红色的激情、橙色的愉悦、蓝色的祥和、绿色的平静，都能在不知不觉之中影响人的心灵和情绪。每一种色彩都有其特殊的能力和意义。很少有人知道色彩也蕴含着强大的能量，能够帮助人们愈合内心的创伤，稳定自我的情绪，让人们从各种负面情绪中走出来。
本章详细地介绍了不同色彩对人们心灵的作用，通过接触不同的色彩可以帮助人们进行自我治疗。阅读过本章之后人们可以结合自身的实际情况了解哪种色彩对自己最有利，要多加使用；哪种色彩对自身是有害的，要尽量避免。色彩的魔力能够让人们在工作生活之中更加闲适自得。
1．八种色彩造就八种不一样的心灵体验
在当今社会，工作、生活压力令人身心疲惫，以致很多人都处于亚健康状态。心理和生理是相互关联、相互影响的，一旦有一方陷入困境，就会导致恶性循环。因此，人们开始寻找挣脱社会的枷锁，让自己的身心亲近自然，重新让奇妙的自然赐予人体力量。色彩疗法是近些年备受推崇的古老的疗法。事实上，人类对于色彩的使用从古至今一直存在。亚里士多德曾经针对色彩进行过专门的研究，着名医生阿尔韦托·马格诺在中世纪发表的关于颜色的论着，至今仍有深远影响。
认识每种颜色的作用，正确使用色彩，不仅可以消除疲劳、控制情绪，还可以调节身体的系统功能。人们产生的一些疾病，在一定程度上是因为体内色彩能量失衡或者是缺乏某种色彩导致。每一种色彩都有一定的电磁波长，它通过视觉神经传递给脑神经，然后促使机体内物质的分泌，从而达到影响人的心理和身体的效果。人们需要了解的是，每一种色彩都有其独特的作用，也会对人产生不同的心理暗示。
红色在色彩中最具有激情，它能刺激脑电波活动，使心率增加、血压升高，有助于治疗抑郁症。但是过度使用红色，会造成过激现象。
狂躁者严禁使用红色，心脑病患者忌用红色。但一些纯度较低的红色，例如玫瑰色或者粉色，是温馨自然的，可以消减肌肉的疲劳，舒缓心理的紧张。实验证明，让发怒的人欣赏粉色的图画，情绪就会马上稳定下来。粉色可以抑制肾上腺素的分泌，从而使情绪保持稳定。此外，粉色还可以抑制食欲，所以可用于减肥治疗之中。
橙色不如红色那么刺激，但与红色一样都可以愉悦人的心灵，有助于缓解人的疲劳。与红色不同的是，橙色可以增强食欲，对厌食症状有一定的缓解作用，十分适合餐厅的色彩布置。对于那些过于冷静、理智的人来说，橙色可以让他的生命增加一些温情色彩。淡橙色，如杏色、桃色等都是温馨柔和的，可以大面积使用，以增加生活中的暖暖爱意。不过，纯度过高的橙色会使人兴奋，不宜大面积使用。北京故宫、法国的凡尔赛宫都有使用橙色，因为这个颜色是君主之色。有人曾做过这样一个实验，让一个人长期待在一个全是橙色的房间里就会有想要下跪的感觉。所以对于那些行为激烈、有叛逆反动人格的人来说，橙色有助于帮助他们恢复心灵的平静。
蓝色是让人镇定的颜色，它可以降低血压、缓解身体炎症。深蓝色让人深思，很容易使人控制自己的情绪。蓝色代表忧郁，是心灵镇静剂，可以用于治疗狂躁症，但抑郁症患者应尽量远离蓝色。蓝色通常影响的器官是喉咙，喜欢清喉咙的人容易给人一种不安全感，当然患有咽炎的人除外。容易紧张或者由于压抑感到喉咙收缩、窒息的人可以常常观赏蓝色，这会起到一定的缓解作用。此外，唱歌紧张、情绪放不开的人可以通过蓝色来释放自己。
黄色是色彩中明度最高的颜色。它是一个比较矛盾的色彩，对于健康者可以起到稳定情绪、增强食欲的效果，但是对于悲观失落、情绪紧张的人却又会使他们变得更加胆小。黄色会影响一个人的灵感和创意，一些搞创意的人或艺术家们可以多使用黄色。值得一提的是，荷兰后印象派画家梵高就非常偏爱黄色，他的出色作品几乎都使用了不同程度的黄色，但是一个人过于偏爱某种颜色其实是一种心理病态的反映。梵高曾因内心的悲痛而割掉了自己的耳朵。1890年，他终因精神疾病在精神错乱中开枪自杀。
绿色是由黄色和蓝色调配而成。它包含了黄色的暖意和蓝色的寂静，平静而中庸，具有消除眼疲劳、舒缓紧张情绪的效果。自然界中最常见的颜色就是绿色，它能使人感觉自由轻松。专家发现，绿色有助于缓解忧郁、焦虑和神经脆弱的症状。绿色对应人体中心脏的位置，感觉胸闷的人可以从绿色中得到些许的能量。
紫色是由红色和蓝色结合而成。它既有红色的热情，又有蓝色的宁静；既不让人兴奋，也不让人失落。紫色对应的是头部，可以治疗神经性衰弱、缓解头痛，有的人甚至还称紫色是“精神病的颜色”。
越深沉的紫色越能让人陷入宁静的深思，但是偏爱紫色的人容易过于忧虑，所以应适当节制接触紫色。
黑色是最深沉的颜色，是夜的颜色，但是黑色并不代表绝望。黑色常常和死亡、悲伤联系在一起，但是黑色也象征着力量、权势和成熟，使用大面积的黑色可以提升人的自信，增强人的毅力。
白色是最纯洁的颜色，对易发怒的人群可以起到节制的作用。但是，白色容易让人感觉单调无聊，所以自闭症和忧郁症患者不适合长期在白色环境中居住。
在日常生活中，周围的色彩在潜移默化中影响人们的心灵。如果一个人注重色彩的应用，其生活肯定会变得丰富多彩。每个人都可以根据自己的性格特征来挑选颜色，以达到平衡心灵的能量效果。如果一个人是办事鲁莽，性格急躁，属于冲动型的人，那么他可以让自己的生活里多一些冷色调，如蓝色、紫色的环境可以使他内心平静，消减心理压力。相反，如果一个人性格内向，遇到事情容易将它潜藏在心灵深处，应该选择暖色调，用红、橙、黄装扮自己的世界，让自己的身心得以放松，避免因压抑而产生心理异常。如果一个人和伴侣变得越来越不亲密，心理距离越来越远，不妨在家里多布置一些暖色调的物品，因为这可以改善夫妻间的感情。如果一个人觉得精神失落，没有动力，缺乏干劲，不妨买个红色手机壳，让自己多感受红色的活力；如果一个人压力过大，容易紧张，心烦意乱，应多接触青、蓝等冷色调，它们有助于人们恢复宁静的心态；如果一个人在一段时期内，遇到挫折，心态失衡而感到孤独时，不妨暂停下来，让自己全身心感受红、橙等暖色调带来的温暖爱意，以让自己重新获得积极的力量正确面对生活中的问题。这样不仅让人们内心充满希望，更重要的是可以预防并避免心理疾病的滋长。值得注意的是，人们要忌讳灰色，因为灰色可让人低沉无力，增加心理上的失落感，产生负面的情绪。
说起医院，人们的脑海中就会浮现出白色的墙、白色的床和穿着白色制服的医生、护士。但是在德国的一家医院里，走廊内全部由蓝、绿、黄等色彩布置，还有花草、艺术画点缀。病房还为不同的科室使用了不同的色彩。比如，心理科和消化科以黄色调为主；康复科以棕色为主；生产科则以紫色调为主；儿童科则使用了大地、森林等自然系色彩，并用卡通人物和动物作为装饰。医院的主要走廊里有一个很大的天窗，当太阳光通过彩色玻璃透进来时，人们会感到全身暖洋洋的，心里特别明亮。自从这家医院进行色彩设计后，医院的疾病治愈率越来越高，病人对医院的服务评价也越来越好。这从一个侧面表明，色彩对人的身心健康的恢复有很重要的影响。
美国加州的一所护理学院研究表明，蓝色灯光可以有效地消除风湿性关节疼痛，而闪烁的红色灯光则可以让头痛得到缓解。美国色彩治疗师迪奥尼修曾说过：“色彩治疗可以治疗语言障碍、注意力缺陷等症状。人类未来的药物将是光、色彩以及声音的结合。”在日常生活中合理使用色彩，会让人们的工作生活更加得心应手。在未来，色彩的积极效果将得到更加广泛的应用。
2．从心理到生理的变化——红苹果给予人们的力量
在现实生活中，人们发现同样是一个苹果，黄苹果或青苹果远远不如红苹果给人的感觉强烈。这种感觉不仅仅是对人的视觉上的一种冲击，让人眼前一亮，同时也能影响人的心情。与烂苹果能够令人产生消极沮丧的情绪相反，红苹果能给人带来积极乐观的情绪。绝大多数人看到红苹果后的第一反应往往都会觉得眼前突然一亮，心情也变得轻松与舒畅起来，在这种情况之下，还会进一步产生一种心潮澎湃的感觉。究竟是什么原因，使一个红苹果让人产生如此大的情绪变化呢？
美国心理学家哈罗德·凯利通过多年的研究发现，颜色对人的心理健康有着不容忽视的影响，特别是红色、粉色等暖色调，不仅能够让人们感觉到热情、刺激、奔放和力量等积极的情绪，同时还可以让人感觉到一种庄严、肃穆、喜气和幸福等。
在英国伦敦有一座菲里埃大桥，在建成之初的几年却接连出现了一种奇怪的现象。本来修建大桥是为了缓解城市交通压力，同时也可以达到美化城市环境的目的，但是自从菲里埃大桥建成之后，却有人从桥上跳入水中自杀。起初人们并没有在意，因为不仅仅是菲里埃大桥，英国其他大桥上偶尔也会出现有人寻短见的事件。可是没过多久，人们才不得不重新审视这座菲里埃大桥，因为在这座大桥上又接连发生了几起跳水自杀事件。但有的人依然觉得这仅仅是巧合，因为在菲里埃大桥周边几乎没有什么大桥，即使有，也属于无水的立交桥。甚至有不少人还戏称，那些来此自杀的人一定是不愿在死前接受高空坠落公路时的痛苦，所以才选择了菲里埃大桥。
在之后的时间里，菲里埃大桥上自杀的情况一直不间断地发生着。
住在附近的人们只要一提起菲里埃大桥，都会称它为死亡之桥。后来，这件事引起了当地政府的注意。伦敦议会派出了一个研究小组专门研究起菲里埃大桥，但始终没有一个定论。因为菲里埃大桥本身怎么可能与人的自杀行为有关呢？这两件本来风马牛不相及的事情，听起来似乎有些滑稽可笑，自杀事件却依然在菲里埃大桥上不断上演着。直到后来，英国皇家科学院的医学专家普里森博士提出了一个结论：自杀者之所以选择在菲里埃大桥上自杀，是由于这座桥的颜色。当时，菲里埃大桥桥身的颜色是黑色的，普里森博士认为黑色与灰色属于冷色，容易让人感到沮丧和悲哀。为了实地验证这一点，普里森博士还让调查组的成员们到菲里埃大桥上站了足足半个小时，加上桥下水面腾起的凉气，在上面站久了的确会让人产生一种心灰意冷的感觉。尽管普里森博士的这一推断在当时并没有得到众人的一致赞成，但英国议会在无奈之下，也只好听从并采纳了他的这一建议，将菲里埃大桥黑色的桥身换成了蓝色，因为蓝色让人感到悠远和宁静。
据统计，伦敦政府给菲里埃大桥换装之后，当年到菲里埃大桥上自杀的人数就减少了近60%。普里森博士因此而到了很高的赞誉。其后，普里森博士建议伦敦政府，在菲里埃大桥桥栏上，隔不远便将栏杆突起的石柱头染成红色，远远看去就像是在桥栏上摆放了几个红苹果，而此后菲里埃大桥上跳桥自杀的比例大幅降低。
这样一个在当时很多英国人眼里都是近乎天方夜谭的故事，心理学家给出了科学的解释。他们认为，颜色之所以能够影响人们的精神状态和情绪，是因为人类使用的各种颜色都是源自于大自然中的先天色彩，比如蓝色的天空、金黄色的太阳、鲜红的血液等。当人们看到这些和大自然中的色彩一样的颜色时，自然而然就会联想到和这些自然事物相关的感觉和体验。这是人类后天形成的条件反射，就像菲里埃大桥一样，伦敦政府并没有对大桥的结构做任何的改建，仅仅是将桥身的颜色由灰黑色改为了蓝色，同时又按着原来的形状将桥栏杆上的石柱头上染成了红色。仅仅只是色彩上发生了一些变化，但最后却取得了出人意料的效果，让菲里埃大桥此后不再是伦敦市民眼中的死亡大桥。
在现实中，类似于英国伦敦菲里埃大桥的情况并不少见，只不过在很多时候表现得并不像菲里埃大桥所发生的自杀事件那么明显罢了。
人们在工作和生活中面对不同颜色时，经常处于一种懵懂的自然反应之中，并没有在心里明确地意识到颜色带给自己的影响。在中国的很多习俗中，人们早已习惯于用红色来表达内心的喜悦，并将这种喜悦的情绪感染给大家。比如写春联的纸都是采用红色的，结婚时屋里屋外张贴的“喜”字同样是红色的，以及一些公司庆典、剪彩等活动时，迎宾小姐们往往都是穿着红色的旗袍。
哈罗德·凯利博士认为，红色可以让一个人的情绪更加活跃。玫瑰色可以使人已经消沉或受到压抑的情绪迅速振奋起来，这也就是情人节时人们都喜欢买红玫瑰送给自己的情人的原因。因为红色的玫瑰往往更容易让人的心情欢愉起来，从而唤起心中那些美好的记忆。
近年来，心理学家针对颜色对人的情绪、心理影响的不断深入研究，这种“红苹果”效应渐渐引起了很多人的重视。“苹果”手机在近年间的突然蹿红，其实乔布斯从某种程度上也是借用了“红苹果”这一概念，因为只要一提到苹果，人们很容易联想到又红又大的苹果，情绪也会变得欢快和活跃起来，所以乔布斯将手机品牌定名为“苹果”，无形之中就是给了消费者一种积极的心理暗示。而人在欢愉的情绪感染之下，自然就会提升自己购买商品的欲望。
“红苹果效应”不仅仅被远在大洋彼岸的乔布斯巧妙运用了，近在咫尺的香港地区有一家家具公司，将公司名称定为了“红苹果”，从1981年成立至今不过有着三十多年的经历，很多人对这家公司也并不大熟悉，但是近两年来很多人都将目光对准了这家公司。值得注意的是，红苹果家具公司最初引起媒体注意的却并不是什么家具，而是充满了神秘色彩的红苹果。
2010年3月31日，许多家网站上都发布了这样一则信息：
“英国有一句十分着名的谚语，即‘一天一个苹果，医生都赶走’。
也就是说，吃苹果对人身体健康有着很大的好处。比如清晨吃个苹果，能够清除昨晚体内的垃圾，而餐前吃个苹果又可以避免正餐时摄入过多的热量。对于爱美的女士而言，常吃苹果还能够保持良好的身材，滋养出水润的肌肤。苹果中所含有的营养元素还能给你的身体提供多种必需的维生素。”
同时还在这段话的下面注名：将在各大城市免费派发苹果，时间是4月1日。这则消息几乎在各个网站上同时出现，只是后面留下的城市名称和免费派发红苹果的地点不同，并且消息还特意在后面声明：
“这个愚人节不开玩笑！请相互转告。我们的甜甜红苹果等你来哦！”
消息一出，很快引发了很多网民的议论，因为发苹果的时间恰恰是4月1日愚人节的当天。这一天有人会发苹果，简直就像是天上掉馅饼一样，但附在这则派发消息旁边的那个红红的大苹果图像还是令许多人心旌摇荡，很多媒体的记者也纷纷走上街头调查：愚人节里的派发苹果行动究竟一个陷阱，还是一顿免费的午餐？次日，在南京、重庆、广州、天津等全国19个城市，或是繁华的地铁站出口，或是人流拥挤的街头，突然出现了一个个头戴假面具的男人。他们每个人头上都戴着一个大大的红苹果面具，有的甚至还穿着肥肥大大的红苹果服，身旁放着一个装满了红苹果的大纸箱子，格外引人注目。每当有人经过的时候，这些“苹果男”就会微笑着上前询问：“今天你吃苹果了吗？”然后拿出一个红苹果递了过去。当时，很多人对此都感到惊讶，但红苹果确实是免费送的。有记者曾怀疑苹果是否可以食用，但检验过后红苹果的确是百分百可以食用的，与市场上出售的苹果并没有什么两样，而追问这些“苹果男”是哪个公司时，他们都会指着送出去的红苹果说：“我们的网址就贴在苹果上。”原来，贴在苹果上的标签标注着红苹果家具的字样和它们的官方网址。至此，红苹果家具连锁店才露出了庐山真面目，并给人留下了深刻的印象。
和乔布斯的苹果公司一样，香港红苹果家具公司，同样以苹果这一在人们心目中熟悉的水果命名，同时又在一个特殊的日子——愚人节向外派发红苹果。据悉，此次活动香港红苹果家具公司，共在全国派发了三十余万个苹果。但实际上却收到了像苹果手机一样风靡一时的效果，让很多人都因此而牢牢记住了红苹果家具。
这种派发红苹果的举动，正是利用了红苹果给人们带来的从色彩到口味的独特感受。当收到派送的红苹果时，人们自然而然就会感受到一种十分愉悦的心情，情绪高涨，那么自然而然也就会在冲洗苹果的过程中发现贴在标签上的广告，从而迅速记住了红苹果这样一个家具品牌。
3．生存还是毁灭：粉红色与浅灰色的抉择
对于大多数人来说，不同的颜色能够给他们带来不同的感受。当人们的周围布满了明快、激昂的色块时，心情就会得到积极的暗示，而这个时候人体的新陈代谢也会加速，对身体健康起到积极的作用。
所以，视觉方面带来的积极心理因素，对于人们的心理健康同样是非常重要的。
1991年，伊拉克战争结束之后，派驻前线的战士们纷纷回到故乡。
战争虽然结束了，但是战士们的战争后遗症却久久不能消退，苏尼尔·沙利文中尉就是其中之一。在这次战争中，沙利文的运气糟透了，他原本只是一名负责后勤的二线人员，和敌人面对面的机会微乎其微。但就在他唯一一次和敌人正面交锋的过程当中，一枚燃烧弹在他的身后爆炸了，幸好战友将他救走，但是沙利文的背部却完全被毁掉了。动完植皮手术之后，沙利文的背上多了一块大约50平方厘米的伤疤，更严重的是，他左半边脸也被烧伤了，虽然做了修复手术，但如果仔细看，还是能够看出脸上的伤疤。
因为毁容、受伤的缘故，沙利文提前退役了，他回家之后将自己关在狭小的卧室里，沉迷于各种电脑格斗游戏。对于他的这一种情况，沙利文的父母非常担忧。他们请来了很多心理学专家开导儿子，但是这一切都没有起到太大的作用，沙利文依然一天天地消沉下去，脾气也变得越来越暴躁了。
这样的生活过了两年。两年后的一天，一名叫做简森·拉米尔的落魄学者路过沙利文的家，幸运地受到了老沙利文夫妇的邀请，在这里住了一晚。当天晚上，老沙利文夫妇将儿子的情况向这个面相和气的游学者述说了一遍，希望能够从对方那里得到一些帮助。对此，拉米尔表示他会暂停自己的游学计划，帮组沙利文走出困境。
在接下来的一个星期里，拉米尔一直想方设法和沙利文进行交流，但并未取得进展。在过去的两年多时间里，沙利文和他的父母也很少说话，近一年来更是没有说过一句话，对于一个陌生人，沙利文更不会去正眼看一看。
“初步判断，他是患上了抑郁症，这种疾病拖得时间越长，就越不好治疗，”拉米尔说，“现在我也说不清他目前是不是已经陷得很深了，但是直觉告诉我这一切都不会太难的。”
“好的，我们都相信您，请问您现在需要些什么？看在上帝的份上，请少收取一点诊金吧……”
拉米尔打断了老沙利文的话，直接告诉对方说：“我知道你们在过去两年里已经把钱花光了，现在我只收取你们1美元的诊费……好了，我的意思是，改变一个人不是一件容易的事情，我们需要慢慢来，现在你们把这栋屋子重新粉刷一下，最好用粉红色，但如果没有粉色，用绿色也可以。然后，再在沙利文住的那间屋子里开一扇小窗户。”
“在他的屋子里面开窗户？他会发火的。”
“不用担心，”拉米尔说，“我会有办法的。”
按照拉米尔的计划，老沙利文夫妇先是将墙壁里里外外粉刷了一遍，整栋房屋都显得温馨多了。随后，拉米尔偷偷从沙利文的电脑机箱当中抽走了一个金属芯片，结果他的电脑马上就歇工了。
当听到沙利文在屋子里面摔打东西的时候，拉米尔趁机假装自己学过电脑技术，他可以帮助沙利文修好这台老式电脑。拉米尔故意拖延修电脑的时间，他一会儿说缺少这个零件，一会儿说那个供货商没有将需要的器材送到位，这样拖拖拉拉过去了十多天时间。老沙利文自然也说服了儿子，在他卧室的墙壁上开了一个窗。透过这里，可以看窗外一行翠绿的大树。
半个月之后，拉米尔终于将沙利文的电脑“修好了”。但是这个时候沙利文的精神已经明显好了很多，他开始在屋子里走动，有时还会静静地望着窗外，不再沉迷于暴力游戏。看到沙利文的情况好转之后，拉米尔告别了这里，继续踏上了自己的游学征程。9个月之后，拉米尔再一次路过了沙利文的家，却再也找不到这一家人了——只有一栋被大火烧得黑漆漆的房屋还呆呆地矗立在这里。
原来，在拉米尔离开这里之后的第六个月，老沙利文觉得儿子已经完全康复过来了，于是他就和妻子张罗儿子的婚事。这个时候，粉色的房屋看上去未免太过幼稚，于是他们又将这间房子重新粉刷了一遍，让它变成了理性、普通的浅灰色。
正是由于房屋颜色的改变，给沙利文造成了巨大的心理影响。他回到家看见房屋变了样，马上将自己重新关进了“密室”。这种生活状态，很难找到女朋友，所以沙利文在连续3次求偶失败之后，再次消沉了下去。
终于，在最后一次恋爱失败后不久，沙利文彻底绝望了。一次在噩梦中醒来之后，他鬼使神差地点燃了一把火，一家三口从此长眠于地下。人们早就知道沙利文是“精神不正常”的，所以当地警方在没有找到任何线索的情况下，将这个案子当作意外性事故处理了。
对于沙利文一家的惨剧，拉米尔感到痛心疾首。他搜集了多方资料，将这些信息完完整整地记录成册，然后寄给了自己此前拜访过的心理学大师艾伯特·班杜拉。在研究人类心理世界这一点上，拉米尔和班杜拉有着很多相似之处。
在看完沙利文的故事之后，班杜拉表达了这样一个观点：“越来越多的人开始将色彩和生理疾病的治疗联系起来，这当然是非常正确的。因为不同的颜色会带给人不同的感官刺激，到最后形成不同的心理暗示，为疾病的治愈带来不同的影响。”
在造成沙利文情绪失控这一事件上，拉米尔和班杜拉在观点上形成了“统一战线”，班杜拉甚至更为直接地评价了这次悲剧：“恋爱失败只是沙利文抑郁堕落的催化剂，而房屋色彩的改变，才是造成他心绪大变的直接原因。”在班杜拉看来，颜色对于疾病治疗的影响是非常巨大的。
为了进一步阐明自己的观点，班杜拉从人在幼儿时期所接触到的种种情形分析了这一事件。
“粉红色为什么会化解一个人身上的戾气，起到镇定、安抚的作用呢？”班杜拉说道，“我们可以将事件回溯，甚至可以回溯到一个人的胚胎时期。要知道母体的颜色就是粉红色的，而且当幼儿出生之后，他们在观察世界的时候，粉红色的母体就是他们眼中最具吸引力的景象。”这样说来，在众多色彩当中，粉红色是最能激发起一个人童年记忆的颜色，当一个人的视野中出现这种颜色的时候，他就会在潜意识当中把对方定义成安全、温馨的。所以，在很多时候，人们只要一看见粉色的事物，他们内心当中接受他人、想要和其他人打成一片的意愿也就变得明显了。
具体到沙利文身上，他在受到了粉红色的色彩暗示之后，在他的潜意识当中逐渐形成了非常和谐、温馨的意象，当他将这种心理状态反映到实际行动上时，就表现为他尝试着和外界进行沟通，并且愿意和家人打成一片。当房子的颜色变成浅灰色调之后，沙利文的潜意识受挫，最终走向毁灭。
如今，利用颜色来帮助患者解除病痛，已经成为众多医师的常用方法。英国着名色彩专家奥格博士在自己的着作当中做了这样一个大致的分类：白色带给人纯洁无瑕的心理暗示，它可以帮助人们治疗高血压；紫色能够帮助人们强化记忆，并且对安抚孕妇有着显着的作用；黄色可以刺激一个人的血液循环，并且加速人体唾液的分泌，甚至在激发一个人的运动欲望方面，也有着非常重要的意义；棕色能够刺激人体细胞再生，这对于人体手术后的痊愈有着非常不错的影响。而对于上面那个案例扮演重要作用的“粉色”，奥格博士的解答是：“粉色会影响一个人的大脑，它可以帮助人体减少肾上腺激素的分泌，最后起到放松身心的目的。”
当然，这并不是说只要欣赏了一些五颜六色的色块，人们的身体就会变得越来越健康。实际上，这些颜色在帮助人们放松大脑、静心提神的同时，也会对人体造成一定程度的负面影响。奥格博士举例说道：“患有增生类疾病的人群，他们最好不要长期处于棕色的包围之中，因为这很有可能会使病情恶化。而让一个脾气暴躁的人一直处于红色环境之中，这个人情绪会变得高亢，那么，做出一些稀奇古怪的事情也就再正常不过了。”
因此，聪明的医师都会利用颜色本身的暗示性来辅助自己治疗疾病，但是每一种颜色也都有着各自不同的属性。人们需要因时制宜，在面对不同对象的时候做出不同的调整，直至找出一种相对合理的解决办法。
4．光与暗的对决，寻找黑与白中的“正”与“负”
在色谱中，存在着两个极端的现象：没有任何光线进入的黑色。
因为光线都被黑色全部吸收，所以没有反射出任何光线。也可以说，黑色是没有光线造成的，所以黑夜下的任何物体都是“黑色”的。而白色和黑色正好相反，白色是由所有的可见光调配而成，白色不会吸收任何颜色，把所有的光线都反射到了人的视线当中。黑、白两色是颜色中的两个极端对立、无色相的颜色。黑色、白色一直走在时尚的前沿，永远不会过时。它们有着其他颜色不可超越的无限虚幻的精神，互相映照，似乎主宰着整个色彩帝国。
黑色是令人不可思议的颜色，虽然它总给人带来消极、负面的能量，比如阴险狡诈、恐怖等，但是这些并不妨碍人们对黑色的偏爱。时尚界的潮人们都很钟爱黑色，有人甚至只穿黑色的衣服。黑色代表固执、冷酷，但是如果运用得当，黑色的衣服也可以让人感觉很神秘、迷人。
黑色没有色相，更能衬托与之搭配的颜色，具有百搭的功效。而在很多艺术设计或者室内装饰中，也经常会用到黑色。在日本料理中，大部分餐盘都是黑色的，很多食材也是黑色的。黑色可以增加食物的甜味，所以黑色的糕点使人感觉格外香甜。
黑色蕴藏着不可思议的力量，也是邪恶的象征。世界上很多国家都有关于黑色邪恶的传说。比如，死亡是黑色的，地狱是黑色的，魔鬼穿的衣服是黑色的，黑色的猫也让人觉得不祥。另外，黑色有一种威慑力，使用黑色会让对手感到压力，比如美国人曾经率领一支黑色的军舰和日本人对峙，给日本人的心理上造成了很大的压力。跆拳道中的黑带代表着最高的级别，象征不受黑暗势力的威胁。此外，黑色也代表隐形的、不存在的事物，在舞台剧的表演过程中，会有穿着黑色衣服的工作人员来布置和收拾道具，穿黑色的衣服表示他们是不存在的，可以被观众忽略的。在舞台剧变换场景时，往往会落下黑色的幕布以便后台重新布置场景，黑幕遮盖住了不希望被观众看到的场景，“黑幕”这个词已经引申为事件背后暗藏的玄机。
喜欢黑色的人可分为两种性格截然不同的人群：一种是善于运用黑色的正能量，他们大多生活在大城市中，成熟而稳重，通常具有迷人的气质，个性坚强，很会掌控各种局面，在黑色中散发出理性和智慧；另一种人却利用了黑色的负面能量，他们利用黑色进行逃避，他们大都在乎别人的看法，担心别人对自己的喜好品头论足，所以在挑选颜色的时候，会尽量挑选最不刺激人眼球的黑色。有些女性非常爱穿黑色的衣服，从头到脚全部是黑色，把自己用黑色包裹起来，似乎想突出自己的高贵和神秘，又或许是想掩饰什么。不过，这类人都很不自信，往往缺乏他人的关爱。她们的性格比较坚强甚至固执，即使遇到了自己欣赏的人，也不善于表达自己内心的真实想法。她们恋爱基本上不会顺利，最终很难和对方走到一起。因此，喜欢黑色的女性应该学会去改变自己，不要太固执于自己的观念。在恋爱期间多穿靓丽的色彩，这不仅能愉悦自己的心情，也能给对方一种亲切的感觉。
有一些人非常讨厌黑色，可能是在过去的经历中，黑色给他们带来了很消极的意义。黑色在很多场合的确令人厌恶，它给人带来的负面因素很多，比如绝望、失败、焦虑等。
如果黑色代表阴暗，那么白色则代表纯洁善良。从“黑白分明”一词中就可以看出，黑色是负面消极的代名词，而白色是正面积极的代名词。
白色在全世界都被认为是纯洁、神圣的象征。基督教中，白蛇和白马都具有神圣的代表意义，耶稣的象征色彩也是白色。在罗马神秘学中，驱鬼的魔符是白色的，天使也是穿白色衣服，所有精灵的法术也被称为“白魔法”。在印度的油画中，等级最高的婆罗门贵族都是身着白色服装，而且印度传说中的天堂也是白色的。在日本，白色是荣誉的象征，日本的神道教里充满了神圣的白色。
新娘的婚纱大多是白色的，因为白色象征纯洁和善良。白色婚纱最早出现在日本，在15世纪末，日本婚礼后的三天内，新娘都要穿白色礼服。发展至今，新娘只在结婚典礼仪式上才穿白色礼服。
白色虽然给人一种纯洁、高贵的感觉，但是同时也会给人冷淡、无情的印象。在中国的文化中，白色在某些场合是忌讳的颜色——白色是死亡、凶兆的象征。自古以来，某人死后其子孙都要穿白色孝服为其办“白事”，而且还要设白色灵堂。在战争中，“白旗”表示投降。
另外，做事情没有效果被称为“白费力”，奸诈阴险的恶人被称为“白脸奸人”，智力低下的人被称为“白痴”。显然，这些都是白色的消极意义。
喜欢白色的人通常有崇高的理想，无论是在事业还是感情上，都抱有很高的期待，喜欢追求完美；喜欢白色的人态度认真，多才多艺，会坚持不懈地朝着自己的梦想前进。
喜欢白色的人一般都很善良、单纯，比较顾家。这类人更容易受到环境的影响，无论是正面因素还是负面因素都可能会影响到他们。
所以经常穿白色衣服的人，也要多穿一些明亮的色彩来提高自己的自信心。此外，随着年龄的增长，女性也会比过去更喜欢白色。因为白色也是年轻人的象征，年长的女性或许想从白色中寻找青春吧。可以说，几乎没有人讨厌白色，如果有的话，可能是白色会勾起他们以往悲痛的回忆。
可以说，黑色和白色是色彩世界里的两个极端存在。它们都具有正面和负面的能量，坚强的人善于运用它们的正面能量，而脆弱的人则习惯于被它们的负面能量所控制。黑色和白色是色彩能量极致的呈现，是色彩中的两张王牌。如果人们积极主动，用自己的正面能量去掌控它们，它们就会为人们所用；如果人们忽略它们，固执于它们的消极意义，人们就会被它们所戏弄。因而人们应该寻找黑白两色的正能量，并且合理地利用它们，为自己的人生添加有利元素。
5．色彩中的七种武器
七轮疗法源于古印度的一种古老养生方式，在古印度盛行的瑜伽中，将人体分为七个能量中心。人身中的七个能量中心是以轮状呈现，所以被命名为“七轮”，七轮包含：海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。
七轮是能量的运行路线，在七轮的修炼体系中，人的生理、情绪、智慧等都受到七轮的控制和影响。一般情况下，注重心灵的人主要受到顶轮、眉心轮和喉轮这三个轮的影响；而注重物质的人，则受到心轮、脐轮、生殖轮和海底轮的影响。古老的七轮修炼的目的是提升海底轮的能量，使其沿着“中脉”向上，穿过百会穴进入顶轮，达到天人合一的境界。从中医上讲，七轮就是人体的七个气场，而“中脉”就是中医里的“督脉”，主要功能是控制人体经络的运行，调节五脏功能，抵抗“邪恶”的侵入。在现代医学里，七轮对应的是人体内分泌系统，修炼七轮就是维持内分泌系统的正常分泌，调节生理功能，缓解心理压力等。
色彩能量疗法是20世纪初一位医师利用不同的色光治疗生理疾病所用的疗法，后来被获得诺贝尔奖的尼尔斯·芬森博士发扬光大，他利用自然光和人工合成光源为几万名患者成功治愈了疾病。色彩能量理论表示，人不仅能用眼睛看到光，肌肤也能接收到色光，人体的七轮分别对应了不同的颜色，不同的心灵能量。
海底轮对应红色，位于肛门附近的腺体中心，生理上与排泄功能有关，同时也与人类智慧、灵性渴望等相关。在古印度的记载中，此脉轮主宰宇宙能量之门，可以让人们得到地球的能量，并获得生存的本能。当人们关注一个颜色鲜艳的红苹果或者是红樱桃时，人们似乎瞬间得到了充盈的动力以及和大地连成一体的亲密感受。如果一个人自身缺乏能量和活力，红色可以起到激励性的作用。另外，红色对应的是生殖器，如果想提高性生活质量，最好是让自己的周围充满红色。
在精神和情绪问题上，红色有助于提高人类在生存、安全、自尊、家庭生活等方面的品质。在生理上，红色有助于消除忧郁症、性冷淡、下背部疼痛、下肢无力、坐骨神经痛、免疫力下降等相关疾病。
生殖轮对应橘红色，是生殖器官附近的腺体中心，主要掌控性功能和身体的液体成分。在傍晚橘红色的夕阳照耀下，当人们将重心集中在此轮时，会感受到一种奇特的力量，它会教导你如何消除生命中不必要的烦恼，以掌握生活的平衡，并使人们懂得享受生活。这种能量会让人们发现认同或者反对并不是人际交往中的唯一定向，让人收获改善生命程序的独特能力。生殖轮主要掌控创造力和表现力，有助于改善精神和情绪上的过失，避免生活中出现犯罪的情况，还有助于去除泌尿、性器官、前列腺、肾脏等方面的疾病。
脐轮对应黄色，是处于肚脐附近的腺体中心，主控人类的精神和社会活动，同时也支配人的消化系统，控制人的胰脏、肾上腺分泌等。
黄色是智慧的色彩，主宰个人的权力和世界中的自我意识、认知等。
脐轮主要让人明晰自己在生命中所处的位置和对自身情感的认知，有助于提高自尊、自信和主观能力。在身体功能上，与胰脏、糖尿病、厌食或暴食、肝脏等疾病有关，可以缓解身体亚健康状况、心理压抑紧张或者自卑情绪等。
心轮对应绿色，位于心脏附近的腺体中心，控制人的呼吸循环功能，也控制胸腺和淋巴腺。它是人们能量系统中“爱”的中心，是心灵出现问题后将其治愈的重心。由于爱能治愈一切，所以对于人们有着非凡的意义。一旦人们的情绪受到创伤，比如分离、死亡、滥情、被遗弃等，都会损坏人的心轮。心灵的创伤会引起身体的疾病，需要人们以良好的情绪治愈，而懂得关爱自己是拥有健康心轮的关键。尤其是幼儿时期，更要保护心轮的健康，这是形成健康人格的根本。绿色有助于人们在精神方面对他人宽容、信赖和同情，让人学会随缘、无条件地爱。心轮的健康可以让人们懂得爱和被爱，减少由于爱恨、恐惧、嫉妒、灰心、愤怒、吝啬等方面产生的问题。绿色在生理上和心脏、血液、胸腺、肋骨、循环系统、肩部等有关联。
喉轮对应蓝色，位于喉咙附近的腺体中心，调节人体的精力和说话功能等人体的活动，同时也控制甲状腺和甲状旁腺。喉轮主控人的表达能力、意志决心和权威等。一个人如果能真实地表现自我，将有助于喉轮的健康。人们用喉咙表达自己的决定，而在生活中人们所做的任何决定都会在人体的能量上呈现出来，如果一个人不能自由表达或者抑制自己的愤怒，不能释放压力，可能就会引发喉炎。当一个人压抑自己心中的愤怒和不满时，所有的情绪就会堆积在喉咙，好似喉咙生有肿块一样。由此而言，维护喉轮的健康就要以真实的情绪表达自我。天蓝色能够让人冷静下来，学会对自己所做的一切担起责任，克服谎言，增强个人意志力。而在生理上产生的喉咙痛、初期感冒症状、声音问题、甲状腺功能障碍、牙龈以及牙齿问题都与喉轮的不健康有关。
眉心轮对应靛青色，处于脑的中央，主宰世俗和灵性，掌控心神功能，并控制脑下垂体等，被称为“精神中心”。它是人通往智慧的关卡，也是人获得智慧、直觉、理解力、宽阔胸怀的关键。靛青色的能量可以使人们获得区分事实、幻想甚至妄想的能力。人们通过对客观事实的接受，得到豁达乐观的心态。靛青色使人在心理上对真理敬畏，有助于提高情智，避免混乱等。另外，生理上产生的中风、失明、恐慌、脑肿瘤等都与眉心轮有关。
顶轮对应白色，位于脑顶，超越生理、心理范畴，只能用灵性和哲学来呈现。人类的精神是通过顶轮和外界沟通，通过此脉轮从自然中获得生命力，然后从这里传达到其他的六个脉轮。它是人们生命的来源，是人们与自然交流的工具。顶轮被人描绘成一朵莲花，盛开于一个精神被唤醒的身体之上。这个脉轮教导人们活在当下，并赐予人们灵性和精神之源。顶轮的不健康会导致人缺乏目标，失去生命意义，不能看到生命的希望，找不到灵感、价值等。
了解每个脉轮所对应的颜色、能量后，可以根据自己的需要做色彩能量冥想。首先以一种舒适的方式仰卧，然后调整呼吸开始冥想，比如想象腹部脐轮中心有一颗鲜橙，正发出甜甜的清香，这种能量从海底轮流向中脉，直到感觉全身能量充沛，再结束深呼吸，同时请感谢身体的每个部位。如果七个脉轮的能量都很充沛，并且能够正常运行的话，能量就能在“督脉”自由流动，遍及全身系统，让人从心灵到身体得到祥和、幸福、健康的感受。脉轮也会因为某些原因而导致负能量产生，如果人们能通过七轮疗法恢复正能量，将身上的压力、悲伤、恐惧通过脉轮释放，那么人们的情绪、心智也会随之恢复正常。
6．神奇的灵性彩油，颜色的力量维琪·沃尔女士出生于英国的犹太教家族，她的父亲是犹太神秘哲学大师。在维琪小时候，父亲常常带着维琪到附近的公园里游玩。
父亲会指着一种植物问她：“你觉得这种植物能治疗哪种疾病啊？”
偶尔父亲又会对她说：“找种植物来医治我的头痛吧？”维琪的父亲之所以这样，是因为他喜欢用这种寓教于乐的方式，让她学习治疗法。
父亲有意发展女儿对治疗法中“特征学”的直觉，这给维琪后来的研究带来了很大的帮助。
维琪习惯将自己平时收集的各种各样的天然药材放在工作室内。
一天晚上，她在工作室内静心冥想，突然接收到一种意念——她仿佛听到有声音在说“用水隔开来”，好像是已去世的父亲带给她指示，她不由自主地就跟着做了起来。她用自己收集的天然药材制作出了一种令人神迷的灵性彩油组合——底层是植物萃取物，上层是植物精油。
第二天，维琪的好友问她：“你这些美丽的瓶子是做什么用的？”其实，她自己也不知道，她猜想一定是用来美容的，上层是有色油性物质，下层是另一种水性色彩。瓶子摇晃时，会出现另一种色彩，水与油各占半瓶，和驴奶相似，而驴奶用来洗澡可以保持肌肤的光滑美丽。
这种比例其实最适合渗透皮肤，而且这种物质是天然的，不含任何人工添加的稳定剂。
在一次试验中，维琪发现它的功效比美容用品更强，并且具有神奇的疗效。一位偏头痛患者，将它涂在头部，疼痛缓解了很多。一位妇女长了脓疮，宝蓝色和深紫红色的彩油让她的脓疮症状改善了许多。
而其他颜色的彩油也可以用来治疗心痛和抑郁症等病症。
接着维琪又发现彩油的下半层象征购买者的“真实气场”，真实氛围与其他微妙力量无关，它位于肚脐上方的微妙之处。每个人都有自己的特殊气场，就像每个人的指纹一样不可复制。这种灵性彩油似乎已经超出了一般的治疗范围，它可以唤醒人们已经遗忘的记忆。在很多古老的智慧书籍中记录，人是有灵性的，人的内在灵性和色彩紧密相连。
灵性彩油可以帮助人类消除抗拒，了解命运只不过是机遇而已，所有的痛苦、疾病也只不过是生命历程的组成部分。因此，人们要坦然地面对忧伤、疾病，用爱去面对心灵的创伤，寻求生活中温暖的港湾。
把美丽的色彩传递到每个人的心中，开启人们的内在光芒，并使之成为心灵健康的人。灵性彩油以非常柔和的方式影响人的心理、情绪和身体，帮助人们净化心灵。
灵性彩油主要由基本的十四色组成。
红色象征人的热情活力，是生命的动力，是所有爱的基础。同时，红色代表了生存的问题，象征热情和坚强；负面表现为狂躁、愤怒等情绪。
粉红色象征无私的爱，只有当人们无条件地爱自己时，才能无条件地爱别人。人们要从学会爱自己、接受自己开始，不强迫自己过度付出，不让自己陷入痛苦。当人们全身充满爱时，周围的人也会被你所感化。
珊瑚色是充满智慧的温暖色彩，会把人们从过去的痛苦之中解脱出来，让人的心灵重新获得自由；珊瑚色是依赖和独立的象征，会教导人们发觉自己的价值，爱自己，这样人们就不会再需要依赖别人的爱了。
橘色是欢乐幸福的能量，可帮助人们脚踏实地地生活，让人们自由地在世界中穿行，不需要借助任何人的力量。它会帮助人们从压力挫折中逃脱，免受精神打击的伤害。
黄色可给人们带来智慧和勇气，让人们清楚自己需要什么，更加了解自己，并创造真正的自己。当感觉恐惧时，黄色可帮助人们找到真实的自我，积极地面对问题，摆脱困扰和挫折，并肯定自己的价值。
金黄色象征着自我价值，代表人从经历中收获的智慧能量。当人陷入复杂的世界，心理混乱迷茫时，它会让人重新肯定自己的价值，脱离虚妄的恐惧，焕发自己的光芒，展现自己的天赋。
绿色代表和平、成长，是使心灵恢复健康的根本因素之一。橄榄绿代表从自我的肯定转向和谐双赢的境界，同时代表着女性特质的包容和直觉性。无论男女都应该重视自己内在的柔和面，发挥自己温柔的特性，这样世界才会和平温暖。
蓝绿色代表自我沟通的能力，能帮助自己和内在取得联系，并获得充满创造性的生活。蓝色可以帮助人们发觉自己内在的导师，增加自我认识的机会，也可以帮助人们向外界充分表达真实的自己。
蓝色代表人们与他人沟通的能力，无论遇到什么挫折，即使陷入绝境也不要放弃，要相信除了自己，宇宙会庇护人们向前行进，一步步地走向光明。事实上，蓝色是具有男性气质的色彩，可令人身心宁静，具有镇静的疗效。而宝蓝色是具有神秘性的色彩，是夜晚星空的颜色。它象征着洞察力、直觉，使人们接受自然界传递给我们的信息，并看清事物的本质。宝蓝色可以使人们从更深的层次领悟事物的特性，感受事物的本质。
紫色是红、蓝色的结合，是具有宗教性质的色彩，象征高层次的智慧。紫色告诉人们，真正的灵性是脚踏实地的生活，真实地感受生活的存在。紫色是奉献的意思，是一种与自然合为一体的崇高精神。
紫红色是自然赐予的恩爱，包含着所有颜色的成分，但是却隐藏着自身的秘密，使灵性和活力并存，帮助人们发挥自己的潜能，帮助人们借助自然的力量，充满爱意地面对生活中所有的挫折。
透明色就像眼泪一样，能净化洗涤人类的心灵。它包含所有颜色的光能，强烈而美丽，使黑暗无法靠近，可以使人们忘掉悲伤，释放压力，消灭黑暗的负面意识，带领人们从无知中走出，开启新的人生道路。
通过自己挑选的灵性彩油瓶，可以更加了解自己、接受现在的自己，并绽放未来的自己。灵性彩油瓶反映了人的内在，可让人觉察到自己的另一面，释放被隐藏起来的自己。在不受任何干扰的情况下，用自己的直觉选出自己最喜欢的四个瓶子，而这四个被选中的彩油瓶子依照你选择的顺序分别代表不同的含义。
第一个被选出来的瓶子象征人们的灵魂，可反映出人们这一生想要学习的东西或者想要实现的愿望，代表人一生的任务和最终的目标；第二个选出的是治愈瓶，代表人们在人生中最大的困扰和障碍，如果人们能勇敢地去克服它们，人们将会得到上天专门为自己创造的礼物，这将是人一生中最有价值的东西；第三个选择反映的是人们的当下，显示到此刻为止，自身处于人生的哪一个阶段，是否达到了自己的目标，并帮助人们认识人生的进展和遇到的障碍；最后被选出的瓶子会告诉人们未来可能的境况，让人们提前为未来做好准备。
灵性彩油发展至今，总共有108种平衡油，畅销于世界各国，很受人们欢迎——这些美丽又具有灵性的彩油能帮助人们维持身心、灵魂的平衡。维琪·沃尔女士认为，人类虽然活在不可避免的恐惧和压力之中，但是我们依然可以创造新的期待和希望。她表示：“上帝用彩虹的光谱，实现了他对人类的承诺。”每个人生命的希望和创造都源于自己的心灵，我们需要的只不过是一些指引而已”。
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