有些人跳舞不行，总是抱怨自己的鞋子
比利时有一句名言：“有些人跳舞不行，总是抱怨自己的鞋子。”意思是说，有时候，人们喜欢抱怨，是在为欠佳的表现寻找借口。
现在，有些人败就败在借口上。他们抱怨、找理由就是最大的问题，实际上这恰恰反映了抱怨者的无能，没有能力解决问题，又不想承认自己无能，就把事情推托在别人身上，形成了种种不悦耳的抱怨噪音。
其实，抱怨大多既不能止息所抱怨之事，也不会带来情感方面的快感。在每天发出的无数抱怨中只有极少数能争取到一点点的同情，更不用说最大的情感慰藉了。
如果把世界上的人分一下类的话，大致可以分成能、聪明人、无能又愚蠢的人等三类。一个人如果无所不能，他以通过他的能力让自己的生活状态十全十美，这样的人可以称能人、高人；面对现实，不停地改善自己，善待自己的生命的可以称为聪明人；遇事抱怨（抱怨社会不公平，抱怨自己生不时，抱怨自己家庭穷等等）的人便是无能加愚蠢的人了。
抱怨不是一种能力，而是一种无能的表现。因为我们的指责抱怨不会为自己的选择带来任何的利益，所以还是踏踏实实去事情吧。指责和抱怨只能暴露我们的幼稚和不成熟，以及选择不理性。
在事情进展顺利的时候就要做好不顺利的准备，而在不顺利时候做的是应对顺利的布局，否则一味地抱怨，对于我们的前是没有丝毫益处的。无效抱怨产生的影响会累积，它能够腐蚀们的精神，破坏我们的幸福感，我们会发现自己被贴上了“哀者”的标签。
非心存不满或担忧，抱怨怎会源源不断
有高僧大德曾一针见血地这样评价过“抱怨”：抱怨最初其是为了去除潜藏在自己内心的不满或担忧，但是，抱怨不但不去除内心的不满或担忧，反而会加剧这种不满或担忧。只要内心的不满与担忧存在，值得抱怨之事就会源源不断。佛家有云：“‘他辱骂我，打我，击败我，掠夺我’，若人怀有是心，怨恨不得止息；‘他辱骂我，打我，击败我，掠夺我’，若人不怀是心，怨恨自然止息。”这句话很明确地说，如果别人将你不愿意做的事情施加在你身上或阻挠你的愿望，你就会发起嗔心而抱怨。
很多时候，人们内心的抱怨、指责与嗔恨都起源于这样一个念想--觉得对方所做之事（例如辱骂、打、击败、掠夺等）会对自己造成伤害。有时倒不一定是辱骂、打、掠夺等事，也有可能是对方说了一句话，做了一件事，只要我们自己主观上觉得这句话或这件事对自己不利，会损害自己什么，我们就会去抱怨、批评、指责。有时候，即便我们不能确切地知道会在什么方面损害自己，但只要我们主观认定会损害自己，我们就会去抱怨、批评、指责。如果我们不觉得这句话或这件事会对自己有什么不利，根本就不会去抱怨、批评与指责。由此可见，抱怨、批评与指责大多源于自私与偏执。
有人说：“我批评自己的小孩，抱怨自己的丈夫，完全是因为爱他们，怎么能说是自私呢？”这实际上是一种自欺欺人的说法，我们需要警惕这种冠冕堂皇的狡诈说辞。实际上，我们是因为“爱自己”才去批评与抱怨自己的小孩或丈夫的，因为你觉得自己的小孩或丈夫是隶属于自己的，他们说的话或做的事不合乎的意，会损害你什么（如脸面或未来的利益等），于是你就抱与指责了。说白了，你就是因为“爱自己”才去批评、抱怨与责的。
有人说：“对待那些无恶不作的人，难道不应该抱怨、批评指责吗？”如果抱怨、批评与指责可以止息他人的恶，并且不自己的内心留下阴影，那当然是可以的。但是，绝大多数情况，抱怨、批评与指责不但不能止息他人的恶，而且还会染污自的心，使自己深深地陷于痛苦的泥潭之中。
佛语有云：“在这世上，恨绝不能止恨，唯有慈爱方能止，这是永恒的真理。”意思是说，抱怨、批评、指责这些基于恨“而发出的行为，永远都不会止息我们所怨恨的事情，有时会适得其反，使得怨恨之事永远存在；要想去除我们不想看到事情，我们只有用慈爱而柔和的方法，如包容、商量、劝说、育等，才能去除所抱怨之事。
怨是转嫁责任的心灵愚昧
抱怨是逃避责任的最好诠释，它像幽灵一样到处游荡，扰得心不安。
在现实生活中，一些没有自信的人，想靠抱怨来逃避。他们在遇到困难的时候，总觉得如陷深渊而不能自拔，只好通过抱怨来平衡心态。然而，抱怨是没有任何意义的，只有艰苦努力才能够改善环境。没有人愿意与抱怨不已的人为伍，大多数人更倾向于与那些乐于助人、亲切友善并值得信赖的人在一起。在工作中也是如此，很少有人因为脾气坏以及抱怨等消极情绪而获得提拔和奖励。
有时候，在工作中，我们会碰到一些并非自己职责范围内的工作。只要我们站在公司的立场上，为公司着想，而不是置身于事外，采取观望态度，那么，我们所做出的努力就会得到回报。在现实中，我们难免要遭遇挫折与不公正待遇。每当这时，有些人往往就会产生不满，而不满通常会引起牢骚，希望以此引起更多人的同情，吸引别人的注意力。从心理角度上讲，这是一种正常的心理自卫行为，但牢骚、抱怨会削弱员工的责任心，降低员工的工作积极性，这几乎是所有老板一致的看法。
许多公司管理者对这种抱怨都十分困扰。一位老板说：“许多职员总是在想着自己‘要什么’，抱怨公司没有给他想要的，却没有认真反思自己所做的努力和付出够不够。”
对于管理者来说，牢骚和抱怨最致命的危害是滋生是非，影响公司的凝聚力，造成机构内部成员彼此猜疑，团队士气涣散，因此他们时刻都对公司中的“抱怨者”有着十二分的警惕。
抱怨的人很少会积极想办法去解决问题，也很少把主动独立成工作看成是自己的责任，却将诉苦和抱怨视为理所当然。现在一些刚刚从学校毕业的年轻人，由于缺乏工作经验，无被委以重任，工作自然也不是他们所想象的那样体面。然而，老板要求他去做应该负责的工作时，他就开始抱怨起来：“我雇来不是要做这种活的。”“为什么让我做而不是别人？”于对工作丧失了起码的责任心，不愿意投入全部力量，敷衍塞，得过且过，将工作做得粗陋不堪。长此以往，嘲弄、吹毛求、抱怨和批评的恶习，将他们卓越的才华和创造性的智慧悉数噬，使他们根本无法独立工作，成为没有任何价值的员工。
一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，应付工作，那么在任单位里他都将自毁前程。中软国际副总裁林惠春先生说：“抱是失败的一个借口，是逃避责任的理由。这样的人没有胸怀，难担当大任。”
抱怨的人，从来都是行动的侏儒
爱抱怨的人，从来都是行动的侏儒。他们眼高手低，抱着怀才不遇“的心态，总是满腹牢骚，时常激烈地批评别人，总自怨自艾，一副郁郁不得志的样子。
有一位职业咨询师发现，失业者普遍都充满了抱怨：要么怪环境不好，要么怪老板有眼无珠，却从来不在自己身上找原因。这位咨询师在与失业者们交流的过程中，特别注意到这样一个现象：10个失业者中，至少有9个人是喜欢批评过去的上司和同事的，而几乎没有人承认主要问题也许发生在自己的身上，是自己的失职造成的这种结果。
其实，正是抱怨的恶习使他们失去了行动能力，他们好像只对寻找不利因素感兴趣，而从来不去设法改变现状。正因为如此，他们自己的路越走越窄。
生活中，我们每个人都会经常听到这样的抱怨：上班迟到的人，会抱怨说：“又堵车了，这个城市的交通简直太差了！”“没挤上地铁，我也没什么办法，中国的人口就是多！”没有完成工作任务，有人会抱怨：“市场发生了变化，这不是人为可以控制的。”“领导安排的工作不合理，我一个人的工作量相当于三个人的。”“别的部门不配合，我只能先等着他们。”
如果考试没有及格，他们会说：“出题的人纯粹是个变态。”如果被公司辞退，他们会说：“肯定有人在背后给我穿小鞋，说不定就是我们办公室的某某……”
类似这样的抱怨话，我们每天都会听到很多。的确，这些对自己失败原因所做的“推测”中，可能有一些是正确的，但绝大多数都是无中生有的借口而已。
爱抱怨的人，都有一个“自我保护”的办法，就是说服自己信：我的失败完全是由别人造成的，而那些成功的人只是比自幸运罢了。
为自己制造这样一个信念，确实能在一时安慰自己脆弱的，但这样的“止痛剂”像毒品一样能使人上瘾，让人养成一个事就抱怨，却从来不从自己身上找原因的习惯。抱怨，对那些精神上和行动上“立不起来”的人来说，可能的作用就如同一轮椅，坐得久了，它甚至能让人忘记了该怎样走路！
经过简单追溯和分析就会知道，一个人从发现抱怨的“好“，直到完全失去行动能力，一般都有这么几个步骤，我们不对照一下：
第一步：最开始，爱抱怨的人往往是带着情绪工作。他们本可能很有才华，但不良的情绪会限制他们的创造力，渐渐地，们在工作中表现得越来越平庸，也越来越力不从心。
第二步：随着自己工作业绩的下降，他们会更加厌烦自己的作，也越来越缺少责任心和热情。这样一来，他们就很容易在作中犯些小错误，难免招来领导的批评。自然，抱怨也会越来多，理由似乎也越来越充分。过去的抱怨可能多半集中在”工太累，上司为我布置的工作怎么总比别人多，为什么总是加“等问题上。而随着自己越来越不被领导看好，抱怨的内容也就来越情绪化，越来越缺少理性，纯粹拿他人当成自己失败的替罪，比如”这个公司真是小人得志，领导真是有眼无珠“之类。
第三步：如果处在这样的工作状态下，就算不被辞退，也难以在本职工作上有什么作为。这个时候，人们往往进一步寻求“精神毒品”的帮助，每天消极怠工不说，有空就张嘴责怪他人，不仅责怪上司、责怪社会，还时常酸溜溜地在背后讽刺那些努力工作、取得成绩的同事。
到这个地步，如果还意识不到抱怨正是自己失败的“罪魁祸首”的话，这人恐怕一辈子也不会明白自己为什么“总是这么倒霉”，也就不可能有改变现状的任何行动了。抱怨造成的恶性循环，就是这样使一个人失去了改变现实的能力。
想想看，抱怨这个“毒品”有多么可怕！难道我们还要听之任之，对此仍然没有任何一点警觉吗！
抱怨的本质是你想通过抱怨得到什么
有人说，抱怨如口臭，只有从别人嘴里吐露的时候，我们才会注意到，而对于自己发出的抱怨却充耳不闻。它是真实的吗？我总不认为自己是爱抱怨的人，更不是爱唠叨的人，看来不一定是这样的吧。我的心里一紧，眼前出现了早上发生的一幕：
早上六点钟，床头的闹钟准时响起来了。我把灯打开，睁眼看一下表针，是六点了，没错，得起床了。唉，这一夜怎么这么呢，又得起床了，真不舍得离开这舒适的被窝呀。心里斗争了分钟，下定决心起来了。心里还有个声音在夸奖自己呢。
起来的第一件事就是喊孩子马上起来。看她磨磨蹭蹭的样子就不高兴，开始教训孩子了：你怎么回事，你是个学生，得自起床，怎么总是我喊你呀？我当年做学生的时候总是很早就起了，没一个人喊，你什么时候学会自觉起床？你的同学可都是点多就起来学习了，你这样子光知道睡觉什么时候能学习好？可不能只等着父母起来喊你。在我不停地催促下，孩子才慢慢腾地起来了。
回想到自己早上说的那一番话，那不是抱怨又是什么？最糟的是这样的话我是经常说，可能孩子感觉自己也理亏，从来也敢来反抗我的唠叨吧。
在日常生活中，我一定会有过很多类似这样的抱怨吧，只是自己不觉察别人也不好意思说出来吧。看来人心目中的我和现中的我还是有很大的差距。我们往往很容易看到别人的缺点，很难意识到自己的问题。
人的想法创造了生活，话语又清楚地表明了人们的想法。如果的生活中有很多的无意识的抱怨，说明我已经陷入了一个懒人的维模式。我们为什么要抱怨呢？一个行为如果能持续下来一定是个行为给人带来了好处。那么，抱怨给人带来了什么好处呢？
首先，人能通过抱怨来达到自己的目的。
人的抱怨实际上是在表达他的不满。但是他又不想办法改变这种现状，他希望能通过抱怨来达到他的目的，你们来改变，让我来享受。这样他也不用再费心思去想如何改变自己，如果简单地能通过抱怨来改变别人，控制别人，让别人感到内疚和自责，这样的做法又简单又奏效，不是很容易吗？正如我在责备孩子不起床一样，如果通过我的指责她真的自己起床了，做父母的多省心多高兴呀！
其次，抱怨能让自己找到虚假的成就感，找到知音。人们在工作中常常抱怨有些人做得不好不恰当，他们没眼光没境界才做出这样的事，如果是我做了，哪会有这样的结果？这一切抱怨都是为了显示自己比他们高明，这样的抱怨既灭他人的威风又长自己的志气，还能发泄自己胸中的一口闷气一口怨气：领导不识千里马，真遗憾呀！其次，通过抱怨来吸引他人的注意力，从而获得关注，有时还能博得别人的同情，找到志同道合的战友共诉心曲，真是一举多得。
怪不得我们每天都不自觉地要去抱怨呢！
抱怨不好，是因为不知道还有更坏
在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，也不是厄，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态。本来活得好的，各方面的环境都不错，然而你却常常心存抱怨、心存怠。
有这样一则寓言：一个园丁饲养着一匹马。这匹马每天都要很多事儿，但园丁给马的饲料却不多。于是，这匹马恳求天主它另择一位主人。天主答应了，满足了马的这个愿望。于是，来的情景就是：这个园丁将马卖给了一位陶器匠。对此，马兴极了。
令马没想到的是，在陶器匠那里，需要做的事情更多。于，这匹马又抱怨自己的命运太差，再次恳求天主重新为它寻觅位好的主人。接下来，马的这个愿望也实现了。
马被陶器匠转卖给皮鞋匠。当马在皮鞋匠的院子里瞅见马皮时候，大声哀叹：“天哪，我真是一个可怜虫！还不如跟着最的主人日子好过呢。看样子，皮鞋匠把我买到这里，不是驱使去做事，而是想杀死我，剥了我的皮。”
其实，很多人身上都不断地上演着这匹马的故事，他们整天怨这不好那不好，并不是因为事情真的像他们认为的那样不，而是因为他们不知道还有更坏。记得以前看到过一组声情并茂的图配文的漫画。漫画的主题《当从11楼跳下去，我看见了……》“我从11楼跳下去，看见10楼一对平常看起来十分恩爱的夫妻正在打架；看到9楼平常看起来十分坚强的皮特正在独自掉眼泪；8楼的美眉看见未婚夫跟自己的闺蜜躺在一张床上；7楼的姑娘在吃抗忧郁症药丸；6楼失业的小伙子还是每天看招聘信息找工作；5楼备受别人尊敬的王老师正在偷穿女性的内衣；4楼的美女又在对男友哭闹着要分手；3楼的伯伯每天都盼望着有人来看他；2楼的丽丽还在看她那结婚6个月就不见了踪影的老公照片。
“在我跳下之前，我曾无数次地抱怨我是全世界最倒霉的人。现在我才明白，每个人都有不为人知的困境。我看完他们之后，深深地体会到自己生活得还不错。所有刚才被我看到的人，现在都在看着我。我想他们看了我以后，也会觉得其实自己生活得还可以。”
是的，我们在抱怨自己不幸的同时，可能别人比自己更不幸，所以要学会满足和珍惜。
那么，为什么在现实生活中，有些人总是抱怨自己生活得不如别人幸福呢？
有一部分原因是个体缺少“福眼”。有道是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，更确切地说，是“身在福中不知福”。事实上，幸福无时不有，无处不在。举个例子，有一份稳定的收入，不用为了吃穿发愁；有一个温馨的家庭，累了的时候可以遮风挡雨；有一群真心的朋友，悲伤时可以倾诉心事；有一间舒适的卧房，可以安心就寝；甚至在炎炎夏日有一杯冷饮，冷清的冬有一碗热汤，这些都是幸福。然而，有些人就是视而不见，就整天抱怨不停，从而将原有的幸福忽略了。
此外，那些抱怨生活缺乏幸福感的人，与他们集聚在心的那习惯性的不幸想法也有着密切的关系。心存不幸想法的人，会事情真的变得糟糕起来。而每一天的开始即心存美好期盼，会幸福围绕在你身边。所以，倘若少一些抱怨，来个思维转换，幸福视为一种习惯，习惯于寻找和展现生活中阳光的一面，快的一面，那么你肯定会成为一个拥有十足幸福感的人。恰如林所言：“人只要心里决定幸福，大多数均能得偿所愿。”
再有，一些人善于怀旧，多愁善感，也是导致其无休止抱怨重要因素。人的一生，总免不了风风雨雨、沟沟坎坎，经历过误、挫折乃至失败，有些往往是刻骨铭心的。当这些伤痛时常我们的脑海中盘旋、萦绕，“重复体验”时，就会“痛定思“，增加丝丝烦恼和愁苦，抱怨自己命运悲舛。
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