“大考大玩，小考小玩”可取吗
中考巡逻兵
晓宇是一名中考考生，信奉“大考大玩，小考小玩”模拟考前两天正好放了两天假，有些玩过了头，每天只看一两个小时书。这些举动还是很影响考试的发挥的，以致于模拟考晓宇的成绩突然下滑。
“大考大玩，小考小玩”，这是一句在学生中流传很广的说法。其实，这句话有失偏颇，即便是对于自身实力比较自信的考生，这种思想其实也并不可取。玩完以后每个人的情绪状态不一样，之所以有人说大考大玩，小考小玩，是针对备考过程中的心理来说的。
如果考生在初一就好好学习，初三这个时候就不会让自己像没有做好准备的那些同学拼命熬夜、拼命做题，因为他们已经做到了心中有数。这样的说法是针对不同人群的，我们不能完全地认为，所有人这么做了，成功了，就非常适合于自己。
中考急诊室
临近中考，在考生中，流传着一句“大考大玩、小考小玩”的戏言。在中考前，有一些学生玩“疯”了。在家复习不进去，整天看电视、上网，让家长很着急。老师倡导学生临考前应该“放松”，绝不意味着就是放弃复习。那到底“大考大玩、小考小玩”的这种说法可取吗？其实是因人而异，因复习情况而异的。
因人而异
专家认为，考试前还若无其事地“疯玩”的学生主要有三种：第一种是实力过人，不怕考试；第二种是在压力作用下极度焦虑的表现；而第三种则是长期打“疲劳战”，复习强度太大，心理无法承受。
第一种考生就像体育比赛中的顶尖选手，在比赛前一段日子里，不需要进行训练。这同时也是一种自信的表现。如果考生真有这样的实力，倒也不必临阵磨枪。但考前适当复习，能够稳定情绪，就像运动员的热身准备一样，还是不可缺少的。至于另外两种考生，他们需要适当的放松，但并不赞成“疯玩”。专家提倡正常的生活、适度的休息和调整，会取得更好的效果。
因复习情况而异
在中考前夕，如果自己已经做好充分准备，这时候放松一下，让自己的身心调整好，迎战中考就可以了。如果没有做好充分准备，对自己不是特别满意，建议这个时候抓紧时间，把基础的东西和考纲里面基本的要求认真做准备，这样的话可能心里会踏实，有利于考试发挥。
专家支招
考试前的几天，考生还是应该保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，这是为了收到“退一步，进两步”的效果。保持大脑皮层的兴奋度，这样才有利于考生在考试前夕保持良好的心理状态。因此，临近中考前，考生切不可进行跳舞、玩牌等娱乐以及剧烈的体育运动，避免和他人争吵。此外，考生最好不要玩电脑或上网。因为玩电脑、上网容易上瘾，会使考生对眼前的中考冲刺复习分心。
上课不能集中注意力怎么办
中考巡逻兵
初三学生小琳的母亲焦急地问道：“我女儿今年中考，可是上课总是不能集中注意力听老师讲课，学习成绩很不理想，我非常着急。孩子很听话，可就是上课听讲困难，我每天叮嘱也无济于事。作为家长，我该怎么办呢？“
一般学生都有这样的感受，考出好成绩的关键因素分别是注意力、记忆力和效率。其实这三个领域是相互交错、唇齿相依的。如果提高了注意力的集中程度，我们就会比较容易地记忆；如果我们能很好地专注于我们的任务，我们的效率就会提高。因此，集中注意力从根本上来说决定了我们是否能搞好学习。
学生注意力不集中，上课不能专心听讲，已经成为导致学生学习效率低下、学习效果不佳的主要原因，以至于造成恶性循环，使学生的学习兴趣减退甚至产生厌学情绪。
中考急诊室
注意力是孩子学习和生活的基本能力，注意力的好与坏，直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展，以及其升学后学习成绩的高低。其实，在孩子集中注意力用于学习的过程中，会遇到一些偶然因素的影响，而分散注意力。那么，如何使孩子的注意力集中呢？我们提出以下建议：
掌握情况，摸清原因
作为家长，要积极主动地与老师联系，知道孩子在哪些课上不专心，是因为听不懂，还是因为没有兴趣。只有这样，才能有针对性地补课和说服教育，让他跟上班上的学习进度。时间长了，孩子就会知道上课不注意听讲，还得补课，占用了课外学习时间。明白了这一道理，孩子自然而然地会开始专心听讲。
养成注意习惯
应该让孩子知道，为了使自己上课不“走神”，必须养成良好的注意习惯——从培养自己良好的坐姿开始。虽然一开始孩子会觉得不舒服，甚至还有些痛苦，但若坚持下去，就会逐渐明白这样做的好处了。
让孩子明确学习的目的和意义
家长要让孩子明白，在学习某门功课或完成某科作业时，必须对学习的目的和意义有明确的认识；每弄懂一个问题、做好一道题，都是在向成功之路迈出了重要一步，由此来提高自觉性，加强责任感，集中注意力。坚持这样做，即使注意力一时分散了，也会立刻引起自我警觉，把分散的注意力收拢回来。
帮助孩子，集中精力
让孩子做些放松训练可以帮助他们提高上课的注意力。首先，让孩子舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息。随后命令脚腕子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干休息。之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，它会使人在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。
专家支招
要想使孩子能集中注意力，还得注意方法技巧。例如，告诉孩子，如果在课堂上，当老师讲到他费解的问题时，可进行“自我提醒”，“现在我的注意力一定不能分散，否则我就越来越弄不懂了”；在课间十分钟时，一定要休息，因为激动紧张的心情有惯性，课间十分钟的休息，可以抵消这种惯性，使神经系统得到放松，从而有利于下一堂课迅速实现注意力的完全转移。
初三孩子迷上“闲书”怎么办
中考巡逻兵
孩子们往往抱怨：家长给我们买一些我不喜欢看的书，或者是全文字没有图画的书。也有的同学说：“我妈妈老是给我买《奥数》一类数学题书，我觉得我的学习负担已经很大了，她还在占用我的课余时间，使我的负担更大。难道初三的孩子就不能看闲书吗？”
十几岁的孩子总的说来自控能力不强，一旦看到传奇色彩极浓的惊险武侠小说和男男女女悲欢离合的言情小说，常常会看得入迷。武侠小说情节曲折离奇，中间免不了打斗凶杀的描写，小说中的那些孤胆擒敌的英雄、身怀绝技的武林高手，使孩子充满了好奇心，也崇拜得五体投地。言情书中那些卿卿我我的描写又对情窦初开的少女们充满了吸引力。看得连读书和作业都忘了是常有的事，甚至会想入非非，模仿情节，以致不能自拔。
孩子喜欢看“闲书”是正常的，不喜欢的孩子才真正应该让家长担心。各种各样、色彩缤纷的报刊、图书是孩子们获取知识的重要途径，对开阔儿童的眼界、丰富孩子的想象力十分有益。家长应该和学校密切配合，正确引导孩子看闲书。
中考急诊室
一些家长采取将书撕毁，严厉禁止孩子看课外书的粗暴做法是不可取的，这只能导致孩子看此类书越来越隐蔽，而父母又不可能一天到晚盯着孩子。我们主张运用引导的方法。
与孩子一起讨论
家长平时应多关心孩子的课外读物，如果发现你的孩子已沉迷于武侠言情小说之中，家长最好参与进去，同孩子一起讨论书中的方方面面，使孩子能正确认识书中人物行为的社会意义及其局限性。
让孩子分析书中的内容，从中受益
读了几本书后，可问问孩子这些书是否大同小异，问问武林中的人物为了得到秘笈，常常不择手段置人于死地，这种做法你认为怎样之类的问题，从而使孩子能冷静下来分析思考，从消极的盲目崇拜、模仿中解脱出来，从中获得一定的教益。
选适合孩子的书
家长应积极引导孩子转移阅读兴趣，帮助孩子选择适宜孩子看的、孩子喜爱的、内容健康的课外读物，使孩子知道在武侠言情小说之外，课外书的天地是很宽广的，让孩子在浩瀚的知识海洋中游弋，学会更多的知识，学到更多做人的道理。
让孩子知道看闲书的好处
家长要使孩子明白课外读物会使人更聪明、更能干。可先给孩子讲一些精彩的有教育意义的故事，然后告诉他这些都是从课外书上得来的，并翻给孩子看。这样激发孩子对课外书的兴趣，让他知道课外书中确实有许多动听的故事和使人变聪明的知识，从而激发他看书的欲望。
专家支招
在校学习应有明确的目的，看闲书只能作为一种课余的补充。同学们在校就读，课余的时间相对较多，尽可以让他自由自在地遨游书海中。但切忌把课外书带到教室里，把自习课、上课的时间都用上了，那是很不应该的。尤其是在上课看课外书，那是既违反纪律，又不尊重老师的行为，读课外书至此，也就失去了其本身的意义了。
孩子沉浸于网络游戏怎么办
中考巡逻兵
一名刚上初三的中学生，因为迷恋上了网络游戏，学习成绩一度下滑。这让家长感到非常无奈，尽管多次劝说儿子去读书，可儿子因为迷恋网络游戏，根本没心思学习。揪心的家长非常无助，不知道应该怎样挽救这个危机的考生。
近年来，随着网络越来越接近我们的生活，迷恋于网络游戏的孩子也越来越多。中考考生迷恋网络游戏，对家庭来说是痛心疾首的，对社会来说也造成了一定的危害，模仿游戏内容杀人者有之。他们放弃了学业、前途，而去追寻虚拟世界中的成就。作为家长，我们不管也不是，管的太严也不是。倘若处理不好，就会对孩子的身心健康造成不利影响。
孩子迷恋网络游戏主要有两种原因：第一，网络游戏确实是很好玩，不要说孩子愿意玩，不少大人也愿意玩，而且网络游戏是社会的东西，谁也不能把它彻底地禁绝。第二，孩子迷恋网络游戏，是因为他们厌倦了学习生活，学习中没有了乐趣，他们自然要想法找乐趣，于是找到了网络游戏。家长要分清原因，对孩子进行帮助，才会受到较好的效果。
中考急诊室
现在的孩子基本上都玩过网络游戏，有一些孩子玩游戏总是超出规定的时间，即使开始写作业，也是心不在焉，甚至在心里还默默地想着那些游戏技巧。久而久之，学习成绩下降。还有的孩子变得情绪波动较大，不愿意与别人交往。作为家长，要对网络游戏有正确的认识，并对孩子进行正确的引导和帮助，以此帮助孩子摆脱网络游戏的。我们建议家长采取如下措施：
家长要冷静，少动手、多动口
网络游戏因其新奇、刺激、富于创新和变化的特点满足了孩子们的心理特征，有很多孩子都是在不知不觉中迷上的。所以家长要理解孩子，切不可把责任全部推在孩子身上，更不可对孩子打骂、体罚。耐心地和孩子交流，真正走进孩子的内心，倾听孩子的心声，这样才能找到解决问题的突破口。
正确引导，合理安排孩子上网。
家长要多引导孩子上网，使孩子学会利用网络开阔视野，丰富知识。同孩子一起制订上网计划，周一到周五尽量不上，周末适当上，但每次时间不宜超过一个小时。
对孩子的进步要及时给予肯定和鼓励。
孩子离开网络游戏要有一个过程，尤其是那些“上瘾”的，这与抽烟的人不可能一下子把烟戒掉是同样的道理。所以，家长要有耐心，给孩子足够的信任和时间。更要看到孩子的每一点进步，去网吧的次数少了是进步，上网时间比以前短了也是进步，由主动进网吧变为被动还是进步，这些家长都要及时给予肯定和鼓励，从而使孩子增强决心和信心。这样才能帮孩子一步步离开网络游戏。
转移孩子的注意力
以轻松积极的娱乐方式逐步代替网络。如一些运动项目、旅游等，然后再将孩子的注意力逐步转移到学习上去。或者利用孩子的特长和兴趣，让孩子从特长出发做对别人有益的事，或者研究一个实际问题，让他思维集中在有益的事情上。
专家支招
给孩子买一台电脑是现在不少家长对孩子的奖励，但是在“发放”这一奖励时，要采取一些措施。比如把电脑放在客厅等公共空间，而不是明确地禁止或者是说教。由于电脑摆放在公共空间，可以给孩子一种无形的约束，使孩子不至于过分沉迷于电脑，同时也避免电脑成为孩子私密性的玩具，避免了孩子在心理上依赖电脑。
怎样对待孩子的信件往来
中考巡逻兵
一位家长说：“我儿子读初三，我希望他能在这一年中发愤读书，争取明年考个重点中学。但最近一段时间，我发现他书信往来频繁，常常在他的书包和书桌上发现同学的来信、贺卡、字条等。儿子对这些信件看得很重，不允许我有任何的盘问或打探。我虽然担心这会使他学习分心，但又不敢贸然采取行动。我该怎么办呢？”
现如今，学生写信交笔友的现象在中学校园里十分普遍。同学们热衷于这种交友方式，是因为他们受家庭环境和校园环境的影响，除了同班同学，孩子们很难找到同龄的朋友，所以特别渴望友情。但是，中学生现在还不够成熟，在择友方面有所欠缺；但也不能说初中生就不要交太多朋友，因为这种择友的能力同样也是能够培养出来的。
面对初三的考生书信往来频繁，不少老师和学生家长都忧心忡忡。因为中学阶段的学习任务比较重，学习时间比较紧，频繁的书信往来势必对紧张的学习生活造成冲击，一些性急的家长甚至对此做出了过激反应，比如，搜孩子书包，与老师联手卡压，甚至私拆孩子的书信，禁止孩子对外写信等。但这些举措收效甚微，有的甚至适得其反，常常弄得亲子反目。因此，正确对待孩子的书信就显得很重要。
中考急诊室
现在家庭结构大多是三口之家，父母和孩子。孩子是独生子女，没有兄弟姐妹，这样，孩子在家中就缺少同龄伙伴。加之现代社会的压力，父母常常忙于工作无暇陪伴孩子，他们在家的大部分时间都是独自度过的，自然容易感到孤独。因此，孩子才会进行书信往来。那么，应该如何对待孩子的信件往来呢？以下几点意见可供家长参考：
要端正认识，正确看待
中学时期的孩子正处于一个逐步走向成熟的年龄阶段，由于独立意识的萌动，他们很容易产生一种闭锁心理，由此滋生出一种孤独感。孩子经常给人写信，其实就是为了展示自我，同时也是力求打开心理闭锁，尝试与人交流。因此，家长应正确看待孩子的书信往来，而不应将其视为洪水猛兽。
要正确引导教育
为人父母者要多与孩子接触，多跟孩子谈心，让孩子明白中学阶段是人生的黄金时期，应充分利用好分分秒秒的学习时间，即便是课余时间也应好好珍惜。要让孩子懂得，与其经常花几个小时去给他人写一封信，不如把那些时间利用起来读几本课外书、听听音乐、练练书法或者锻炼锻炼身体。
有针对性地鼓励、教导孩子
家长要针对孩子自我表现欲强这一心理特点，鼓励孩子积极参加学校和班级组织的各种课外活动。这样既可以丰富课余生活，让其拥有展示自我的机会，又可以培养孩子多方面的兴趣、陶冶孩子的情操，使孩子得到全面发展。
专家支招
当孩子的道德标准模糊，与同学来往减少，与社会人士的交往增加，常有陌生人的电话、书信，所交的朋友不敢介绍给家人时，家长应警惕起来，这可能是孩子误入歧途的征兆之一。
怎样对待孩子的早恋
中考巡逻兵
一位家长说道：“我的女儿上初三了，正是青春期，偶然的一次我看到了男生给她写的情书，当时，我也没有说什么。后来我侧面问她，有没有人找你谈恋爱，她说没有，我问了多少次了，她都没承认。女儿的性格内向，又说不得、打不得，作为家长，我实在不知道应该怎么办。”
对于正处于青春萌动期的少男少女们来说，两性关系是一个神秘的伊甸园。他们在向往，他们在追求，有的人会沉湎在其中而无法自拔。孩子遇上求爱之事，关键是要看我们这些家长作为过来人应如何及时发现、耐心指导并帮助其巧妙解决。
中考急诊室
家长要了解一点青春期学生的特点，注意观察孩子的点滴变化，经常像春雨润物般进行疏导，使自己的孩子有明确的奋斗目标，把时间和精力投入到紧张的学习和有益身心健康的活动中去，您的孩子就会逐渐摆脱感情的困扰，顺利度过焦虑和躁动的青春萌动期。对于孩子遭遇求爱信的处理，家长可以注意以下几点：
不可急中出错
生活中有的家长一旦听说孩子遇上求爱之事，便大动干戈寻找对方家长理论一番，结果孩子还没怎样，家长已打得不可开交，把事情闹得沸沸扬扬。有的家长急忙找到学校要求调班、换位子，从此上学和放学的路上经常会有家长跟踪的身影，这样做无疑给孩子增加了压力。您说这是解决问题的好方法吗？
教孩子怎样面对第一次接到求爱信
家长要告诉孩子接到求爱信不必紧张，不可盲目效仿、不可取笑对方、更不可拿着求爱信到处传播以此来伤害对方。要在理解和尊重对方的基础上回绝。要知道拒绝不是伤害，是对自己和他人都负责的正确做法。
告诉孩子如何与异性交往
家长要教育自己的孩子与异性交往时要热情而有度，避免过分亲近，不要超越友谊的界限。遇上求爱不要答应，不要赴约。既要不伤害对方自尊，又要拒之有道，拒之有理，拒之有度，拒之有方。孩子不可以轻易接受异性赠送的礼品。孩子要学会自我保护和防范侵害。
教孩子回避
孩子如果要想摆脱求爱的人，首先要回避和对方独处，使之失去纠缠的机会。例如，对方约自己看电影，就说对不起，身体有点不舒服，需要休息；向自己借书，就说我正在看，不过没关系，图书馆里还有，你也可以去借。总之，让对方感到自己是在尽力回避。
让孩子正确对待求爱信
我们说过中学阶段，应该是汲取知识、身心健康成长的黄金时期，尽管异性同学间会产生一些朦胧的好感，但毕竟由于各方面的条件都不成熟，不宜将这种感情发展下去。因此收到求爱信后，既不要害怕，也不要慌乱，应平静地对待，尽量把求爱信对学习和生活带来的影响降到最低。
帮孩子正确认识早恋产生的原因
步入青春期的学生，由于生理上的变化，第二性特征的出现，必然促使其性意识的觉醒。此时在他们的心里滋长着对异性的好感和新奇感，出现对异性的思念、关注和接近的渴望。这种渴望只是青春期一种本能的感情萌动，它与真正意义上的恋爱是有区别的，因而是不成熟和不稳定的。
专家支招
家长不要对孩子的这种事情熟视无睹，任其发展，这样会带来不良后果。我们应十分自然地教育孩子，不必直接指责这种事多么不应该，多么不道德，多么可耻，而应借助比喻恰当地说明问题。
孩子有早恋苗头怎么办
中考巡逻兵
珍珍是某中学初三年级学生，人长得很漂亮，学习成绩很好，排在年级前十名，家长和老师都认为她是很听话的学生。但是上个学期，父母发现她在家里面并没有认真学习，而是把更多的时间放在了穿着打扮上。父母因此怀疑她有早恋的苗头。后来班主任反映，珍珍每天下晚自习后都和同班的一位男同学搂抱在一起，甚至接吻。父母得知此事后意识到问题的严重性，立刻与女儿谈话。但是，珍珍对于早恋一事却一口否认，说她和那位男同学只是一起回家而已，并说家里没有人信任她。
初中生处于生理和心理的快速成长期，在这一阶段，他们对异性充满了好奇与向往，渴望交到异性朋友。而进入初三，不少家长对孩子和异性交往的问题特别小心，生怕孩子误入“早恋歧途”，影响学习，更有一些家长给孩子下了异性交往“禁令”。
对待孩子早恋倾向或行为，专家认为，家长最应该做的事是鼓励孩子与同学广泛接触，在群体交往的过程中消除孩子对异性的神秘感，防止单独来往。孩子早恋倾向的，成绩突然下降；突然对描写爱情的文学作品、电影、电视感兴趣等等。
中考急诊室
早恋行为在带给孩子一些新奇和激动的同时，也往往伴随着隐隐的不安。这就需要家长及时对孩子进行相关的性知识和情感教育，面对孩子的早恋苗头，以下几点建议可供考生家长们参考：
冷静疏导
一旦发现孩子有早恋苗头，家长首先应保持冷静，以朋友身份分享孩子成长中的喜悦和烦恼，帮他们分析交异性朋友容易发生的问题，并提出一些合理建议。只用“堵”的方式常会事与愿违，会更激起孩子对异性的好奇心；再加上孩子由于青春期特有的逆反心理，家长和学校的反对反而促使他们走上早恋的道路。所以，只有疏导才是解决孩子早恋问题的正确途径，家长要多了解孩子的情感世界，掌握他们的心理活动。这样，一旦孩子出现早恋等问题，家长就不会再束手无策。
用暗示来代替制止
中考压力大，孩子更需要异性之间像兄妹、姐弟那样的情绪互补和交流。所以，只要是积极的，家长就不要过多干涉。如果孩子的行为确实出格，影响了孩子的正常学习，家长就要表明自己的观点，给予提示，帮孩子找到解决问题的方法。
引导孩子向积极方向发展
父母不必横加指责，而是可以说：“孩子开始喜欢异性了，我们很高兴，但是我们还不清楚你是怎么来处理这种情感的。”如果父母首先是接纳的态度，孩子就愿意和父母说了，孩子总是愿意依赖父母的。比如，父母还可以提醒孩子：“喜欢这个同学是可以的，但你们未来还有许多不可知的东西，比如大学能不能考上，考上后能不能在一起，你们还会遇到许多人，那时是否还会喜欢对方……”父母只要告诉孩子，现在喜欢不代表未来也喜欢，未来的可能性会有很多就可以了，不要说早恋是一件坏事情。
专家支招
早恋是每个孩子都可能面临的成长问题，家长不要把它当作洪水猛兽，对于青春期的孩子，父母不要刻意回避他们的感情问题，要去主动和孩子沟通。但是父母问及孩子感情问题的时候，他们都会有戒备心理，所以父母一定要控制自己的焦虑、担心或愤怒的情绪，要尽可能做到心平气和；如果有可能，家长可以从自己年少时的经历谈起，然后肯定进入青春期后都可能对异性产生好感，都可能面临如何处理两性关系的挑战，接着步入主题，询问孩子的情感生活，从而开展正确引导。
家长看电视也要有节制
中考巡逻兵
张先生的孩子今年上初三，平时特别喜欢看电视，每天晚上都要家长催着才能回自己的房间学习。前几天晚上吃过饭，张先生的妻子又像往常一样催孩子回屋里学习，可催了几次孩子都不肯回去，还坐在客厅拿着遥控器不放手。
看儿子不听话，张先生有些发火，可没想到孩子没有像往常一样回自己屋，反而理直气壮地说：“你们都可以不干工作先看电视，我为什么非要写完作业才能玩！”一句话堵得张先生夫妇半天答不上话。
很多考生家长并不注意以身作则，总是让孩子先去学习，然后自己看电视。这样的做法是非常不对的，会造成孩子心里的不平衡。
考生家长应该以身作则，让孩子不看电视去学习的时候，自己也应该关掉电视。
中考急诊室
教育孩子，学校有一定的责任，但更大的责任在家庭。为什么这么说呢？因为孩子的问题突显在学校，根源在家庭。孩子的学习，百分之八十是观察性学习，孩子最主要的观察对象是父母。
孩子的学习需要有相对独立的空间，如果孩子在房间里写作业，家长在外面看电视，独立的空间往往就起不到效果，这个时候孩子往往会把耳朵贴在房门口偷听。这说明家长的行为对孩子产生了干扰。即使把电视机的声音调到孩子听不见也起不到作用，因为重要的是孩子明白家长在做什么。试想，单位的领导关在屋子里打麻将，你在做着手头的工作的时候，心里会不会有想法呢？孩子可能会这样想：我从来没有看见爸爸妈妈拿起过书，凭什么让我看！这说明，学习的环境不仅要没有杂音，而且是要和谐的。
专家支招
家长对孩子的榜样作用非常明显。孩子学习、做作业时，家长千万别在一旁打麻将或看电视，而是应该看看书、读读报，给孩子留下一个“爸爸妈妈也很爱学习”的印象。
让偶像成为孩子学习的动力
中考巡逻兵
宋先生的女儿珊珊在一所初中读初三，家里经济条件不错。近两个月来，珊珊迷恋上了一档电视选秀节目，每到周末就坐在电视机前观看。几天前，宋先生的爱人发现家里抽屉里的210元钱不见了，多次追问之下，珊珊才承认是她拿了钱，都用来存手机话费为某选手投票了。宋先生跑到营业厅调出话费单子，发现珊珊最多时一天就花去80多元的短信费。
青少年追星大致可以分为三类：第一类是中性的追星，青少年只是喜欢明星的生活格调、艺术表现方式等；第二类是偏正面的追星，青少年对明星拼搏精神、顽强毅力等优秀人格品性的钦佩与崇拜；第三类是偏负面的追星，青少年盲目地崇拜明星的外表，甚至某种低俗的行为。
家长在得知孩子追星后，往往焦躁不安、举止失措，其实大可不必。从某种意义上说追星是青春期的一种正常心理。对于绝大多数青少年来说，过了这一特定阶段，追星情绪就会自然消退，对明星的追求也就自然会成为美好的青春回忆。此时，这些动人的回忆就具有正面的心理效应了。有一部分年轻人追星和崇拜偶像，能有自己独特的见解，能正确分析偶像的优点和不足，并以其优点为榜样，在学习和生活中严格要求自己，培养自己积极奋进的精神。
中考急诊室
中学生们对于偶像的问题基本上形成了自己独立的思考，并不是盲目地人云亦云。所以，家长可以通过偶像效应，增加孩子学习的动力。那么，家长应该怎么做呢？以下几点建议可供家长参考：
了解孩子所崇拜的偶像的背景
家长应该先试着了解孩子所崇拜的偶像的背景，看看孩子是被他哪个方面的魅力所吸引，判断这个偶像值不值得孩子去关注。
挖掘偶像的优点
如果孩子喜欢的是一个“优质偶像”，那么就要挖掘偶像的优点，帮助孩子正确追星。一些积极向上的明星，完全可以成为孩子的榜样，偶像的力量能够激励孩子成长进步。
让孩子看到偶像光环后的努力奋斗
引导孩子透过明星表面的职业、财富和社会地位光环看到明星努力奋斗的艰辛，使孩子们理解只有不懈的奋斗才能成功，同时理解只要不懈奋斗，就会有收获的那一天。
把偶像与孩子当时的学习情况联系起来
有一个初三的孩子很喜欢湖南台举办的“快乐男生”节目中的苏醒。他的家长在一番了解以后对他说：“我不反对你追星，在我看来，苏醒不但是个小帅哥，还是个好学的孩子。我查到苏醒的学习成绩一直非常优秀。他在读初中的时候，是年级的第一名。他的英语很出色，雅思考了8.5的高分。你要向苏醒学习，无论做什么都要坚持并且精益求精，要高标准地要求自己。”渐渐地，这个孩子从最初迷恋苏醒的歌深入到钦佩他的人格，学习比以前认真了，还常练习英语口语，说既然自己那么喜欢苏醒，英语就不该说得太差。
专家支招
处在中学阶段的孩子容易对偶像盲目崇拜，也容易产生过激行为。家长不要采取简单粗暴的形式批评阻止，而应正确引导和疏通，使其成为孩子成长的动力，减少负面影响。
如何激发孩子的学习兴趣
中考巡逻兵
不少初三考生的家长抱怨，无论怎样跟孩子强调学习的重要性，孩子都对学习不感兴趣。小明的妈妈说：“我家小明每天虽然也坐在书桌前学习，可是她大部分时间都在走神，而没有学进去。晚上复习‘熬时间’的情况非常严重。”孩子对学习没兴趣，实在让家长苦恼。
每个家长都希望自己的孩子轻松愉快地取得好成绩。但往往不尽如人意，有的孩子一谈到学习就头痛，怕读书、怕做作业。许多家长因此束手无策。是什么原因促使孩子厌学呢？主要是孩子对学习没有兴趣。一般来说，孩子的学习兴趣与他们的学习信心、成绩是相辅相成的。
兴趣是最好的老师。一个人如果做他感兴趣的事，他的主动性将会得到充分发挥。即使是十分辛劳和疲倦，也总是兴致勃勃、心情愉快；即使困难重重也决不灰心丧气，而是去想办法，百折不挠地去克服它。如果让初三的孩子去学他感兴趣的知识，学习的难度也许很高，但他丝毫不觉得累。因此孩子对学习的兴趣非常重要。
中考急诊室
为了提高孩子的学习积极性，充分发挥孩子的潜能和才智，使孩子在学习上有好的成绩，就必须激发孩子对学习的兴趣。然而，有许多父母，不知道如何来提高孩子对学习的兴趣。家长让孩子对学习产生兴趣，可以从以下几点入手：
培养孩子的好奇心
对于孩子来说，兴趣就是一种好奇心，而好奇心促使孩子求知欲的萌发。好奇心代表喜爱接触新事物，当一个人对新事物接触得越多，他就会越想知道更多，想知道更多，这正是学习动力的来源。
要使他尝到成功的滋味
要提高孩子的学习兴趣，先要使孩子尝试到成功的滋味。如果孩子一旦灰心失望就难以有进步。比如，当孩子的语文好数学差时，做功课就让他先做语文作业再做数学作业，如果程序相反，不仅数学做不好，语文也不会有进步。在做数学作业时，也要让孩子先做些简易的题目，然后再让他做些较难的题目。在考试时，也要告诫孩子要先易后难，这不仅能增强信心，还有助于克服考试恐惧症。一般是先将试卷大体看一遍，先做容易的试题，再做难题。由于可以消除考试中的精神紧张，做起试题来就比较轻松自如，常可取得较好的考试成绩。
培养独立进取的个性
学习动机与独立进取的个性是密不可分的，个性是独立进取还是被动退缩与学习动机水平关系密切。因此，上进心的强弱对学习影响很大。上进心强、理想远大，将持续地推动学习活动高效率地进行，而良好的学习效果又会给学习动机带来自我强化的作用。反之，缺乏上进心，没有远大理想，只能使学习处于被动状态，甚至恶性循环。
多鼓励孩子
对于孩子的好表现、好成绩，父母不要吝啬使用赞美之词。因为称赞对孩子会起到很大的鼓励作用。对于孩子的过错不要过于批评，因为过多的批评，会令他情绪低落，而犯更多的错误。以表扬为主的教育方式，对提高孩子的学习兴趣有一定的积极作用。
专家支招
常言道：“欲速则不达”、“水到渠成”。要提高孩子的学习兴趣，父母应该避免急躁情绪，不能操之过急，不能强迫孩子学习。如果逼得太紧的话，孩子就会变得焦躁、不耐烦，潜意识产生反抗情绪，变得健忘，把刚学会的东西很快遗忘掉。
初三寒假应该怎么过
中考巡逻兵
寒假，对即将面临中考的初三学生而言，这些天不仅语数外全部“寒加”，连体育都成了必须“补差”的项目。很多考生都不知道该如何科学的度过初三寒假。
过完寒假，初三学生就要面临中考了。对大部分考生而言，这个寒假，注定闲不下来，要为学业而忙碌。寒假是考生最好的调整身心期，初三寒假主要的任务就是既要兼顾学习，又要让身心得到放松。
家长在安排好孩子假期学习生活作息的同时，也要关注孩子的心理健康。多与之交流，缓解平日的紧张情绪，协助他们解决内心的矛盾。家长首先要明白，放假的时候应让孩子以休息为主，如果家长在假期把孩子的学习生活都安排得满满的，甚至比平时的学习任务还紧张，结果只会适得其反。
中考急诊室
过完寒假，初三学生3个半月后就要面临中考了，对于初三学生而言，这也是最后一个可以充分利用的假期。为了使考生能够度过一个充实有效的寒假，我们向考生及其家长提出下面几点建议：
制订学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科
比如：每天学习时间最少保持在7～8小时；学习时间最好固定在上午8：30～11：30、下午2：30～5：30、晚上7：30～9：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车；晚上学习的最后一个小时建议安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务做好。每天至少进行三科的复习，文理分开，喜欢和不感兴趣的科目交叉进行。
有计划地梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构
成绩落后的考生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初中学过的教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，课本中的知识点融会在一起，理出线索，留在中考后期复习用。
选择中考真题及时训练，收集和整理做过的错题
寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，以便于下一次复习。
有选择地进行“家教”或学科辅导
在找出学习的薄弱环节后，要根据考生的实际水平和学习需求，选择适合的“家教”或学科补习，但是不要过分依赖家教或辅导班。考生参加辅导后应及时消化课上所学的知识，不要就题论题，要灵活运用老师所讲知识举一反三，触类旁通。成绩好的考生，可以找些名校、名老师的辅导班讲解一些难题、拔高题。对于成绩相对比较差的学生，可以针对自己的弱项科目找一些基础班补习基础知识。
劳逸结合，学会减压
中考试题的趋势是越来越“活”，也更贴近生活。而寒假给考生提供了联系实际、贴近生活的好机会，考生应该充分利用。在每天的活动中，可以有意识地思考一些问题。学习疲惫时，还可听听音乐、和朋友聊聊天，不要把自己弄得太疲倦。看电视、看报纸，找朋友聊天，这些都是很好的放松方式，毕竟学和玩要相结合。此外，有什么事情要考生和家长要及时沟通，这样才有愉快的学习氛围。
专家支招
寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基础知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。
化解孩子寒假后的“开学综合症”
中考巡逻兵
杨娜是石油附中的一名初三学生，整个寒假，她把时间都花在了参加各种补习班上。每天早晨不到六点起床，准备和预习功课，然后赶往附近的补习班上课。吃过午饭，又去上其他科目的补习班。对杨娜而言，寒假根本没有休息时间。她告诉记者：“寒假太累了，简直就是第三学期，真想倒头睡上几天！”二十中的张倩也无奈地说：“寒假要上那么多补习班，要做那么多作业，这哪里是假期呀，比正常上课还累！”
过完初三寒假，已经开学一周了，但仍有不少学生在上课时心不在焉，哈欠连天。尤其是在寒假里忙着聚会或参加各种补习班的学生，更容易患上“开学综合症”。
“开学综合症”具体表现为厌学、疲倦、注意力不集中、失眠、健忘等症状。这些都是因为在假期里，许多同学过于放松，到凌晨还在看电视、玩游戏；部分同学把时间都用于学习，很晚了还在看书复习，养成了晚睡的坏习惯，把生物钟打乱了。而开学后要早睡早起，身体在短时期内不能适应紧张的学习，于是就患上了“开学综合症”。
中考急诊室
在度过了轻松热闹的春节后，想着又要面对作业、考试，一些学生对上学感到紧张不安，有的甚至有抵触情绪，一些家长也开始焦虑起来。“开学综合症”让部分家长和学生寝食难安。心理咨询师建议，新学期伊始，家长、学生不要有太大的压力，保持平常心，就能轻松度过。面对“开学综合症”，以下几点建议可供考生家长们参考：
家长与老师配合
针对开学一周里学生们“注意力不集中、瞌睡、健忘”等情况，老师要放慢课堂教学进程，教学难度由浅入深。此外，要保证学生有充足的课余时间，少留家庭作业。家长要督促孩子按时完成家庭作业。
与孩子多交流
对于孩子开学后心不在焉的情况，家长应该多关心、多鼓励孩子，多与孩子交流，关注孩子心理状况，帮助孩子克服心理障碍，树立自信心，学会主动地跟别人沟通，让其从正面的角度去迎接新学期。
调整孩子作息时间
寒假夹着春节，守岁、放鞭炮都是中国的传统习俗，孩子们假期也“疯”得很晚。现在，家长应督促孩子尽快调整作息时间，早起早睡，回到正常的学习生活轨道上来。
专家支招
家长要有良好心态。望子成龙是每个家长的心愿，一到开学时，很多家长都会给孩子定出一学期的目标，但有时目标定得过高，在行动上操之过急，会给孩子带来很大的压力，反而会影响孩子们的心情和学习兴趣。家长对孩子的期望值不能过高，目标要切合孩子的实际，并且要讲究方式、方法，不要一味给孩子加压。
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