作出努力，并且持之以恒的话，他的健康信心就会更加坚定。

    假如人人都能按照健康的规律去生活和工作，那么所有人都会有健康的体魄，如果一个人违背了健康的规律，他就是在人为地破坏自己的健康。健康与否的决定权完全在于自己，在于自己的思想和行为，即能对自己的健康有坚定的信念，同时又能合理地饮食、工作和休息，身体自然就会健康起来。健康是人们精神信仰与合理生活的必然产物，是人所应有的思考方式和行动的结果。如果一个疾病缠身的人能坚持用这种方式去思考去行动，这种健康的法则很快就会在他身上产生效果。首先能让他从精神上战胜病魔，再从他的身体上驱除病菌。这种健康法则是相互联系的，完全和人的生命规律相统一，只要你能正确应用这种科学，不管你身上的病情有多么严重你都会康复起来，想拥有健康的身体是完全能办到的。

    要想拥有健康，就必须让思想处于创造性与美好意愿的平面上，形成一个关于自身的健康观念。不要抱有任何同该观念不协调的思想，不要想象自己是多病的。同时，尽可能地剔除思维里任何与疾病相关的想法，让你的思维意识被健康和力量环绕。坚定信仰，只要你思考的都是健康，你就会在体内建立一个健康的功能系统。

    另外，你还得把健康当做生命中一件真实的礼物来接受，坚定健康是上帝赐予你的，并时刻充满感激，时刻保持清醒，不让思维存在任何与之相悖的想法。利用你意愿的力量去控制自己的注意力，远离任何你或他人可能出现的疾病思想，不要专注于思考疾病，更不要去谈论它。自始至终，只要疾病的矛头指向你，你就要立即对健康满怀感激。时刻想着健康，对健康持有虔诚的信仰，健康就会一直陪伴在你的左右。

    华莱士健康箴言

    健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。永葆健康的身心，以饱满的精神和充沛的体力去面对生命中的每一次机遇和挑战。

聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com