1000美元的哈欠——打哈欠也有罪
打哈欠是人的一种本能表现，当一个人感到瞌睡或是疲惫的时候，通常会不自觉地打哈欠以起到提神的作用。人们往往通过打哈欠使自己的心理和生理得到放松。打哈欠也是大脑所发出的一个信号，具有提醒的意义。当一个人在感到疲劳和困乏的时候，会哈欠连连，其实就是在提醒这个人，你应该休息了，需要补充睡眠。
所以说，哈欠是人的本能反应，不受理智的控制，总是会在一个人疲劳的情况下出现。美国总统奥巴马在参加东盟峰会时就出现了哈欠不止的动作。那是因为奥巴马在参加东盟峰会之前的访问行程被安排得非常紧密，所以奥巴马的心理和生理都处于一种非常疲惫的状态，使得奥巴马开始不受控制地打哈欠，其实就是奥巴马的大脑在提醒他，应该休息了。
打哈欠的动作除了表示这个人的状态很疲惫之外，还有另外一种意思，这个人对眼前的事物没有兴趣，感到很无聊和反感。
2005年4月1日，一处严肃的法庭中出现了笑声四起的情景，这种不符合场合的笑声是由一个响亮的哈欠声所引起的。
那一天，美国洛杉矶市的一个法庭正在为一起谋杀未遂案件挑选陪审员，整个氛围十分严肃，当然也很沉闷，让人有一种昏昏欲睡的感觉。就在这时，一声响亮的哈欠声突然出现。一瞬间，所有人的注意力都转移到了这声哈欠上，很快所有人都笑起来。原本沉闷和严肃的法庭现场的氛围瞬间变得十分活跃。
哈欠的主人是第2386号陪审员，后来他为这个哈欠付出了巨大的金钱代价，估计这位陪审员以后再也不会在法庭上打哈欠了。
主持审判的高级法官克雷格·维尔斯认为，这个响亮的哈欠声是对法官执法审理案件的厌烦，是对法庭执法的轻视以及对生命的不尊重（这是一起杀人未遂的案件）。所以，这个陪审员不得不接受罚款1000美元的惩罚。
我们都有这样的经验，在上学期间明明是第一堂课，按理说应该精神抖擞才对，但是总有些人会打哈欠。那是因为这些人没睡醒或者是认为这堂课很枯燥，但是他又不得不听课，所以才会出现打哈欠的动作，以表示自己厌烦和无聊的真实情绪。
除此之外，打哈欠还具有很强的感染力。也就是说，哈欠就像瘟疫一样，是会传染的。例如在一次会议中，如果一个人出现了打哈欠的行为，那么他周围的人很可能也会跟着打起哈欠。
美国心理学家还专门针对这种哈欠传染的现象进行了一个实验。实验人员给参加实验的志愿者们播放了一段打哈欠的视频，不久这些志愿者们也纷纷打起哈欠来了，被哈欠传染的人大约占据了总人数的40%～60%。
这个实验结果除了说明哈欠具有感染力以外，还说明并不是所有的人都会被哈欠所传染，有些人具有“哈欠抗体”。其实这种“哈欠抗体”指的是顽强的意志力。这种人通常都是一些比较冷酷的人，而那些跟着打哈欠的人通常被认为是善良和容易受到感染的人。
吮吸手指——婴儿般的自我安慰
法国人斯特劳斯·卡恩是国际货币基金组织的总裁，而且很有前途，很有可能参加2012年法国总统的竞选。但是，美好的前途在2011年5月14日这一天突然中断了。那一天，卡恩正在纽约肯尼迪国际机场的一架法国航空公司的飞机上，即将飞往法国，但是却在机场被逮捕了。
原来，纽约一家酒店的女服务员索菲泰尔指控卡恩对她实施了强奸，如果这个罪名成立的话，那么卡恩将会在监狱中待上25年。这样一来，卡恩不仅总统梦泡汤，就连他国际货币基金组织总裁的位置也将不翼而飞。可以说，卡恩正站在人生的悬崖上，稍有不慎就会粉身碎骨。
卡恩当然也知道他所面临的危险境况，所以卡恩在法庭上接受审讯的时候，内心十分无助和焦虑，因为他不知道该怎样改变自己所面临的困境。原告所提供的证据非常充足，在铁证面前，卡恩的任何狡辩都是没用的。
当然，卡恩并没有像普通人一样把自己所有的焦虑和无助都表现出来，他只是坐在那里安静地听着法官的审讯。但是，卡恩的一个肢体语言却出卖了他内心的焦虑和无助。
在审讯的过程中，卡恩不停地把自己大拇指放到嘴里吮吸或是放到嘴边轻轻啃咬。虽然卡恩一言不发、安静地坐在那里，但是他吮手指的动作完全暴露出了他的内心活动。卡恩不知道什么样的回答会对自己有利，才能改变目前这种十分被动的局面。
吮手指和咬手指的行为是从婴儿时期流传下来的一种缓解焦虑和自我安慰的行为。在婴儿时期，通常是指1岁以前，婴儿如果感到了饥饿，就会通过哭声来引起母亲的注意，从而获得食物。
但是，如果这时母亲没有及时来到婴儿身边喂食，那么婴儿就会认为哭声是没有用的，于是他会把自己的手指放到嘴中吮吸，这样会让他感觉到自己在吃东西，从而获得一种安慰感。
有时候，婴儿吮吸手指也不全是因为饥饿。当婴儿感到孤独和寂寞的时候，他也会用吮吸手指的行为来安慰自己。如果父母经常没有时间陪伴婴儿，那么婴儿就会经常吮吸手指，以至于养成了习惯，即使早已经过了吮吸手指的年龄，却依然会吮吸手指。
通常情况下，当一个人到了一定年龄后，就会渐渐放弃咬手指的行为。但是如果遇到了很大的麻烦，却无力解决的时候，人们往往会出现退缩回童年时期的表达行为，也就是通过咬手指来缓解压力。
如果一个人出现了咬手指和吮手指的行为，那么说明这个人遇到了麻烦，他的压力很大，而且还很焦虑。当然，给这个人带来压力的事件很可能并不大，但是由于此人的意志力比较薄弱，所以根本无法承受这小小的压力，于是经常出现咬手指的行为。
需要注意的是，吮手指和咬手指这一行为在英国人看来是具有侮辱意味的，英国人认为如果有一个人面对自己做出了这种行为，那么说明这个人在嘲笑自己不成熟，非常幼稚，就像没有长大的孩子一样。
詹姆斯·门罗是美国第五任总统，有一次詹姆斯在白宫举行了一场宴会，邀请的都是一些长期在美国和经常来美国访问的世界各地的外交官。整个宴会的氛围十分融洽，但是在宴会期间却有两位外交官兵戎相见。
原来，法国外交官塞胡赫尔伯爵的位置正好被安排在了英国外交官查尔斯·沃恩伯爵的对面，而这个法国外交官并不知道咬手指在英国人看来是具有侮辱意味的。所以，塞胡赫尔在整个宴会期间总是出现轻咬手指的下意识动作。
在英国外交官讲话的时候，法国外交官依然在咬手指。这让英国外交官忍无可忍，于是愤怒地质问道：“你是在对我咬手指吗？”法国外交官突然被质问，很疑惑地说：“是的，先生。”
法国外交官的这一回答彻底激怒了英国外交官，查尔斯激动地冲到塞胡赫尔的面前，看起来是来挑衅的。面对查尔斯的意外举动，塞胡赫尔感到很吃惊，但是在短暂的吃惊后，塞胡赫尔马上也愤怒起来，毕竟他又没招惹查尔斯。于是，两个人马上要打起来。此时，美国总统詹姆斯当机立断，把一柄剑架在中间。就这样，一场即将发生的决斗被果断地制止了。
紧闭嘴巴——竭尽全力的压抑
当一个人在与其他人进行交谈的时候，嘴巴会自然地一张一合，说一些自己想说的话。而当一个人不想说话时，他就会自然地闭上嘴巴，静静地听别人说话。但是，也有一些人虽然闭着嘴巴不说话，并不表明他不想说话。
如果一个人努力地闭紧自己的嘴巴，恰恰说明他很想说出自己内心的想法，但是由于周围的客观环境不允许，所以只好强迫自己紧闭嘴巴。
美国总统奥巴马是民主党人士，但是在2010年11月3日的选举中，民主党失去了国会众议院的控制权和多个州长职位。在这次选举中，民主党败给了共和党，而且败得十分惨烈。
奥巴马表示，针对这次的选举结果，他感到“很糟糕”。奥巴马说：“这次选举的结果显示出，选民希望民主党和共和党能够合作，努力达成共识。”
但是，共和党众议院的领袖博纳却宣誓，要废除奥巴马政府的一些关键性政策，他宣称：“共和党将要改变美国的航向。”
面对这次的选举结果，奥巴马表现得十分沮丧，因为民主党明显处于劣势。后来，奥巴马不得不在采访中向共和党示好。但是，从奥巴马的紧闭嘴巴的动作中，我们可以得知，奥巴马虽然一直表示，美国经济低迷，他这个总统有着不可推卸的责任，但是他也有难言之隐。
在伊朗核计划和中东和平进程等问题上，美国政府不得不加大资金投入，所以近期内奥巴马政府根本不可能在经济上获得突破性的进展。而美国选民又希望可以选出一个权责更小、花钱更少、更负责任的政府领导。可以说，奥巴马所面临的压力是不能直接表达出来的，所以他才会出现紧闭嘴巴的动作，以表达自己难言之隐的内心活动。
所以，紧闭嘴巴常常被理解为，一个人在努力压抑自己内心的真实想法，这是一种自我控制。
王宇觉得自己可能患上了严重的强迫症，例如近半年来，他每天晚上睡觉和早晨起床后，都会用半个小时的时间刷牙。因为刷牙的时间太长，王宇感到自己的牙龈很痛，但是他也没办法，他每天不刷半个小时的牙，心里就会感到非常难受。王宇也去看过医生了，虽然医生给他开了点儿药，但是这些药对王宇来说根本没有任何作用，为此王宇苦恼不已。
王宇有一个学心理学的同学，所以王宇就想到找这个同学谈谈自己的强迫症。两个人见面之后，自然先寒暄起来，他们聊了很多，但是王宇就是张不开口问强迫症的问题，因为在王宇看来，这是一件很丢人的事情。
所以，在两人谈话的过程中，王宇出现了许多次紧闭嘴巴的动作。这说明王宇很想询问强迫症的情况，并向对方说一说自己的问题，希望可以得到一些有价值的建议。但是，由于王宇的认知，所以话到嘴边就被压制下来。而王宇的这一内心活动被紧闭嘴巴这一动作透露出来了。
不过，王宇的同学也注意到了王宇紧闭嘴巴的动作，于是问道：“你是不是有什么不好意思的问题要问我？”既然对方已经觉察出来了，王宇也就放下了心头的疑虑，便把自己有强迫症的事情向同学详细地叙述了一下，并征求意见。同学在听了王宇的叙述之后，建议他去看心理医生，因为他的强迫症很可能是心理问题引起的。最后，王宇接受了同学的建议。
与紧闭嘴巴的动作比较相似的就是咬嘴唇，咬嘴唇其实也是一种努力压抑的表现。这种咬嘴唇的动作通常被认为是强迫自己保守秘密的无意识表现。
例如，警察在审讯犯罪嫌疑人的时候，可以发现有的犯罪嫌疑人经常会出现咬嘴唇的动作。根据警察的经验，这说明这个犯罪嫌疑人可能只招供了一部分的犯罪事实，他心里一定还隐藏着其他的犯罪情节，或许只是为了保护其他没有被抓住的犯罪同伙。总而言之，犯罪嫌疑人的咬嘴唇动作透露出了他努力保守秘密的内心活动。
咬嘴唇也被认为是一种释放压力的动作，当一个人非常愤怒和充满怨恨，但是又不能发泄出来的时候，就会采用咬嘴唇的动作来释放内心的苦闷。另外，咬嘴唇的动作常常表达了一个人内心的不满和紧张。美国前总统小布什在感受到压力的时候就会出现这样的动作，例如在发生“9·11”恐怖袭击的时候。
例如，英国已经过世的王妃戴安娜也经常出现咬嘴唇的动作，因为戴安娜的婚姻并没有她想象得那么幸福，相反她的丈夫对她总是很冷淡。而戴安娜和丈夫查尔斯王子是公众人物，又不得不表现出一副很恩爱的样子。
戴安娜对她丈夫的种种行为感到愤怒和怨恨，但是碍于身份又不能直接表达出来。所以戴安娜的压力得不到释放，她只好选择了咬嘴唇的下意识动作来稍微缓解精神上的焦虑。
咬嘴唇的动作其实是从人们的婴儿时期就已经开始了，它来源于婴儿的吮吸动作。例如婴儿总是会吮吸自己的手指等。有的婴儿还会咬指甲，但是这些动作都会随着年龄的增长而逐渐消失。但是，也有一小部分人即使已经成年了，却依然保留着咬指甲的动作，这说明这些人缺乏安全感，并且也投射出了他的婴儿时期的生活印记，他在婴儿期没有得到母亲亲密的照顾，所以才会用吮吸手指和咬指甲来缓解内心的不安。
在林语堂的作品《风声鹤唳》中，有关女主人公梅玲（后改名为丹妮）的描写就说明了这一点。博雅在第一次见到梅玲的时候，就认为她是一个非常美丽的女性。但是博雅注意到，梅玲的指甲是参差不齐的，这说明梅玲总是咬指甲，所以才会有一副这样的指甲。
在《风声鹤唳》中，有关梅玲身世的描写说明了她经常咬指甲的深层原因。梅玲从小是由母亲抚养长大的，她的父亲很早就过世了。从这个层面中我们可以感觉到，梅玲的童年生活应该过得很艰辛。
梅玲的母亲是一个老师，为了能独自养活梅玲，她的母亲经常把她一个人丢在家里，然后去上班。即使回到家，也是忙着批改作业，根本没有多余的时间陪伴梅玲。所以，梅玲从小便缺乏安全感，而她咬指甲的动作也说明了这一点。
这种安全感的缺乏一直伴随着梅玲，虽然她经常用咬指甲这一动作来缓解内心的焦虑，但是无法实质性地解决她内心的安全感问题。或许正是因为这样，梅玲最后才会爱上老彭。老彭是一个佛教徒，而且年龄也较大，很明显，梅玲在老彭身上得到了丧失了很多年的安全感。而这种安全感是年轻的博雅所不能给予的。
咬牙切齿——火山即将大爆发
2001年9月11日，恐怖分子劫持了美国的四架客机，其中两架客机撞毁了纽约世贸中心的双子大厦，一架客机撞毁了华盛顿五角大楼（美国国防总部所在地）的一角，一架客机坠毁。这一恐怖袭击直接导致了3201人死亡，并造成了高达数千亿美元的经济损失。
当时的美国总统是小布什，面对这一恐怖袭击事件，小布什表现得十分愤怒，因为这是对美国的极大挑衅，也是在藐视他这个总统。所以，每当提到“9·11”恐怖袭击事件时，小布什总是一种咬牙切齿的表情，颇有“此仇不报誓不为人”的感觉。
“9·11”恐怖袭击事件发生后不久，美国把怀疑的目光投向了伊拉克总统萨达姆。于是，美国总统小布什准备运用军事手段来给萨达姆一个警告。小布什接二连三地下达“倒萨”的命令，并于2002年9月14日，要求联合国在针对伊拉克的问题上“挺直腰杆”，把萨达姆拉下台，以维持联合国的形象，也算是起到了维护世界和平的作用。小布什表示，如果联合国不把萨达姆拉下台，那么美国将独自采取军事行动，迫使萨达姆下台。
面对美国对伊拉克接二连三地打击，伊拉克的副总理终于忍不住发表声明：“美国打击伊拉克的目的就是为了控制中东地区的石油以及支持犹太人继续迫害巴勒斯坦人。”
当美国总统小布什听到伊拉克副总理的这一声明后，表现得十分愤怒。通过这张小布什咬牙切齿的图片，我们可以感觉到小布什的愤怒，而且小布什还在压抑着自己的愤怒。但是，小布什只是把自己的怒火悄悄地压抑下来，并没有消失。所以不久之后，美国在获得了盟友英国的支持后，直接绕过了联合国，对伊拉克采取了军事手段，于是一场伊拉克战争爆发了。最后，美军终于抓获了伊拉克总统萨达姆，并把萨达姆送上了法庭并判以死刑。
牙齿对于我们人类而言，是一种摄取食物的辅助工具。许多食物对于我们的肠胃来说实在太坚硬了，不好消化，所以我们需要利用牙齿去嚼碎食物，从而才能吞咽下去，也有利于我们的消化吸收。
对于动物而言，牙齿除了可以嚼碎食物之外，最重要的作用是作为一种作战工具。对于那些食肉动物而言，它们经常会用锋利的牙齿去撕咬猎物。但是除了捕猎之外，动物们在争夺领地和交配对象的时候，也经常会亮出自己的武器——牙齿。
如果自己的领地被侵犯，那么动物经常会通过咬牙切齿来表达自己的愤怒。如果对方比较知趣的话，就会知难而退。但如果不是，那么这两个动物之间就会爆发一场血战。
虽然随着人类的进化和人类社会文明的进步，人们已经不再需要用牙齿来获取食物和争夺领地以及交配对象。但是当一个人非常愤怒，但是却不能及时发泄出来的时候，他会无意识地咬牙切齿以压抑自己的愤怒。
咬牙切齿的动作并不经常出现，除非一个人的愤怒已经达到了恨的程度时，但是又不好当面发泄出来，那么他才会出现咬牙切齿的动作。这说明他在极力压抑着自己的怒火。
所以，在与人交往的时候，如果注意到对方出现了咬牙切齿的动作，那么说明这个人的怒气很大，就像一座即将爆发的火山一样。如果你再继续之前的言行，将极有可能成为火山爆发的导火索，接下来对方也许会出现暴力行为以宣泄他的怒火。
面对这种情况，你只有及时地采取一些措施来使对方消火，如果做不到，那么就赶快在他的面前消失，以防止他的暴力行为伤害到你。例如夫妻双方正在吵架，妻子突然发现自己的丈夫居然出现了咬牙切齿的动作，那么说明妻子已经成功地激怒了丈夫，如果不及时结束这次争吵，这个妻子将很可能会遭受家庭暴力的危害。
当然，咬牙切齿的动作也不全是压抑愤怒的表现，有时候，当一个人做决定的时候也会出现咬牙切齿的动作。这说明他的决定对他来说很困难，甚至是忍痛割爱的决定。例如一个女子相中了两双鞋子，但是她只能买一双的时候，她就会咬牙切齿、忍痛割爱地选择一双。因为这个决定对她来说很困难，放弃哪一双鞋子对她来说都是心痛的。
搞怪的吐舌头——仅仅是做鬼脸吗？
1951年3月，美国着名物理学家爱因斯坦迎来了自己72岁生日，在他的生日宴会上，除了亲朋好友之外，还有来了许多记者。这些记者分别为爱因斯坦拍照，爱因斯坦也表现得十分热情，在镜头面前总是洋溢着微笑。
但是由于拍摄的记者实在太多，爱因斯坦的微笑表情已经渐渐僵硬，为了在镜头面前显示自己依旧很开心，爱因斯坦做出了吐舌头的动作，以此来表示他兴奋的心情。后来这张吐舌头的照片反而比那些微笑的照片更有名气和影响力。2009年，在美国新罕布什尔州的一次拍卖会上，这幅照片以74324美元的价格成功拍卖。
爱因斯坦用了吐舌头的动作来缓解他僵硬的面部表情。在现实生活中，吐舌头的动作往往有着丰富的寓意。吐舌头的动作通常也是人们在做鬼脸的时候，经常会出现的一种动作。
人的舌头主要有三种功能，一是帮助进食；二是帮助说话；三是作为味觉器官存在。既然如此，吐舌头的动作就不是舌头应有的义务了。那么，为什么人类依然还保存着吐舌头的动作呢？
其实，吐舌头的动作是人类在进化过程中遗留下来的一种动作，通常表达拒绝的意思。例如婴儿在吃奶的时候，他会在舌头的辅助之下用力地吮吸奶水，这说明了舌头具有辅助进食的功能。但是当婴儿吃饱之后，他就会做出吐舌头的动作，表明他不需要继续进食了。因此，婴儿的吐舌头行为表达了他的拒绝。
长大后，人们有时候也会不自觉地用吐舌头来表达自己的拒绝。一个人之所以会拒绝接受一种事物或一个人，那是因为他感觉到了厌恶。所以说，当一个人表达自己厌恶情绪的时候，也会用吐舌头的动作。
当然，吐舌头的动作很少出现在成年人的身上，因为在一个人成长的历程中，当他用吐舌头的鬼脸表示拒绝的时候，他的父母就会警告他，不可以做出这种吐舌头的动作。久而久之，人们学会了控制自己这一动作。之后遇到自己不喜欢吃的饭菜和不喜欢的人时，也不会再用吐舌头来表示厌恶和拒绝了，也就是说，人们越来越擅长掩饰自己内心真实的想法和感受。
当一个人的欲望得不到满足的时候，会通过吐舌头的动作来达到一种自我安慰的目的。例如在电影《三傻大闹宝莱坞》中，主人公兰彻在帮助乔伊做摄像直升机的时候，失败过很多次。在又一次失败的时候，兰彻做出了吐舌头的动作来安慰自己。
有时候，当一个人遇到让自己惊讶和兴奋的情况时，也会不自觉地出现吐舌头的动作。
喝水的替代动作——紧张时吞咽口水
当你和一个交流的时候，突然发现对方出现了吞咽口水的动作，特别是在你说一些有关你的好消息时，你就需要注意，对方其实对你的好消息并不感兴趣，甚至还有一些不高兴。
一位母亲不停地向她的好朋友夸赞自己的儿子，说自己的儿子如何优秀。而她的好朋友也有一个和她儿子年龄差不多的孩子。
在这位母亲叙述的时候，她的好朋友出现了吞咽口水的动作，而且动作显得很艰难。虽然好朋友表面上一直在祝贺这位母亲，但是她的内心其实并不这么想。
因为艰难吞咽口水的动作已经表明了这位母亲的好朋友并不是为她孩子取得成就而真心高兴，那些祝贺之语不过是敷衍之词。实际上，好朋友的内心很嫉妒，因为她在把两个人的孩子做对比，但是很显然结果并不如意。
于是，好朋友的神经系统自动开始起作用了，她感觉到喉咙发干并吞咽口水。她用力地吞咽口水的动作已经说明，她正在极力压制自己的嫉妒之心。其实，她真正想说的话是：“我受不了你了，有什么好炫耀的！”
除此之外，当一个人感到紧张时，也会出现吞咽口水的动作，以缓解他的紧张和焦虑。这是因为当一个人紧张和焦虑时，会感觉到口干舌燥，就会想喝水。其实，这是一种心理上的口渴，并不是生理上的缺水。
如果这时身边正好有一杯水的话，那么这个人会选择喝水以缓解自己的紧张和焦虑。在心理咨询的过程中，有些来访者由于需要直面自己的心理问题，经常会出现口渴的感觉，并向心理咨询师提出喝水的要求。实际上，这是一种暂时逃避问题的做法。这时心理咨询师一般都会拒绝，因为这样并不利于心理问题的解决。
在一些影视剧中我们也可以注意到，一些人在遇到突发情况时，会很焦虑，于是就开始不停地喝水，似乎喝下那些水就能缓解自己的焦虑。
生活中，有不少人为了能让自己平静下来，也会采用不断喝水的方式。不过，这种方式的确能很好地平复一个人激烈起伏的情绪。但是，如果旁边没有水的话，人们往往会吞咽口水，两者所起到的作用是一样的。
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