懂梦的人有福
五彩缤纷的梦世界，给我们的生活带来了不少有趣的东西。让我们成了不用花一分钱就能梦游世界的游客，让我们可以到梦想到的任何地方去旅行。
除了感受梦给我们带来的神奇作用，我们还希望对梦有更多的了解，希望梦能给我们带来更有益的东西。这不是奢望，因为梦完全可以带给我们更多的东西。梦时时刻刻都在接收外界信息，分析各种情况，并且可以把潜意识的“思想”传达出来。它的“思想”对我们很有价值，主要体现在以下几点：
1.梦对人和事的观察要比梦者自己全面得多
在意识层，我们思考问题的方式是抽象的、概括的，对事物的观察是有选择性的。例如，我们听一个人讲话时，主要注意力都放在他讲话的内容上，至多能留意一下他的声调是否异样等。而在潜意识层，梦就像一个摄像机，它会把那个人的一切细节包括每一句话连同声调，每一个细微的举动都录下来加以分析。这样，对方任何一点点行动上的异常都会引起梦的注意。也就是说，梦对人对事的观察比意识层的我们细致全面得多。因此它可能会发现一些被我们遗忘或不被我们重视的东西。
2.梦能促使人们正视现实
人是高级动物，有语言、会思维，但也正是因为有了这些，人也变得狡猾多了，喜欢在一些美好事物掩盖下干丑恶的事情。人欺骗自己的事真是太多了，明明讨厌自己的父亲，但是想到父亲有遗产，结果就骗自己说“我有责任感，我有孝心，所以我会对他这么好”；明明是感觉到大款丈夫有了外遇，但是怕揭穿了真相反而会被丈夫抛弃，从而失去物质享受，就骗自己说“丈夫不回家是工作太忙”……但是在内心中，梦却更会直面现实，它知道事实的真相。因此，它能告诉我们许多真相，促使我们面对现实，不逃避现实，从而理智地解决问题。
3.梦更接近人的本能
人由于自欺，由于受种种观念的干扰，往往会不知道什么是自己真正想要的，只是盲目地追求一些社会上人人在追求的东西，看不到自己内心的真正渴望。梦则不会，至少是不大会犯这类错误。
4.梦能促使人心理健康
许许多多的心理问题都源于自欺，源于对自己内心的不了解。比如，一个小伙子和他的上司总也搞不好关系。他的上司为人并不坏，虽然稍有一点儿独断但是并不过分。他自己人缘也很好。为什么他就是不能和上司好好相处呢？原来，他与父亲关系不好，而他的上司无论从相貌或性格都有些像他的父亲，所以他把对父亲的不满迁移到了上司身上。如果他明白了这一点，他就可以把父亲和上司分开，对上司也就不至于心怀那么严重的偏见了。
梦的神奇功效
梦在我们的睡眠过程中占据了大约1/5的时间，有着非常特殊的地位和作用。每个人一生中如果把1/3的时间用于睡眠，假设享年80岁的话，用在睡眠上的时间大约是27年，在这27年的睡眠时间中用于做梦的时间至少有五六年时间之久。这么长的做梦时间，可不要把它看成是浪费时间。事实上，做梦是健康人的生理需要，无论是在生理上还是在心理上，都起到积极的作用。这些作用举足轻重，不可小视。
1.梦能调节和维持人的机体功能的平衡
心理学家通过对梦的深入研究，发现有梦睡眠能够对大脑起到刺激作用，而且这种刺激是有节奏的，可以使大脑保持一定的兴奋水平，从而促进机体的稳定运转。
我们知道，人的睡眠分为“慢波睡眠”和“快波睡眠”。在慢波睡眠中，当人进入中睡期和深睡期，其身体感官的敏感度会降到很低，肌肉处于完全放松状态，身体的动作也会大大减少。心跳和呼吸频率减慢，内分泌明显减少，生长激素增加，身体的新陈代谢下降，而细胞的蛋白质合成却会显著增加，这种状态能够有效地缓解大脑和身体的疲劳。而在快波睡眠期，梦境的产生可以周期性地给大脑提供刺激，提高大脑兴奋水平，使人的机体功能发生作用，保持人体内环境的稳定。
2.做梦有助于锻炼大脑的功能
德国脑神经学专家科恩·胡贝尔教授的研究成果表明，做梦是对大脑有益的正常生理活动，经常做梦有益于锻炼大脑的功能。世界上做梦越多的生物，脑子就越发达。
科恩·胡贝尔提出，人脑中有一部分细胞在醒着时不起什么大的作用，但在睡着后，这些脑细胞却进行“演习”，呈现兴奋状态，以完善其功能，因此人们就出现了做梦。科学家认为，人的智慧潜力是很大的，在一般情况下，只用了不到1/4，另外3/4潜藏在无意识之中，做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦重新组合自己的知识，把新的知识和旧的知识合理地结合起来，进行整理、储备，最后存入记忆的仓库之中，使知识成为自己的智慧和才能。
3.梦能给人带来愉快的回忆
脑中的一部分细胞在醒时不起作用，但当人入睡后，这些细胞反而活跃，于是形成了梦。梦能给人带来愉快的回忆。日本山梨大学发现，适当做梦还可延年益寿；做甜蜜的美梦，常给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受，使人头脑清醒、思维活动增强，这有助于消化和身心健康，对稳定人的情绪，促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人，将“祝你做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅。
4.梦境可以对人起到警示的作用
人们常说：“日有所思，夜有所梦。”现实生活中，人们往往会因为一时想不开，对很多事情耿耿于怀，为此而感到压抑、痛苦、焦虑或者气愤，说不定会因为一时冲动，做出什么不当的行为，而梦境有时候会对人消除苦恼，改变观念起到一定的促进作用。
例如，当一个人和他人发生矛盾，气愤难忍，准备第二天报复时，如果夜里梦见和人打斗引起伤亡等惨烈场面，醒来之后，往往就会反思问题的严重性，在全面权衡利弊之后，最终改变主意。这说明，梦能够帮助人们提高自控能力，改善心理状态，让人从中受到警示。
总之，做梦其实对人的身心健康是有一定好处的，因此，在生活中，对于一些梦境，我们不必大惊小怪，不要疑神疑鬼，更不要用迷信的方式去解释，而应该结合自身，对梦进行科学的分析和理解，并有效利用梦的积极作用，避免其消极影响。
梦是我们良师益友
梦是我们的良师益友，了解它，可以增进我们的心理健康，提高我们的心理素质，甚至使我们整个人生都因之改变。以下是梦对人们的指导作用：
1.梦能帮助我们完善自己
人的潜意识也会暗暗影响人的意识，就好像我们在房子里能听见树林里的风声，草地里的秋虫会闯入房子里，毒蛇偶尔也会爬入房子一样。有时连我们自己也感到奇怪：“我今天是怎么了？这么件小事就那么激动？”这些原因在意识中是找不到的，因为原因在潜意识里。甚至我们也有这样的念头“我今天怎么这么累，一句话都不想说。”而实际上，我们在这天对很多人发了火，而自己又不曾意识到，因此这怒就变成了一种累的感觉。这时的累是假感觉，怒才是我们的真情绪。
由此，我们可以看出，梦可以揭示出人所处的真实情绪状态和心理状态，从而帮助人们解决心理矛盾，化解情绪，启发人作出正确的人生抉择，使人走向幸福。
2.梦可以使人择善而从
我们的一生中，常常需要做出很多选择，比如，选择职业，选择妻子或丈夫等等。由于外界有太多的不可知，所以选择显得很重要也很困难。比如报考一个大学时，我们也很难知道这个专业在四年后是不是仍旧是热门，自己究竟更喜爱哪种工作，等等。每当我们面临这种选择的难题时，梦也会帮我们认真思考，作出它的选择，而它的选择几乎总是更正确的。这是因为梦对我们的内心更清楚，它知道我们真正想做什么。而且它能从许多细枝末节上得出对未来的判断。下面的例子便可以证明这一点：
比如，有一个男孩，他有自己的女友，不过他又认识了另一个女孩。那个女孩虽然没有他现在的女友漂亮但很有气质，他不知道应该选择哪个。一次做梦，他梦见了两个女孩，一个漂亮，另一个有气质。他分析这两个女孩分别代表他的女友和另一个他有些倾心的女孩。在那个梦里，实际上他也已做了选择，选择有气质的那个女孩而不是他的女友。如果事态继续发展下去，没有什么变化，那么梦中的主人将在恋爱上出现危机，因为他已在心里放弃了现在的女友，必将有一天他会在行为上放弃。
3.梦可以使人改善性格
性格不同的人，常做的梦也不相同。有些人觉得自己的梦很奇怪，梦中的自己和清醒时的自己性格截然相反。有的人很勇敢，但是在梦中自己却很胆小怕事。有时现实中十分善良的人在梦中却会仇恨他人。其实，梦与现实间的这些反差是有原因的。
一种可能就是，也许现实中的自己是伪装的，而梦中的才是真正的自己。一个怯懦的人，也许会刻意让自己显得勇敢，也许为了克服自己的怯懦故意去冒一些不必要的风险。如果是这种情况，梦者不必在日常生活中刻意去勇敢，以免增加心理压力，而应选择一个比较适宜于自己的生活方式。
还有一种可能是，梦与现实中性格相反也许是由于梦在提醒梦者，你的性格过分向某一方向发展了，现实应发展一下性格的另一面了。例如，的确很勇敢，该学习如何谨慎了。善良是好的，但要正视自己对别人还有仇恨这件事等等。比如和尚梦见自己挥棒打死了一个恶人，这也许是梦在提示他该发展一下性格中对恶的威力，而不仅仅是以自己的善心感化恶人。
4.梦可以帮助人改善人际关系
梦会对身边的人加以评论判断。通过释梦，我们可以获悉梦对周围人作出的评价，从而帮助我们了解周围的人。在了解周围人的基础上，可以改善人际关系。
比如有一位先生做了一个梦，梦中他的两个朋友合伙把另一个朋友杀了。他目睹了整个凶案的过程并且决定揭发那两个人。
在这个梦之前，其中的一个“杀人犯”曾来找过这位先生，在言谈中流露过对“被害人”的不满，暗示他要和“另一凶犯”一起作对“被害人”不利的事。这位先生当时没有在意，而他的潜意识却留心了这件事，晚上给他送信要他把这件事通知“被害人”。
由于梦敏感而又细心，它可以注意到别人的许许多多细微特征和不引人注意的言行，而根据经验可以从这些小的地方去推断其品行。比如说，当一个人说谎时，他的瞳孔会缩小。但是梦却能感觉到瞳孔变化带来的眼神差异，当一个人和你说话时瞳孔缩小时，梦就感到他不可靠。梦的这种判断也就是平时我们说的直觉。一般人不太愿意相信直觉，因为直觉说不出理由，但是事实证明，直觉往往是对的。
梦可以指导我们的生活
夜幕低垂的夜晚，生活中的你沉沉睡去，而另一个“你”在梦中却异常活跃起来，成为了夜的主宰。
梦在多数时候是不露声色的，让你几乎忘记了它的存在，然而在你最需要它的时候，它总是挺身而出，助你成功。
因为有些梦确实会影响做梦者的生活，如果能从这些梦中获得领悟，也许我们会获得许多改变的机会，有时还会获得成功的机会。有些梦境，往往会提供更多的领悟，往往与个人价值的实现密切相关。甚至在梦中，我们会更容易找到问题的答案。
不过，梦中人生对我们日常生活影响的程度，有多有少，这主要取决于我们如何善用我们的梦。有时向梦求助，会打开我们的创造之门，使我们解决冲突或探索新领域所花费的时间大大缩短。
许多宗教家与某些哲学家都同意下面的观点，我们白天所发生的事件，并不是巧合碰在一块，所有事件都映照出我们内在心灵的状态。而有的人认为，这些事件是吉凶祸福的预兆。还有的人把这些事件视为是我们思想、态度、信念的显现。不过绝大多数的心理学家、精神科医师、心理健康治疗专家都相信，我们并不是环境的被害者，而是创造了环境，换句话说，就是我们从日常生活以及从日常生活中所发生的事件里，创造了我们自己的经验。当然，我们对于自己的自我印象，以及对于世界与经验的信念，都影响到别人如何对待我们，还影响我们对人、对事的反应。如果我们把自己看成创造者，那么我们就能站在更有利的位置，善用这些事件，把它们视为意义深远的学习经验。
美国心理学家弗洛姆曾分析过这样一个梦：“我坐在一辆停在高山脚下的汽车里，该处有一条通到山顶的狭窄而陡峭的路。我犹豫是否该开上去，因为路看来很危险。但是一个站在汽车旁边的人叫我开过去并不必畏惧。我决定遵从他的劝告。于是我开上去，路越来越危险，已没有办法使汽车停止，因为那时不能回头。当我接近顶峰时，引擎突然停止，刹车失灵，于是汽车向后滑回去，并坠向万丈悬崖！我很恐怖地惊醒过来”。
做这个梦的人是一位作家。当时，他正面临一个选择，他可以得到一个赚很多钱的职位，但是他同时必须写他所不相信的东西。梦中鼓励他开上山路的那个人，是他的一位朋友，一个画家。他选择了一个赚钱很多的行业，做肖像画家，现在虽很富有却丧失了创造力。
弗洛姆对这个梦的解释是：开车上山象征着像朋友一样选择钱多、地位高的职业，但是，他内心中知道，这条道路是危险的。“在梦的图像里毁灭的是他自己的肉体，这象征了他的智慧与精神上的自我正处于被毁灭的危险中”。
梦使我们能洞察自己的内心，知道什么是自己真正的需要。在我们面临重大选择时，梦可以指导我们做出最好的选择。
梦可以反映现实
我们回首往事，往往会发出“人生如梦”的感慨；而当从梦中醒来，回忆梦中的喜怒哀乐、荣辱顺逆，觉得它们和现实生活相似时，又会有感而发：“梦如人生。”确实，梦不仅酷似人生，而且比人生更加丰富多彩，更具有诗情画意。再加上梦不受时间、空间以及自然法则、社会规则等诸多因素的制约，致使梦境千奇百怪，异彩纷呈。
有些人认为梦只是睡眠中的胡思乱想，是荒诞离奇的幻觉，对人生毫无价值。其实，梦常会起到与真实发生的事情同样的效果。从梦的积极意义上讲，梦启迪了人类，开发了人的智力，甚至为人类的文明进步作出了重大贡献，所以，有关梦的知识被称为梦文化。梦既能调节人体生理功能，又能调节心理平衡，故可称之为“人的天然医生”；梦能揭示人的心理活动，能比较公正地判断是非，能预演未来事情的进退得失，故可把梦誉为“智慧之师”。世间没有天堂，梦中却有让人幸福如意的天堂；生活中渴望又难以满足的，在梦中却能得到满足；在真实生活中，千方百计、拼命争取却得不到的，在睡梦中可以轻而易举地“实现”：穷汉可以成为亿万富翁，奴隶可以成为炙手可热的权贵高官，所以，也有人说梦是“人生的乐园”。
梦和人生是紧密地结合在一起的。在任何情况下，我们都能把生活事件看成像梦一样，这些事件不是偶然的，而是具有一定的意义，我们可以像分析梦一样诠释这些事件。
比如，一个物理系的大学生，忽然有一天觉得学心理学不错，于是他选修了心理学这门课。然而当他学习了普通心理学以后，感觉到心理学太枯燥了。尔后他做了一个梦，梦见自己到一个大百货公司去购物，想买一双比较时髦的鞋，但是在鞋柜旁只有一个年纪比较大的业务员，向他推销质量并不好，而且还有点过时的产品。他失望极了，无奈之中挑选了一双自己认为还过得去的鞋。然而一个星期后，他买的这双鞋就出了问题，鞋底脱胶，他找到商店，得到的答复是可以进行返修，但是质量仍旧不能保证。因为是自己挑选的鞋，责任要自负，他在心情懊丧之中清醒过来。
这个梦所显示的是大学生当时对学习心理学的真正感受，他觉得该学科使他失望，是自己选择失误，将来也不会学好，就跟梦中的坏鞋一样，“可以进行返修，但是质量仍旧不能保证”。大学生在梦境中意识到自己的错误选择，于是他改变了计划，放弃了这门选修课。
还有这样一种梦。那就是同一主题的梦会反复出现，不过内容有很大的变化。比如，先是梦见自己被困在一座窑坑里无法逃脱；接着梦见自己想出国但没有护照，只好退回；后又梦见自己在海上，想在一个海港里找到一条船，但是没找到，不知该怎样离开那里；最后梦见自己在家中，想外出，可是门开不开。用力一拉，门开了，就走了出去。
这一系列梦的主题就是怕出不去，怕被监禁，没法“逃脱”。梦者的生活中这种恐惧意味着什么，此处我们无须考虑。不过我们通过这一系列梦可以看到，这种恐惧多年来始终存在，不过越来越弱。先是被困，后来是开不开门。梦者本来感到无法逃脱，但在最后一个梦中，却脱身了，只是用了一点儿力气，就打开门出去了。这梦预示着梦者已经有了走出旧生活，迈向新生活的勇气和信心，而且他在现实生活中也已经找到了有效的途径。这种梦与其说是对现实的预感，倒不如说它本身就是现实的反映。
梦可以预示未来
有时梦中的境况会准时地出现在人们的眼前，人们把这种梦称为预感梦。预感的梦也常常被人们认为是对未来的启示，是时间对于人类的恩赐。
凡是大自然的变异，如地震、暴雨、天灾等之类，当它们处于萌芽状态之时，就会对人体产生一定的刺激。这种刺激在某些人的睡眠中即可形之于梦，入梦后不久就会发生。所以，这种先兆或先见一点儿也不神秘。对同一种自然变异，有的人反应可能灵敏，有的人则反应可能迟钝，有的可能见之于梦，有的可能不见于梦。这种先兆、先见犹如地震来临时许多生物都有异常反应一样，它并不是梦的认识功能。所以，社会生活的变化，会在人的精神心理中引起某种反应，进而形之于梦，甚至对未来也能产生某种预感。
我们的先人甚至今天许多的人往往认为梦带有一些奇迹性的启示，了解它们便可以预测更多的事情。
在我国，最早记录梦具有预兆作用的当属清代著名小说家曹雪芹先生，根据他对梦的预示作用的理解，他在《红楼梦》中虚构了二十多个梦，梦境成真的至少有两个：如《红楼梦》第一梦，甄士隐梦见一僧一道，梦醒后果然看见一僧一道。第五回贾宝玉梦游太虚幻境，饮仙醪曲演红楼梦，是全书的纲，此梦预示“金陵十二钗”及“副册”中人物未来命运，全书最终结局是梦境一一成真。好像甄士隐、贾宝玉都具有预示的超觉功能。二百年后的今天，曹雪芹先生对梦的认识仍具有代表性，也就是梦的确有预示作用。
梦兆这回事，经常为战事转折点添上悬疑离奇的色彩。据说，北非古国迦太基著名军事家汉尼巴在梦中预知自己会打胜仗，而英王理查三世，则在波斯沃思战场上战败阵亡之前，梦见许多“可怕景象”。还有人说，著名的军事家拿破仑在滑铁卢之战前夕，梦见一只黑猫，从一个军团那里走到另一个军团那里，又看见自己的军队溃散。有些研究梦的人会说，汉尼巴，理查三世以及拿破仑的梦，是因为醒时的恐惧在睡眠时投入脑子中而引起的。他们认为，这些军事首长清醒时的意识可能已经预见了事情的结果，入睡之后脑子把这些预感吸收，预感也就化为梦境了。
梅娜的爱人劳斯当兵后，梅娜突然做了一个怪梦，梦见劳斯被一块大石阻止在一个无法脱身的山洞中，再怎样费力也推不开巨石。第二年夏天，她又做了同样一个梦，只是这次梦中出现了一个城堡，城堡的出口让崩塌的巨石堵住，劳斯的呼救声就从那城堡中传出来的。
这次的梦给了梅娜一种预感，她觉得劳斯真的会在城堡中，就踏上了寻找城堡的路。一天，梅娜来到热窝的一小村庄外，她突然发现山顶上有一个城堡，就像梦中的城堡，她不顾一切地向城堡奔去。村民对梅娜的表现十分惊讶，也跟着来到山顶城堡废墟外。听了梅娜的叙说，大家都觉得好笑，但见到梅娜搬石头，双手都磨破了，只好来帮忙，谁知这样干了一天，奇迹出现了，石头下果真传出一个男人的呼救声，大家很快搬动石头救出这个人，这人果真是劳斯。
原来，劳斯在战斗中以城堡为掩体，可是炮火击中城堡，把他埋在了山洞中，好在洞中有水和食物，就这样活了两年……
是谁让梅娜做这个怪怪的梦，并且一遍又一遍地告诉她？谁说得清楚呢？这就是神奇的人类预感。
1966年，“阿贝凡”泥石流事件造成144人丧生。英国科学家在调查此事件时，发现在全国至少有几十人在泥石流发生前就做梦梦到了这次灾难，有32人在事故前把这种梦境告诉了别人。例如，某小学的一个叫爱丽尔·玛爱·琼斯的学生，在这场灾难前的第二天晚上，她就梦见自己去上学，可学校突然不见了。学校四周被轰隆巨响发出的浓烟吞没。醒来后，爱丽尔把这个梦原原本本地告诉了妈妈。但妈妈对女儿的叙述，只报以微微一笑，并不在意。结果两天后，泥石流暴发了，这个小女孩也惨遭不幸身亡，而她母亲为此悔恨不已。
香港《大公报》曾报道：美国乔治亚洲科布县消防局女队长碧琪·丹玲格尔，于1990年11月9日晚做了一个梦，梦见一架喷气式飞机坠落于一座公寓，引起大火，她率领一队消防队员前去扑救。第二天上班，她给大家描述了此梦，时为下午5时。一小时后，6时24分，消防局接到报告，说一架军用喷气式飞机在空中爆炸，坠落在史美纳区松树公寓区，而发生大火。当碧琪率领消防队员乘车前去扑救，到达现场时，众人发现，这正是碧琪描述的梦境地方。
不过现在这些都成了趣谈，在这里提醒大家一句：你千万不要为此而沉迷于梦中，生活在梦中，因为人生毕竟不是梦。就像一个成熟的人，如果事事都依从母亲的指教，那他就不可能长大。
梦可以平衡心理
在对梦的研究过程中，人们发现梦的调节心理平衡作用，就在于给意识或潜意识愿望幻想得到了满足，这样就在一定程度上，缓解了由于愿望未能满足而带来的心理压力。换句话说，梦的心理意义在于补偿，通过梦，潜意识可以指出或补充意识活动的不足，使精神活动更完善，更充实，使整个心理功能趋于稳定。人们可以通过自己的梦，从中获取必要的教益，这样做的梦有益于精神卫生，如运用得当，能使心理及行为趋于和谐。
为了说明这一点，我们举个例子。例如有人用一个规定的图画，并附有故事的开头，让受试者运用想象编造故事的结局。实验结果发现，受试者在清醒状态下，他们编造的故事结局大多都是愉快的，而经过有梦睡眠后，多数人编造的结果都不满意。这结果就说明人经过有梦睡眠后，常能从不利的方面看问题，使自己的心理适合于更为复杂的生活环境。
下面这个实验也能证明这一点：实验者让两组受试者在临睡前看一部非常恐怖的电影，然后让一组像往常一样，不受干扰地进入梦乡，而对另一组却不让他们做梦。第二天，再让两组受试者看同样恐怖的电影，结果两组区别很大。做梦的那一组反应不太强烈，而被剥夺了做梦权力的那一组则反应非常强烈。
梦在两个方面对心理进行调节，一方面是觉醒时紧张的心理活动，经过梦中的松弛，可以使其在梦中得到恢复，保证第二天重新开始紧张的心理活动。如果这种紧张的心理活动不经过梦的修复，持续进行下去，过不了多久，就会导致人的心理崩溃。另一方面是觉醒时的某些欲望不能达到满足，人们会因此而苦恼、烦闷，梦有时能使这些欲望在梦中实现，也就在一定程度上缓解这些欲望的要求程度，促进了心理平衡。所以哲学家尼采这样说：“梦是白天失去的快乐与美德的补偿”。
一位女士这样讲述自己的梦：“我梦见在家乡的一个鱼塘边上，我和我爱人在散步，看见鱼塘里有许多蝌蚪，旁边有许多人拿着瓶子把蝌蚪放到里面去，我看了很羡慕，于是，我和我爱人也开始学着他们的样子去抓蝌蚪，但是，我们怎么抓都抓不到，后来有人在旁边对我们说，你们应该一个人拿着瓶子在一边拦，另一个人去赶，我们按她说的去做，果然，我们也抓到了一只，那人一看到就说：咦，还是一只怀孕的蝌蚪，我听了很高兴。”
这位做梦的女士是一位结婚多年但一直未能怀孕的人，她和她丈夫都很想要个孩子，所以他们到处做治疗或找偏方。在这个梦中，蝌蚪象征男性的精子，而瓶子是女性卵巢的象征，而指点他们抓到蝌蚪的人也是在现实生活中对他们提供帮助的医生或其他什么人。
象征怀孕这类梦常出现在想要生小孩的女性梦里，也就是我们常说的“日有所思，夜有所梦”中的一种。因为妊娠现象是女性与生俱来的特权，所以这类梦多半象征着女性原始的生产愿望，而妊娠中的女性做这样的梦，也有可能是一种对生产平安与否的不安心理造成的。
由于人有喜怒哀乐，七情六欲；生活中有荣辱顺逆，酸甜苦辣，所以当一个人遇到不顺心的事时，总想发点牢骚，或与人争吵怒骂。而人们为了维护自己在别人心目中的形象，为了保持比较理想的人际关系，为了某些事务的成功，往往又不得不压抑自己，使之喜怒不形于色。从生理角度出发，当人有不良情绪时，适时的宣泄、舒解是明智选择。每当情绪不好，或白天与人闹矛盾发生纠纷之时，夜晚睡梦中就很容易做噩梦。梦境多是争吵、或怒骂或打斗等，当噩梦醒来，往往心境平静多了，并能比较明智地分析解决问题。梦的这种心理调节作用，就在于解决潜意识内部的矛盾，促成人的意识与潜意识之间的平衡。
梦能增强人的记忆力
人类有1/3的时间用来睡眠，但对睡眠的用途却了解甚少。研究人员说，做梦也许是大脑在重现白天的经历，把这些内容固定在记忆中。
研究人员利用先进的大脑成像技术观察到，在人们学习新本领和在梦境中畅游时，工作的是大脑的同一部位。这一研究是由比利时列日大学的皮埃尔·马凯主持的。在这项试验中，18名18～25岁的志愿人员被分成几组，试着在电脑屏幕上来辨别一闪而过的图形。当指定的图形出现时，按键予以确认。研究人员则利用成像仪监视受测者的大脑变化，观察各部分脑组织对葡萄糖和氧气的消耗状况。测试结果表明，接受测试几小时后去睡上一觉的人，醒来再测时反应加快，得分升高。用成像仪测试显示，当人们睡觉时，脑部活跃程度和血流量与参加测试时无异。研究人员说，这些受测者在睡觉期间，其大脑可能在整理刚才的经历，并记忆他们所学到的东西。
曾经有个科学家做过这样一个试验，他先让受试者在实验室睡眠5小时，于清晨4时30分唤醒他们起床，让他们观看一组线条画卡片，观看两遍后，要求他们凭记忆写出看见过的东西。然后让受试者上床再睡2小时，继续回忆看见过的东西。结果，凡是在最后的两小时睡眠中有梦的受试者，均无出现记忆下降，甚至还有所增强，他们能够回忆的画片数目不少于2小时以前，甚至能回忆出比2小时以前更多的画片。而最后2小时睡眠时没有做梦的受试者，记忆力均下降，他们能够回忆出的画片数目比2小时以前减少了。另外一组最后2小时未睡觉者，记忆力也较前下降了。
几乎同时，美国人也做了一个同样的实验，实验者准备了一组描写人品的形容词卡片，每张卡片上有一个形容词，诸如“雄心壮志的”、“专横霸道的”、“冷酷无情的”、“鲁钝愚笨的”等等。让受试者在睡觉前对卡片作两次分类，第一次按“我就是这样”与“我不是这样”的标准分类，第二次按“我希望是这样”的标准检出卡片。通过两次分类，受试者也把所有的形容词卡片阅读过了，然后将卡片盒拿开，让受试者凭记忆把阅读过的形容词尽量写出来，然后上床睡觉。在其中一组受试者刚进入快动眼睡眠时立即将其唤醒，对另一组受试者则在快动眼睡眠结束后将其唤醒。这样两组受试者的被唤醒的次数相同，不同的是前一组受试者被剥夺了有梦睡眠，后一组受试者则尽量保持了有梦的快动眼睡眠。次日早晨起床后，让受试者凭记忆再一次把阅读过的形容词尽量写出来。结果两组受试者的记忆均有下降，次日早晨能回忆出的形容词数目比前晚均少，但是剥夺了有梦睡眠的一组遗忘程度较尽量保持有梦的快动眼睡眠组显著得多。
20世纪60年代，法国心理学家文森特·布罗克和比埃尔·勒贡通过实验表明，经训练的大鼠在被剥夺快速眼球运动睡眠后，会忘掉如何通过迷宫。随后，一位波士顿的精神科专家彻斯特·比尔曼博士观察到，大鼠学会了在一个错综复杂的体系里避免触电而能取得食物之后，剥夺其快速眼球运动睡眠后再重复进行该试验时竟会饿死。造成大鼠遗忘的原因不是疲劳，而是缺乏快速眼球运动睡眠。
梦有助于人们的创造性思维
人们在梦中也会有发明创造，似乎令人难以置信，可事实上还真有不少梦帮助了很多科学家解决了悬而未决的难题的实例。古今中外，有不少的发明创造、文艺创作等是受了梦的启迪或是在梦中直接得到结果的。以下是一些在梦中发明创造的典型事例：
1.伊莱亚斯·豪受梦启示发明了缝纫机
美国技术员伊莱亚斯·豪从梦中得到启迪，进而发明了缝纫机，享誉世界。他想造一台机器来缝制衣服，但在试制过程中，由于穿在针眼里的线总是断掉，试验一直没有成功。有一天，他做了个噩梦：他被捆绑在一根木桩上，一群非洲人手拿长矛围着他又唱又跳，时而还将长矛尖指点他。此时，他发现每个长矛尖上都有个小洞。
当伊莱亚斯·豪醒来后，他把梦中所见与断线联系起来思考，顿时茅塞顿开，原来针眼的位置应该放在针尖上，难题便迎刃而解，缝纫机宣告成功诞生。
2.拉斯扎罗·约瑟夫·皮罗因梦发明了圆珠笔
匈牙利作家拉斯扎罗·约瑟夫·皮罗，用钢笔写作时，经常弄得到处是墨水痕迹，他为此很恼火。1938年的一个夜里，他做了一个梦：他正在工作室里写作，窗外传来人群的喧闹声，打断了他的思路，愤怒之下，他用他的钢笔向窗外的人群喷洒墨水，人们嘲笑他，他更生气，拿起枪就打，谁知从枪里飞出来的不是子弹，而是一滴墨水，人们见此笑得更厉害，皮罗气不过，顺手拿起写字台上的珠状纸塞到枪管里，然后又向人群开枪，但看见从枪管里只流出稀少的墨水。
第二天起床后，皮罗马上坐到写字台旁画出了圆珠笔的图样，这样圆珠笔问世了。
3.迪米特里·门捷列夫在梦中发现了现代化学元素周期表
19世纪俄国化学家迪米特里·门捷列夫花费巨大精力试图发现某种秩序原理，使之成为构成物质世界的基本化学元素之间的显然不规则关系的基础。一天下午，他在椅子上打瞌睡，他的家人在隔壁演奏音乐。突然，他在梦中了解到基本元素如同音乐中的主题和短句一样互相关联。醒来后，他拿起一张纸，写下了现代化学元素周期表。
4.阿尔伯特·爱因斯坦因梦提出了相对论
阿尔伯特·爱因斯坦年轻时做的梦。也是一个对科学历史极为重要的梦。他梦见他用雪橇沿着陡峭的山坡滑下，越滑越快，当接近光速时，他意识到头上的星星把光折射成他从未见过的色谱。这一景象给他留下了永生难忘的印象，他认为自己的整个科学成就就是对那个梦沉思的结果。此梦为他的成就提供了“思想实验”的基础，并通过它创造了相对论。
5.凯库勒受梦启发画出了苯环的结构式
德国化学家凯库勒很长时间搞不清苯的化学结构，有一天疲劳了，靠在暖炉前打盹，脑子里幻化出各种图形，其中梦见6条蛇互相咬住尾巴呈一环状，吃了一惊醒了，之后他很快就画出了苯环的结构式。
6.瓦格纳谱梦中得到灵感写出了《莱茵河三部曲》的引子
著名的古典音乐大师瓦格纳曾对写作《莱茵河三部曲》时的情况做过这样的描述：“开始的引子，一直没想出来，一次乘船过海，昼夜不能入睡。一天午后，觉得非常疲倦，便昏昏沉沉地睡着了。微睡中、似睡非睡中仿佛觉得自己沉在大海的激流中，听到流水往复澎湃的声音自成一种乐调，醒后便根据在梦中所听到的激流声，谱写成了三部曲的引子。”
7.罗埃维受梦启发证实副交感神经支配心脏是通过乙酰胆碱起作用
副交感神经支配心脏是通过乙酰胆碱起作用的，证实这一理论的著名的双蛙心连续灌流实验，就是1921年罗埃维在梦中设计出来的。据说第一次在梦中出现时，他兴奋地从梦中醒来，一看天还早，就又接着睡了，再醒来时却怎么也想不起来了，当时他后悔极了。好在苍天不负苦心人，他又一次在梦中想起来了，这回再不敢怠慢，一跃而起用纸笔记下并立刻去实验室工作起来。
8.希普雷克特梦中解出了玛淄上的字
美国亚达学者希普雷克特一直研究一块刻有文字的玛淄，但怎么样也看不懂。一次他梦见自己和一个巴比伦僧人谈话，那僧人告诉他：那两块玛淄是同一整块的两个碎片，希普雷克特后来把两块连起来看，就把上面的文字解出来了。
以上说明，创造发明的确可以来自梦中，但这往往是在醒时埋头于某一问题，呕心沥血、夜以继日，只是未能跳出常规思路，虽百思不得其解，而梦让人解放思想、自由联想，突然触发了灵感，将问题迎刃而解。
测试：由梦见的食物看你的愿望是否容易达成
题目：在梦中你一般会梦到什么食物呢？
A.梦到自己不停地吃
B.梦到吃青菜
C.梦到吃生肉
D.梦到吃狗肉
E.梦到很想吃，可是自己又吃不着
答案：
选择A：梦到一直不停地吃是个不好的预兆，代表你虽急于完成某件事却不尽如人意，没法完成。
选择B：梦到吃青菜的话，表示你最近生活不会特别好，也不会特别坏，过得相当平顺。
选择C：这里的生肉指的是血淋淋的整块生肉，而非一般可直接进食的生鱼片，如梦到吃生肉，代表最近可能会有打架之类的事情发生，容易受伤。
选择D：现实生活中只有极少数的人喜欢吃狗肉，若梦到吃狗肉，代表你受到排斥之意，近期恐有诉讼官司缠身。
选择E：若梦里出现了你很想吃却又一直吃不到的情况，代表你最近内心有某种期望无法达成，极希望能与人沟通或是完成某件事。
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