不赶快从过去中走出，你的一生也就过去了

    佛家有句话：苦海无边，回头是岸。道理大家似乎都懂，可真正理解并付诸行动的却寥寥无几。烦恼都是自己找来的。

    曾经有这样的一个故事：一个男孩和一个女孩做了一个小测验，说如果同时丢掉三样东西：钱包、钥匙和电话本，最紧张哪一样？女孩毫不犹豫地选择了电话本，而男孩则选择了钥匙。答案是，女孩是一个怀旧的人，男孩是一个现实的人。

    后来他们分手了，女孩的确总是被过去纠缠得不得安宁，一段大学时代未果的爱情至今让她念念不忘，而爱情中的他早已为人夫、为人父。女孩的心停留在了过去，一直为当初未能坚持到底而悔恨。就在这种自责与留恋中，她错过了一个又一个不错的男孩。

    这个男孩后来问她：“还可以挽回吗？”女孩摇摇头。

    男孩说：“那为什么不放弃？”她无奈地说：“放弃不了。”

    男孩想了想，说：“其实是你不想放弃。”

    生活总会有遗憾的。也正因为存在遗憾，我们对未来才有期待，期待未来能够弥补我们一个答案。正如那尊断臂的维纳斯雕像，它的残缺成就了它的流芳百世，反而让人觉得它是那样的美，充满了遐想的魅力。而这是人们从心里真正放弃了对它完美的追求换来的。外在的放弃可以让人接受教训，心里的放弃才能让人得到解脱。生活中的垃圾既然可以不皱一下眉头就轻易丢掉，情感上的垃圾又何必抱残守缺呢？

    法国大文豪维克多·雨果，17岁那年与门当户对、年轻貌美的阿黛·富谢订婚，20岁两人便结婚了。阿黛是个画家，为雨果生了三个男孩两个女孩。这本应是个幸福的家庭，可是在他们婚后的第十年，阿黛遇到并仰慕一位作家，最终追随作家而去。这使雨果十分痛苦，又备受打击。第二年，他结识了女演员朱丽叶·德鲁埃，两人很合得来，随即坠入了爱河，这才使雨果那颗受伤的心得到了抚慰。

    阿黛·富谢离开雨果后，生活并不幸福。经济一度很拮据，几乎到了举步维艰的地步。一次，她精心制作了一只镶有雨果、拉马丁、小仲马和乔治·桑四位作家姓名的木盒，到街头出售，可是因为要价太高，很多天都无人问津。一天，雨果从那儿经过看见了，就托人过去悄悄地买下来。这只木盒现仍陈列在巴黎雨果故居展览馆里。

    爱是无私的，同时也是自私的。什么时候该自私，什么时候该无私，自己心中应该有一个天平。雨果能够做到静观、坦然，是他明白自己已经放下了曾经的羁绊，从心底放开了，所以他收获了人生中第二份真诚的爱情。

    往者不可谏，来者犹可追。已经消逝的就让它存留在记忆的最深处，把它当作自己人生历史书中的一页，潇洒地翻过去，继续前行，寻找自己人生中最美的香格里拉。

    普希金说，一切都是暂时的，转瞬即逝。因此，在我们身处顺境时，要学会惜福与感恩；身处逆境时，要学会坚韧和等待，要相信逆境只是短暂的。告诉自己：这也会过去，一切都将会过去。

    对于女人来说，尤其如此。生命宝贵、精力有限，不赶快从过去中走出，你的一生也就过去了。

    没有挫折的人生与幸福的人生并不等价

    挫折不等于痛苦，没有挫折的人生与幸福的人生也并不等价。经历风雨之后才能看得见彩虹，人生也要有对比才能感受到幸福的滋味，只有历经挫折之后，阳光才格外地耀眼。

    星星能忍受最大的挫折，哪怕是消亡也将它化做最美的瞬间……

    遭遇挫折，等待你的并不只是痛苦；遭遇挫折并不只能放大痛苦。

    有人生，就会遭遇挫折，挫折是人生的经历，挫折是人生的阅历。有的人能直面挫折，化解痛苦；有的人却常常夸大挫折，放大痛苦。直面挫折，化解痛苦，迈过去了便又是一个艳阳天。而夸大挫折，放大痛苦就只会忧郁成疾，最后在那牛角尖中绝望而死。

    挫折不等于痛苦。

    曾经有这样一个小女孩，她说她叫幸福，因为她很幸福。在她脸上微笑几乎随时可见。可是她却没有双手。两只手手肘以下的部位空荡荡、光秃秃……那是一次失火事件，无情的大火残忍地烧去了女孩的双手。可她却不像其他残疾人一样自卑，不像其他失去双手的兄弟姐妹一样用长长的衣袖遮住丑陋的双手。她仍然自信地穿着短袖，快乐地笑，认真在盛夏晴朗的夜里，让眼睛在夜空中驰骋。脚下有广袤的大地，头上有那么多连缀的星星，有那样深沉的夜色，生命从此不再游荡无依，不再支离破碎，更不会憔悴干枯。以广远为胸，以幸福为心，以最单纯的清澈为眼，还有什么不幸福？

    在盛夏的夜里，用无数颗星丈量天地，用一颗星揣测生命和幸福。她怡然自得地坐在教室里学习……她用剩下的双肘学会了夹着笔写字，学会了骑自行车，学会了做饭洗衣，学会了所有正常人都应会做的事。有人问她：“你失去了双手，你不难过吗？你还幸福吗？”她大声地说：“我很幸福，因为我还活着！”这是经历过生死的人才能有的大彻大悟。这不是伪装出来的坚强，不是假装的微笑，这是真正发自内心的幸福。

    小女孩简简单单的一句话便道出幸福的真谛：活着便是幸福！因为我们活着，所以我们还能感受幸福；因为我们活着，所以挫折并不能拦住我们，挫折并不等于痛苦。

    直面挫折，化解痛苦。

    我们活着，至少我们还能体会人生所赋予我们的挫折，哪怕是痛苦，我们也还能品尝到这生活所给我们的经历，这生活所教会我们的先苦后甜的经验。所以，只要我们活着，挫折便不再是痛苦，挫折便不再是挫折。

    有的人能把不小心打破一个鸡蛋，放大成失去一个养鸡场的痛苦。考试失手，竞争失利，恋爱失败，亲友失和，面子失落，哪怕是其中的一点点，都是这类人无法排解的痛苦！所有挫折所带来的痛苦其实都是自己心念所致，没有什么挫折是过不去的，我们完全可以在遭遇挫折时，直面挫折，化解痛苦，让自己活得更洒脱。人生的存在就是要遭遇挫折、感受挫折、化解挫折，最后学会思考。

    挫折并不等于痛苦，没有挫折的人生与幸福的人生并不等价。我们完全可以化解挫折让挫折，变为我们的一种经历，变为我们人生中一笔宝贵的财富。

    智慧是靠青春和年龄换来的，人生是由遭遇挫折和享受挫折组成的。

    一个教授让他的学生在黑板上写下对自己人生影响最大的四样东西。一个女生在黑板上写道：挫折、智慧、容貌、金钱。教授让她划掉一个，她毫不犹豫地划掉了金钱。教授让她再划掉一个，她想了想划掉了容貌。教授让她再划掉一个，最后她只能划掉了智慧。最后教授问她：“现在你还剩什么？”她答：“挫折。”教授说：“对。哪怕你什么都失去了，你还拥有人生。”

    拥有挫折就是拥有一种完整的人生。那我们还怎能说挫折就一定是痛苦？挫折就一定会让人消沉？没有快乐的人生是不幸福的，同样，没有经历过挫折的人生也是不完整的。挫折会带来痛苦，同样，挫折也会让人成熟。

    经历挫折之后，人们才会更加珍惜眼前的幸福生活！而对于30几岁的女人来说，人生中风风雨雨都或多或少地经历了一些，就更应该明白这个道理。

    抱怨世界之前，首先要检讨自己

    遇到问题，无论怎样怪别人，最终都是徒劳无益的。要怪我们也只能是怪自己没有选择好，因为任何时候只怪自己，始终是最明智、正确的生活态度。在你抱怨世界之前，首先要检讨自己。

    怨天尤人是一种懦弱，是一种不成熟的表现，它掩盖了自己不能面对的现实，还留下了将来可能重蹈覆辙的隐患。而不客观地责怪他人还会衍生出新的矛盾。一个真正意义上的强者并不是一个一帆风顺的幸运儿，必然要经历各种痛苦和挑战，而战胜一切困难的人首先必须战胜自己，战胜自己的前提就是反省自身，只怪自己。

    只怪自己是一种解脱。因为我们不肯认错无非是顾及自己的面子，不肯承认自己的失败。事实上这个世界上从来就没有常胜将军，所有自我的包袱和面子在勇敢地承认自己的失误之时就已经悄然放下了，他会因此变得轻松，所谓“吃一堑，长一智”，善于总结自己的人会把失败的教训变成自己的财富。

    只怪自己是一种力量，而习惯于责怪他人的人迟早会招致怨恨，一个勇于律己的人无疑是高尚的，他会因此有包容整个世界的力量，让所有人钦佩其不凡的风度并乐于与之交往。只怪自己是一种境界。其实就算别人真有可以谴责之处，过分地责怪也是于事无补的，生气更不能解决任何问题，而从自身检讨才是一条惟一可行的道路，根本就不存在什么问题。在这个世界上最难以战胜的敌人其实就是自己，如果一个人已经到了只剩下自己这一个对手时，实际上他已经是天下无敌了。

    对于30几岁的女人来说，在我们的世界里，最重要的莫过于自己的丈夫。仔细想想，在生活中，在感情上，你是不是也曾经有过很多的抱怨？

    你是否曾经唠叨过：“每次我让我的丈夫办点什么事儿，比如给孩子交托费、买电、倒垃圾等琐事，10次有8次他都会忘记，我已经被气得不行了，可他一副无辜的样子：‘不就是忘了吗？’真让我搓火。”

    首先你要搞明白你的丈夫是因为哪种原因忘记了。如果他是一个工作上非常忙的人，而且确实有丢三落四的毛病，如果不是什么重要的事情，就不要那么较真儿了。如果遇到非常重要的事情让他去办，那最好不断地提醒他，比如发个短信或在他每天都开的汽车里贴一个醒目的便条贴等。另外，可以在家里比较醒目的位置放一个挂历，把你们最近要办的事情都记录在上面，每天起床后养成看一看挂历的习惯，这样不但可以帮助他少忘事儿，也能帮助你记住一些重要的事情。

    当然，还可能有另外一种原因，那就是他表面上答应你干这干那，心里却一点儿也不想干。他觉得这些琐碎的家务事不应该是他干的，说“忘了”的目的是变相地拒绝。这就有点棘手，如果你很郑重或严肃地跟他讲道理，他可能一时半会儿转变不了。可以适当地使个小手腕，比如，需要买电时，不要提前很久告诉他，而当电表只剩下几个字时通知他去买电，他当然还可能“忘了”，而你尽量在有电时把该干的都干了，等他晚上回来时，发现因为没电自己没法看新闻了，没法上网了，他就会意识到这件事确实很重要。

    而你此时恰恰不要责备他，而是婉转地提醒：“如果我有时间去买的话也就不用你了，我真是太忙了！”如果看他态度不错，还可以再加上一些诸如你也应该分担家务等的道理，不过要适可而止，不要喋喋不休。

    你是否对自己的好友抱怨过“每次我和丈夫发生冲突，他不是恼怒地冲出房间，就是对我大吼大叫，我怎么才能让他好好地听我说话呢？”

    事实上，很多人发怒的时候都选择逃避而不是针锋相对，而且你一定有这样的体验，如果你追着他到另外一个房间，只会让事情变得更糟。所以这可能不是他一个人的问题，你也需要检讨一下自己，是不是言语间太过尖刻，没有给对方留有一点回旋的余地？如果你自己用发泄怒火的方式代替平和地交谈，他的反应可能并不过分。很多人都说夫妻吵架其实并不是一件坏事，磕磕绊绊中你们会更加了解对方。但夫妻吵架也不是一点儿技巧都没有，适可而止地发泄一下你的怨气，你也要给对方发泄的机会，因为你不可能永远是对的。等到双方平和一些能坐下来谈一谈的时候再来一起分析一下问题的所在，然后找出能让两个人都接受的解决问题的办法。记住，如果你以沉着和耐心的方式对待你的丈夫，他对你的态度也不会差到哪儿去。

    总而言之，如果说失败是成功之母，那么检讨就是成功之父。我们应该学会在抱怨世界之前首先检讨自己，成功地经营好自己的家庭和事业。

    微笑不会增加皱纹，只会让你的心更年轻

    笑容亲切、表情丰富的人不但在人群中显得出色，引人注目，而且看起来比同龄人年轻。

    面无表情实在是件可惜的事，常会给人冷漠的印象，实际上也会使自己脸部提早老化。女性最在意的是面颊逐渐松弛塌陷，脸上的皱纹愈来愈明显。事实上，脸上的老化从20几岁就已逐渐地开始了。而只要人继续站着行走，面部的肌肉就一定会继续受重力影响日渐下垂以至无法再回复原状。但是如果能从年轻时候就开始以笑来运动脸部的肌肉，确实能有效地延缓衰老。

    一个人面无表情的话，真的会很快就衰老。经过不间断地每天做微笑运动两个月后，面部神情逐渐产生了变化，三个月之后笑容真的就变得亲切友善了。这种每天以“微笑操”活动面部肌肉而恢复青春的作用还是比较大的。

    谁都不想看到自己的脸愈来愈松弛变皱吧！那就每天多笑笑、多运动脸部的肌肉吧！

    如果你的脸已经开始松弛，那就更应该多笑。不论你现在年纪大小如何，只要常常留意要时时面带笑容，就一定能使面部皮肤恢复弹性，重返青春。即使是30几岁的女人也一定能保持亮丽的青春容颜。

    所以说，微笑不仅不会增加你的皱纹，反而会让你的心更年轻。同时，微笑是人的一种本能，是一种表情，它是最富魅力的语言，是照在人们心灵上的阳光，是一门深刻的人生哲学。

    微笑在日常生活和人际交往中非常重要。当遇到一个陌生人，沟通无从下手时，微笑便是开启友谊心扉的金钥匙；当见到久别的朋友，激动之情难于言表时，微笑便是表达感情的最好方式；当他人陷于困境时，送他一个微笑，是对他最大的安慰；当相互之间产生误会时，给对方一个微笑，是使误会烟消云散的最好方法。可以说，微笑在人与人的接触中起到了润滑剂的作用。

    有这样一个故事：

    有一家人与邻里的人际关系很紧张，天天都小吵小闹。后来，那家的老人对自家的孩子说：“以后见了邻居叔叔伯伯们，一定要拿出你最美最友好的笑”。子孙照做了。当这家人遭遇了火灾的时候，平常与他们敌对的一方却争着抢着帮忙。当人们说起此事时，帮忙的那家人说：“虽然我们有些小摩擦，但平日里孩子见了我们都是笑着的，不看大人的面子，也得看孩子的面子，也得看微笑的面子啊！”

    你看这微笑面子多大，这微笑多么感人。有人说过，微笑是一笔投资，是一份情感的付出，是一种能够让人感知的善意。人与人之间，总会遇到一些摩擦，只要你微笑着面对，微笑便会感染着彼此，便会融化冰冷的坚冰，双方的矛盾很快就淡化了。

    微笑看似柔和，但并不软弱，相反它是一种坚强的表现。在生活的道路上，不可能一帆风顺，在人们遇到困难的时候别忘记微笑的重要。其实，微笑地生活也是一种风采，它展现的是自信。用微笑迎接困难是强者与智者调理生活的艺术。愚者给命运一张苦脸，智者给生活一个微笑。

    如果说写出几百万字优秀作品的张海迪是一个智者，那么发生在我们身边的文花枝便是现实生活中乐观人生的典范。做导游的她是一个内秀而又快乐的女孩，出事后的花枝同样留住了她的坚强和乐观。枝折了，花还在笑，是她用微笑迎接着迎面而来的各种困难，不愿意接受记者的采访，不愿意接受对自己弟弟学费的资助，希望以后能继续读书，如果身体康复还要去做导游。她的每一句话，都深深地打动着我们，展现给世人的是一个“不屈的花枝，美丽的花枝”。身残花枝尚且如此，我们健全人又怎能在困难面前低头？我们都要微笑着去面对生活，不管它是什么样的生活状态，始终坚信“即使你掉进了河里，也能从中摸出一条鱼来”。

    当然，微笑不仅是处事方法和生活态度，正如前面所说的一样，它也是领导健康的指挥棒。俗话说得好，笑一笑，十年少；愁一愁，白了头！心理学专家告诉我们，微笑对心理健康大有好处：微笑可以调动人体80％以上的关节和器官，同时会产生一种有益于延长生命、保持青春的酶，使你的身体更健康、皮肤更细腻、生命更长久、心态更自信。人在开心愉快时，身体抵抗力就会增强，工作效率也能提高，有通畅气血的作用，让紧张害怕的情绪得以缓解。因为人的五官和脏腑是相联系的，人的表情放松，其脏腑也就放松了。微笑能增进身体免疫力，保持身体最佳状况，治疗沮丧，减低压力，促进睡眠。微笑还能令人神清气爽，返老还童，有益心智。相反，一个人如果长期处于紧张、沮丧或高度压力下，就会血压升高、心情焦虑、脾气暴躁、抵抗力下降，甚至患不治之症。可见微笑对人体健康是何等的重要。泰国曾经就以“微笑之国”闻名于世，他们把微笑当成医治各种创伤、疾病的精神良药。

    所以，在人生的旅途中，我们什么都可以不带，惟独微笑不可缺少，微笑着面对生活，是快乐人生的主旋律；微笑着面对社会，是对幸福的诠释。那么，请保持住你的微笑，微笑会使我们感觉到生活的幸福，同时也给他人以幸福的感觉。微笑使我们得到了世界的全部，但愿真诚、美丽、灿烂的微笑能长留每个人的脸上。

    女人三十，笑容常在，青春永驻！

    你可以参考别人的评价，但不能尽信别人的评价

    我们可以充分在意别人的意见和评论，但不要太在乎。

    不在意别人的意见，就会一意孤行，刚愎自用，不知借鉴良言，不知悔改；太在乎别人的意见就会事事求圆满，搞平衡，甚至会阿谀奉承，不知所措，往往最后失却初衷。当政做事，其重在初衷好有办法；在世为人，其主在有性格有修养。人因事而成仁；事因人而成功。

    在意？在乎？对他人意见，要在意，但不要太在乎。

    世界知名的心理学家克里夫顿说：“判断一个人是不是成功，最主要的是看他是否最大限度地发挥了自己的优势。通过研究发现，人类共有400多种优势，这些优势本身的数量并不重要，最重要的是每一个人应该知道自己的优势是什么，之后要做的则是将自己的生活、工作和事业发展都建立在这个优势之上，这样方能成功。”

    有这样一则关于蜜蜂和蝴蝶的寓言。

    有一只蜜蜂和一只蝴蝶落在同一花枝上，蜜蜂问蝴蝶：“你们是干什么来的？”

    “我们是来玩的。”蝴蝶回答道，并且接着反问蜜蜂：“你们是干什么来的？”

    “我们是来采蜜的。”

    “采蜜的？”

    “嗯，采蜜的。”

    “采蜜做什么？”

    “供人享用。”

    “什么是蜜？”

    “蜜就是花的精髓。”

    “我也生活在鲜花丛中，怎么没有见过蜜呢？”

    “要得到蜜，需要有发现的眼睛和辛勤的劳动。”

    “蜜是什么样的？”

    “金黄色的，非常甜美，人们常用它来比喻美好的生活和爱情。”

    “这么说你们对人类的贡献可大啦。”

    “是呀是呀，所以我们没有那么多的闲时间来玩。”

    “那么，我们蝴蝶对人有什么用处呢？”

    “你们呀，一无是处！”

    它们的对话刚进行到这里，有一群割草的孩子突然来了。孩子们看到红的、白的、黄的、蓝的、黑的、花的蝴蝶在四处翩翩起舞，高兴得狂呼乱叫。——蝴蝶们那轻盈洒脱、千姿百态、来去自如、闪烁不定的美丽身影牢牢地吸引住了他们的视线，使他们几乎达到忘乎所以的程度，追着蝴蝶到处乱跑，开心得如同一群天使。这时，那只蜜蜂和那只蝴蝶又开始说话了：

    “怪，人们好像更喜欢你们。”蜜蜂惊讶地说。

    “嘿嘿，看来我们并不是一无是处。”蝴蝶有点讽刺意味地道。

    “难道你们生来是供人们观赏的？”

    “是的，你们为人类贡献的是蜜，我们贡献的是美；蜜能满足人的物质需要，美能满足人的精神需要，所以我们和你们对人来说都是有用处的，只不过是用处不同而已。”

    “我懂了，我懂了。”蜜蜂连连点头道。

    没有谁生来就是一无是处。每个人都有最优秀而独特的地方，这份优秀只属于你自己。只有发现了自己的优势，善于发挥自己的优势，才能使自己的人生价值增值，创造美好的蓝图。

    很多时候，我们总是被别人的意见左右，比如别人说你笨，没有前途，不会取得成功，你也就相信了，从此以后就不再奋斗。其实人生最大的不幸，不是遇到的挫折有多大，而在于我们不认识自己，不知道自己的能力及应该做什么。要善于发现自己的优点并充分发挥优势，相信自己“我能行”。

    夏洛蒂·勃朗特凭借一部《简·爱》享誉世界文坛。14岁时，夏洛蒂被送到露海德学校。那时，她爱尔兰口音很重，衣着寒酸，长得不漂亮，严重近视（看书时鼻子几乎碰到书本，在户外活动中接不住别人抛过来的球），这些事引起了同学们的讥笑。但是在课堂上，在集体活动中，她不失时机地表现了自己的优势，同学们很快就发现，这个瘦骨伶仃的穷丫头，她的学识、想象力和聪明才智是所有人都望尘莫及的。她以优异的成绩连续三个学期获得校方颁发的银奖，并获得一次法语学习奖。她尽量发挥自己的优势，光辉渐渐显露。同学们也由此转变了对她的看法，主动和她交朋友。

    毕业以后，她成了母校的老师，她发现自己根本不喜欢这个职业，也懒得应付那些调皮捣蛋的孩子，于是，她笃定了从事文学创作的志向——要靠写作挣钱、挣脱命运的桎梏。当她向父亲透露这一想法时，父亲却说：“写作这条路太难走了，你还是安心教书吧。”她给当时的桂冠诗人罗伯特写了一封信，两个多月后，她日日夜夜期待的回信这样说：“文学领域有很大的风险，你那习惯性的遐想，可能会让你思绪混乱，这个职业对你并不合适。”但是夏洛蒂对自己在文学方面的才华深信不疑，不管有多少人在文坛上挣扎，她坚信自己会脱颖而出。她忙里偷闲地从事创作，她想她不能像小时候那样纯粹为自娱而写作，她要让作品出版。

    夏洛蒂曾鼓动姐妹三人自费合出了一本诗集。据说这诗集只卖了两本。夏洛蒂没有气馁，她先后写出长篇小说《教师》、《简·爱》，而且打定主意不再自费出版，因为她相信自己的小说是值得出版商掏钱的。1847年《简·爱》出版后，立即在伦敦引起巨大反响。随后被翻译成多国文字。

    显然，如果夏洛蒂因为对别人的评价过于在乎而放弃的话，她很可能做一辈子平凡的教师。自我责备、自我贬低是我们所知的最具破坏力的习惯之一。有些人经常以这样的方式伤害自己，似乎很乐意暗示自己是一个渺小的人，一个毫无价值的人。

    从此刻开始，学会发现自己的优势，把修改缺点的时间用在发挥优势上。做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了大河，就做清泉，用自己的甘甜滋润田野。关键是，做最好的自己！

    你可以参考别人的评价，但不能尽信别人的评价。因为，美丽的女人——你是你自己！

聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com