其实，生活总会有烦恼，但抱怨是无济于事的。抱怨的人在抱怨之后，非但不轻松，心情反而变得更糟。心中的石头不但没减少，反正增多了。常言说，放下就是快乐，包括放下抱怨，因为它是心里很重又无价值的东西。
生活是一面镜子，不抱怨的人从镜子中看到的是不抱怨的生活，心灵轻盈的人看到的生活总是绿树成荫、阳光倾泻。得与失总是交替存在的。停止抱怨、放开心灵，让生活继续流动，让周围的一切不如意都因为你的不抱怨而改变。
学会不抱怨后，你将发现，幸福出现的频率并不像你之前想象的那样小。幸福就存在于我们生活的细微处。如一杯温热的，置于我们面前的桌上，或者平淡，或者浓烈，也或者居于两之间，关键是品尝者的心境。一饮而尽者，肯定尝不出个中滋；如果坐下来细品，其中的苦与甜便从我们的感觉中充分流露来。
也许有人会说这些小事何以成为人人渴望的幸福。难道幸福定是雍容华贵、惊天动地吗？在中国著名作家毕淑敏的《提醒福》中有这样一段话可以很好地诠释幸福：“幸福绝大多数是素的，它不会像信号弹似的，在很高的天空闪烁红色的光芒。披着本色的外衣，亲切温暖地包裹起我们。”
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